体操运动员励志演讲稿（本站推荐）

第一篇：体操运动员励志演讲稿（本站推荐）

同学们：

我本来应该像你们一样，由××小学直接升入咱们××中学读书的，可是由于体操训练，我没有机会上初中，真是非常遗憾，现在授予我“××中学名誉校友”的称号，为我补上了这一课，我非常感谢！

我和胞兄未满×岁就进了县体校训练，×岁进省体校，×岁进国家队。我们俩从×岁参加全国少儿体操比赛开始拿金牌，到现在，参加国际国内大小比赛，共获奖牌×多枚。

体操运动员是要天赋和灵气的。可是当你还是一个丑小鸭的时候，谁会赞扬你呢。在我×岁的时候，省队教练把我送到国家队，可国家队教练根本看不上我，说我美和力的条件都不够，因此被赶回省队。在我×岁那年国家队又招我去，可是不到一星期，又把我赶回了省队。我仍不气馁，憋足劲，拼命练。半年之后，我才勉强进了国家队。可进了国家队之后没有教练肯要我，那个滋味呀，真像捡来的孩子遭遗弃。我不但不泄气，反而拼命地练，终于在全国第二届青运会上夺得了三块金牌、两块银牌。这下谁还会轻视呢？要知道，你只有以你的成绩、你的出类拔萃，才能引起人们的注意。我觉得我成功的因素，除了具备体操运动员的基本素质，最大因素就是自信。我自信我可以拿金牌，别人看不起我的时候，我就想：等我拿了金牌看你还小瞧不？

记得我×岁的时候，在县体操队“压柔软”不得法，丁霞鹏教练就将一百多斤的体重压在我的腿上，疼得我大汗淋漓，我就是咬牙不叫苦、不掉泪，这样我就闯过了柔软关。县体操队条件差，护掌不配套，我就光手在单杠上摇摆，一两次还行，百次千次就不行了，我的两只手掌的皮全磨掉了，血糊糊的，单杠上都沾上了嫩皮和血，我还是不停地练。大家都知道，学习好比逆水行舟，一篙松劲退千寻。体操也是如此，贵在坚持苦练，一点小伤小困难就停止训练，怎么能进步呢？

我进国家队是很困难的，到了国家队，进“冠军组”就更难了，我是在五缺一的情况下，被勉强拉入“冠军组”试试的。进了“冠军组”，我才知道它的厉害。国家队的“冠军组”，是要到世界上拿冠军的，那运动量，那压力之大，就可想而知了。进冠军组后，黄玉斌教练说我的动作不大细腻，必须重新规范动作，这就好比重新蒸熟一锅夹生饭。又要矫正原来的缺陷，又要学新的动作，其运动量之大，要求之严，真是前所未有的。我确实是吃不消，便私下向黄教练求情，希望他悠着点，但黄教练说：“不行！你想不想当冠军？”想！做梦都想。我就是想拿世界冠军。于是我拼命地练，所以大家都叫我和大双是“拼命三郎”。有时练晚了，食堂关门了，我随便买点什么填填肚皮。运动员的生活也是比较艰苦的，并不像人们想象的满足营养呀、科学的食谱呀。我们国家还很穷，还没有那么好的条件。到北京亚运会前，我的成绩就很不错了，但由于缺乏临场经验，我在比赛中失手跌落，肘部受伤，我忍着创痛从容上马，终于在亚运会上夺得了两次冠军。

