大亚湾霞涌拓展基地2天项目安排【力点拓展】

第一篇：大亚湾霞涌拓展基地2天项目安排【力点拓展】

大亚湾2天拓展项目安排—力点拓展 08：00-09：30 抵达霞涌拓展基地

09：30-10：30 破冰、热身、团队文化建设 10：30-12：00 《鼓动人心》+分享

12：00-14：00午餐、入住

14：00-14：30 团队热身、为下午活动做准备 14：30-15：30 《高空挑战》+分享

15：30-16：30 《星球大战》+分享

16：30-18：00 《沙场点兵》+分享

18：00-19：00晚餐

19：30自由活动/休息

08：00-09：00 早餐/退房

09：00-09：30 热身舞蹈

09：30-10：30 达芬奇密码+分享

10：30-12：00 《无轨列车》+分享

12：00-13：00午餐

13：00-13：30 团队热身、为下午活动做准备 13：30-15：00 《挑战150》+分享 15：00-16：30 《黑洞》+分享

16：30 大总结/毕业照/毕业证 16：30返程

第二篇：户外素质拓展项目安排

户外素质拓展项目安排

一、猜猜我是谁

规则：

1、参加的人员分成两队（每队10人）。

2、每组成员给两分钟相互认识的时，需要熟记本队全部成员姓名。

3、当比赛开始时，本队内所有成员围坐一个圈，依次要将本对内的所有成员按照站位不同将姓名说出。如：站位是小黄左边是小何，小何左边是小黑，则说：

小黄：我叫小黄

小何：我是小黄左边的小何

小黑：我是小黄左边的小何左边的小黑

二、同舟共济

材料：每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用。

内容：

1.组员以平均人数分队，每队7人。每队分派一张报纸，将报纸铺在地上。

2.裁判员信号开始，所有队员一齐站到报纸上，不可弄破报纸。

3.最先站满7人并且坚持10秒的队伍获胜。

三、动力火车（全队参与）

1、每队分为两组，每组5人，两边分别站立，手一字伸开，队员空隙间夹住气球，从起点出发，全员通过终点线；

2、前进过程中不得掉气球、手触气球；

3、掉气球、手触气球（无意识触球）、气球爆炸需重新从起点开始；

4、排名按本队最后一名成员出终点线完成时间计算。

5、比赛间距30米，起点到终点。

四、穿衣服（全队参与）

1、每队参赛人数均等的分配在起点与终点，第一个参赛者从起点出发把衣服穿好，然后在脱下衣服传给下一个队员，当双脚过线，接力人员开始出发，依次循环进行，传的最快组获胜（比赛间距10米，起点到终点）；

2、传递过程中衣服必须穿戴完整，否则算违规，该队员从起点重新开始；

3、排名按传衣服完成最后时间计算

五、你知我猜

游戏规则：全组成员在比赛前五分钟之内自行确定分别代表0-9的数字的表达方式，只可以用肢体表达，不可以说话。在比赛开始后由第一个成员看到裁判所写的数字一次进行肢体表达传递，直到最后一人说出所给的数字为止（传递期间除正在传递数字之间的两人面对面，其成员全部面向相反方向）。用时最少并且成功完成的队伍获胜。

第三篇：户外拓展训练基地项目策划方案

目录 公司团建活动策划方案.....................................................................错误!未定义书签。

一、活动背景 ...........................................................................................................2 二、活动意义...........................................................................................................2 三、活动名称...........................................................................................................3 四、活动主题...........................................................................................................3 五、活动简介...........................................................................................................3（一）活动时间：.........................................................................................................3（二）活动地点：.........................................................................................................3（三）参赛对象：.........................................................................................................3（四）

比赛项目...........................................................................................................3（五）参赛规则：.........................................................................................................4（六）奖励规则：.........................................................................................................4 六、比赛项目及规则................................................................................................5（一）

两人三足：.......................................................................................................5（二）

定点投篮：.......................................................................................................6（三）

10*10m 乒乓接力赛........................................................................................7（四）

立定接力跳远：...............................................................................................8（五）

跳绳（15 分钟）

.............................................................................................9（六）

齐心协力 《吹球背球接力赛》...................................................................10（七）踩气球...............................................................................................................11（八）

