有关体育活动的策划书1
一、活动宗旨：
为全面贯彻落实教育部“2+1工程”，加强学校体育教育工作，全面推进校园“阳光体育活动”，根据本校办学条件与办学特色，特制定以“运动，健康，快乐”为主题的南海小学第五届体育节实施方案。希望通过本届体育节活动的宣传和推广，让孩子们到阳光下、到运动场上锻炼自己的体魄，保证学生每天在校1小时体育锻炼时间。提高学生身体素质，让学生在运动中享受快乐，健康成长。
二、活动主题：我运动，我健康，我快乐。
三、活动内容及安排：略
四、工作人员分配：
1、筹备组组长：蒋庆节
副组长：李莹
成员：戴雯倩、陈茂功、张圣涛、汪强、刘伟帆
职责：负责策划筹备体育节各项活动与内容，组织安排活动内容，确保活动的顺利开展。
2、裁判组组长:张圣涛
成员：全体非班主任教职工
职责：负责各项活动的裁判及记分工作。
3、协调组组长：戴雯倩
成员：陈茂功、张圣涛、汪强、刘伟帆
职责：负责体育节各项活动的内容、时间、场地、人员的安排与活动项目的`衔接、突发状况的解决等问题。
4、宣传组组长：郭玉琳
成员：戴雯倩、赵国琳、文娜、谢翠玉、林伟、李俊港
职责：负责体育节活动期间的宣传栏、校园广播、影像、报导等各项宣传工作。
5、后勤组组长：汪强
成员：戴雯倩、陈茂功、刘伟帆、张圣涛
职责：负责体育节期间的体育器材供给、比赛场地布置和奖品的购买。
五、活动流程：
1. 比赛时间、参赛学生及工作人员名单校对（10月30日）。
2. 升旗仪式。
3. 校领导致开幕辞。
4．田径运动会学生检阅（11月6日）
（1）各班按顺序入场，绕田径场行进，到达本班位置。
（2）校领导致辞。
5 . 田径运动会（11月6日）
六、活动要求：
1．各个班级要充分做好各项活动的准备，加强对学生的安全教育，确保活动的正常开展。
2．项目负责人要精心组织、周密安排，确保活动顺利进行。
3．裁判工作要做到严肃、认真、公平、公正。
4．各班按要求组织学生参加各项比赛，不得弃权。
七、记分与奖励：
1.单项名次：根据比赛项目人数决定名次。
2．团体名次（田径运动会）：
每个比赛项目取得名次的学生为可获得累计分数者，获得累计分数权的学生根据名次为班级累计相应分数，最后按各班总分排名。破记录计双倍积分。接力项目计双倍分。
另大会设田径运动会精神文明奖，希望各班同学在检阅仪式上展现出良好的精神风貌；比赛期间积极踊跃为大会投稿；观众队伍保持好赛场秩序及环境卫生。
有关体育活动的策划书2
一、活动主题：
青春，运动，健康
二、活动背景及意义：
为全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神和成都市教育局、体育局、团市委《关于开展全国亿万学生阳光体育锻炼的紧急通知》精神，促进和谐校园建设，培养同学们公平竞争、热爱和平、追求发展的精神，养成积极主动的体育锻炼习惯，提高同学们的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，为学生终身发展打下坚实基础。 将继续举行我系特色活动，“阳光体育节”！
三、活动目的：
此次活动丰富了同学们的大学课余文化生活，活跃校园气氛，展现同学们的青春活力，体现同学们的青春精神；激发同学们积极参与体育文化活动的激情，提高运动技能水平，促进德智体美的全面发展；促进校园文化建设，彰显学生内强体质，外树形象；自尊，自强，自立，自信的风采。体现大学生的时代风采和精神风貌。
四、活动时间：
20xx年4月
五、参与人员：
机械工程学院全体学生
六、活动方式：
以趣味运动项目（拔河、跳绳、踢毽子等）为主的文体娱乐项目。
七、活动项目：
◆拔河
◆跳绳
◆踢毽子
◆花样接力
◆齐心协力
◆协作战
◆跳长绳
八、参赛办法及资格：
a) 参赛队伍组成：以各班为单位，进行参加比赛，人员根据活动规则参赛。
b) 本活动是为了促进同学之间的.友谊，希望大家积极参加。
九、比赛规则：
1.拔河：每班出一队，每队10人，男生8个，女生2个；采取三局两胜，各班级通过抽签进行比赛，胜者进入下一轮比赛再抽签，最后胜者为冠军。
2.跳绳：每班出一队，每队两男两女，计时一分钟，跳绳的个数总和为每队的最终成绩。
