四年级升国旗演讲稿

四年级升国旗演讲稿

四年级升国旗演讲稿1

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

我是四年级七班的张笑寒。今天国旗下讲话的题目是《做一个有道德的人》。

同学们，你们知道9月20日是什么日子吗？让我来告诉你们吧！是“公民道德宣传日”。未成年人是祖国未来的建设者，是社会主义事业的xx人！我们肩负使命！我们任重道远！

古往今来，沧海桑田，虽时光流逝，但美德未减。骁勇善战的霍去病，毅然隐世的陶渊明，慷慨悲歌的文天祥，精忠报国的岳飞，虎门销烟的林则徐，拒领“救济粮”的朱自清……再看看新时代那些当之无愧的道德英雄：“雷锋传人”——郭明义，舟曲之子——王伟，警界保尔——孙炎明……他们是民族的脊梁，他们是道德的旗帜，他们是人格的丰碑。

意大利诗人但丁说过：“一个知识不全的人，可以用道德去弥补，而一个道德不全的人，却难以用知识去弥补。”在家里，让我们为忙碌了一天的.父母捧上一杯热茶；在学校，让我们为学习困难的同学把疑问解答；在车上，让我们扶着年迈的老人坐下。只要我们从现在做起，从小事做起，我们就会成为有道德的好少年。

同学们，让道德的种子在我们心里生根，发芽！让我们一起努力，加油吧！谢谢大家！

四年级升国旗演讲稿2

各位同学各位老师：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》! 冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的.疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。

四年级升国旗演讲稿3

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好，我是四年级二班的xx。今天我演讲的题目是《运动精神永存》。

十月十六号是一个天高云淡、秋风送爽的日子，在这个美好的日子里，我们济南市外国语学校这个大家庭聚在一起隆重举行了秋季运动会。这是一次成功的大会!开幕式精彩绝伦，异彩纷呈。各代表队方队走得整齐有序;团体操表演美轮美奂，令我们眼花缭乱。在运动会赛场上运动员们奋力拼搏，在赛场下观众们加油鼓劲，一阵又一阵的欢呼声不时在体育中心的赛场上回荡，充分体现了“比赛第一，友谊第二”的运动精神。

这是一次对我校师生进行检验的大会!我们将我们外海的精神风貌展示给了全体同学。记得方队的同学从我们团体操旁边走过的时候，虽然已经走过了主席台，但他们时刻没有放松，走得雄赳赳、气昂昂，初中部的大哥哥大姐姐们不断地为他们喝彩。轮到我们团体操上场了，我一开始只听着音乐的节拍，不敢看周围的同学，但表演不长时间，就听到看台上一阵阵的.喝彩声。我在心里默默的为自己加油，为外海加油!

同时我们在获得掌声和荣誉的时候，我们不能忘记这背后蕴涵着全体老师的辛勤汗水。不能忘记体育老师一个月来对我们运动员们精心的训练!不能忘记韩老师和其他排练方队、团体操的老师们为我们付出的不懈的努力!不能忘记老师们加班加点为我们装饰道具的辛苦!有太多的不能忘记，为使我们度过一个难忘的运动会，你们费尽了心血。在这里请允许我代表外海全体同学向你们说声谢谢!(敬礼)

同学们激动人心的运动会已经结束了，我们就要回正常的学习生活中来了，让我们带着运动赛场上奋勇拼搏的精神投入到学习中，在学习上不断地超越自己!

四年级升国旗演讲稿4

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

我是四年级七班的张笑寒。今天国旗下讲话的题目是《做一个有道德的人》。

同学们，你们知道9月20日是什么日子吗?让我来告诉你们吧!是“公民道德宣传日”。未成年人是祖国未来的建设者，是社会主义事业的x人!我们肩负使命!我们任重道远!

