环保百集生态系列小品12-绿色家庭

第一篇：环保百集生态系列小品12-绿色家庭

环保百集生态系列小品12《绿色家庭》

作者庞志豪

人物：王伯伯周阿姨小李（居委会干部）刘阿婆

地点：居委会

道具：一块胸牌（大一点，上写绿色家庭）二只碗，十几粒大钮扣，一粒纽扣用细线穿着

（小李在办公室忙活，王伯伯和周阿姨上）

周：小李啊，叫我们来什么事呀？/

李：【官腔】二位同志，我受环保局和社区领导的委托，请你们来，有个事情要和你们说一说。

王：我知道了，是不是为评选绿色家庭的事？

李：是啊，去年啊，我们社区评上了江苏省绿色社区，今年环保局给了我们一个名额，可以申报江苏省绿色家庭，你和周阿姨二家都符合条件，现在请你们来就是大家商量一下，这个名额究竟给谁？

周：这个……我看就给王伯伯吧。

王：呃！不，不不，我看让周阿姨吧。

（二人互相推让）

刘：（上）喔哟，喔哟！不要推来推去了！

李：哟，刘阿婆来了，我叫小明去请你呢，让你来参谋参谋。

刘：我在门外都听见了。你看看他们，刚才在路上我看见他们俩争得联红脖子粗，你说我评不上，我说你不够格，现在又假客气了！

李：他们发扬风格么。

刘：什么风格啊，实际上他们都不肯让的，小李，依我看呀，干脆民主选举！

周：选举？又不是当官？弄得象真的一样，别，我让王伯伯。

王：不，我认为周阿姨做得比较好，就让她吧。

李：你们就别让了，我看啊，选举也不失是个好办法。刘阿婆，你看怎么个选举法呢？

刘：这样啊，你们听了：王伯伯和周阿姨，你们呢，都把自己家里创建绿色家庭的条件和事例一桩一桩地讲出来，你们讲一桩，我就投一票，小李你负责监票，看最后谁的票数多，谁就胜出，你们看好不好？

李：（拍手）好办法！好办法！你们二位认为怎么样呢？

（王和周点头）

刘：而且我们要公正，公平，公开，透明。其实呀，你们俩呀，都恨不得自己选上，是不是？小李你看，他们脸

都红了。（把王伯伯拉到一边）王伯伯，你和我老实讲，你想不想选上？（王伯伯点头）你老实我也实惠，我肯定帮你的。（过来把周阿姨拉到一边）周阿姨，你不要瞒我，你想选上吗？（周点头）好，我们一言为定！李：刘阿婆，你鬼鬼祟祟干吗呢？要光明正大，不要搞阴谋诡计。

刘：小李你怎么说话呢，我是在做双方的思想工作，选上了不能骄傲，选不上呢不要想不开，寻死觅活的！李：喔哟，也没有怎么严重吧，好！现在我们就准备选举！【刘阿婆往外面奔】刘阿婆，你到哪里去？

刘：我回家去拿碗和黄豆。

李：为，为什么拿碗和黄豆？

刘：你不知道？我们小时候选干部都这样，在候选人背后放一只碗，选民都往他们碗里丢黄豆，谁黄豆多，谁就当

选。

李：哎！这倒有趣。

刘：这而且还环保呢！你用笔和纸那是在浪费资源。节约用纸，保护森林啊！

李：（点头）刘阿婆，看来环保局要请你去当干部了。

刘：好，你们准备着，我去拿东西。（下）

（王伯伯和周阿姨面对观众并排坐下，刘阿婆拿二个碗，一把纽扣上）

刘：家里黄豆没有了，就拿几个纽扣代替吧。

李：好的，那么周阿姨你先讲吧。

刘：（到周边上）你抢先不吃亏的。（再到王伯伯边上）你看她怎么讲，你要讲得比她好！

周：那么我先讲，我首先是做到垃圾分类，可回收垃圾和不可回收垃圾都分门别类，分开放，分开倒。刘：周阿姨这方面做得好的，我经常看见她细心的在分垃圾。（到周后面丢纽扣，【声音效果】）