3.踢毽子：每班出一队，每队两男两女，计时一分钟，跳绳的个数总和为每队的最终成绩。
4.花样接力：每班出一队，2男生2女生，以四种不同跑步方式（1袋鼠跳2交叉跑3单腿跳4倒退跑）,进行接力到达终点（赛程100米），时间最短的为胜。
5.齐心协力：每班出一队，每队10人，10人十一足，采用捆绑方式，距离50米，跑得最快的一队获胜。
6. 协作战：参赛者背对背（2人），互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑完50米，时间最短者为胜。
规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。
7.跳长绳：每班出一队，每队12人，两人摇绳，十人跳绳，计时一分钟，个数多的一队获胜。
十、奖项设置：
第一 、第二 、第三、优秀奖
十一、活动筹备及负责人：
机械学院体育协会
有关体育活动的策划书3
二、活动主题：阳光体育人人参与
三、活动项目：
羽毛球、乒乓球、踢毽子接龙、排球
四、活动时间：
xx年11月11日14：00开始。
五、活动地点：
羽毛球：创新苑羽毛球场；实验实训中心地下室
排球：中区排球场；
乒乓球：西区操场或学生工作办公室后面乒乓球台。
踢毽子接龙：学生办公室外
六、活动规则：
1、羽毛球与乒乓球采用统一规则，具体规则如下：
①实行淘汰制与积分制相结合的规则；
②根据总人数平均分组，其中每组2人（如有一组只有一人，则直接晋级），胜出者进入下一轮进行比赛，直至决出冠军；
③弃权者本项目得分为0，第一轮得分为2分，第二轮为4，第三轮为6，第四轮为8，依此类推；
④羽毛球采取9球制，先赢9球者胜；乒乓球根据时间采取7（先赢7球者胜）球或5球制（先赢5球者胜）。
2、排球规则：
①排球共分为三组，每组六人左右，可根据情况多或少1人；
②排球采取循环赛制，通过抽签随机决出A、B两组进行比赛，胜出者同C组进行比赛，若C组失败则同另一组进行比赛；
③排球赛第一名每人加10分，第二名加每人9分，第三名每人加8分；
3、最后个人三项得分相加，取总分前三名进行奖励。
七、活动预算：器材，水，零食，奖品等各项杂费
八、后期反馈工作
1、召开总结会议，同学们交流感受；
2、负责人同去同学们的.意见和建议，并对工作进行总结。
九、活动可能出现情况及应对措施：
1、因天气对活动的影响较大，当天如若天气不适合活动，则推迟，若天气影响部分活动，则根据情况舍弃；
2、因活动场地有限，当天很可能会出现无场地的情况，所以活动前应找人去抢占场地（特别是羽毛球场地，）,如已被占，可与之进行协商解决。
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一、【活动主题】
团结、友爱、合作、拼搏
二、【活动目的】
在20xx年响应学校号召，《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”大学生主题群众性课外体育锻炼活动的通知》体育周是一个新的开始。为丰富同学们课余生活，加强同学们锻炼身体的意识，同时促进同学们之间团结、友爱、交流，进而提高我班凝聚力而举办的。
三、【举办单位】
西安建筑科技大学继续教育学院11级建筑学全体人员
四、【参加对象】：11级建筑学01班与02班全班同学
五、【比赛项目】
1乒乓球男子单打和女子单打
2 乒乓球混双
3 羽毛球男子单打和女子单打
4 羽毛球混双
5 男女混合制篮球
六、【比赛时间】
第八周和第十一周具体时间安排如下：
第八周 周一 下午放学之后 进行单打羽毛球球初赛。
周三下午在羽毛球场地进行羽毛球单 双打初赛。
周五下午放学之后 进行羽毛球决赛。
第十一周 周一下午放学之后 进行单打乒乓球初赛。
周三下午放学之后 进行乒乒球双打预赛。
周五下午放学之后 进行乒乓球双打决赛。
七、【比赛地点】
校乒乓球场，羽毛球场，篮球场。
八、【参赛要求】
◆参赛队员必须是本班学生。
九、【流程】
1 报名
第七周开始报名，尽量做到让每个同学都参加。一个报名者至少填报一项。在抽签决定混双的组合情况以便留取时间给参赛者练习。
