五年级体育活动方案（五篇）

第一篇：五年级体育活动方案

仙居县实验小学五年级段体育节活动方案

一、指导思想：

为进一步贯彻阳光体育，全面提高学生身体素质，活跃校园生活，增强学生体质，促进学生全面发展，举办2011年体育节活动，以此培养合作、自信、勇敢、竞争精神和团结、互助良好品质，发展特长，促进身心健康，使其真正成为学校德育工作不可缺失的重要组成部分。一、二、三、四、五、活动主题：抖空竹——快乐、健康、抖起来 活动时间：2011年11月10日大课间 活动地点：中心广场（原来做操位置）具体负责：王均宇、朱铁兰、五年级全体体育老师和各班班主任 动作----健康每一天，大家抖起来

（一）基本动作：

1、蚂蚁上树

2、海底捞月

3、哪吒闹海

4、半斤八两

5、两人对抛（2—3米）6、弹棉花

（二）拓展动作：

1、敲大鼓

2、螺旋

3、哪吒登轮

4、双龙戏珠

(三)学生自编动作

（四）要求

1、正负班主任一前一后带队，学生有序下来。

2、基本动作要求全体学生都会做，一个不会扣一分。

3、拓展动作全会的一个学生加一分。

4、学生自编动作优美、舒展的由评委讨论、决定着重加分（3到5分）。

5、要求体育老师负责教动作。

（六）、活动安排

1、以抽查形式进行。

2、入场顺序：

五（1）--五（6）按顺序从西穿廊下，五（7）、五（8）按顺序从综合楼下。

要求：体一校服，精神饱满，队列整齐。按班级两路纵队踏步进场，进场后原地踏步调整队伍。

第二篇：体育活动方案

传统体育运动活动方案

一、指导思想：

现在倡导终身运动的理念，每个人至少要掌握一项擅长的运动技能，这种对体育的兴趣要从小开始培养。我校一向重视体育，把开展快乐大课间活动作为体育重要工作来抓，力争使大课间成为学生体育活动的第二课堂，确保学生每天有一小时体育锻炼的时间，增强学生的体质，学生在活动中感受运动的快乐，促使学生主动参与体育活动，使锻炼成为习惯，使学生终生受益。为了贯彻进一步落实教育部实施的“阳光体育”计划，为了更好地展现我校传统运动项目的风采，为了培养更多的体育后备人才，特制定本计划。

二、原则：

1．教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行教育的功能，重视活动过程的教育。

2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律。我校从实际出发，采用大课间与体育课教学相结合的形式，合理的安排大课间的内容。

3．全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

4．实效性原则。根据我校活动场地教师学生数量的实际情况，因地制宜，制订可行的方案，不搞不切实际的活动。

三、活动组织要求：

每天大课间活动时，班主任带领学生迅速、安静、整齐的集合队伍，按时到达活动场地，组织、指导学生进行各项活动。活动时班主任要全程跟踪，处理突发事件，保证学生安全。每学期依据活动内容和活动质量评出优秀班级，给予适当的奖励。

四、具体活动内容设想：

借鉴各校活动的经验。我们通过参观学习向兄弟学校取经，获得直接经验。又通过网络学习，借鉴全国各地开展大课间活动的做法，学习间接的经验。制定两套不同的方案。平时：选用简单便于操作，发展学生身体素质的练习；检查评比：兼备综合性的、观赏性的有艺术性、突出实效的同时展现学校特色的活动。我们清楚地看到跳绳、羽毛球和乒乓球一直来是我校的传统项目，我校学生人人有兴趣、个个有特长。然后由于跳绳的操作性强、被广泛接受的特点，我们确定了跳绳为主题的新大课间活动内容。

1.平时大课间活动方案仍旧围绕以年级为活动单位，一至五年级大循环的思路，确定了跳绳、踢毽、跳皮筋、球类（羽毛球、乒乓球、）等几个大项。先集体做体操，然后几天进行跳绳练习。

2.音乐选择，将富有节奏感的音乐组合成活动的背景音乐，目的是突出我校的体育特色，展现学生的综合素质。

五、具体组织方案：

综合展示型大课间主题：跳绳

1.流程：先做体操——集体喊出运动口号：我运动，我健康，我快乐——第一组同学进行跳绳比赛——第二组同学进行跳绳比赛——各班自由组织活动

2.背景音乐：《运动员进行曲》等与运动有关的曲目。

3.器材：以学生自己准备和学校购买部分相结合的方式进行。以学生自己准备为主。要求学生每人必须准备跳绳一个；另外可根据自身爱好带羽毛球或乒乓球。

4.场地划分：以班级为单位，以北向南依次为五年级、四年级、三年级、二年级、一年级，场地上有红漆圆点标志，每位同学每天站在自己的位置即可。

5.主要形式：除集体活动以外，学生根据自己的爱好在指定的场地有组织地进行活动；负责教师参与到学生的活动中去，同时负责学生活动的文明性和安全。（注：如果遇到下雨天或者其他不适宜户外活动的日子，由负责教师带领学生在教室内组织娱乐活动。）

六、方案优点：（一举数得---）

1.立足本校成绩显赫的传统项目，有现成的专业人才和场地基础

2.培养更多后备人才

3.宣传学校特色，与建立校本课程和科研课题同步开展

各校对大课间体育活动都在实践和探索中，只有适合的才是有效的。我们根据本校的办学特色，文化底蕴，开展校本化的大课间体育活动。大课间体育活动正如摇篮里的婴儿，需要我们全体老师共同去关心、培植，只有让它先动起来，才能好起来、优起来。

第三篇：体育活动方案

体育活动方案

体育活动方案1

【活动目标】

1．尝试探索箩筐的多种玩法，积累玩箩筐的各种运动经验。

2．在活动中，体验玩箩筐的乐趣。

【活动准备】音乐、箩筐、垫子、树苗、停车场。

【活动过程】

一、热身运动

1．队列训练：走大圆----走四个小圆----走小花----走大圆

2．播放音乐，教师带领幼儿做操。

二、玩箩筐

看那边有好多的箩筐，平时我们用箩筐装东西，今天我们用它来玩游戏，看谁能有不同的玩法。

T：你是怎么玩的？我们一起学一学。

T：我们还可以几个人合作玩箩筐，想想可以怎么玩？

教师引导幼儿把箩筐排成一队，幼儿在上面走“平衡木”。

T：小朋友想想怎么把箩筐摆成一高一低，再走走看。

三、运树苗

T：箩筐可以做玩具，还可以当小车来运东西呢！今天是3月12日，是植树节。我们用小车运树苗，然后把树苗种到前面的花盆里。

四、放松运动

T：小司机劳动了这么长时间，很累了，我们把车开到停车厂，按颜色停好车，回到垫子上休息休息（做放松运动）

体育活动方案2

一、指导思想

根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》和南通市教育局、体育局、团市委《关于开展第二届南通市学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，开展南通市第二中学学生阳光体育冬季长跑活动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年。通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行

三、参加对象

全校初中、高中学生

四、活动时间

10月27日至4月30日

五、活动内容

20xx年10月27日课间操时间，在学校操场举行南通市第二中学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。每天长跑距离（参考）基数为：初中生1500米，高中生20xx米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育学科要制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外有机动车行驶的公路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。政教处、团委要做好审核工作。

六、活动考核

南通市第二中学学生阳光体育冬季长跑活动将各班开展情况纳入班级管理考核，具体由政教处、团委、体育学科负责实施。学校要对在冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和班主任、教师进行表彰，对学生的参与情况和受到的表彰要记入学生的成长记录、素质报告书或档案。

七、领导小组

省略

体育活动方案3

为更好的贯彻落实《教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》，扎实有效地开展阳光体育运动，保证学生每个学习日有半小时体育活动时间，促进学生加强体育锻炼，提高身体素质，把学校体育工作作为全面推进素质教育的重要切入口和突破口，吸引广大学生走向操场，走进大自然，走到阳光下。积极参加体育锻炼，确保“阳光体育运动”落到实处，培养学生良好的体育锻炼习惯，切实提高学生的体质健康水平。特制定本活动方案如下：