当然，冠军不是你想拿就能拿的。你只有平时刻苦训练，顽强拼搏，掌握过硬的本领，等待机遇。否则，总是埋怨这、埋怨那，不好好训练，即使机会来了，你也会因本领不过硬而错过成功的机遇。人生如赛场，赛场是无情的，你差了就会被甩在后面。你平时怕多流一滴汗，怕多吃一点苦，结果比赛拿不到名次，所有的汗水都付之东流了。所以我说我们每块金牌都是来之不易的。一个人的目标越高，付出的汗水就越多，困难就越多。我得了亚洲冠军，还想得世界冠军。那时的意志和胃口也就好比《西游记》里的“统天袋”，有多少“统”多少，一切困难也就不在话下了。别人能做到的，我也要做到，别人不能做到的，我还是要做到！我以为一个人就是要有这样的英雄气概!亚运会后，我恳求黄教练，学自由体操“团身后空翻三周”，也就是我在巴塞罗那奥运会拿冠军的那个空翻，这个动作确实很难，一个人平地起跳3米高，团身后空翻三圈，还要落地时稳稳的，这是目前世界上最难的一个动作，我在测试的时候就失手了，脚没落地，头却落了地，摔成了轻微脑震荡。还练不练？练！怕什么，失败了再来嘛！头还没好，碰上日本举行体育节，教练要我休息，我非去不可。比赛双杠时，我的手心一块三四厘米见方的皮被杠子撕开了，医生要打麻药缝，我干脆让医生剪下了那块皮。后来我还拿了一块金牌。你看，我要是养伤，怕痛，金牌能飞来吗？得金牌是幸运的，得金牌的道路却是艰辛的、曲折的。在巴塞罗那奥运会上，在我之前出现了独联体、韩国、日本选手的高分，我的队友冲击“三周”时又失败了，而我自己在去年的两次比赛中也失败了，我如果做常规的“３６０度旋转”是有把握的，但肯定与金牌无缘。关键时刻，我决定破釜沉舟，向自由体操的顶峰发起冲击。如果当时不自信，缺乏勇气，稍有怯场，就会失误，就可能不但拿不到金牌，而且连有把握拿到的银牌或铜牌都要失去。我终于成功了，成功地摘取了体操皇冠上的明珠。荣誉并不重要，重要的是我终于让我们祖国的国旗、国歌在世界赛场上空飘扬，终于能自豪地站在举世瞩目的冠军台上。那时我想：我无愧于一个炎黄子孙，称得上是××人民的优秀儿子！

有人问我，今后退出赛坛到不到外国去当教练？我可以告诉大家，我绝不会去，就是带队员也只带中国的队员。所以我每次获得冠军，人们问我是哪里人，我总是要坚持说自己是××人，我要让我的成绩、我的名字和我家乡的地名一起闪光，我觉得只有这样，才满足了一个游子的心愿，我的心里才踏实。我走到天涯海角也忘不了生我养我的亲人、我的家乡，更忘不了培育我成长的教练和祖国。

一次在美国比赛，一个留学生请我们吃饭，我们知道他是中国人，他却操着英语说他是美国人。我们非常气愤，那餐饭钱我们自己掏了。我们中国不就是穷吗？可人穷志不能穷!在金钱上没有人家富有，在精神上我们要比他们富有得多。同学们，希望你们顽强拼搏，立志报国，学更多的科学文化知识，把我们的祖国建设得更加富强美好，把我们的家乡建设得更加富强美好！让外国人不要小瞧我们国家，并以此报答亲人们的关怀，让我们在各自不同的岗位上奋力拼搏，为国争光。

第二篇：体操运动员励志演讲稿——把辉煌留在昨天

体操运动员励志演讲稿——把辉煌留在昨天

我本来应该像你们一样，由××小学直接升入咱们××中学读书的，可是由于体操训练，我没有机会上初中，真是非常遗憾，现在授予我“××中学名誉校友”的称号，为我我和胞兄未满×岁就进了县体校训练，×岁进省体校，×岁进国家队。我们俩从×岁参加全国少儿体操比赛开始拿金牌，到现在，参加国际国内大小比赛，共获奖牌×多枚。

体操运动员是要天赋和灵气的。可是当你还是一个丑小鸭的时候，谁会赞扬你呢。在我×岁的时候，省队教练把我送到国家队，可国家队教练根本看不上我，说我美和力的条件都不够，因此被赶回省队。在我×岁那年国家队又招我去，可是不到一星期，又把我赶回了省队。我仍不气馁，憋足劲，拼命练。半年之后，我才勉强进了国家队。可进了国家队之后没有教练肯要我，那个滋味呀，真像捡来的孩子遭遗弃。我不但不泄气，反而拼命地练，终于在全国第二届青运会上夺得了三块金牌、两块银牌。这下谁还会轻视呢？要知道，你只有以你的成绩、你的出类拔萃，才能引起人们的注意。我觉得我成功的因素，除了具备体操运动员的基本素质，最大因素就是自信。我自信我可以拿金牌，别人看不起我的时候，我就想：等我拿了金牌看你还小瞧不？

