求职择业与创业指导实训（推荐）

第一篇：求职择业与创业指导实训（推荐）

实训一：求职择业

一、求职准备

1．能力准备

工欲善其事，必先利其器。对于大中专及职校毕业生而言，这个“器”就是指个人能力、专业特长等。潜心分析一下布满校园的招聘广告，你不难发现今年用人单位所缺乏的专业人才主要有哪些类型。所谓临阵磨枪，不快也光，你不妨抓紧最后冲刺的机会，弄清自己要找的工作，必需的技艺，在最后关头强学恶补，对症下药，定会收到良好效果。

2．心理准备

对于不包分配的大中专及职校学生而言，毕业即是失业。但是坚强的你不妨将这视作一次“断奶”，视为从别人喂食吃到自己找食吃的蜕变。这时的你首先要搞清楚的是：是先找好的工作，还是先谋生存？只有把这个问题考虑清楚，才有足够的心理准备面对明天的选择。

3．方向准备

社会有分工，学业有专攻，不要把自己当万金油，以为哪儿都能擦，但也不必妄自菲薄。害怕毕业后找不到工作而一有用人单位到学校招聘就急于应试。哪怕分在偏远山区也不在乎，只想先有了工作再说的做法是不可取的。因为第一步走错，再校正就难了。所以应试前必须先明确方向，然后有的放矢，不打无准备之仗。

4．材料准备

根据个人志向，兴趣、特长、专业能力等准备一份求职书。注意既要全面又要精练，应聘计算机管理员就不必写上在小学得过儿歌一等奖；应聘外企或外事机构则最好准备中英文两份简历。若能提前给自己建立一个求职网页更好，这样，既体现了强烈的时代感，又可让老板多了解一些你希望他知道而又不便在求职书上出现的资料。

5．资金准备

打印求职材料、购买求职信息、上网查询资料需要钱；参加人才交流会、招聘会需要钱；自我“形象包装”及适当交际就更需要钱了。所以，在求职前一定要心中有数，尽早安排资金到位，以免到时局促尴尬，因小失大。

二、择业避忌

1．忌坐失良机

能力突出的优秀人才，无疑具有极强得竞争力。但用人单位的招聘者并不都是“星探”。酒香也怕巷子深，该打得广告一定要舍得投入，万不可恃才傲物。虽然不包分配，但是学校常收到大量用人信息，对某些优秀生常会予以推荐，于是有些学生便稳坐钓鱼台，认为机会自己会送上门来，结果往往坐失良机，后悔莫及。

2．忌挑肥拣瘦

有些学生认定大公司大企业才是自己的追求目标，如果专业不对口，宁可一直找下去也绝不屈就。但是你想过没有，蹉跎岁月的空白会使你的优势大打折扣，当招聘者问你这段时间做过些什么时，你只能答“我一直在找工作”，谁会相信你是“怀才不遇”？其实，不妨骑驴找马，或许在工作中发现自己另一方

面的能力也说不定。无论做什么，总比什么也不做好，起码你会收获一份经验。

3．忌固执任性

有一个很有学问的词，叫做“重剑无锋”，真正有分量得剑不需要锋芒毕露，最美的玉发出最柔和的光，一个成熟理智的人应该懂得含蓄，懂得藏拙，懂得分寸。那种在求职时丝毫不肯改变自我处处张扬的做法，不是个性，是任性。

4．忌好高鹜远

是在投资公司做个见习行政助理呢，还是直接到期贷公司当经纪人？前者不知熬多久才能换回公积金、住房补贴，还有一系列的福利待遇；而后者一开始就可以风风光光地独当一面，去找客户，发大财。但是，另一种可能，而且非常可能的是，前者辛苦数年之后，终于取得为之努力的一切；而后者却始终停留在第一步，因为没有找到一个有份量的大客户还在满街跑着做发财梦呢。

5．忌软弱退让

重剑无锋是指收敛锋芒，但并不是没有要求。在面试时过分谦虚随和，薪水职位不满意也不敢出口的做法是很误事的。老板会以为你对这份待遇很满足，即使你有了良好表现他也会迟迟不给你加薪。这不是说要你盲目地狮子大开口，但必须试一试，勇敢地提出你的要求。如果的确无法达到，而你又不愿失去这份工作，你可以微笑着说：“我愿意接受现有的条件，我相信，我会凭自己的努力取得我所希望的待遇的。”

6．忌广而不专

某优秀生去招聘时，他非常自信地在可从事职务一栏里填入四五种：文案创意、广告策划、经理助理等，他想自己都可以胜任。可是经理却连面也没见就将他打发了，因为他认为这个学生根本不清楚自己的特长是什么，对自己缺乏明确判断，做什么也不合适。

7．忌仪表轻佻

某公司到一公共关系班挑文秘，小B同其他五名女生在一起过五关斩六将终于到达面试关，见到真正的大老板。不料，刚一照面，老板就指着她说：“你不适合这份工作，对不起。”原来，那天她穿的是T恤、牛仔、旅游鞋，老板认为衣着这样随便的人不可能是一个细心周到的好秘书。

