西部志愿者个人工作总结例文600字（共5篇）

第一篇：西部志愿者个人工作总结例文600字

西部志愿者个人工作总结例文600字

这篇西部志愿者个人工作总结例文600字的文章，是特地为大家整理的，希望对大家有所帮助！

去年的7月，我参加了大学生志愿服务西部计划一年期项目。在那个激情荡漾、酷热的夏天，我离开了生活四年的学校，经过XX里的远征，从长征的起点来到了长征的终点，经过三天的培训，我来到了服务地：宁夏回族自治区隆湖开发区。

在服务期间兢兢业业、恪尽职守、奉公守纪，认真切实地践行志愿精神，踏实服务于基层群众。刚走出校园的我，有着火热的激情。和出发前想的不一样，基本上到了宁夏之后，工作都有了调整。XX年的7月，刚刚到来，也许是以前的志愿者没有表现很好，领导第一次谈话是说，好好工作，要不我就把你送回团委。刚出学校，来到宁夏，感觉不到自己被需要，感觉不到工作的意义。还好兄弟姐妹般的同事给了我信心，让我感到了一种未有过的踏实；工作，繁忙的工作给了我快乐，还有期待，使我很快的融进了隆湖开发区这个愉悦的大家庭之中。

首先是理论学习，我不是共产党员，也没有很高的觉悟，单位每周组织三次的学习，多多少少也学习到了一点，自觉还是算我国一个守法爱国的公民，但是感觉对于某些方面总是不够敏感，希望在自己的将来的学习中，更进一步。

工作方面，我一般在办公室是负责网络的维护，还有打字等方

面，在一年里面，维修电脑无数次，帮各位办公室同事安装游戏或者上门服务也好多次，打印文件，复印文件更是数不胜数。除此之外，就是协助办公室人员做好其他工作，一般是谁要我干嘛，就在门口大喊一声：郭雨！！期间还另外参加了一些其他活动，比如，参加了XX年初的全国农业普查，以及参加了本地区的社区选举换界工作，另外，我自己还和几位志愿者做了一个小小的助学活动，我们发展了13位1对1的资助者，他们将资助隆湖一站学校的孩子一直资助到他们大学毕业。另外还给10位学生资助到大学毕业。其外，我积极参加团委组织的活动，从未缺席。

一年，说短不短，说长不长，一年里，我从周围领导，同事以及团委各位领导，各位志愿者身上学习到了很多东西，很感谢国家给我这次机会，感谢大武口区团委，也感谢开发区各位同事领导对我的关心照顾。

虽然我在宁夏一年的服务结束了，但是志愿者的生涯并不会结束，在回到新的工作，新的地方之后，我必然要坚持精神，把志愿精神发扬广大。

第二篇：西部志愿者个人工作总结

西部志愿者个人工作总结范文

时光如流水般匆匆流动，一段时间的工作已经结束了，相信大家这段时间以来的收获肯定不少吧，为此要做好工作总结。大家知道工作总结的格式吗？以下是小编为大家收集的西部志愿者个人工作总结范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

作为20xx届一名大学毕业生，我积极响应国家号召，参加了“20xx年大学生西部支援服务西部计划”，选择了做一名西部志愿者。在人生新的起点上，从服务开始践行自己的青春承诺，能成为西部志愿者中的一份子让我觉得更自豪和骄傲。在服务的这段期间里，通过领导的培养和帮助，在各位同事的关心和引领下，我的工作能力、个人视野和见识、思想素质等方面都有了较大的拓展和提升。

主要体现在以下几方面：

一、思想方面

作为一名西部计划大学生志愿者，我时刻不忘青年志愿者服务宗旨，时刻不忘党的教导，弘扬并发展支援精神。面对工作、生活、学习中的诸多困难，不畏惧、不退缩，通过自身的努力和毅力去克服。与此同时，主动通过报纸、期刊、广播电视、网络等途径积极学习政治理论；遵纪守法，遵守单位各项规章制度及行为规范；对各项工作事务全身心投入，工作态度积极端正，并坚持学习法律法规，具有强烈的责任感和事业心。在繁忙的平时利用个人闲余时间温故并继续学习专业知识，让个人的专业能力紧随时代的发展。