古往今来，沧海桑田，虽时光流逝，但美德未减。骁勇善战的霍去病，毅然隐世的陶渊明，慷慨悲歌的`文天祥，精忠报国的岳飞，虎门销烟的林则徐，拒领“救济粮”的朱自清……再看看新时代那些当之无愧的道德英雄：“雷锋传人”——郭明义，舟曲之子——王伟，警界保尔——孙炎明……他们是民族的脊梁，他们是道德的旗帜，他们是人格的丰碑。

意大利诗人但丁说过：“一个知识不全的人，可以用道德去弥补，而一个道德不全的人，却难以用知识去弥补。”在家里，让我们为忙碌了一天的父母捧上一杯热茶;在学校，让我们为学习困难的同学把疑问解答;在车上，让我们扶着年迈的老人坐下。只要我们从现在做起，从小事做起，我们就会成为有道德的好少年。

同学们，让道德的种子在我们心里生根，发芽!让我们一起努力，加油吧!谢谢大家!

四年级升国旗演讲稿

四年级升国旗演讲稿1

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

我是四年级七班的xxx。今天国旗下讲话的题目是《做一个有道德的人》。

同学们，你们知道9月20日是什么日子吗?让我来告诉你们吧!是“公民道德宣传日”。未成年人是祖国未来的建设者，是社会主义事业的x人!我们肩负使命!我们任重道远!

古往今来，沧海桑田，虽时光流逝，但美德未减。骁勇善战的霍去病，毅然隐世的陶渊明，慷慨悲歌的文天祥，精忠报国的岳飞，虎门销烟的林则徐，拒领“救济粮”的朱自清……再看看新时代那些当之无愧的道德英雄：“雷锋传人”——郭明义，舟曲之子——王伟，警界保尔——孙炎明……他们是民族的脊梁，他们是道德的旗帜，他们是人格的丰碑。

意大利诗人但丁说过：“一个知识不全的人，可以用道德去弥补，而一个道德不全的人，却难以用知识去弥补。”在家里，让我们为忙碌了一天的'父母捧上一杯热茶;在学校，让我们为学习困难的同学把疑问解答;在车上，让我们扶着年迈的老人坐下。只要我们从现在做起，从小事做起，我们就会成为有道德的好少年。

同学们，让道德的种子在我们心里生根，发芽!让我们一起努力，加油吧!谢谢大家!

四年级升国旗演讲稿2

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好，我是四年级二班的xxx。今天我演讲的题目是《运动精神永存》。

十月十六号是一个天高云淡、秋风送爽的日子，在这个美好的日子里，我们济南市外国语学校这个大家庭聚在一起隆重举行了秋季运动会。这是一次成功的大会!开幕式精彩绝伦，异彩纷呈。各代表队方队走得整齐有序;团体操表演美轮美奂，令我们眼花缭乱。在运动会赛场上运动员们奋力拼搏，在赛场下观众们加油鼓劲，一阵又一阵的欢呼声不时在体育中心的赛场上回荡，充分体现了“比赛第一，友谊第二”的运动精神。

这是一次对我校师生进行检验的大会!我们将我们外海的精神风貌展示给了全体同学。记得方队的同学从我们团体操旁边走过的时候，虽然已经走过了主席台，但他们时刻没有放松，走得雄赳赳、气昂昂，初中部的大哥哥大姐姐们不断地为他们喝彩。轮到我们团体操上场了，我一开始只听着音乐的节拍，不敢看周围的同学，但表演不长时间，就听到看台上一阵阵的'喝彩声。我在心里默默的为自己加油，为外海加油!

同时我们在获得掌声和荣誉的时候，我们不能忘记这背后蕴涵着全体老师的辛勤汗水。不能忘记体育老师一个月来对我们运动员们精心的训练!不能忘记韩老师和其他排练方队、团体操的老师们为我们付出的不懈的努力!不能忘记老师们加班加点为我们装饰道具的辛苦!有太多的不能忘记，为使我们度过一个难忘的运动会，你们费尽了心血。在这里请允许我代表外海全体同学向你们说声谢谢!(敬礼)

同学们激动人心的运动会已经结束了，我们就要回正常的学习生活中来了，让我们带着运动赛场上奋勇拼搏的精神投入到学习中，在学习上不断地超越自己!