中国有句老话，男抖穷，女抖贱。虽然迷信，却可作为一个行为戒条：没事别乱抖动，注意站直坐正，不要太多身体语言。尤其应聘OFFICE职员或外联有关的职位时，更要举止端庄。小动作越少越好，以免给人留下搔首弄姿等轻佻感。

8．忌话多不甜

应聘者常会犯这样的错误：主考官问话时，一两句答妥，可是看主考官面无表情，便怀疑自己说得不全面，又再多说两句，结果说多错多，自暴其短。所以，应聘前一定要将考官可能问及的问题预先做好答案，面试时有一答一，点到为止。小C到某杂志社应聘编辑一职，在向主考官出示自己发表过的作品后，又说自己擅长策划，有领导才能，并大谈杂志目前存在的问题。主考官认为小C谦虚不够，直接在第一关就毙了小C。选定要就职的职位，只表现出自己具有胜任那一职位的能力即可，不要锋芒太露。

三、应聘陷阱

1． 广告陷阱

有些用人单位总是以“某单位”为主体发布广告，既不说明单位性质规

模，也不公布地址名称，最多只有一个信箱号和电话号码。而且此类单位多会要求在上岗前交报名费、培训费或者保证金，在这种情况下，你最好把这份在人才交流会上得到的胶印传单立刻扔进垃圾桶里。

2． 高薪陷阱

对于那些声明求贤若渴，待遇优厚却对应聘者的学历、能力并无特殊要求，只租用一间宾馆包间充当临时招聘场所的用人单位一定要想方设法摸清底细。这种单位多数有两个目的，其一是骗取报名费，其二是征集创意。常有一些大公司在招聘时以高薪为饵，要求应聘者交一篇策划案或是工艺设计，而且往往不厌其烦地讨论细节。这时，劝你不要再浪费那份心思与精力了，他只是想免费利用你一回而已。

3．“好心”陷阱

与用人单位接触，最好是面对面地交流，要尽量避免中介，尤其是那些无正式执照的小规模的“劳务介绍所”，更不要将自己的有效身份证件随便交给他们，或在他们提供的文件上轻易签字。小心那个热心替你牵线搭桥找工作的陌路人，很可能是一个“狼外婆”。

4、名称陷阱

这是一个讲究“包装”的时代，连电梯服务员都冠以“垂直交通管理员”的鲜亮称呼时，一个OFFICE职员轻松就任“经理助理”、“技术协理”就显得理所当然了。往往是经营不善的单位其招聘广告就打得越是炫目，那些早早进驻校园的招聘大军尤其擅长闪烁其词，以虚荣名衔和所谓大好前景迷惑急于就业的应届毕业生。所以，奉劝应聘者一定要擦亮眼睛，千万不可被那些耀眼的名衔冲昏头脑。

5、明星陷阱

这是女生们最容易掉进的陷阱。一些不法单位常常以招聘“形象代表”、“公关模特”“礼仪小姐”等名义四处猎艳，但在“待遇从优”且“替应聘者保密”等暧昧字眼掩盖下的，往往是一个个令人不齿的交易。梦有多美，坑就有多深，做明星梦的女孩子，一定要慎重。

实训二：创业指导实训

大学生创业的必然性

（大学生创业的概念，背景，可能性，重要性）

1、大学生创业的概念

大学生创业，即在校就读的大学生于学习期间创办事业的行为。是一个发现和捕捉机会并由此创造出新颖的产品、服务或实现其潜在价值的过程。它的最终结果是创造社会财富,带动经济和社会的迁移。大学生创业作为目前解决就业困难和大学生实现自我人生价值的一个途径。

大学生创业是当前大学校园的一个热门话题,大学生自主创业对于当今社会、经济的发展和大学生自身的成长都非常重要,同时也能缓解当前的就业压力.因此,认清大学生自主创业的重要性和探索大学生创业意识和能力培养的主要途径具有重要的现实意义。

2、大学生创业的背景

 世界背景

当今世界, 经济全球化、政治多极化、文化多元化、社会信息化等飞速发展,正在日益深刻地改变着人类生产、生活方式。新的科学技术把人类带入了一个新的时代，即知识经济的时代。知识经济时代的特征不仅是知识成为发展经济的主要要素，而且带来经济全球化和社会的各种变革。这些，都为大学生创业带来了契机。

 中国社会背景

创业是社会发展过程中形成的一种活跃而有效的经济形式，我国在改革开放以后，创业的形势有很明显的好转，不论是私人创办事业涉及的领域还是创业的发展势头，都有着健康发展的趋势。大学生创业是在1999年清华大学举办的首届大学生创业设计大赛之后迅速发展起来的。他们的加入为创业大军注入了一股新的活力。同时，在校大学生创业也闯入了人们的视眼。