2 比赛流程
乒乓球男单和女单以及羽毛球男单和女单一二班分别进行，选出单项前三名再在两个半之间进行角逐一二名。
羽毛球混双和乒乓球混双由一二班混合进行。
篮球采取四男一女进行比赛，注重趣味性。两个班的参赛人员共同参加分为两组进行比赛。
3 宣传
在比赛之前宣传委员以及组织委员要做好宣传和组织，在“三走活动”的`两个周每一个周至少三次要向同学以飞信的形式发送宣传体育锻炼好处的信息。达到体育周的最终目的，也就是提高大家的体育锻炼积极性。
4 颁发奖品
在比赛完之后对各奖项胜出者和参与者颁发相应的奖品。
十、【奖励制度】
1 乒乓球男单女单以及羽毛球男单女单决赛后对一二名进行奖励，混双一二名进行奖励，奖励是一人一个笔记本。
2 对于每一个参与者都会有鼓励奖。
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一、活动主题：强身体，促友谊
二、活动背景：贯彻落实20xx级新生“博学笃行、业精于勤”学风建设活动。
三、活动目的：提供交流空间，增进同学友谊，增强学生身体素质。
四、活动对象：经济学院20xx全体新生
五、活动时间、地点：20xx年11月07日星期1下午1点半，北园风雨操场以班级为单位集合。
六、活动流程：
（一）前期准备：
一、通知负责人活动时间、地点、流程
二、由班长团支书提前挑选集体游戏
（二）具体安排：
一、西政导航：由师兄，师姐组织大家围坐成圈，听师兄师姐讲解大家在大学学习生活的一些困惑，让同学们积极交流。
二、体育活动
①四人五足游戏4人一组，分两排平行而站，绑好系带，听到开始口令，两队从起点向终点开始跑，先到的队伍即为优胜者。
②跳大绳：
每班分成三组，每组先选出两个人摇绳，该组其余人排成一列依次站好。
第一种：由第一个人开始，先跟着大绳跳，然后第二个，第三个……依次跟着大绳跳，集体跳绳，先出错的人摇绳，和摇绳人交换。依次进行。
第二种：依次每个人跳过大绳，出错的摇绳。
③打羽毛球
④拔河
⑤30米手足情比赛
竞赛办法及规则：
A、比赛前，各参赛队（人数控制在4——6人）在各自赛道的起点线后排列成一路纵队，排头第一位队员将身体重心移至一侧腿，另侧腿屈膝后抬、双臂自然微屈上抬保持身体平衡。2—4位队员将一手搭在前面同伴肩上，另一手抓住前面队员向后抬起的脚踝处，同时将自己的重心移至与前面同伴相同的一侧腿上，另侧腿屈膝后抬成单腿支撑状，由此形成一路单腿支撑的纵队。听到发令后，同队队员立即统一口令、步调一致地用单脚向前做单腿跳跃动作行进。要求各队在行进途中始终保持队伍的整体一致和协调迅速，直至到达终点。以同队最后一名队员躯干部的'任何部分越过终点线，比赛方为结束。用时少者，名次列前。
B、比赛中参赛队出现下列情况，均判违例：
（1）比赛中，各参赛队可统一任意一脚做支撑脚，但全队必须保证整体一致性。否则判违例。
（2）比赛途中，任何参赛队员向后抬起的脚脱离后面同伴的手，触及地面，即判违例。
（3）比赛途中，2—4位队员必须始终将自己的手搭在前面队员的肩上，不得离肩脱手，否则判违例。
（4）各参赛队在比赛中，必须在各自的赛道内行进，如踏线或步入他道，均判违例。
（5）各参赛队必须始终以一路纵队前行，错位搭肩（之字形队列）或以其他队列替代，均判违例
三、各班自由组织活动。
四、班长团支书进行活动总结。
七、注意：
一、各班宣传班长、宣传委员要进行拍照（摄像）、写活动记录、活动总结。
二、将活动照片、记录传给宣传总班、宣传委员。
三、活动过程中要注意安全。
四、活动所需器材，工具要提前准备好。（羽毛球拍，跳绳，绳子，排球等。）
有关体育活动的策划书6
本次活动旨在激发学生对体育活动的兴趣，丰富学生的课余生活，促进学生的身心健康和社会适应能力的提高，培养学生团结合作的团队精神，丰富校园文化生活。
教学过程
一、比赛时间及地点
1、比赛时间：xx年10月30日
2、比赛地点：韩中操场
二、比赛内容
一、拔河比赛
一、场地器材
1、场地、标准篮球场地
2、器材、拔河专用绳
二、比赛方法
将所有学生平均分为两组，进行比赛，三局两胜
二、定点投篮
一、场地器材
1、场地、标准篮球场地（只用半场）。
