义工手册（写写帮整理）

第一篇：义工手册（写写帮整理）

中国南岳禅意人生修炼营义工手册

中国南岳“禅意人生”修练营义工手册

一、总则

本义工手册专为服务于中国南岳禅意人生修练营的专职义工所设计，必须是南岳“禅意人生”修练营各期毕业营员以及皈依居士方有资格参选的义工。

二、要求

做义工本是佛教中的一种修行方式，由各位菩萨自愿发心，本应无所要求，但因专职服务南岳禅意人生修练营，所以要求各位义工菩萨在服务期间做到“用心、微笑、专业”的标准。

1、用心：所有义工在服务期间，必须严格按照营员手册规定流程和本义工手册所规定，守

岗守责、积极主动、用心服务，充分体现“净心第一，利他至上”的广济家风。

2、微笑：所有义工在服务期间无论是面对自心还是所有他人，必须发自内心真诚微笑，让

所有营员有着回家的轻松、亲切和温馨的感觉。

3、专业：因义工为已毕业营员，并已按照本手册再次培训，一言一行必须成为各位营员的表率，所以要求在服务期间必须以身作则、以身模范，充分体现出“淡定、自在、轻安、智慧”的禅意人生。

三、禅修组织

（一）组织构架

（二）岗位职责

1、营长

（1）负责修营练开营的对外宣传和本期营员的招募工作，配合、协助师父审定最终入营人员名单；

（2）总体负责营员修期练间接待、禅修、学习、活动、生活、事务等各项工作的组织、实施和管理；

（3）协助师父完成禅修活动的各项内容，全力帮助营员提升修练成果；

（4）全权处理修期练间营员中发生的各类事件。

2、营长（义工）助理

（1）配合、协助师父、营长审定本期修练营义工人员名单；

（2）营员修练期间的各项生活服务工作的实施和管理；

（3）具体组织义工完成修练营期间的宣传、交通、接待、食宿、卫生、医疗、安全等相关工作。

3、营长（教务）助理

（1）协助师父和营长制定本期禅修课程和教务安排；

（2）做好各禅修课程、活动的前期准备工作，协助营长主持相关课程实施；

（3）负责课程主讲老师的联络、接待和服务工作。

4、导师助理

（1）在营长和导师的直接指导下，全面负责本队营员的管理。

（2）严格按照修练营的日程安排，组织、召集、提示本队营员的开展学习、生活等各项活动；

（3）负责本队营员修练期间相关物料的发放和回收；

（4）负责指导、提醒、管理本队营员的行为规范，纠正违规现象，并对违规行为进行处罚；

（5）协助师父集中保管本队营员手机、手表、香烟、火机等禁用品，以及其它贵重物品。

5、义工

在营长的统一安排下，按照寺院的有关规定，各自组织、实施，完成本组职责规定的各项工作。

（三）岗位安排说明

1、由师父指定当期的营长一人、营长助理二人；

2、每期30位营员分为红、黄、蓝三队，每队一名的导师助理由本期营员自愿报名，营长和营长助理审定。三队导师助理的工作责任心、服务心和管理水平将决定当期义工的整体服务水准和营员的修练效果，因此三队的导师助理必须提前熟悉和掌握所有的工作内容和营期的详细活动流程。

四、义工工作内容和流程

义工工作分为：入营准备和营期服务两个阶段。

1、入营前的准备

（1）每期的义工必须在开营前一天（周四）上山，到达广济寺后，先到佛堂礼佛后，再在师父或专人的安排下入住。

（2）当天药石后，在营长的组织下，义工集合，按营期的组织构架和职责进行分工。在营员未上山之前，文秘组和三位导师助理协助营长准备营期所用物料，其他义工先集中打扫客房、禅堂、讲堂及公共区域卫生，再整理床上用品和书籍、拖鞋、茶杯、茶叶、卫生纸等配套物品，同时检查客房冷、热用水及电力照明。

（3）开营当日（周五），14点00分营长带领二名导师助理乘车到达山下接待点，在做好现场的布置工作（包括欢迎横幅、茶水、瓜果点心、营员牌、营员座位牌、导示牌等）后，开始接待每一位营员的到来。