拔河 ：...........................................................................................................12 七、其他具体工作及工作人员安排.......................................................................12（一）工作人员安排：...............................................................................................12（二）赛场规则...........................................................................................................13

一、活动背景 五一节日万鑫巨集团组织员工进行户外旅游，在欣赏美丽风景的同时公司策划了一系列团建趣味活动，将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学习需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力、团结等元素的趣味运动。

二、活动意义 一方面它比单纯的游玩对于员工的自觉性和团队性更有帮助，更具有趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的亲密感，通过游戏中的互相合作、一起攻坚作战，从中学会团队协作，增强员工的主观能动性和实际操作性； 第二方面它具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作或者千帆一律工作性质的员工来说，它的经济性、趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力； 第三方面在外出旅游的同时既使员工欣赏美景陶冶情操，又能通过团队游戏增强员工的使命感和集体荣誉感，让员工深切感受到团队的力量和公司企业整体性的重要性。每一个人都是公司的一份子，公司的运作就如同游戏般只要一个人不努力、不上进整体发展就会受到影响，所以通过这次团队活动的参加执行使员工在未来以后的工作中严于律己、多学善用、团队攻坚，充分发挥个人贡献与

公司集体发展有机集合，真正做到舍小家为大家、兴企业福个体的价值观念。

三、活动名称 “万鑫巨 2017 旅游团建活动” 四、活动主题 “参与集体、共创荣誉” 五、活动简介（一）活动时间：2017 年 年 5 5 月 月 1 1 日--7 2017 年 年 5 5 月 月 3 3 日

（二）活动地点：

***** 旅游景区

（三）参赛对象：

公司全体员工

（四）

比赛项目1、二人三足；2、定点投篮；3、m 10*10m 乒乓接力赛；4、立定接力跳远；5、跳绳；6、齐心协力

《吹球背球接力赛》；7、踩气球；8、拔河；

（五）参赛规则：

1、公司员工除裁判、后勤等工作人员外分成 6 队，每队 10 人； 2、各比赛项目参加人员为全队队员，不得弃权。

（六）奖励规则：

1、本次比赛采取积分制共 80 分，总计分最多的队胜利； 2、相关比赛会有奖品颁发给获胜者； 3、根据积分排出相应对队伍的名次，按名次颁发奖品：

团队奖项：

一等奖：1 名 二等奖：1 名 三等奖：2 名 参与奖：2 名 单项最佳团队奖：6 名 个人奖项：全场最佳个人奖 3 名 比分设置：第一名得分 10 分、第二名得分 8 分、第三名得分 6 分、第四名得分 4 分、第五名得分 2 分，第六名得 1 分； 工作人员安排：***裁判负责发口令 1 名；***负责在终点记时计分名（若不够现场增加）；***负责汇总计分 1 名；***负责检查等其他相关事项 1 名；***负责后勤协调 1 名；其他工作人员（全体员工）

六、比赛项目及规则（一）

两人三足：

比赛道具：绳子（或布条）60 段（建议宽一点的彩带）

比赛方法：

1、全队队员进行比赛，共十队参赛队伍； 2、每 2 个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起； 3、比赛开始，参赛队伍从起点向终点跑去，用时少者获胜； 4、每两队同时参加比赛； 参赛人数：两队一组 共 3 组

比赛规则：

1、比赛距离为 50 米； 2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进； 3、每队队员都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方，一组多次的以最好成绩为准。

工作人员安排：***负责发口令；***负责在终点记时；***负责记分；***负责检查等其他相关事项；***负责后勤协调；

（二）

定点投篮：

参赛道具：篮球或者排球 2 2 个

比赛方法：

1、每组选派 10 人参赛，2、最后一组参赛的队员坐着围成一个圈当做篮筐，等一组队员投篮完毕后倒数第二组的队员做篮筐，以此类推。

3、在指定位置，向篮框内投球，而围成篮筐的队员在脚步不动的情况下可以用手去阻挡球进入篮筐，但是如果脚步移动则扣罚此队一分，合规阻挡成功不得分也不罚分。

4、每队 10 次机会，该队参赛队员每人投一次，进球得一分，以累计成绩总数最高为胜者。

比赛规则：

参赛人员必须在规定的范围内投篮，否则成绩作废，如有同等分值的分组比赛，则相同分值的队进行再次 PK，低分队伍此项目淘汰，如果 PK 两次都无法决出胜负则下一次 PK 用时最短的获胜，此项目计分只记录比赛成绩最好的一次计分，从而决出此项目冠军队。

