关注现实,表现自我[大全]

第一篇：关注现实,表现自我[大全]

关 注 现 实，表 现 自 我——高考作文回顾与展望

[论文摘要] 回顾近几年的高考作文，均紧扣时代脉搏，均以人文理念为核心，注重理性思维。本文试图在回顾分析高考作文的发展历史中，探寻几条可供借鉴的规律，展望高考作文的发展趋势。

[关键词] 时代性人文关怀理性思维

高考作文以其无可比拟的分量倍受教师与考生的关注。本文试图在回顾分析高考作文的发展历史中，探寻几条可供借鉴的规律，展望高考作文的发展趋势。

文以载道，文如其人，作文具有其育人的功能，这是语文学科人文性特点的体现。培养为一定社会、为一定时代服务的人才，这就使其内容目的、方法手段都带有时代性。因此，笔者认为一个好的作文命题，应同时具备三个特征：时代性、人文性和思辨性。

一、时代性

世界的万事万物都是在一定的背景下发生的，人的各种思想也无不打上了时代的烙印。一道好的考试作文题，都会和当时的形势有着直接或间接的联系。作文题和时代精神是息息相通的，我们只要去认真分析一下历年的高考作文题，就不难发现这个特点。

历年来高考作文题，文题与时代精神始终存在着一种内在联系。如1988年的高考作文题《习惯》，很多考生看不透，把握不住题旨，立意也就不准确。如果我们能仔细联系时代背景，很快就能明确题旨。1988年，全国上下，从农村到城市，从机关到学校，兴起了一场轰轰烈烈的前所未有的改革运动，把“习惯”放到这个特定的时代背景下来考虑，我们就会明白，改革就是对传统的旧习惯的否定。旧习惯不管怎样顽固，最终将会被新生活所代替，改革不管遇到多大阻力，最后一定会取得胜利，新旧习惯的更替是历史的必然。如果再从学校教育来看，培养教育人就是培养人的良好习惯。良好习惯养成了就终生受益，坏习惯一旦养成了则终生受其害。如果我们能这样联系实际，找到思维的突破口，很快就会找到文章的立意。

语文与现实生活应当是紧密相连的。李镇西老师提出的“语文生活化，生活语文化”这一语文教育理念，就受到了于漪老师的肯定。确实，语文是以现实生活为基础的，又注重对现实生活的概括与反思。2005年高考作文题大都体现了这一特点。如北京卷的“安”，如果考生能想到构建和谐社会的重要性，同时有自己的思考在其中，应

当是可以找到最佳立意的。如果考生能常看报刊，关心时事，更远一点考虑到当前中国周边环境的生存压力，从国家安全着手，写国际联合反恐斗争，也是有话可说的。再如天津卷“留给明天”，如果考生能联系创建节约型社会的大背景，就会找到节约资源、特别是土地资源的立意。考生也可以从构建和谐社会的角度去立意。如果考生能联系钱钟书《读〈伊索寓言〉》一文中提到的“孩子该不该读寓言，全在乎大人们给他们创造怎样的社会”这一点，联想到留给孩子的明天应该有一个和谐的、小康的、诚信的、充满爱心的社会环境，也是可以写出好文章来的。当然考生还可以从环保、可持续发展的角度来立意。如果考生能结合学校家庭教育实际，也不是不能写出好文章的：给孩子的明天留下什么，不是“鱼”，而是“渔”；不是万贯家财，而是创造新世界、新天地的能力以及适应社会、服务社会的本领。2007年上海卷“必须跨过这道坎”除了沿袭大上海特立独行的个性和世界大都市的前沿眼光外，还与2006年上海发生的一系列事件有关。我们知道，2006年上海发生了很多事情，社保基金案件一下子把上海推到了风口浪尖上，怎么重塑上海形象和新任领导如何尽快跨过这道坎是上至中央、下至百姓都关注的问题。同时，2006年底股市一涨再涨对上海普通老百姓的心理冲击也是非常大的，怎么以平常心对待这一牛市，也是考较普通民众的一道坎。