2、器材、篮球1个。
二、比赛方法。
两组人分别投篮，投进多的组胜。
三、比赛规则
1、投篮时两脚不能过罚球线。
2、每名运动员连续投篮两次，每投入篮筐一球得1分，得分多者名次列前。
3、如成绩相等
三、运球跑
一、场地器材
1、场地、标准篮球场地（只用半场）。
2、器材、排球2个。
二、比赛方法。
两组人分别运球跑，最快者得胜。
四、跳大绳
一、场地器材
1、场地、标准篮球场地（只用半场）。
2、器材、大绳一条。
二、比赛方法。
两组人分别参加，直到坏了，上的人数最多者得胜。
比赛结束，教师宣布得胜者，并颁发奖状。
活动反思
经过本次活动，使学生的身心得到了锻炼，并且，增强了学生的合作，团结的意识，但是，本次活动准备不充分，在拔河过程中，由于绳子时间太长，断了，老师及时解决此情况，但是，学生对拔河的.方法掌握的不是很好，教师要提前想到这样的情况，并提前对其进行讲授。总的来说本次活动比较成功。
有关体育活动的策划书7
一、活动主题
激情五月，阳光体育。
二、活动目的
为了丰富大学的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家增进友谊，从中学会团结，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，打造一个我专业同学相互交流，相互学习的平台，我专业组织开展“激情五月”体育活动。通过这个活动，加深同学之间的'友谊，构建团结友爱的校园气氛。鼓励学生积极参加各项活动，培养学生健康体魄，发扬团结向上，努力拼搏。
三、活动单位
活动参与者；药学五班
四、活动流程
第一阶段：前期准备
1、购买简单的体育用品，如毽子绳，羽毛球等。
2、由班级中爱好晚上运动的同学带动寝室的人晚上出去运动。
第二阶段：活动开展
每天晚上8点以后，在班群里呼吁大家出去运动，想要玩什么的，一起找人组团。比如，想要踢毽子，打羽毛球，跑步。
五、活动意义
推进同学的相互交流、相互沟通、相互融合，增进同学之间的互动了解，增进同学之间的情感和友谊，更有利于打造和谐班级环境。
六、活动中应注意的问题和细节
1、如遇活动期间天气的变化，我们将另行通知；
2、活动时注意安全，由各班体委维护安全秩序。
有关体育活动的策划书8
一、活动目标
1、让孩子通过自己的努力完成比赛，感受成功的快乐。
2、激发幼儿参加体育活动的积极性，发展幼儿身体的协调性和灵活性，增强幼儿的体质锻炼。
3、通过这次运动会让幼儿感受到同伴之间的合作精神。
二、环境创设
园内大环境：在赛场上悬挂“实验小学幼儿园春季运动会”条幅，根据比赛需要划分出比赛场地、运动员等待区等区域。
班级内小环境：根据比赛项目在班级相关区域摆放比赛的器械器具;制作拉拉队所需花球、班级标语牌、班牌等相应道具。
三、活动方案及流程
(一)活动时间：xx年xx月xx日————xx月xx日。
上午9：00——11：00，下午3：00——5：00，上午召开运动会开幕式及部分班级亲子项目，下午进行各班的.亲子运动项目比赛，
(二)活动地点：幼儿园活动场地
(三)活动主题：幼儿春季运动会“我运动、我健康、我快乐”
(四)运动会工作人员分配：
总指挥：白园长姜园长
仲裁、场地负责人：马园长郭园长高园长姜园长
于园长焦丛丛各班班主任
裁判长、裁判：郭园长马园长姜园长于园长焦丛丛
主持人：焦丛丛
摄影：高园长
比赛前运动器材准备：各班老师
音乐：高园长马园长、焦丛丛
计分：马园长、各班班主任
统计：马园长、郭园长
安全、后勤：高园长
(五)奖项设置：
集体项目奖项设置：
分别为第一名1个，第二名2个，剩余的是第三名。
分别设为：运动明星班、健康宝宝班、文明宝宝班、快乐宝宝班等
(六)颁奖：白园长郭园长高园长姜园长
(七)退场。
(八)开幕式：
1、宣布运动会开幕
2、护旗手入场、播放《运动员进行曲》
3、运动员入场。
4、全园师生唱国歌。
5、运动员(幼儿)代表讲话。
6、家长代表讲话。
7、园长致词，宣布运动会开幕。
8、幼儿体操表演(大二班)
(九)注意事项：
1、遵守比赛规则，服从裁判决定。友谊第一，比赛第二。
