从小事做起,培养良好习惯（推荐）

第一篇：从小事做起,培养良好习惯（推荐）

从小事做起，培养良好习惯——有感魏书生的“七个一分钟”

来源： 武汉市南湖学校 作者：管理员 发表日期： 2011-7-12 14:36:50 阅读次数： 1086 查看权限： 普通文章

从小事做起，培养良好习惯——有感魏书生的“七个一分钟”

陈婷

魏书生老师的“七个一分钟”内容很简单：每天做一分钟家务，唱一分钟歌，写一分钟日记，练一分钟原地踏步，读一分钟名著，练一分钟注意力，练一分钟演讲。这简单的“七个一分钟”，看似平常，每个孩子都易于接受，任何人都可以做到，但又不平常，关键看谁能坚持做下去。很多人往往忽略这些看似简单容易的事情，认为要想有所作为，就得做大事。而魏老师的成功告诉我们“天下大事必做于细，天下难事必做于易”，这是铁的事实。

一、任何一份极其平凡的工作，只要全身心的投入，就会有成就。

我们都知道，注意力对一个学生的成绩起了很重要的作用，往往那些课堂上更用心听老师讲课的孩子往往能汲取更多的知识，或者可以这样说，一个学生能力的高低很大程度上取决于他的专注程度。幼儿时期我们可以有意识的训练他们，而到了青少年时期就很难单独培养了。而“七个一”中的注意力比赛是一种很好的形式，在你争我赶的氛围下，学生才能够全神投入，他们会集中注意力抄写课文、背书，在培养注意力的同时，记忆力也得到锻炼提高。除此以外，学生能真切地感受到一分钟的珍贵，一分钟可抄写二三十个字，可以读一百多到三百的字，依此类推，十分钟，一节课，一天，我们能做多少事情？从而更懂得珍惜时间。

最开始对于一分钟的小比赛，我也只是抱着试试看的想法，因为魏老师面对的是无论语言能力还是思维逻辑能力都比较成熟的高中生，在高中生看来很管用的办法放在一群字也写不工整、话也说不清白的小不点身上，能管用吗？

有一次上语文课，已经是上午最后一节了，孩子们已经疲惫不堪了，我也饥肠辘辘，讲得口干舌燥，怎么办呢？几乎是一转念的时间，就决定试试之前给留下深刻印象的一分钟训练法，反正只有一分钟，就当个小游戏给孩子们放松一下吧。我的游戏规则很简单，在黑板中间画上一个简单的标点符号，一分钟的时间内眼睛必须牢牢地盯住这个标点，如果老师宣布时间结束前发现谁走神看别处或者做别的事情了，这个同学就算闯关失败了。

游戏刚开始，刚才没听讲的几个孩子，压根还没回过神来，不知道发生了什么事，茫然地东瞄西瞄，被一个个点名站起来，淘汰出局了。时间一秒一秒过去了，有个别调皮的孩子钻空子想偷看我，眼睛珠子贼溜溜地到处乱转，都被一一点了起来。终于，我宣布一分钟时间到，教室里还端坐着眼睛几乎眨也不敢眨的孩子终于松了一口气爆发出一阵欢呼声。

人心涣散的课堂因为一个一分钟的小游戏很快被凝聚到老师身上来了，我问孩子们一分钟的时间长不长，有个别逞能说不长，有的抱怨说眼睛都瞪酸了，还有的想继续玩游戏。趁着孩子们的兴奋劲儿还没过去，我趁热打铁说道：“一分钟的时间这么短，刚才的游戏真是太简单了，如果大家还想玩的话就得按老师说的来，你们就把刚才死死盯住的逗号转移到陈老师身上来，从现在开始游戏继续，陈老师就是个大逗

号，你们的任务就是要牢牢盯住这个大逗号。”在剩下的半节课里，纪律非常好，所有人的注意力都被吸引到老师身上，这确实让我始料未及，可能第一次接触，比较好奇，等新鲜劲过了就不会这样了。

