乒乓球简介及比赛规则

第一篇：乒乓球简介及比赛规则

乒乓球简介及比赛规则

乒乓球运动属于隔网对抗的技能类体育项目，比赛是按规则将球击中对方桌面迫使对手回球出界、落网或犯规。

乒乓球运动的起源有很多种说法，而最为流行的说法是：乒乓球运动于19世纪末起源于英国，是由网球运动派生而来的。

据说，在19世纪末的一天，伦敦遇到少有的闷热。两个英国上流社会贵族青年看过温布尔顿网球赛后，到一家上等饭馆的单间去吃饭。先是用雪茄烟的木盒盖当扇子，继而讨论网球技战术，捡起香槟酒的软木酒瓶塞当球，以大餐桌当球台，中间拉一细绳为网，用烟盒盖当作球拍打球。侍者在一旁喝彩，闻声赶来的女店主见此情景，不禁脱口喊出“TABLE TENNIS”，这一声将乒乓球命名为“桌上网球”。

最初，乒乓球运动仅仅是一种宫廷游戏，名字也不叫乒乓球，而是叫“佛利姆—佛拉姆”（Flim—Flam），又称“高希

马”（Goossime）。后来一名叫海亚特的美国人发明了一种玩具空心球叫“赛璐珞”。大约在1890年，英国人吉姆斯?吉布（James Gibb）去美国旅行时，见到了赛璐珞制的玩具球，带回英国，取代了原来的实心球。

当时的球拍柄长、两面贴着羊皮纸、中间是空洞的，用这种球拍打赛璐珞球时发出“乒”的声音、落台时发出“乓”的声音，由此，乒乓的名字诞生了。这种玩具球被称为乒乓。从欧洲、美国开始，然后在亚洲传播开来。英国一家体育用品公司首先用“乒乓”（Ping-Pong）一词作了广告上的名称，作为商标来登记。1891年英格兰人查尔斯?巴克斯特把乒乓球作为商业专利权申请了许可证。

国际乒乓球联合会是由参加国际乒联的乒乓球组织（简称为协会）组成的联合体。国际乒联目前的协会成员已经超过200个，使乒乓球成为世界上参与人数最多的三个体育运动项目之一，其简称为：国际乒联，英文为：International TableTennis Federation，缩写为：ITTF。它于1926年12月在英国伦敦成立，总部原设在英国东苏塞克斯郡的黑斯廷斯，2000年迁至瑞士洛桑。

1926年12月12日在英国伦敦伊沃?蒙塔古的母亲斯韦思林女士的图书馆里，举行了第一次具有历史性的国际乒乓球联合会代表大会。在会议上，正式通过了国际乒联章程和竞赛规则。由于发现“乒乓”（Ping-Pong）一词是商业注册名称，于是将国际乒联重新命名为“桌上网球”（Table Tennis）协会，这个名字一直沿用至今。20世纪20年代以前，乒乓球运动一直停留在游戏阶段。20世纪20年代以后开始举行邀请赛。

1926年12月6日至11日在伦敦弗灵顿街麦摩澳大厅举行了第1届世界乒乓球锦标赛。比赛设男子团体、男子单打、女子单打、男子双打和男女混合双打5个项目比赛。此外，还有男子单打安慰赛。由于参赛的女运动员总共才16名，所以没有进行女子团体和女子双打的比赛。

第1届世界锦标赛结束了乒乓球作为娱乐的历史阶段，使之成为一项体育运动项目而发展起来。世界乒乓球的发展:

乒乓球运动兴起之时，使用的是横握球拍。1902年传入日本之后，出现了直握球拍方法。有人推断这是东西方进餐时握刀叉和拿筷子的区别而带来的早期握拍法的不同。球拍从两面贴着羊皮纸、中间是空洞的长柄球拍开始，演变到柄是短的光木拍和贴着软木或砂纸的球拍，然后又陆续发明了胶皮拍、海绵拍、正贴海绵拍和反贴海绵拍、长胶粒球拍、防弧圈海绵胶皮拍及“弹性胶水”。现在选手们使用的是特制的附有齿粒的橡胶胶皮，朝上或朝下覆盖在海绵表面并粘贴在木制或者碳素的球拍上。