3、大学生创业的重要性

1.为社会带来财富和价值；

2.可以促进科技成果的直接转化；

3.促进经济发展；

4.创造就业机会，缓解就业压力；

5.是自身发展，实现人生价值的需要；

6.能够激发青年人的创新精神。

4、大学生创业的可能性

1、当前的就业形势要求更多有条件的大学毕业生选择自主创业提供了广阔的空间；

2、社会经济 的发展和产业结构的调整为大学生自主创业创造了良好的条件；

3、实现自我价值的渴望和张扬个性的要求将使越来越多的大学生走上自主创业之路。

大学生创业应具备的能力与培养

一、大学生创业应具备的能力素质分析

 应具备的基本素质

具体素质

 创业型人才应具备的能力

1、应具备的基本素质

①“智”，是智谋，多谋善断；

②“信”，是诚信，赏罚有信；

③“仁”，是仁慈，爱护士卒；

④“勇”，是勇敢坚定；

⑤“严”，是严明，明法审令

2、具体素质

 创业精神

 吃苦耐劳

 良好的商业品德

 战略眼光

 脚踏实地

 自信机敏

 爱心

 社交能力

 合作能力

 创新意识

 魄力

 冲动

 创业精神：

要想取得创业的成功，创业者必须具备自我实现、追求成功的强烈的创业意识。强烈的创业意识，帮助创业者克服创业道路上的各种艰难险阻，将创业目标作为自己的人生奋斗目标。创业的成功是思想上长期准备的结果，事业的成功总是属于有思想准备的人，也属于有创业意识的人。

创业意识应该由胆、识、行三方面构成。胆就是胆略勇气，就是不怕危险、不怕困难、勇于奋起的气魄。这也是一种信念，来源于对成功的正确理解，强烈地创新意识、超越意识，高度的责任感。其中，责任感是第一位的。生命是一种责任，创业是践行责任的途径之一。

 良好的商业品德

 战略眼光

自信机敏

竞争意识

 爱心

 社交能力

合作能力

 魄力

在创业界，往往是风险与机会并存。创业者必须善于发现新生事物，并对新生事物有强烈的探求欲；必须敢于冒险，即使没有十足把握，也应果断地尝试，该出手时就出手。

二、大学创业能力意识的培养

1、确立创业能力意识的培养目标

2、根据创业培养要求，深化课程体系改革，创建符合创业能力要求的培养体系。

3、转变教学观念，深化教学方法和教学手段改革

4、加强课外活动和实践教学环节的组织

认识自我，学会创业

三、大学生创业五大难关

 选项关

 创新关

 资金关

 经验关

 心态关

第二篇：《求职择业与创业指导》复习模拟题

《求职择业与创业指导》复习模拟题

《求职择业与创业指导》复习模拟题

2011.0

3一、单项选择题（15 X 1’=15’）

1、职业生涯设计的内容的第一步是（）

A、专业成绩B、题目

C、社会环境分析结果D、角色及其建议

2、职业生涯规划中的人生规划，时间长至______岁左右（）

A、40B、45C、50D、553、北京市社会科学院院长朱明得教授提出大学生创业的三部曲是（）

A、专业、择业、创业B、家事、事业、伟业

C、家事、事业、专业D、就业、创业、伟业

4、对劳动者具有和达到某一职业所要求的知识和技能标准的认证是（）

A、服务员准入资格证书B、学历证书

C、职业资格证书D、技能资格证书

5、胡锦涛指出，______是国家的核心竞争力，也是企业生存和发展的关键。（）

A、服务员准入资格证书B、学历证书

C、职业资格证书D、自主创新能力

6、大学生择业中，总认为自己比别人强，给人一种浮躁、不踏实的印象，这一表现属于下列哪一种择业心里障碍？（）

A、自卑B、自傲C、焦虑D、怯懦

7、在外企面试时，下列行为符合面试礼仪的是()

A、迟到B、抽烟C、面试前关掉手机D、手势太多

8、创业计划是保证创业成功的关键因素之一，需要在认真做好______的基础上，根据初步确定的创业目标和创业构想，进行拟定。（）

A、资金准备B、市场调查C、招聘人员D、办理税务登记

9、下列属于狭义的企业文化的是（）

A、企业物质文化B、制度文化

C、企业行为文化D、企业精神

10、全国高等学校毕业生就业工作程序和时间安排由______统一部署。（）

A、高等学校B、用人单位C、国家教委D、省主管部门

11、下列各项不属于我国目前新的就业方针的是（）

A、统包统分B、政府促进就业

C、劳动力市场作为就业主渠道D、劳动者自主创业

12、毕业生调整改派须在______内办理，逾期不再办理有关调整改派手续。（）

A、六个月B、一年C、两年D、三个月

13、下列选项属于终身学习的主要方式的是（）

A、求学B、自学C、专升本D、考研

14、参加中级技能鉴定的人员必须是取得初级技能证书，并连续工作----年以上或是中等职业学校毕业生。

A、2B、3C、4D、515、企业文化管理的本质是（）

A、以人为本B、扩大生产C、提高效益D、熟练技能

二、多项选择题（5 X 2’ =10’）

16、2000年3月16日，劳动和社会保障部以命令第6号形式对90个工种实行就业准入，下列工种属于商业、服务业人员的是（）A计算机操作员B物业管理员C冷藏工 D手工木工E鉴定估价师