2、各班级教师管理好本班幼儿，注意安全，不在赛场内自由走动或奔跑。
3、讲清洁，保持比赛场地卫生，爱护公共设施，做文明人。
有关体育活动的策划书9
一、活动主题：
展示青春，Show出自我
二、活动宗旨：
促进学院间互相交流，展示学生张扬的青春
三、活动目的：
促进校园文化建设，丰富同学们的课外生活。同时创造一个健康、热烈、充满生气的校园环境，营造一种浓郁的`篮球竞技氛围，为我校体育竞技活动的进一步开展打下良好基础。
四、活动口号：
团结、奋进、拼搏。
五、活动组织机构：
主办单位：台州学院团委承办单位：体育科学学院团学会
六、项目举行时间／地点
时间：5月11日—5月16日
地点：台州学院临海城东校区风雨篮球场
七、参赛对象：
台州学院各二级学院
八、比赛项目：
（1）校制篮球赛
（2）3v3篮球对抗赛
（3）定点投篮
九、比赛流程：
（1）校制篮球赛：（详细待议）
报名方式：以院系为单位组队参赛，每学院包男女各一队。各院系球队负责人于5月10日将队员名单上交到体育科学学院体育部。
有关体育活动的策划书10
一、注册方式：
1.自行报名：在教学区设立一些报名点，团委和学生会会安排专人负责。
2.各部门推荐：
发放申请表，各部门根据实际情况上报合理的推荐人数。具体由各部门团委书记汇报合理人数，最后向各部门主任汇报。
二、报名时间：
xx年12月，xx至12月5日，xx(周五)；
三、预赛事宜：
时间：12月9日星期二，xx；
地点：209后场区团委办公室评选区；
其他：预赛结束后，带前15名选手进入决赛；
四、决赛：
时间：12月11日，xx(周四)；
地点：408教室；
其他：决赛结束后，以前八名选手为我校20xx年元旦晚会礼仪组成员；
比赛内容：(每位选手参加比赛的总时间为5~10分钟)
1.自我介绍(1~2分钟)；
2.`站立姿势、行走姿势和微笑的显示(1~2分钟)；
3.个人才艺展示(与礼仪相关的才艺展示，2~3分钟)；
4.谈谈对新年晚会礼仪的理解(2~3分钟)；
5.以模拟官方元旦晚会的形式为领导老师服务，包括：把领导领到座位上，给领导倒水，模拟颁奖等。
2~3分钟(最终内容)；
具体人员安排
组织部：球员报名及考试；
宣传部：报名点海报制作(包括活动场馆的布局设计，包括通讯组)；
秘书处：统计计算选手成绩；
学习部：必要的报道配合宣传部；
体育部：维护场馆秩序；
综合部：后勤保障(人员用水、评委用水、场地布置)；
文艺部：活动场地的音乐要准备好(主要指总决赛)；
女生部：负责整体活动；
备注：
前期准备工作：
1.申请表的设计和制作：秘书处；
2.报名地点工作人员安排：女生部；
3.通知下发到各部门：女生部、组织部；
4.截止日期后完成人员名单：秘书处；
5.海报制作：宣传部、学习部；
6.决赛阶段的.领导和评委的邀请：女生部和组织部；
7.活动采购：综合部；
后期总结工作：
1.活动总结报告：女童部部长；
2.结果公告：宣传部、学习部；
要求：
上述人员的安排要把工作任务的责任落实到人，各部门负责人要把安排的人员名单提交给组织部，由组织部监督工作落实情况并上报。
有关体育活动的策划书11
一、活动目的：
以促进同学之间的交流和沟通为根本出发点，增强同学间的`凝聚力，让同学
们认识到团队合作精神的重要性，为以后做好班级工作打下坚实的基础，特此
举行此次的篮排球联赛。
二、比赛原则：
友谊第一、比赛第二、促进交流。
三、比赛形式：
篮排联赛，共12场，采取积分赛制。
四、比赛地点：
学校篮球场，排球场。
五、比赛时间：
10月12号下午4：20开始比赛，4：00全体同学在球场集合。
六、分工：
体育委员为主要负责人，分ABCD四个小组，每个小组选出一名队长、一名后勤人员和一名裁判，队长负责小组内部的安排，后勤人员负责打水，记分记录，和通知。
七 、经费预算：
㈠分冠、亚、季、鼓励，四个奖项：①冠军：奖金100元
②亚军：奖金80元
③季军：奖金60元
④鼓励：奖金50元
共290元
㈡体育用品：软排球1个，哨子2个，排球网1幅，预计50元
㈢药品：创可贴10个，碘酒2瓶，正骨水1瓶，预计40元
㈣ 饮用水，一次性杯子， 预计20元
总计400元