引导学生关注当今的时代，体味自己的生活，抒发真实的感受，是自主命题以来，浙江省作文命题的一贯追求，这一追求在2008年试卷中通过改变题型、圈定更具当下色彩的写作范围等手段落到了实处。尽管浙江省前两年也都有 “可讲述你自己或身边的故事，抒发你的真情实感，也可阐明你的思想观点”的提示，但由于考生的关注点在“话题”，评卷的依据也重在 “话题”，所以，当考生无视 “自己”的时候，评判也会一起“ 失重”，于是命题专家的苦心引导便被消解于无形。而今年的标题作文，受“触摸城市” “感受乡村” 的语义制约，重点只能是 “触摸当今的城市”和 “感受现在的乡村”，即使写上个世纪的都市或陶渊明时代的乡村，也只能作为“现时”的一个映照和表征。此类命题使“生活”得以凸现，真情得以释放，能力得以发挥，素养得以体现，能积极引导学生跳出故纸堆，去感受和触摸生活，拓展自己的生存空间，丰富自己的生活内容，从而与伟大的时代结伴同行。

当然只关注还不够，还要有思考，考生可选择一两个话题作专题研究，要形成自己的独到思想，有自己的主见；泛泛而谈的作文，只会“聪明反被聪明误”，弄巧成拙。

如果我们能站得更高一点看问题，那么我们会发现：高考作文题的时代性特点，也是时代社会的要求，也是教育自身发挥育人功能的需要。

二、人文性

高考的作文题，有着其引领导向作用，细看近几年的高考作文题，则更多的是关注人的精神品德、思想文化，体现了人文性。

关注人、尊重人，这是当今社会的主流方向，高考作文要关注、尊重的“这个人”应是学生，是考生。

人文关怀主要体现在作文的题目，无论是材料作文、话题作文，还是命题作文，都要贴近学生的学习生活、兴趣爱好、年龄特点，同时考虑时代特点，使人有话可说，能够表达学生的真情实感，避免空话、大话、假话，真正达到“我手写我口”写作训练的要求。回顾2004年全国高考15套作文试题，从话题内容来看，绝大部分都直接体现“表现自我”的倾向，而2005年则表现得比较间接。

表现自我，首先是如何看待自己。人要能评价自我，完善自我，成功自我，创造自我，战胜自我。如1998年高考作文题《战胜脆弱》，表现自我情感、经历、意识、态度、价值观。其次是如何看待别人。人是社会关系的总和。如2004年高考全国卷Ⅰ是“相信自己与听取别人的意见”，卷Ⅳ“看到自己与看到别人”。还有如何看待社会与世界。人除自然属性外，更重要的是社会属性，人生道路上，有许多是是非非要求判断，虚假真伪要求辨别，种种关系要求处理，利害得失要求取舍，方式手段要求选择„„

语文学科是一门人文性很强的学科。作文与为人有很密切的联系，文以载道，学生不明理，就无法为文。况且，文如其人，文品如人品。所以说，作文有很强的育人功能，高考作文题对学生的思想品德有其自身的引领导向作用。“尝试”、“习惯”、“诚信”、“心灵的选择”、“人文素养与发展”、“双赢的智慧”等话题，无不在引导学生培养良好品德、健康个性。2007年湖南卷的高考作文题“诗意的生活”就表现了这种导向。这里的“诗意”肯定不是单单指吟诗作画的风雅，更多指的是一种生活态度，一种健康而有文化的心理。中国历史上著名的隐士陶渊明追求的就是一种诗意的生活，当然他也会做诗，但这不重要，重要的是他能摆脱心灵的枷锁，过自己喜欢过的生活，哪怕这种生活会让自己变成一个躬耕田野的农夫。他的诗意生活表现为一种心灵的坚守。由此我们可以想到“诗意的生活”就是一种和谐的生活，一种健康的心态，一种积极的人生追求。