一、学校活动时间的安排

每天上午第二节课后进行，时间为30分钟

上午：10：00——10：30

二、活动内容及形式

大课间体育活动时间晴天全校先做广播操或跳校园集体舞，然后分班进行各项自主活动。各班到指定场地活动，具体安排见附表。阴雨天班主任组织在室内活动，先做室内操，再安排室内游戏活动。

三、活动项目与活动器材

体育组提供一些室内外体育活动项目，供各班参考，由班主任根据班级实际情况选择项目进行活动。室内活动项目及大部分的室外项目要靠班主任及配班老师培训、辅导学生。部分复杂的室外活动项目由相关体育老师对学生进行培训。

活动的具体项目：

室外活动：跳（长、短）绳、踢毽子、立定跳远、捉迷藏、滚铁环、跳房子、板羽球、丢手绢、钻山洞、丢沙包、羽毛球、跳橡皮筋、推手、贴烧饼、掷纸飞机、抓尾巴、快快跳起来、闭眼平衡、木头人、老鹰抓小鸡、互挤出圈、运球、斗鸡、双人拔河、乓乒球、偷西瓜等项目。

室内活动：拾子、击鼓传花、扳手腕、传口令、画鼻子、纸球入篓、挑小棒、七巧板、猜拳写字、猜猜他是谁、叫号起立、过独木桥、吹鸡毛、头顶气球、写字接力、指部位、开火车、斗陀螺、堆馒头、解绷绷传球接力、乒乓球打靶、猜猜少了谁、偷渡岗哨、抢凳子、猫捉老鼠等项目。

以上这些活动项目供各班参考和选用，全体教师要集思广益，挖掘更加丰富多彩的活动项目。

其中以下一些项目为本学期学校组织的比赛项目：

一年级：二人三足跑二年级：跳绳（双脚）

三、四年级：立定跳远五年级：斗鸡

六年级：拔河

每学期安排一次年级比赛。

学校添置一些运动器材，提供给学生活动。班主任也要动员学生自愿购置或自制一些体育活动辅助器材，保证活动的顺利开展。

四、活动的考核

由值勤的带班领导对每次体育活动进行考核，根据师生的参与度，活动的强度与密度，运动项目的选择搭配、室内活动的正常，进行四级评分（优、良、中、下），考核结果在教师月考核中占一定的比例。

五、活动注意事项

1、大课间活动时间不得以任何理由挤占或早退。

2、室外活动时间班主任、配班教师必须管理到位。

3、活动前和活动中要对学生进行安全教育，落实好安全防范措施。

4、广播操结束，室外活动由班主任、配班教师直接带至活动场地进行活动。结束时，班主任对学生进行安全教育，不能乱跑。

5、体育教师进行巡视与指导，活动项目由体育组负责解释说明。

体育活动方案4

20xx年新春佳节即将到来，为了让xx人民共享经济社会发展成果，激发群众干事创业的热情，充分展示xx风貌，丰富活跃广大群众的文化生活，营造欢乐喜庆的节日气氛，现将20xx年春节、元宵节群众文化体育活动安排如下：

一、指导思想

认真贯彻落实党的十八届五中全会精神和省、市有关会议精神，坚持践行社会主义核心价值观，以满足群众精神文化需求、营造欢乐喜庆的节日气氛为目标，开展内容丰富、形式多样的文化体育活动，为打造平安、富裕、文明、生态、和谐xx营造良好的文化氛围。

二、活动安排

春节期间，文化活动要坚持“三贴近”和“重心下移”原则，继续以村为单位开展活动，贴近实际，贴近生活，贴近群众，充分展现xx人民昂扬向上的精神风貌。各社区、各村要高度重视、及早行动，宣传发动，严密组织安排部署；要依据本村实际情况，积极组织人员创作、挖掘、包装具有本村特色的民间文艺作品。务必做到村村有节目，把秧歌扭起来，锣鼓敲起来，小戏唱起来，让群众乐起来；要在村与村之间相互交流，开展竞赛。

1、元宵节文艺汇演

农历正月十二，管委会将组织规模宏大、丰富多彩的民间文艺比赛，民间文艺比赛采取定点表演的方式进行。要求农历正月十二以前，各村抓紧排练，自行活动。正月十二当天各村表演队统一进行表演。

时 间：农历正月十二（20xx年2月19日）

地 点：裴村大门楼以北广场

责任单位：管委会科教文卫中心、各社区、各村

要 求：

（1）各村参演队伍必须由村支书或村主任带队参加；

（2）每个村必须有10名安保员参加，负责保证本村节目的演出顺利有序进行；

（3）各责任单位必须高度重视，实行定人、定点、定责，确保活动圆满成功；

（4）各村文体活动安排表务必于20xx年2月15日前报送管委会科教文卫中心；

（5）本次汇演管委会将评出奖项，并分别给予奖励。一等奖奖金5000元；二等奖奖金3000元；三等奖奖金20xx元;参与奖奖金1000元。经管委会推选，代表xx参加市级汇演，另外奖励6000元。

注：此奖励措施为专项奖励办法，不可与《济源市xx产业集聚区管理委员会关于农村文化阵地建设的将补办法》（xx文〔20xx〕91号）同时使用。

2、丰富多彩群众欢乐活动

各村要认清群众文体活动的重要意义，以营造欢乐氛围、团结干群关系为目的，组织本村的春节文体活动，活动形式要丰富多彩，确保群众度过一个欢乐祥和的新年。

责任单位：管委会科教文卫服务中心、各社区、各村

要求：各村务必于20xx年2月15日前将本村的春节文体活动计划上报到管委会科教文卫中心。

3.悬挂灯笼

春节期间要抓好辖区亮化美化工作，拟确定在机关大院及裴村主干道悬挂灯笼，营造节日气氛。要坚持政府主导、部门配合、业户参与，全社会行动起来，共同营造良好的节日氛围。

时 间：20xx年2月4日（农历十二月二十六）前全部到位

地 点：管委会机关大院、裴村主干道

责任单位：管委会科教文卫中心、裴村社区

三、工作要求

1、高度重视，组织协调到位。各社区、各村要提高认识，把此项工作作为全面落实社会主义核心价值观的重要工作去安排、去落实，要建立一把手负责制，在人力、物力、财力上给予大力支持，确保春节、元宵节群众文体活动圆满开展。

2、注意安全，责任重于泰山。各成员单位要进一步强化大局意识、责任意识、安全意识、服务意识，主动承担责任，为广大人民群众欢度节日提供场地、用地、安全等保障。

3、加强督导，确保活动成效。管委会对各村工作开展情况进行评比，对活动中领导重视、组织周密、成效显著的村要进行表彰奖励，对活动开展不力、不能按要求完成任务的通报批评。

体育活动方案5

一、活动名称：

跳竹竿

二、活动目标：

1.通过参与跳竹竿运动，激发对体育活动的兴趣。

2.能听鼓点手脚协调的跳竹竿，提高下肢力量和跳跃的能力。

3.能主动积极的参加活动，在活动中能遵守规则。

三、活动准备：

1、鼓、竹竿、音乐磁带

2、幼儿已初步知道傣族人喜欢跳竹竿。

四、活动过程:：

1.开始部分：

(1)队列练习：

一个大圆走—六路纵队走—开花走—小圆走—六路纵队。

(2)幼儿自由玩竹竿。

“这里有许多的竹竿，你们去玩一玩吧。”鼓励幼儿大胆尝试跳竹竿。

2.基本部分。

(1)幼儿表演各种玩竹竿的方法

“刚才有的小朋友玩竹竿的方法很特别，我们看看他们是怎样玩的。”幼儿相互学习同伴跳竹竿的各种方法。”

