府州城社区健康教育教材教案

第一篇：府州城社区健康教育教材教案

府州城社区健康教育教材教案

1.一般性健康教育——帮助了解增强个人和人群健康的基本知识

2.特殊健康教育内容——针对社区特殊人群常见的健康问题进行教育

3.卫生管理法规的教育——了解法规，提高责任心和自觉性

另外，在城市和农村进行健康教育的侧重点有所不同：

一）全国九亿农民健康教育规划

跨入21世纪，我国正在全面建设小康社会，但目前在广大农村，特别是贫困、边远地区，农民还较多地存在着落后、愚昧和不健康的风俗习惯与生活方式，卫生意识不强，保健知识贫乏，合理利用现有卫生资源的能力不足，因病致贫、因病返贫问题突出。2000年全国6省农村健康教育现状调查显示：在农村15岁以上人群中，对饮水卫生、环境卫生、疾病预防等八项基本卫生知识的知晓率仅为36%.农民的健康教育工作任重道远。

《中共中央、国务院关于卫生改革与发展的决定》（中发[1997]3号）、国务院体改办等五部门《关于农村卫生改革与发展的指导意见》（国办发[2001]39号）和《中国农村初级卫生保健实施纲要（2001～2010）》，深入开展“九亿农民健康教育行动”（以下简称“行动”），进一步推动卫生下乡工作，在广大农村居民中，为大力普及基本卫生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，提高农民的健康水平和生活质量。

“行动”自1994年启动以来，针对农村存在的主要卫生问题，结合初级卫生保健各项任务，以大众传播与人际传播相结合的策略，大力普及基本卫生知识，取得了初步成绩，产生了良好的社会反响，受到广大农民的欢迎，成为文化、科技、卫生“三下乡”的重点项目。“行动”对于改变陈规陋习和不良生活习惯，增强农民自我保健意识和能力，促进农村两个文明建设产生了积极影响。1997年，《中共中央、国务院关于卫生改革与发展的决定》中，明确提出要“积极推进九亿农民健康教育行动”。联合国儿童基金会和世界卫生组织也认为“行动”是农村健康促进的重要内容，其成功经验可在发展中国家推广。

（二）城市健康教育的基本内容

城市是一个地区的政治、经济、文化中心，城市社区居民的健康意识和行为状况反映了一个城市的文化水平与文明程度；根据城市社区居民不断发展的健康需求，参照《全国城市卫生检查评比标准》及其《实施细则》，城市社区健康教育的基本内容应包括健康观念、健康知识、健康行为。

1.健康观念部分

（1）健康意识教育

健康意识主要是指个人和群体对健康的认知态度和价值观念。健康意识教育的内容主要包括现代健康的概念；健康对人类生存和发展的重要性；政府、社区、家庭和个人对维护健康承担的责任；政府、社区、家庭和个人有能力维护个体和社会的健康等。

（2）卫生公德、卫生法律、法规教育

改革开放以来，我国颁布了《中华人民共和国食品卫生法》、《中华人民共和国环境保护法》、《中华人民共和国传染病防治法》和《公共场所卫生管理条例》等一系列法律、法规，各级政府也颁布了大量地方性卫生法规。大力普及卫生法律、法规，宣扬卫生公德，有利于提高社区居民的卫生法制意识和卫生道德观念，有助于社区卫生管理、环境管理和精神文明建设。

2.健康知识部分

（1）身体保健知识

重要器官如心、肺、肝、胃、肾的位置、生理功能与保健；口腔与眼睛的保健。

（2）疾病防治知识教育

高血压病、冠心病、脑血管病、癌症、糖尿病等慢性非传染性疾病的预防、症状和体征、治疗、护理、康复等知识。其中预防知识是教育的重点。主要内容是提倡不吸烟、不饮酒、合理膳食、适量运动、定期健康检查、积极参健康咨询、疾病普查普治、遵从医嘱、坚持早期治疗等健康行为和生活方式。

各种急性传染病的症状、预防、隔离、消毒、疫情报告等知识。其中艾滋病和其他性传播疾病及结核病、病毒性肝炎等传染性疾病是目前严重危害群众健康的传染病，应加强对其传染源、传播途径和防治方法的宣传教育。

感冒等各种常见病的预防、早期治疗知识。

家庭急救与护理。包括冠心病、脑血管病急性发作，触电、溺水、煤气中毒的急救，心脏按摩和人工呼吸操作方法，烧伤、烫伤、跌打损伤等意外事故的简单处理。

（3）生活卫生知识教育

饮食与营养卫生。包括膳食的合理搭配，食物的科学烹调，饮食定时定量，碘盐的保管与食用，餐具的消毒，食物的贮存，酗酒、偏食、暴饮暴食对健康的影响，食物中毒的预防知识等。

家庭用药和医学常识。常用药的保管和服用方法；体温计、血压计的使用方法等。四害防止。苍蝇、老鼠、蚊子、臭虫、蟑螂等害虫的生活习性、对健康的危害、药物和其他防止方法。

日常生活卫生常识。按时作息，有规律地工作、学习、娱乐、劳动、运动知识；室内采光、通风、温度、湿度对健康的影响；厨房、厕所卫生等。

（4）心理卫生知识教育

包括心理状态与健康和疾病的关系；如何调节情绪，保持心理平衡；如何防止和消除紧张刺激；如何正确处理夫妻之间、婆媳之间、父母与子女之间、同事之间的关系，如何保持家庭和睦和良好的人际关系；如何教育独生子女。