补：参加比赛的组员须穿球服，不参加比赛的组员到场做啦啦队，如遇某些不可抗拒因素的，比赛推迟举行，具体时间等候通知，
有关体育活动的策划书12
一、活动主题：
强身体，促友谊
二、活动背景：
贯彻落实20xx级新生“博学笃行、业精于勤”学风建设活动。
三、活动目的：
提供交流空间，增进同学友谊，增强学生身体素质。
四、活动对象：
经济学院20xx全体新生
五、活动时间、地点：
20xx年11月07日星期1下午1点半，北园风雨操场以班级为单位集合。
六、活动流程：
（一）前期准备：
1、通知负责人活动时间、地点、流程
2、由班长团支书提前挑选集体游戏
（二）具体安排：
1、导航：由师兄，师姐组织大家围坐成圈，听师兄师姐讲解大家在大学学习生活的一些困惑，让同学们积极交流。
2、体育活动
①四人五足游戏4人一组，分两排平行而站，绑好系带，听到开始口令，两队从起点向终点开始跑，先到的队伍即为优胜者。
②跳大绳：
每班分成三组，每组先选出两个人摇绳，该组其余人排成一列依次站好。
第一种：由第一个人开始，先跟着大绳跳，然后第二个，第三个……依次跟着大绳跳，集体跳绳，先出错的人摇绳，和摇绳人交换。依次进行。
第二种：依次每个人跳过大绳，出错的摇绳。
③打羽毛球
④拔河
⑤30米手足情比赛
竞赛办法及规则：
A、比赛前，各参赛队（人数控制在4——6人）在各自赛道的'起点线后排列成一路纵队，排头第一位队员将身体重心移至一侧腿，另侧腿屈膝后抬、双臂自然微屈上抬保持身体平衡。2—4位队员将一手搭在前面同伴肩上，另一手抓住前面队员向后抬起的脚踝处，同时将自己的重心移至与前面同伴相同的一侧腿上，另侧腿屈膝后抬成单腿支撑状，由此形成一路单腿支撑的纵队。听到发令后，同队队员立即统一口令、步调一致地用单脚向前做单腿跳跃动作行进。要求各队在行进途中始终保持队伍的整体一致和协调迅速，直至到达终点。以同队最后一名队员躯干部的任何部分越过终点线，比赛方为结束。用时少者，名次列前。
B、比赛中参赛队出现下列情况，均判违例：
（1）比赛中，各参赛队可统一任意一脚做支撑脚，但全队必须保证整体一致性。否则判违例。
（2）比赛途中，任何参赛队员向后抬起的脚脱离后面同伴的手，触及地面，即判违例。
（3）比赛途中，2—4位队员必须始终将自己的手搭在前面队员的肩上，不得离肩脱手，否则判违例。
（4）各参赛队在比赛中，必须在各自的赛道内行进，如踏线或步入他道，均判违例。
（5）各参赛队必须始终以一路纵队前行，错位搭肩（之字形队列）或以其他队列替代，均判违例
3、各班自由组织活动。
4、班长团支书进行活动总结。
七、注意：
1、各班宣传班长、宣传委员要进行拍照（摄像）、写活动记录、活动总结。
2、将活动照片、记录传给宣传总班、宣传委员。
3、活动过程中要注意安全。
4、活动所需器材，工具要提前准备好。（羽毛球拍，跳绳，绳子，排球等。）
有关体育活动的策划书13
一、健美的目的
在国家大力发展全民健身运动的今天，器械健身有很强的吸引力，原因在于它简单易行、适用性强，能有效地增强人们的体质，增进人们的健康，发达全身肌力，增强力量，加强个人意志力;它可以使瘦弱者变强壮，使肥胖者变结实，使少儿健康成长，使老年人健康、长寿。所以深受大众特别是文化知识水平较高的人们的欢迎。而就我个人而言，身体偏瘦，体质较弱，力量不够，所以一直需求一种科学有效的改善形体的方法，器械健美便是我的选择。
我们在进行器械健美时必须根据个人身体状况，实施科学的系统的锻炼方案制定，这样才能克服锻炼的盲目性，片面性，随意性，同时，也便于检查锻炼效果，总结经验，改变方法，提高健美效果。故而我自己制定了下表，从该表很清晰全面的了解到自身的身体状况和存在的问题。这对我的健美计划制定会有很大的参考作用的。
二、一周计划制定
既然是个人健美计划的制定，就必然突出个性化的特点，除了考虑上表个人身体状况外，还要综合考虑个人对各器材的兴趣喜好，健身房设施条件，季节气候条件，营养补充条件和自己课余时间情况等因素。我以一周为一个健身周期，确定了一周的健身目标，运动项目，运动时间和频率，运动强度和运动量。主要健身目标为：提高自己全身各部位的肌肉力量，具体表现在卧推达到50kg，硬拉110kg。相关安排如下：