17下面选项属于职业素质特性的有（）

A专业性B稳定性C内在性D整体性E发展性

18、职业生涯发展阶段理论将职业生涯划分为（）

A职业准备阶段B察看组织阶段C职业生涯初期D职业生涯中期E职业生涯后期

19、面试、面谈的准备主要包括（）

A准备自己要提的问题B了解用人单位的基本信息 C准备要告诉对方的内容D签订就业协议书 E准备回答对方的提问

20、下列能参加初级职业技能鉴定的人员有（）

A学徒期满的在职职工B学徒工C职业学校的学生 D普通高校的学生E任何有技术的人员

三、填空题（15 X 1’=15’）

21、心理学家根据性格特征与职业选择的关系，把性格分为研究型、艺术型、______、______、现实型、常规型等六种类型。

22、终身学习的基本特征是注重过程、______、______、始终不辍。

23、高等职业教育专业设置的指导思想是：以服务为宗旨、以______为导向、体现高职专业设置的特色，促进职业教育与______教育的紧密结合。

24、我国当前的就业形势是______并存。

25、创业形式一般有开办自己的企业、______、加盟特许经营、自由择业者、______第五种。

26、______是建立在从业资格确认的基础上，通过学历认证或考试获得的。

27、毕业生主要通过______、人才交流会、各种报纸、电视等宣传媒介和网上求职、招聘等渠道获得用人单位的信息。

28、笔试题目从内容上大致可以分为______和文化、修养、社会方面的知识。

29、人事代理的内容趋势多样化，包括______、人员发展方案、人事诊断、人才测评第。30、毕业生应在报到期限内，持______到用人单位报到。

31、在创新思维中，______思维又称集中______，是一种寻求唯一答案的思维，其思维方向总是指向问题中心。

32、就业准入是根据我国______和______的有关规定，对从业技术复杂、通用性广、涉及到国家财产、人民生命安全和消费者利益的职业的劳动者，必须经过培训，并取得职业资格证书后，方可就业上岗。

33、联合国教科文组织指出，21世纪的青年应该拥有的第三本教育护照是______。

34、核心能力体系包括8个主要能力，即交流表达能力、数字演算能力、与人合作能力、自我提高能力、解决问题能力、信息处理能力、外语应用能力和______。

35、良好的企业文化对一个企业有很大的促进作用，主要包括______、整合作用、优化作用、创新作用。

四、简答题（5 X 6’=30’）

36、简述职业人生的特征？

37、简述“语言表达技巧”在面试过程中的重要性？

38、按照时间维度，职业生涯规划可以分为哪几种类型？并简述其含义？

39、在市场经济体制下，作为在校学生，应从哪几个方面提高自身就业能力？ 40、简述职业资格证书和学历证书的关系？

五、论述题（12’+ 13’=25’）

41、论述关于高校毕业生就业的调配派遣工作？

42、假如你是自动化专业的应届毕业生，要参加一次大型的人才交流会，论述如何做好就业材料的准备工作？

模拟题参考答案

一、单项选择题

二、多项选择题

三、填空题

21、社会型企业型

22、强调连续与时俱进

23、就业就业创业

24、挑战和机遇

25、合作经营网上创业

26、从业资格证书

27、学校就业指导中心

28、专业理论技能

29、人才规划预测30、《报到证》

31、收敛

32、劳动法、职业教育法

33、创业教育

34、创新能力

35、导向作用

第三篇：我的求职心得体会-《创业教育与择业指导》课试卷

2011-2012学年第一学期《创业教育与择业指导》课试卷

题目：乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海

——记我的求职心得体会

姓名：谷 双 双

所在学院：物理科学与信息工程学院

所学专业：电子信息工程

年级：大四

学号：2008012453

联系电话：***

阅卷教师：总分：

2011年12 月 16 日

目 录

目录………………………………………………2/6

一、就业形势……………………………………3/6

二、求职目标的选择与确定……………………3/6

三、求职基本过程………………………………4/6

（一）简历制作…………………………………4/6

（二）面试………………………………………4/6

（三）笔试………………………………………5/6

四、遇到的困难及解决方法……………………5/6

五、经验教训……………………………………6/6

乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海

——记我的求职心得体会

谨以此文作为求职记录，与大家共同交流，与所有毕业生共勉！

一直坚信，没有理所当然的成功，也一直信奉，有付出总有回报。这样的信念与认知也成为求职路上的支柱和力量。

2011年下半年，作为即将迈出校园的2012届毕业生，我成为了数十万求职大军当中的一员，职业定位—简历制作与修改—网投—等待—笔试—等待—面试—等待—结果，不同单位的求职历程，或完整或中途结束的道路，当中的迷茫，艰辛，焦虑，喜悦，激动，各种复杂的情感夹杂并存，难以言喻。然而，也正是通过这一次次的求职，一次次的思考和总结，让自己在求职路上不断积累，不断成长。回首自己一路走来的历程，深浅不一的记忆和脚印，不同的阶段都使自己有所感悟和收获，现就自己所经历和感受的，谈谈对求职的认识和想法。

