第一篇：专家指出：长期低头玩手机危害不容小觑
专家指出：长期低头玩手机危害不容小觑
新华网乌鲁木齐１０月２９日专电，如今走在街头、坐在公交车上，随时都可以看到“低头族”们埋头与手机“酣战”。殊不知，在娱乐消遣的同时，长期低头玩手机会破坏身体机能、危害健康。
网络上流传的一句“世界上最遥远的距离，莫过于我们在一起，你却在玩手机”可能是对当今“低头族”最形象的写照。记者在乌鲁木齐走访多家餐馆时发现，大多数年轻人常常是一边聊天一边间歇低头玩手机。其中一家餐厅服务员说，很多年轻人到店后第一件事就是询问无线网密码，上菜后在动筷子之前先给食物拍张照片，发条微博也成为时尚。
然而，在与手机形影不离的同时，多种病症也随之找上了“低头族”。“等人、排队时间较长的时候，我会玩微信、发微博、看新闻消磨时间，但时间一长就会感到眼睛酸胀、脖子肩膀难受，手指头也会不舒服。”正在新疆大学读研究生的小刘说。而如今，“低头族”中像小刘一样感到身体异常的不在少数。
据新疆医科大学专家介绍，“低头族”产生的原因源于他们对自媒体的严重依赖，低头半小时到一小时就可以引起颈部疲劳，长此以往引起颈椎的退行性变。而且长期低头盯着手机屏幕，眼部肌肉群无法得到放松，眼睛特别容易疲劳，进而出现眼睛酸痛、视力模糊症状。
此外，长期当手机“低头族”还可能影响社交能力，产生社交障碍，并使人与人之间产生冷漠感，疏远人与人之间的感情。因此，专家建议尝试用智能型手机或平版计算机站立架，并将高度调至眼睛的水平位置，如果可能的话要经常站起来活动，伸展下躯体，多去户外运动和交流，多抬头享受阳光。
第二篇：上课玩手机危害
对上课玩手机的一些看法
上了高中以来，我们仿佛离家越来越远了，我们更多的时间是呆在学校，缺少了家人的监督，并且面对这更多的诱惑，同学们便容易在这些不良诱惑下变得迷茫，而误入歧途，这无疑是一个严重的问题，是不容忽视的，比如说上课玩手机
是的，少部分同学却觉得上课无聊，听讲也不那么重要，可以在课后完成课程的学习。因此在上课时玩手机，拒绝接受老师的教导，这将对这些同学的发展产生坏的影响
接下来我来介绍一些上课时玩手机的危害：
首先是对学习的危害，做为一名学生没有做好自己的本职，本应该在课堂上好好听讲，而却在下面玩手机，辜负了老师的教育之恩，浪费了大把大把的时间，而浪费时间就等于自杀
其次是对身体的危害，手机对于身体的主要伤害就是来自于其中的辐射，长时间受到辐射有可能会引起机体的免疫力下降、很容易使学生的视力下降，以上这些还属于轻微的后果，根据最新研究表明，手机辐射会对人的大脑神经产生永久性的破坏，轻则智力下降，注意力不能集中，精神恍惚，重则引发肿瘤，据英国媒体报道，澳大利亚癌症兼神经外科专家库拉纳通过研究得出惊人结论：使用手机比吸烟对人体的危害性更大，人们使用手机超过10年，患脑癌的危险将增加1倍。这是迄今为止关于手机危害健康的最新、最严重的警告。
并且还会对老师对同学产生不好的影响。在上课的时候玩手机的行为也是一种对老师的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。上课讲话，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名高中生，一名正在接接收教育的人来说，这种表现显然是不符合社会对我们的要求。
还会干扰周围同学听讲，自己快乐了，却使其他人痛苦，甚至引导其他同学也跟着玩手机，严重破坏班级的学风建设。
总而言之：确实不该在上课时玩手机。
第三篇：中学生玩手机的危害
中学生使用手机的十大危害
在人们进入信息化社会时，手机逐渐成为中学生的新宠，现在学校内使用手机有越演越烈之势。要想管理好学生带手机的问题，学校与家长要形成合力，要了解使用手机的利与弊，并共同管理好学生的使用手机情况。学生带手机，我们归纳起来是“一利十弊”。一利是方便了家长与学生的联系，但弊更加明显，可概括为十弊：