(2)幼儿听鼓点，感受鼓点节奏跳竹竿。

“今天大鼓也想和我们玩游戏，我们来听一听这个鼓点的节奏试着听着鼓声去跳竹竿。”幼儿练习(_ _ __ _)的节奏，连续跳过两根竹竿。

(3)幼儿尝试听鼓点跳竹竿的方法。

“下面我们就玩个听鼓点跳竹竿的游戏，注意听清楚鼓点。”

交代游戏规则：听鼓声跳竹竿，鼓声响开始跳，注意手脚协调的跳竹竿。

(4)分组练习2~3次

鼓励幼儿大胆尝试听鼓声跳竹竿，个别指导能力弱的幼儿。

3.结束部分

听音乐做身体放松运动。

体育活动方案6

各位领导，老师，大家好：

我执教的是幼儿园建构式课程中班上学期的一节体育游戏《快乐岛》。

一、设计意图：

新《纲要》在幼儿健康领域的目标中明确提出：要让幼儿喜欢参加体育活动，动作协调、灵活，要求我们用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性和幼儿的团结合作意识。根据中班幼儿年龄特点和《纲要》要求，我设计了此次活动，并把活动目标定位于：

二、说活动目标：

1.幼儿能够积极愉快的参与活动，动脑筋想办法。

2.引导幼儿与同伴合作游戏，体会到合作的愉快。

3.能与同伴一起站在报纸上，保持身体的平衡。

三、说准备：

为调动幼儿对体育活动的兴趣，让他们喜欢参与。我做了如下准备：

1.报纸若干。

2.小海*头饰每人一个。

3.一段适合表演海*的曲子，大海的轻音乐。

四、说活动重难点：

1、本活动重点就是幼儿能够积极愉快的参与活动，动脑筋想办法，能与同伴合作游戏，体会到合作的愉快。

2、难点就是能与同伴一起站在面积较小的报纸上，保持身体的平衡。

五、说教法

本次活动以游戏法为主，让幼儿在轻松愉快的音乐氛围中，头戴小海*头饰变成了一群可爱的小海*在沙滩上玩耍，到大海里做游戏等故事情节，带幼儿进入情境，采用了表演法、尝试法、提问法，逐步提高游戏难度来进行游戏活动。

六、说学法

整个活动以幼儿为主体，游戏过程从易到难，通过表演、游戏、体验等方式让幼儿把自己当成一只小海*融入到游戏活动中，使幼儿在玩中学，学中玩，活动活而有序。

七、教学过程

第一个环节：组织教学，幼儿头戴海*头饰变成一群可爱的小海*，激发幼儿活动兴趣。

第二个环节：导入活动，我用优美的语言创设海*沙滩游玩的情境。海*妈妈通过带小海*爬到沙滩上踩沙子、跳水坑、学小海鸥飞，和小朋友一起跳舞等，既锻炼了幼儿走、爬、跳等动作技能，又活动了身体，为下一环节作好铺垫。

第三个环节：热身游戏：我设计了“鲨鱼吃海*”这个游戏。老师来扮演鲨鱼，小海*听信号来找小伙伴手拉手，违犯游戏规则就被鲨鱼吃掉。此环节教师注意交待清楚游戏规则，通过这个游戏锻炼了幼儿的反应能力，并让幼儿感受到了朋友多力量大的作用。

第四个环节：“快乐岛”的游戏，为使“鲨鱼吃海*”的游戏更丰富，具有挑战性。我又增加了难度，设计了“快乐岛”的游戏，首先将游戏规则变为听音乐信号玩游戏，音乐停时，表示鲨鱼来了，要快速躲到快乐岛上。这一环节既锻炼了幼儿的听力，更有利于幼儿集中精力进行游戏；

最后，“海水上潮了，把快乐岛逐渐淹没，报纸对折，越变越小，难度逐渐提高，将整个活动推向高潮。前两次对折后幼儿很容易就躲到快乐岛上，当第三次对折报纸后，快乐岛面积变得较小，如果直接进行游戏，有些幼儿可能一下想不出好办法，所以这一环节我在游戏开始前先让幼儿到小岛上来尝试体验一下，给幼儿充足的时间动脑筋想办法，并让幼儿展示自己的想法，师及时给予表扬鼓励。经过教师的启发引导、同伴的互相学习，幼儿想出了各种各样的办法，我觉得这一环节活动的难点得以突破。

第五个环节：放松活动。我带领幼儿在展开的快乐岛上两个幼儿背靠背，听着美妙的轻音乐安静下来，做放松运动，使整个活动较好地达到动静结合。

八、活动反思：

本次活动教学中，我始终以饱满的情绪带动孩子，尽力照顾到每一个孩子，努力做到师生互动、生生互动。通过游戏的形式把兴趣点自然而然地转移给了所有孩子，整个活动气氛高涨，活而有序，动静结合，目标达成，当然还存在一些不足之处，欢迎各位领导和老师多提宝贵意见，谢谢大家！

体育活动方案7

活动目标：

1、练习边抖动绳子边走(跑)2、练习用脚前后左右踏住晃动的绳子。

活动准备：绳子活动过程：

一、海边的波浪1、幼儿分散在场地上，手拿一根短绳，把绳子拖在地上随意抖动，让绳子像海边的波浪一样，越抖越快，波纹越多。

2、幼儿排成一队，一起抖动绳子，好象还浪拍打在沙滩上。

二、嬉水浪1、两名幼儿各持一根绳子，相对站立，一名幼儿边抖动绳子边后退，另一名幼儿边抖动绳子边向前走，两人来来回回，前前后后的边走边抖动绳子，好象水浪互追。

2、四组幼儿排成四队，四队分别向前走，向后走，形成交替的形状，看上去就像海浪在涌动。

三、踏浪、追浪1、一组幼儿排成一横队，做海浪的水波，用绳子边抖动边后退，另一组幼儿为踏浪，双脚交替踏浪，踩踏到后两个人交换角色。在游戏中要求幼儿绳子不要抖动的太高，以免摔倒。

2、两人一队，一人抖动绳子变向跑，一人追。

学前班体育教案：青蛙戏水

活动目标：

1、练习抛用布块，锻炼上肢力量，促进幼儿动作的灵活性和协调性。

2、体会集体合作游戏的快乐。

活动准备：白气球10个(有大有小) 青蛙头饰 绿色大布一块 磁带(我是一只小青蛙) 古筝伴奏活动过程：

1 开始部分 青蛙妈妈带孩子跳入场地，带领幼儿作热身准备活动，一起跳律动。

2 游戏部分1)荷叶与风(布块的游戏)教师出示布块，引导幼儿将布块展开变成大荷叶，幼儿分别站在布块的外边，幼儿根据教师的游戏指令做布块的游戏。(比拟荷叶随风的大小改变晃动的幅度，一增强游戏的趣味性)2)荷叶与露珠的游戏(布块与露珠的游戏)教师将气球放在布块上，比拟露珠出现了，引导幼儿数一数露珠有几颗，观察它的大小。比拟露珠在荷叶上轻轻滚动，教师引导幼儿将气球在布块上滚动3)青蛙躲雨的游戏(钻在布块下的游戏)教师运用游戏的口吻“哎呀，下雨了，怎么办?”引导幼儿想出躲到荷叶下面避雨的办法。 引导幼儿将布块高高抛起，钻到荷叶(布块)底下躲起来。

3 结束活动。

体育活动方案8

为丰富干部职工的业余文体生活，进一步推进全局精神文明建设，深化文明单位创建工作，根据省人社厅提出的在全省人社系统整体推进文明单位创建工作的要求，现就在全局深入开展干部职工文体活动制定如下方案：

一、总体要求

按照全省推进文明单位创建工作要求，结合我局工作实际，以开展积极向上，团结奋进的文化体育活动为重点，大力开展专题声乐、摄影、书画、乒乓球、羽毛球、篮球等文体活动，弘扬奋发向上的文体精神，推动文明机关和人社文化建设，提高全体干部职工的身心素质，促进各项工作任务的顺利完成。