一、就业形势

以前也听别人说过，找工作很难，心里还有点恐惧。经过几次求职过程才发现，原来找工作不难，可是真正找到一份适合自己的，令自己满意的工作好难。

二、求职目标的选择与确定

求职第一步是进行行业认知和职业定位。只有完在这一步，明确自己的求职目标和自身定位，才能做到在求职时有针对有选择，避免精力和资

源的浪费，同时，提高求职的成功率。对于我来说，曾经在是否适合本专业岗位，是否要跨专业求职有过疑惑，但作为一名电子信息工程的女生，本身动手能力不强就是一种劣势。即使你有意向进行与专业研究有关的工作，公司也不一定青睐于你。所以我尽量避免选择专业要求太强的工作。起初由于个人爱好原因，我也有过从事网页设计工作或者图片处理工作的意向，但因为自己并非相关专业学生，并且相关知识不扎实，在求职方面并无优势，所以只好放弃。

三、求职基本过程

（一）简历制作

早在开始寻找工作机会时便完成了简历制作，而那时的不足在于相关知识的欠缺，简历不够突出。经过就业指导课程的学习，我着手对简历进行了修改并对内容进行了取舍，选取与所应聘岗位性质最为相关的经验和校园活动，最终制作了一页版的简历。之后，我就自己制作的简历多次进行修改并咨询请教了老师的意见和建议，进一步完善简历。都说简历是改出来的，当自己经历过后更是深有体会。虽说每一次的改动都不算大，小到只是个别标点和排版的改动，但也正是这一次次的修改，使自己的简历不断完善，虽说算不上十全十美，但至少还是做到简洁且相关性较强。

（二）面试

我一共参加过三家公司面试。

第一场面试，从着装到思路毫无准备，但因为公司面试门槛很低，当晚就得到面试通过的通知。

参加第二场面试即财智丽智慧天使一职的面试时，因为对面试者形象气质有要求，我准备了一套红色衬衫，黑色工装裙的职业装去面试，再加上面试时一脸笑容，应答时思路清晰，从容不迫，感觉给那两位HR留下的印象应该不错吧，心里也不由放松下来，后来的面试过程感觉更像是交流，进行得很是轻松。之后不久也收到了复试通知，并顺利通过。

但参加第三场即中国联通的面试时，看到候考室几百位考生，一个个面部表情僵硬，心里也不由紧张起来。面试时采取的是无领导小组面试，我们组共五个人，我是最后一个，前两个问题是按正向顺序回答，看法基本被前几位说完了，我只好尽量另辟蹊径，三四个问题则是我先回答，由于紧张，审题不清，思路还不完整，感觉回答得很糟。最后面试在考官一个轻松愉快的问题中结束，面试结果暂未公布。

（三）笔试

不同企业的笔试各有特色，我遇到以下两类：1.综合能力测试，多采用公务员行政能力测试题中语言逻辑和数字推理两类，有时也包括资料分析，英语阅读等各类题目，题量很大，应该提前准备一下;2.性格测试，旨在考核应聘者的个人性格、价值观、经历等与企业文化是否相适应，这一部分，没有太多智力因素在里面。

四、遇到的困难及解决方法

求职中目前遇到的最大的困难应该还是工作的取舍问题吧。在接到财智丽的就职通知后，第二天就是苏宁电器的面试，当时很是纠结，是该放弃财智丽，选择参加苏宁电器的面试，还是珍惜已经得到的，放弃未知的。

财智丽作为一家新兴私企，处处是机会，处处是挑战，当初觉得自己在这样的公司里，只要努力，随时都可能出人头地。所以最终还是选择了财智丽，放弃了苏宁的面试。

五、经验教训

俞洪敏曾经说过：“不管你现在的生命是怎么样的，一定要有水的精神，像水一样不断地积蓄自己的力量，不断地冲破障碍。当你发现时机不到的时候，把自己的厚度给积累起来，当有一天时机来临的时候，你就能够奔腾入海，成就自己的生命。”足以说明积累本身及对于把握机遇的重要性，当然，这也需要有正确的认知和心态，从平常的一点一滴开始积累，做好准备迎接机会的到来。我想，虽然在大一到大四的过程中我并不总是目标明确，但是，无论哪个阶段，我都用心地去付出与积累，并不断去反思与总结，在这样日程月累的过程中，我不断锻炼与成长。如今，我走在求职路上，即便在面试中遇到没有准备的问题，我仍能从容作答，因为我要做的，就是把我的经历和感悟浓缩，并用恰当生动的语言去向面试官讲述。

最后，我想说，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。走过大四，经历求职之路，我无限感慨，同时也无限幸运，在合适的时间以合适的方式选择了相对合适的雇主，开启自己的职业生涯之旅。或许，这只是一个起点，未来仍有很多艰辛和考验，但我也将一如继往地用心与努力，追求属于自己的未来。

