健美操策划（定稿）

第一篇：健美操策划（定稿）

健美操策划书

2011年中国地质大学长城学院首届女生体育节活动

一 活动背景

当代女大学生越来越多，这在以往是不得了的事情在现今看来是再平常不过的事了。当代女大学生逐渐增多，而女硕士，博士更是比比皆是，这样从受教育所占比例上就非常突出地反映了女性在社会及教育地位的提升，男女平等的口号也呼之欲出。女学生群体的成型壮大也从根本上促成女生节的形成。随着女性在教育地位和社会地位的提升，而人们观念也在不断改变，女性地位的提升与中国教育尤其是高等教育的发展是有着密切的联系，女生节的诞生也是理所当然。如何做一个优秀大学生，培养自己良的素质十分重要，因此通过女生节的各种活动来帮助全校女生了解自我，完善自我。本届女生节以“阳光、惊喜、智慧、活力、优雅、艺术、欢畅、和谐”为基调，开展了多项高品位的人文活动，促进和谐的校园文化氛围的营造，为湖工女生的成长成才创设良的环境和条件。

二 活动宗旨：推进阳光体育运动 促进学生体质健康

三 活动主题： 我运动 我健康 我自信 我阳光

四 活动目的响应阳光女生节的“我运动，我健康，我自信，我阳光”口号，丰富女大学生的课余生活，使同学们对健美操运动有更深的了解，成为一名德、智、体、美、劳全面发展的大学生，也为广大健美操爱好者提供一个与音乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的平台。特此我们体育教学部举办健美操友谊比赛，引导广大女生树立自尊，自爱，自立，自信，自强的积极健康形象，体现当代大学生的蓬勃朝气和与时俱进的精神风貌，彰显巾帼魅力！

五 活动组织

主办单位：中国地质大学长城学院体育课部

承办单位：中国地质大学长城学院健美操协会

协办单位： „„„„„„„„„„„„„„„„

宣传媒体：中国地质大学长城学院健美操社宣传部

六 组织委员会

主 席 ：策 划 ： 指 导 ：

七 活动内容

1比赛项目及时间

比赛内容：大众健美操二级，分为团队赛和个人赛： 比赛时间：2011年12月

比赛地点：中国地质大学长城学院体育教学部

奖项设置：团体 一等奖（1个）二等奖（2个）三等奖（3个）个人 一等奖（1个）二等奖（3个）三等奖（6个）

组织人员 优秀组织奖（2个）优秀裁判员奖（2个）参赛要求

团队组 每队6至10人共同完成，团队名称自拟，（领队一人）。每个队最多可报三个单人赛。3 裁判

裁判组 裁判组由1名裁判长（老师）、8-10名裁判员（学生）4 后勤

服务组 1名总记录员、2-3名统分员、2名放音员，4名纪律维持人员，服务人员若干名。比赛要求：比赛分为两部分，团体赛和单人赛，团体组要求各队要有参赛名字。2 规定动作：成套动作时间按《全国健美操大众锻炼标准》规定时间执行。3 自选动作：成套动作时间为2分—2分15秒，计时从动作开始到动作结束。4 音乐伴奏 自选动作音乐 由参赛人员自备，音乐必须录在磁带A面或光盘的开头，须备2份，其中1份报到后交大会放音组。自选动作音乐允许有2×8拍的前奏，音乐的速度不限，比赛音乐必须是高质量的。比赛服装 着健身服或运动式休闲服和运动鞋（旅游鞋式，不可穿球鞋、体操鞋等），服装上可有亮片等装饰物，女选手可化淡妆，比赛时选手不得佩带首饰。活动安排和注意事项布置会场 与会人员提前一个小时到场，进行会场布置，维持场地秩序。2 各参赛队员在规定时间前半小时到场，将准备好的音乐交给相关负责人。3 出场顺序，在赛前由班级负责人抽签确定。4 各参赛队伍按照比赛抽签序号进行表演。5 工作人员最后清理场地。7 活动流程和分工