（5）安全教育

交通事故、煤气中毒、溺水、自杀、劳动损伤等意外伤害是死亡和伤残的常见原因。对社区居民进行安全教育，教育居民提高自我防护意识，注意安全防护，自觉使用安全设施，可以降低和防止意外事故的发生。

（6）中老年保健知识教育

包括中老年人的生理特点和心理特点；中老年人的饮食、运动、学习、工作、娱乐、休息等方面的保健知识；中老年人常见疾病防治知识等。中年知识分子在大中城市居民中占有一定比例。他们是国家和民族的宝贵财富，他们事业心强，但往往忽略自我保健，应加强对他们的健康指导和保护。

（7）生殖健康教育

包括生殖卫生、计划生育、优生优育优教知识；妇女经期、孕期、产期、哺乳期的生理特点和保健知识；妇科常见病防治知识等。

婴幼儿的喂养、护理方法；母乳喂养的好处；婴幼儿的常见病、多发病防治知识；儿童卫生习惯的早期训练和培养。

（8）环境保护知识教育

环境对健康的影响，生活垃圾的处理，噪声、空气污染对人体健康的危害及预防方法，提倡绿化美化环境，保护环境人人有责等。

（9）卫生服务指南

包括了解并自觉利用社区卫生服务和医疗卫生防疫机构提供的卫生服务，主动参与健康普查、健康咨询、健康教育、健康促进活动；主动接受预防接种；有病及时就医及就医常识；遵从医嘱，坚持治疗等。

3.健康行为部分

（1）个体行为

饭前便后洗手

每天早晚刷牙

定期洗澡、理发、剪指甲

服装整洁

勤晒被褥

讲卫生讲公德，如不乱扔乱倒、不随地吐痰等不吸烟

不酗酒

每天进行锻炼

按时让孩子参加计划免疫

（2）群体行为

室内整洁，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等

室内无异味、空气新鲜

办公室内有禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品，不设烟具厨房灶具干净、碗筷干净、生熟食品分开

厨房通风良好

厕所无臭、无蝇、便池无尿碱

厕所地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池清洁阳台封闭规范

遵守交通规则，避免意外事故

积极组织有益于身心健康的文娱体育活动

第二篇：玉州社区健康教育简报

第二十四期

玉兴街道玉州社区 2012年5月18日

关爱居民健康 传送保健知识

----玉州社区开展健康教育知识讲座

健康教育是提高人民身心健康素质, 树立和创建现代文明城市的必要措施之一，生命无价，健康第一，本着关注居民，关爱老年人，践行爱国卫生理念的宗旨，进一步提高和增强广大居民的健康观念和防病意识，玉州社区和玉溪市委机关老体协联合邀请到仁济医院的主任医师刘羽于5月18日上午9点在玉溪市老干活动中心大礼堂开展了一次以“关爱居民健康，传送保健知识，建设健康社区”为主题的健康教育知识讲座。参加本次知识讲座的有市委机关老体协的会员、玉州社区全体成员及辖区内的居民群众89人。玉州社区居委会主任李卫春主持了本次讲座。

刘羽医师运用专业的知识从健康保健的常识讲起，涉及到日常生活关于身体健康的方方面面，如“常见传染疾病预防和控制”、“高血压病、糖料病等慢性疾病的非药物治疗”“颈椎病的防范治疗”等，向到场的人员讲述了常见疾病的成因、防范与治疗的常识，为在场人员上了一堂别开生面的健康课。讲座结束后，许多居民群众纷纷向刘羽医师请教了相关的健康问题，并交流了保健心得，特别是饮食保健和高血压、糖料病等慢性疾病方面的内容更是得到了老年人的热烈欢迎，刘医师对大家提出的一系列问题做了详细的分析解答，现场气氛非常活跃，充分满足了广大居民对健康知识的需求。

随着社区服务工作的大力发展，社区已成为推行健康教育的重要场所。通过这次的讲座，为广大居民尤其是老年朋友的健康提供了一些具有参考价值的知识和行之有效的防范治疗方法，提高他们对疾病的防护意识与自身健康的认识，同时也拓宽了健康教育宣传形式和扩大了受众覆盖面。本次健康教育知识讲座取得了圆满成功，受到了居民群众的一致好评，大家都受益匪浅，并对玉州社区和市委机关老体协的关爱及刘羽医师的辛勤讲解表示由衷的感谢。

（刘 京）

第三篇：社区健康教育

社区健康教育

随着时代的变迁和医学模式的转变,大家对健康的认识也有不同的变化。健康是人类生命存在的正常状态,是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证[1]。维护全体公民的健康,提高各族人民的健康水平,是社会主义建设的重要任务之一。在当今社会里,工作节奏的加快和社会激烈竞争给许多人带来紧张和压力,容易引起多种疾病,为了人民幸福安康,安居乐业,帮助人民获得健康是我们每一个卫生工作者的职责责任,更是每一个健康教育工作者的神圣使命。作为一名卫生保健工作者更是责无旁贷。