2、营员入营

（1）营员到达接待点后，引导营员对号入座，并作交流，介绍修练营情况，营员到齐后，营长讲话。

（2）营长讲话完毕，引导各队按次序上车，营长及二名导师助理各随车一台，到达南天门分支路口后，营长组织三台车集合，一并进入广济寺。

（3）到达广济寺后，通知营员按组列队，在导师和导师助理的指导下进入佛堂礼佛，礼佛后再安排各营员搬运自带行李，在导师助理和客房组义工的引导下入住寺院。

3、礼佛

本项工作由三位导师助理组织进行。

因各新营员未受过礼佛礼仪的专门培训，营长及导师助理在上山车上必须向他们作详细的介绍，以便第一次入寺的礼佛有规可循。

（1）必须列队从容礼佛；

（2）入佛堂时，从正门左进则先跨左脚，从正门右进则先跨右脚；

（3）女士进入佛堂在左侧按姓名入列，男士进入佛堂在右侧按姓名入列，严禁在中间拜

佛；

（4）在导师的统一指导下礼佛完毕后，列队从容出佛堂。

说明：整个修练期间的礼佛，导师助理必须做到：

（1）礼佛前，在佛堂入口，指导营员的礼仪动作，使之规范有序；

（2）协助导师指导营员所颂经文所在页码；

（3）在导师的指导下，协助处理佛堂其他事务。

4、厨房及五观堂

本工作由餐饮组义工负责实施。

厨房

（1）每天按寺内厨房作息时间提前起床和工作，帮助厨房准备早斋、午斋和药石；

（2）负责水塔抽水，保证水塔正常储水满足寺院及营员用水的需要；

（3）传送饭菜；

（4）收洗碗筷；

（5）协助巡堂。

五观堂

（1）营员入营前两小时按队列、男女分开、规范入斋就坐位置，贴好营员餐位名单（注

意营员中居士的位置）；

（2）每次用餐前一小时，摆放用餐碗筷、二时斋仪；

（3）打板后，门口两义工负责指导或纠正营员入门、入座礼仪；

（4）组织巡堂、监堂（提示打送饭菜）；

（5）收回二时斋仪；

（6）协助收洗碗筷，打扫堂面卫生。

饮用水

负责寺院内新鲜山泉饮用水的供应，满足所有人员需要。

5、讲堂

本工作由堂务组义工负责实施。

（1）入营前两小时按营员队列名单的排序，贴好营员听课座位名单（注意营员中居士的位置）；

（2）每次讲课前半小时，准备好茶水到每一座位；

（3）门口专人指导入门、入座礼仪；

（4）讲课后及时打扫讲堂卫生

6、禅堂

本工作由堂务组义工负责实施。

（1）入营前两小时按营员队列名单的排序，贴好营员禅修座位名单（注意营员中居士的位置）；

（2）检查并准备好禅堂需用的各种物料；

（3）每次营员进入禅堂前，准备茶水备用；

（4）课后整理禅堂的环境和卫生。

7、藏经楼

本工作由三位导师助理负责实施。

藏经楼主要用于入营后营员的物料发放，分组讨论和寺庙内所有修练活动列队集合。需提醒营员注意自己的行为规范，禁止高声大论，乱放经书等不规现象。营员的每次集合要求准时、迅速，整齐、有序。