李：王伯伯，你讲吧。

王：我呢，经常打电话要求儿子女儿上班不要开汽车，以骑自行车为主，一来节能减排，二来锻炼身体。刘：王伯伯讲得好，当之无愧绿色家庭。（到王后面丢纽扣）

李：周阿姨你再讲。

周：我每天的淘米水都利用起来，洗菜或者洗碗，淘米水洗碗比洗洁精还要好，洗得干净还减少污染。刘：周阿姨过日子真是一把好手，我们都要向她学习！（到周后面丢纽扣）

王：（举手）我家里就我一个人，我的生活方式很绿色简约。经常参加社区的环保宣传和绿色创建。

李：嗯！（刘到王后面丢纽扣）

周：我家里也是一个人，我是社区的环保志愿者，每次环保活动我都参加，一次不拉。

李：对！这点周阿姨好样的。（刘丢纽扣）

王：我也不会落后，上次陈河化工厂偷倒有害的固体废料就是我向环保局举报的。

刘：（拍大腿）对啊！那一次环保局通报表扬，王伯伯立大功的！周阿姨你不能认输啊！（丢纽扣）

周：我，我在家里抽水马桶水斗里放一个装满水的可乐瓶。

刘：这，这是为什么呀？

周：这样每一次冲水就节省了一可乐瓶的水。

刘：（拍手）原来是这样！周阿姨有道理，这个办法你为什么不早讲呢？（刘丢钮扣，周阿姨后面响个不停，周奇

怪，回过头一看，刘手里钮扣上穿了一根线，正好手抽筋，抖个不停）

周：刘阿婆，你在干什么？

刘：喔哟！我的手抽筋病又犯了。（抖）

周：你的钮扣上怎么穿了根线？投下去又拉起来？我碗里一颗纽扣也没有。刘阿婆，你搞的什么鬼？

刘：我，我，我。

（王伯伯也回头看自己的碗，里边也是空的）

王：刘阿婆，你怎么回事？我碗里你也一颗没投，你就把线穿着一颗纽扣投下去拉上来，拉上来再投下去，你…….李：哎呦！刘阿婆，你这是干什么呀？弄了半天你是在耍我们啊？

刘：不，不是……我……怎么说呢？大家都是好邻居，低头不见抬头见的，我投了谁，不投谁，都不好意思。我，我只能……

李：阿婆，你也太不象话了，那搞了半天谁胜出呢，让他们怎么解决呢？（摇头）

刘：唉！别讲我了！！小李，你是居委会干部，你难道还不知道？

李：我知道什么？

刘：你看看咱们周阿姨，她看王伯伯的眼睛，水汪汪的，这叫一往情深，再看看王伯伯看周阿姨的眼光，情笃笃的，那叫含情脉脉…

周：（害羞）刘阿婆，你瞎讲什么呀！

刘：你们也不要瞒了，这是早晚的事。小李，你还不知道吧，周阿姨和王伯伯现在都是单身，他们二家的子女都开

过会了，不干涉而且支持他们的婚姻。他们就住在隔壁，不拆墙是二家，拆了墙就是一家！这个绿色家庭的名额给谁不都是一样？

李：王伯伯，周阿姨，真的是这样？最美夕阳红啊！（王和周都低头不语）好极了，我们居委会来主持你们的婚礼，要既隆重，又环保…….（看刘）哎！刘阿婆，你这是干什么？

刘：（拿着胸牌唱，跳）找呀找呀找呀找，找到一个朋友，敬个礼来鞠个躬，笑嘻嘻来握握手，143215…【定格】

第二篇：绿色环保家庭

这个三口之家一直关心环保问题，并订阅了相关报纸、杂志，使全家在读报看书中增强环保意识，从思想上营造绿色氛围，从而引导和教育家庭成员以及身边的朋友普及绿化科学知识，形成保护绿化人人有责、家家参与的社会风尚。

二、享受绿色生活，让家充满绿的色彩

加快创建绿色家庭的最终目标就是要确立以建设绿色生活的家庭环保道路，用绿色装饰和扮靓家庭这一爱巢和乐园，切实保护好我们生存的家园，使它真正成为每一个家庭成员的安乐窝和避风港。

1、倡导“绿色消费”活动。日常生活中，家庭每一位成员都能使用“绿色”生活用品，养成健康环保生活习惯。从垃圾分拣、节约用水、回收电池等具体生活细节做起，有较强的节水意识，能做到一水多用；不使用含磷洗涤剂，不使用一次性塑料制品和一次性筷子等等。具备买车的实力也不追求购买私家车的时尚，觉得那是没必要的消费，而且还会给城市增加废气排放量。