资料调查

被查成人:1400人,高血压患病率为11%,高血脂占20.5%,糖尿病发病率6%,冠心病发现率

7.2%,癌症发病率为3.2%,爱滋病发病率0,重症死亡率2%,健康为51.10%;被查儿童105人,肥胖占10%,龋齿占22%,视力低下占36%,营养不良占15%,健康占26%。

影响健康的因素

人类的健康受多种因素的影响,除遗传、心理和行为(生活方式)等内在因素外,生物环境、社会环境和自然环境等外在因素都与人的健康密切相关。一是社会环境:社会环境因素包括政治制度、社会稳定状况、经济状况、医疗卫生服务、食品和饮水供应、社区服务、人际关系、文化风俗等等,无不与健康关系密切。二是自然环境:它包括气候情况、地理条件、水质、磁场与射线等等,也都直接与人的生存和健康密切相关。三是生物环境:主要指人们生存的环境中的生物状态,特别是致病和传播疾病的生物的浓度、活跃情况和致病性等。如病毒、细菌等微生物和蚊子、苍蝇、蟑螂等虫媒以及老鼠等动物。当人生存的环境中这些生物浓度较高或致病性强时就必然对人的健康产生威胁。四是遗传因素:人的身体素质特点会遗传给后代,某些疾病也具有遗传性。五是心理因素:它可以直接或间接地影响健康,例如长期的心理紧张可以导致高血压和抑郁症,突然的情绪激动可以引发心脑血管疾病。六是行为(生活方式)因素:不健康的生活方式也会直接或间接地危害健康,如长期大量喝酒可能损害肝脏并引发其他疾病;长期大量吸烟可以导致气管炎、高血压等多种疾病,甚至会增加患肺癌和其他癌症的机会[2];高脂高胆固醇饮食可以导致动脉血管硬化和冠心病;高糖饮食、缺少运动可能引起糖尿病。

开展丰富多彩的宣传教育活动,营造浓厚的宣传氛围

我们农坛社区紧紧围绕三月份全市“健康教育集中宣传月”活动,积极开展“全民健身”。一是大力开展卫生健康知识宣传活动,通过在社区设立咨询台、摆放展板、张贴宣传画等方式,培养社区居民健康意识,营造健康生活的良好氛围;二是在社区开展义诊活动,组织动员医疗卫生青年志愿者深入社区开展义务检查身体、疾病咨询等志愿服务活动,特别对孤、老、病、残等社区弱势群体,开展有针对性的“一帮一”活动;三是动员组织社区青年大力开展“比查比改”活动,通过村次活动,使社区居民认识自身不利于健康的行为,带动社区居民改变不良生活习惯;四是围绕居民的健康开展“社区健康教育讲座”活动,并开展了“志愿服务”活动;五是组织专业人员上街宣传,印制、发放《全民健康保健知识手册》、《艾滋病知识手册》10000余份;六是设立了百米卫生健康和安全教育文化长廊橱窗,设立了个人卫生行为及安全教育一

条街,教育社区居民培养良好的卫生习惯。

开展不同人群的健康教育培训活动

五期保健:在当今社会里女士肩负的社会责任和家庭责任是非常的重,每天都在繁忙中奔波,往往忽略自己的身体健康,女士的健康是家庭幸福的保障,为了我们的身体健康和家庭幸福,我们农坛社区引导女士积极开展五期保健活动。青春期:青春期的年龄为12-18周岁,此时是女性性器官和性成熟的关键时期,也是心理成长、智力发育和世界观确立的重要时期。一是要了解性器官的解剖、第二性征的正常发育,认识月经是正常的生理现象。二是必须注意经期卫生。保持清洁,防止感染,要避免寒冷刺激,不要进行冷水浴、游泳、淋雨等,要劳逸结合,保持外阴清洁等。新婚期:婚姻不仅关系到每个家庭幸福,也是关系到人口素质、社会的安定。要接受婚前健康体查、优生检测,要重视性道德,多了解避孕和优生知识。怀孕期:为保护母婴健康及分娩顺利,怀孕期内应注意以下几项。一是合理营养。孕妇营养要均衡,量少而精,少食多餐,但营养不宜过多,防止肥胖及胎儿过大,不要饮酒。二是劳逸适度。可从事轻微体力劳动及正常工作、家务,也可以进行适度体育锻炼,每天保持两次散步一次30分钟。每天睡8小时。睡姿以右侧卧、下肢略抬高为宜。三是保护乳房。从怀孕4个月开始,乳头及乳晕应用温热肥皂水擦洗,乳头凹陷或平坦应每日用手向外牵拉,戴乳罩松紧要适宜。四是做好产前检查。发现怀孕应及时到医院检查,怀孕后的前6个月,每月检查1次。从第7个月开始每2周检查1次;最后1个月每周检查1次。计算准确预产期,做好分娩准备。做好产后检查。一般产后6-8周请医生做全面检查,如发现异常及时治疗。产后一定做好避孕。哺乳期:哺乳的姿势。婴儿半坐半卧位,也可卧床哺乳,但不要让婴儿含乳头睡觉;讲究哺乳卫生。乳母用药要慎重。断乳要适时。婴儿8个月开始做准备,1岁时断奶。但逢夏季、冬季或婴儿身体不适可提前或错后一段时间断奶。断奶后乳房发胀可使用中药回奶。更年期:更年期是妇女生命过程中必然要经历的一个阶段。一是消除更年期顾虑,减轻思想负担,保持精神愉快和乐观情绪,顺利度过更年期。二是坚持体育锻炼。多参加体育活动锻炼,增强体质。如太极拳、瑜伽功等对更年期综合征有治疗作用,可以缩短更年期综合征并减轻症状。三是注意生活规律。安排好工作、生活、保证充分睡眠,少吃动物性脂肪和糖类食物,多吃蔬菜、水果及易消化、营养丰富的食物。四是适当用药。更年期症状比较明显可以服用些适当的药物,比如镇静、解痉、安眠的药物。五是定期进行体检,警惕肿瘤和心脑血管疾病的发生。

