第一篇:一社团活动积极分子证书
同学:
在2013—2014学年上学年工作中,表现突出,被评
优秀社团干部”。
特发此证,以资鼓励。
共青团信阳师范学院委员会
信阳师范学院社团联合会
二0一三年十二月 朱敬敬为信阳师范学院社团联合会“
第二篇:社团活动积极分子申请材料
xx大学2009-2010学年社团活动积极分子申请材料
尊敬的校领导: 您们好!我是来自云xx大学工商管理学院xx班的xx,现担任xx大学棋牌协会的斗地主部部长一职,现特申请参加“社团活动积极分子”评选。
我叫xx,女,白族。我于2008年9月考入xxxx大学工商管理专业。并于2009年9月加入xxxx大学棋牌协会,在入会的短短几个月来,自身素质有所提高,广泛涉猎各种知识,严格要求自己,本着“协会是我家”的原则,发挥自己应尽的力量来完善协会的管理结构,并不断的提高自己的工作能力和思想觉悟,为以后协会的工作打好坚实基础。我是以热爱我们的协会,对我们的协会兴趣才加入我们协会的。因此我愿为协会的工作而付出。不因个人私事而耽误协会内工作,并积极运用有效的工作方法,充分的利用好时间来调动自我及协会活动积极性。
现如今我已入会一年多,在这一年里,我积极参加协会组织的各项活动,并表现突出,受到同学领导的一致好评。每周五的社团活动我都会按时参加,努力学习象棋、围棋、桥牌等棋牌类技能,跟会友们切磋棋艺,欢乐融融。
我还于2010年四月份参加了xx大学第四届棋牌大赛的组织及裁判工作,从策划到进行无一怠慢,尽职尽责,并获得了“优秀裁判 员”的光荣称号,在这次活动中锻炼了自己,也认识了更多的朋友,拓宽了自己的交际圈子。
接下来又在5月份参加了xx大学社团文化节的活动,跟我们协会的成员一起努力地完成了走秀等活动,得到领导、老师和同学的一致好评!在接下来的日子里,我将一直努力下去做好协会的各项活动,以能真正做到社团活动积极分子为目标,不断要求自己,锻炼自己!
在其他方面,我始终保持着积极向上的心态,时时以高标准要求自己的同时,妥善处理好学习和工作两者之间的关系,努力做到全面发展。
在学习上,我端正态度,努力刻苦,严于律己,为了提高自身的素质,我利用课余时间,阅读了有关提高自身的书籍;为了增加自身的文化和专业的知识水平,还学习了相关专业的部分书籍;为了更多了解和运用一些基本技能,还参加了国家计算机三级网络技术的培训。一年的努力下来,达到了3.15的绩点,先后通过大学生英语四级考试和计算机三级网络技术的考试,并荣获了“校级优秀团员”的光荣称号,获得了国家励志奖学金,做好了一个学生的本分,得到了老师和同学的肯定和支持。
在思想上,我放弃包袱,积极投入到学习中去,认真学习马克思列宁主义,毛泽东思想,邓小平理论以及“三个代表”的重要思想,保持共青团员的先进性思想,起到先锋模范作用,为加入共产党做好准备。并且,我被选为入党积极分子,在校参加了入党的学习和培训并顺利拿到结业证书,并以一个党员的要求来要求自己,争取早日加入 中国共产党,并不断积极进取,树立了良好的人生观和价值观。
在生活上,我省吃俭用,尽量减少家庭负担,在空闲和休息期间,在不影响自己学业和学习的同时,我还参加了社会兼职。这不仅减轻了家庭的生活负担,还学会了一些书本上不曾有的知识,在接触社会锻炼自己的同时也磨练了自己吃苦耐劳的性格。平时,我勤俭节约,性格开朗,严于律己,宽以待人,善于和同学沟通交流,也乐于帮助同学,建立了良好的人际关系,获得来大家的尊重和支持。
在工作上,我参加了学生会的学生工作,曾任学研部干事,始终以“奉献学院,服务同学”为宗旨,并积极参加学院及学校的各类活动,受到老师和同学的一致好评。
从2008年步入大学以来,经过学校领导的精心培养,经过老师的耐心教导,经过学校活动的艰苦锻炼,我感到从思想上真正地长大了。获得“社团活动积极分子”一直是我学习生涯所憧憬和向往的,希望校领导相信我、考验我,允许我早日成为一个社会活动积极分子!