工作人员安排：***负责发口令；***负责在终点记时；***负责记分；***负责检查等其他相关事项；***负责后勤协调；

（三）

m 10*10m 乒乓接力赛

比赛道具：乒乓球 10 个、乒乓球拍 3 付、一次性水杯 5 大包 比赛方法：

1、全队人员参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点； 2、比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，嘴巴咬着盛满水的一次性杯子，从起点出发把水运送到终点，然后返回把球和球拍传给下一个点的另一个队员，依次循环进行； 3、到达终点后水杯的水统一倒入盛水容器中； 4、在规定时间内最终哪队的总体水量多哪队获胜。

比赛规则：

1、参赛人数 10 人；比赛距离为 100 米，规定时间为 3 分钟；

2、行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点； 3、比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员； 4、比赛过程中，球掉于地上，自行捡起继续开始； 5、每三组参赛队伍同时比赛； 6、超过规定时间的，每多十秒钟扣一分，不足十秒的按 10 秒。

工作人员安排：***负责发口令；***负责在终点记时；***负责记分；***负责检查等其他相关事项；***负责后勤协调；

（四）

立定接力跳远：

比赛道具：米尺 5 把、粉笔若干 比赛方法：

1、每三个队同时比赛 2、在指定位置起跳，不得超越起跳线 3、3 组队员并排一起站在起跳线上，按顺序起跳，以身体接触地面最近点测距离 4、每对中每个队员跳一次，第一个队员跳完后由第二名队员站在第一名队员的位置开始跳，第二名队员跳完后第三名队员站在第二名队员后面跳，以此类推，直到最后一名队员跳完，游戏结束。

5、最远的队伍获胜；

比赛规则：

1、比赛距离按照起点与终点的平行距离计算； 2、超越起跳线成绩作废，中间换队员接力跳时接力队员的前脚跟需在先跳队员后脚跟的后面； 工作人员安排：***负责发口令；***负责在终点记时；***负责记分；***负责检查等其他相关事项；***负责后勤协调；

（五）

跳绳（5 15 分钟）

比赛道具：长跳绳 2 根 比赛方法：

1、每组 10 名选手参赛，8 名选手跳绳另 2 名选手摇绳； 2、所有选手都进入跳绳后开始计数，计数原则：1×8、1×7、1×6、1×5、1×4、1×3； 3、在跳绳时出现错误时，错误人员退出比赛，数量累计，直至只剩 2 人时停止。

比赛规则：

1、比赛时间 3 分钟；计人、计数；

2、按 8、7、6、5、4、3 人同时跳计算； 3、在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方；

工作人员安排：***负责发口令；***负责在终点记时；***负责记分；***负责检查等其他相关事项；***负责后勤协调；

（六）齐心协力

《吹球背球接力赛》

比赛道具：未吹气球 6 袋 比赛方法：

1、六队全体队员参加，每队 2 人在终点接收运送过来的气球，4 人组成两组运送吹起来的气球，其余 4 人负责在原点吹气球。

2、运送气球人员不得用手触碰气球，但可以用背部夹住气球，从起点侧跑出发到终点再回到起点，送达气球不得使气球直接掉在地上，必须由接收气球的队员拿取； 3、规定时间内运送最多气球的一队就是获胜队。

4、注意在传球的过程，哪一小组出现掉球后需吹气球人员过去捡，运球人员用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏； 比赛规则：

1、在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线； 2、夹球时如果气球爆破则需重新运送；

3、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须在原位等待队员救援，否则视为犯规； 4、吹出的气球直径必须有 15cm 以上才过关； 工作人员安排：***负责发口令；***负责在终点记时；***负责记分；***负责检查等其他相关事项；***负责后勤协调；