再次祝愿各位和我一样走在求职路上的毕业生及早找到满意的工作，拥有精彩的未来，共勉！

第四篇：求职择业

一、目前总的就业形势。

从2001年到2007年，全国高校毕业生平均就业率始终只有70%左右,虽然工作并不好找，但却并不妨碍大学年年扩招，毕业生就业人数每年在大幅度增长。2000年全国高校毕业生只有107万，2001年全国高校毕业生114万，2002年全日制大学毕业生145万人，2003年全日制大学毕业生212万人，2004年全日制大学毕业生280万人，2005年全日制大学毕业生338万人，2006年全日制大学毕业生413万人，2007年全国普通高校毕业生将达到495万人。从2001年起全国大学毕业生就业以30%或超过30%以上的比例在快速递增。

据计算，未来几年城镇新进入市场的劳动力，每年都将达到1000万人以上，2006年最高是1603万人，特别是高校毕业生，比2005年增加了75万人，总量达到了413万。按照70％的初次就业率来计算，2006年高校毕业生就有30％，也就是124万人无法实现当期的就业。国家发改委经济研究所研究人员杨宜勇认为，2007年下岗人员的数量会有所下降，但就业总量压力持续不减。2007年，中国城镇需要就业的人口将超过2500万人，而新增的就业岗位加上自然减员也只有1000万个，供大于求的缺口在1500万个以上。2007年部分地区、行业和群体再就业难的问题更突出。“目前国有企业下岗职工未就业的仍有100多万人，集体企业下岗职工有400多万人。”

这些数据透露的信息就是：大学生就业工作难度增加。而与大学生就业工作相关的各方还存在组织经验、实践经验不足的问题。因此，看到大学生就业的形势的严峻性、艰巨性和长期性，大学生对此要有充分的心理准备。

二、收集和处理就业信息

就业信息是求职择业的基础，谁能及时获取信息，谁就获得了求职的主动权。因此，毕业生应当及时、全面地掌握有关就业方面的种种信息，并认真地对这些信息进行筛选和整理。收集就业信息，关键要畅通信息渠道，把握信息的准确度，并结合自己所学的专业和特长，有所侧重。目前毕业生收集信息一般通过以下几个渠道：一是通过本校的毕业生就业指导中心收集信息。利用学校举办的就业指导课、信息发布会等途径获取信息。从学校得到的就业信息可信度高，其针对性、准确性、可靠性都较强，它是毕业生收集信息的主渠道；二是通过毕业生就业市场收集信息。毕业生就业市场是专门为毕业生提供服务的，它收集了各用人单位的需求信息，毕业生在该市场查询到的需求信息也是比较准确的；三是通过广播、电视、报纸、电话等社会传播媒介收集信息。特别是《毕业生就业指导》报、《大学生就业》杂志以及各院校的校报等，在毕业生求职择业的关键时期都发布用人单位的需求信息；四是在不影响学校正常教学工作的前提下，特别是利用假期通过到石油企事业单位搞毕业实习、参加社会服务等社会实践活动有意识的收集就业信息；五是通过家长、亲朋好友及其他熟人等收集就业信息。

由于信息的来源和获得的方式不尽相同，内容必然是杂乱的，有相互矛盾的，甚至有虚假不实的。因此，毕业生应进行必要的分析、筛选和整理，在政策允许的范围内，结合自己的实际情况，从中选择自己的择业主攻方向。

三、准备好自荐材料

自荐材料是用来向用人单位介绍本人的基本情况和全面反映大学阶段自己在德、智、体诸方面情况的。自荐材料一般应包括：

学习成绩单，成绩单要由学校或学生所在系（部）的学生成绩管理部门统一填写，并加盖公章。

外语水平和计算机水平标志，如四、六级英语水平证书、计算机水平等级证书或能反映外语和计算机水平的译文、译著、程序设计等。

荣誉证书，如大学期间被评为优秀团员，优秀团干部、新身长征突击手、优秀学生、优秀学生干部的证书，以及社会实践活动积极分子、积极参加文体活动所获得的奖励或证书等。

成果证明材料，如获得的发明专利证书或正在申请的专利材料，在报刊杂志上发表的文章、论文，出版的专著或读物，有一定价值的调查报告，以及参与并完成教师科研工作的证明材料等。

足以证明自己具备某方面素质或能力的其他材料。

综合反映上述情况并包括个人履历、择业愿望在内的求职信或自荐信。自荐信是最重要的自荐材料，因为它概括了求职者的全面情况，而且，又在一定程度上直接表现出了求职者的部分技能，如文字表达能力、书写水平等。

四、良好的择业心态主要有哪些表现呢？一般讲应包括以下几个方面：

1、选择适当的就业目标。

一个人的择业目标应和本人具备的实力相当或接近。要有自行心，树立求职意识，找准目标。是考虑工作稳定还是收入高多，多赚钱偿还父母为你上学的债务。。再有自身的家庭和社会背景。例如，没有良好的家庭背景，也考不上公务员，还想赚钱多，就要考虑销售类工作或IT软件开放类工作，说到软件类尤其要考虑目前最流行的---国际软件工程师（收入很高）；自己要针对岗位准备所需要的职业技能和职业素质，知道自己缺哪补哪，不知道就找地方做一个测评。如果想工作稳定就去国营企业，经过几年国营企业大浪掏沙，目前留下来还比较稳定，但去了以后，也要一点点努力工作，否则也有淘汰的危险；如果你想找收入高，工作稳定，工作强度低，目前这样的工作我还不知道，你要知道就告诉我，谢了。