二、工作方面

刚来时，单位领导安排我参加了全国第六次人口普查，人口普查工作繁杂，时间紧，任务重，对于刚刚大学毕业的我的确是有点困难，生怕自己什么都做不好。后来通过领导的培养和帮助，在各位同事的关心和引领下，以及一周的业务培训，我慢慢的对人口普查业务上的工作有了初步的了解；到了基层开展工作时，我开始对人口普查工作有了一定的认识，做起事来也要顺手的多了；通过领导、同事和群众的共同努力下第六次人口普查顺利完成。

人口普查结束后我回到单位里又开始了我新的工作，通过单位领导的教导和帮助，在各位同事的关心和帮助下，我渐渐的适应了新的工作。

在单位里主要是负责档案的录入管理、电话来电记录、收发、复印文件及办公室内外的卫生清洁工作。这一年的磨练使我从中学到了不少我平时学不到的东西。

我是xx，xx年7月，毕业于四川师范大学历史文化与旅游学院。为了积极响应团中央的号召，我毅然报名参加了大学生志愿服务西部计划，并有幸成为其中的一员。我被派到四川省XX市XX区团委工作。在接下来的一年时间，我先后在团委、街道办事处、风景区打造办公室工作。我在工作上勤勤恳恳，思想境界有了很大提升，生活上更加自立，学习上从不间断，得到单位领导同事的认可。总之，在这一年的志愿服务经历将使我终生难忘，它是一份宝贵的人生财富。它使我学到了很多学校理论没有学到的东西，尤其学会了怎样与人更好的相处，进一步丰富了我的人生阅历。

工作上，我一直秉承着踏实肯干、任劳任怨的工作作风。首先，无论来之前后有多么大的落差，都要坚定自己的信念。要既来之，则安之。由于我是刚走出校门，对共青团工作不是很了解，我被安排整理和收发办公室文件。整理和收发文件的过程其实就是了解和学习共青团工作是怎样运转的过程。在这段时间，我了解到了共青团工作是极其杂乱的，不是说没有头绪的那种，而是种类丰富，几乎涉及到所有领域。然而，共青团又是典型的没钱、没权单位，所以我们书记经常教导我们，“共青团的工作，一没钱，二没权，是需要团干部的激情来干的。”将县级共青团工作概括的很准确。在团委工作期间，我所做的工作主要包括：青年自主创业小额贷款项目，整理和完善XX区共青团历来文件资料，撰写各种材料、调研报告、信息、总结，办公室收发文件，小到办公室的卫生打扫，似乎做了很多，其实都是一些微不足道的小事，最重要的是我学到了很多。

比如，我虽然学文出身，但我的文字功底一直不好，而且没有耐性，但是通过撰写各种文字资料的过程，使我熟悉了一些文体的结构，文字功夫有所长进，但是个人觉得还需要进一步提高;在团委工作期间，我坚持每天打扫卫生，这成了我每天来办公室的第一件事情。我认为做人勤一点好，既能有个好的工作环境，又能给人留下不错的印象，这样的一个习惯，我也将它延续到了我接下了的工作。

我的第二份工作是在街道办事处团工委，为了拓宽基层组织联系青年和整合资源的渠道，增强基层团组织的活力，决定在全国各基层街道共青团组织中开展格局创新试点工作。我被派到街道办事处协助此次试点工作的开展。这对我又是一次很好的锻炼，因为之前在团委的工作是一种理论上对共青团工作的认识，这一次是在更加基层的街道办事处工作，可以更好的了解学习到共青团工作的方式方法。与群众，与青年打交道，了解到基层工作的中的困难和艰辛。更加体会到团的工作的多样性，复杂性。这次的工作经历给我最大的感悟就是基层工作开展确实很困难，这需要我们在这浮躁的年代，静下心来，耐得住寂寞，经的起考验，只有这样你才可能成功。

我的第三份工作，也是我作为志愿者在这最后的一个工作是在政府办公室，这也是一种巧合，因为我是学旅游管理的，刚好我们区政府正在着手打造国家4a级风景区—犀牛山风景区。我们领导也认为，作为志愿者应该到不同的地方，不同的岗位上接受锻炼。我也就抓住了这次机会，来到的犀牛山打造办公室，参加此次景区打造工作。这对于我又是一次全新的体验。

