第一篇：我的生命在我不在天
我的生命在我不在天
现在是经济社会，人人都在为赚钱来求生存，超时尚，追新潮，加快生活节奏，其中大部分人一直过着“小病不管，大病胡治，重病才知厉害”的生活，把人生的重点摆在看财富上，忘却了健康的可贵。
每个人与生俱来都要面对两股力量，一股是导致人体产生疾病的力量，简称为压力；另一股力量是指人体获得健康的力量，简称为生命力。当压力大于生命力的时候，人体就会生病；当生命力大于压力的时候，人体就显得健康。
人们常说：“病别嫌瘦，平安就是福。”医学角度上讲健康是相对的，不健康是绝对的。生物学上指出人是世界上一台最精密的机器，由数兆以上细胞组成。细胞构成组织，组织构成脑、心、肝、肾、肺等五大器官，五大器官构成人体消化、呼吸、循环、神经、运动、泌尿、内分泌、生殖、感觉器官和免疫等十大系统。发生在肌体内外五大器官个十大系统的任何不适症状，都是“病”。病到身上，无精打采、面目青黄、眼圈发暗、四肢无力、昏昏然然。那么人的病是怎样发生的呢？大家都知道，人是吃五谷杂粮而发育成长的，在肌体内储备了这些营养素之后才能运动。当这些由营养素产生的能量逐渐被消耗过程时，同时经历了春夏秋冬四季气候变化和从朝阳走向夕阳的过程中所产生的不适感觉，它就是病。相同的病都有自己的特点，不同的病也有共同的特点。一种病就是人体机器上的一个零部件，它在运转过程中在被不断地磨损、被废弃。当你把自己的生命交给别人管理（医疗手术等）的时候，你就会感到生命非常的脆弱，尤其在绝望的时候，那时感到特别的脆弱。
看一个人的身体好坏、虚弱和硬朗，就要从他健康状态、神色面貌上看起。另外还要用正确正常的生活习惯、身体的姿势、生存和工作环境条件优良等。在上述因素发生逆常并持续发展的时候，健康就会受到影响，就会导致疾病发生。每一个人的生活习惯不同，压力不同，饮食生活环境不同，所发生的疾病也不同，存在着无数的个体差异。错误的习惯虽小，日积月累也会导致生病或使原有病情加重。除外，思想情感受到他人严重刺激后也会引起生病（如相思病、精神病等），这种病一般药物是治不了的，要知道“解铃还须系铃人”，此病用心意疗法比较奏效。
由于你的身体是由你自己（基因）创造的，所以，你比任何最高明的医生都更知道该如何使自己康复；但它需要你懂得如何购买材料——食物及营养。
所以，要想改变生命的状态，就要学会如何正确释放压力，如何不断增强生命力。
但是，我们有理由相信，人类在经历了数不清的灾难，在许多复杂恶劣的环境下，产生了各种反应的能力，也形成了复杂无比的自愈机制。如四川汶川特大地震灾难中，有的人被埋了长达七天七夜，仍然存在生命的毅力，超出了常人的规律指数。
人体安得健康，就要先讲吃的问题，如何吃的好，吃的饱，摄取正当的食物影响，不要只认为一日三餐顿顿不少油不缺肉就行，而忽略合理搭配其它杂粮食物，要正确认识食物，能够促进人体正常吸收才是关键。现在生活水平高了，食品菜肴花样也多了，酒楼、餐馆也遍地开花了，你可以经常调换地方，换一个地方就会产生一种好奇心情，这种心情有助于释放压力；调了新味道，又增强了新的生命力，何乐而不为呢？吃什么，怎样吃，吃有哪些学问，这些问题都是健康的主要因素。
还有人说，俺们是工人，建筑工，俺们是庄稼人，一天到晚都在做活出气力，那是最直接的身体锻炼，不必要去做什么体操，须知“待到病痛缠身时，才觉后悔已晚矣”这句经典。世上没有不知疲倦的人，也没有不损的零部件！
特别提醒:现在正值冬季，进补别盲目，最好先做进补，使肠胃有个适应的过程，可先使用炖牛肉、红枣、花生仁加红糖，或煮些姜枣牛肉汤等，调整肠胃功能。
第二篇：安全在我心中生命在我手中
点击咨询 