热身活动:绕体育馆慢跑两圈，做准备运动。
时间安排：6:00-7:30pm(因为我晚上都没有课，所以把健身安排在每晚进行，同时也接着进行洗浴，补充营养和休息睡觉)
以下每组间隔1分钟。换动作间隔3分钟。
星期一：胸肌、肱三头肌
第1个动作：平板杠铃卧推，4-6组每组8-12个
第2个动作：上斜杠铃卧推，4-6组每组8-12个
第3个动作：平板哑铃卧推，4-6组每组8-12个
第4个动作：上斜哑铃卧推，4-6组每组8-12个
第5个动作：平板哑铃夹胸(小重量)，4-6组，每组30个
休息10分钟左右
第6个动作：平板杠铃窄握推举，4-6组每组8-12个
第7个动作：反握拉力臂屈伸，4-6组每组8-12个
第8个动作：俯身臂屈伸。4-6组每组8-12个
星期二：背肌、肱二头肌
第1个动作：引体向上，4-6组，每组做到不能做为止
第2个动作：坐姿划船，4-6组，每组8-12个
第3个动作：站姿划船，4-6组，每组8-12个
第4个动作：硬拉(60Kg)，4-6组，每组8-12个
第5个动作：俯身飞鸟，4-6组，每组20个
休息10分钟
第6个动作：2头杠铃弯举，4-6组，每组8-12个
第7个动作：2头哑铃弯举，4-6组，每组8-12个
第8个动作：集中弯举，4-6组，每组8-12个
星期三：三角肌、腿
第1个动作：站姿杠铃上举，4-6组，每组8-12个
第2个动作：坐姿哑铃上举，4-6组，每组8-12个
第3个动作：哑铃前平举，4-6组，每组8-12个
第4个动作：哑铃侧平举，4-6组，每组8-12个休息20分钟
星期四
1、平板杠铃卧推2组每组12-15次，组间休息1分钟
2、杠铃深蹲2组每组12-15次，组间休息1分钟
3、器械坐姿下拉2组每组12-15次，组间休息1分钟
4、仰卧卷腹2组每组12-15次，组间休息1分钟
星期五——星期日重复以上的运动。
三、注意事项
1、注意安全
健美锻炼的器材都有一定的重量，锻炼前一定要认真做好准备活动，锻炼时注意检查器材安装得是否牢固，以防不测。锻炼时要注意重量是否适度，切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时，要有人在旁保护。
2、营养补充：我们知道，没有适宜的营养补充，训练是不会有效果的，每次训练结束应补充足够的'热能和优质蛋白，但是考虑到学校食堂条件和自身经济能力的限制，我的营养计划定为：训练时佳得乐饮料一瓶，一块巧克力。训练后在二食堂打鸡腿，鱼，牛排，豆腐等，一瓶营养快线。饭后稍作休息后冲热水澡，放松全身肌肉。晚上11点时候喝一杯热牛奶，吃一块巧克力，然后进行充足、舒适的睡眠。
3、少练其它项目
在一周锻炼期间，少参加其它运动项目的锻炼，特别是耐力性项目的运动，如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。此外，平时不要做耗费精力太多的其它活动。
4、坚定信心持之以恒
健身是一件长期艰苦的运动，只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备，以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼，才能获得最后成功。
四、个人心得
一直以来，我都想对自己的体质和体型进行个大的改变，然后了解到器械健美运动是最科学，有效，快速的方法。所以，这学期很有幸的选上了梁老师的课，每节课有老师悉心的教导，有完善的器械，有同学间的互相鼓励帮助。虽然我的底子很差，但我每次练得都很刻苦，考验耐力，挑战身体的极限，好几次回去后腰酸背痛，爬楼梯都很辛苦。但看到自己的卧推、硬拉等重量的一点点提升，还是十分的自豪的。
真正喜爱这项活动的话，就会觉得器械健美不只是一门课，不只是一项简单的运动，不只是为了提高哪块肌肉，而应该是一种生活习惯来一直坚持下去，它代表着一种健康，积极，坚持不懈的生活态度，对于身体和心理的健康都有极大的好处。所以，我想在大学的以后日子里，在今后进入社会工作的日子里，还会经常有我在健身房流汗的场景，我会一直把这项运动坚持下去!