此致
敬礼!
申请人:
院系:
班级:
学号:
日期:
第三篇:社团活动积极分子申请书(最终版)
社团活动积极分子申请
尊敬的领导、老师:
你好!
我是来自**学院的**,校大学生乒乓球协会财务部会员。我申请的是社团活动积极分子的称号。我认为我有参评的资格,首先,我积极参加了协会的会内活动;其次,我努力的为协会服务;最后,我积极协调各部门之间的工作。
在入会的短短几个月来,自身素质来提高,广泛涉猎各种知识,严格要求自己,本着“协会是我家”的原则,并不断的提高自己的工作能力和思想觉悟,为以后协会的工作打好坚实基础。
去年九月怀着对乒乓球的热爱,我加入了乒乓球协会,因为我愿为自己的兴趣而付出。不因个人私事而耽误协会工作,并积极运用有效的工作方法,充分的利用好时间来调动自我及协会活动积极性。
我在乒协工作已经快一年了。这一年的社团工作使我受益良多,使我更加的理解和明白了社团工作的意义和目的,在通过协会活动的同时,也在不断的锻炼我,让我不断的成长与进步。
协会工作让我体会到了同学以及同事之间的情谊,作为财务部部干事,要及时完成会长部长下达的任务。在与其他部门一起工作中,其就难免有种种的冲突、矛盾,但我与各部门负责人一起面对这些矛盾、摩擦,用妥善的方式去解决它们。在产生矛盾和解决矛盾的过程中,我感到的不是勾心斗角,而是理解、支持和团结。
协会工作让我感到自由、快乐,在轻松中获得了知识,不断成长。乒协是“自由人的联合体”,在这里,没有等级、命令,有的只是建立在为共同爱好、乐趣、信念而奋斗的基础之上的平等、自由、团结、协商。协会工作也让我感到沉重、艰难。正因为心系乒协,经常感到协会的现实运行状况的不尽如人意,经常感到肩上责任的沉重。
这就是我在乒协以来的一些感触,借此次评优的机会,我有必要回顾一下自己在财务部工作的经历,总结成绩和不足,为今后的工作指明方向。
我大一时就进入了乒协并申请财务部理事。带着对协会工作的朦胧憧憬,我开始了对这项工作的探索。我积极参加社团的活动,大到帮助社团负责人组织、宣传活动,小到帮忙搬桌椅、搬器材。在平时的工作中我总结协会中存在的问题: 开展活动太被动,会员对开展新活动积极性不高;活动缺乏创新;成员尽职尽责的人不多,对分配下来的任务执行力度不足,未能获得如期的效果;制度不健全,部员管理和工作安排不规范,导致工作开展时出现推脱现象,工作之中人浮于事的现象依然存在;部中缺乏经验的积累和下传,即部长和新理事之间缺乏经验的交流学习,使新理事工作一上手时极度不适应;与外界的交流合作较少,工作开展较困难;与会内部门联系不够密切。
在协会工作也总结了一些经验:第一、部门的内部建设是协会发展的重点工作,但也不可能仅靠一两学期就能完成,这是一个长期的过程。部门内部建设的最终目的是为了协会的更好的管理和运作,以此各部门要紧抓内部建设,促进协会更好发展。第二、定期召开理事大会,对协会一个时间段的工作做好总结,并对下一阶段进行整体的规划。第三、提高工作效率。理事日常工作专职化,避免人浮于事,从而使协会的工作都能有条不紊地进行并按时按质完成。组织活动能够做到分工明确,事事有人做,使活动秩序井然。避免出现工作空缺。第四、加强协会部门之间的联系和会外联系。加强会内部门间的联系,能够促进部与部之间的合作交流,增强协会内部凝聚力;增进会员之间的沟通和友谊。加强会外联系,包括协会间联系和校外联系,促进财务部的发展和会员的工作能力的提高。第五、加强部内的团结凝聚力。加强部员沟通交流,使部员之间感情和谐,相处融洽;部员之间应多相互关心;通过各种方式培养相互默契,如:聚餐,活动后的心得交流,外出郊游等等。
在思想上,我积极向党组织靠拢,大一时递交了入党申请书,接受马克思主义的熏陶。在生活上,我严于律己、宽以待人、团结同学、热心助人。
客观地说,社团的建设不是一朝一夕能够完成的,我为之所做的工作还很不够,但凭借着协会对我的信任与理解,凭借着自己对社团工作的持久热情和坚定的信念,我相信我们会在今后的路上一往无前!此致
敬礼!