丁霞鹏教练就将一百多斤的体重压在我的腿上，疼得我大汗淋漓，我就是咬牙不叫苦、不掉泪，这样我就闯过了柔软关。县体操队条件差，护掌不配套，我就光手在单杠上摇摆，一两次还行，百次千次就不行了，我的两只手掌的皮全磨掉了，血糊糊的，单杠上都沾上了嫩皮和血，我还是不停地练。大家都知道，学习好比逆水行舟，一篙松劲退千寻。体操也是如此，贵在坚持苦练，一点小伤小困难就停止训练，怎么能

我进国家队是很困难的，到了国家队，进“冠军组”就更难了，我是在五缺一的情况下，被勉强拉入“冠军组”试试的。进了“冠军组”，我才知道它的厉害。国家队的“冠军组”，是要到世界上拿冠军的，那运动量，那压力之大，就可想而知了。进冠军组后，黄玉斌教练说我的动作不大细腻，必须重新规范动作，这就好比重新蒸熟一锅夹生饭。又要矫正原来的缺陷，又要学新的动作，其运动量之大，要求之严，真是前所未有的。我确实是吃不消，便私下向黄教练求情，希望他悠着点，但黄教练说：“不行！你想不想当冠军？”想！做梦都想。我就是想拿世界冠军。于是我拼命地练，所以大家都叫我和大双是“拼命三郎”。有时练晚了，食堂关门了，我随便买点什么填填肚皮。运动员的生活也是比较艰苦的，并不像人们想象的满足营养呀、科学的食谱呀。我们国家还很穷，还没有那么好的条件。到北京亚运会前，我的成绩就很不错了，但由于缺乏临场经验，我在比赛中失手跌落，肘部受伤，我忍着创痛从容上马，终于在亚运

当然，冠军不是你想拿就能拿的。你只有平时刻苦训练，顽强拼搏，掌握过硬的本领，等待机遇。否则，总是埋怨这、埋怨那，不好好训练，即使机会来了，你也会因本领不过硬而错过成功的机遇。人生如赛场，赛场是无情的，你差了就会被甩在后面。你平时怕多流一滴汗，怕多吃一点苦，结果比赛拿不到名次，所有的汗水都付之东流了。所以我说我们每块金牌都是来之不易的。一个人的目标越高，付出的汗水就越多，困难就越多。我得了亚洲冠军，还想得世界冠军。那时的意志和胃口也就好比《西游记》里的“统天袋”，有多少“统”多少，一切困难也就不在话下了。别人能做到的，我也要做到，别人不能做到的，我还是要做到！我以为一个人就是要有这样的英雄气概!亚运会后，我恳求黄教练，学自由体操“团身后空翻三周”，也就是我在巴塞罗那奥运会拿冠军的那个空翻，这个动作确实很难，一个人平地起跳3米高，团身后空翻三圈，还要落地时稳稳的，这是目前世界上最难的一个动作，我在测试的时候就失手了，脚没落地，头却落了地，摔成了轻微脑震荡。还练不练？练！怕什么，失败了再来嘛！头还没好，碰上日本举行体育节，教练要我休息，我非去不可。比赛双杠时，我的手心一块三四厘米见方的皮被杠子撕开了，医生要打麻药缝，我干脆让医生剪下了那块皮。后来我还拿了一块金牌。你看，我要是养伤，怕痛，金牌能飞来吗？得金牌是幸运的，得金牌的道路却是艰辛的、曲折的。在巴塞罗那奥运会上，在我之前出现了独联体、韩国、日本选手的高分，我的队友冲击“三周”时又失败了，而我自己在去年的两次比赛中也失败了，我如果做常规的“３６０度旋转”是有把握的，但肯定与金牌无缘。关键时刻，我决定破釜沉舟，向自由体操的顶峰发起冲击。如果当时不自信，缺乏勇气，稍有怯场，就会失误，就可能不但拿不到金牌，而且连有把握拿到的银牌或铜牌都要失去。我终于成功了，成功地摘取了体操皇冠上的明珠。荣誉并不重要，重要的是我终于让我们祖国的国旗、国歌在世界赛场上空飘扬，终于能自豪地站在举世瞩目的冠军台上。那时我想：我无愧于一个炎黄子孙，称得上是××人民的优秀儿子！