二、活动目标

把文化体育活动与人社工作实际相结合，促进广大人社干部职工树立热爱生活、努力工作的理念，全面提高干部职工的集体荣誉感和凝聚力，充分展示文明单位干部职工奋发向上的精神状态和良好的文明形象，促进领导与干部职工之间、同事之间、人社和社会之间的和谐互动，为社会提供最优质的人社服务，共建和谐健康文明文化，推动人社工作的新进步和大发展。

三、活动内容及形式

活动主要以俱乐部形式开展。根据机关干部职工不同的兴趣爱好以及文体活动不同的性质特点，主要组建x类x个俱乐部和开展人社系统秋季运动会：

（一）运动类

1、篮球俱乐部。干部职工篮球运动爱好者组成篮球俱乐部，主要形式是邀请专业教练定期召集训练，为俱乐部会员提供技术指导，编制实施联赛规程，并为日常活动的开展提供场地保证。

2、羽毛球俱乐部。干部职工羽毛球运动爱好者组成羽毛球俱乐部，主要的形式是邀请专业教练定期召集训练，为俱乐部会员提供技术指导，编制实施联赛规程，并为日常活动的开展提供场地保证。

3、乒乓球俱乐部。招募机关单位的乒乓球运动爱好者组成乒乓球俱乐部，主要的形式是邀请专业教练定期召集训练，为俱乐部会员提供技术指导，编制实施联赛规程，并为日常活动的开展提供场地保证。

4、象棋俱乐部。干部职工象棋爱好者组成象棋俱乐部，主要的形式是邀请专业教练定期组织训练，为俱乐部会员提供技术指导，并为日常活动的开展提供场地保证。每年举办一次内部象棋比赛。在此基础上，挑选象棋高手组建机关象棋队，适时与其他队伍进行联谊赛。

5、竞走长跑俱乐部。干部职工爱好竞走和长跑的人员组成该俱乐部，定期开展竞走长跑活动。由俱乐部提议，机关负责协调，每年举办至少一次环北湖万米竞走长跑活动。

（二）文艺类

1、摄影俱乐部。干部职工摄影爱好者组成摄影俱乐部，采用与XX摄影协会联办的形式，定期邀请专业摄影师，为俱乐部会员授课，提供技术指导和培训。不定期组织作品评析活动，对当中的优秀作品，由摄影协会送参各级摄影比赛。适时组织会员开展摄影采风活动。

2、书画俱乐部。干部职工书画爱好者组成书画俱乐部，书画俱乐部主要由书法和美术两个兴趣班组成。定期邀请书法、美术老师，为俱乐部会员提供技术指导和培训。不定期组织作品评析活动，对当中的优秀作品，由协会送参各级书画比赛。适时组织会员开展写生采风活动。

3、声乐俱乐部。干部职工声乐爱好者组成声乐俱乐部，声乐俱乐部主要由乐器和合唱两个兴趣班组成。邀请专业教练定期组织训练，为俱乐部会员提供技术指导，并为日常活动的开展提供场地保证。在此基础上，挑选优秀人员组建系统乐器队、合唱队等，适时组织队员参加各级比赛。

（三）人社系统秋季运动会

局机关统一安排部署，按方案组织实施。

四、组织方式

每个俱乐部根据实际情况组建，劳动人事争议仲裁院负责做好活动的总体策划、组织和发动，并监督俱乐部活动的落实；各俱乐部负责联系教练，提供活动的基本设备、设施，协调公共文体场所的使用。各俱乐部在业余时间组织开展活动，活动所需的资源相关单位应予协助提供。

五、推进计划

（一）宣传发动。x月份，文体活动领导小组办公室下发文件，组织发动干部职工报名参加文体俱乐部，各单位高度重视，指定专人具体跟进落实，广泛深入发动，并于x月xx日前完成报名工作。

（二）组织实施。x月上旬确定各俱乐部领导机构，完成俱乐部的组建；各俱乐部制定好活动方案及相关制度，并将会员名单、方案和制度等资料报局文体活动领导小组办公室。

（三）活动开展。各俱乐部于x月xx日前召集会员组织第一次俱乐部活动，随后各俱乐部按照方案及制度有计划开展活动，并随时将有关的活动简讯和活动图片报局机关党委。

六、保障措施

成立组织。市劳动人事争议仲裁院成立文体活动领导小组及办公室，专门负责各项文体活动开展的组织、领导、协调、服务。

建立积分制。领导小组根据组织情况和比赛积分，确定每个单位文体活动得分，建议计入年终考核。

经费保障。大型活动经费由领导小组统一筹集，日常活动经费由各俱乐部统筹安排，各有关单位按规定列支。

体育活动方案9

为了丰富教职工的课余生活，锻炼教职工的身体素质，提高教职工的健康水平。积极参加体育锻炼，“健康工作五十年，幸福生活一辈子”。

活动宣言：老师们，让我们为了身体健康，积极参加锻炼，为健康工作30年、幸福生活一辈子而努力。

一、组织机构

领导：吴校长

一组组长：侯校长

二组组长：王主任

二、活动内容

1、踩气球2、定点投篮3、跳长绳

三、具体安排

1、11月19日进行抽签分组。

2、11月22日至11月29日以小组为单位分散和集中的形式来进行锻炼。（由组长负责）

1、比赛时间：11月30日下午两节课后比赛。

2、比赛地点：本校运动场。

四、活动项目

1、踩气球

规则：以大组为单位，左右脚捆绑两个气球，在活动开始后，互相踩对方的气球，并保持自己的气球不破，或破得最少，则胜出。

2、定点投篮：

规则：分两组进行。队员手执篮球站在罚球线后投篮，投篮姿势不限，每人投三次，队员依次投篮，不得重复，以全队人员投进球总数录取名次，如成绩相等，加赛决定名次。必须在投篮线后投球。若踩线或过线，投中无效。

3、跳长绳：

规则：两名教师摇绳，其余教师列队需从绳的一侧跳至另一侧，循环接替。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，比赛继续进行。跳绳比赛规定时间为2分钟，已成功跳过的人次数多少判定胜负。

五、注意事项

1、各组积极锻炼，组员积极配合。

2、进行赛前训练，注意安全。

3、参赛人员要团结友爱，互相关心，尽心尽力，保证本次活动顺利进行。4、服装轻便，清穿运动鞋。

为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时

，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行“趣味体育运动”，具体安排如下：

一、比赛时间：xx年4月18日—4月30日

国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00

xx米健身走比赛4月27日下午4：10

二、比赛地点：校园操场体育馆乒乓球馆

三、比赛项目：1。国际象棋比赛2。xx米健身走比赛3。羽毛球比赛4。乒乓球比赛5。两分钟投篮比赛

四、比赛形式：集中比赛和分组比赛相结合

五、比赛流程：

1。以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长；

2。xx米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组；其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组；

3。国际象棋比赛和xx米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。

4。奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额；人人有奖。

5。比赛规则

⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用“三局两胜”定胜负。

⑵xx米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。

⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。

工会体育活动方案

体育活动方案10

依据《体育总局青少司关于开展xxxx年线上亲子体育活动的通知》和《x省体育局关于开展xxxx年x省线上亲子体育活动的通知》要求，为做好xxxx年我市线上亲子体育活动工作，经研究，特制定本工作方案。

一、总体工作目标

依照国家体育总局及省体育局的通知精神，国家体育总局青少司和x省体育局作为线上亲子体育活动的指导单位。我市体育局做为活动主办单位，按省体育局设定的任务计划数我市将完成xxx人。

二、组织机构

为全面做好本次线上亲子体育活动工作的组织实施工作，成立xxxx年xx市线上亲子体育活动工作领导和工作小组，负责我市线上亲子体育活动的设计、组织、实施、监督及评估等项工作。具体名单如下：