*申请人:**
年*月*日
第四篇:工会积极分子奖励证书打印
杨婷同志:(1人1个证书)
被评选为2014工会积极分子,特发此证,以资鼓励。
中国移动通信集团工会武威分公司委员会
二〇一五年三月
第五篇:足球社团活动计划一
富源街道第四小学足球社团活动计划
一、指导思想:
活跃学生身心健康,培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣,使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握能自己组对参加比赛。
二、具体要求:
1、要求学生自己自觉参加兴趣班的活动,遵守纪律,注意安全,防止伤害事故。
2、认真学习足球的基本技术、基本战术,初步掌握盘球、运球、接控球、传接 球、掷界外球射门等技术,学会简单的进攻、防守战术、技术,学会自己组织足球比赛。
3、要求学生爱护公物,活动结束,组长负责把球归还器材室。足球社团详细授课内容 第一课
一、学习颠球技术
动作要求:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部,两脚交替击球,击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围.
易犯错误:1踝关节松弛 2脚尖向下或上勾
二、学习脚背内侧踢准 组织:全班分两组进行
要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
三、教学比赛 第二课
一、复习脚背内侧踢准技术强调要踢准
二、学习脚内侧踢地滚球技术
动作要求:直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。
重点:支撑脚站位难点:脚型固定
三、教学比赛 第三课
一、学习直线运球基本技术 1脚背正面直线运球
动作要求:跑动中上体稍向前倾,步幅稍加大.运球脚提起,脚尖下指,在向前迈步的过程中,以脚背正面推拨球的后部前行。
重点:运球人重心难点:运球人与球的位置 2脚内侧直线运球
动作要求:支撑脚踏在球的前侧方,膝关节稍弯曲,上体前倾重心向里,随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部或后侧部。
二、教学比赛
组织:分成六一、六二进行比赛 第四课
一、学习脚内侧接地滚球
动作要点:支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球
二、学习各种类型的停球技术 1脚背外侧停球
动作要求:首先判断来球,身体重心移向支撑脚,膝稍弯曲,同时停球脚稍提起靠向支撑脚,当球运行到支撑脚前侧时,用脚背的外侧推拨球的后侧部,重心随之外移,把球停在侧方。
2脚底停球
动作要求:支撑脚正对来球,膝关节稍屈,同时停球腿抬起,脚尖上翘,以脚掌前部下压住球。
三、教学比赛
第五课
一、复习各种停球技术 1脚背外侧2脚内侧3脚底停球
二、学习脚背内侧踢球技术
动作要求:斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45度,最后一步稍大,以支撑脚底积极着地,脚尖指向出球方向,距球内侧后方约20—25cm,膝关节微屈,在支撑的同时,踢球腿已完成后摆,并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动,当大腿摆至与支撑脚同一平面时,小腿做爆发式摆动。
重点:支撑脚站位难点:脚型固定
三、教学比赛 第六课
一、学习曲线运球技术
动作要求:运球跑动身体自然放松,步幅稍小,上体稍前倾并向运球方向扭转,两臂屈肘自然摆动,膝关节微屈,脚跟提起,脚尖稍外转。
易犯错误:
1运球只低头看球,而不能随时观察场上情况。
2运球时不是推球或拨球而是击球,致使球远离自己而失去控制。
二、复习脚内侧脚背内侧踢停球技术 易犯错误:
1踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没有翘起2在踢球腿前摆时膝关节伸直,形成直腿扫踢3停地滚球时,脚离地过高,使球漏过
4停球脚的踝关节没有充分放松,使球触脚弹离过远,而失去控制
三、教学比赛 第七课
一、学习原地前额正面顶球
动作要点:根据球的运行路线和选择的击球点及时移动到位,身体正对来球,两脚前后或左右开立,膝关节微屈,上体稍后仰,重心放在后脚上,两臂微屈自然张开,眼睛注视来球,当球运行到身体垂直部门前刹那,后脚用力蹬地,身体重心由后脚向前脚移动的同时快速甩头
二、复习直曲线运球技术 动作要求:
1眼睛要看球并兼顾对手和场上情况,以备随时躲闪对手改变方向和速度。2运球跑动要自然,步幅稍小而短促,重心要低以便随意地进行动作
三、教学比赛
第八课
一、学习原地掷界外球技术
动作要求:面向出球方向,两脚前后开立或左右开立,膝关节微屈,上体后仰成背弓,重心移至后脚上,两手自然张开,持球的后侧部,屈肘上举将球置于头后,掷球时后脚用力蹬地,两腿快速伸膝,同时摆体,身体重心由后脚移向前脚,同时两臂急速前摆,当持球摆到头上时,用力甩腕将球掷入场内,掷球后后脚可沿地面向前滑动,但两脚均不得离地或踏入场内
二、复习脚背内侧脚背内侧踢停球技术 易犯错误:
1助跑的斜线角度过小,击球点偏外,出球不准2支撑脚的位置偏后,踢球时上体后仰,出球过高