特殊性健康教育

针对儿童家长进行健康教育指导:据劳动部儿童健康指导国家职业项目办负责人石晶副主任介绍说,我国的儿童将近4亿,目前肥胖儿童出现率近35%,季节性的感染率达到70%,心理问题占78%,缺乏自立能力占50%。[3]。根据我们农坛社区调查分析显示看,也充分说明我们社区面临的儿童健康任务也是比较艰巨的。儿童时期的体格发育较快,独立活动范围逐渐扩大,智力发展快,求智欲强,具有较强的可塑性,如果不正确引导,在孩子的成长过程中会具有很大的隐患。所以,首先要重视儿童的心理教育,强化儿童的心理素质,培养儿童健全的、适应现代社会需要的人格。心理教育就是采用观察和评定方法了解学生的心理特点,采用各种教育和心理学手段与措施矫正心理的缺陷,从而使人格平衡地发展,形成健全的人格[4]。其次,是培养良好的学习习惯和生活习惯。儿童最早接受的教育是在他生活环境中对他接触最多的人的行为的模范。包括父母、家人和教师。模仿是儿童最早的学习方式,父母、教师如何待人、如何做事、如何学习等行为,对儿童来说,就是一本没有字的生动的教材。所以家长的良好习惯是培养儿童良好习惯的主要前提。家长对人热情、诚恳、文明礼貌,孩子就不会对人冷漠、粗鲁,父母爱读书、经常看书、逛书店,孩子也会爱看书,成人的言行在无形之中就构成了儿童学习的榜样。引导孩子从小就要多读书,看一些健康的书籍。在生活中,往往有一些很细小的事情,而生活中、学习中看似很细节的行为,又往往放映了一个人的想法,或者理念,如能不能微笑对人,儿童看书、写字时拿笔及看电视时的正确姿式;进餐时不要挑剔,更不能偏食;在公共场合不要大声喧嚷,过马路要注意交通规则等等,都是儿童日常生活中的一些细节。家长如果能抓住身边的这些细节,就能让儿童从小养成良好的行为习惯。再次就是预防接种。特别是基础免疫,家长要按时带孩子到卫生防疫站做预防接种,尽量减少传染病的发生。中老年卫生保健指导中老年人保健要点:(1)合理膳食:营养均衡,吃一些多纤维蔬菜,低脂肪的食物。因为合理的膳食可以让你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低,血凝度不粘也不稀[5]。

(2)戒烟限酒[5]:戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。(3)适量运动[5]:生命在于运动,要经常户外活动,散散步,每天可以上午一小时,下午一个小时。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。(4)心理平衡[5]:遇事看淡,不要生气,性格开朗,日子才能过得舒心。(5)乐观向上:与家庭成员和朋友以及邻居保持好联系。要经常读书学习,不要自我封闭,了解新的形势发展,活到老学到老。(6)注意安全:要提高安全意识,注意交通安全、防止触电、防止煤气中毒。(8)药物:老年人用药时要在医生的指导下用药最好,特别是有心脑血管疾病的老人,更不能滥用抗抑郁药,如安眠药。

残疾人自我功能锻炼及康复:残疾对本人来说是非常痛苦的,它不仅给自身带来生活、工作中的不便,而且,严重困扰着他们的心灵,所以,学会自我心理调适是十分重要的,如何去调整、适应,从而建立起自己健康、愉快的生活。首先要建立自尊自重的信念,既然残疾已是事实,就应该面对现实,振作起来,不要成为残疾的奴隶。其次,要理智地看待自己的伤残程度。只要有坚强的意志和毅力,通过锻炼,某些丧失的功能仍可通过其他方式得到弥补。再次,要培养乐观积极向上的心态,热爱生活,珍惜生命。

爱滋病:为贯彻全市关于“爱滋病”宣传与防治工作,我们农坛社区卫生服务站于2009年3月16日利用多媒体形式在小区文化广场开展了预防艾滋病知识讲座。围绕艾滋病防治、艾滋病的传播途径、艾滋病的高危人群、感染艾滋病有哪些症状、如何预防和治疗艾滋病及减轻心理压力等,普及了预防艾滋病知识,提高自我保护能力,减少感染性病收到了良好的效果。