近年来高考作文命题由“地域”而“文化”。纵观2004、2005年作文命题，已由原先人们所理解的“地域”特色上升为一种“文化”或“风格”特色。如2004年广东

卷作文题就具有明显的“地域”特色，“语言与沟通”反映的是由于“虎”“火”语音的差异而造成的误会，貌似强调推广普通话的重要性，实际上是强调沟通与交流的重要性。又如2008年重庆的高考作文试题既具有地方特色，又具有全球意识。之所以说具有全球意识，是因为近几年来，随着环境的进一步恶化，世界很多国家都提出了“人、社会与自然和谐相处”的论调，而2008年的高考作文试题“在自然中生活”无疑是这种论调的反映。依此思考，可以得出“人与自然”“环境保护”“诗意的生活”等主题。

注重审美体验及感受，是2004、2005年高考作文的共同亮点。如2004年江苏卷“水的灵动，山的沉稳”，极富审美情趣与价值。再如福建卷“人物与文学形象”更是文学审美活动。又如2005年高考上海、辽宁与浙江卷作文题目都是以文化底蕴见长。“今年花胜去年红”和“一枝一叶一世界”这样的作文命题不仅颇具文化蕴涵，还凸现了试题尊重实际、尊重青春、尊重考生的积累与收藏、尊重考生情绪甚至考生擅长诗意的特点，人文气息浓郁。这也是与“新课标”的对接。

因此，考生在作文备考时，一定要从写“我”着手，写出真实的自我生活，抒发出自肺腑的真情，阐明独到的人生感悟，展示富有个性的自我。

三、思辨性

理性思维是人类所特有的一种思维方式。所谓一分为二，用辨证的、全面的、发展的、变化的观点看问题，就是理性思维。

2005年全国卷三套作文题“出人意料和情理之中”、“位置和价值”、“忘记和铭记”值得注意，因为它们体现了对中学生的“理性思辨”能力的考查。浙江卷“一枝一叶一世界”，考生可以用设问展开思路，“一枝一叶”与“一世界”是什么关系？福建卷“大圆与多角图”、湖北卷“观察宇宙的方法与态度”等作文命题，考查的就是对立统一的关系，一种高度认同的思想方式。2007年浙江高考作文试题“行走在消逝中”是一个关系型的作文题目。“行走”我们可以理解为“前进”、“发展”、“进步”等涵义，而“消逝”可以理解为“扬弃”、“放下”、“远离”等涵义。二者联系起来看，极富思辨性。考生可以这样去思考：为什么会在消逝中行走？行走在消逝中会怎样？这个题目开放了考生思维，既可以表现自己思维的缜密，也可以联系自己的生活谈论感受，命题很好地综合了思维性、生活性等特点。2008湖南省作文题，“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”根据韩诗中你读出的意境和哲理写一篇议论文或记叙文。看诗中蕴含的哲理，“遥看近却无”中蕴含了“远和近”“ 物以稀为贵”等哲理，所以考生可以任选一个哲理立意，自设一个切合题意的论点，写一篇具有思辨性的议论文。

辩证思维虽已成为高考作文能力训练的重点，但是，学生作文普遍存在着思辨色彩不足的问题，写议论文不是以分析问题为主，而是 “以摆代论”、“以彼代此”。怎样才能消除这种现象呢？从思维方法上说，我们要善于从辩证的角度，就个性和共性、绝对与相对、事实与现象、内容与形式、原因与结果、必然与偶然、可能与现实、全局和局部、具体与抽象、有限与无限，量变与质变、正面与反面，美好与丑恶等方面进行思考辨别，改变视角，深挖本质，触类旁通，提高哲理思辨能力，才能真正提升文章品位。从具体训练来说，要围绕话题，应用发散思维，多角度立意。

明确而富有哲理的思想，往往是深刻的，考生在备考时要选择典型的、有牵一发而动全身的关键性问题，这就需要平时多积累材料，加强思维训练。同时考生要注意关注生活，关注现实，关注人生，要能写出对生活的情愫，对现实的思考，对人生的感悟。

一个好的高考作文命题表现的三个特点，也会是高考作文命题的趋向。它始终紧扣社会现实，关注人生情感，贴近考生生活实际，让人人有话说，个个抒真情。既然如此，考生就要有针对性地积累与训练。有备才能无患，训练有素才能从容应试。猜题、押题不是法宝，扎实训练才是明智的选择。