3踢球脚的脚背外转不够,脚的接触部位不正确没有直向出球方向摆腿,形成划弧线动作,击球点偏外,出球不准
三、教学比赛 第九课
一、《足球竞赛规则》简介
二、足球比赛的基本要素
三、越位 教学重难点:
重点:足球竞赛规则的基本知识的掌握;
难点:越位历来都是足球比赛中裁判员容易出现错判、漏判的环节,对于越位的判罚需要主裁判和助理裁判的密切配合。因此对越位的讲解是本堂课的难点,特别是对于一些比如处于越位是否参与比赛等情况的判罚。
第十课
一、足球比赛场地
二、足球比赛规则
三、足球比赛裁判法
教学重难点:比赛场地:尺寸----场地标记----球门区----罚球区----角球弧----球门 比赛裁判法:详见教材 第十一课足球比赛欣赏(室内)第十二课足球电影(室内)第十三课足球教学视频分析(室内)
足球社团活动计划二:足球社团活动计划(1062字)
一、社团活动指导思想
着重于贯彻“以学生发展为本”的教学理念,让学生“玩”中感受足球的乐趣,培养学生对足球的兴趣,挖掘学生的潜能,发展特长,促进学生身心健康发展。使学生身心健康,重在培养学生愉快、轻松、创新的兴趣,使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握能自己组队参加比赛。
二、学生现状分析
目前足球社团内学生有35人,主要由三、四年级的学生组成。学生对足球的知识积累几乎都是从零开始;这些学生全凭兴趣自愿报的足球社团参加练习,没有进行身体素质的筛选,所以身体条件各不相同;
三、四年级的学生在运动能力及理解能力上相差不大,所以这方面可以同步进行。从中在对三、四年级的学生筛选纳入校足球队进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平为主,争取在将来的比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。
三、活动具体措施及要求
1、足球社团成员必须准时到规定场地,每次上课点名,检查出勤情况,发现缺席情况及时向班主任反映。
2、足球社团成员必须严格遵守纪律,要求学生自己自觉社团活动,注意安全,防止伤害事故。
3、在保障安全的前提下认真学习足球的基本技术、基本战术,初步掌握运球、接控球、传接球、掷界外球射门等技术,学会简单的进攻、防守战术、技术,学会自己组织足球比赛。
4、要求学生爱护公物,活动结束,小队长负责把球归还器材室。
四、社团活动具体安排
五、教学方式
在教学过程中,教师应注意年龄和身心不同特点,跟据不同情况对学生提出不同的要求。3—4年级学生以感受体验足球和兴趣引导方向为主。教学内容中,大多以游戏形式体现,提高趣味性,激发学生的学习兴趣。在练习活动过程中,教师创造宽松、民主的氛围,指导并激励学生进行创造性锻炼。儿童少年时期是发展身体协调灵敏、柔韧性的关键时期,因此协调灵敏、柔韧性练习会融入到每次活动课中。
在教学中以学生为主体,充分考虑学生已掌握的足球的知识、技能和经验,从学生的需要、兴趣和能力出发,激发学生学习、表现和参与的欲望,并提供合作学习的氛围.在学生自学、自练的基础上,组成几人的学习小组,让学生相互观察、互相纠正,使学生在合作学习的氛围中相互帮助,不断提高动作质量。并在互动交流中,发展社会交往能力。通过创建比赛平台鼓励学生将所学运用出来,并培养学生之间的竞争意识和团结合作精神。
六、指导老师 戴清清
七、活动时间与地点
1、活动时间为每周一下午3:35——4:15。
2、活动地点一般都在学校体育场,如有变动,另行通知。
3、活动负责人应认真组织好所负责的活动,会员根据安排准备好相关材料,准时参加活动。
足球社团活动计划三:小学足球社团活动计划(2518字)
一、指导思想:
落实计划,认真学习“学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,对学生进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平。
二、训练目的
科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
三、训练任务:
1、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。
4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
四、活动训练方案
1、活动训练时间: 周一至周五上午大课间和中午上课前半小时。
2、指导教师高明
3、社团队员名单:团长:钱晶玲
一队:胡多多葛华钱晶玲朱婉婷许双颜倩倩陆子琦 二队:孙妍王雨晴沈梦云朱娣谷子薇纪晓雯王依婷王子瑄
4、活动训练措施:
1、提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.2、提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.,学习掌握跑的正确技术,.提高速度所需要的肌肉力量.,.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.3、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.,提高活动中控球能力,正确掌握传接球技术.,提高技术运用能力,注意发现学生特点加以培养.4、提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.,明确个人攻守的职能,进攻和防守原则,提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力.3.确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.5、训练内容、方法及课时安排: 1—2周熟悉球性颠球练习1单脚自抛正脚面颠球练习2双脚交替正脚面颠球练习3多部位颠球练习
4两人或多人交替多部位颠球练习3—4周踢球练习1各种踢球动作的模仿练习。
2二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练习。
3学习踢球动作应先从踢静止球开始,并以踢静止球、地滚球为主。4当学生初步掌握一只脚踢球之后,要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。5在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后,就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球,并要逐渐加大动作难度,提高动作质量。
6二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练习。7踢准练习。
☆二人一球,相距15米左右,中间放一个低栏,要求踢出的球从栏间通过。☆向划有标志的墙踢准。8踢远练习。
☆在角球区向罚球区内大力踢球。
☆在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。☆在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。☆向划有标志的墙踢准。
★队员分成两组,相距15米左右,成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾,依次循环。★踢球穿档:三人一组,每人相距5米,接球者再踢球穿档。依次循环。
5—6周传接球练习
1两人静止各种踢球动作对传接练习2多人多角度各种踢球动作传接球练习3行进间传接球练习7—8周带球、运球球练习1单人直线带球跑练习2单人变向带球跑练习9—10周带球、运球射门练习1原地静止球射门练习2助跑静止球射门练习3带球绕杆儿射门练习4接球射门练习
11—12周发展反应速度的练习,并穿插进行各种球熟性,动作技术练习30~50米的计时跑,要求学生在8秒内完成50米跑;
50~60米最大强度的重复跑,每组间歇使学生完全恢复,每次练习共3组。
发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势,当球被教师踢出去后(或听到起跑信号后),起跑抢球(或跑到制定区域)。13—14周发展灵敏速度以及动作速度的练习。
运用短距离、方向不规则的绕过障碍物,在制定区域内射门练习。
10×10m方格场地内,多人、每人一球进行快速运、控球练习,要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。穿插进行各种球熟性。
动作技术练习
15—16周提高学生身体各部分肌肉的力量,提高学生的身体对抗能力。身体练习的主要内容
①发展上肢力量的练习。单杠引体向上;双杠双臂屈撑;俯卧撑;杠铃推举;哑铃等各种练习。
②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐;俯卧背伸;原地收腹跳;单杠悬垂举腿;肩负杠铃体转。
③发展下肢力量的练习。蛙跳;单腿连续跳;立定三级跳。
④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞;运用合理冲撞的连续跳起争顶球;跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习17—18周发展学生耐力的活动练习
发展有氧耐力的练习。12min计时跑;变速跑;50m快跑与60m慢跑交替进行,总距离3000m。
发展无氧耐力的练习。5~25m×5折返跑;30~50m全速冲刺反复跑。穿插进行各种球熟性。动作技术练习19—20周简单的技战术活动训练
1.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.2.战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛.备注: 3.教学比赛
五:训练注意事项及备注:
1、此次训练均为学生自愿参与,自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行,严格球队作风,纪律严明,认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本”,以适合同龄队员心理,生理接受能力为提前,积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投身到训练中。