组长：

成员：

三、主要任务

依据xxxx年我市冬夏令营举办的完成情况及xxxx年xx市线上亲子体育活动，制定我市xxxx年xx市线上亲子体育活动任务计划指标xxx人。xx市体育局按xxxx年完成全国青少年体育冬夏令营活动完成情况，结合实际，由xx市培园青少年体育俱乐部执行xxxx年xx市线上亲子体育活动任务计划指标xxx人。活动经费按xxxx年中央转移支付经费安排。承办单位应该制定人身安全和互联网安全应急预案，确保活动顺利进行，加大宣传力度，及时做好活动总结。

四、工作要求

xxxx年xx市线上亲子体育活动开展时间为xxxx年x月x日至x月xx日。线上亲子体育活动后按省体育局的相关要求x月xx日前完成各项评价反馈工作。

xx市培园青少年体育俱乐部应充分发挥指导作用，开展适合亲子体育活动的居家体育项目，保障活动顺利进行。

遵循“安全第一”的原则，xx市培园青少年体育俱乐部开展线上亲子体育活动要结合具体活动项目规模、活动地点等，做好风险评估与风险防范预案。要对活动安全负责，要加强安全保障工作，确保场地设施安全可靠，组织工作严谨有序，坚决杜绝伤害事故发生。应该制定人身安全和互联网安全应急预案，确保活动顺利进行。对发生重大安全责任事故的单位实施一票否决，不予资助。

五、活动方案

（一）、活动组织单位

指导单位：国家体育总局青少司x省体育局

主办单位：xx市体育局

执行单位：xx市培园青少年体育俱乐部

承办单位：xx泉明星青少年足球俱乐部

协办单位：

媒体支持：xx东南早报教育周刊

（二）、活动日期

活动时间：xxxx年x月x日—x月xx日

（x月xx日前公示获奖结果）

（三）、参与单位

各县（市、区）各级各类幼儿园、小学均可组织家庭报名参加。

（四）、参与方式

1、以小孩及家长共同组队参加。每队在确保安全的前提下居家或在自家附近安全区域分散进行。通过家长带领幼儿共同完成《xxxx xx市线上亲子运动会活动包》的方式，引导少儿积极参加运动，提高少儿身体素质和抵抗力、免疫力，营造良好的家庭体育锻炼氛围。

2、《xxxx xx市线上亲子运动会活动包》包含跑、跳、投、协调灵敏及足球等运动主题，结合少儿生理和心理特点，将运动主题贯穿于不同的游戏中。

3、家长带领小孩通过观看《xxxx xx市线上亲子运动会活动包》视频学习运动方法后，按照视频展示的`运动方式共同完成运动内容。

（五）、参与条件

1、以家庭为单位报名参加。

2、运动内容须由家长带领小孩共同完成。

3、参加的小孩和家长须身体健康适合参加体育活动。

（六）、奖项设置

1、运动小达人奖：颁发给少儿家庭。完成《xxxx xx市线上亲子运动会活动包》所有运动项目的少儿家庭，均颁发“运动小达人”电子证书。

2、运动小明星奖：所有参赛视频将根据抖音app上点赞数的排名，评选出前xxx名，获得“运动小明星”称号，颁发“运动小明星”电子证书。

3、精美礼品：组委会将从所有参赛视频中，根据技术动作、拍摄视觉等多个维度进行综合评定，遴选出xx个优秀视频，赠送精美礼品x份。

（七）参与方法（二选一）

方法一：

1、参赛用户登录抖音APP，拍摄xx—xx秒运动短视频上传至抖音平台，发布时添加话题#xxxxxx市线上亲子运动会，并@泉明星足球俱乐部、@福驰体育。

2、通过指定的Hx微信报名页面报名，按要求填写信息并提交抖音链接地址。

方法二：

拍摄xx—xx秒运动短视频（视频格式为手机拍摄的MPx格式），发送到xxxxx，并备注参与学员的姓名、年龄、所在学校及联系方式。

体育活动方案11

一、活动目标

1.在情境中尝试采用匍匐爬行的方式爬过障碍物，提高匍匐爬的能力。

2.积极地参加活动并在乌龟搬家的的活动中感受爬行及团队合作的重要性。

二、教学重难点：

1.教学重点：掌握匍匐爬得动作要领，在爬行过程中不碰响小铃铛。

2.教学难点：尝试带物匍匐爬行，并在过程中勇于探索不轻言放弃。

三、活动准备

1.大积木若干 。

2.三根橡皮筋并穿有小铃铛。

3.椅子六把

4.红黄两色即时贴标记

四、活动过程

(一)情景导入

1.T：“立正，你们都是神气的小乌龟，快跟着妈妈一起跑一跑，锻炼一下身体吧!”(妈妈带着乌龟宝宝跑步进场)

2.队列练习

T：“立正，向右看齐，立正，稍息，立正。”

T：“孩子们你们可真是神气勇敢的小乌龟啊!你们能帮妈妈实现一个很难实现的愿望吗?”

(二)分层活动

1.教师创设情境：孩子们对面可真漂亮啊!妈妈真想住到在有花有树的环境里哦!可是要把家搬到对面我们就要爬过这些铁丝网。如果碰到了铁丝网，小铃铛就会响起来。到时候任务就失败了，我的愿望就再也实现不了了。”

2.幼儿尝试爬过铁丝网

(1)T：“看这里就有一条铁丝网，请你们来试一试，看看怎么样才能不碰响小铃铛，又能安全的爬过去呢?”

(2)幼儿尝试，教师在旁观察指导。

T：“孩子们，成功了吗?请你说说你是怎么样安全的爬过去，没有碰响小铃铛的。”(身体尽量贴着地面、头不要抬得太高)

T：“你能为我们演示一下吗?”教师在幼儿演示的时候将匍匐前进的动作要领讲解一下。(身体怎么样，头怎么样，能不能抬得很高，手要怎么动)

(3)教师归纳总结

T：“原来他在爬的时候用到了我们身体的一个特殊的部位——手肘。(教师介绍手肘)这就是我们的手肘，我们在爬的时候手肘紧贴地面，通过手肘一前一后的移动，来带动我们身体前进。”

T：“孩子们我把安全过铁网的要领编了一首儿歌，你们想听吗?匍匐爬很简单，记住四点准没错。身体贴地面，头要侧一侧。手肘带动身体爬一爬，最后不要忘记屁股也放低。安全过铁网，本领练得好。”

T：“孩子们，我们也来用这个方法试一试好吗?”

T：“这次你们都成功了吗?”(如果还有不成功的询问他们为什么不成功，并请大家一起想办法找出原因。如投没有低下、屁股撅得太高了)

T：“那刚才还有个小朋友没有成功，请你们帮他找找原因。为什么他没有成功。”(请没有成功的孩子演示，请其他孩子找出他没有成功的原因。”

大班体育游戏《谁的本领大》

活动目标：1、让幼儿初步掌握肩上挥臂投准的基本方法，锻炼其手臂力量。

2、激发幼儿对投掷活动的兴趣，培养幼儿勇于尝试的精神。

3、调动幼儿在体育游戏活动中的主动性和积极性，增强幼儿的目测力和动作的准确性。

活动准备：录音机、磁带、投掷物、标靶若干、场地布置如图。

活动过程：一、开始部分。

1、教师带领幼儿进入活动场地，排成四路纵队。

2、准备操练习：要求幼儿能与音乐节奏合拍、有力、到位、有精神。

二、基本部分。

1、投远活动。

① 幼儿自由玩纸飞机，让幼儿尝试投远的最佳方法。

② 请幼儿说说、做做，怎样使纸飞机飞得远。

③ 在幼儿感知的基础上，教师讲解动作要领并示范：手臂弯曲在肩上，两脚前后分开放，身体后仰，用力蹬地头向前方。

④ 幼儿集体徒手练习3—5次，教师注意观察加强个别指导。

⑤ 请幼儿按最佳的投掷方法练习投纸飞机。

2、投准活动。

① 教师启发谈话：小朋友学会了正确的投掷方法，那么怎样能投得准呢？

让幼儿到师生共同布置的

体育活动方案12

一、指导思想：

为认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，贯彻落实《教育部关于印发<切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定>的通知》和国务院关于加强青少年体育增强青少年体质会议精神，响应“全国亿万学生阳光体育运动”号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，以《国家学生体质健康标准》为依据，根据学校体育工作会议精神和区教育局工作部署，结合我校的实际情况，特制定本实施方案。