1、频繁用机，损身又害心。手机主要是通过无线电波实现其功能的。手机传送的电波，或多或少地要被人体吸收，从而可能改变人体组织。科学家对手机的辐射千忧万虑，明确指出，频繁而长时间地使用手机，对人体的健康带来一定的影响。这种影响主要表现在使人的记忆力丧失，睡眠紊乱，心理烦躁，头痛等。中学生正处在生长发育期，很多身体机能还不健全，手机辐射危害学生发育，影响身体健康，造成理解力、反应力、记忆力的明显下降，听觉受损，免疫功能失调。
2、考试作弊，冲击考风学风。在学业成绩检测时，有的学生通过手机舞弊，弄虚作假，欺骗家长，欺骗老师。造成课上精力分散，学习不用功，课堂受到干扰，教学秩序受到严重的影响。特别是作为学生，学习必然不认真努力，学习成绩下降。有的学生还以短信的方式捉弄老师和同学，影响学生良好品质的形成。
3、黄色泛滥，不利成人成才。手机上网、QQ聊天、网络游戏、电子书等功能，以及不良短信，手机黄、赌、毒，毒害青少年。黄色信息、黄色网站等对涉世不深的青年学生来讲，怀有十分强的好奇之心，危害极大，严重影响青年学生健康地成长与发展。个别学生就是因为受不健康的内容的影响，情绪波动很大，注意力不集中，学业成绩直线下降。有的学生违纪违法，最后走上犯罪的道路。
4、破坏校纪，影响教与学。学生使用手机晚上躲在被窝里收发短信，看小说，玩游戏，深夜不睡，手机成为娱乐品，干扰他人休息，降低学习效率。学生的手机一般来讲都是随身携带。在教室里，一部分学生的手机关着，大多数是开着静音或振动，有的学生一节课连续收到五、六条短信，不能安心听课。也有个别忘了的，课上手机响起来，扰乱教学秩序，影响自己听课效率，蔑视教师劳动。老师厌恶，爱学习的同学极其反感。
5、亲情疏远，教育虚无飘渺。目前，家长纷纷给学生配备手机，对他们进行摇控管理。手机像根“绳”，其目的是想栓着学生的心。家长的一片好心，学生并不理解。家长由于工作繁忙，依靠手机对学生进行管理，这样减少了对学生直接地面对面地教育机会，减少了家长与老师直接地交流与沟通。家庭教育实际上由实变虚，由直接到间接，由亲近到疏远。家庭教育不到位，出现了漏洞。个别学生可以随心所欲，任意撒谎，学生养成了极坏的品格。对学生教育浮于表面，虚无飘渺。
6、乱交朋友，情感纠纷不断。手机是学生交往、联系的重要工具。校内，学生之间有事无事打手机，相隔一步之遥也打手机。为了减少老师的监控，同学的猜疑，与异性同学交往，都是通过手机。学生配备手机后，交际范围迅速扩大。有些学生不仅在校内交往频繁，而且与社会上很多人也有关联。有时校外的朋友一声呼唤，学生便谎称有病请假。有的学生之间交往不规范、不注意，往往引起一些是非。特别是男生敢为红颜而冲冠一怒，一呼百应，大打出手，不计后果，什么事都做得出来，制造一些事端。给学生的健康成长带来了很大的麻烦和障碍。
7、配带手机，学生安全无保障。一些学生在回家路上玩手机，不注意路上的行人和车辆，容易造成交通事故。有的学生在路上玩手机，给一些不法分子造成了可乘之机，他们见机起意，专门针对学生，学生往往被骗、被打、被抢。寄宿生的手机有时放在寝室内，稍不注意，就可能被他人拿走。不管怎样，配带手机都会直接影响学生正常的学习、生活，安全得不到保障。个别学生还利用手机纠集同学和社会闲散人员打架，严重违法违纪。
8、手机消费，加重家庭负担。中学生配带手机十分普遍，玩手机达到了疯狂的地步，打电话、发短信那是经常的事。经济条件差一点的学生，为了给同学、朋友打电话、发生短信，节衣缩食。条件好的学生手机费用极其高昂，少的每月一两百元，多的高达数百元。某校有一女生在校寄宿，家长给她配手机不到一个星期，连续五天晚上11点以后和一位男生电话聊天，一聊就是一个多小时，至使整个寝室里的同学十分反感与恼火。中学生使用手机是一种新的消费，也是一种不健康的消费，大大增加了家庭经济负担，不利于学生良好行为习惯的形成与培养。许多不符合中学生身份的思潮通过手机蜂拥而入，手机黄、赌、毒，也增加学生家长心理负担。