8、客房

本工作由客房组义工负责实施，包含寺庙内所有公共卫生的清扫和维护。

（1）入营前五小时，搞好营员房间卫生，并检查房间冷、热水、照明、拖鞋、卫生纸、茶杯、茶叶、书刊、座椅等配置情况；

（2）入营前两小时，按三队分男女，在客房门上分别贴好入住营员名单，打开房门并将

门匙插在门上，迎接营员入住；

（3）标贴各房间《营员须知》和检查海青的摆放位置；

（4）开营期间，督促各房间营员自行清扫房间的卫生，并每天组织两次检查；

（5）清扫和维护寺院的环境卫生（含男、女卫生间等）。

9、宣传文案

本工作由文秘组义工负责实施。

（1）营员入营前，全力配合营长进行文案资料和各类物料的准备；

（2）营员入营后，分别下到各队与营员进行交流、采访，完成营期记录、通讯、报道、照相等宣传和资料收集、整理工作；

（3）每天撰写两篇营期通讯稿。

10、行脚

本工作由每队导师助理协助导师完成。

行脚方案由营长先行制定，各位导师助理可视天气等情况，组织本队实施或调整。

11、交通

本工作由营长义工助理实施，寺院办公室协助进行。要求做好营员往返驾、乘车情况的统计、分类，统筹安排所有营员及义工的往返交通。

12、开闭营仪式

开营仪式、闭营仪式全体义工列队参加，并在闭营仪式上发言。

五、附：物料清单

（1）入营物料

营员守则营员须知海青营服稿纸笔

幅营旗

（2）禅堂物料

禅垫禅被

（3）讲堂物料

茶叶茶杯

（4）客房物料

床单被套广济期刊卫生纸拖鞋茶杯

（5）行脚物料

矿泉水水果食物

营员通讯录营员胸卡横茶叶开水壶椅子 “禅意人生”修练营活动组委

第二篇：假期校外义工手册

《 假期校外义工手册》

第一章 义工概要

第一节 义工的概念以及工作内容

第一条

关于义务工作者（即志愿者）：

“志愿者”（英语 Volunteers）是一个无国界的名称，指的是在不为任何物质报酬的情况下，为改进社会而提供服务、贡献个人的时间及精神和物质的人。义务工作者简称“义工”，“义工”是有情有义的，完全出自欢喜的发心，用心甘情愿、满怀喜悦、无怨无尤的胸怀为他人社会服务，并且是全力以赴从事义务性的工作，以服务人群、造福社会为目的，因此虽然没有领薪，但是所从事的工作却是无价的；虽然默默耕耘，但是所得到的喜悦却是无穷的。义工无所为而为，是指不受私人得益的驱使、不受法律强制，是基于某种道德、信义、信念、良知、同情心和责任感，而从事社会公益事业的人或人群（港台地区和美国等地叫义工）。志愿服务或义务工作都来源于英文的Volunteer service。

第二条

义工（即志愿者）需具备四大条件：

1）自愿。即主观自觉选择，没有强制性。

2）不图物质报酬。即动机上不追求物质报酬，但不否定开展志愿服务需要一定的物质条件。

3）服务于社会公益事业。即服务的内容应是社会公众的公共利益和困难群体的利益，不是社会非困难群体的小团体利益；同时属于政府职责范围内的事情、能够通过正常的市场交换获得的服务(困难群体除外)，一般不能作为志愿者服务的内容。

4）奉献自己的力所能及。除奉献自己的时间、精力、智力、经验的人是志愿者外，出于自愿的献血、捐献骨髓、捐款捐物的人，也是志愿者。

第三条

义务工作的含义：

义务工作指的是任何人自愿贡献个人的时间及精力，在不为任何物质报酬的情况下，为改善社会服务促进社会而提供的义务服务。

第四条

义务工作的五个特性：

自愿性、无偿性、业余性、公益性、组织性。第五条 义工的口号：

一份爱心、一份责任 第六条 义工的精神：

奉献、友爱、互助、进步。第七条 做义工应该具备：

诚心、爱心、耐心、恒心、细心、信心。第二节 志愿者工作的主要价值和意义

第三篇：深圳志愿者(义工)证使用说明手册(最新版)

深圳志愿者（义工）证使用说明手册

一、志愿者（义工）证样式

正面

反面

二、主要功能

1.身份识别功能

深圳志愿者（义工）证是深圳市注册志愿者的身份凭证，内置储存个人信息的芯片，印有专属志愿者个人的注册号，配有个人数码照片等，可用于志愿者在全市范围内跨组织、跨地区服务状态的记录和身份识别。

2.志愿服务计时功能

深圳志愿者（义工）证通过志愿服务信息平台配套终端使用志愿者(义工)证，可记录注册志愿者的志愿服务时间，可用于志愿服务考勤、积分入户、表彰激励等。

3.志愿服务实时统计功能

深圳志愿者（义工）证通过与志愿服务信息管理平台相对接，可制作志愿服务数字地图。志愿者（义工）在服务地点刷证，志愿服务信息管理平台可实时显示志愿者的服务地点。同时，志愿者在志愿服务信息管理平台上查询时可以看到过去一段时间的服务记录统计数据。该数据以图表形式显示出来，如全年月均服务时长的变化趋势，服务地域分布比例图等。

4.培训记录功能

志愿者（义工）在参与志愿服务培训时，通过志愿服务信息管理平台配套终端使用志愿者（义工）证，记载培训的相关情况，可用于规范新志愿者（义工）培训、跟踪培训骨干志愿者、考核激励等。

5.信息查询功能

志愿者（义工）证内置储存志愿服务信息的芯片，可与志愿服务信息管理平台对接，志愿者（义工）可根据注册号登录志愿服务信息管理平台，查询到已经参与的志愿服务活动和服务时间信息，也可以明确查询到个人总的服务时长，看到由志愿者组织评定的等级、信用和积分等信息。

6.信息恢复功能

深圳志愿者（义工）证丢失后，志愿者可凭注册号重新申请志愿者（义工）证，并通过志愿服务信息系统平台回复志愿服务记录，保证志愿者的服务历史记录和其他珍贵信息在志愿服务信息平台中长时间保存。