后来这个训练延续了很长一段时间，效果也慢慢体现出来了，从最开始横七竖八地站了半个教室，到后来几乎全班都能坚持到最后一秒，这其中的变化让我惊讶，孩子们也渐渐爱上了这个被称为“一分钟注意力训练”的小游戏，如果哪一天由于课堂时间较紧忘记了的话，一下课马上就有孩子蹦蹦跳跳地来提醒我：“陈老师，我们今天还没进行一分钟注意力训练呢，别忘了呀！”或是“陈老师，我们今天什么时候进行一分钟注意力训练呀？”看来，有时候，孩子们对自己的要求反而比大人更严格，这也使我对有些孩子有了新的认识和看法。我也常常在训练中不动声色的增加时间，有时候增加到两分钟、三分钟，孩子们浑然不觉还以为老师还是按照一分钟来计时，一样完成得非常好，最厉害的一次，我用每人一颗糖的小奖励成功地让全班44个孩子端端正正地静坐了一节课的时间。那时候每个孩子脸上成功的喜悦让我也深深感受到，好习惯的养成并不是件容易的事情，需要长期的坚持与努力。

二、坚守自己快乐的阵地，全身心的投入，就会有创新。

一年级上学期孩子们的识字量小，写字速度很慢，抄黑板上的作业的时候看一笔写一笔，写一个字或写一个音节要看Ｎ次黑板，就那么几个字，有时候一节课都抄不完，老师和家长在旁边急得不行了，他还能不紧不慢地摸摸橡皮摸摸扣子。

用尽各种方法，如规定每天前十名抄完作业的发奖品——只对少数速度较快的管用，又如规定每天在第三节课之前抄完的所有人发奖品——对大部分孩子管用，还是有个别慢的别人抄的时候他就发呆，等别人抄完了领奖品了他就看别人领奖，提醒一下，不紧不慢地找出笔，不一会又开始坐着发呆，怎么办呢？

我又开始了新的尝试——“一分钟写字比赛”，即在一分钟时间内写最好的字，最多的字。第一次写字比赛，我让孩子们自己选写什么字，朱昕驰马上幸灾乐祸地说选“一”，我说：“‘一’这个字太简单了，连幼儿园的小宝宝都会写，完全不能体现出我们小学生的水平嘛！能不能选个特别有难度的字啊？”于是小男孩在一片笑声中不好意思地坐下了，我提示他们：“我们最近学过的哪个字你觉得比较难写的，容易写错的呢？”机灵的唐夷马上反应过来：“鸟字。”于是我马上趁这个机会再强调一遍鸟字的写法。

让孩子们准备好纸笔，一声令下，所有的孩子都埋着脑袋奋笔疾书，一刻也不敢耽误。

“时间到！收笔，和同桌交换数字！”

孩子们都很兴奋地数着字，结果很快出来了，最快的王楠写了29个字，这个孩子平时写4+2的作业能在十分钟内完成得漂漂亮亮，我表扬了她，最慢的郑米奇只写了7个字，这个孩子平时很拖拉，作业经常抄不完，虽然是最少的但我还是表扬了他，因为要是正常情况下，一分钟他大概一个字都写不完吧。其他的孩子大部分都能写１５个字左右，少数能上20个字。

“请大家记住自己这次写字的数字，不管多还是少，都要争取下次超过自己！无论写得多还是写得少，相信大家都有这样一种感受，那就是自己写字变快了。这是为什么？”

“因为认真了！”

“因为没有玩！”

“你们答得太好了，只要用心去做一件事，哪怕做得很慢很慢，就像郑米奇，虽然写得很慢，可是却比他平时快了不知道多少倍了，如果他抄作业也能这样快，一节课早就不知道把作业抄了多少遍了。”

看着孩子们一张张喜笑颜开的脸，我继续给他们算账，“大家想一想，如果你一分钟能写20个字，十分钟就能写200个字，一节课能写800个字！”

“哇——”孩子们全都惊呆了。

“就算是写得慢的同学，一分钟只能写10个字，也没有关系，10分钟能写100个字，一节课照样能写400个字！如果我们每天抄作业、写作业也能有这样的速度的话，那完成作业还有什么费力的呢？”

听到这样的话，所有的人都开始对自己一节课能写几百个字开始充满了美好的向往。通过一段时间的观察，我还发现，写的快的，大部分是写字好的孩子，而那些字写得东倒西歪、缺胳膊少腿的恰恰写的慢。除了个别一两个顽固分子之外，大部分孩子的抄写速度有了明显的进步，很多孩子常常紧跟着老师的步伐，我在黑板上写完之后一回头马上就会发现高高举起的小手，并且字迹是工工整整的。有时上午放学之后，我会提前把作业写在黑板上，抄作业本放在讲台上，下午写字课到教室一看，除了小部分贪玩的孩子，大部分孩子都已经在上课之前自觉把作业抄完了。就连最慢的郑米奇也从最开始放学了还抄不完作业，到后来能在放学之前抄完，再到现在有一次以全班前几名的速度抄完，不能不说有了很大的进步。