9、炫耀攀比，助长享乐思想。课余时间比手机好坏，助长学生的攀比之风，出现享乐思想。在中学生中，配带手机已司空见惯。有手机的学生到处炫耀，相互攀比，看谁的手机档次高。有的家长给学生配备的手机非常高档，高达数千元，使老师都望尘莫及。没有手机的学生羡慕有手机的学生，总是找出若干理由，要求家长为之配备手机。条件较差的家长因此十分为难，学生可望而不可及。学生心中既矛盾又痛苦，认为社会很不公平。把心里的不快和怨恨向社会发泄，于是，这些学生便产生了怨恨和报复心理，轻则厌学、违纪，重则违法犯罪。
10、分散注意力，学业成绩直线下降。调查发现，配有手机的学生，大多数在上课有玩手机的习惯。上课学生之间相互发短信，课间就那么几分钟也要玩玩手机，对手机十分牵挂与着迷。有很多学生上课经常收到短信。短信内容带有挑逗性，有的是黄色的，学生看后心里难以平静，情绪波动很大。在这种情况之下，学生很难集中精力听讲、学习。手机的使用加速中学生社会化，不利于中学生成长，手机成为中学生男女生交往过密的帮凶，严重影响学业。
鉴于中学生使用手机的危害性十分严重，上海市仙霞中学和湖北省黄岗中学等一些全国名校已率先下达了手机封杀令----严禁学生在校佩带手机。广东省鹤山市某中学也明确规定：发现学生在校使用手机一律收缴。校长室都装满了三麻
袋手机，并赢得了家长的广泛支持，连律师都说此举并无不妥之处。霍邱一中也明确规定禁止学生携带手机进校。还有一些政府官员、教育专家准备向人大会议提案，建议以法律的形式禁止在校中小学生使用手机。我认为，手机的视频、聊天、上网、下载、发短信、玩游戏等功能已远远超过了中学生的使用范围，它应该是成年人使用的娱乐工具，把它交给辨别是非能力差、自控能力弱、好奇心强、贪玩心大、正处在学习知识关键时期的中学生，耽误了他们的学习，断送了他们的前程。这与家长们给子女佩带手机的初衷背道而驰。同时，手机隐蔽性强，我们无法断定学生们用手机到底干了些什么。要想使我们的中学教育质量不滑坡，还想让我们的学生在学校学点东西，禁手机是大势所趋。
容易滋生事端，事故防不胜防
在很多学生看来，品牌手机简直代表了他们的身份和地位，似乎能让男生更加潇洒多情，让女生更加温柔漂亮。由于手机属贵重物品，这样校园丢失手机的现象时有发生，造成了不少的损失和麻烦。再说，一些学生年轻气盛，受不了半点委屈，一旦发生小矛盾，会很快通过手机纠集社会青年、同学前来打架，影响了校园安全问题。目前，手机已成为学生精神污染的主要来源，在给通讯部门带来丰厚利润的同时，也给学生的心理健康带来了极大的副作用。像催化剂一样使中学生在短时间里迅速早熟起来。有的学生由于手机使用费过多，为了交上话费，平时只好省吃俭用或者以学校要交资料费为由向父母要钱，甚至出去偷抢、敲诈，以及少数未成年少女因使用手机与学校外面联系广泛，以为外面的世界精彩、很向往外面的生活，这样反而给社会上不法分子利用中学生的心理特点引诱同居或拐骗卖身等。
第四篇：孩子玩手机的危害和防范措施
孩子玩手机的危害及防范措施
手机是一个魔性的东西，容易让人着迷。现在不光是大人们离不开手机，如今甚至连小孩也离不开手机。在地铁上、公交上，随处可见一些小孩拿着手机低头专注的玩。
一、孩子沉迷玩手机的危害
1、阻碍身体发育
小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对身体发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。
长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。
2、引起视力下降
孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态。
3、容易诱发孤独症、焦虑症
长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚玄世界，迷迷糊糊，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。