三、加载功能

（一）团员服务功能

深圳志愿者（义工）证印有中国共产主义青年团团徽，可作为志愿者中的团员身份凭证，方便团员参加团内活动，以实现更好的为团员服务的功能；如志愿者已超团员年龄，可作为超龄离团后的纪念。（具体详见中国共产主义青年团团章）

（二）公益服务功能

志愿者持有深圳市志愿（义工）证，可享受到深圳市青少年发展基金会，深圳市志愿服务基金会提供的志愿服务公益支持，相关社会、团体、个人可通过上述基金会开展关爱志愿者的相关公益活动。（具体详情见深圳市青少年发展基金会章程、深圳市志愿者服务基金会章程）

（三）保险服务功能

志愿者（义工）在市内持证开展志愿服务期间，遭受意外伤害事故导致身故、残疾或医疗费支出，将获得100000元的意外身故保险，100000元的意外残疾保险，5000元的意外医疗保障（免赔100元/次，100%赔付）。（具体详见中银保险深圳分公司提供的保险手册）

（四）医疗便民功能

深圳志愿者（义工）证兼容市民健康卡功能，可用于本市联网卫生医疗机构

中自助挂号、健康信息存储、跨医疗机构就医和医院内外通用支付结算，方便志愿者就医、疗养、体检等。（具体详见深圳市民健康卡使用手册）

（五）交通便民功能

深圳志愿者（义工）证为志愿者提供在深圳市内搭乘公交车、地铁等的便利，倡导绿色出行理念，同时为广大志愿者在大型赛会、展会及服务期间提供优惠乘车服务。（具体详见深圳通使用手册）

（六）旅游服务功能

深圳志愿者（义工）证兼容深圳旅游卡功能，志愿者在指定景点参加志愿服务、休闲旅游时可以享受更优惠的价格和服务，实现对志愿者的关怀和回馈。（具体详见深圳市旅游卡服务介绍）

（七）金融服务功能

深圳志愿者（义工）证是以人民银行最新金融IC卡规范PBOC2.0为标准制作的，志愿者可自主选择申请具有借记卡或者贷记卡功能的志愿者（义工）证，方便志愿者的储蓄、信用卡消费和电子现金账户小额快速支付等需求。（具体详见中国银行深圳分公司提供的主要业务介绍手册）

（八）特惠服务功能

深圳志愿者（义工）证为志愿者提供特惠消费服务，同时具备银联餐饮积分通功能，在商户消费最高8%全单返利，并可在积分通网站兑换积分。（具体详见有关介绍）

四、特点推介

（一）智能性：深圳志愿者（义工）证在志愿服务信息平台互相关联、信息共享，可将志愿者、社会服务机构、社会服务项目的信息技进行电子化管理，运用先进技术特别是智能终端、手机应用、呼叫中心等多种手段实现志愿服务信息互联互通，推动志愿服务供需双方及时、有效对接。

（二）公益性：深圳志愿者（义工）证不收取任何年费，办证志愿者还可免费获取一件实名义工红马甲，且联合发行单位每年举办时限不少于三个月的相关捐赠活动，活动期间持证人单笔消费金额超过100元或多笔消费累计每达100元，中国银行捐赠不低于0.5元但不高于1元的活动经费给深圳市志愿服务基金会，用于发展深圳志愿服务事业。

（三）便利性：深圳志愿者（义工）证兼容团员青年服务、志愿服务、公益、金融、医疗、保险、交通、旅游等多种功能，既方便志愿者参与志愿服务，免费享受志愿服务期间的保险业务，又可满足志愿者的消费、就医、出行、旅游等要求

（四）自主性：充分尊重和保障志愿者的权益，志愿者可根据实际需求，自主选择是否开通和使用深圳志愿者（义工）证附加的金融信用卡、健康卡、深圳

通、旅游卡等便民服务

（五）安全性：深圳志愿者（义工）证采用高端芯片技术存储志愿者的各项信息，保密度高，不易被他人破解和窃取信息，即使志愿者证丢失，由于芯片上的加密设计和保密技术，仍可最大限度保证志愿者信息安全，使志愿者免于担心信息泄露的风险

（六）拓展性：深圳志愿者（义工）证所载芯片预留不少于12KB的存储空间，用于功能升级，以便拓展更多的志愿者管理和服务功能，在现有功能的基础上，为志愿者提供更方便、更快捷、更有效的服务，努力形成“人人争当志愿者、人人尊重志愿者”的良好氛围。