计分方法由早期的10、20、50、100分一局等逐渐变为一局21分制；2003年的第47届世乒赛正式开始使用一局11分制。

早期的乒乓球球台小、球网高，规格也不统一。1936年左右，改为现在的规格。世界乒乓球的重大赛事主要有四项：奥运会乒乓球比赛、世界乒乓球锦标赛、世界杯乒乓球赛、国际乒联职业巡回赛。

世界乒乓球锦标赛是世界四大乒乓球赛事中规模最大、水平最高、参赛人数最多、唯一的含有全部七项锦标的比赛。目前，逢双年举行团体比赛，逢单年举行五个单项比赛，至今已举办了48届。每一个项目都设有专门奖杯，奖杯来自许多国家，各项奖杯都是以捐赠者的姓名或国名命名的。

现在的乒乓球运动已经发展成为高科技、高速度和强旋转相结合的一种竞技体育项目，全世界有近4000万人从事这项运动。

乒乓球运动在中国

中国乒乓球运动被世界公认为是中国的“国球”。

中国乒乓球运动是从日本引进来的。20世纪初叶，日本明治维新之后不久，日本许多工商业纷纷到中国沿海城市设立商业机构，把大量的商品推销到中国市场。于是乒乓球运动也随着商业的交往以及日本工商业的频繁往来传入中国。1904年，上海四马路一家文具店的经理，从日本买来10套乒乓球器材（球台、球网、球和带洞眼的球拍），摆设在店中，并亲自表演打乒乓球，介绍在日本看到的打乒乓球的情况。从此，我国开始有了乒乓球运动。

1916年，上海基督教青年会童子部添设了乒乓球房和球台，在学生中开展乒乓球运动。以后在北京、天津、广州几个大城市也开展了该项运动。1925年，中日两国开始了乒乓球运动的交往。

1927年，中国队赴日进行访问比赛。同年8月，参加了在上海举行的第8届远东运动会中日乒乓球表演赛。

1935年，国际乒联来电邀请我国加入国际乒联并参加第9届世界乒乓球锦标赛，由于经费没有落实而未能实现。

1952年，在北京大学举行了第一次全国比赛。赛后，国家乒乓球队开始集中训练。同年，中华全国体育总会乒乓球部加入了国际乒联，后改称为中国乒乓球协会。

1959年4月5日，在第25届世界乒乓球锦标赛中，容国团为我国夺取了第一个男子单打世界冠军。

1961年4月，中国乒乓球协会在北京承办了中国历史上第一个世界锦标赛

——第26届世界乒乓球锦标赛。

自容国团1959年赢得第一个世界冠军至今，中国乒乓球队近50年来在世界三大赛中共为祖国夺取了100多个世界冠军，并且囊括了4次世锦赛、2次奥运会的全部金牌，创造了世界体坛罕见的长盛不衰的历史。

1988年，在第24届汉城奥运会上，中国队勇夺女子单打（陈静）和男子双打（陈龙灿/韦晴光）两项冠军，与东道主韩国平分秋色，并在整个中国代表团的金牌榜中占据了2/5的席位。

自从1988年汉城奥运会乒乓球首次成为正式比赛项目以来，中国几乎完全垄断了这一项目的金牌。其中在已产生的10枚女子项目金牌中独揽9枚，10枚男子项目金牌中独揽7枚。乒乓球成为中国体育代表团的优势项目。

乒乓球运动在我国已形成普及—提高—再普及—再提高的良性循环。据统计，目前我国经常打乒乓球的人口约1000多万。在改革开放的今天，为了提高全民族的身体素质水平，进一步振奋民族精神，在积极推行全民健身计划的浪潮中，乒乓球活动在我国变得更加时尚起来，越来越多的人在课余、工余、休息日参加乒乓球运动。乒乓球项目比赛场地设施:

场馆标准

奥运会乒乓球比赛在体育馆内进行，馆内的具体标准为：

比赛区域

包括可容纳4张或8张球台（视竞赛方法而定）的标准尺寸（8米宽、16米长）的正式比赛场地、比赛区域还应包括比赛球台旁的通道、电子显示器、运动员、教练员座席、竞赛官员区域（技术代表、裁判长、仲裁等）、摄影记者区域、电视摄像区域以及颁奖区域等所需要的面积。

灯 光

奥运会为了保证电视转播影像清晰，要求照明度为1500～2500勒克斯，所有球台的照明度是一样的。如果因电视转播等原因需要增加临时光源，该光源从天花板上方照下来的角度应大于75度。比赛区域其它地方的照明度不得低于比赛台面照明度的1/2，光源距离地面不得少于5米。场地四周一般应为深颜色，观众席上的照明度应明显低于比赛区域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗户的自然光。

地 面

地面应为木制或经国际乒联批准的品牌和种类的可移动塑胶地板。地板具有弹性，没有其它体育项目的标线和标识。地板的颜色不能太浅或反光强烈，可为红色或深红色；不能过量使用油或蜡，以避免打滑。

温 度

馆内比赛区域的空气流速控制在0.2～0.3米/秒之内，温度为20～25摄氏度左右，或低于室外温度5摄氏度。

乒乓球项目器材规格:

场地规格

赛区应由0.75米高的同一深色的挡板围起，并与相邻的赛区及观众隔开。每张球台的比赛场地面积为8米×16米。场地内放有球台、球网、球、挡板、裁判桌、裁判椅、计分器等。每张球台至少还要使用两台电子计分牌，决赛时使用四台。

电子记分牌安放在乒乓球比赛场地两侧后面或四角，牌上有运动员的姓名、所属

国家或地区、时间、各局比分等，使观众在看台上可以清楚地看到显示屏上的比分。体育馆内还有一个所有观众都能看清楚的大电子显示屏，能同时显示所有球台比赛的有关信息。决赛或仅使用一张球台比赛时，裁判员使用话筒，以方便全场观众观看比赛。器材规格

球台——高76厘米、长2.74米、宽1.525米，颜色为墨绿色或蓝色。

球网——高15.25厘米、台外突出部分长15.25厘米，颜色与球台颜色相同。球——呈白色或橙色，且无光泽，直径40毫米、重量2.7克的硬球。

挡板——高0.75米、宽1.4或2米，颜色与球台颜色相同。所有器材均由国际乒联特别批准和指定。在整个比赛过程中包括训练设施均必须采用相同牌号的器材。

乒乓球项目竞赛规则要点:

奥运会乒乓球比赛的规则使用国际乒联最新的竞赛规则。奥运会乒乓球比赛的竞赛方法是根据国际乒联奥林匹克委员会（国际乒联奥林匹克小组）制定的并经国际乒联理事会批准后实施的。

规则要点

发 球

（1）发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。

（2）发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。

（3）当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发

球员的台区。双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

（4）从发球开始，到球被击出，球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。

（5）在运动员发球时，球与球拍接触的一瞬间，球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。

击 球

对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。

失 分

（1）未能合法发球；

（2）未能合法还击；

（3）击球后，该球没有触及对方台区而越过对方端线；

（4）阻挡；

（5）连击；

（6）用不符合规则条款的拍面击球；

（7）运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动；

（8）运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置；

（9）不执拍手触及比赛台面；

（10）双打运动员击球次序错误；

（11）执行轮换发球法时，发球一方被接发球一方或其双打同伴，包括接发

球一击，完成了13次合法还击。一局比赛

在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得2分的一方为胜方。1.1.5 一场比赛 单打的淘汰赛采用七局四胜制，团体赛中的一场单打或双打采用五局三胜制。

