中考考前动员会上的讲话

第一篇：中考考前动员会上的讲话

中考考前动员会上的讲话

李先德

亲爱的同学们： 大家好！

漫漫中考长征路已经进入尾声了，明天同学们就要参加中考了，牵动人心的时刻就要到来了，大家就要迎来中考这场既满怀期待又心存担心的考试了。此时此刻，你的心情如何呢？是期待、紧张、兴奋、还是百感交集。初中三年的奋斗，特别是中考前的点点滴滴，正是这所有的一切努力，将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。“中考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的中考成绩。一考定终身，分数就是硬道理！这句话从某种角度来说也是成立的。中考牵动着家长们的心，关系着学生一辈子的前途和幸福！在剩下的时间里，重要的不再是知识掌握的多少，要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调节，能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。中考考前同学们的心理调节是我们教师、家长和学生的共同关注！明天就要中考了，许多同学惶惶不安，不知道应该做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地安排好时间，才能有助于发挥正常应考水平。中考在即，如何缓解自己焦躁的心理？考前应做好哪几件事？考试期间有那些注意事项？

一、保持健康心态，勇敢面对中考。

中考，作为国家向高一级学校选拔优秀人才的一种方式，其意义固然重大，在很大程度上的确决定着一个人的命运。因此，有些考生对此感到有一定的心理压力和紧张情绪是很正常的。但是，这种想法要适度。有的考生过度重视考分，把考试视为决定命运的战场，把考分看作“命根”，不达目的誓不罢休，这种“一张考卷定终身”的思想只能造成考生过重的心理负担，对考试有百弊而无一利。此外，从另一个角度上来说，考试既然是国家、社会选拔人才、评价教学质量的一种方法，它就不会以任何人的意志为转移，无论你喜欢还是惧怕，它都要发挥着应有的功能，我们每个考生只不过是当中的参与者，大可不必紧张、焦虑，否则只能造成不应有的心理负担，给自己带来不良后果。中考，说到底就是一场考试。考试对于我们同学们来说，是再熟悉不过、再平常不过了，它不值得我们大惊小怪的，我们要从战略的角度上藐视考试。中考的确很重要，但从事实上说，决定你能否进入理想的学校，并不是由中考所决定的，而是由你平时的学习情况决定的，因为中考的成绩是由你平时的学习成绩作基础的。因此，中考时我们只要尽可能地发挥出自己平时的水平就是成功。从容的走向考场，勇敢地面对考试。

二、考前注意事项。

1．合理饮食。多吃些新鲜可口、易消化、易吸收的食物，要多吃能够增强记忆力的食物。要注意适时休息，养足体力，不搞剧烈运动，以静为主。确保身体健康和情绪稳定。

2．合理睡眠。我们在中考前几天就应调整好作息时间，晚上九点半睡，第二天早上六点左右起床，中午进行午休，如此调节生物钟，让我们大脑的兴奋期与中考时间同步，这样，我们就等于提前进入了角色，有利于考试时水平的正常发挥。

3．充分熟悉考场环境，使自己迅速适应考试环境。

4．带好各种考试用品。考试专用袋，对单检查一遍，铅笔、水心笔至少带两杆，橡皮、圆规、三角板、量角器、手表、水等（不要喝饮料，凉开水最好），特别是准考证带好。

三、如何消除考试焦虑。

心理上的充分准备，其战略意义不亚于对知识的准备。有些考生尽管在道理上很明白，但在考试前或者考试过程中仍然会出现不同程度的焦虑情绪。事实上 考试前的紧张是避不可免的，一般来说，凡是在考试前有些紧张的学生都是上进的学生，紧张的情绪与上进心紧密相连。一个不上进、没有自尊、对中考不感兴趣或与中考无关的人是不会紧张的。紧张以及紧张带来的苦恼都是寻求上进之人的专利，这种情绪本身足以说明同学们的自尊和上进。从这个意义上来说，考试前紧张的心理状态是正常的，是可以理解的。但是，紧张情绪毕竟不利于考试，下面介绍一些有效的调适方法：

1、首先，要调整好考前的心态。要坚信自己通过三年的学习，特别是本学期的总复习，已经较好地掌握了初中的知识。天道酬勤，我们往日苦读的汗水一定会换来中考的成功！我们尽管放下包袱，轻装上阵。要反复地积极地暗示自己：我有实力,我能成功！我有实力, 我能成功！