一分钟学习法其实可供延伸的方面很多，不单单局限在语文课堂上的读、写、背、默，我们还开展了一分钟家务，鼓励孩子们回家主动帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情，锻炼自己的动手能力，又如一分钟站立或静坐，主要针对个别几个特别好动的孩子，时间不长，一分钟足够，但是却贵在坚持。对于一些训练法，我也适当做了调整，比如一分钟课外阅读和一分钟日记，一年级的孩子难以达成，所以课外阅读改成读一篇小故事并摘抄一句话，日记改成写一句简单的话。

魏书生老师虽然最先开始把这些方法运用在高中生身上，不过现在看来，更是训练小学生良好学习习惯的良方，一分钟时间短，在课堂上经常开展有这样的条件，如早读时间一分钟背课文比赛，写字课组织一分钟抄课文比赛等等。经常在孩子们中间开展这样的小比赛，不仅提高了孩子们的注意力，而且这样一种比赛的氛围也可以更好地提高他们的学习积极性、增强竞争意识。

魏书生的“七个一分钟”，看起来简简单单，他关注学生的细节，注意从小事抓起，让学生培养良好的习惯——劳动的习惯、观察的习惯、珍惜时间的习惯„„他要学生做的远远比这些事情的本身有意义，好习惯养成了，能力也提高了。对于孩子来说，当令他们头痛的学习、每天必须完成的作业、必须背诵的课文和数学口诀变成了简简单单的“一分钟”的时候，当一分钟的压力变成动力的时候，当一分钟的注意力变成专注力的时候，当在短短的一分钟时间内充分发掘潜力的时候，当他们能从枯燥的学习中体会出学习也是一种乐趣的时候，我相信每个孩子都能取得成功，战胜自己。这也是身为一名教师最大的心愿！

第二篇：养成良好习惯,从小事做起

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

今天,我演讲的题目是---《养成好习惯》。

习惯，是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。习惯，对我们的生活有很大的影响。因为，他是在不知不觉中，影响着我们的品德，暴露着我们的本性，左右着我们的成败。

爱因斯坦有句名言：“一个人能取得怎样的成绩，往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。

考取取清华大学的学生在总结她的学习方法时说道：“所谓方法，不如说是一种习惯。是在一定时期内，在学习中不断总结、修正、发展而来的习惯。要想找到开启成功之门的‘金钥匙’，就一定要找到最适合自己的学习方法，即养成最适合自己的习惯。今天的习惯主宰明天的命运。”

良好的学习习惯是提高学业成绩的重要保证，也是一个人成才的重要因素。如果你想获得好的学习成绩，就需要不断培养自己良好的学习习惯。

第一、一心向学的习惯：

科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机。造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个：就是因为瓦特平时一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起他们灵感的火花。

第二、专心致志的学习习惯

同学们可以做这样一个实验：左手右手各拿一支笔，一手画圆儿，一手画方，双管齐下。其结果必然是圆也不圆，方也不方。专心致志，要做到以下两个方面：一是在一定时期内紧紧围绕主要方向，安排学习内容，除学校组织和提倡的健康活动外，一切与主要方向相悖的乃至不相关的事情都尽量不要涉足。二是全神贯注。上课时要全神贯注地听讲，做作业时聚精会神地思考。对于一切与学习无关的事情能够做到听而不闻，视而不见。

第三、严格执行学习计划、定时定量的学习：

一个人只要一日三餐，常年不断，虽粗茶淡饭，也不会影响身体健康；如果饥一顿饱一顿，虽吃山珍海味，也难有好体格。与此相似，知识必须日积月累，才能武装出聪明的头脑，如果三天打鱼两天晒网，必然事倍功半。

第四、认真思考的习惯：

养成认真思考的习惯，可以防止“读死书”和“死读书”，不仅能鉴别和选择书籍，而且还能够死书活读。通过思考可以不断解开疑团，激发灵感，从而有所发现，有所发明，有所创造。科学家爱因斯坦，在整个科学生涯中，始终信奉“怀疑一切”这句格言。正是凭这种“怀疑一切”的精神，爱因斯坦提出了划时代的“光量子”概念，创立了相对论。

第五讲究学习卫生的习惯

青少年时期，既是长知识时期，又是长身体时期，因此，中学生应该知识身体并重。在整个学习生活中，养成良好的学习卫生习惯。从某种意义上讲，智力和精力都是以体力为基础的。对于许多学生来说，学习成绩达到一定水平以后，再想拔尖往往不是拼智力而是拼体力。