四、深圳志愿者证情况介绍

党的十八大报告提出“广泛开展志愿服务”，从全面提高公民道德素质的战略高度对志愿服务共工作提出了明确要求，为志愿服务工作的开展指明了方向。深圳市全国志愿服务发源地之一，始终高度重视并坚持抓好志愿服务工作。自1989年起步以来，深圳诞生了我国内地的第一个法人义工组织、第一批国际志愿者、第一步义工法规、第一个“志愿服务市长奖”，在奉献社会、服务群众、引导风气、提升文明等方面取得了丰硕的成果。2011年12月4日，市委市政府召开全市建设“志愿者之城”动员大会，在全国首次系统性提出建设“志愿者之城”的目标。2012年7月24日，市委市政府召开“志愿者之城”建设工作领导小组第一次会议，审议《深圳市“志愿者之城”建设目标指引》，提出“建成全市统一的志愿者信息化管理平台，推行电子志愿者（义工）证，方便志愿者参与服务和资源调配”。

为深入学习贯彻党的十八大精神，根据市委市政府关于建设“志愿者之城”的部署要求，加快志愿服务制度化、信息化、国际化发展，将推行深圳志愿者（义工）证，实训志愿者身份识别，服务计时，培训记录等信息的电子化管理，并向持证的志愿者提供金融、保险、医疗、交通、旅游等便民服务，从而推动深圳志愿服务工作迈入“一证通”时代。

深圳志愿者（义工）证作为志愿服务信息化建设的重要载体，其主要意义在于：一是通关志愿者（义工）证的数据采集，建设完善统一的志愿者信息库，进一步提高志愿者培训、勤、考核等管理效率，有效的配置志愿服务人力志愿；二是运用志愿者（义工）证智能终端、手机应用、呼叫中心等多种手段，实现志愿者、社会服务机构、社会服务项目等信息的统一存储、数据共享和互联互通，形成便捷的服务求助网络和及时的服务转介体系，推动志愿服务供需双方及时、有效对接；三十提供实名义工红马甲、每年人身意外险等多项附属便民服务，将进一步完善志愿者的激励保障机制，扩大志愿服务的社会参与。

第四篇：义工总结

西北农林科技大学

社会实践总结 资源环境学院 环科142 郭少庆 2014011405 转眼间大一一年就过去了，我即将步入大二，经过一年的学习，我明白了社会实践的重要性。

大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层,同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。

“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大二学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化“天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”。

学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。

这个假期我没有选择自己所学的专业去实践，而是在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货，过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。

这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。以下四点是我在实践中缺少的。

一．在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

二．在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

三．在社会中要克服自己胆怯的心态。开始放假的时候，知道要打假期工时，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如哥哥所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”

四．工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。

第五篇：义工心得

义工心得

怀着为为学校带来整洁，为同学减轻打扫负担，为社会付出自己一份力的心情，我加入义工队，有幸成为义工队的一员。

第一次做义工是在凤鸣新村进行人口普查，虽然以前担任过很多次志愿者，但第一次做人口普查类的活动还是有点紧张。不过在领队的帮助下，我们很快就熟悉了普查流程，挨家挨户上门普查，虽然偶尔会遇到个别不配合的家庭，但我们还是积极进行解说，宣传，一天下来，虽然很累，但从中所得的社交经验以及与搭档同学之间友谊的增进是无价的，也是令我们兴奋的。看着完成的厚厚一摞调查表，心里有说不出的幸福感。

第二次是打扫化学实验室，浓重的药品味、被腐蚀得散落的胶头、铁锈…一进去我们都有种无从下手的感觉，我们商量了一会儿，接着就按分配的任务进行整理，由于这个化学实验室已经很久没用了，所以玻璃瓶的表面已经有许多灰尘，打扫化学药品柜不同于其他东西，具有一定危险性，于是我们打扫的时候都特别注意，由于所学专业与化学关系特别紧密，因此我们边打扫边辨认，讨论各种化学药品物理性质、化学性质，相比来说打扫工作进行的很快，不过后来发现下水道堵了，于是又疏通了一会儿，本次义工活动虽然比前次困难且有一定危险性，但在其中我们看到了许多课程上看不到的东西，对化学实验有了进一步了解，而且一起讨论，互相促进。

后来我相继多次参与清扫校园落叶，帮学公办进行资料的整理，统计等工作，在这些活动中，同样获得了另我终生难忘的经验，结识、熟悉了许多朋友。在这些不同的经历力，我懂得了不同的道理，不同的感慨，是义工活动让我获得了不少人生经验和做人的道理。虽然一学期的义工工作结束了，但义工精神仍保留在我的内心深处，相信在以后的日子里，义工精神会成为一个新的激励我努力拼搏，为社会作贡献的重要因素。