2、克服焦虑情绪。考试焦虑主要表现为精神紧张，反应迟钝，引发记忆障碍，严重的出现头晕、恶心、手脚发凉、血压升高等症状。事实上，我们根本用不着焦虑。因为，第一，中考的试题都是我们在初中阶段学过的东西，不会超越我们的知识范围，最多就 是转换了一个角度，或是要你用学过的知识去解答某种现象，只要你从容地、有 序地打开你记忆的闸门，合理地、正确地运用你的知识，认真地、仔细地审视每 一道题目，你是一定能圆满地解答的。第二，你必须正确对待环境。考场上所坐着的，都是你的同学，他们都是普通的学生，和你一样，至于监考老师，他们也 决不是什么凶神恶煞，你坐在那里做你的题目，他能对你怎样？考试时，你完全可以做到“心中有我，目中无人”，就像一个人在自己的房间里做作业一样，因此，也用不着焦虑，害怕，只要这样，你就完全可以避免“上场昏”了。

3、对自己的期望值不要过高。心理学研究表明，中等强度的考试动机更有利于取得好成绩。动机过强过弱 都不利于考场情绪的调动。我自己是个什么水平，自己正确估计自己，在考试时，一心一意，全心全意地做自己的试卷，决不要去想什么其他的事，比如，其他同学考得怎样啦，我能不能考取啦，等等，这些问题是以前的、以后的的事情，与考试一概无关。能考多少，就考多少。如果这样想，也许你能发挥得更好，获得意外的收获。

四、答题技巧。

1、走进考场，坐到自己的座位上之后，不要东张西望、交头接耳，可以内心默念：我能成功！我能成功！然后进行深呼吸，来缓解紧张情绪。发卷子后，同时脑子里要安排好作战计划，部署答卷策略和时间安排。认真听好监考老师宣读的考试规则。

2、认真听好监考老师宣读的考试规则。通览全卷，沉着应战。

3、通览全卷，沉着应战。当拿到试卷以后，不要匆匆忙忙地提笔就写，而是应在正式答题之前将全卷通览一遍，了解试卷的分量，试题的类型，所考的内容，试题的难易和各题的比分等，做到心中有数，沉着应战。清点试卷数目和页数，缺卷或有残卷及时声明；认真 填涂答题卡和姓名、准考证号等等。

4、仔细阅读并理解每份试卷的指导语。

5、审题一定要稳，一般两遍审题；书写一定要快，确保一次答对。

6、答题顺序安排应是：从前到后，先易后难，稳扎稳打，最后攻关。考试中肯定会出

现意想不到的问题或难题,这是我们早已经预料到的，你要有充分的心理准备，但是要想开一点,因为你觉得难的题目别人也觉得难，所以不要慌张，要沉着应战。做不出来的难题可以先跳过去，但是要做个小记号，当试卷基本答完，再回过头来换一个思路重新作答。

