第一篇:第十三届记者节持词
如何利用经期丰胸
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一起来丰胸 迅速提升Cup!
怎样丰胸?运动丰胸!运动不但能丰胸,而且帮助塑造完美胸型,美化胸部.就让我们一起来做做丰胸运动吧!
运动也许不能直接提升你的罩杯,不过实践表明,通过塑造支撑乳房的胸部肌肉,能使你的胸部显得更为丰满和挺拔。
有力的胸肌能提高你的运动能力,在日常生活中经常遇到的比如推超市的购物车、挪动家具或者推开沉重的门窗等事,你也可以应付自如。
如果你一想到自己并不满意的胸形就难以忍受的话,那么赶快行动起来,让以下3组健身动作成为你生活的一部分吧,它们能帮助你塑造挺拔的外形,让你对生活的一切都充满信心。
1.推压运动
A.大约对着墙3、4步远,手臂与肩同高向前平稳地把健身球推压在墙上,不要用力过猛,感觉健身球反弹的力与自己的推力正好平衡即可。
B.手臂慢慢向两侧弯曲,身体往前倾,直到胸部贴近健身球(脚后跟抬起离开地板)。稳定的推压住健身球,再慢慢地伸直手臂,返回动作A。
2.扩胸舒展
3.双手踏步练习
A.俯身伸直双臂支撑在踏步板,双手保持与肩同宽,身体绷直,背部、臀部与腿部直到脚后跟保持平直。
第二篇:第十三届记者节主持词
第十三届记者节主持词
尊敬的各位领导,各位来宾,各位新闻同仁们: 晚上好!
今天,是平凡的一天,因为太阳正常升起,侯鸟正常南迁。今天,是不平凡的一天,因为我们又一次迎来了欢聚的时刻。今天,我们舒展思绪,欢聚一堂,隆重庆祝我们自己的节日 ——第十三届中国记者节!
(记者,心系百姓生活,反映大众心声,讴歌时代精神。美国著名的新闻人普利策有一句名言:“倘若一个国家是一条航行在大海上的船,新闻记者就是船头的守望者。他要在一望无际的海面上观察一切,审视海上的不测风云和浅滩暗礁,及时发出警告。”)
节目
游戏
知识问答
结尾:
各位领导、各位新闻同仁,情深深,意浓浓,激情燃烧在心中。今天,欢乐无限,风光无限。今天,春潮激荡,豪情万丈。作为新闻工作者,我们将时刻牢记党的嘱托,坚持正确的舆论导向,坚持团结稳定鼓劲;我们将一如既往地为奋斗者赞颂,为弘扬正气而呐喊;我们将立场更加坚定,思想更加开阔,与时俱进,一路高歌,在和谐的阳光下,昂首走向新征程。
文艺演出到此结束,宴会开始。
第三篇:主 持 词
主 持 词
各位领导、同志们、朋友们:
按照劳动和社会保障部、全国总工会、全国工商联的统一部署,今天,省、市劳动和社会保障厅(局)、总工会、工商联,联合在这里举办民营企业招聘周活动启动仪式。省、市领导和有关部门高度重视这次招聘周活动,省政协副主席、省工商联xx会长、xx副会长,省劳动和社会保障厅xx厅长、xx副厅长、省就业局xx局长,省总工会xx主席、xx副主席,市劳动和社会保障局局长xx,市总工会xx主席、xx副主席,市委统战部副部长、市工商联xx常务副会长、xx助理巡视员,参加了今天的启动仪式。这次招聘周活动启动仪式得到了道外区的大力支持,道外区区委书记周书明、区长朱文玮也参加了启动仪式。请允许我代表这次活动的主办单位,向各位领导莅临今天的启动仪式,表示热烈欢迎: 这次招聘周活动,从今天开始,到6月12日结束,招聘周活动的主题是:大力促进民营经济发展,积极为扩大就业做贡献。具体讲,就是发挥民营企业的优势,为广大下岗失业人员,大专院校毕业生和进城务工人员提供就业岗位;同时,通过扩大就业,促进民营企业的发展壮大。
为了满足广大求职者的就业愿望,招聘周活动将同时在8个区举行,参加招聘的有1000家民营企业,让我代表活动
主办单位和广大求职者,向这些用人单位表示衷心感谢:
下面请省劳动和社会保障厅贾辉副厅长祝词
下面请省总工会候纯禄副主席祝词
下面请省工商联陈宏敏副会长祝词
我宣布,哈尔滨市民营企业招聘周活动现在开始。
第四篇:主 持 词
主 持 词
根据省、市纪委的统一部署,经区纪委研究决定,今天召开全区纪检监察系统纪律作风教育整顿动员暨培训会议,参加今天会议的人员有:各乡镇纪委工作人员,各街道纪工委书记,区属各纪(工)委书记、纪检组长,区纪委机关全体工作人员。今天的会议议程共有有4项,其中上午的会议议程3项,下午会议议程1项。
上午的会议议程分别是:
第一项议程:请区纪委副书记、监察局局长曹士成同志宣读《关于大观区纪检监察系统开展以严格依纪依法、安全文明廉洁办案为主要内容的纪律作风教育整顿活动实施方案》
第二项议程:请区委常委、区纪委书记杨新华同志做动员讲话;
第三项议程:请市纪委常委王宜宏做关于《做好新形势案件监督管理工作,促进依纪依法安全文明办案》培训。下面逐项进行,首先请请区纪委副书记、监察局局长曹士成同志宣读《关于大观区纪检监察系统开展以严格依纪依法、安全文明廉洁办案为主要内容的纪律作风教育整顿活动实施方案》,大家欢迎 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈现在请区委常委、区纪委书记杨新华同志做动员讲话,大家欢迎