（七）踩气球

比赛方法：

全体人员参赛，六支队伍分三组比赛，两两 PK

规则：1、画一大圈圈，一个人每只脚捆绑 3 个气球。

2、每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。

3、10 分钟内踩爆别人气球，剩余气球最多的队伍为优胜者。

4、在自己无气球的情况的退出比赛。

5、若三组胜出队伍气球数相同则三组同时 PK，选出最后冠军。

6、以现场裁判判定的结果为准。

工作人员安排：***负责发口令；***负责在终点记时；***负责记分；***负责检查等其他相关事项；***负责后勤协调；

（八）

拔河

：

比赛道具：拔河长绳一条

参赛人员：队与队之间的比赛

比赛赛制：

1、抽签决定两两对抗组的搭配顺序； 2、每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名； 3、故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩。

工作人员安排：***负责发口令；***负责在终点记时；***负责记分；***负责检查等其他相关事项；***负责后勤协调；

七、其他具体工作及工作人员安排 （一）工作人员安排：

1、裁判 1 名（发号裁决）：***

终点记时记分（3 名）：***

汇总计分（1 名）：***

后勤协调 1 名***

现场检查（1 名）：***

道具摆放（全体人员）：***

2、场地收拾：全体员工，由各队队长负责安排各队所在活动场地的卫生管理情况。

3、后勤保障：***

负责活动用品的运送及其他工作。

4、物品采购：***

负责活动所需物品的采购工作。

5、摄影师 1 名：***

负责活动期间的图片摄影工作。

（二）赛场规则

1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格； 2、裁判必须做到公平、公正、公开。

3、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则； 4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序； 5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生； 6、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理； 7、望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采； 活动所需相关道具：

秒表（2 个）、计算器（1 个）、话筒音响（喇叭）、横幅 1 条、哨子 1 个、米尺 1 个、彩旗 6 面、绳子（或布条）50 段、跳绳 2 个、拔河所用绳子 1 条、篮球或排球 2 个、乒乓球 2 盒及球拍 3 对、气球 6 袋、粉笔 2 盒、举牌（分组）6 个、饮用纯净水 10 件、一次性水杯 6 大包、盛水容器 3 个、印有公司广告的 T 恤 70 套（每人一套）

活动所需经费（不包含奖励）：

采购道具：

2500 元+2500 元（员工 T 恤，可以不采购）

场地布置：如需租音响另算

元 后勤保障：1500 元，提前去踩点布置场地，包含人员车费、住食宿、门票等（不包含场地租赁费用）

共计：

元

XXXXX 集团股份有限公司

2017 年 4 月 24 日 篮球建议：

乒乓球拍建议：

乒乓球建议：

气球建议：

两人三足绑脚带建议：

拔河绳建议：

彩旗建议：

卷尺建议：

跳绳建议：

T T 恤 建 议 ：

拓展培训基地

培

训

基

地

简

介：

****拓展训练有限公司，由国内知名拓展培训推广机构——北京激励拓展技术发展中心技术支持，被誉为鲁中地区高端素质人才培训基地。公司由****集团投资建造，坐落在风光秀丽的蟠龙山下，周边环境优美，依山傍水，交通便利。基地建设项目均为目前国内最新版的培训器械，素质拓展师资力量雄厚、课程丰富，有多个会议场所，住宿舒适，餐饮方便，为参训单位提供十分贴切的服务。

**拓展培训基地围绕自我提升、领导管理、团队建设等现代管理的中心问题，将现代管理理念融入到精心设计的户外课程中，使人们通过体验去感悟，并在不断提升的感悟中，达到“挑战自我、激发潜能、熔练团队”的培训目的。

培

训

时

间

安

排

日

期 时

间 培

训

安

排

第一天 17：00—18:00 报到安排房间 18：00-21：00 篝火晚会 第二天 7：00-7:30 早餐 8：00-12：00 破冰（二个项目）

12：00-14：00 午餐及午休 14：00-17：00 培训（二个项目）

** 拓展培训拓展训练 体验式学习商务会议 休 闲

培

训

目

标

参训学员：

 克服心理惰性，磨练战胜困难的意志力  挖掘自身潜能，重新认识自我，增强自信  启发创新思维，提高解决问题的能力  调试身心状态，更达观的面对工作和生活的挑战  改善人际关系，融洽地与群体结合 参训单位收益：