手机成为亲情的杀手。世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机，会让多少父母感到一些悲凉。
4、学习成绩直线下降
只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打网络游戏极易上瘾，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。
上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视。
5、色情泛滥，腐蚀心灵
有报纸刊登了一则名为《吓坏家长，10岁女孩入QQ群看黄片》的新闻，引起大家震惊。其实通过网络看色情暴力其实很容易，随便一搜索就可以接触到大量黄、赌、毒
青少年正处在成长的关键期、学习的黄金期和生理、心理的躁动期，加上好奇心强、自我控制能力弱，比成年人更容易受到手机色情的诱惑，进而沉迷其中。互联网和手机媒体上大量传播的淫秽色情和低谷信息，严重败坏社会风气污染社会环境，危害未成年人健康成长。
6、乱交朋友，校园欺凌
学生用手机在校内建群立派，一旦与同学产生纠纷，一呼百应，极易打群架。而且手机也方便了结交男女朋友，不仅没好结果，反而容易产生感情纠纷，中学生打架十有八九是冲冠一怒为红颜，导致校园欺凌暴力事件常有发生，而且性质恶劣，手段残忍，丧心病狂，令人发指，而这些手段几乎都是从网上学的。更有甚者和混社会的同学去违法违纪。
7、盲目攀比，不择手段
羡慕别人有手机，不择手段购买，可以谎称学校收费，可以从一日三餐中省。为买到更好的手机，更是不顾一切。去年报道一个10岁男孩偷偷从家里拿走1.4万元，花7000多元买了iPhone5s手机、配件、路由器等，孩子事后给出的缘由是很多同学都有智能手机，可自己的手机不是智能的。甚至因没钱买新手机，产生了偷同学、亲人的钱。
8、性格扭曲，频现命案
2017年初，抚州临川二中发生命案，高三学生雷某课间玩手机被收走，班主任要求通知家长，雷某不满，持刀杀害班主任。这是一个典型的手机惹祸的案例。
2009年2月11日，新学期开学前一天，天津一名15岁少年因为几乎一整天都在电脑边玩游戏被母亲抱怨后，用铁棍猛击母亲头部，致母亲死亡；2009年6月，苏州一名16岁少年因沉迷网络被父母批评后跳楼身亡。一个个案例，触目惊心，手机之害，遗祸无穷，罄竹难书。
总之，成年人都把控不了的手机，把它交给自控能力弱、好奇心强、贪玩心大、正处于学习知识关键时期的孩子。往往就是给了他们一剂精神鸦片，让他们颓废一生。
二、孩子玩手机的防范措施 如果孩子已经成了手机控，家长千万不要突然阻止孩子接触手机，因为这样会让孩子产生反抗情绪。而且这种围堵的方式，只会让孩子对手机产生更浓厚的兴趣，难以获得良好的效果。正确的做法应该是给孩子恰当的引导和规定。
让孩子正确使用手机，方法如下：
1、提前达成协议
每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能一次手机。而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。维持1-2周，爸妈再视情况作调整。
2、控制使用时间
等孩子满3岁后，可以适当玩手机，但要控制好时间，每次10分钟。如果孩子要看动画片，每周只能看一集，因为每集动画片可能要15-30分钟，甚至更长。
3、选择优质内容
最好单独留出一个手机，把里面的电影、游戏全部删掉，关闭上网功能，专门下载一些适合小孩看的动画片或者音乐，避免孩子连续看视频，反复玩游戏。
4、选择合适场所
吃饭时、睡觉前，不要让孩子玩手机，此外，在等车时、旅途中，尽量不要让孩子玩手机，以免让孩子养成在等待时间时玩手机的习惯。日常也不要把手机当成安抚孩子的工具，建议饭后、休息时给孩子玩一会。
5、以身作则，正确引导
有的父母抱怨孩子沉迷玩手机，但自己却也是不折不扣的手机迷，这种情况就如同只许州官防火，不许百姓点灯，简直太可笑了。