7、只管自己执行考试程序，不要理会他人的答题情况。同学是不会做的空着的题比较多的同学，所以你不要受它的影响。

8、有问题时要敢于举手提问。

9、书写要力求工整。一些参与中考判题的老师常常对书写工整的试卷有所偏爱，卷面整洁会给作文的得分带来优势。

10、最后要仔细检查。对于再难的考卷，也不要满满地安排答题，一定要留出最后的检查时间。

11、一丝不苟、每分必争。中考成绩是录取的重要依据，相差一分就有可能失去录取资格。因此，考生 必须一丝不苟，认真答题，每题必答每分必争，力争得满分。每题的答案，都要 做到内容正确，表述清楚，书写工整，甚至对一个标点符号也不能马虎。遇到一 时难以解答的问题，要认真分析、思考，会多少答多少，能推导几步就做几步。对分数少的小题，也要认真回答，争取多得分。整个卷面要保持整洁，清晰，否则也会造成无谓失分。仔细检查、补漏纠错。为了尽量避免失误，做完答卷以后，不要急于交卷，只要时间允许，就应对试卷一题一题地检查，一步一步地验证。要着重检查有无漏题，是否切题，有无笔误，做到有漏必补，有错必纠，力争答案的内容乃至标 点、符号、文字、图表都准确无误。（12）要及时总结经验，调整考试对策和考试心态，以利再战。考的比较好的考生要防止骄傲自满情绪；没考好的考生也不要灰心，决不能 因为一门考得不好而丧失信心。谁能够及时调整好心态，谁就是最后的胜利者！（14）选择题存在着凭猜测答案得分的可能性，我们称为机遇分，这种机遇 对每个人来讲是均等的。对每个人来讲是均等的。如四选一型，回答这种选择题要先看清题目说明中是否有答错倒扣分的规定，如果没有，当遇到不能肯定选出正确答案的题目时，千万不要放弃猜答案的机会，先用排除法排除能确认的干扰项，如果能排除两个，其余两项肯定有一个正确答 案，再随意选其中一项，这就意味着你答对的概率为 50％，如果放弃就等于放 弃了这 50％的得分机遇。即使一个干扰项也不能排除仍不要放弃，四个选项中 随便选一个，得分的机遇率仍有 25％，若每名考生对自己不能肯定答对的题目 都猜一下，那么机遇对每个人都是均等的，考试对所有的考生仍是公平的。对于尖子生来说，如果你有足够的时间，对于实在难以定夺的四选一选择题，可 以数一下全部选项 A、B、C、D 的个数，最终选择你选用次数最少的一个，并 且更倾向 C 和的选择。（15）要有一种挑战困难战胜困难的勇气、信心和毅力。目前，能参加中考的同学可以说都是有相当“拼搏能力”的同学。有的人可能 会说，我在学校考试成绩并不好呀。这可能是事实，但这一事实是有多种因素所 决定的。学校考试有时题目偏难，这是出于“练兵”的需要。我们不能以一两次学 校的考试来论英雄，定成败。所谓难题，一般指综合性较强，变化较多的试题。但是不管它怎么难，都不会超出初中所学范围，总是渗透着所学的概念、原理、定理、定律、公式等基本知识。所以，应当有攻克难题的信心，决不能在难题面 前后退。解答难题，可采用两种方法：一是联想法，即通过课本有关知识和过去 有关练习的联想，进行推导，触类旁通；二是试探法，即运用多种思考方法，从 不同的角度试解，打开思路，找出正确答案。一

个人来到这个世界上，都要珍惜 拼搏的机会。中考，正是这样的机会，你不要说自己“我可能行”，而一定要说自 己“我能行”，对自己充满希望，通过中考来证明自己能行。考试，特别是中考，正是一次表现自我，证明自我人生价值的好机会，因此，我们一定要充满信心，笑迎困难，并且通过自己扎实的努力，去获取最理想的成功。因此，希望大家都 要把中考看成是一件十分愉快的事情，你想想，当你在三年前种下了一棵小桃树，现在到了摘桃子的时候，当你手捧着硕大的鲜红的桃子的时候，难道你不为自己 辛勤汗水浇灌出来的硕果而高兴吗？

同学们，老师相信你们，家长相信你们，你理想中的学校正在伸出双手欢迎 你！成功，一定属于勇于拼搏，善于拼搏的人！祝愿你带着舒心的微笑走向辉煌！预祝中考成功！

第二篇：2009中考考前动员会上的讲话

中考考前动员会上的讲话——中考注意事项

各位初三同学们：

大家下午好！下周二，大家将进入中考的考场。此时此刻，同学们的心情如何？我想是期待、是紧张、是兴奋、或者是百感交集。

初中三年的努力，初三一年的奋斗，特别是中考前的点点滴滴，正是这所有的一切努力，将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。有一位专家说过一句话：“中考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的考试成绩。

一考定终身，分数就是硬道理！这句话从某种角度来说也是成立的。中考牵动着多少家长的心，关系着你们一辈子的前途和幸福！目前，重要的不再是知识掌握的多少，更重要的是大家的心态调节，能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。这是学校、老师、家长和同学们共同关注的！

就要进入考场了，这是一个特殊时刻，许多同学开始惶惶不安，不知道应该做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地安排好时间，才能有助于发挥正常的应考水平。我代表学校向同学们讲一下考前应做好的几件事，考试期间的注意事项。

一、考前心理调节。强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的三天里，努力做好以下几件事就可能达到调整心态的要求。

（1）制定好作息时间、计划及复习安排。把每天的复习功课、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱，才能使生理节奏感与心理节奏感增强。同学们千万要记住，无论你原计划在考试前准备把功课复习多少遍，这时都应该停下来，对知识结构进行梳理查漏补缺，将重点的内容重点复习。

（2）放松，看考场、熟悉考场周围环境，包括卫生间等等。晚上不要太早休息，防止睡不着，不要破坏平时的习惯。

（3）注意饮食卫生，防止胃肠疾病。饮食是这几天不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃一些清淡且熟悉的食品为好，只要注意保持每日所需的营养就行，平平淡淡才是真。不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒。