 增强组织的向心力、凝聚力，培养相互合作、相互支持的团队精神  提升团队成员间的信任程度，增强部门间的沟通意识和协作精神  改善人际关系，形成积极向上的组织氛围

第一天：：

00 —— 18:00 学员报到，安排房间

18:00 —— 21:00 篝火晚会及自助烧烤

篝火晚会：做团队互动游戏活动，让学员增进感情，放松身心。

第二天拓展 培训项目介绍

项目名称 ：破冰及 热身

项目特性：

室内团队活动、初步建立团队

项目简介 ：

— 培训简介 — 分小队起队名、选队长、设计队徽、创作队歌、队训 — 各小组展示设计成果 — 培训安全说明 —

培训具体时间安排

回顾要点：

——了解培训形式 ——使学员深入了解自己的同伴，打破人与人之间的隔膜 ——在全体成员共同完成一项任务的过程中，营造团队气氛，奠定团队训练基础 ——为培训做好心理准备

项目一

项目名称 ：高空断桥

项目特性 ：个人挑战

项目简介：

两次跨越高七米宽一米二的断桥

项目二

项目名称：

圣塔 项目特性：

团队项目 项目简介：

团队成员每人依次搬动一次，完成汉诺塔的整体移动 项目目标：

---执行力，就是知道怎么做一件事情，还必须能够做到

---沟通的重要性，我知道如何完成，并不等于团队都知道如何完成---如何更好的应对变化

项目三

项目名称 ：

急速 60 秒 项目特性 ：

团 队 项 目 项目简介：

要求每队学员在六十秒内找出一到三十这几个数字，而这三十是个数字又分别隐藏在每一个谜题中 项目目标 ：

— 建立积极健康的心态

— 理解他人，换位思考

— 学会用平常心对待新的、严峻的挑战

— 培养学员勇于进取勇于创新的精神

— 克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气

项目目标 ：

— 我们每一轮的成绩都在提高，为什么？熟练，经验的积累可以提高工作效率。

— 锻炼队员的分析能力，增进团队间的交流和协助，增强队员的时间紧迫感。

— 犯规次数的减少，说明什么？

项目四

项目名称 ：

挑战 150 项目特性 ：

团 队 项 目 项目简介：

全组队员根据任务书中的规定，按照顺序依次完成其内设各项，用时最短的获胜

项目目标 ：

— 角色齐全人无完人，但集体可以完美 — 尊重差异，多样性是组织的重要资源 — 用人所长 — 主动补位，木桶盛水取决于最短的那块木板 — 学会不断总结,明确工作中的重点 — 竞争无处不在，区域、店面、班组、个人要保持最佳状态来对待每个客户

项目五

项目名称 ：七巧板

项目特性 ：

团队项目 项目简介 ：把团队分为七个组，模拟企业不同部门，通过团队共同完成一系列的任务。

项目目标 ：

— 培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法 —

强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值 —

体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环 — 培养市场开拓意识，更新产品创新观念 —

培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念 — 体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用

项目六

项目名称 ：盲人方阵

项目特性 ：

团队项目 项目简介 ：小组全体成员在蒙住双眼的情况下,将一些绳

子围城一个正方形

项目目标；

—主动沟通，学习运用不同的沟通方式，达到最佳沟通效果 —改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式交流 —学会正确的衡量问题的难易程度，寻求解决问题的途径

项目七

项目名称：

雷

阵 项目特性：

团队项目 项目简介：

全组成员在规定的时间内通过面前的一个地雷区 项目目标：

---克服思维定势,突破常规的思维方式，寻求解决问题的多种途径---个人学习与组织学习的相互关系---有计划的工作---保证工具随手可得，随时可以工作---作错事好过不作事，但不要重复错误

项目八

项目名称：

孤岛求渡

项目特性：

团队合作 项目简介：将所有人分为三组，完成指定的任务 项目目标：

—层级之间、部门之间以及不同角色人员的有效沟通 —换位思考意识对于部门之间合作的重要性； —突破思维定势，培养创新与风险意识； —时间管理，关注外部信息的重要性（客户服务导向）