孩子的很多行为其实都是模仿大人，仔细想想孩子第一次接触手机，是不是通过你的行为示范，甚至主动引导？要想孩子减少玩手机：
首先，大人在孩子面前应该尽量减少玩手机的机会。和孩子在一起的时候，多陪孩子玩游戏、读书，总之比玩手机有益的事情有很多，就看家长是否用心。如果你真的想做到对孩子负责，建议你在陪孩子的时候关掉手机吧。
其次，如果家长确实有些事情需要通过手机处理，也尽量不要当着孩子的面，或者真诚的告诉孩子你是在处理工作。工作处理完立马放下手机。需要通过手机娱乐放松一下，也尽量选择在孩子睡着以后的时间。一个负责的家长，绝对不会成天端着手机而已，那样你错过的可能不仅仅是孩子的童年。
第五篇：国旗下讲话：学生玩手机的危害
第八周国旗下讲话：学生玩手机的危害
手机作为信息时代高科技的产物，不但促进了人们之间的交往，而且利用它可以高速地上网，在短时间内迅速成为人们的贴身伴侣，成为我们经济建设的好帮手。但是，由于手机功能丰富多采，资费便宜，我们的很多中小学生也用上了手机，据调查，城镇中学约70%--80%的中学生已经佩带手机了，农村也有约40%--50%的中学生拥有手机，同时，佩带手机的中小学生数量还在急剧增加。虽然它方便了家长与学生的联系，但却严重地影响了学校的管理和学生的学习
影响身体健康，降低记忆力
研究证明，青少年的耳朵和颅骨比较幼嫩，手机辐射会对青少年的脑部神经造成不可逆伤害，配有手机的学生的理解力、反应力、记忆力将会明显下降。同时，手机还会使听觉受损，睡眠质量下降，免疫功能失调。
网吧进了教室，毒害青少年
以前，学生只能到网吧才能上网。而现在，随着手机GPRS，3G，4G的强大功能的开通，学生可以直接在教室里随时通过手机进行QQ聊天、网页浏览、阅读黄色信息和拨打不良声讯台。说的简单一点，每天从早到晚上再到深夜无时无刻都进行QQ聊天也用不完。如此一来，学生们看小说、聊天都要加班加点，哪里还有精力和时间顾及白天的学习呢？目前，手机已成为学生精神污染的主要来源，在给通讯部门带来丰厚利润的同时，也给学生的心理健康带来了极大的副作用，像催化剂一样使我们的中小学生在短时间里迅速早熟起来。
三、干扰他人休息，降低学习效率
相当多的学生使用手机不是为了和父母加强联系，向父母报告学习成绩，而是为了谈玩游戏，聊天，打发时间等。一天到晚男女同学之间短信发个不停，聊个不尽，学习成绩一落千丈，他们除了变着法儿向父母要钱之外，其实是很少给父母打电话的。每当就睡觉时间，还肆无忌惮地说悄悄话，经常搞到深夜十一二点钟，引起整个宿舍的学生都无法入睡。一些想读书的学生对此深恶痛绝，苦不堪言。
四、干扰教学秩序，蔑视教师劳动
我们的学生自制能力是不强的，很难经得起手机的诱惑，一些学生在课堂上经常用手机打游戏、发短信、听音乐、看小说，大大地降低了老师的教学效果，也让自己对讲课内容一无所知。有的班上几乎每节课都有手机铃声响起，这严重地扰乱了课堂秩序，是对老师的辛勤劳动的蔑视和无礼。另外，还有一些学生在课堂上不敢玩手机，可是他们把所有的课余时间都专注在手机上了，除了吃饭，几乎是手不离机，真正成为了“低头族”。
六、事端容易滋生，事故防不胜防
在很多学生看来，手机简直代表了他们的身份和地位，似乎能让男生更加潇洒多情，能让女生更加温柔漂亮。由于手机属贵重物品，是学生的心爱之物，势必要花费掉许多精力和时间来保管，但还是很容易在校园或者外面丢失手机的现象，造成了不少的损失和麻烦。再说，一些学生们年轻气盛，受不了半点委屈，一旦发生小矛盾，会很快通过手机纠集社会青年前来打架。同时，有些学生经常在一些QQ群发表一些比较有挑衅的语言，致使其它同学发生矛盾。手机QQ和微信现在成为中学生发生矛盾的高发工具。希望同学们不要轻信网络上的语言，不要轻信网络上的中奖信息，等等。这样有效地降低自己收受骗，另外，我们要严格控制自己，不要沉溺于手机，使自己每天都无有精神，使自己的学习成绩一落千丈。
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