（4）调整心理状态。如何调整好考前的心理状态？一是要增加自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。二是多跟家长和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助；三是可以跑跑步、做做操，进行体育锻炼，这也是释放心理压力的好办法。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。

（5）心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。

二、考试期间要求。

（1）在考试期间要适当增加营养。要及时补充水分，不宜用饮料代替白开水；不宜贪凉；不宜午睡时间过久；不宜节食。

（2）要认真遵守考点的各项纪律要求。讲文明、守纪律、重安全，认真对待每一场考试。（3）要消除不必要的烦恼焦虑，要保持愉快乐观的情绪。要学会“关门”。学会关紧“昨天”和“明天”这两扇门，过好每一个“今天”，既不对昨天耿耿于怀，也不对将来的事忧心忡忡。

（4）要具备信心 专心 细心 恒心 ——这是中考成功的保证。同学们，考试的胜负不仅是技术水平的较量，而且是心理素质的较量，心理素质的好坏，直接影响竞技水平的发挥。要在考试中保持最佳的心理状态，要具备信心：有它不一定能赢，没它一定会输。

要专心：它是头脑清醒、精力集中的前提。有的同学考前存在私心杂念，有畏惧心理，这是可以理解的。但一上考场，则必须排除一切干扰，专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒，才能感知深刻、积极思维，才能处于最佳心理和生理状态。

要细心： 第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐，还要估计一下出现突发事件怎么办？各种情况都要考虑周全，做到有备无患。不管是使用圆珠笔或是钢笔，都要准备两支；还有画图用的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充分准备，做到有备无患。第二、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名，将试题浏览一遍，做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对，稳做中等题，一分不浪费。” 切忌漏题，要注意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。要注意单页试卷。第三、要有时间观念，充分利用有效时间。不应迟到，不宜早退，要做到三个环节：通览全卷，全面解答，校对复查，这样就可以使自己不失掉该得的分数。

要有恒心：出师不利也要坚持到最后一秒。参加考试，不可能一帆风顺。有的人可能出师不利，首战受挫，第一道题就不会做或第一科就考得不够理想，有的人可能中途受阻。面对这种情况，容易产生消极情绪，这就需要冷静下来，认真总结失败的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀。要拿得起，放得下。考试期间不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。

同学们，周二开始考试，现在已是别无选择，只能全力以赴向自己的目标冲刺！这时候，很多知识的积累都已经定型，但心理的波动往往会影响你的复习和考试。所以首先要学会放松，放松的目的就是能够有一种平常心去面对一切，不要患得患失。放松的另一个目的是要让相信自己，不仅要相信自己的实力，更要相信自己的运气。

希望同学们能让自己的心平静下来，能够以一种坦然的心态去面对中考，面对人生。能够在坦然与自信中，走过中考的风风雨雨。为自己的初中生涯画上一个圆满的句号。

最后，预祝同学们中考一帆风顺！满怀信心地步入考场，笑容满面地凯旋归来！谢谢大家！

通知：1.会后各班同学回教室由班主任组织发准考证（保存好）。

2.周一下午全体同学由家长陪同看考场、座位。

3.考试期间及中考结束后请同学们严守《中学生行为规范》，若出现有损于个人形象、六中形象的事件发生，造成不良影响的学校将扣发毕业证。

4.19日上午8:30初三学生在育英楼前照毕业相。

第三篇：2018中考考前动员讲话

2018年中考考前动员讲话

同学们：上午好！再过一天，大家为之厉兵秣马、全力以赴，为之满怀期待又心存担心的中考就要来临了。今天，你们要离开母校，即将迎接2018年的中考，在此，临考动员，老师为你们吹响中考攻坚战的号角。有一位教授说了一句话：“中考，四分考实力，六分考心理。”我希望今天的考前指导有助于大家的应考心理水平及临场应变能力的提高，能最终有助于大家提高信心，取得优异成绩。下面主要从考试前、中、后三个方面给大家一些指导。

一、中考前：做好六个方面准备：

1、心理准备：

1）积极乐观，相信自己。

态度决定我们的一切，有什么样的态度，就有什么样的未来。所以，在中考的考场上要做到：”积极乐观，相信自己”,希望同学们在考场上保持自信乐观的良好心态。不断的鼓励自己，每做完一道题，都暗暗给自己鼓劲，对自己说：“我今天状态好极了，我有信心做好每一道题”。