—掌握跨部门协作的技巧和理念，培养企业管理中的全局观念和大局观。

项目九

项目名称 ：

鼓动人心 项目特性 ：

团 队 项 目 项目简介：

所有队员均匀的站在鼓的边上，每人手里握一根绳子，让球在鼓上均匀的颠动。

项目目标 ：

—

认识团队发展；

—

当团队处在一直的低迷的状态下，大家要放下包袱，相互的包容； —

精神决定力量、专注于目标； —

体验到个人和团队的高峰体验，更加信任爱护自己的集体。

项目十

项目名称 ：

收获的季节 项目特性 ：

团 队 项 目 项目简介：

参训学员分成 9 个小组，各组确定船长、大副、水手角色，建立捕捞团队，在遵守“古老神秘”的捕鱼规则的前提下依次入湖捕鱼，通过 10轮挑战，完成捕捞任务并收获最多的团队获得“渔王”称号。

项目目标 ：

—信任是团队合作的前提 —信任是团队不断成功的基础 —没有高度信任就没有卓越团队 —让团队成员掌握如何赢得信任和提高信任判断力的工具 —让团队拥有建立高度凝聚力的方法 —让企业明晰得到基业常青未来的方向。

项目十一

项目名称 ：驿站传书

项目特性 ：

团队项目

项目简介：

全体队员排成一列，不得发出任何声音，将数字信息尽快从最后一人传递至第一人 项目目标 ：

---展示在团队内怎样获得正确的沟通方法和进行有效的领导，促进学员对沟通的深一步理解---使团队成员体会沟通的重要性以及实施决策和服从执行的重要性

项目十二

项目名称 ：天梯

项目特性 ：团队项目

项目简介：

两人结成一组，向上攀登，站在第五根横木上手抱住第六根横木为任务完成。

项目目标 ：

培养学员的协作意识；

让学员体会到阶段性目标对于实现最终目标的重要

通过团队成员的互相鼓励与共同学习，体会到团队

对提高工作效率的重要性；

培训课程设计思路

团 队发 展 的 进 程：

 第一阶段

成立：明了所处环境、以身作则、鼓励队员之间分享观点、鼓励分享个人经历。

 第二阶段

磨合：鼓励表达个人感受、建立队员之间沟通桥梁、化解冲突。

 第三阶段

稳定：增进解决问题的能力、创立实验机会、发展个人技能、保证队员相互了解各自的强项和弱项。

 第四阶段

高效：阐明总体目标、建立与其他团队的关联、保持士气。

 第五阶段

成熟：容纳意见分歧、打破常规。

 通过一天的培训，我们将力求把团队引领到第五阶段。

拓展培训安全理念

方针：

100%的安全保障,安全是拓展的生命，但更强调安全第一，预防为主，从本质上消除任何不安全隐患，做到本质安全。

原则：

备份原则:任何需要安全防护的地方及器械都有备份，确保万无一失。

复查原则:所有的安全保护在准备完成后都要再复查一遍，消除操作失误的可能性。

监护原则:培训师对项目进行中可能遇到的安全问题进行全程监护，将任何隐患消失在萌芽中。

目标：

让安全成为我们的一种生活方式，因为安全与不安全之间没有过渡，只要踏出 100％安全一步就进入 100％不安全。

安全保障来自：

完善的安全管理体系；

随时随地的安全意识；

国际认证的器材装备；

严格规范的操作方法；

丰富的实战经验。

安全管理三要素：

消除物的不安全状态；

杜绝人的不安全行为；

控制不安全环境因素。

致

学

员的一

封

信

各位朋友：

欢迎您参加拓展培训，为使这次培训获得圆满成功，请您仔细阅读以下条款：

关于安全：

★我们始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有户外活动均经过精心的设计与实验，学校使用一流的专业器材。任何的高空项目均有安全带和保护绳加以保护，并由富有经验的培训师严格地依照安全程序指导、监控活动的全过程。

关于天气：

★除非在课程开始当天遇到不可抗力的突发事件，否则将不会取消或延期培训。本校会根据天气的情况，调整活动时间或以其他活动代替原有课程。

学员应带物品：

★ 请穿着运动装、运动鞋或方便活动的服装。（保暖服装）

注意事项：

★ 培训休息期间请勿攀爬园内的各类训练设施，以免发生意外； ★ 培训期间请服从培训师和基地人员的管理，课余期间严禁喝酒和任何形式的赌博； ★ 在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助； ★ 在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报； ★ 在培训中，请您爱护园内的各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾。