次序和方位

（1）在获得2分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。

（2）在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。

（3）在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当一方先得5分后，接发球一方必须交换接发球次序。

（4）一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。

间 歇

（1）在局与局之间，有不超过1分钟的休息。

（2）在一场比赛中，双方各有一次不超过1分钟的暂停。

（3）每局比赛中，每得6分球后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。

竞赛方法

已经举办过的5届奥运会乒乓球比赛，竞赛方法大同小异，但均不完全相同，主要是采用分组预选和单淘汰加附加赛或排名淘汰赛加附加赛的方式。第29届奥运会乒乓球竞赛方法是：

团体赛——第一阶段，将男女各16支队伍分为4个小组进行单循环赛。第二阶段，获小组第一名的队通过半决赛和决赛，产生团体赛的金牌和银牌。获小组第二名的队只能争夺铜牌。通过小组第二名之间的对抗，获胜的两个队和半决赛失利的两个队进行铜牌的半决赛和决赛，产生团体赛的铜牌。

团体赛的形式是：

（1）五场三胜制。一、二、四、五场为单打，第三场为双打。

（2）一个队由三名运动员组成，每名运动员出场2次。

（3）比赛顺序是：

主队客队

第一场 A —— X

第二场 B —— Y

第三场 C+A或B —— Z+X或Y

第四场 A或B —— Z

第五场 C —— X或Y

（4）在打完前两场比赛后再确定双打运动员的出场名单。

（5）A或B及X或Y如果参加了双打比赛，就不能参加后面的单打比赛；不参加双打比赛的运动员才可以参加后面的单打

比赛。单打比赛——采用与第28届奥运会相同形式的排名淘汰赛加铜牌附加赛。如果团体赛的名额用不完再分配给单打，使男女单打人数超过64人，将增加一轮预选赛。

第二篇：乒乓球比赛

2011年东北电力大学自动化工程学院乒乓球争霸赛

一 活动目的

为丰富大学生的课余生活，提高广大学生的综合素质，营造积极向上的和谐校园文化氛围。同时，传播台球运动。给大家创造一个好的交友平台，结交朋友之时也得得到技术上进步和心理上磨练，提升学生的欣赏水平。推动乒乓球运动在大学生中的发展，促进各学生之间的体育文化交流，特此举行特举办“乒乓球争霸赛”。二 举办单位

自动化工程学院社团联合会 三 报名资格

凡是我院在校学生均可报名 四 比赛时间

预定2011年5月7日（具体时间待定）五 比赛场地

老校区体育馆 六 前期准备

1.通知社团联合会各部门，动员各班学生参与； 2 准备比赛相关物品；

3活动前一天开比赛工作分配会，具体安排工作。

4.大赛分宣传组、后勤组：由宣传组做宣传板、海报在八舍，一舍宿舍楼门前张贴；后勤组负责其余杂事。七 活动流程

1.比赛开始前9天通知各个班级及报名

2.比赛开始前两天组织队员抽签决定比赛顺序；分组，每组人数根据报名人数来定。（每组大概32人分别于不同时间进入场地比赛，晋级选手进行决赛）3.初赛每小组进行淘汰赛，每小组决出前4名进入半决赛，半决赛仍实行淘汰赛，取前三名进入决赛，决赛实行循环赛，赛时半天。