2）放下包袱，轻装上阵，心无负担天地宽，要以正常心态对待考试。

3）正确的评估自己，只要发挥出水平就是胜利。（会做的题答完整，准确规范）超水平发挥是伟大胜利，做出难题是锦上开花，做不出难题无关大局。4）学会自我暗示，要知道题目难易，机会均等。提醒自己：人难我难，我不畏难；人易我易，我不粗心大意“。

5）适度紧张很正常有助于临场发挥，如果过度紧张可做自我放松练习：

A、大笑疗法B、运动疗法C、深呼吸疗法 D、联想疗法

2、知识准备：

1）安排好作息时间和复习计划（按中考的时间学习）

2）要着眼大问题，大规律，不要过分纠缠枝节问题；要看目录、标题、勾画的重点，提纲，图表，公式，定义、定律等，浏览模拟试题和做过的试题，尤其是错题。

3、身体准备 疲惫的身躯和低沉的情绪是中考的大敌。

1）注意人身安全。要保护好自己的身体，保持最佳的体能状态，精神饱满思维才能活跃，临场才能以充沛的精力和体力应考。

2）注意饮食安全。考试这几天，家里一定会给同学们做很多好吃的。其实清单的饮食最适合考试，如果可能的话，每天吃一两个苹果，补充维生素。不要因为天气炎热而过多饮用冷饮，考试前夕生病不宜乱用药，特别是不要服用容易使人犯困的药物。另外，进考场前一定要少喝水。

4、物质准备

1）考试前一天下午到所在的考点看考场，以便心中有数（4:30—5:30）2）考试前一天晚上：①准备好第二天考试用的物品：文具袋（钢笔或0.5mm黑色笔芯的签字笔）、2B铅笔（两头削好）、小刀、橡皮、圆规、三角尺、手绢或纸巾。②准考证要放在文具袋中，不要放在衣服口袋中（每场考试结束后都要放在文具袋中）。③整理好政史开卷考试的资料。④不准带手机、手表（教室有钟表可以看时间）

5、出发准备：做到三早：早睡，不想烦心事，早起，认真洗漱，提早吃早饭，早走，提前出发，不逞英雄。（意想不到的事情随时可能发生）

6、临考准备：

1）提前到达考场，尽量避免提问或讨论，避免别人干扰你。独处，此时此刻，你唯一可以信赖的真正朋友就是的你自信。早晨7:40、下午1:20到达考点

（杨陵中学门口对面集中）

2）回家这两天，调整好自己的生物钟。（调整到考试时的最佳状态）

二、考试中（精心设计考试策略）

1、战略上藐视，战术上重视。沉住气，不害怕，认真对待每道题。

2、从容填好答题卡和卷首。

3、要有顽强的意志品质，要有大将风度，胜不骄，败不馁。

不因为第一天没考好，影响第二天； 不因为第一科没考好，影响后几科； 不因为第一卷没考好，影响第二卷； 不因为上一题没做好，影响下一题；

4、先易后难，会则慢做，使之全对，不求多得，只求少丢。

5、注意时间分配，不要花很多的时间和分值低的题“较劲”，最后的10-20分钟时间是留作的复查的：①应把试卷看做是他人的，想法设法判断答案是否正确，尽量避免陷入个人做题的原思路和过程中去，那样将很难发现问题。②修正答案要理由充分，是是而非，两个答案难于取舍时以不改为宜，切记将正确答案改错。③要检查过程是否严谨，答案与所问是否一致；④一题两问的有无遗漏，有无整页未答的情况；⑤最后一项要检查姓名、准考证号等是否按规定填好，是否按网上阅卷要求填涂和作答,特别是铅笔作图一定要用签字笔改亮。

6、认真审题。题怕审，要细审。如何审题：

1）认真揣摩题意，明确题目要求；抓住题干中的关键词，了解答题要求，很多题目的题干中含有知识要点，也提示着答题方法，题干上有关肯定与否定、范围的大与小，字数的限制等关键词不能忽视。

2）对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素。防止麻痹轻敌。

3）对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系，防止紧张造成思维障碍。

7、规范、清楚、整洁、格式正确，会祝你获得成功。要防止忙中出错，卷面整洁，不让扣分；答卷字迹工整，书写规范美观，会引起阅卷老师的愉悦感，会增加评定的分数，反之则会导致印象不好而扣分（特别是作文和网上阅卷的要求）。

8、学会检查：一查漏题，二查审题，三查思路，四查计算，如有错误明确划掉。

9、各科考试结束后，同学之间不去对答案，要将上一科答题经验用到下一科。

三、考试后

1、要向前看。不过高估计分数，也不一蹶不振，要记住:“榜上无名，脚下有路。”