由于这次工作和前面团委的工作内容是截然不同的，我需要重新学习很多东西，这就是需要我在很短的时间内，了解并熟悉打造办的工作流程。我的主要工作，是整理打造办的文件资料，会议记录，每天的景区打造日志等等。工作很多，但是不复杂，因为我是新手，领导更多的`是带领我，让我去学习。我从中了解到了，一个景区的打造是需要牵扯到多方面的内容，建筑、规划、农业、土地、财政等等。基本上各个部门都要牵涉到，这就需要我们去衔接，更好的联系这些部门来为风景区打造服务。我每天的工作就是上山踩点，看看施工的情况，看看是否按照我们的要求在进行施工。这其中有时候还要和农民打交道，怎样和农民说话，让他们理解并支持我们的工作，这是一个大学问。由于风景区打造是一个长期工作，我没能陪它走到最后，这是我作为志愿者最大的遗憾，也是我以后回来最希望看到的。

思想境界的提升和认识的转变应该是我这一年的最大收获。记得一年前，我最大的心愿的是作为一名志愿者前往地震灾区服务，但是最后将我分配到达州XX区来，而且我认为XX区发展的很好，也不需要我为其做些什么。理想与现实之间产生了巨大的落差，最重要的是我一下没了方向，不知道自己为何而来?自己可以做什么?未来的路该怎么走?，加上期间自己亲人的生病，和远离亲人的孤独，使我一下子处于茫然之中。可是经过一年的工作和学习，使我对大学生志愿服务西部计划的意义有了进一步的认识：志愿服务，与其是说帮助别人，不如说是在帮助、锻炼自身，这是一个处于学校和社会中间的平台，在这个平台上，我们可以有更多的时间去思考、探索未来的人生道路。这是一个让我们在孤独中成长的平台，让我们懂得只有学会享受孤独，学会自立，你才可能成长，你才可能成为一个不会被社会淘汰的人，你才可能更好的服务社会!

好了，就写这么多吧，千言万语，道不尽我的感激之情，从最初的想立即离开，到现在对这里的同事、朋友、领导、这里一草一木的依依不舍，让我感慨万千。感谢让我有幸来到这里，认识了大家!真的很幸运能和大家相处这难忘的一年，能和服务单位的领导、同事共事，能和所有在西部服务的志愿者为西部的发展贡献自己微博的力量。希望这一年真的能够成为我们宝贵的财富，尤其是当我们面临挫折和困难时，它能成为一种动力，激励我们不畏艰难，度过难关。少则几年，多则几十年，当我们有能力时，一定不会忘记我们曾经奉献过青春的地方，当有人问起我们，我们将人生最宝贵的年华“浪费”在哪里时，我们可以自豪的说，是在西部，是在作为一名西部计划志愿者上!

最后，祝福西部，祝福四川，祝福达州，祝福我的朋友们!青山不改，绿水长流，友谊地久天长!

第三篇：西部志愿者个人工作总结

2011年西部志愿者个人工作总结

青春的选择，无悔的征途，当迈出医学校园的第一步，我选择了做一名西部志愿者，在人生新的起点上，在生活第一次经历磨练时，毅然的选择了西部。当第一次踏上远行西部的火车时，心中充满了对西部的向往和期待。当放眼望去大片大片的草地时，告诉西部，告诉自己：我来了。经过系统的培训很荣幸成为了新源县医疗卫生项目的志愿者，在新源县坎苏乡卫生院开始了我为期一年的志愿服务工作。时间荏苒，一年的志愿服务接近尾声，在服务的这段期间里，通过领导的培养和帮助，在各位同事的关心和引领下，我的工作能力、个人视野和见识、思想素质等方面都有了较大的拓展和提升。主要体现在以下几方面：

一、思想方面

虽然我不是一名党员，但在思想和行为上不敢松懈。作为一名西部计划大学生志愿者，一名医学专业的学生来讲，我时刻不忘青年志愿者服务宗旨，时刻不忘宣誓的那一幕，弘扬并发展支援精神。初次来到这里，面对工作、生活、学习中的诸多困难，从来不曾畏惧、不曾退缩，通过自身的努力和毅力去克服。遵纪守法，遵守医院的各项规章制度及行为规范；对院长分配的任务全身心投入，工作态度积极端正，具有强烈的责任感和事业心。在繁忙的平时利用个人闲余时间温故并继续学习医学专业知识。