八 比赛规则

1.基本规则：遵循友谊第一，比赛第二的原则 2.大众游戏（国标），根据平常比赛规则即可，注意以下几点：（1）每局十一球制。

（2）比赛开始一方发两次球后换另一方发球，10球后每发一球换发。（3)每局比赛需至少净胜两球方可胜出。

（4)发球擦网重新发球，连续发球擦网3次，算发球失败，对方直接得分。

3.比赛裁判：

主 裁 判：乒乓球协会会长。

小组裁判：由社联干事担任裁判，并记录分数。九 参赛要求：

1、遵守赛会纪律，服从赛会安排；

2、参赛选手一经报名不得无故缺席；

3、比赛场地禁止吸烟、喝酒；

4、比赛开始后逾时15分钟作弃权论处。十 比赛赛制：

初赛实行淘汰赛，实行五局三胜制，半决赛实行淘汰赛，实行七局四胜制，决赛进行循环赛，实行七局四胜制 十一 后期处理

活动结束后整理相关物品归还，做好活动总结，向老师汇报活动效果。十二 经费预算 场地费用：150元 奖品费用：300元 其他费用：50元 总 计：500元

十三 收费情况与奖品设置 收费:每人5元报名费

奖品：奖品丰厚，具体奖品待定

本次比赛最终解释权由自动化工程学院乒乓球协会所有

第三篇：乒乓球比赛

享赛场点滴展秋田风采

为了丰富员工的业余生活，增强员工的体质，培养员

工的团结合作精神，公司精心组织了一场乒乓球比赛，经过长时间紧锣密鼓的精心筹备，于8月4日下午拉开了帷幕。

本次比赛有4支代表队共32名选手参加决赛。我们三

分厂也作为其中一支队伍派出了4男4女共8名精英参赛。乒乓球作为中国的国球，普及率极高，虽然同事们平时没有经过专门的训练，但也都能信手拈来，所以比赛异常激烈。本次比赛分为：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、男女混双五个部分，采用五局三胜团体积分制。

“好球！好球！”伴随场下观众踊跃的呐喊声，为期4天的比赛在8月7日下午落下了帷幕。我们三分厂2：3不敌后勤队没能登顶成功。面对这样的结果我们一点也不难过，俗话说友谊第一比赛第二我们享受比赛带给我们的欢乐。作为秋田人我们在比赛中奋进，在工作中勤奋，在生活中展望未来。秋田人加油！三分厂加油！

第四篇：乒乓球比赛

展个人风采，显“国球”魅力

联谊乒乓球大赛

策

划

书

3153

材料一．活动目的 为进一步丰富我院的文化生活，全面贯彻落实《全民健身条例》、《中央关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《教育部 国家体育总局 共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》营造一个积极、健康、朝气蓬勃的校园运动氛围，丰富同学们的课余文化活动，提高我系学生的素质修养，加强同学间的相互交流，并且提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，我们材料3153班 班委和团委决定和材料3152班和材料3151班举行一届乒乓球友谊比赛主要培养同学们的团队合作、积极进取、勇于拼搏的精神，促进各班级同学之间的交流。

二．活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

三．活动对象

材料3151，材料3152，材料3153报名者可参加，其余同学欢迎观看。

四．活动地点及时间

五．比赛方式

1.男子单打

2.比赛采用淘汰赛制 比赛采取每局11分制，三局两胜制

六． 比赛流程

1.为有效控制公平竞赛，减少意外事故，每位参赛者都需将由各班的体育委员带领并且按照人名单的顺序依次比赛参赛者不许顶替

2.所有参赛者应提前10分钟到场,迟到10分钟做自动弃权处理

3.若出现违反道德或技术犯规立即被罚下场，取消比赛资格。

4.比赛倡导友谊第一，比赛第二。避免伤害他人同时保护好自己，若有不和气事故由当事人或所属单位负责如果有恶性时间直接报告学校

5.选手们要服从裁判判罚若对裁判的判罚有质疑，可向场地负责人反映，禁止比赛期间说脏话，违者判失一分。

6.参赛选手自带饮用水和球拍

七.注意事项

1、环境检查：球台四周要较宽敞，不要有太近的障碍物，以免运动中受到伤害；地面要干燥，水要及时拖干，防止滑倒受伤。

2、做好准备活动：运动前应做一些专门性练习，如慢跑、徒手操、活动各关节、韧带、肌肉，使人体能适应乒乓球运动的各项要求。

3、控制运动负荷：进行竞技性的比赛时，因为随着竞技程度的加剧，运动强度也会升高很多，这对于心脏功能较弱的人来讲，可能会产生不良影响,后果自负。

4、防止运动损伤：乒乓球运动时，腕、肘、肩部、腰部用力较大，常易引起手腕关节肌腱牵引过度及肩关节周围的腱鞘炎，其他如膝关节、腰部也会因运动不当而引起损伤，因此要循序渐进，运动量由小到大，要掌握正确的打球方法，避免引起损伤。