家庭走访个别指导

有的中老年人退休后人生的价值观有所改变,或者因疾病的困惑等,导致情绪低落,烦躁不安,特别是有心脑血管疾病的病人和高血压、高血糖、高血脂等慢性病病人,针对不同情况,我们卫生服务站定期进行了逐户家庭走访上门指导。嘱咐他们一是要保持心情愉快。培养多种兴趣爱好,做自己喜欢做的事情,丰富自己的业余生活,还要保证充足的睡眼。只有保证8个小时睡眠才能使精神和体力得到恢复。二是要增强体育锻炼。每天适当锻炼一下是必要的,如有的高血压的老年人早上很早就起床到外面去了,其实是不对的,早晨锻炼并不是越早越好,尤其在冬天,太早锻炼很容易诱发心脑血管疾病。锻炼一定要讲究科学不要剧烈,不要空腹锻炼,最好是走平路,身体出一点点汗就可以了。三是合理饮食。在饮食方面,最好不要吃大鱼大肉,要荤素搭配,每天吃一个鸡蛋,喝一包牛奶,要多吃些蔬菜、水果,既可以补充维生素,又可以保持大便通畅。饮食要定时定量,一日三餐,不要吃太饱。特别是年纪很大的老年人,可以一日多餐,每次不要吃太饱。多喝水好,每天早晨起来喝一杯温开水,大约300-500毫升,每餐前半小时喝两三杯水,可以预防高血压、高血脂,还可以帮助降血压。四是合理用药。经常查体,到医院或者社区卫生服务站,查查血压,查查血糖,透个视,身体有什么不舒服了,不要拖,及时看,一定要在医生的指导下用药。

重症病人的心理疏导及家属的护理指导

长期不能自理的病人偏瘫、肾衰、脊椎骨折、大型手术术后等重症病人,身体各方面情况逐渐平稳,对自己瘫痪的现实从否认到逐渐承认,并开始考虑今后的生活。此时,病人常表现为情绪低落,不愿与人交谈,有强烈的自卑感。病人认为自己已成为一个残废人,是家庭的累赘,社会的负担,故整天忧心忡忡,甚至拒绝治疗及进食,并常有自杀倾向。另有一些人则表现为不相信自己永远瘫痪,有病乱投医,不断寻求各种治疗方法,甚至因不当治疗造成其他损伤。针对病人此时的思想状态,家属应积极引导,循序渐进地向其解释病情,使病人充分了解自己的现状,坦然面对现实,并树立生活的信心和勇气[6]。在家康复期间,我们社区服务站医务人员,一是建立社区健康档案,及时了解病情,制订康复计划和措施。二是及时掌握病人的心理变化,消除病人的紧张情绪,减轻心理压力。三是生活上给于关心,做好全天的康复指导,四是要做好病人的功能锻炼。例如有些长期卧床不起的病人,叮嘱家人做好生活护理,预防褥疮。尽量避免身体局部长期受压应鼓励和协助卧床病人经常更换体位,一般每2个小时翻身1次;定期检查、按摩受压部位,每日早晚用温水擦浴或按摩1次;病人衣服、床铺应保持柔软平整、干燥、无渣屑,无皱折,床单应保持清洁。如大、小便失禁的病人,特别要注意皮肤的保护和床单的干燥,尽量减轻局部皮肤的刺激。对长期卧床的病人如果一但形成褥疮,皮肤溃烂,应及时治疗。如皮肤出现溃烂面可采取局部给氧法,还可以用0.2的甲硝唑药片磨碎后局部涂抹,效果非常显著。

癌症病人的心理指导患了癌症的病人,大多数认为癌症是不治之症,对治疗信心不足,加上癌症的折磨,使癌症的病人易产生不安与忧虑的心理障碍,如不及时给予心理疏导,易出现自杀行为,产生令人不愉快及不愿意看到的结果。例如我们社区有位39岁患肺癌术后的男性病人,接到体检通知单到手术,他的精神垮下了,每天泪眼滂沱寡言少语,不愿意和外人接触,精神遭受了严重的打击,食欲明显减退,完全失去了对生活的信心,体重在一个月内减轻了10公斤,我们社区服务站得知后,作为一个重点对象进行了呵护,每天到他家上门疏导和他聊天,对他的手术治疗带来的好转给予肯定,鼓励和支持,以增强必胜的信心,通过疏导,强化他的心理素质,从而增强了他自身应激的能力,给他的生活带来了曙光,手术后3个月的时间,病人的体重恢复了8公斤。

通过以上不同形式的社区健康教育,提高了社区居民的健康水平和自我保健意识,并掌握了一些卫生保健技能,例如合理膳食,合理运动,合理用药等,还增强了居民的安全防范意识。使患病人群极力的减少了病发症的发生和疾病的重症化。

首先感谢中南大学的领导和全体老师给我提供了这么好的学习机会!特别感谢张立兰老师在我写毕业论文期间给了我精心指导!通过论文写作学习,翻阅资料,从中学到了不少的东西,使我的论文作业在规定的时间内顺利得以完成。

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第四篇：卫生健康教育校本教材

温泉镇明德小学 卫生健康教育

校

本

教

材

公共卫生

1、不吃小摊上的不洁食品

教育目的：了解基本的饮食卫生常识。

宁宁喜欢吃零食，只要在家里，她的嘴巴就整天停不住。学校附近总有许多小摊设在那儿，一放学就会有不少同学聚集摊前买东西吃，宁宁也是积极的一个。上了半天课，尤其放学已接近傍晚时分，肚子也开始“抗议”了，不犒劳一下嘴和肚子，好像太对不起自己。