二、工作方面

（一）健康档案的管理

在医院，我被分配到管理基本居民健康档案，工作职责范围主要是对居民健康进行采集、整理、归档、电子录入等。刚来卫生院时，居民健康档案刚刚实施3个月，面对这个陌生的工作，不知道该从何下手。通过阅读关于居民健康档案实施细则和有关考核方案，尽快了解了和熟悉了此项工作的职能、工作内容和范围。在院领导和同事的带领下多次下乡，进行系统的居民健康信息的采集，渐渐地学会了如何开展采集工作以及如何处理人际关系，为我以后的工作和个人发展奠定了坚实的基础。

（二）工作考核及信息上报工作

由于医院人员不足，工作繁多，我又对医院大大小小的信息进行整理，工作量的上报，健康教育的宣教进行负责。刚刚接手时，繁琐的事情找不到头绪，2010年年终检查即将开始时，手上的资料寥寥无几，那时候，不知道自己该做些什么。经过院长和同事的帮助下，我多次细读考核规范，进行信息筛选，经过两个星期的加班、加点。终于在年终考核中按时完成了任务。这次经历让我深刻体会到了作为一名志愿者应尽的职责，学习到了面对困难不退缩，不畏惧以及学会了如何掌握处理问题的能力。

另外通过整理信息报表，工作量上报，整理健康档案资料，使我意识到自己要有一份责任心，也学会了如何制作报表，如何更好的整理归类档案材料等具体工作，拓展了文案办公能力，提升了更加细致的工作态度及认真负责的工作品质。

（三）健康教育及免疫强化工作

另外，我还积极参加了医院组织的各项义诊、健康教育、宣传、免疫强化等活动。

2010年8月刚刚来到卫生院时和志愿者一起到南山牧场进行了一次健康义诊活动。为山上的牧民带去家的问候与温暖，那时候才深刻的认识到游牧民族生活的艰苦。更让我坚定了自己选择西部支援的决心和自豪感。2010年9月13—16日，由于医院需要，我被分配到村卫生室协助村医进行麻疹强化免疫工作。四天的麻疹强化接种中，有卫生室定点接种转为入户接种，挨家挨户的寻找接种的儿童，有的村民居住的地方比较远，路不方便，虽然这样，我们还是在16号卫生局、防疫站规定的时间内完满完成了接种任务。接下来的儿童乙肝疫苗接种，同样是采取定点接种和入校接种，经过我们的努力，原定于三天的接种工作我们只用了一天半的时间，超额完成预期目标。

2011年3月、4月的全国儿童脊髓灰质炎接种，我被分配到接种点进行接种工作。虽然3月份还下着雪，但接种工作未曾停歇过，经过两轮的免疫强化，按时完成了接种任务。

同时制定医院关于居民健康档案管理、考核、使用管理制度。每月定期举办健康教育活动，策划、整理健康教育活动20次。积极开展艾滋病、结核病、食用碘盐、无烟日宣传等活动。在这些活动的参与过程中使自己更进一步认识到作为一名医学生肩负的责任和义务，进一步提升了思想觉悟。

三、专业知识的学习

在院领导和同事的关心和帮助下，经过一年的学习，基本掌握了临床常见病、多发病的诊断和诊疗措施。熟练的掌握了病历书写和处方书写规范。为以后的临床工作打下了坚实的理论基础，同时也为自己以后的医学生涯奠定了实践基础。

四、存在的不足

一年的的服务很快就要结束了，在这短短的一年时间里我学到了很多专业知识及收获了许多基层工作经验，深刻的意识到了志愿者生活是帮助他人人生充满希望的岁月。但也意识到自己读不足。一是对边疆地区的情况了解的不够全面。二是对少数民族语言交流方面还存在着不能完全沟通。三是对自己的专业技能和业务水平还有待提高。四是对基层工作做的还不够细致。

五、今后努力的方向

针对自己存在的不足，虽然不能继续在服务地磨练提升，但我将在以后的工作中，认真反思，加以改进，时时开展自我批评，严格要求自己，坚持不为私心所扰，不为名利所累，不为物欲所动；行动上要增强奉献意识，不计得失，尽力尽心干好每一项工作，做到不抱怨、不计较、不拈轻怕重，待人宽，对己严，勇于奉献，正确对待领导交付的任务，保持昂扬向上的精神状态，细心认真，有条不紊地处理每一项工作，提高自己综合素质。把志愿精神发扬光大，树立正确的人生观和价值观，不断提高自身素质，为社会贡献自己的一份力量。