2、考试结束后要安全回家，不要在考点逗留。

3、要善始善终，既要学会读书，更要学会做人，做一名合格的毕业生。毕业之前给母校的老师和同学留下一个美好的印象，给自己留下一个美好的记忆。

4、过一个有意义的暑期

中考后你将渡过一个漫长的暑假。进入高一级学校深造的同学，希望你们以书为伴，不断为自己加油，充电。最好有计划的提前自学一些高中知识，它将使你赢在起跑线上；想学技术的同学，选择适合自己的职中或职院。

四、强调几个问题：

1、入场前提醒自己做到“四心”，一是保持静心，二是增强信心，三是做题专心，四是考试细心

2、决不允许提前交卷。答完题，把好最后一关---检查关。

3、保证所有的基础分都能拿到。

4、中考后最好不要外出，相关事宜【→密切关注中考分数出来的时间看成绩（7.20日左右）;7月23日-8月6日开始→办高中录取卡等→进行网报→报高中、中专、职中志愿、职院3+2等→集中网上填报（牢记报名密码）→不报后果自负】注意时间点，联系方式有变化请及时告知班主任。

同学们让我们以饱满的热情，乐观的姿态，充分的准备，昂扬的斗志，平和的心态去对待这次中考，并祝愿同学们在中考中取得成功！家长和老师们等待你们的喜讯！

谢谢！

杨凌第一实验学校 2018年6月26日

第四篇：中考考前动员讲话（定稿）

中考考前动员讲话

同学们：上午好!

时光如梭，岁月如歌。三年前，你们带着纯真的笑脸、求知的渴望、成长的期盼，投入乌石中学 的怀抱。在这里，你们用青春的热情，驱走了三九严寒；用美好的憧憬，送走了如火骄阳；经历了一千多个日子的辛勤耕耘，今天终于迎来了收获的盛夏。

百日誓师大会上，同学们铿锵有力的宣誓还声犹在耳，转瞬间，你们就要带着老师殷切的希望、带着父母深情的叮咛，带着自己美丽的梦想，跨进中考的考场，去书写你们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开你们辉煌人生最精彩的一章。

中考在即，书该读的读了，该记的记了，该练的练了，通过几次月考，对自己的能力也有了基本的估计，那么同学们还应该做些什么准备呢？

第一：请同学们准备好“心情”：面对人生第一次大考，每个同学的心情难免百感交集，有人说：“中考，四分考实力，六分考心理。” 太想纫好针的手在颤动，太想踢进球的脚在抖动；如果把目标当成沙袋捆绑在身上，每前进一步都会感到无比沉重，巨大的压力与莫名的恐惧就会不断向你袭来，如果这样的话，你将与前方道路上的成功失之交臂。

俗话说得好：“平常心，赛黄金。”因此，调整好考试心态，是同学们应该做的第一个准备，如何调整好心态呢？

首先要充满信心。信心是成功的精神支柱。有信心不一定能赢，没有信心却一定会输。有些同学，或因基础差或因高期望而产生焦虑情绪，总担心自己考不好，这就需要我们正确认识自己，不要还没考就自我否定、自我放弃。现在要考虑的不是考试结果，而是考试过程，要放下包袱，消除压力，正确对待中考，正确对待升学，如果能取得满意的成绩，固然可喜可贺，如果不尽人意，也千万不可自暴自弃，成才的路有千万条，读不了重点高中可以读普高职高。只要努力不懈，改变命运的机会还是很多的。万一在考试中感到心慌时，可以采取深呼吸几次或全身先逐渐用力然后慢慢放松的办法作自我调节。

其次要沉着细心。考前准备要细心，考前考后都要仔细检查准考证、笔及其它文具、资料是否带齐全，最好都集中放在一个文具包里面，出门前拿起来就能走，不至于慌乱；考试时做题要细心，每道题都要细心审题，把准题意；切忌漏题，尤其是一道题里包含几个问题的题目，要注意试卷的正反面，不要漏掉背面的题；答案一定要记得填在答题卡上，答题卡的题号一定要看清楚再作答，杜绝因题号错位而造成遗憾；