活动流程一 老师致开幕词，宣布比赛开始。

二 进行团体比赛，出场顺序由领队抽签决定。三 进行单人比赛，出场顺序由本人抽签决定。四 颁奖仪式，比赛结束。报名费

团队组每人20元（健美操社员10元），加10元可参加单人赛，只报单人赛的队员每人20元。

八 经费预算证书，奖状，策划书等打印资料的花费 100块钱 2 场地装饰 横幅 300块钱3 茶水杯子 50块钱总计 450块钱。中国地质大学长城学院

二〇一一年十二月

健美操评分标准

评分方法

采取公开示分的方法，成套动作满分为10分制，裁判员的评分精确到0.1分。评分因素与分值：

集体 动作完成 6分 表演和团队精神 4分 个人 动作完成 6分 表演精神 4分 动作完成??动作完成轻松、准确、流畅。

??动作完成能体现所选择主题的风格和特点。

??动作与音乐须协调一致，包括风格、结构、动效等方面。??基本姿态和技术正确，动作优美。表演和团队精神

??表现力与热情： 动作要展示内心的激情，体现一种健康和向上的情绪。??队形：队形变化清晰、流畅，体现集体配合的意识。

??一致性：集体动作整齐，每个人在完成动作的时间、空间、能力和表现力上一致。

团体赛

注：评委的评分要精确到0.1分

个人评分表

注：评委的评分要精确到0.1分

第二篇：健美操策划

关于“舞动青春，唱响世博”健美操大赛的通知

2010年，第41届世博会将在上海隆重召开，在五四青年节到来的之时，我系女生部特此举办，以“舞动青春，唱响世博”为口号，以“用舞蹈炫出风采，用歌声唱响青春”为主题的加油操大赛。旨在为同学们提供展示自己的舞台，让同学们更好的体会世博精神，参与到“城市，让生活更美好”的热潮中。

一、时间：4月16日晚6：00初赛

二、地点：1515教室

三、参与对象：我系08、09级女生，以团队形式（5~12人每队）每班自己组队，可加男生

四、比赛内容：第一部分健美操比赛，分为规定舞和自编舞。规定舞要求为规

定的健美操成套动作，自编舞要求节目新颖、配合整齐、动作一致；音乐剪接流畅、自然，具有完整性；着装统一并切合主题等等。

第二部分问答比赛，问答为必答题目，每队回答五道与世博会

有关的题目。

活动将以晋级赛的形式,与同学们一起展现世博精神。

首先为初赛，通过后晋级复赛、决赛，最终选出一、二、三等奖。

五、评分标准：总分100分。舞蹈部分满分50分，主要从团队风采，整体配合，着装等方面进行评分；问答共50分，每题10分。

六、比赛流程：

4月16日晚6：00在1515教室进行初赛

4月21日下午4；00在西侧篮球场进行决赛

初赛要求：团队介绍

舞蹈段落展示

决赛流程：主持人致开场词

各队展示自己的队名和口号

各队进行舞蹈比拼

各队进行问答部分

评委打分评点

七、奖项设置：一等奖

二等奖

三等奖

八、比赛中表现突出的同学讲被选入系啦啦操队，在春运会上展示自己。

如果你充满青春活力，如果你喜欢运动，如果你爱好歌舞，欢迎积极参加此次活动，相信一定会有不少的收获！

让我们一起行动起来吧，为自己加油，为大家加油，为世博加油！

第三篇：健美操活动策划

健美操活动策划

一．活动目的：

为了让同学们对健美操有更深的了解，同时也让同学们更深的了解健美操活动的内容和意义，丰富大学生的课余生活，帮助学生们成为德、智、体、美、劳全面发展的大学生，为广大健美操爱好者提供一个与音乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的机会，为提高学生技能水平，展示大学生青春活力与风采，加强学生之间交流

二．活动主题：

舞动青春旋律，激扬运动梦想 三．活动时间、地点：

时间：4月12日-5月12日 地点：弧形楼、足球场

四．主办单位：

生命科学学院分团委

五．参与人员：

全体大一新生，文艺部，参加过健美操比赛的大二学姐

六．活动流程：

（一）活动前期安排 1.宣传：

先由先由文艺部通知各班文艺委员，做前期动员，再由文艺部干事带上策划案到班口头宣传，即讲明活动的意义，充分发动同学参赛，进行为期一周的自愿报名，登记报名人员，为下一步选拔做准备。2.宣传具体内容：

各位同学大家好，我们是生科院文艺部干事，在这里占用大家一点时间来宣传我校正在筹备的健美操比赛。这个比赛的主旨在于丰富同学们的课余生活并且给大家提供一个交流和展示自己的平台，你可以学到不少课堂上学不到的东西，比方说团队合作精神，促进各班的交流，增进同学间的友谊等等。在队伍中努力着必有回报，当上队长还能有校级荣誉哦！其他优秀的同学也能拿到院级荣誉！青春飞扬的四月五月，如果用一次尝试，一场比赛来为这个美丽的季节增添一份色彩想来也是不错的事情，希望有意向的同学踊跃报名！