有人问我，今后退出赛坛到不到外国去当教练？我可以告诉大家，我绝不会去，就是带队员也只带中国的队员。所以我每次获得冠军，人们问我是哪里人，我总是要坚持说自己是××人，我要让我的成绩、我的名字和我家乡的地名一起闪光，我觉得只有这样，才满足了一个游子的心愿，我的心里才踏实。我走到天涯海角也忘不了生我养我的亲人、我一次在美国比赛，一个留学生请我们吃饭，我们知道他是中国人，他却操着英语说他是美国人。我们非常气愤，那餐饭钱我们自己掏了。我们中国不就是穷吗？可人穷志不能穷!在金钱上没有人家富有，在精神上我们要比他们富有得多。同学们，希望你们顽强拼搏，立志报国，学更多的科学文化知识，把我们的祖国建设得更加富强美好，把我们的家乡建设得更加富强美好！让外国人不要小瞧我们国家，并以此报答亲人们的关怀，让我们在各自不同的岗位上奋力拼搏，为国争光

第三篇：体操运动员等级标准

体操运动员技术等级标准

一、国际级运动健将

参照国际体操联合会世界级运动员的评定标准。

（一）奥运会、世界锦标赛团体前八名：

1、第一名至第三名授予参加比赛的6名运动员；

2、第四名至第六名授予参加比赛的3名运动员；

3、第七名至第八名授予参加比赛的2名运动员。

（二）奥运会、世界锦标赛和世界杯赛获得个人全能决赛（第二种比赛）和个人单项决赛（第三种比赛）参赛资格的所有运动员；

（三）奥运会、世界锦标赛和世界杯赛预赛（第一种比赛）的分数比获得决赛（第二种比赛、第三种比赛）参赛资格运动员的分数高，但因受协会参赛人数的限制而不能参加决赛的所有运动员。

二、运动健将

凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号：

（一）奥运会、世界锦标赛团体前十二名；

（二）世界大学生运动会、亚运会、亚洲锦标赛、东亚运动会团体前六名、个人全能前二十四名、单项前八名；

（三）全国运动会、全国锦标赛、全国冠军赛、全国城市运动会、全国青年锦标赛个人全能成绩达到：男子81分、女子50.50分；

（四）全国运动会、全国锦标赛、全国冠军赛单项前六名。三、一级运动员

凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员称号：

（一）全国运动会、全国锦标赛、全国冠军赛、全国城市运动会、全国青年锦标赛个人全能成绩达到：男子69分、女子44.50分；

（二）全国城市运动会、全国青年锦标赛单项前六名；

（三）全国少年体操比赛（包括省、自治区、直辖市按照“全国少年体操比赛规定动作”举办的比赛）个人全能成绩女子达到52分，男子9、10、11岁达到78分、12岁达到69.5分（不计蹦床分）；

（四）各省、自治区、直辖市和体育院校按照“体操等级运动员规定动作”举办的比赛个人成绩达到：男子33分（6项选4项）、女子25分（4项选3项）。四、二级运动员

凡符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号：

（一）全国少年体操比赛（包括省、自治区、直辖市按照“全国少年体操比赛规定动作”举办的比赛）个人全能成绩女子达到50分，男子9、10、11岁达到75分、12岁达到66.5分（不计蹦床分）；

（二）各省、自治区、直辖市和体育院校按照“体操等级运动员规定动作”举办的比赛个人成绩达到：男子32分（6项选4项）、女子24分（4项选3项）。按《体操等级运动员规定动作及评分规则》进行比赛。五、三级运动员

各省、自治区、直辖市、各地市和体育院校按照“体操等级运动员规定动作”举办的比赛个人成绩达到：男子28分（4项）、女子21分（3项）。按《体操等级运动员规定动作及评分规则》进行比赛。