二、组织机构：

学校成立了阳光体育活动领导小组，校长任组长，副校长为副组长，各处室领导为组员，全面监督检查活动落实情况。同时，成立了实施工作小组，体育组长、年级组长、团委书记、班主任为组员，分级督促、检查活动的开展、效果等。

1、阳光体育工作领导小组：

组长：蔡舒敏

副组长：钱飞、刘燕玲

组员：彭跃、肖松林、张立立、吴文东、吴胜晖、颜兴无、颜慧敏、吴冠奇、胡海燕、黎奇光、罗晓通

2、领导小组下设实施工作小组：

组长：肖松林

副组长：吴冠奇

成员：全体体育教师、年级组长、各班班主任

三、实施目标：

1、提高认识、加强组织领导。充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、培养团结、合作、友爱及民族文化精神的积极作用。深刻领会新课程标准的教学含义，坚持“健康第一”指导思想。不断加强教师的专业水平与业务素质的提高，在体育教学中让每个学生学有所获，充分激发学生对体育学习的自觉性，形成良好的锻炼习惯和行为。

2、阳光体育运动与体育课教学相结合。严格执行国家课程标准，开足体育课（每周3节）。当天没有体育课的年级，由学校统一安排课外体育活动课，确保每个学生每天一小时的体育锻炼时间。通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，完成《学生体质健康标准》并达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。

3、坚持依法治教，树立科学健康的教学理念。保证每天一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校教育计划。各年级组每学期制订出多种多样的竞赛计划，在体育教师的协助指导下，班主任认真组织开展好各项活动，努力丰富学生的业余文化生活，培养学生的体育文化意识。

4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5、养成终身体育锻炼的习惯。建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的行为习惯。

四、实施的主要内容与方法：

1、实施内容：

（1）各年级保证开齐开足体育课、活动课、两操活动，严格按照国家课程标准执行。

（2）实行“大课间”文体活动，按年级分内容、分区域，时间为每次25-30分钟。

（3）第八节课以年级、班级为单位分小组开展体育锻炼活动，按学校统一安排的计划安排表进行活动。

（4）结合学校实际开展丰富多彩的体育竞技比赛，确定每个阶段的主要项目，全面推进学校阳光体育运动。

（5）坚持田径、排球、篮球代表队的日常训练，保持学校传统项目优势和特色。

（6）适时推出特色体育项目进课堂活动。

2、实施方法：

（1）体育课由专职的体育教师上课；活动课由体育教师巡视指导；两操活动由体育老师，班主任老师全面参与组织和管理。学生在教师的指导下学会锻炼的技巧与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

（2）开展丰富多彩的体育活动：

①、开足并上好体育课。每年级每周为3课时，不得以任何理由消减或挤占体育课时。无体育课的当天要安排一节体育活动课，并列入课程表。活动课主要以跳绳、踢毽、乒乓球、篮球、羽毛球、网球、呼啦圈、拔河、田径、象棋、单双杠、力量等活动为主。

②、积极开展大课间体育活动。学校每天上午第二节课后安排不少于30分钟的时间，进行全校性师生体育锻炼活动。将慢跑、广播体操、韵律操、武术操、跳绳等有机的结合在一起，培养学生健美的身体形态，发展学生的节奏感、韵律感，提高身体素质。

③、每年的上半年（第一学期）举行阳光体育运动启动仪式，初一、二年级进行跳绳、篮球、排球等年级竞赛活动，初三年级进行田径、中考项目的竞赛，全校进行文艺舞蹈比赛；下半年（第二学期）举行全校田径运动会、广播体操比赛、冬季长跑赛、迎元旦歌舞比赛等。

④、不定期开展各种形式的体育友谊赛。班班之间、年级之间、学校之间、学校与社区之间开展跳绳、踢毽、广播操、仰卧起坐、拔河、三人篮球、迎面接力、乒乓球、羽毛球等友谊比赛。极大限度地丰富同学们的活动内容，提高他们的参与能力、观赏能力和表现能力。

⑤、成立并搞好各个兴趣小组，培养学生兴趣、发展体育、艺术2+1项目。让每个学生能够掌握两项体育运动技能和一项艺术特长，为学生的全面发展奠定良好的基础。

（3）、认真做好《国家学生体质健康标准》测试数据上报、分析工作。切实推进《国家学生体质健康标准》的实施，明确分工，完善工作机制。测试成绩与学生综合素质评价和学生体质健康档案管理结合起来。

（4）、积极参加市、区教育体育局、体育局组织的各项竞赛评比活动。田径运动会，篮球、排球、游泳比赛，大课间专项评比，冬季长跑比赛等。

五、保障措施：

1、按规定配足配齐体育器材。充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。

2、为了使各项活动具有更强的可操作性、长效性，保障体育教师权益，在服装、课时补贴、评优评选工作中落实好政策。学校制订具体可行的制度，就具体时间、活动项目、活动次序、安全防范等事宜做出周密的安排。每学期学校都要制订阳光体育活动方案，对活动有计划，有记录，有检查，有评比，定期召开体育工作会议，进行总结、保彰，保证阳光体育教育教学工作有组织、有目的、高效率的实施。

3、严格考核评比，重视评价功能。把积极参加体育锻炼活动情况纳入学生体育课程、综合素质评价的重要内容，把班级组织体育活动作为班主任工作考核的重要指标，把上好体育课，指导学生科学锻炼作为体育教师工作实绩的重要方向纳入考核，以此推动学校阳光体育活动有效开展、深入发展。

体育活动方案13

活动目标

1．通过与同伴玩连体人游戏，发展协同走的能力。

2．能关注同伴，乐于与同伴一起做游戏，体验只有齐心协力才能成功。

活动准备

各种连体人卡纸(见附图)、录音机、音乐、障碍物等。

活动过程

一、热身活动

(价值分析：调动身心，与同伴共同做运动。)

1．引导语：小朋友们准备好了吗?我们大家一起来做运动。(我们一起跑一跑，我们一起拍拍手，我们一起笑一笑，找个好朋友跑一跑，找个好朋友一起拍拍手，找个好朋友一起笑一笑，找个好朋友一起抱一抱，找个好朋友一起屁股碰屁股。)

2．小结：有好朋友在一起做运动真开心啊!

二、基本活动(自由探索)

(价值分析：通过逐步增加难度，体验同伴之间合作的必要性。)

(一)两人连体组合(图示1)

1．提问：这是什么?

2．引导语：纸上的两个洞是留给两个好朋友变成连体人的。(请两个孩子示范)找个好朋友试试吧。

3．玩法：快速找到一个好朋友，两个人协作把头放进卡纸的两个洞里变成连体人。先自由探索玩法，再根据老师的不同要求，连体人做出不同的动作，如：立正、稍息、齐步走、沿圆圈走等。

4．集中交流：你和好朋友是怎样玩的?(个别示范)

5．小结：脚步要一致，身体要保持一致，好朋友一定要合作才能变成连体人。

(二)多人自由连体组合(图示2)

1．引导语：现在请你们多找一些朋友，再去试一试吧!

2．玩法：快速找到两个或者三个好朋友，选择圆圈数量与人数相同的卡纸，协作把头放进卡纸上的洞里，变成多人组合成的连体人。根据老师的要求，连体人朝着一个方向行走。(根据幼儿玩的情况，可让连体人往后退着走。)

3．集中交流：这次你是怎么玩的?

4．小结：人越多越有难度，更需要好朋友之间互相配合才能成功。

(三)连体组合比赛

1．引导语：你们想参加几人的连体比赛?