户外拓展项目

日程 时 间 项 目 内容 目 的 第一天

培训前准备 到达基地、分配房间、午餐、晚餐、自由活动 基地分配房和作训用，其余由参训单位安排为准（可钓鱼、划船等水上活动或地面活动，有棋牌等，有些活动可能会另作收费，具体现场沟通）

课程导入 训辞； 团队小故事； 互动体验游戏； 成功六大元素； 九点领导力； 组建团队，调整心态，积极投入学习，融练团队精神

激情文艺晚会 励志手语舞蹈； 快乐青春激励舞； 各小组才艺 PK 赛； 生日晚会； 活跃氛围，展示公司文化，释放工作压力，抒发团队及个人激情； 休 息、早餐 第 二 天

团队 PK 1 至 5 组：共同进退 通过小组比拼，提升竞争意识；在协作项目中形成默契；树立团队目标，增强投入度；

高空挑战 1 组：跳出真我 2 组：平衡木 3 组：高空缅甸桥 4 组：断桥 5 组：速滑 挑战自我，激发潜能，团队协作；提升自信心、执行力、行动力，领导力；

团队共建 1 至 5 组：挑战 150 团队资源共享，奉献、创新及团队执行能力。

午餐、午休

团队协作 1 至 5 组：汉诺塔

增强团队默契度，在突变的环境中，调整做事的方法，提升创新与创造力；

毕业墙或领袖风采 看似简单的任务，团队是否每次都做到最好，如何才能不让领导来承担因我们的错误造成的损失；

换位方式理解与团队领导之间的关系，在团队中的角色，严以律己，认识自己所承担的责任和义务，认同从事的事业、感谢同事、感恩领导；

退还作训服，返回；

培训注意事项

（请一定要提前告知参训团队的所有成员）

1、我们提供作训服一套，请您自备防寒外套，防寒外套尽量不穿过长款的款式，以免影响在做项目时的发挥。

2、请穿休闲装，禁穿裙子，穿防滑运动鞋（禁高跟鞋），也可戴防晒帽。

3、留短指甲，如长头发需束扎好。

4、请把戒指，项链，手链、手表等贵重物品放置于家中，以免丢失。

5、请戴眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。

6、有身孕或三个月内做过大手术的不适合参加本次活动。

7、有严重高血压、心脏病、身体曾骨折或内伤过的学员在高空活动前请告知小组教练。

8、如有住宿，房间配备洗刷用品，也可以自带。

9、往返车辆建议不超过 40 座。

10、在正式培训前，签定合同，确定好保险事项，培训前一周需将

学员信息发给培训单位，包括：单位全称、学员姓名、性别、身份证号、手机号，便于购买保险，安排房间，下单制作横幅。

第四篇：黄金海岸素质拓展训练基地拥有自己拓展项目

黄金海岸素质拓展训练基地拥有自己拓展项目，是黄金海岸规模最大，设备、项目最齐全的拓展基地

黄金海岸素质拓展训练基地拥有自己拓展项目，是黄金海岸规模最大，设备、项目最齐全的拓展基地。

黄金海岸素质拓展训练基地位于昌黎黄金海岸，黄金海岸素质拓展训练基地附近景色独具特色，别具一格，隶属于非常海拓展培训公司。

黄金海岸素质拓展训练基地是经秦皇岛市体育局、工商局注册及相关部门批准的专业培训机构。黄金海岸素质拓展训练基地以“好，很好，非常好”为共同追求目标，以“今天交我一批学员，明天还你一支部队”为承诺。近年来结合有效的培训发展，在培猎头、咨询界异军突起，被公认为最有影响品牌机构之一。

黄金海岸素质拓展训练基地项目有：

高空：云梯，空中断桥，空中抓杠

水上：缅甸桥，水中竞赛，垂钓

场地：孤岛求身，罐头鞋 雷阵

信任背摔，穿越蜘蛛网，毕业墙

射箭，有轨电车，烧烤，帐蓬露营，篝火晚会，真人CS

野外：徒手攀岩，30米速降溯溪，丛林穿越，定向越野，扎筏泅渡

探险：登大明山顶峰，扎营观看大明山、清凉峰全景，观日出。