（二）活动中期安排 1.选拔：

在大一报名的人中择优选择运动员（6女2男），在主教（教室待定）进行选拔

2.评委构成：

参加过健美操的大二学姐 3.选拔方式：

通过简单的动作模仿确定6女2男共8名运动员 4.练习：

全体参赛运动员统一经行健美操基本动作的学习，由教练编排新颖独特的动作穿插其中，比赛前每天的中午或晚上在弧形楼及其附近训练一到两个小时 5.准备：

准备道具，比赛服装等

（三）活动后期总结

总结这次活动在准备宣传、组织安排等各方面的优秀方法和错误缺陷，争取以后发展和改正。

七．经费预算：

1.每天给教练买一瓶水 2.六女两男共八套表演服装

附一.评分标准：

（一）完成情况的评分：4分

1、动作的准确性：动作技术规范，准确到位。

2、动作的熟练性：要求动作熟练、流畅。

3、动作的幅度：动作幅度的大小，直接影响到健身和表演的效果，在动作的完成过程中均应根据个别动作、局部动作或成套动作的动作幅度过小程度进行扣分。

4、动作力度：动作有力度，不松懈。

5、动作的一致性：动作的姿态、动作的节奏等协调统一，整齐一致。

（二）组织编排的评分：4分

1、艺术性：动作舒展、美观大方。

2、音乐：音乐动听、优美、健康。

3、利用场地的合理性：成套动作的编排要充分合理的利用场地。

（三）总体印象的评分：2分

1、动作的优美性：动作协调优美、舒展轻快；

2、表现力：运动员完成动作的情绪、表情及情感的投入等方面的表现，运动员通过自己的表演吸引、感染观众的能力；

3、服装统一。

附二.相关说明：

1、承办单位将提供1套健美操规定动作,并进行队长培训，熟练后自行编排。

2、比赛以抽签定顺序依次登台，抽签时间另行通知。

3、比赛套路的特殊要求：

规定动作:尊重原创,顺序不得调换，成套开始第一个组合（4×8拍）、最后一个组合（4×8拍）、队形与方向的变化均为可创编空间和变化因素；允许风格组合(4×8）。

自编动作：要求动作内容新颖独特，体现全民健身操各项目的风格特点；队形变化不少于6次，至少完成两次的配合动作，开始和结束的两个造型必不可少。

时间：不少于2分半钟。

参赛人数：以学院为单位组成1个代表队参加，每支代表队人数为8-12人（男生至少1名，无男生的队将在总分中减0.5分），设队长1名。

生科院文艺部 2016年4月14日

第四篇：健美操比赛策划

2011年北京林业大学 第八届“五四杯”健美操大赛策划

夏子茗

一.活动目地为培养我校大学生努力拼搏的精神，增加校园的青春与活力，在丰富课余生活的基础上，推动大学生对健美操的认识与欣赏。北京林业大学将举办一年一度的“五四杯”健美操大赛，给同学们提供一个展现自我的舞台。融入爱国思想，舞动爱国情操，展示出我校大学生心系祖国、与祖国的脉搏一起跃动的良好精神面貌。二.活动主题：