2．先尝试两人的连体比赛，根据情况增加难度。

3．玩法：选择好朋友组成不同连体人，看看哪组连体人速度最快。(中间可以增加一些障碍物，连体人必须绕着通行。)

4．小结：看得出连体人都想取得好成绩，都很努力，老师觉得你们个个都是很棒的。

三、放松活动

(价值分析：符合运动规律，减少运动量。)

1．引导语：今天，我们与好朋友做了很好玩的游戏，现在我们好朋友之间互相揉一揉、推一推吧。

2．幼儿进行放松活动。

体育活动方案14

一、活动目的：

响应学院示范性院校的建设，四川省“阳光体育”运动的号召，弘扬奥林匹克精神；丰富全院学生的第二课堂，推动我院体育事业的发展。

二、主办单位：

院团委、学生会

三、承办单位：

院学生会体育部

四、协办单位：

院学生会各部、各系体育部

五、比赛要求：

友谊第一，比赛第二；尊重并服从裁判的判定

六、报名时间：

即日起至4月9日

七、比赛时间：

4月14日（星期三）下午

八、比赛地点：

四教广场

九、报名方式及相关事宜

1、各系以班级为单位参加比赛，每班至多组2支队伍，每支队伍限报一个项目。由各系体育部组织本系各班报名，每队注明队长姓名及其联系方式；每队可为队伍取名（字数不超过5个字，不能起怪异名字）；各队人数根据报名参加的项目确定。各系体育部统计好本系报名情况后在4月9日之前将报名表交至院学生会体育部（4119）。

2、各参赛队队员必须遵守比赛规则，服从裁判及组委会的判罚，本着友谊第一，比赛第二的原则参加比赛，在比赛中尊重对手，服从组委会和裁判的安排、裁定，如出现不服从裁判判罚或不尊重对手行为，直接取消该队比赛资格，成绩计零。

3、参赛队员必须身体健康，无心脏病等突发性疾病，并在学生处购买了个人人身保险。

4、报名时间：即日起至4月9日5、报名地点：各系体育部

十、比赛项目及规则策划

1、拔河比赛：以班级为单位，每队15人，男生10人，女生5人，比赛采用三局两胜制，胜者进入下一轮（两队一组实行比赛，赛前抽签划分小组，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。

2、绳子诱惑力：每队6人，男女各三人，比赛时对立而站，从各自的方向依次跳入（第一名起跳开始计时）；当所有队员都进入绳子中并跳上3圈为完成一个轮回（中途如有队员跳死则从第一名开始重新来过且不停表），计时停止；比赛时间以完成用时最短者获胜；比赛若用时超过6分钟都仍然未完成一个轮回则直接淘汰。

3、五人六足：每队5人，男生3人，女生2人，每轮比赛3支队伍同时实行，队员排列顺序由队员自行商定；参赛队员排成纵列将左右脚与队员用布条绑住脚踝，形成五人六足。比赛开始后，前行20米结束比赛，用时最短的队伍获胜，进入下一轮（两队一组实行比赛，赛前抽签决定，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。

4、花样赛跑：每队12人，男女各6人；比赛采用接力形式，男生跳绳，女生运篮球，赛程为30米；比赛过程中，绳子和球都必须处于由运动员控制的活动的状态，若篮球是滚向前的，则需运动员回到起点方能继续比赛；比赛时，男女各站一列，女生为起始，最后一个男生跳回起点时比赛结束，比赛以时计算，用时最短的队伍获胜；比赛分小组实行（两队一组实行比赛，赛前抽签决定，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。

5、袋鼠跳跳跳：每队4人，男女生各2人，每轮比赛由2支队伍同时实行，选手将自己套在布袋内，用手把布袋边缘提到与自己的胸口同高，跳跃前进10米，然后按上面同样的方法返回原地，下一名队员接力出发，用时最短的队伍实行下轮比赛，决赛中取用时最短的前三获奖。

6、水杯接力：每队5人，男生2名，女生3名；用一次性纸杯装满水，用嘴叼住杯子，跑向距离出发点30米处的小桶，并将水倒入桶中（整个过程中不得用手作辅助，否则视为违规，违规一次在最终成绩上扣掉5秒），然后返回起点，与队员击掌接力，下名队员实行比赛，最后一名队员跑回起点则比赛结束；比赛由4支队伍同时实行，最后用时最少桶内水最多者获胜。

十一、比赛奖励

（一）、奖项设立

1、单项奖：各个比赛项目的前三名。

2、团体奖（针对各系）：采用单项奖得分累计的方式评比，一二三名分别累计5、3、1分，以此评出一等奖、二等奖、三等奖。

3、优秀组织奖：根据各系组织的情况，及各队的表现情况，如队员到场是否有序迅速，系上各班参与度的高低，是否全情投入比赛等。

4、道德风尚奖：比赛过程中体现了良好的精神风貌和大学生素质的各队和各系均可参与评选。

（二）奖品证书

1、团队奖：一等奖一名足球+证书

二等奖一名排球+证书

三等奖一名乒乓拍+证书

优秀组织奖两名加油手掌、口哨+证书

道德风尚奖四名证书2、单项奖：第一名六名（单项奖各一名）笔记本+奖状

第二名六名（单项奖各一名）笔记本+奖状

第三名六名（单项奖各一名）笔记本+奖状

注：单项奖是每名队员均有奖状和奖品。

十二、注意事项

1、各参赛队队员必须遵守比赛规则，本着友谊第一，比赛第二的原则参加比赛，在比赛中尊重对手，服从组委会和裁判的安排。

2、因为天气等外在因素，比赛中有潜在的危险，请各参赛队带好必备用品，做好充分准备。

3、比赛结束后，请各参赛队将本队遗留在场地内的垃圾带走，保持场地的清洁卫生。

4、请各参赛队仔细阅读参赛项目规则，比赛过程中严格遵守各项规则。

十三、本次比赛最终解释权归院学生会体育部所有。

共青团四川建筑职业技术学院委员会

体育活动方案15

一、活动目的：以促进同学之间的交流和沟通为根本出发点，增强同学间的凝聚力，让同学们认识到团队合作精神的重要性，为以后做好班级工作打下坚实的基础，特此举行此次的篮排球联赛。

二、比赛原则：友谊第一、比赛第二、促进交流。

三、比赛形式：篮排联赛，共12场，采取积分赛制。

四、比赛地点：学校篮球场，排球场。

五、比赛时间：xx月xx号下午xx：xx开始比赛，xx：xx全体同学在球场集合。

六、分工：体育委员为主要负责人，分ABCD四个小组，每个小组选出一名队长、一名后勤人员和一名裁判，队长负责小组内部的安排，后勤人员负责打水，记分记录，和通知。

七 、经费预算：

㈠分冠、亚、季、鼓励，四个奖项：

①冠军：奖金100元

②亚军：奖金80元

③季军：奖金60元

④鼓励：奖金50元

共290元

㈡体育用品：软排球1个，哨子2个，排球网1幅，预计50元

㈢药品：创可贴10个，碘酒2瓶，正骨水1瓶，预计40元

㈣ 饮用水，一次性杯子， 预计20元

总计400元

补：参加比赛的组员须穿球服，不参加比赛的组员到场做啦啦队，如遇某些不可抗拒因素的，比赛推迟举行，具体时间等候通知，比赛规则和流程见附件表。

第四篇：体育活动方案

体育活动实施方案

一、【活动主题】 团结,友爱,合作,拼搏

二、【活动目的】 为了贯彻县教育局工作要点安排，为了学生身体素质的提高，我校特举办校级体育活动竞赛。

三、【举办单位】 兴隆乡直小学

四、【参加对象】 1——5年级学生

五、【比赛时间】 2014年4月25日下午13:00（如有变动，另行通知）

六、【比赛地点】 学校操场

七、【人员分组】 本次活动划分为 5个小组：以年级段为一组

八、【职责分工】

活动策划：XX

活动主持：XX

会场布置：XX

道具采购：XX

计分评委：XX

颁奖礼仪：XX

照相摄影、宣传报道：XX

记者联系：XX

九、【参赛要求】 参赛选手必须为我单位职工，自活动方案下发之日起开始报名,尽量做到让每个队员都参加,一个报名者至少填报一项.十、【活动流程】

1、主持人上场

2、局领导致辞

3、主持人宣布比赛正式开始

4、趣味活动

5、主持人宣布获奖名单

6、颁奖环节

7、结束语

十一、【表彰奖励】

整个趣味活动设一、二、三等奖及优胜奖，分别予以表彰奖励。

十二、【比赛项目】广播体操表演

参赛人数：各组全体人员参加

比赛规则：由局及各部门领导评分，按照队列整齐度、动作标准度进行打分，由高到低分别计8、6、4、2分。五人六脚

参赛人数：每组出20人

道具：绳子若干

规则：队员们5人一组，分为四组，之间两两用绳子将彼此的脚绑在一起，然后冲向终点，一组到达后，下一组方可出发，最先跑完的组获胜。并按到达的先后分别计4分、3分、2分、1分。在这个活动中，大家肩并肩，团结合作，让人很有融入集体的感觉。八椅子“渡河”