2、避免理想主义，及时调整就业期望值，不刻意追求最满意的结果。

慎重对待工作岗位，你千万不要随便找一个工作就上班，要考虑是不是自己有兴趣的，有能力，同自己价值观相接近的；找到工作后，千万不要随便辞职，不要“此处不留人，自有留人处，处处不留人，就回家住”，你要考虑你有好多同龄人还在找工作。

3、避免从众心理。一切从自身的特点、能力和社会需要出发，不与同学攀比。

4、树立自信心。克服自卑、胆怯的心理，树立敢于竞争的勇气。

5、不怕挫折。遇到挫折，不消极退缩，采取积极的态度，勇于向挫折挑战。树立正确的求职意识。明确的目标在找工作中失败了，不要放弃，再重新开始,失败再开始，直到成功！就业根本不难，坚持到底，永不放弃！

五、面试时的具体准备

我们踏进面试室之前，有许多准备工作可以做，其中一些更必须认真做好。最重要的包 括：

(a)知己——了解自己的长处短处、兴趣、就业倾向、人生目标。

(b)知彼——了解整个行业、未来雇主、申请那份职位的情况。

(c)拟履历表——配合求职的计划而写，预备面试时使用。

(d)学习面试技巧——了解面试的情况，认识面试的礼仪和应对方法，预作练习。(e)临场准备——装扮、携带物、赴会的准备。

第五篇：我的求职心得体会-《创业教育与择业指导》课试卷····

目 录

一、应用题

（一）自荐信„„„„„„„„„„„„„

（二）封面„„„„„„„„„„„„„„„

（三）简历„„„„„„„„„„„„„„„

二、综合运用题

题目：千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金 ——记我的求职心得体会

（一）就业形势„„„„„„„„„„„„„„

（二）求职目标的选择与确定„„„„„„„„

（三）求职基本过程„„„„„„„„„„„„

1、简历制作„„„„„„„„„„„„„„„„

2、面试„„„„„„„„„„„„„„„„„„„

3、试讲„„„„„„„„„„„„„„„„„„„

（四）遇到的困难及解决方法„„„„„„„„

（五）经验教训„„„„„„„„„„„„„„

题目：千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金 ——记我的求职心得体会

我一直坚信，有付出总会有回报。但并不是所有的拼搏都会成功，我们不能盲目的拼搏，必须带上我们的智慧，将属于我们的机会牢牢抓住，才会多一份成功。这样的信念与认知也成为我求职路上的力量和支柱。

2013年下半年，我作为一名即将迈出校园的2014届毕业生，成为了数十万求职大军当中的一员，职业定位—简历制作与修改—投简历—等待—面试—等待—试讲—等待—结果，不同单位的求职历程，或完整或中途夭折的道路，当中的迷茫，艰辛，焦虑，喜悦，激动，各种复杂的情感夹杂并存，难以言喻。然而，也正是通过这一次次的求职，一次次的思考和总结，让自己在求职路上不断积累，不断成长。回首自己一路走来的历程，不同的阶段都使自己有所感悟和收获，现就自己所经历的谈谈对求职的认识和想法。

（一）就业形势

今年对于师范类的毕业生就业形势可谓是一片大好，一方面要归功于学校的重视，积极联系用人单位，通过就业信息网以及大型双选会等途径，为毕业生和用人单位提供各种便利条件；另一方面河北师大师范类本科生通过一个学期的顶岗支教活动，课堂教学技能得到了很大提高，具备了成为一名人民教师的基本业务素质，专业技能过硬。以前经常听别人说过，找工作很难，心里还有点恐惧，不过经过几次求职过程我才发现，原来找工作不难，尤其是师范类专业可是要想真正找到一份适合自己的，令自己满意的工作就不是那么容易了。

二、求职目标的选择与确定

求职准备阶段应搞好自身定位，结合自身优势和劣势，找准工作的种类、进而找出行业以及业内有竞争力的企业或单位。所以说求职第一步是进行行业认知和职业定位。只有完在这一步，明确自己的求职目标和自身定位，才能做到在求职时有针对有选择，避免精力和资源的浪费，同时，提高求职的成功率。

对于我来说，曾经在是否适合本专业岗位，是否要跨专业求职有过疑惑。起初由于个人爱好原因，我也有过从事销售类工作的意向，但因为自己并非相关专业学

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生，相关知识不扎实，在求职方面并无优势，况且若干好的高中学校偏向于招聘男生，自身在这方面有极大优势，所以后来综合来看，还是选择了教师行业。