2、绿化家庭环境。室内装潢力求简单大方，美观实用，少用板材，多选用合格环保的装饰材料和建筑材料。在阳台上栽植观赏性强的花卉苗木，在室内摆放吊兰、绿萝、君子兰等能够绿化空气的植物，这样既美化了环境又净化了空气，利于身体健康，身心愉悦。

三、用绿色教育促使孩子健康成长

家庭教育绿色化是指创设自然、和谐、科学、**、充满着关爱的家庭教育氛围。创建“绿色家庭”，不止是指家庭环境的绿化，也应该指家庭之间的融洽相处，对孩子教育的绿色化。在这里家庭教育绿色化，不仅仅是冠之“绿色”之名，也不仅仅是在家中多养花种草，它更应体现在绿色的家庭教育理念上。一个健康没有污染的家庭教育环境对孩子的成长至关重要。

1、营造健康型家庭教育环境。更新家庭教育观念，提高家庭道德水平。两位家长都特别重视自己的一言一行，因为他们知道，这些都会对孩子起到潜移默化的影响，尤其是在思想品德方面，长辈在生活中表现出来的价值观、社会责任心、社会道德意识都会影响到孩子。小时候带孩子外出，就特别要求孩子垃圾入箱，看到纸屑要主动弯弯腰。今年暑假，夏老师带孩子去青岛旅游，在一个公园里玩耍的时候，孩子不小心把冰棍棒掉到了地上，夏老师马上提醒孩子捡起来，丢入垃圾箱，并要求孩子把别人丢下的纸屑也帮忙捡起来。这一举动赢得了周围人群的赞扬，有一位游客摸着孩子的头说：如果每个人都象这位小朋友一样，那我们青岛的环境一定会更美。

2、创建学习型家庭教育环境。

学习是这个家庭的一大特色。爸爸在市图书馆办了借书卡，定期借阅；妈妈是老师，每学期除了看教育专著之外，还看一些散文和名著，并能写学习笔记；孩子是最爱读书的一个，今年才三年级，便已阅读了很多书：《三国演义》、《水浒传》、《中国上下五千年》、《世界上下五千年》、《百科全书》、《开心男孩》、《三十六计》《春秋左传》等等，阅读面非常广，而且，多次被评为校阅读明星。

3、构建和谐型家庭教育环境。家庭倡导构建和谐的家庭教育环境，让“**、和谐、关爱”的绿色理念走进家庭。一是尊重信任孩子。当孩子有了不正确的言行或不良习惯时，能给孩子以适当的帮助和教育，做到既严肃又耐心，使孩子心服口服地接受批评，改正错误。二是注重**和谐的交流氛围。三是注重培养孩子的爱心。通过养狗、养金鱼，使孩子和动物之间建立了深厚的感情，同时变得懂事乖巧起来，会知道关心家人了。

正是在这样的环境里，孩子每年都被评为校三好学生，兴趣爱好广泛，多次在校数学竞赛、口算比赛、古诗文竞赛、打字比赛等活动中获奖，撰写的文章还在市红蜻蜓节目中播出。相信在绿色教育的引导下，他会更加健康茁壮地成长。

4、享受绿色生活，让家充满绿的色彩

加快创建绿色家庭的最终目标就是要确立以建设绿色生活的家庭环保道路，用绿色装饰和扮靓家庭这一爱巢和乐园，切实保护好我们生存的家园，使它真正成为每一个家庭成员的安乐窝和避风港。

本文来自学习网(环境保护是每个家庭应负的责任。让绿色走进家庭，开展家庭环保活动，享受现代绿色生活，不但是每一个家庭的执着追求和自觉选择，而且对保护环境、维护生态平衡，全面建设生态文明的小康社会也具有不可替代的重要作用。

四）积极参与环保宣传 热心环保公益 提倡绿色阳光生活

人类在从事各种生产活动和生活中，必然会产生一些废弃物，会产生对环境的污染，而对各类废弃物的处理、回收、利用、化害为利和对各类再生资源的开发，对于环境保护、节约资源、减少能源消耗、保持生态平衡为了孙后代造福意义重大。因此我们全家十分热心于环保公益活动，我积极参与环保宣传活动，也得到了妻子和女儿的大力支持。

罗绍鹏一家是铁岭市银州区柴河街竞芳园社区的一户居民，他和家人都非常关心环境质量、积极宣传环保知识，主动参与环保工作，尤其是做好自己，十年如一日，得到了同志、亲属及社区居民的赞扬。