[参考文献]

1．《于漪语文教育论集》，人民教育出版社

2．《高考作文快速审题十五法》，中国教师阅读网

3．《高中学生写作资源的开发与利用》，中小学作文教学研究网

第二篇：街道副主任现实工作表现材料

街道副主任现实工作表现材料 aaa，男，汉族，中共党员，1973 年 4 月出生（35 周岁），1994 年 10 月参加工作，大学文化，现任******街道办事处副主任，分管综治、司法、安全、劳动、城管、卫生等工作。1992.07-1994.07 **联合大学经济贸易专业 学生 1994.11-1997.03 * **商贸城 科员 1997.03-1999.03 * **公安分局

民警

1999.03-2000.11

****政法委

科员(期间 :1998.03-2001.10 省政法管理干部学院法律专业学习)2000.11-至今 *****街道 副主任（期间： 2009 年 7 月至今在**区创卫办工作，负责督导检查单位社区卫生及健康 教育工作）

一、*** 同志具有较高的政治素质。2001 年以来至今，区委组织的历年干部考察他都是考察组成员以及在开展“三个代表”学习活动中，他负责督导区 辖省、市直属单位的学习教育开展活动，较好地完成了组织交给的任务。在**区开展的第一批保持共产党员先进性教育活动当中，他 担任第二督导组组长，负责**区教育党委、规划建设局党总支、卫生党总支及其所属的 12 个党支部 143 名党员的先进性教育活动，得到了市委督导组和区委的肯定和认可，在第二批先进性教育活动中，被抽调到指导组开展工作。

第三篇：xx现实工作表现

xx同志工作现实表现

xx，男，汉族，xx年xx月出生，xx省xx县人，xx年x月毕业于xx大学，大学文化程度。xx年xx月年被xx区委组织部选聘为大学生村官，现任xx街道办事处xx社区主任助理。自参加工作以来，勤勉尽责，热情服务，团结同志，政治立场坚定，宗旨意识牢固。于xx年xx月参加xx省公开招录公务员考试，现已顺利通过笔试、面试、体检，即将进入政审阶段，现就任职以来的思想政治、学习工作、综合评价意见等相关情况介绍如下：

一、注重学习，信念坚定。该同志积极向党组织靠拢，认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”和“科学发展观”等重要思想，积极参加社区开展的各种学习活动，诸如：学习胡锦涛总书记“七一”重要讲话精神等，不断提高思想政治素质。能够始终坚持运用马列主义的立场、观点和方法论，坚持用正确的世界观、人生观、价值观，指导自己的学习、工作和生活。该同志共产主义信念坚定，遵纪守法，严于律己，在政治上、思想上和行动上与党中央保持高度一致，作为一名大学生村官能够服从党委、政府的统一安排，积极调整心态，适应基层工作，服务基层。

二、务实创新，工作勤恳。该同志作为一名大学生村官，能服从党委、政府的统一安排，爱岗敬业，扎实工作，积极进取，在学习工作中，虚心向老同志请教，积极寻求理论与实践的最佳结合点，能够保质保量地完成本职工作。工作期间主要负责xx

工作，工作热情周到，勤勉努力，并能灵活运用相关政策，及时向群众做好党和国家方针政策的宣传引导工作。在做好本职工作的同时，还积极配合、协助其他同事一同完成党委、政府下派的任务，如：xx、xx、xx等；团结社区同事，相互关心。总的来说，该同志能主动克服基层环境差，工作量大的困难，在工作中勤勤恳恳，任劳任怨，受到领导和同事们的一致好评。

三、清正廉洁，作风扎实。遵纪守法，廉洁自律，勤俭节约，尊重领导，团结同事，真心实意为广大群众服好务。在工作中坚持发扬艰苦的作风，勤奋努力，任劳任怨，扎实工作，深得领导、同事及广大群众的认可。