八.经费预算

第五篇：乒乓球比赛

兵乓球比赛方案

一、活动目的：做好小区的文化建设，形成一种积极、健康、活泼、有序的社区娱乐氛围；丰富小区业主的文化生活，增强业主、员工的生活情趣，加强物业服务中心与业主相互之间的沟通交流。

二、活动时间：2016年12月25日8:00

三、活动地点：乒乓球室

四、参加人员：已收楼业主（必须身体健康，适合参加比赛,严禁带病参加比赛）

五、活动宣传：通过制作横幅、彩旗等方式宣传圣诞活动信息，向小区业主发放邀请函，以电话、手机短信、微信群或QQ群等形式内发布消息邀请业主参加。

六、比赛赛程：

比赛按照国家有关乒乓球比赛规则执行，设团体、双打、男子单打、女子单打四项；团体和双打比赛不分性别，不分年龄自由组合。男子单打（设54周岁以下、55周岁以上两个组）和女子单打（设50周岁以下、51周岁以上两个组）年龄以身份证为准。所有比赛项目均根据各项报名人数决定比赛方式。

08:00——08:30 开幕式（主持人：）08:30——09:30 团体赛（三台同时进行）09:30——10:30 男单（四张球台同时进行）09.30——10:30 女单（二张球台同时进行）11:00——11:30 双打（六张球台同时进行）

11:30——12:00 闭幕式:

1、裁判长颁布成绩，2、颁奖

七、比赛规则：

（一）赛制采用现行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》团体及各单项每局执行11分制，三局两胜制。

（二）报名

根据报名人数决定比赛方式，所以参赛选手自行负责裁判，报名时注明性别年龄以便编排。

（三）各项赛事安排

（1）团体赛：采用循环比赛，男女均可组队参赛，每个代表队最多可报两组参赛队，每组队员包括第一单打、第二单打、第三单打，比赛顺序依次为：

1、A-Y

2、B-X

3、C-Z

4、A-X

5、B-Y，共计五场决胜负。（2）男子单打：按年龄分组，设54周岁以下组、55周岁以上组。（3）女子单打：按年龄分组，设50周岁以下、51周岁以上两个组。（4）双打：不分年龄不分性别自由组合。相关规定：

1、第一局结束第二局开局时交换场地；第三局比赛中当领先的一方得分过半（即5分）时交换场地；如运动员未按规定交换场地，一经发现立即交换，已得分数有效。

2、发球必须抛球或台上发球，让对阵方看清发球。

3、擦网球重发。

4、接发球时球拍两次击球算接球方失分。

5、裁判长对比赛结果有最终裁定解释权，如有异议，请各代表队领队向裁判长提出，禁止罢赛。

八、奖品设置：

（一）团体比赛取前4名（并列第3名）；男子单打、女子单打、男子双打各录取前4名（并列第3名）；

（二）团体赛颁发奖杯、奖牌、奖品；单项赛颁发奖牌、奖品；

十、活动要求：

1、各参赛队不得借用外援，弄虚作假。若有违反，经查实取消本队参赛资格及各项奖项的评比。

2、各参赛选手因故未按时到场比赛场地，按弃权处理。

3、比赛期间不允许更换运动员。

4、球拍及上场比赛服装由各参赛选手自行准备，比赛用球由物业服务中心负责提供。

5、各参赛人员及工作人员均要着运动鞋入场。

6、各参赛队要加强安全教育，安排好比赛前的热身活动，预防参赛队员身体损伤。

7、最终解释权由物业服务中心和本次比赛组委会负责。