志愿者：***

二〇一一年六月十八日

第四篇：西部志愿者个人工作总结

西部志愿者个人工作总结

青春选择，雄心万里，迈出大学校园的第一步是选择了做一名西部志愿者，在人生新的起点上，从服务开始践行自己的青春承诺。成为了仁寿县关爱留守儿童项目的志愿者，服务于眉山市仁寿县林业局。在服务的这段期间里，通过领导的培养和帮助，在各位同事的关心和引领下，我的工作能力、个人视野和见识、思想素质等方面都有了较大的拓展和提升。

主要体现在以下几方面：

一、思想方面

虽本人尚未成为党员，但在思想和行为上以一名党员的高标准要求自己，积极向党组织靠拢。作为一名西部计划大学生志愿者，我时刻不忘青年志愿者服务宗旨，时刻不忘党的教导，弘扬并发展支援精神。面对工作、生活、学习中的诸多困难，不畏惧、不退缩，通过自身的努力和毅力去克服。与此同时，主动通过报纸、期刊、广播电视、网络等途径积极学习政治理论；遵纪守法，遵守单位各项规章制度及行为规范；对各项工作事务全身心投入，工作态度积极端正，并坚持学习法律法规，具有强烈的责任感和事业心。在繁忙的平时利用个人闲余时间温故并继续学习专业知识，让个人的专业能力紧随时代的发展。

二、工作方面

在局里，我的工作职责范围主要是负责林业产业方面的相关事

务。刚来局里的时候，通过阅读关于林业产业的文件材料及相关文献，尽快了解和熟悉了产业办的职能、工作内容和范围。在领导的带领下多次下乡，了解县里林业工业园区的发展情况与规划，学会了如何开展基层林业工作以及如何处理人际关系，为我以后的工作和个人发展奠定了坚实的基础。

12月份，由于全省要在眉山市召开林业产业工作会，省里林业工作者将要来仁寿县参观兴盛家私工业园区，为了使会议顺利进行，在会议前一个月，多次跟随领导下乡，到工业园区进行实地考察安排参观路线，完成会场布置。这次经历让我了解了会议安排流程，并切身参与实践了会议安排的具体内容，以及学会如何处理紧急情况。另外通过整理项目报表，汇报林业招商引资情况，整理林业档案资料，使我对仁寿县的林业项目及林业现状有了进一步的了解认识，也学会了如何制作报表，如何更好的整理归类档案材料等具体工作，拓展了文案办公能力，提升了更加细致的工作态度及认真负责的工作品质。

另外，我还积极参加了团委组织的各项活动，和志愿者一起到敬老院探望孤寡老人，为他们带去家的问候与温暖。由于服务单位事务繁琐，关爱留守儿童的服务就只有在周末开展，通过几周的调研了解了周边建筑队农民工子女的学习、生活情况，对相对集中的农民工子女的学习进行辅导。2011年3日参加了由县团委组织的关爱留守学生的活动，到学校为同学讲课，通过言传身教鼓励他们好好学习。同时，参加了团委召开的关爱留守学生的工作会议，学习了会议精神，并认真听取了几位志愿者关于他们乡镇如何开展关爱留守学生活动的发言，受益良多。在这些活动的参与过程中使自己更进一步理解党中央关于建设和谐社会的精神，进一步提升了思想觉悟。

通过半年的服务我学到了很多专业知识及收获了许多基层工作经验，深刻的意识到了志愿者生活是帮助他人人生充满希望的岁月，在这片土地志愿服务虽然短暂，却让我深刻意识到了全心全意为人民服务的真正内涵，无论在什么岗位，无论从事什么职业，奉献的精神是必备的基本素质，在以后的工作中我将会更加努力地不断提高自身修养，勤于学习、勤于思考、勤于总结、敢于摸索；见贤思齐，增进同事沟通，共同学习，共勉互助，培养更强的工作主动性和团队协作力，提高工作效率，进一步树立脚踏实地务实的工作作风；以高度的使命感与责任心去完成为民服务的使命，融入社会回报社会服务社会！