一、思想上重视环保，自觉学习宣传环保知识

罗绍鹏是铁岭市工商行政管理局银州分局的一名机关干部。他平时生活俭朴，节省钱订阅大量有关环保方面的杂志和报刊，全家人在读书看报中学习环保知识，从衣食住行方面收集有关资料，由于经常学习，全家人处处想着环保，日常生活中养成了良好的环保习惯，从思想上注重营造绿色氛围，在行动中创建绿色家庭。他们不仅自己注重学习，而且还能向周围的人广泛宣传，他还经常说“环境保护是每个公民应负的责任。让绿色走进家庭，开展家庭环保活动，不但是对当代人受益，而且可以造福万代子孙。只有维护生态平衡，才能全面建设生态文明、自然和谐的小康社会。”罗绍鹏关心环保，从思想上营造绿色氛围，从而引导和教育家庭成员以及身边的同志和朋友普及环保知识，形成“环保人人有责、家家参与”社会风尚。

二、享受绿色生活，让家充满绿的色彩。加快创建绿色家庭的最终目标就是要确立以建设绿色生活的家庭环保道路，用绿色装饰和扮靓家庭这一爱巢和乐园，切实保护好我们生存的家园，使它真正成为每一个家庭成员的安乐窝和避风港。

1、倡导“绿色消费”活动。日常生活购物中，家庭每一位成员都能使用自家的布袋。附近市场的经营者和超市服务人员都对他家的环保行为赞许不断。在市场从事经营多年的业主反映，他家买菜从来都是自己带布袋、上饭店要菜、买豆浆等都使用自家筐、盒、盆、锅等器皿。拒绝使用方便袋。一次，他在水果超市买水果，服务员已将水果装到方便袋后，递给他，他将水果又一一到了出来，服务员非常不解的看着他，他非常和蔼的说：“我多年形成了不使用塑料袋，使用自家布袋的习惯。我们大家都应该讲一讲环保。”

2、坚持“绿色”，养成健康环保的生活习惯。日常生活中从垃圾分类、节约用水、回收电池等具体生活细节做起，有较强的节水意识，能做到一水多用，洗菜、洗衣服用过的水从不随意倒掉，而是放在浴缸里，然后用来擦地和冲便池；不使用含磷洗涤剂，不使用一次性塑料制品和一次性筷子等等。三口人都是自行车族和步行族。日常生活处处以环保定位。自觉节电，用节能灯炮，养成随手关灯的好习惯；节约纸张，两面用纸；

三、“绿色教育”促使孩子健康成长家庭教育绿色化是罗绍鹏夫妇多年来既和谐又统一的教育理念。一个健康没有污染的家庭教育环境对孩子的成长至关重要。

首先，营造健康型家庭教育环境。更新家庭教育观念，提高家庭道德水平。大人重视自己的一言一行，因为他们知道，这些都会对孩子起到潜移默化的影响，尤其是在思想品德方面，长辈在生活中表现出来的价值观、社会责任心、社会道德意识都会影响到孩子。

其次，创建学习型家庭教育环境。学习是这个家庭的一大特色。爸爸在市图书馆办了借书卡，定期借阅；妈妈是老师，每学期除了看教育专著之外，还看一些散文和名著，并能写学习笔记；孩子是最爱读书的一个，小时候他们带孩子外出，就特别要求孩子垃圾入箱，看到纸屑要主动弯腰拾捡等等。受家长的熏陶孩子从小就对环境优美的青岛充满了志向，去年终于考取了“中国海洋大学”。

四、关心社会环境，自觉维护公共环境。

全家人经常参加社区组织的义务劳动、清理垃圾、种植树木，2003年罗绍鹏承包了百余亩荒山，他利用休息时间，骑自行车到十几里远的荒山上自费植树五百多棵，每次去荒山，他都顺便将家里可腐烂的垃圾同时带到山上处理掉。增强环保知识，关心公共环境，看到路边的一些公共设施坏了，他都能主动做一些身体力行的工作，动动手、动动嘴，打个电话，向有关部门反映反映等等事例不胜枚举，虽然这都不是什么大事，但确实说明了这家人环保意识的强烈，关心爱护周围的环境的行为可嘉。