参赛人数：每组出16人

道具：粉笔若干

游戏规则：

<1>、各队选16名队员。

<2>、地板上各画出一条起点和终点线，中间当“渡河”。

<3>、活动开始，各队两人相向四手相连为一把椅子紧挨着站立，每次着地的有7把椅子，两名队员从椅子上依次爬过去后结成一把新的椅子，原第一把椅子撤除继续向河对岸爬去，以最尾一把椅子过河为算，最先渡河的为胜者，依次计4、3、2、1分。

<4>、如果爬的队员中途掉下地，则由裁判喊停，原地定身10秒再继续前进。

<5>、作为椅子的队员必须俩俩手拉手不得松手去抱住或推正在爬的队员，违者撤销一把椅子。袋鼠跳

参赛人数：每组出10人

需要道具：

布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B，C, D每队起跑线间距离30米，每条跑道宽

1.2米。

游戏规则：

每队10人，5人一组，相向站立。比赛开始前，每组第一名队员将

布袋套至腰部，听裁判员发令后向对面前进，中途布袋不得脱离双腿，至对面时脱去布袋，由对面队员套上布袋向回跳，如上述循环直至最后一名队员跑完。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出名次，分别记4、3、2、1分。、“瞎子”背“瘸子”

目的：沟通配合能力，活跃气氛

参赛人数：每组出8人

道具：椅子若干、鲜花若干、蒙眼布若干、气球若干、反光锥筒若干 游戏规则：

<1>、各组选六名队员，四男四女（女生不足的队可选男生补位）。

<2>、男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

<3>、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，到达终点，最早到达者，为赢。

<4>、路障设置可摆放椅子，须绕行一圈；路锥，需单腿跨过，汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。撞倒椅子或路锥的需原地转三圈，未按规定绕行、跨过和踩气球、捡起鲜花的每次从此游戏结果中扣掉1分，如分数不足扣，则按0分计算。

<5>、距离设置为30米，用时最少队为胜，依次计4~1分。

6、拖拉机进城

参赛人数：每队出10人

规则：两人一组，后一名同志抱起前一名的腿放于两侧腰际，前一名同志双手着地向终点推去，到达终点后需喊出：拖拉机进城了，而后，下一组接上，以最先跑完的组获胜，分别计4~1分。

7、同心协力

参赛人数：每组出10人

规则：每队分为两组，两组相向站立，A组每个人用右手抱住后面一个人的右腿向B端跳，到达对面后由B组按同样方法向A端跳，而后再由B组继续折返跑回B端，到达后A组向A端跑回。依时间先后分别计4~1分。

8、贪吃蛇

【参赛人数】每组出15人

【比赛道具】细绳若干，快挂若干

【比赛规则】赛程为20米左右。比赛开始前，参赛队员分别在腰上系上细绳立于跑道两端的起跑线后。裁判发令后，A端第1名队员首先出发，行进至B端，B端第1名队员用快挂连接到该队员的细绳上。连接好后，两名队员共同向A端行进与A端第2名队员连接，连接好后共同向B端行进„„依此类推。待全部队员连接成功后，以各参赛队中的所有队员全部通过A端终点线计时停止，用时少者名次列前，分别计4~1分。

9、摸着石头过河

【参赛人数】每队出10人。

【比赛道具】每队3块砖头（过河石），共12块

【比赛规则】赛道长10米左右。比赛开始前，参赛队员分别立于跑道两端的起跑线后。1名参赛队员立于起跑线后的第1、2块瑜伽砖上，手拿第3块瑜伽砖。裁判发令后，队员依次将瑜伽砖踩在脚下交替向前行进，到对面过线后，交由下一名队员继续。以最后一名参赛队员的任一脚踩在越过终点线的瑜伽砖上结束，按用时排名，依次计4~1分。

10、拔河

参赛人员：每队15人、裁判:1人

道具：拔河绳一根，口哨一个。

比赛规则：实行三局两胜制，各方均可男女混合。

2012年4月19日

第五篇：体育活动方案

一、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神。

来源:xiexiebang.comqc99.com

广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行

三、参加对象

全体学生

四、活动时间

2012年11月21日至2012年4月30日

五、活动内容

全校在11月21日下午4点举行起跑仪式。

五、六年级学生每天长跑距离基数为1000米（低中年级减半），在规定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑，并做好记录（以安全为第一要务，对身体有疾患、不能进行长跑者不要求参加。各班要统计好因身体情况不能参加长跑活动学生的名单，报至教育处。不具备长跑条件的特殊学生可改为其它锻炼项目。）。各班要做好每日长跑活动情况记录。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年，小学生五、六年级为120公里，其它年级减半。

六、组织机构

学生阳光体育运动学校领导小组成员：

组长：杨国栋

成员：韩世杰 陈尚宝 程晓兰 赵 娟

工作小组成员：

组长： 赵 娟

成员： 祈巨涛 丁 博 刘全力 姜 敏 张 鑫 董志云

1—6年级所有班主任

七、活动时间

各班要把冬季长跑活动与体育课、大课间和课外体育活动有机结合【范例】

为了响应团市委的号召，积极参加青年自愿者活动。我们文化体育局团委将此项活动列为重点，以青年文明号单位为主，特制定如下活动方案：

一、为配合团市委的“青年自愿者”启动仪式，我局新华书店将在那一天组织全体工作人员，举行大型图书销售活动。并

二、“五一节”长假期间，正逢“五四”青年节，我们将组织广大团员青年，利用自己的业余时间，在洮南市区内的繁华地段—电影院广场，举行大型图书销售活动，所售图书品种齐全，为方便广大市民购书，并将此项活动一直持续到“十一”国庆节。让读者随时随地都能购买到真正的正版书、放心书。

三、“六一”儿童节之际，深入到全市各幼儿园学前班等地，给他们带去优秀的少儿读物，充实其图书角。同时充当义务教师，给孩子们讲英雄人物的故事，科学家的成长经历、发明经历，让他们从小就懂得勤奋刻苦才能成才的道理。在儿童节期间市图书馆还将组织青少年“夏令营”活动。

四、七月一日是党的生日，在此期间我们将组织全局的团员青年进行学习。学习党的基础知识，对其进行爱国主义教育，帮助向党组织靠近的同志从思想作风积极向上，使其早日成为党员，充实到党的队伍中。

五、黑水靶场部队是人民子弟兵生活和工作的地方，黑水地处农村，那里没有象样的书店，官兵们的业余生活不是很丰富，尤其缺少的是书，“八一”建军节时，我们将组织团员青年深入到军营，给他们带去优秀的文学著作、科技书，充实他们的精神生活，加深军民的鱼水之情。

六、“十一”国庆节期间，在做好电影院广场的售书同时，到各乡镇巡回售书，在农民朋友们的农闲之际，把科学知识送到农民的手中，在科技兴农的大潮中，贡献自己的一份力量。