第五篇：西部志愿者个人工作总结

西部志愿者个人工作总结

（肖双龙 2011年8月16日）

作为2010届一名大学毕业生，我积极响应国家号召，参加了“2010年大学生西部支援服务西部计划”，选择了做一名西部志愿者。在人生新的起点上，从服务开始践行自己的青春承诺，能成为西部志愿者中的一份子让我觉得更自豪和骄傲。在服务的这段期间里，通过领导的培养和帮助，在各位同事的关心和引领下，我的工作能力、个人视野和见识、思想素质等方面都有了较大的拓展和提升。

主要体现在以下几方面：

一、思想方面

作为一名西部计划大学生志愿者，我时刻不忘青年志愿者服务宗旨，时刻不忘党的教导，弘扬并发展支援精神。面对工作、生活、学习中的诸多困难，不畏惧、不退缩，通过自身的努力和毅力去克服。与此同时，主动通过报纸、期刊、广播电视、网络等途径积极学习政治理论；遵纪守法，遵守单位各项规章制度及行为规范；对各项工作事务全身心投入，工作态度积极端正，并坚持学习法律法规，具有强烈的责任感和事业心。在繁忙的平时利用个人闲余时间温故并继续学习专业知识，让个人的专业能力紧随时代的发展。

二、工作方面

刚来时，单位领导安排我参加了全国第六次人口普查，人口普查工作繁杂，时间紧，任务重，对于刚刚大学毕业的我的确是有点困难，生怕自己什么都做不好。后来通过领导的培养和帮助，在各位同事的关心和引领下，以及一周的业务培训，我慢慢的对人口普查业务上的工作有了初步的了解；到了基层开展工作时，我开始对人口普查工作有了一定的认识，做起事来也要顺手的多了；通过领导、同事和群众的共同努力下第六次人口普查顺利完成。人口普查结束后我回到单位里又开始了我新的工作，通过单位领导的教导和帮助，在各位同事的关心和帮助下，我渐渐的适应了新的工作。在单位里主要是负责档案的录入管理、电话来电记录、收发、复印文件及办公室内外的卫生清洁工作。这一年的磨练使我从中学到了不少我平时学不到的东西。

三、存在的问题与不足

虽然通过这一年的工作学习，不断地增强了自身素质，但是依然存在许多不足之处。第一，沟通能力欠缺还有待提高；第二、独立处理工作能力不足，需要进一步加强学习、锻炼；第三、由于办公室工作繁杂，使得学习的时间还远远不够，需要加大学习力度，不断增强自身素质；第四、公文写作与要求还有差距，在格式、用语、主题词等方面还不能

熟练运用，文学水平不高，再加上公文理论知识的欠缺，使写作的文章缺乏深度。

四、今后努力的方向

第一、树立终身学习理念，坚持学以致用。制定切实

可行的学习计划，及时掌握新知识，加强经济理论知识学习，并注重理论与实际想结合，切实做到“多看、多听、多写、多想”。第二、克服年轻气躁，做到脚踏实地，提高工作主动性，不怕多做事，不怕做小事，做事要细心，在点滴实践中完善提高自己。第三、继续提高自身政治修养，树立踏实地的工作作风。以高度的使命感和爱岗敬业的事业心，扎实的完成领导所交给的任务。工作中多动脑子想办法，多和其他科室同事交流，加强联系，共同学习，提高工作效率。第四、要勇于实践、善于学习、敢于摸索、勇于思考、善于总结，切实增强业务知识，提高服务水平。

通过这一年的服务我学到了很多知识及收获了许多基层工作经验，深刻的意识到了志愿者生活是帮助他人人生充满希望的岁月，志愿服务虽然短暂，却让我深刻意识到了全心全意为人民服务的真正内涵，无论在什么岗位，无论从事什么职业，奉献的精神是必备的基本素质，在以后的工作中我将会更加努力地不断提高自身修养，勤于学习、勤于思考、勤于总结、敢于摸索；见贤思齐，增进同事沟通，共同学习，共勉互助，培养更强的工作主动性和团队协作力，提高工作效率，进一步树立脚踏实地务实的工作作风；以高度的使命感与责任心去完成为民服务的使命，融入社会回报社会服务社会！2010年---2011年西部计划志愿服务的这一年，是我人生转折的一年；是我不断学习提高、锻炼自我的一年；也是我青春无悔的一年。