提示：路边摊饱受废气、回收油、甚至无证营业的小摊贩添加的有害物质的“摧残”，吃了以后很容易对身体带来伤害。建议可塞几包饼干在书包里，放学时饿了就吃几块，从而避免孩子光顾路边摊。

2、保持手的清洁

教育目的：养成良好的个人卫生习惯。

小羽才二年级，生性好动，看到什么新鲜玩意都爱用手去摸一下，以此满足自己的好奇心。但小羽又很懒，不喜欢洗手，特别是冬天，水温很低，就更不愿意把手伸进冰冷的水里了。那双小手总是黑黑的、脏兮兮的，看到吃的东西伸手就抓，很不讲卫生。

提示：病从口入，而细菌往往又是通过手进入嘴巴。有些病菌，例如肝炎病毒、痢疾杆菌等在自然环境中可以存活几个到十几个小时，如果触摸到又没有洗手，不仅自己容易被传染，还会成为病菌的传播者。

3、饭后不宜进行剧烈运动

教育目的：关心自己的身体，不要伤害它

中午刚吃完午饭，就有同学来叫小强去踢球。踢球是运动量非常大的体育活动，小强脚一碰到足球，就像一个上足了发条的玩具小老虎，劲头十足。可是玩了不到半小时，就捂着肚子站不起来了。到医院一检查，原来得的是急性阑尾炎，需要住院动手术。

提示：饭后进行剧烈的体育运动会适应性地使肌肉内的血流量增加，而流经消化器官的血液量减少，结果影响消化，经常这样容易得病。一般饭后应休息半小时到一个半小时，再进行运动。

4、冷饮不宜多吃

教育目的：了解肠道疾病的预防常识，养成良好的卫生习惯。

萧萧最爱打篮球，总是打得满头大汗，全身衣服都湿透了才肯罢休。热了以后，又觉得难受，特别是夏天，想马上让自己凉快下来。于是，刚打完球，还顾不得擦汗，就去小超市一连吃了好几个冷饮，然后就感觉肚子痛、想呕吐。

提示：过量的冷饮会导致各种消化酶减少，胃肠蠕动发生紊乱，胃痛、食欲不振、大便失调等随之而来。即使夏日里，儿童的冷饮摄入量每日也不应超过100克。

5、不购买三无食品

教育目的：掌握食品标签知识，学会自我保护。

元元喜欢跟着妈妈去超市买东西，虽然年纪小，却已经是妈妈的好帮手了。检查食品的产地、生产日期和保质期，缺一样都不行。不但检查自己爱吃的东西，还帮妈妈看购物车里的其他食品。发现问题，她还会去跟超市办公室的人提意见呢。

提示：购买食品时，应让孩子学会看标签上的内容，增强自我保护意识。对三无产品要主动抵制并及时向工商行政管理机关举报。同时，还要看食品标签是否完整，酱油、饮料、方便面、饼干等十几类食品包装上是否有国家强制认证的QS标志。

饮食卫生

食物是人们维持生命所不可缺少的物质。特别是少年儿童，正处在生长发育的关键时期，需要各种营养，以满足身体健康成长。但是，如果不讲究饮食卫生，就可能因此生病，使健康受到威胁。因此，把好“病从口入”关，饮食卫生是关键。

(2)小学生应养成的饮食卫生习惯。

第一，饭前要洗手，把好“病从口入”关。双手由于与外界的接触，沾染上许多的灰尘和千千万万的细菌，以及各种寄生虫卵。如果饭前不洗手，就可能将细菌和寄生虫卵吃下肚里，就会发生急性肠胃炎、痢疾、肝炎以及寄生虫病，从而影响健康。

第二，吃饭要定时定量，切不可暴饮暴食。吃饭定时定量可以使胃肠有规律地工作和休息，消化吸收得好。暴饮暴食就是见到自己喜爱吃的就猛吃一通，这样会增加胃肠负担·严重时还会引发急性肠胃炎等疾病。

第三，吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。细嚼慢咽能够使唾液充分和食物混合，有助于消化。汤(东)泡饭不能使食物得到充分咀嚼，唾液不易浸入食物。而狼吞虎咽，食物不嚼碎就咽入肚里，增加了胃的工作负担，不利于消化吸收，往往还会引起“肚子痛”。

第四，吃饭要专心，不要看书、说笑。吃饭时看书会使注意力分散，影响胃的血液供应和胃液分泌，从而影响消化功能。

第五，要广食，不要偏食、挑食。少年儿童正处在生长发育时期，身体需要的各类营养素比成人还多。有的同学这也不吃，那也不吃，偏食、挑食严重。偏食、挑食容易使身体缺乏某些必要的营养素。体内如果长期缺乏某类营养素，就容易患营养缺乏症。