四、综合评价意见。该同志政治立场坚定，宗旨意识牢固，能够摆正心态，热情服务群众。事业心和责任感强，能吃苦耐劳，对任何一项工作都能用“高标准”、“严要求”来约束自己，及时保质保量地完成各项工作任务，并能在完成分内工作之余经常帮助同事。工作中敢于承担责任，顾全大局，注重理论联系实践，讲究效率，善于听取不同的意见和建议，能够坚持“从群众中来，到群众中去”的工作路线，相信其在以后的工作中定能更好地服务于民。

二〇一二年七月五日

第四篇：理想自我和现实自我

处理理想自我和现实自我

每个人都有理想自我和现实自我，这二者是有机结合在一起的。现实自我决定我个体如何选择理想自我，而理想自我又给现实自我的发展提供指导和动力。

现实自我说的目前的现实生活中个体的真实情况，即目前的心理、生理、社会等等方面的最真实的表现，也包括目前别人眼中的个体是什么样的情况。它是个人在现实生活中获得的真实感觉。

理想自我就是个体期待自己是怎样的，即在个体的自我概念中定位我应该是个什么样的人，通俗的话讲，就是我希望、期待我是什么样的人，自我定位的标准、目标。它是个人对“应当是”或“必须是”等的理想状态。

理想自我和现实自我的冲突，其实是个人与社会的冲突。这个社会就是我们所看到的这样，它之所以是这样也是全社会的人的共同的行为造成的，我们一个人的力量无法改变它，只能去适应它。因此，不如先反省自己身上的一些不适应环境的东西，改变自己性格中的一些因素，去适应这个社会。

现实自我是个体对当前自我状况的认识和评价，理想自我则是个体期望达到的自我状况。二者之间的差距，既是个体进步和完善的动力，也是当今大学生烦恼的重要根源。大学生是一个抱负水平相对较高的群体，现实自我和理想自我之间的差距短时间难以弥补，导致一部分大学生产生自卑和自责情绪，或者沉湎于好高骛远，难以踏实做事的虚幻自信中。

一个人既然有梦想，就要为梦想而奋斗。站高一点，看远一点，再以实际的行动，将自己的梦想变得更实在一点！在对两个自我进行比对是就应该本着认真、谨慎的态度。明确自己的目标，知道自己想要的是什么，适合自己的是什么，只有选取了适合自己的明确方向，才能让自己坚定自己的目标和信念。

我们必须客观地看到，大学生群体是有着巨大的个别差异的，其中有些个体既没有过人的才能，也没有其他突出的优点，他们是大学校园中的相对弱势群体。受到整个大学生群体较高的理想自我的影响，这些人的现实自我和理想自我的矛盾更加突出，而且由于其自身能力的局限，很难达到理想自我。

合理解决现实自我和理想自我的矛盾。首先努力改善现实自我，使其逐渐接近理想自我。这是最为积极同时也是最有难度的协调策略，要求学生基于对现实自我的客观认识，确立切实可以达到的理想自我，并具体化为可操作的目标，通过顽强的意志努力使现实自我走向完善。最后基本放弃理想自我而迁就现实自我。他们所能做的，是基本放弃理想自我，接纳现实自我，尽自己所能做得更好，学会与自己的过去作“纵向比较”中来确立自我信心，摆脱与他人进行“横向比较”而带来的自我伤害感，获得平常心，平静而踏实地面对生活应该成为这部分大学生健康的自我观念。

确立独立自信的自我，摆脱成长中的烦恼

根本解决现实自我和理想自我的矛盾，展示自我和封闭自我的冲突，需要摆脱自我形成过程中的外部依赖，确立独立自信的自我。

（一）独立于他人评价，接纳现实自我 大学生常常把他人评价作为自我的标准，过多关注是否符合别人的评价标准导致的自我不确定性是烦恼的重要来源，而健康和成熟的自我最重要的特征是独立于他人评价，能够基于个人经验完成对现实自我的客观评价和认识，坦然地接纳自己。因此，实现由外在评价标准向内心评价标准的转化，才能获得对自我的信心和个人成长的愉快体验。