三、求职基本过程

（一）简历制作

简历就是你的门面，一个好的简历是求职的敲门砖。对于简历的长度和细节，每个人都有自己的定义，我只写了一页，列举了自己的职业技能、个人基本情况、实习经历、获奖情况和教育背景。虽然后来通过这份简历还是得到了各种各样职位的笔试面试通知，但在这里还是推荐大家最好能有针对性地做好简历，提高命中率。简历进行多次修改并咨询相关老师的意见和建议，进一步完善简历，俗话说得好，简历是改出来的，当自己经历过后更是深有体会。虽说每一次的改动都不算大，小到只是个别标点和排版的改动，但也正是这一次次的修改，使自己的简历不断完善，虽说算不上十全十美，但至少还是做到简洁且相关性较强。

（二）面试

面试是很重要的。你的简历写的再好，人再漂亮，成绩再优秀，如果你过不了面试那一道槛，那学校也是和你无缘。正式的面试一定要衣着整洁，精神抖擞，把你最完美的一面表现出来。面试前要做好充分准备，练习熟一分钟的自我介绍，了解一下学校情况。心态要摆正。面试你的人员和你是平等的，不要觉得他们位置高一点而显得自己处于弱势。越是这样越容易在面试的时候体现一种不自信。说话要有底气，说话音量要适当，不要太大也不要太小，但一定不能细声细气，这也是一种不自信的表现。说话的时候最好配合适当的肢体语言，要适当体现说话的艺术。回答明确，头脑保持清醒，问什么就答什么，没有问的不要自己先说出来。注意礼貌和个人习惯：进门打招呼，坐姿端正，不要抖脚，肢体语言不要过大，离开要说再见等等细节。

另外，面试中很重要的一点就是态度真诚。招聘单位要看求职者的能力，更会看你是否渴望得到这个职位。你可以通过提前联系招聘单位，到招聘单位考察等多种形式表达你对这个职位的渴望，让应聘单位看到你的真诚。同时面试过程中细节很重要，既要突出自己的个人特点，也不失端庄谨慎。

（三）试讲

试讲是很重要的。试讲时不要紧张，平时训练时是怎样讲的，也要怎样讲。况且咱们师范类的本科生都经历了为期半年的顶岗实习，本身就具备了一定的教学技能和经验，因此，站上讲台就要有十足的自信，条理清晰的将给出的知识点讲透彻

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了就可以了。根据多次试讲经历，我觉得完美的知识导入能决定最终试讲的成败，因为试讲的时间最多也就维持在十多分钟，考察官主要看的就是你的教态和思维能力，所以大方而又吸引人的开端必然会使你脱颖而出。

四、遇到的困难及解决方法

摆正就业心态，不要心存侥幸，更不要心存胆怯。我们是不能回避就业压力的一代人，正因为有压力，在求职过程中，我们难免会遇到挫折，产生落差感，以一种正常的心态来面对就显得尤为必要。其实，我们每个人都希望找到一个待遇好、压力少、空余时间多的工作，但是，我们很少有那样的机会，因此在步入社会前夕的就业问题上，我们会有些落差感，这也是不可避免的，毕竟这山望着那山高嘛，因此，我们往往要“退而求其次”，即“与其临渊羡鱼、不如退而结网”，“先就业再择业”：找一个适合自己的、自己也适合的企业，这个企业可能不是最好的，但是它却可以提供很多发展和成材的机会，让我们更好地得到锻炼和提高，更好地适应未来社会的要求。

另外求职中我遇到的最大的困难是工作的取舍问题。在接到张家口私立一中和精英中学的签约通知后，第二天就是张家口宣化一中的试讲通知，当时很是纠结，是该放弃前两者，还是选择参加后者的试讲那？，还是珍惜已经得到的，放弃未知的。最后我决定选择宣化一中的试讲，因为这所学校生源好，而且重视年轻教师队伍的培养和提拔，对自己日后的升职空间很有利。庆幸的是，通过自己的不血努力，最后成功签约宣化一中。

五、经验教训

记住永远不要对自己失望，不要因为别人都找到工作，自己没找到而否定自己。当然，我们要看看究竟自己身上有什么问题，别人为什么会成功；也不要看不起自己，因为自信就是求职成功的一大元素。求职前最好给自己定位，问问自己究竟想从事什么行业，自己在这个行业发展有什么优势。俗话说：机遇只会光顾有准备的人，如果你很想得到某份工作，就必须作充足的准备，应考的准备、衣着的准备、心理的准备。俞洪敏曾经说过：“不管你现在的生命是怎么样的，一定要有水的精神，像水一样不断地积蓄自己的力量，不断地冲破障碍。当你发现时机不到的时候，把自己的厚度给积累起来，当有一天时机来临的时候，你就能够奔腾入海，成就自己的生命。”足以说明积累本身及对于把握机遇的重要性，当然，这也需要有正确的认知和心态，从平常的一点一滴开始积累，做好准备迎接机会的到来。走过大四，经历求职之路，我无限感慨，同时也无限幸运，在合适的时间以合适的方式选择了相对合适的雇主，开启自己的职业生涯之旅。或许，这只是一个起点，未来仍有很多艰辛和考验，但我也将一如继往地用心与努力，追求属于自己的未来。

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