第六，不吃污染不洁或腐烂变质的食物。生吃瓜果、蔬菜要先用开水烫洗，以防食物中毒和肠道传染病的发生。

预防肠道疾病的几点小常识

第一，要注意饮用水的卫生。应该饮用煮沸后的水，不喝生水，以免喝下生水中的致病微生物引起消化道疾病。

第二，要讲究食品卫生。尽量少吃凉拌菜，特别是凉拌生菜，食物最好是经过高温加工以后的。

第三，要注意饭前便后及时洗手。

第四，要保持室内环境的清洁，并经常通风。

第五，要尽量减少与腹泻病人的接触，尤其是不要与其共用餐饮用具。

第六，不要光顾无证食店及熟食小贩的不合卫生要求的食物，尤其避免吃生冷的食物。

第七，不办或少办群体性聚餐，要食用干净卫生的冷饮，并看清其保质期

第八，患病后主动就医，同时要有报病意识，对吐泻病人及时报告。常见呼吸道传染病防治知识

一、什么是呼吸道传染病

呼吸道传染病是指由病毒、细菌、支原体等病原体通过呼吸道传播、感染的疾病。根据病原体侵犯的部位不同可以表现为鼻炎、咽炎、喉炎、气管炎、支气管炎和肺炎等。

二、常见呼吸道传染病的种类

常见的呼吸道传染病有流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘等。传染性非典型肺炎和人感染高致病性禽流感是新发呼吸道传染病。

三、呼吸道传染病的传播

呼吸道传染病的病原体主要是通过空气（飞沫、尘埃）传播；少数（天花、白喉、猩红热等）亦可通过直接接触而感染。传染源主要是病人和病原携带者。病人或病原携带者在呼吸、咳嗽、喷嚏时将带有细菌或病毒的呼吸道分泌物散布到空气中，易感的人随呼吸吸入或接触等方式感染后，经过一定时间的潜伏期就会发病。不管是病毒引起的或是细菌引起的急性呼吸道感染，预防最重要。

四、几种常见呼吸道传染病的特点

1、流行性感冒：是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，人群普遍易感，潜伏期短，通常为1-3日。

主要临床表现：一般表现为发病急，发热、乏力、头痛及全身酸痛等症状明显，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻，偶有腹泻、腹痛等肠胃不适症状。

预后：单纯的流感是一种自限性疾病，病程一般在一周左右，预后良好。但是，患流感期间人们的抵抗力下降，其它致病菌的感染机会大为增加，易并发肺炎、心肌炎、脑膜炎等严重疾病。原有慢性心肺疾患和老年患者预后较差，可能因心衰和呼吸衰竭而导致死亡。

2、流行性脑脊髓膜炎（流脑）：是由脑膜炎奈瑟菌引起经呼吸道传播所致的一种化脓性脑膜炎，人群普遍易感，以10-20岁的青少年为主。

主要临床表现：突发性高热、头痛、呕吐、皮肤和粘膜出血点或瘀斑及颈项强直等脑膜刺激征，脑脊液呈化脓性改变。少数病例病情严重，病程进展快，救治不当易导致死亡。

预后：流脑的治愈率达到95％以上，一般死亡病例多为暴发型，短期内死于严重休克或脑疝，普通型病儿早期采用适应药物能够彻底治疗，并发症和后遗症很少见，对不典型病例或诊断不及时，又延误了正确治疗，易发生后遗症，因此小儿患流脑后，一定要彻底治疗。

3、流行性腮腺炎：是由腮腺炎病毒所引起的急性呼吸道传染病，易感人群为1岁以上的儿童和青少年，潜伏期为12～25日，通常为18日。

主要临床表现：前驱症状可出现发热、头痛、无力、食欲不振等，发病1至2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大，除腮腺肿胀外，还可引起脑膜炎、脑膜脑炎、睾丸炎、卵巢炎、胰腺炎等。

预后：预后良好，一般可获得持久免疫力。

4、麻疹：是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，人群普遍易感。没有麻疹疫苗前，麻疹是一种普遍发生的儿童传染病；相关疫苗发明后，麻疹的发病率已经大大降低。麻疹的潜伏期为7至18日，通常为14日。

主要临床表现：感染初期出现咳嗽、流涕、发热、眼红及口腔内出现白点(柯氏白斑)；3至7日后皮肤会出现斑丘疹，通常由面部扩散到全身，维持4至7日，亦可能长达3个星期，留下褐色斑痕或出现脱屑。

预后：无合并症时预后良好，一般可获得持久免疫力，病重者的呼吸系统、消化系统及脑部会受影响，导致严重后果，甚至死亡。

5、风疹：风疹是由风疹病毒引起的一种常见的急性传染病，风疹的易感者多为5岁以上的儿童，潜伏期一般是2周左右，有的可超过3周。

主要临床表现：以发热、全身皮疹为主要特征，常伴有耳后、枕部淋巴结肿大。全身症状一般较轻，病程短，往往不大引起家长的重视。

预后：风疹预后良好，得过风疹的人能够获得持久免疫力，并发脑膜炎、血小板减少所致颅内出血引起死亡者少见。

6、水痘：是由水痘带-状疱疹病毒(疱疹病毒的一种)引起的一种急性呼吸道传染病，人群普遍易感，但发病主要是儿童，潜伏期为10～24日，通常为14～16日。

主要临床表现：患者从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。患病初期 6 出现轻微发烧、疲倦和软弱无力；斑疹出现后数小时即转化为丘疹、疱疹。皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。一般典型水疱皮疹约历时1—6天，由于皮疹先后，分批出现，因此在出疹第2—3天内，在病人身上同一部位可见到各阶段的皮疹(即斑疹、丘疹、疱疹及结痂)同时存在。

预后：水痘是一种自限性疾病，多在10日以内可自愈，无后遗症，病后可获终身免疫。

五、呼吸道传染病的预防

1、勤洗手。研究证明，呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原体，可以通过手接触分泌物传染给健康人。因此，要注意手的卫生，洗手是预防呼吸道传染病的一个重要措施。