（二）独立于社会压力，完成自我与社会的协调

学校教育以正面引导为主流，社会对大学生群体在才学、品德、能力等方面都有着较高期望，这些期望与大学生的实际行为往往形成一定的反差，大学生自我发展中的部分焦虑来源于这种社会压力，常常感觉自己的所作所为不符合大学生的形象，因此产生自责和罪恶感。摆脱这种困扰，需要大学生在社会要求和个人能力之间学会灵活和折衷，接受自己个性中某些不为社会赞赏和肯定的方面，扬长避短，不勉强自己屈从社会压力，应该认识到，在不妨碍社会和他人的前提下，成熟和独立的自我应该具有灵活性和适应性，一个人也不需要在所有方面都得到社会的认可和赞赏。本着这样独立于社会压力的理念，大学生可以更好地张扬个性中积极的方面，淡化消极个性因素带来的心理困扰，完成自我与社会的协调统一。

大学生自我意识的混乱通常表现为两种类型：一种是过高的自我评价，另一种则是过低的自我评价。过高或过低的自我评价往往导致个体自我意识确立过程中的过分自负或过分自卑这两大心理缺限。它们是妨碍良好自我意识形成的心理障碍。

过低的自我评价。处于这种意识状态的大学生，在把理想我与现实我进行比较时，对理想我期望较高，又无法达到，对现实我不满意，又无法改进。他们在心理上的一个特征就是自我排斥。由于在成长过程中，理想我与现实我的距离过大所导致的自我矛盾冲突，他们往往会产生否定自己、拒绝接纳自我的心理倾向。这类大学生往往降低人的社会需求水平，对自我过分怀疑，压抑自我的积极性，并可能引发严重的情感损伤和内心冲突。他们的心理体验常伴随较多的自卑感、盲目性、自信心丧失和情绪消沉、意志薄弱、孤僻、抑郁等现象，尤其是面对新的环境、挫折和重大生活事件时，常常会产生过激行为，酿成悲剧。近几年来发生的大学生自杀事件中相当一部分就是由此心理问题所导致。

过高的自我评价。这是一种与过低自我评价相对立的自我意识状态。在这种自我概念的支配下，个体往往扩大现实的自我，形成错误的不切实际的理想自我，并认为理想我可以轻易实现。这种类型的大学生往往盲目乐观，以我为中心、自以为是，不易被周围环境和他人所接受与认可，容易引起别人的反感和不满。因此极易遭受失败和内心冲突，产生严重的情感挫伤，导致苦闷、自卑、自我放弃。有时会引发过激行为和反社会行为

在生活和学习过程中，免不了遇到困难和挫折。在困难和挫折面前，不灰心、不丧气，保持自信和乐观态度是积极的自我意识的集中体现。这就要求每一个大学生要有强烈的实践和锻炼意识，积极参加各种社会实践活动，努力提高自己的挫折耐受力和各方面素质，逐步完善和发展自我。“自我”的完善和发展必然会促进积极的自我意识的形成。积极的自我意识反过来又必然会促进自我的完善和发展。

3、努力完善自我

自我完善是个体在认识自我，认可自我的基础上，自觉规划行为目标，主动调节自身行为，积极改造自己的个性，使个性全面发展，以适应社会要求的过程。（1）确立正确的理想自我 正确的理想自我是在自我认识、自我认可的基础上，按社会需要和个人的特点来确立自我发展的目标。大学生要积极探索人生，理解人生，树立正确的人生观、价值观和世界观，为理想自我的确立寻找合适的人生坐标，从个人与社会的联系中认识有限人生的价值和意义，并通过实现这一目标而努力地完善自我。（2）努力提高现实自我

不断战胜旧的自我，重塑新的自我，既要努力发展自己，又绝不能固守自我，要积极主动地为社会服务，勇于承担重任；既注重自我价值的实现，又不仅仅追求个人价值，在为他人和社会服务、为国家和民族作贡献的过程中实现自我价值。当然提高现实自我是一个长期的过程，必须坚持不懈，持之以恒，才能使现实自我不断地向理想自我靠拢，并最终实现自己的人生目标，这一过程，就是大学生努力完善自我的过程。（3）认真进行自我探究，逐步获得积极的自我统一