同学们，初中阶段是各种习惯养成的最佳时期，好习惯一旦形成，就会变成人生道路上前进的巨大力量，终生受益。行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运，让我们从身边的点滴做起，养成良好的学习习惯，为自己的远大理想而不懈奋斗！

第三篇：厉行节俭,从小事做起

厉行节俭，从小事做起

厉行节约，是一个老生常谈的话题。这是我们每个人都应该做到的。这是一个习惯，更是一种美德，综观目前社会各种浪费现象层出不穷。一些活动讲究排场大吃大喝。酒店、食堂吃剩的粮食、鱼肉类、蔬菜、瓜果、酒、饮料等方面的浪费不计其数。但是，在世界上其他很多地方很多人连饭都吃不饱。中学生是未来各项社会事业的建设者厉行节约责无旁贷。所以，厉行节俭，从我们每一个人做起，我们都应该是理所应当的。

小到吃饭光盘，大到不浪费一度电，一滴水。我们都是要承担起相应的责任，才能让节俭的接力棒在我们的手中得以继续传递。现在，社会上的吃喝浪费影响到学校使一些中学生放任饭桌上的浪费。物质匮乏时人人珍惜粮食物质比较丰富时一些中学生忘掉了传统美德。单个中学生浪费的粮食是有限的中学生群体长期的浪费是惊人的。食堂工人面对倒掉的饭菜不仅是心疼而且对中学生困惑对国家前途担心。因此中学生不能在饭桌上去刺痛劳动者的心。

从我国的国情来看，我国是一个人口众多、资源相对不足、生态先天脆弱的发展中国家。我们要建设社会主义现代化，赶上世界发达国家，并无多少优越的物质条件和丰厚的自然资源可以依赖。可走的路只有一条，就是艰苦创业，尽

可能地节约每一点有限的资源，使之发挥最大的作用；尽可能地节省每一份财力、物力，将之用到现代化建设最需要用的地方；尽可能地用辛勤的汗水一点一滴滋润我们的国土。从这个意义上说，勤俭节约是我们这个民族最可珍贵的财富，最可依赖的资源，也是我们可以有信心摆脱贫困、走向富强的真正优势和可靠保证。节俭是一个当代公民应当具备的基本素质。节俭是一种不竭的财富。无论是在艰难困苦的逆境之中，还是在条件优裕的顺利之时，这种道德要求都不会过时，也不应当过时。

节俭，是对家庭幸福的盘算，更是一份社会义务的担当。节约是一种远见，一种态度，一种智慧。小到一个人，一个家庭，大到一个国家，整个人类，要想生存，要想发展，都离不开“勤俭节约”这四个字。一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的。为了祖国的明天，民族的未来，我们一定要坚持节俭之风，并把这种惯变成每一个人为之自豪和骄傲的优良品质。在全社会大力倡导“节约”的传统美德，重在实践，贵在坚持。每个公民都要生活中自觉弘扬节约节约的优良作风，养成节约一从具体事做起，真正付诸实践，长期坚持，勤俭节约的传统美德就一定能在全社会进一步发扬光大起来，在此，作为一

个新时代的高中生，我相信在节俭之风的盛行下，中华民族一定会展开一个崭新的充满活力的新篇章！

青海湟川一分校高一五班陆仁德指导教师：邓芳

第四篇：爱岗敬业,从小事做起

爱岗敬业，从小事做起

各位领导、各位同事：

大家好！

我演讲的题目是：爱岗敬业，从小事做起。

每个人在各自不同的岗位，都做出了不同的贡献。所谓贡献，在词典中其中一项注释是有助于某事的行为，或作有利于社会国家的事。我的理解是：做贡献不一定要轰轰烈烈，立足本职，在自己平凡的岗位上也能做出贡献。

爱岗敬业作为基本的职业道德，是对每个人工作的一种普通要求，是古人很早就提倡的一种对待自己职业应有的态度。我国古代思想家非常提倡敬业精神，孔子称之为“执事敬”，朱熹解释敬业为“专心致志，以事其业”。这就告诉我们敬业的核心要求是：要用一种恭敬严肃的态度对待自己的工作，勤奋努力、精益求精、尽职尽责。中国人自古提倡的这种工作态度至今没有过时，今天自然应当提倡。