2、多喝水。特别在秋冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

3、搞好环境卫生，不要随地吐痰。

4、勤晒被褥、勤换洗衣服，搞好家庭及个人卫生。

5、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

6、坚持体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动（但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换）。

7、饮食合理，多吃蔬菜水果，适当增加水和维生素的摄入。

8、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染空气。

9、不要共用毛巾和卫生间个人用品。

10、生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒，并注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。

11、尽量减少和患者及其患者家属接触也是预防的关键。

12、进行免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗能有效预防相应的呼吸道传染病，尤其要加强流动人口的计划免疫管理。

13、发生呼吸道传染病时，要及时进行治疗，最好是分房隔离、限制活动。

14、要早发现病人、早报告、早隔离、早治疗。

15、在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所。不要到病家探视病人，不要去疫村，不要到发病地区赶集、探亲，更不要到传染病患者聚集的场所。

小学生应养成哪些个人卫生习惯? 1小学生应养成哪些个人卫生习惯?

(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲

(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书

2、什么情况下应洗手?(1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手

3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少? 30—35厘米，或一尺左右。

4、为什么要及时理发和经常洗头? 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。

5、为什么不能喝生水? 生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。

6、为什么不能吃腐败变质食物? 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。

7、挑食和偏食有什么害处? 挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。

8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动? 刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起 消化不良和胃病。

9、看书写字时要注意什么? 姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久，走路乘车时不看书。

10、眼球保健操有什么好处? 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。

11、每天应该刷几次牙?什么时间刷? 每天应该刷两次牙，早晚各一次。

12、怎样保护牙齿?(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗

13，为什么不能咬笔头和手指?(1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病(2)影响牙齿和手指发育

第五篇：陕州中学健康教育汇报材料

健康教育工作汇报材料

陕州中学

二〇一一年十一月

陕州中学健康教育汇报材料

在各级政府的高度重视下，在教育行政部门的悉心指导下，我校积极推进健康教育工作的开展，通过多种渠道，采取多种措施，在增强全校师生的健康意识，提高师生健康水平，培养师生良好的健康行为和习惯等方面取得了较好效果。现将我校健康教育开展情况作如下汇报：

一、高度重视、组织健全、责任明确。

学校健康教育成立了以校长秦元刚为组长，副校长潘德寿、副书记王建伟、师胜军、程新蕾、王小波、雷伟奇为副组长，白玉水、王建峡、王连林、李群廷、朱百龙、王克刚、刘辉为成员的健康教育领导小组。构建了由学校领导、政教（教导）部门、健康教育老师组成的学校健康教育三级管理网络体系，责任到人，落实到位。

二、狠抓落实，切实增强广大师生的健康意识，培养良好的健康行为习惯。

学校从心理健康、生理健康、身体健康三方面落实健康教育，切实增强广大师生的健康意识，培养良好的健康行为习惯。

（一）开足课程。按规定开足课程的同时，还把健康教育有关知识渗透到体育等课程中，把健康教育融入到其他学科。

（二）开展活动。开展形式多样的健康教育宣传活动

（三）检查落实。每周定时或不定时检查学生仪容仪表和其他卫生行为，包括头发过长，服饰不规范、衣领脏、指甲过长，随地吐痰、乱扔纸屑、乱倒饭菜等不健康行为，并纳入班级考核。

三、开设健康教育课程，发挥课堂主渠道作用

（一）课程开设：

充分发挥课堂教育的主渠道作用，开足健康教育课，学校每周安排2课时开设健康教育课，周周上课。

（二）健康教育师资培训：

1、学校配备专（兼）职卫生技术人员、心理辅导员。

2、学校采取组织健康教育教师通过集体培训与个人学习相结合的方式提高健教教师的专业水平。

（三）教案：

健康教育教师根据学校总体教学计划和个人教学计划认真写好了详实的教案记。

（四）教具：

学校根据上级有关要求，设置学校心理咨询室、卫生室。

（五）教学检查：

学校组织常规教学检查和针对健康教育的专项检查，检查结果作为考核教师的依据之一。

四、健康教育宣传教育活动

（一）健康教育宣传专栏

学校每月出一期健康教育宣传专栏，宣传栏上标明日期，并保存底稿或照片。

（二）开展形式多样的宣传活动，发挥健康教育的渗透与辐射作用

1、教育融入班队等集体活动

学校以主题班会、电化教育、专题讲座等多种方式普及和宣传卫生知识，组织开展学生防近周、学生营养日、控烟日、爱牙日等系列宣传教育活动。利用3月健康教育活动月开展卫生行为、防病知识等专项教育，活动做到有计划重落实有总结。

2、教育融入家庭和社区

学校每年以告家长信的形式，向家长反馈学生体检结果的同时，印发防血吸虫等卫生知识资料。定期组织学生到社区、附近居委会、公园、街头等进行义务劳动的同时，开展爱国卫生、健康促进等板报展览、向居民发放卫生知识宣传资料，学生带动家庭，学校影响社区，促进整个社会健康教育的开展、3、心理咨询室

学校开设心理咨询室，对学生进行有效的心理辅导，解决成长、学习和生活中的困惑,培养学生健全的人格和良好的品质。

陕州中学

二〇一一年十一月