自我统一意味着“主体我”和“客体我”的统一，自我认识、自我体验和自我调控的统一。大学生在认真探索人生的过程中，逐步获得积极的自我统一，实现自身的价值。在获取自我统一的过程中，首先要分析和确认“理想自我”的正确性和可行性，然后与现实自我相对照，最后有针对性地、有计划地解决二者之间的矛盾，缩小差距，最终获得统一。

总之，自我意识的发展是一个漫长的过程，大学阶段是自我意识发展的重要阶段。因此正确认识自我意识发展的特点，引导大学生全面认识自我，积极悦纳自我，努力完善自我具有重要意。

培养健康的自我意识 自卑和自大都是不正确、不客观的自我观念，两者都应该注意矫正。但是，对于青年人来说，更有害的是自卑。自大当然不好，它会阻碍你的进步，恶化人际关系。自视过高，毫无道理地认为自己当然比别人强，比别人优越，而又眼高手低，不能取得预想的成绩，则或使自己经常处于心理不平衡状态。年轻时，往往不知天高地厚，不懂山外有山、人外有人的道理，这是比较容易被理解和原谅的。自大的毛病，在生活的磨砺中，在积累了较多的社会经验后，能够较自然、较容易地得到克服。另外，对于青年人来说，对自己提出一个叫高的生活目标，对自己有一个较高的期待水平，会激励青年人奋发向上。适度的“自大”，可以充分地开拓青年人的潜力。而自卑入股得不到适当的致电和帮助，又没有一个适宜的发展环境，则会使人胆怯和消沉。这样下去的结果，会使自己的处境更糟，继而使自己的心境更差，形成一种恶性循环。

克服自卑，除了要正确地认识自己的客观条件和独一无二的生存价值之外，使用积极的自我暗示也是一个好方法。暗示这个心理学概念是指用直接或间接的方式，使人从意识到潜意识层完全接受某种观念的心理过程。暗示是一种很常见的心理现象，如果使用的好，也是一种十分有效的心理作用手段。如一个医生拿着一片维生素对病人说：“吃了它，你一定会睡个好觉。”病人吃了这片维生素，也会像吃了安眠药一样睡得很香。暗示的原理是：我们的行为常常受潜意识的支配，而权威的意见和重复的信息，可以深刻地影响到潜意识，从而影响的行为。积极的自我暗示，就是要经常地发出自我肯定、自我鼓励的信息。如经常说：“我能行。”这会在很大程度上提升自己的自信心。因此积极的自我暗示是使自己从内心深处树立良好自信，重塑理想的自我形象的有效手段。

为了追求自我实现，青年人切忌把自己封闭起来。除了要深入社会外，还要经常找机会去亲近大自然、融入大自然，到大自然中去体验那种“天人合一”的感觉，去开阔自己的心胸，净化自己的心灵，去体味个人存在的意义；在大自然中，你会感受到真正的自我，感受到世界之广大，个人之藐小；天地悠悠，生命之短暂，你会更明白一个人为什么活，以及如何活得更美好。

了解并认识现实，持有较实际的人生观；

积极地接纳自己、别人及周围的世界；

在情绪与思想表达上较为自然；

有较广的视野，就事论事，较少考虑个人利害；

经常关注社会上各种疑难问题；

能享受自己的性格；

有独立自主的性格；

对平凡事物不觉厌烦，对日常生活永感新鲜；

在生命中曾有国引起心灵震动的高峰经验；

爱人类并认同自己为全人类的一员；

拥有至深的知己，有亲密的家人；

具有民主作风，尊重别人的意见；

有伦理观念，能区别手段和目的，绝不为达到目的而不择手段；

带有哲学气质，有幽默感

第五篇：理想自我和现实自我

处理理想自我和现实自我每个人都有理想自我和现实自我，这二者是有机结合在一起的。现实自我决定我个体如何选择理想自我，而理想自我又给现实自我的发展提供指导和动力。

现实自我说的目前的现实生活中个体的真实情况，即目前的心理、生理、社会等等方面的最真实的表现，也包括目前别人眼中的个体是什么样的情况。