六、比赛动作

（一）全国运动会、全国锦标赛、全国冠军赛、全国城市运动会、全国青年锦标赛、全国少年体操比赛按照当年的竞赛规程执行。

（二）各省、自治区、直辖市、各地市和体育院校举办的比赛：

1、按照全国运动会、全国锦标赛、全国冠军赛、全国城市运动会、全国青年锦标赛、全国少年体操比赛规定的自选动作或规定动作进行比赛；

2、按照“体操等级运动员规定动作”进行比赛。

七、评分方式

除“体操等级运动员规定动作”比赛各单项最高分为10分外，其它比赛均按国际体操联合会制定的新规则起评分突破10分执行。

八、裁判员人数、等级的规定

（一）运动健将：必须有3名国际级裁判员和8名国家级裁判员，其他为一级裁判员；

（二）一级运动员：必须有1名国际级裁判员和5名国家级裁判员，其他为一级裁判员；

（三）二级运动员：必须有2名国家级裁判员，4名一级裁判员；

（四）三级运动员：必须有1名国家级裁判员，3名一级裁判员。

第四篇：体操老师演讲稿

篇一：广播体操比赛演讲稿 广播体操比赛演讲稿 老师们、同学们：

在这秋风送爽、阳光普照的日子里，我们满怀豪情，迎来了我校第八套播体操比赛。在这宽广的操场上，乐曲飘扬，青春舞动，歌声回荡。在这热情洋溢的日子里，我们土庄中学全体师生欢聚在一起，举行第八套全国中学生广播体操比赛，这是一次展示各个班集体团结、健康、向上的风采的盛会，也是青春活力的一次大检阅。在此，我代表学校热烈祝贺这次比赛如期举行，并向在这次比赛筹备工作中付出辛勤劳动的老师、同学和相关工作人员表示衷心的感谢！

第八套中学生广播体操充满青春的活力，充满时代的气息，是青年一代朝气蓬勃的充分体现。我希望同学们要发扬不屈不挠、团结一致、奋发向上的精神，用整齐的步伐、宏亮的口号、标准的动作，飒爽的英姿来体现我们花季少年的青春风采；以振奋的精神、满腔的热情、昂扬的斗志和优异的成绩，去追求更高、更快、更强的奥林匹克精神。我们要把这次比赛当作一次团结的盛会，拼搏的盛会，要在比赛中赛出优良的风格，赛出最好的水平，赛出最佳形象。老师们，同学们你们辛苦了！为了迎接这次体操比赛，我们每个班级抓住点滴时间刻苦训练。我相信，你们的辛苦不会白费，你们的汗水不会白流！你们的毅力，你们的意志，你们的信念都将在比赛中体现出来。所有的辛劳都将迎来优异的成绩，我们的评委一定会给予你们一个公正公平的评价。最后希望同学们本着“友谊第一，比赛第二”的体育比赛宗旨，协调一致，团结一心，赛出风格、赛出水平、赛出形象、赛出你们青春的风采！只要我们在今后的学习和生活中同样能坚定信念，齐心协力，奋力拼搏，等待你们的将是更多，更大的成功和喜悦。最后预祝本次广播比赛取得圆满成功！谢谢大家！篇二：体操比赛讲话稿 广播体操比赛讲话稿

尊敬老师、亲爱的同学们： 下午好！

阳光普照，冬日和煦，在这热情洋溢的日子里，终南小学体操比赛如期举行。这将是对各班集体力量团结、健康、向上的一次展示，也是对全体同学精神风貌的一次大检阅。在此，我代表学校向在比赛筹备过程中付出辛勤劳动的老师、同学和相关工作人员表示衷心的感谢！为了迎接这次比赛，各个班级在不影响学习的前提下，抓住点滴时间刻苦训练。我相信，你们的辛苦不会白费，你们的汗水不会白流，你们的毅力，你们的意志，你们的信念都将在比赛中体现出来。所有的辛劳都将迎来优异的成绩，我们的评委一定会给予你们一个公正公平的评价。

我校今天进行的体操比赛给参赛全体同学提供了一个展示活力与风采的平台，希望同学们本着“友谊第一，比赛第二”的体育宗旨，协调一致，团结一心，赛出风格，赛出水平，赛出形象！同时，我也希望各参赛班级以此为契机，加强体育锻炼，以健康的体魄，蓬勃的朝气展现终南小学的风采！