要有时间观念，充分利用有效时间，合理分配答题时间。以往语文考试就

经常有同学因时间利用不合理，作文写不完，其实这样是得不偿失的，作文要尽量保证一个小时的时间。特别要提醒的是，因为是电脑阅卷，作图题一定要记得用签字笔描一遍。

第二：请同学们准备好“身体”：临近中考，我们要保护好自己的身体，保持最佳的体能状态，精神饱满，思维才能活跃，临场才能以充沛的精力和体力应考。此时，不要因感到时间紧张而拼命挤时间苦学，甚至开夜车，这样会导致睡眠不足，体质下降，不要刻意改变作息习惯，要跟平常一样，习惯什么时候睡觉就什么时候睡。

往返学校途中要注意交通安全。

要注意膳食，不要暴饮暴食，不要乱吃生冷油腻食物，不要吃麻辣、油炸等刺激性强的食物，以免引起肠胃不适。在考场中，身体若确有不适，要敢于向老师举手求助。

第三：请同学们准备好“方法”：中考复习有方法，参加考试也讲方法，考前要先熟悉考场，牢记考试科目的顺序，牢记考试时间，每场提前30分钟到达。要熟悉考试程序，掌握考试规则。考生迟到15分钟，不准进入考场，考前15分钟，考生有秩序地进入考室，考前10分种监考老师当众启封试卷，考前5分钟，监考员发卷，拿到试卷，不要急于答题，先检查试卷是否缺页、空页、空题，按要求填写考区县、学校、准考证号码、姓名、座位号等等，然后浏览全卷，考试时间到，开考铃响后，才能动笔答题。答题前先初步确定答题顺序，总的原则是，先容易后繁难，先熟悉后陌生。容易的、熟悉的做出来了，能够帮你进入状态，增强信心，激发你的解题灵感。切忌一开始就去攻难题，遇到拦路虎，不妨绕道行；会做的题一定要力争全对，难题不轻易放弃，做到每题必答每分必争，细中求速度，快中不忘稳。

每科考试结束之后，要迅速从这科考试的兴奋中解脱出来，不论这科考试自己是否满意，考后都不要找同学对答案，以免情绪受到影响，要拿得起放得下，要以一颗平常心准备下一门的考试。

同学们，生命不可复制，人生没有彩排。人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。九年磨剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳讯。冲锋号已经吹响，同学们，加油啊！

最后请允许我代表全体老师向你们表达最良好的祝愿，衷心祝愿同学们以饱满的激情、必胜的信念、科学的方法和平和的心态，搏击中考考场。老师始终会和你们在一起，为你们加油！鼓劲！预祝同学们满怀信心地步入考场，笑容满面地凯旋归来，为自己的初中生涯画上一个漂亮圆满的句号。

第五篇：中考考前动员会上的讲话

中考考前动员会上的讲话

同学们： 上午好！

十年磨一剑，今朝试锋芒。一考定终身，分数就是硬道理，中考战役明天就要打响了。

明天，你们即将步入中考的考场，你们将接受时间的检测，将接受学校的检阅，将接受社会的检阅，将接受中考的检阅。在这激动人心的时刻即将到来的时刻，我代表所有老师祝你们在新一轮的竞争中，过关斩将，披荆斩棘。

三年了，你们为之付出了艰苦的努力，付出了巨大的评价，付出了勤劳的汗水。如今，你们应该收获了，你们应该品尝胜利的果实了，你们应该向家长老师交上一分满意的答卷了。你们的努力没有白费，你们的代价要有回报，你们的功夫有岁月的检验。老师相信你们，家长相信你们，同学们相信你们，你们自己也要相信自己。在这个世界上，我是最棒的，在这个考场上，我是最棒的。

下面，得用考前宝贵时间，再次给同学们交代一些考试注意事项。

一、今天下午4：00开放考场

同学们应找到自己的考场及座位，4：30英语试听，一定要适应一下，才离开。

二、考试前一天晚上

1、备好第二天考试用的物品：文具袋、0.5m的黑色中性签字笔、2B铅笔、无封套橡皮、圆规、三角尺等考试必用品。

考生手机、手表、计算器一定不能带进考场，否则单科0分处理。建议手机交老师代管，高考有发现手机遗失现象。

2、准考证由班主任老师统一代管，每场考完后都交给班主任，下一科考试前到考点找班主任老师领取。

三、考试期间

1、按时起床。记住各科准确的考试时间，并切实告知家长，杜绝迟到。

2、早饭要吃饱吃好（不要吃太多难消化、油腻的食物）。

3、根据考点要求持准考证进考场，准考证放在考桌左上角备查，保持安静，认真听取监考老师的讲解，不明白的地方要先举手报告，获准后方可发问。

4、用黑色水笔在试卷指定的位置填好准考证号码等。

5、答题之前先浏览。开考前15分钟，老师会提前让我们进入考场。刚进考场的时候同学们往往会感到紧张，在气氛严肃的考场里稍微有些紧张很正常，我们要做的是别让这种紧张情绪扩散下去，漫延开来。把注意力从考试上引开，让自己平静下来。

