瘦身达人推荐9款适合不同肥胖人群的减肥茶

第一篇：瘦身达人推荐9款适合不同肥胖人群的减肥茶

瘦身达人推荐9款适合不同肥胖人群的减肥茶

1、节食者推荐喝乌龙茶

因，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

原料：乌龙茶

做法：简略地用开水冲。

2、浮肿者喝薏仁茶

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。功效：清热、利湿、治疗。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。

3、压力造成要喝荷叶茶

情绪低落、精力压力大，可能引起肠道的敏感性增长，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清肠。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

4、节食喝决明子茶

肠子蠕动功效缓慢的人，(尤其是肥胖节食者在期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决 明子茶。

功效：清肝明目、利水通便

原料：决明子茶

做法：热水冲泡。

5、涨气者喝大麦芽茶

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

做法：加冰糖水冲饮。

6、消脂喝柠檬茶

既能消脂、去油腻，又能肌肤。

功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

原料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，参加适量蜂蜜。

7、油腻喝陈皮茶

如果一不警惕吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。

功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

原料：陈皮4克。

做法：沸水冲泡。

8、食肉者喝山楂茶

山楂茶对爱好吃肉的肥胖这更合适。

功效：能打消油脂、赞助排泄体内废物，散淤化痰。

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

9、利尿降脂酸溜根茶

绝对的好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目标，又享受酸酸甜甜的好味道。功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。

9种不同肥胖类型对症的减肥茶(3)由最有效的减肥药整理发布！

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第二篇：10种肥胖类型的不同瘦身建议

10种肥胖类型的不同瘦身建议

肥胖根据原因不同可分成多种类型，瘦身先要认清自己是哪类型肥胖，找到适合的瘦身方法。

一、单纯性肥胖

1、体质性肥胖

原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。

现象：脂肪细胞大而多，遍布全身，脸上有婴儿肥现象。

建议：选择有氧运动进行锻炼。

2、获得性肥胖

原因：由饮食过量引起。食物中甜食、油腻食物多、脂肪多分布于躯干。

现象：脂肪细胞大，但数量不增多。虚胖型体质，一捏肉松垮垮的，不紧实。建议：健康饮食，以绿色食品为佳．

二、病理性肥胖

1、柯兴综合症

原因：肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多。

现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。

建议：可用中药减肥茶进行调节。

2、胰源性

原因：胰岛素分泌过多，代谢率降低，试脂肪分解减少而合成增加。

现象：全身肥胖。

建议：调节好日常饮食，加强运动，提高代谢率。

3、性功能降低

原因：脑性肥胖病，伴有性功能丧失，或性欲减退。

现象：乳房，下腹部，生殖器附近肥胖。

建议：加强锻炼是首要手段。

4、垂体性

原因：脑垂体病变，导致垂体前叶分泌过多生长激素。

现象：全身骨头，软组织，内脏组织增生和肥大。骨骼大，胃部肌肉突出。建议：饮食以清淡为主，并加强锻炼。

5、甲状腺功能减退

原因：甲状腺功能减退。

现象：肥胖和黏液型水肿。腿部常常容易出现浮肿现象。

建议：可用中药调节，并且不能摄入太多盐分，多吃利水的食物。

6、药源性

原因：由药物的副作用引起，如由肾上腺皮质激素类药物导致。

现象：在服药一段时间后出现的肥胖，比如有些患有过敏性疾病、类风湿病、哮喘病的病人。

建议：生活要有规律，并注重生活质量，加强日常锻炼。

7、皮下肥胖

特点：脂肪主要分布于腹部、臀部和大腿部的皮下组织内。

建议：多动，少吃，特别是少吃含脂肪多的油腻食物。

8、内脏脂肪

特点：脂肪主要分布于腹腔内的腹膜。腰部及肚皮上赘肉很多。

建议：每天早上喝一杯加了点盐的温开水，清毒排便，多吃水果和蔬菜。

第三篇：韩国留学签证程序简化 三类适合签证不同时期人群

韩国留学签证程序简化

有TOPIK成绩，可直接申请本科或研究生

最近，韩国留学签证有了新的变动，将简化针对留学生的签证发放程序，并允许留学生在完成语言进修后，继续留在韩国，直到次年大学入学。而在过去，留学生需要重新报名韩语补习班，或先回国。

利好消息让韩国留学成为中国学生的“新宠”。韩国各高校的政策较为宽松，但若想成功申请韩国留学，TOPIK(韩国语能力考试)成绩是关键。

三类适合签证不同时期人群

韩国的签证主要有以下几种：C-3签证：为短期综合签证，适合90天以下的语言课程申请人申请;D-4签证：为语言课程签证，适合90天以上的语言课程申请人申请;D-2签证：为长期留学签证，适合90天以上的专业课程申请人申请。

目前来说，除C-3签证是顺签外，D-4签证和D-2签证都是反签证。

因为是顺签，C-3签证办理起来相对较快，申请者准备好材料以后，从办理留学申请手续到获得签证的全部流程，大概不到2个月的时间。申请这项签证，如果材料准备不全，有拒签的可能。

D-4签证是反签证，要在韩国法务部办理“签证颁发许可”文件后，才可到韩国驻华使领馆办理签证，办理的周期要长一些，申请者需要提前至少3-4个月办理这类手续。

D-2签证和D-4签证办理程序相似，学生在获得申请的这所大学寄回录取通知书之后，可以由其在韩国的经济担保人或者所申请的这所院校为其申请反签证。

目前D-2签证基本上都是由学校代为办理，申请材料要递送到韩国法务部接受审核，审核通过的将获得法务部签发的签证颁发许可证。这个过程大约需要2个多月，有了这个签证颁发许可证，再按照韩国驻华大使馆要求准备相应的签证材料，申请者在一周之内就可顺利得到签证。

申请语言本要科求有所降低

由于韩国开放程度高，所以只要学生想去韩国留学，办理难度都不是很大。一般来说，学生只要拥有高中或本科文凭，语言成绩合格就能够申请到学校和留学签证。

留学专家表示，如果是本身在国内学习韩语，并且有TOPIK(韩国语能力考试)成绩的学生，可以直接申请韩国院校的本科或研究生课程。

如果是没有语言成绩，又想去韩国留学的学生，则需要申请“语言课程+本科(或者研究生)”的入学模式。语言课程会持续1至2年，完成并考试通过后，转入所申请的高校学习学位课程。

由于前两年的金融危机影响了韩国院校的奖学金政策，导致招生情况不太理想，今年韩国的不少学校都把对学生TOPIK的成绩要求从高级降低为中级，这对有意到韩国留学的学生是一个利好机会。留学专家表示，留学成本低、语言水平要求不高、能申请到30%-100%的奖学金，部分院校还开放了国内中专生的留学申请，这都让留学韩国更具吸引力。

对于申请本科的学生，不少好的院校只要求TOPIK成绩4级、拥有高中毕业文凭即可，而几所顶尖院校也会衡量学生的高考成绩。而如果是申请韩国高校研究生课程，韩语水平则显得更加关键。因为研究生可以可以申请到30%到100%不等的奖学金，一般具备4级水平的学生，在入学第一个学期都能拿到50% 的奖学金。

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