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈现在请市纪委常委王宜宏做关于《做好新形势案件监督管理工作,促进依纪依法安全文明办案》培训,大家欢迎
第五篇:主 持 词
陕西千渭之会国家湿地公园
建设工作领导小组会议主持词
景耀平
(2013年5月6日)
同志们:
这次会议是陕西千渭之会国家湿地公园建设工作领导小组的第一次工作会议,主要任务是通报情况,研究问题,对当前的建设工作进行安排部署。
出席今天会议的领导同志有:
领导小组组长、市长上官吉庆同志,领导小组副组长、市长助理、高新区管委会主任卓宇同志,领导小组副组长、市政府副秘书长曹海芹同志。
今天会议的人员有:凤翔县、陈仓区政府县(区)长,市发改委、监察局、财政局、国土资源局、环保局、住建局、规划局、综合执法局、交通运输局、水利局、林业局、文物旅游局、园林环卫局、供电局主要负责同志,高新区管委会分管副主任,领导小组办公室、市考核办相关负责同志。
这次会议有五项议程:一是宣读领导小组组成人员,二是介绍公园总体规划,三是安排今年工作任务,四是会议发言,五是领导讲话。
下面进行第一项议程:请海芹同志宣读《宝鸡市人民政府办公室关于成立陕西千渭之会国家湿地公园建设工作领导小组的通知》。
………………
现在进行第二项议程:请领导小组办公室常务副主任、市林业局副局长杨鹏辉同志介绍《陕西千渭之会国家湿地公园总体规划》。
………………
下面进行第三项议程:请领导小组办公室主任、市林业局局长刘汉卿同志通报建设进展情况,安排今年工作任务。………………
下面进行第四项议程:大会发言。首先,请凤翔县霍铁桥县长发言
……………… 下面,请陈仓区苏国宝区长发言
……………… 下面,请高新区管委会白平海副主任发言
……………… 下面,请市水利局杨陆平副局长发言
……………… 下面,请市环保局何让平副局长发言
………………
下面进行第五项议程: 请上官市长讲话,大家欢迎!………………
同志们,会议安排的各项议程已经进行完毕。这次会议时间不长,但是内容不少。海芹同志宣读了领导小组组成人员;鹏辉同志介绍了《总体规划》情况,汉卿同志通报了前期工作情况并具体安排了今年工作任务;凤翔县、陈仓区、高新区和水利局、环保局分别作了发言。上官市长从统一思想、提高认识,统筹推进、重点突破,创新机制、合力推进,三个方面对千渭之会国家湿地公园建设工作提出了明确的要求,上官市长的讲话既着眼长远又立足当前,具有很强的指导性、针对性和可操作性,各县区各部门要认真学习领会,全面贯彻落实。最后,我就贯彻落实会议精神强调三点:
一是统一思想抓落实。今年元月份,国家林业局正式批准千渭之会国家湿地公园试点建设。这是我们市县政府和有关部门共同争取的结果,既是荣誉,更是责任。刚才,上官市长讲,建设千渭之会国家湿地公园是本届政府的一项重要工作,是打造关天经济区副中心城市、提升治渭成效、惠及宝鸡长远发展的一项重大工程。上官市长十分关心和重视千渭之会湿地公园建设,多次听取汇报,专门研究,协调安排了2000万元的建设资金。市政府常务会议研究审定了建设工作方案。有关县区和部门一定要把思想和行动统一到市政府的部署上来,按照上官市长的讲话要求,结合各自的工作
职责,强化措施,夯实责任,积极行动,全力加快湿地公园建设。
二是突出重点抓落实。千渭之会湿地公园建设的重点任务是“一个规划、两个整治、三个建设”。刚才汉卿同志就有关工作进行了具体安排,我在这里再强调一下。一个规划就是修建性详规,市湿地办要按照突出生态性、注重功能性、提升景观性、彰显文化性的要求,加强与设计单位的协调、衔接,力争5月底前完成编制工作。两个整治即堤内滩区整治和堤外环境整治,市水利局、湿地办和一县两区要紧密配合,堤内取缔采砂、垦植和违规建设,堤外清理临时建筑,为公园的全面建设奠定基础、提供良好环境。三个建设,堤防工程建设由市水利局负责尽快完成设计和报批,高新区负责实施;景观林带建设由市湿地办指导设计,有关县区组织实施;湿地生态修复建设由市湿地办负责抓好650亩200万亩株水生植物栽植。三是立足当前抓落实。千渭之会国家湿地公园建设是一项复杂的系统工程,时间紧、任务重。一县两区和有关部门要抓紧时间,加快节奏,千方百计把工作往前赶。加快设计报批,包括修建性详规和堤防、景观林带、水生植物栽植的作业设计都要加快进度。切实抓好环境整治,下定决心,采取有效措施,坚决杜绝在规划范围内乱采、乱建。全力争取建设资金,水利、林业、环保、规划、国土、高新和有关单
位要按照要求,积极编制包装项目,争取中省资金投入。同时,要做好已建林带的管护工作,巩固建设成效。总之,各县区、各成员单位要按照这次会议精神,结合各自的实际,全面完成各项目标任务,确保千渭之会国家湿地公园建设取得预期成效。