爱岗敬业与从小事做起，是紧密相联的。干活、做事不认真，能混就混，那么爱岗敬业就是一句空话。工作责任心强，不怕麻烦、不辞辛苦、精益求精，才是真正的爱岗敬业。相信大家都有过这样的体验：一个标点符号的错误，可以使一句话的意思完全不同，而人生紧要关头一步踏错，可以使一生的命运彻底改变。这就是所谓的“差之毫厘，失之千里。”这就是细节的重要，这就是精细的力量。事实证明，细节是成功的关键，精细是致胜的法宝，事事精细成就百事，时时精细成就一生。

在我们的具体工作中，天天都有大事要做是不可能的，往往小事多于大事，这是很正常的。工作中的小改小革、细节调整同样是一种创造，从小事做起，从细节中找到创新的机会——就是爱岗敬业。我想，如果每个人都在平凡的岗位上实现好普通的价值，无数个平凡就成了伟大，无数个普通也就成了非常。这就是从小事做起的魅力所在，更是爱岗敬业的体现。

虽然我们都是平凡人，但平凡不等于平庸，我们同样能在自己平凡的岗位上，做出自己的贡献，划出不平常的生命痕迹。平凡不是怨天尤人，平凡不是随波逐流，平凡更不是碌碌无为。也许你会说，我，一个普通职工，在平凡的岗位上，除了上班，还能做什么？古人说：不积跬步，无以致千里，不善小事，何以成大器。人活在世上，总要有个人生目标，总要有个发展方向，再说得朴实点，就是要有个谋生的依托。我们就要把自己的理想、信念、青春、才智毫无保留地奉献给这庄严的选择，我们必须爱自己的工作。怎样才能体现这份爱？最朴实的选择就是四个字：爱岗、敬业。

第五篇：孝敬父母 从小事做起

孝敬父母 从小事做起

各位敬爱的评委、亲爱的同学：大家下午好！首先，我非常荣幸站在这里给大家做这个演讲！我所演讲的题目是《孝敬父母 从小事做起》。

小时候，妈妈教我读《三字经》。我印象最深的一次是当读到“香九龄，能温席。孝于亲，所当执”时，我不明白，妈妈就告诉我：东汉黄香，九岁时就知道孝顺父母，夏天就用扇子扇父母的床帐，来清凉枕席，驱除蚊虫。寒冷的冬天，就用自己的身体来温暖父母的被褥，让父母睡时很暖和。讲完后，妈妈不忘笑咪咪地问我：“小宇以后会对妈妈这么好吗？”我大声地回答：“会！”妈妈就开心地笑了。

从我们呱呱落地的那一刻起,就注定了将会有两个人为我们的成长倾注毕生心血----父亲和母亲。而孝顺是我们中华民族的传统美德，“百行之首，以孝为先”。在北魏时期，皇帝都提倡“以孝治国”。孝敬父母，从我做起，从小事做起。孝敬父母，最好给父母一份优秀的成绩单。从读一年级开始，我就发现我将考试成绩给父母看时，父母是最高兴的。是呀，不是说父母都是“望子成龙，望女成凤”的吗？我们努力学习吧！

当然，我的父母可不是只要我成绩好，而是我身心健康他们就开心。所以呀，我平时对人有礼貌，尊敬老师，与同学相处融洽，还经常与父母开开玩笑呢。在家里，我叫我爸为老爸，叫我为老妈，逗得他们天天笑呵呵，这可是我的绝招哟。

我还有一个秘密武器，那就是给父母写字条。爸爸妈妈的生日、父亲节、母亲节，我是必送礼物和“幼稚的”话的。虽然爸爸妈妈觉得“幼稚”，可他们也会给我一个甜蜜的回报。当然，平时爸爸和妈妈为我做了让我感动的事，我一定也会在他们的枕边留下字条的，他们几天都会看不厌的，哈哈，不错吧？

当然，我还有更实际的行动。平时主动扫扫地呀，帮妈妈折折菜呀。不过，买醋，买点盐什么的是我的任务。不过最主要的是要把自己的物品整理得整齐一些，自己洗自己的袜子，那就是减轻妈妈的负担，是体贴妈妈的最好行动。

其实，我们只要有对父母的爱，我们的生活中就会渗透“孝顺”。我有时替父母按摩，有时给父母倒茶，有时在父亲在沙发上睡着时给他轻轻地盖上被子„„。当然，别忘了每天与父母的孩子会更聪明、更有爱心。在我父母的眼里，我是一个可爱的孝顺孩子，可是，与父母为我所付出的相比，我感觉我为父母做的太少太少了。谁言寸草心，报得三春晖，用孝心与父母坦诚相处，用实际行动来报答父母的养育之恩。把孝心献给父母，让我们从小事做

我的演讲完毕，谢谢！