最后预祝本次体操比赛取得圆满成功！谢谢大家！

终南小学

2015年12月16日篇三：体操比赛讲话稿

广播体操比赛讲话稿

各位领导、老师们、同学们，精神抖擞的体操健儿们：

在这热情似火的季节，在这青春燃烧的五月，我们迎来了临涣中心学校2012年广播体操（韵律操、武术操）比赛。在这宽广的操场上，乐曲飘扬，青春舞动，歌声回荡。这将是各个学校集体力量团结、健康、向上的一次展示，这也是青春活力的一次大检阅。在此，我代表中心学校热烈祝贺这次比赛能够按时举行，并向在这次比赛筹备工作中付出辛勤劳动的老师、学生和相关工作人员表示衷心的感谢。

广播体操充满青春的活力，充满时代的气息，是青年一代朝气蓬勃精神的充分体现，我希望同学们要发扬不屈不挠、团结一致、奋发向上的精神，用整齐的步伐，洪亮的口号，标准的动作，飒爽的英姿来体现我们学生的青春风采；以振奋的精神，满腔的热情，昂扬的斗志和优异的成绩，去追求更高、更快、更强的奥林匹克精神；用饱满健康的精神风貌来展示“敢为人先，追求卓越”的中华精神。我们要把这次比赛当做一次团结的盛会，拼搏的盛会，要在比赛中赛出优良的风格、最好的水平和最佳的形象。

为了迎接这次比赛，各个学校和班级在不影响学习的前提下，抓住点滴时间，刻苦训练。我相信，你们的辛苦不会白费，你们的汗水不会白流，你们的毅力，你们的意志，你们的信念都将在这次比赛中体现出来。所有的辛劳都将换来优异的成绩，相信我们的评委一定会给与你们一个公正的评判。

今天我们进行的广播体操比赛给参赛的全体同学提供了一个展示活力与健美的平台，希望同学们本着“友谊第一，比赛第二”的体育宗旨，协调一致，团结一心，赛出风格，赛出水平，赛出形象！同时，我也希望各参赛学校以此为契机，与时俱进，开拓创新，再次谱写我校教育事业的新篇章。

最后，我预祝临涣中心学校广播体操比赛圆满成功！

第五篇：《运动员演讲稿》

《运动员演讲稿》

尊敬的各位领导、教练员和亲爱的同志们：

大家好！

中国共产党九十年的光辉历程，是一幅波澜壮阔的历史画卷，是一部催人奋进的长歌史诗。中国共产党的九十年，是把马克思列宁主义同中国革命和建设实践相结合，不断追求真理、开拓创新的九十年；是为民族解放、国家富强、人民幸福而不断艰苦奋斗、发奋图强的九十年；是不断接受考验、不断发展壮大、以实际行动赢得人民群众拥护和信赖的九十年。九十年来，中国共产党励精图治，与时俱进，勇猛直前，不断腾飞。在全党上下共庆建党九十周年之际，很高兴能站在这个台上，同大家交流一些自己的想法与观点。我演讲的题目是：“奋进拼搏，争当先锋”

每参加一次国际大赛都让我有一种“井底之蛙，只有一孔之见；登山之人，方知天外有天”的感觉，虽然有些国家的选手水平较为一般，但总的来说大部分参赛者的制作水平还是很高的，尤其是德国、日本、韩国选手最为突出，无论是创意还是基本功，都令人折服。每一次的国际大赛都少不了这几个国家的身影，我不断回想，反省，寻找差距，体会很多。总结起来主要体现在以下几方面：

1.基本功基本功的好坏直接关系到运动员的水平，这一点毋庸置疑，我时常在心底告诉自己：上天赐予我们的是同样的天赋，谁能成功，就要看我们所付出努力了！谁的基本功深厚谁就是最后的赢家。每一次大赛的结束我都会提醒自己要继续修炼基本功，为下一次的参赛作充足的准备。每天花大量时间来训练基本功，这是我希望每位参赛选手要做到的。