五、做绿色使者，把“绿”撒向人间“一花独放不是春，万紫千红春满园”，他们知道，仅仅自己一家创建成绿色家庭是远远不够的，只有全社会成员都拥有了绿色观念，那么，整个社会才会更文明、更和谐。做一名绿色使者，把“绿”的种子播撒到每一个角落。家庭的女主人是一名老师，她利用自身有利条件，在师生中开展了一些环保知识宣传，她的同志受她的影响，也养成了回收废纸的习惯。还利用在她家补课的机会，对来家补课的孩子进行环保知识教育。在孩子中撒洒绿色的种子，让孩子们带着绿色的心走出校门，从而影响每一个家庭。

在2007年全国举办的第二届 “绿色家庭”评选表彰活动中，罗绍鹏一家获全国第二届绿色家庭荣誉称号。全省共有16个家庭获此荣誉称号。罗绍鹏一家的一言一行、一举一动必然会影响周围更多的人，更多的家庭。只要人人都来参与绿色环保行动，我们的社会必然会更加美丽、和谐。

第三篇：绿色环保家庭事迹

营造绿色家庭、享受美好人生——绿色家庭事迹

“绿色环保，从我做起”，这是XXXXX（地址）XXX（姓名）一家三口人的一句响亮的口号。XXX是一位普通的家庭妇女，丈夫是小区居委会的干部，女儿大学毕业已走上工作岗位，多年来，XXX把营建“绿色家庭”作为家庭建设的主要目标并收到了很好的效果。XXX家的人都会为她家中的优雅环境所吸引，因此周围邻居也特别喜欢到她家来玩，一边欣赏美丽景色，一边呼吸新鲜空气，也可以听xxx传授栽培花木的心得，鼓励邻居在各自的房前屋后种些花木以美化环境，同时她还无偿为别人提供花草，并在栽培技术上予以指导。除了把自己家里打扫干净、装扮漂亮，XXX也不忘庭院之外的小区环境，每天都打扫小区道路，保持一尘不染。居民们看在眼里，记在心里，自然也就不忍心在路上乱扔脏物和废弃物了。正是这样一个普通的家庭在营造绿色家园的同时，引领着整个小区的绿色家庭创建，形成保护绿化人人有责、家家参与的社会风尚。

XXX的丈夫在担任居委会干部的同时，也是小区的环保监督员，他说：“一花独放不是春，万紫千红春满园”，仅仅自己一家创建成绿色家庭是远远不够的，只有全社会成员都拥有了绿色观念，那么，整个社会才会更文明、更和谐。如何做一名绿色使者，把“绿”的种子播撒到每一个角落？身为环保监督员，他对小区及居民家庭及周边地区的节能减排工作进行有效监督，及时改变不符合节能减排要求的做法，从而保证了节能减排工作的有效开展。在每年举办科普进社区活动中，给各个企业、居民发放了购物环保袋以及相关环保书籍、废旧电池回收箱，还向居民发出绿色消费的倡议。他们不但把家里的废旧电池放到电池收集点，还把废旧手机电池送到移动公司的手机电池回收箱。作为居委干部，他不仅自己给居民做环保讲座，还聘请专家给企业开展节能减排等知识讲座，每年他都和邻村、社区一起举办宣传活动，还通过宣传栏、电子屏等向群众宣传环保知识，在教育他人的同时教育自己，以强化创建绿色环保家庭意识。

XXX说：“虽然，我的力量微不足道，我们一家的力量微不足道，但努力的过程是快乐的”，我们相信，XXX一家的一言一行、一举一动必然会影响周围更多的人。只要人人都来参与绿色行动，我们城市环境建设一定会越来越美，我们的社会必然更加美丽、和谐。