开始浏览试卷，先看看试卷有没有缺页或者印刷不清的地放，这些情况当然比较少见，但如果对试卷有疑问一定要立即向老师提问，请监考老师帮忙解决。确认无误后，在姓名栏写好自己的名字，考号。

做完这一系列工作以后，可以开始看卷子：主要是看卷子大概有多少页，一共有几种题型，最后有多少道大题。对试卷的整体构成心中有数，可以避免做题的时候没有控制好节奏，考试终场时才发现没时间做完试题的情况。要注意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。

一切准备就绪，开考信号发出，现在我们可以动笔做题了。答卷时要根据先易后难的原则，不会的暂时空着（可用铅笔画个问号，全卷答完后再回过头来逐个攻克，做完后，把问号擦掉）。如有看不清的题目要举手，获准后再发问。

答卷过程中要冷静、沉着、细心，不要提前交卷。切记，书写尽量规范，涂卡涂满并涂正确，答题内容不能写到虚线外，否则无效。

6、要充满自信，做到战略上藐视困难，战术上重视困难。胸有成竹，从容不迫。信心在考场中的表现，是遇到难题，镇静自若，沉着应考。尽管中考的试题一般地讲不会太难，但是万一碰到难题，一下子做不出来了怎么办？这时候，既要自信又要冷静面对，一道题往往有几道小题组成，其中一个小题不会做，不等于别的小题也不会做。因此，我们一定要耐心看完整道题目，咬紧牙关，把会做的部分做出来，做到每分必争，不轻易放弃，能做一两步，多得一两分也是好的。感觉自己暂时一下子无法解答的题目一定要学会先放手，把其它能做出的题目先解答，如果有时间，再解决难题。

7、考试结束铃声一响，一定要放下手中的笔，抓到也是单科0分；考试结束，试卷、草稿纸、垫板、答题卡不得带出考场，否则也是0分。

8、考完后，马上转入下一门的准备工作，不要议论考试情况，不要互对答案，不要因一场考试影响情绪。

9、遇到任何问题要在第一时间向老师汇报，一定不要自作主张，让事情复杂化，影响自己的考试。

四、衣食住行

1、着装

中考这段时间天气变化无常，同学们要随着天气变化增减衣服，以免着凉。阴晴不定的时候最好带把伞，既防晒又遮雨，否则淋雨感冒，就会影响考场发挥了。

心理学研究表明，穿着自己习惯的衣服，可以让人在紧张时产生亲切感和安全感，并能有效防止不良情绪产生。因此，考试那几天别穿以前没试过的新衣服，免得因为不合身或者不舒服影响情绪。打扮得精神点的去参加中考吧，好成绩一定属于你！

2、饮食

注意饮食，防止胃肠疾病。按照平时的饮食习惯平衡营养。不可大鱼大肉的暴食，暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。平时吃了会过敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷饮，容易引起胃疼，同学们还是少吃或者不吃为妙。另外，进考场前一定要少喝水。

3、休息

考前休息很重要。好好休息并不意味着很早就要上床睡觉，根据以往考生的经验，太早上床反而容易失眠。考前按照你平时习惯的时间上床休息就可以了，但最迟不要超过十点半。中午、晚上睡觉尽量不吹风扇，温差过大容易感冒，睡觉时尤其要注意避免腹部受凉。

4.行

最近武夷山大雨连连，考试地点在市二中，路途较远，同学们一定要留足通行时间，做好路上交通堵塞等特殊情况的应对预案，必要性时叫家长接送，绝对不能出现迟到现象，否则后果不堪设想！

同学们，你们即将接收人生的第一次大型的挑战，这是实力的决战，是心理的决战，是意志的决战。态度决定一切，态度决定高度，态度决定深度。考试时，你们要把握好节奏，既不能太快，以免出错；也不能太慢，防止时间不够。要从前往后去做题目，要先易后难。

同学们，前方一片天，风正一帆悬。让我们以饱满的热情，乐观的姿态，充足的准备，昂扬的斗志，平和的心态去对待这次中考。

最后，预祝同学们中考一帆风顺！满怀信心地步入考场，笑容满面地凯旋归来！今天，你们以三中为荣，明天，三中以你们为傲！

谢谢大家！