2.灵活这指的是到一个陌生的国家参赛，要先了解对方的战术，所谓知己知彼，百战不殆。在比赛刚开始前10分钟放松是至关重要的，对于初次参赛的人来说这段时间的手会抖，心会慌，如何才能做到放松呢？这除了跟心理素质，基本功有关以外，恐怕我们得花时间来专门练习放松，逐步形成放松的习惯。可以对照镜子练习或在家里多搞模拟的比赛场景。以上我总结的几点，是我们参加多次国际大赛的心得与感言。当然，参赛的感悟远不止这些，仅以这三点为重，这几句话虽不是取得冠军的诀窍，不过如果你以上三条合格，再则选择合适的作品，我想，你已经基本具备参赛角逐资格了。接下来就是循序渐进，持之以恒的练习，耐心等待一份耕耘一份收获的喜悦。回顾国际赛中的艰苦鏖战，使我对各国的国际比赛有了一定的认识，我想借此机会，一抒已见，希望改进国际比赛中的不足之处：

改进之一：在未到参赛场地之前，应该把相关比赛文件、评委人员、材料设备、打分标准等相关文件给参赛选手，使其做到工作安排细致，给人以正规周到的感觉。

改进之二：由于选手来自不同的国家，比赛场上交流沟通不太方便，在比赛之前评委应与选手见面，选手提出问题评委作出相应回答，来帮助参赛选手作好充分准备。

生命的意义在于拼搏，懂得拼搏的人才会充实地走完人生之路，才会实现自己的价值。人生中的曲折与坎坷是难免的，也是无法避免的。面对无法预知的牵绊，不能够保持沉默，要懂得高高昂起头颅，傲视羁绊自己的坎坷，奋力迈出铿锵的步伐，踏出坚实的印迹，拼一次，搏一把！哪管它的前方是暴风骤雨还是风和日丽，只有爱拼才会赢！在运动场拼搏的那一刻，我知道我属于这里，我离不开这里，我更离不开这份拼搏！

近年来,柔道运动训练理论虽然取得了一些研究成果,但由于该项目在我国起步较晚,从事柔道运动训练规律研究的学者与其它项群相比相差甚远,而柔道理论专门的研究尚不健全,特别是优秀选手备战大型比赛训练方面的研究尚未见报道。对赛前控降体重计划的安排、训练计划的制定、训练负荷的安排、以及备战过程中体能、技能、心理训练等方面特征进行对比研究。为我国柔道运动训练水平提供积极的建议。研究结果: 1详细地分析体成分测试,制定控降体重计划、目标、任务,是控降体重顺利实施的关键。在备战奥运会期间主要通过调整膳

食结构,增加营养补剂以及改变训练结构等具体方法按预期的参赛时间成功地完成了控降体重任务,并取得了优异的成绩。2备战奥运会期间,制定训练目标、训练计划方案要符合自身特点,训练内容、方法、手段和比赛要求紧密结合,强调一切从实战出发。3通过训练负荷量与负荷强度的比较，得出训练负荷量与负荷强度,尤其是负荷强度方面在备战过程中实施的更加坚定。4在训练中,技能训练主要以培养连络技绝招、提高战术意识的训练为主。同时也对体能训练也提出了详细、具体的要求。进而经过刻苦有效的训练,提高了比赛意识以及连络技在比赛中的成功率。5备战奥运会期间,将磨练意志等心理训练手段贯穿于整个备战的始终,会为其技战术的发挥提供了稳定的基础,取得了优异的成绩。建议: 1为了达到适宜参赛级别,取得理想的运动成绩,柔道运动员在赛前控降体重是一件非常普遍的事。成功的控降体重应建立在体成分测试的综合分析基础之上,控降体重过程应在有目的、有计划、有原则的科学监控下实施。才能达到了预期的目标。2对于高水平运动员的训练,尤其是备战大型比赛的赛前训练,训练目标应制定的更加明确,训练计划加完整、具体,重视运动员的个体差异,突出个人特点,训练必须由全面化转变为专项化,与比赛要求紧密结合。3在比赛中,心理的稳定程度是比赛胜负的关键,尤其在大型的比赛中显得格外重要,因此广大教练员、运动员在全面提高技、战术的同时,不能忽略运动员心理能力的培养。