第四篇：家庭绿色环保公约

家庭绿色环保公约

一、节水篇

1.淘米水可用来洗菜或洗碗，洗完菜的淘米水可用于浇花；残余茶水可用来擦家具。

2.菜买回来后先择后洗能够避免水浪费。家里洗餐具，最好先用纸把餐具上的油污擦去，再用热水洗一遍，最后才用较多的温水或冷水冲洗干净。

3.洗澡时掌握调节冷热水比例，不要将喷头始终地开着，更不应敞开用水。

4.淋浴要抓紧时间，全身淋湿即关喷头，用肥皂或浴液搓洗，一次冲洗干净。

5.6.用桶接水来洗拖把比直接用水冲洗拖把的方法更省水。随时随处节约用水，人走水关。

二、节电篇

1.家庭用电热饮水机，其长时间保温耗电多。传统的真空瓶胆的保温瓶保温效果好。

2.在用微波炉加工的食品上加层无毒塑料膜或盖子，其水分不易蒸发，味道好又省电。

3.夏天空调设置不低于27℃，冬天空调设置不高于20℃。4.电视，电器不用就尽量随时切断电源，减少浪费 5.用节能灯替代白炽灯，且做到随手关灯。

三、其他

1.带着购物袋或者布袋去购物，不买且不使用一次性物品，包括塑料袋，一次性碗筷等

2.爱惜粮食，不挑食，不剩饭，吃多少要多少。3.爱惜文具，不浪费纸张。4.多坐公交出行，低碳环保。

第五篇：家庭环保——绿色卧室

绿色卧室

来源：家政诚信网

链接：www.xiexiebang.com 人类1/3的时间在床上度过，所以选择合适的床具至关重要。

一、卧室家具的选择

选用卧室家具有以下几个标准：

1、尽量使用可再生、可循环的材料或种植树木制成的卧室家具；避免使用由濒临数目制成的家具，有环保记录的公司愿意向您提供家具相关信息。

2、避免选择纤维板、粒子板及胶合板等合成木质材料做成的家具；这些家具中含有大量黏着物及甲醛，对人的身体和呼吸系统不利。

3、购买二手家具或古董家具，减少家具中有害气体的排放，不要买油漆中含铅的家具。

4、选择天然材料织物制成的床上用品，如吸水性好、易干的床单。

5、常见的床垫包括弹簧型和填充物型。选择床垫时，避免选择人工泡沫制成的床垫，他们会散发甲醛；保持床垫干净，避免螨虫的产生。

6、使用既有利于人体健康，又有利于环境保护的木材做成的寝具。如：阿尔皮斯白蜡木、黑基木、桉树、黑檀木、大叶南洋杉、松树、柏树、乌木、泪柏和铁皮木等是珍贵的数目，应拒绝使用。

常见天然材料织物有：有机棉、大麻织品、羊毛织品等。绿色床上用品的选择：

1、使用有机棉床单，它对环境的危害较小；但是常规的棉织品不易染色，深颜色的床 单需要更多化学物质，加工过程会产生大量污水。

2、使用大麻制成的床单，它容易着色，对环境污染较小。

3、使用羊毛制成的床上用品，节省能源，减少温室气体的排放。

4、避免使用人工合成纤维制成的床上用品，它会产生温室气体，且不可再生，易燃，吸水性较差。

二、服装 衣橱布置小提示：

1、衣服要少而精，选择适用的衣服购买，而非人们称之为流行的东西；

2、购买容易护理的服装，避免购买“只可干洗”的衣服；

3、与身材、品味相似的朋友交换或共用服装；

4、购买再生品制成的衣服，如“生态纺”和“生态长绒”制成的衣服；

5、从慈善店或流行小店购买二手衣服，可以充分利用资源。衣服护理小提示：

1、做家务活穿上旧衣服，衣服有小口及时补上；

2、烹饪时围上围裙；

3、使用滚筒式洗衣机，比涡轮式洗衣机洗衣服时更加柔和；

4、在衣柜里放上樟脑丸，或挂上干薰衣草、橘皮、艾菊、薄荷做成的香囊。

三、构建健康的卧室环境

1、减少卧室中地毯、服装、塑料制品、书籍、印刷材料、小电器及泡沫绝缘材料的数量，它们会释放有害气体；房间新装修或购买新家具后，要保持室内通风。

2、在卧室中摆放芦荟、仙人掌、菊花等植物，并保持室内不潮湿；常见清洁空气的植物有芦荟、龙血树属植物、百合花、大丁草、菊花、棕榈树、吊兰、橡胶树、蜘蛛抱蛋、波士顿蕨及仙人掌。

3、避免在卧室中使用化妆品、杀虫剂、油漆、爽身粉和清洁剂；防止身体过敏。

4、保持室内干燥、通风良好，防止螨虫、霉菌和其他真菌的产生，尤其是尘螨，它们以死掉的皮肤细胞为食，常出现在地毯、被褥、床上、窗帘、睡椅和垫子上。

5、避免电磁，减少卧室磁场来源。

电流的特性之一是会在周围产生磁场，电磁场能穿透很多材料，并影响其他电磁场和带电粒子，因此人身体本身的磁场会受到保险盒及家庭设备等形成的磁场的影响，所以睡觉时远离装有电线或电视机的墙壁。

小常识：使用电热毯时，睡觉前一定要关闭并拔下插头。