展示团体力量，舞动青春梦想，健美健身，塑造活力校园。

三、活动地点：

田家炳体育场

四．整体工作进程

1、向各院下发通知

以院系为单位，各系派一支队伍参加比赛；

2、确定各个工作组成员，布置工作

（1）节目组：

负责人：

人员：

任务：a、完成参赛曲目收集、筛选及后期的排练、彩排工作

b、主持人的选择、形象设计及台词审核

c、负责节目的顺序编排及比赛全流程的衔接

d、记录好比赛所需的一切服装道具及音乐等

（2）宣传组：

负责人：

人员：

任务：a、制作海报、横幅等，并以广播、传单等各种方式开展宣传；

b、现场摄影摄像及活动后的文字宣传工作；

c、制作舞台底幕并完成舞台背景的布置工作；

d、活动道具等。

（3）礼仪组：

负责人：

人员：

任务：a、负责领导及嘉宾的邀请并作好接待领导嘉宾的工作；

b、负责请柬的送呈及现场小礼品的发送等；

c、确定颁奖礼仪人员并进行适当的训练；

d、负责统计比赛分数。

（4）舞台组：

负责人：

人员：

任务：a、负责比赛期间舞台设备及所有节目所需道具全部到位；

b、负责比赛期间舞台灯光设备、音箱设备的调节；

c、负责后台的秩序及演员的准备工作等

（5）后勤组：

负责人：

人员：

任务：a、负责物品的购买以及场地和物品的布置摆设等；

b、负责搬运比赛期间所需的道具及各种物品等；

c、负责比赛现场的秩序。

（6）机动组：

负责人：

人员：其他未被安排的人员

主要协助其他组完成工作，并随时处理一些紧急特殊的情况等。

（7）一名穿溜冰鞋会滑冰的同学！！

3、督促各院系加紧节目进度并上交相关材料

1、每个参赛队上交相关材料大赛上介绍健美操节目的相关内容和知识；

2、由各系负责人在规定日期内将音乐与参赛人数。等等，统一上交。

4、参赛健美操队伍的确定

5、宣传

1、布幕背景制作(包括、主题、主办与承办单位、)

2、海报的制作现张贴

3、横幅制作与悬挂

4、节目单的设计与制作

6、舞台效果要求的最后确定

在田家炳体育馆内部后侧搭建临时小台！!（能够容下一人即可），装饰舞台

7、跟进晚会的准备工作

1、舞台灯光、音响的准备工作

2.晚会器材租借

3.、道具的准备(根据各节目所需)

8、彩排，发现问题，解决问题

9、晚会正式举行

健美操大赛现场流程

①，重低音开场音，再由男低音播报演出即将开始(全场肃静)

1.灯光暗下，现场大屏幕上开始播放北京林业大学第一届健美操大赛至今第八届健美操大赛的经典影像资料（民乐《传奇》演员上场，在影像资料完毕后，演奏特色的民族乐器表演《传奇》。歌手在田家炳体育馆内部后侧临时小台做准备，《传奇》结束，后小台歌手演唱《。。。》，给追光。各系的健美操选手从歌手所在小台两侧分散的向舞台跑，歌手紧随其后，跑上舞台，演员们与台下互动。歌曲结束，灯光暗下。演员下场。主持人登场。

2主持人讲解大赛流程，.介绍评分细则，介绍嘉宾 评委，宣布比赛正式开始

3.主持人报幕，每个节目报幕时一人穿溜冰鞋举该节目所对应的院系的院旗绕场一周4.参赛表演节目节目结束。

5.即兴表演（每队派代表在我们主办方指定的曲目中选择一首音乐，根据该音乐，在限定时间内即兴表演一段健美操）。

6.全部比赛结束主持人登台，播放健美操大赛前期准备的花絮，等待结果。后台开始组织相关代表准备颁奖流程（各参赛节目负责人与演员在后台列队等候）。

7、主持人宣布颁发相应奖项（顺序按三、二、一等奖的顺序颁发，三等奖由该节目一名代表上台领取，二等奖由该节目5名代表以下代表领取，一等奖由该节目所有演员上台领奖）

8..学生会的同学高举各院的大旗上台，打大鼓的男生上台，打出《。。》，欢送观众离场

9.获奖人员拍合影照留念

10、活动总结档案归结整理

第五篇：健美操活动策划

健美操活动策划

现代健美操主要有增进健康美、塑造形体美和陶冶心灵美三个作用。可使人在欢乐的乐曲声中进行自娱，忘掉苦闷和忧伤，恢复已丧失的心理平衡,调剂人们的思想情感。通过健美操的锻炼这对提高我们广大学生身心健康水平起来很大作用。

健美操活动策划如下：

第一阶段

1．基本姿态：把杆练习、形体操

2．基本步伐：踏步、一字步、并步、V字步、交叉步、点地、左右并步、开合跳、吸腿跳、弹踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿

3．基本手形：四个八拍

4．素质练习： 1.俯卧撑、2、仰卧起坐3.纵叉 训练主要目标：

1．组建比赛队伍

2．培养正确的身体姿态

3．发展一般运动能力

4．提高一般心理品质

5．提高身体素质

第二阶段

1．复习、巩固前一阶段教学内容

2．基本技术：七大步伐和四个八拍的手型组合操化练习

3．学习基本动作的组合动作，规范基本动作。

4．学习大众自编套路

5．身体素质训练：力量、柔韧、跳跃 训练主要目标：

1．成立训练队

2．学会比赛套路基本技术动作。

3．提高动作质量

4．提高运动水平

5．提高竞技能力

第三阶段

1．复习、巩固前一阶段教学内容

2．创编比赛健美操

3．学习并挑选比赛队员

4．强化对套路动作的训练

训练主要目标：

较好的撑握比赛套路，迎接比赛。

策划人：女生部