有关体育活动的策划书14
（一）前期准备：
1、通知负责人活动时间、地点、流程
2、由班长团支书提前挑选集体游戏
（二）具体安排：
1、西政导航：由师兄，师姐组织大家围坐成圈，听师兄师姐讲解大家在大学学习生活的一些困惑，让同学们积极交流。
2、体育活动
①四人五足游戏4人一组，分两排平行而站，绑好系带，听到开始口令，两队从起点向终点开始跑，先到的队伍即为优胜者。
②跳大绳：
每班分成三组，每组先选出两个人摇绳，该组其余人排成一列依次站好。
第一种：由第一个人开始，先跟着大绳跳，然后第二个，第三个……依次跟着大绳跳，集体跳绳，先出错的人摇绳，和摇绳人交换。依次进行。
第二种：依次每个人跳过大绳，出错的摇绳。
③打羽毛球
④拔河
⑤30米手足情比赛
竞赛办法及规则：
A、比赛前，各参赛队（人数控制在4——6人）在各自赛道的起点线后排列成一路纵队，排头第一位队员将身体重心移至一侧腿，另侧腿屈膝后抬、双臂自然微屈上抬保持身体平衡。2—4位队员将一手搭在前面同伴肩上，另一手抓住前面队员向后抬起的.脚踝处，同时将自己的重心移至与前面同伴相同的一侧腿上，另侧腿屈膝后抬成单腿支撑状，由此形成一路单腿支撑的纵队。听到发令后，同队队员立即统一口令、步调一致地用单脚向前做单腿跳跃动作行进。要求各队在行进途中始终保持队伍的整体一致和协调迅速，直至到达终点。以同队最后一名队员躯干部的任何部分越过终点线，比赛方为结束。用时少者，名次列前。
B、比赛中参赛队出现下列情况，均判违例：
（1）比赛中，各参赛队可统一任意一脚做支撑脚，但全队必须保证整体一致性。否则判违例。
（2）比赛途中，任何参赛队员向后抬起的脚脱离后面同伴的手，触及地面，即判违例。
（3）比赛途中，2—4位队员必须始终将自己的手搭在前面队员的肩上，不得离肩脱手，否则判违例。
（4）各参赛队在比赛中，必须在各自的赛道内行进，如踏线或步入他道，均判违例。
（5）各参赛队必须始终以一路纵队前行，错位搭肩（之字形队列）或以其他队列替代，均判违例
3、各班自由组织活动。
4、班长团支书进行活动总结。
有关体育活动的策划书15
一、活动主题
激情四月，阳光体育。
二、活动目的
为了丰富大学的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家增进友谊，从中学会团结，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，打造一个我专业同学相互交流，相互学习的平台，我专业组织开展“激情四月”体育活动竞赛。通过这个活动，加深同学之间的友谊，构建团结友爱的校园气氛。鼓励学生积极参加各项活动，培养学生健康体魄，发扬团结向上，努力拼搏。
三、活动单位
活动参与者；10级生物科学
活动组织者；10级生物科学3班
四、活动流程
第一阶段：前期准备
1、联系各班体委，鼓励班上同学积极报名；
2、联系好乒乓球馆、羽毛球馆和篮球场管理员；
3、买好奖状、奖品等。
第二阶段：活动开展
活动项目；乒乓球羽毛球篮球
（一）乒乓球比赛
时间：4月10日（周二）12：30—14：00
地点：乒乓球馆
比赛形式：每班选出男、女选手各4名，抽签决定比赛顺序，三局两胜淘汰制（每局11球）。赛出。
一、二、三、四名。
（二）羽毛球比赛
时间：4月11日（周三）12：30—14：00
地点：羽毛球馆
比赛形式：每班选出男、女选手各4名，抽签决定比赛顺序，三局两胜淘汰制（每局11球），赛出。
一、二、三、四名。
（三）篮球比赛
时间：4月12日—4月13日（周五）12：30—14：00
地点：篮球场
比赛形式：每班选出男生组成一支篮球队（不少于5人），抽签决定比赛顺序。12日预赛，胜出球队在13日决出一、二名，另两支队在13日决出三、四名。
五、奖项设置与评比方式
（一）奖项设置：一等奖一名、二等奖一组、三等奖两名
（二）评比方式：各项比赛第一、二、三、四名分别加5、3、2、1分，最后累加总分排出名次！
六、活动预算
乒乓球比赛场地50元
羽毛球比赛场地80元
篮球矿泉水20元
奖品、证书160元
总计：310元
七、活动意义
推进各班的相互交流、相互沟通、相互融合，增进同学之间的互动了解，增进同学之间的'情感和友谊，更有利于打造和谐校园环境。
八、活动中应注意的问题和细节
1、如遇活动期间天气的变化，我们将另行通知；
2、比赛时注意安全，由各班体委维护安全秩序。
体育活动策划书(15篇)
体育活动策划书1
一、活动目的
让员工在工作之余，参加一些集体的体育、游戏活动，得以放松身心，感受集体的热情和快乐，培养员工的凝聚力和团队精神。
弘扬体育运动精神，激发每个人心中积极、热烈的一面，有利于员工的身心健康。
二、活动时间
本次活动分个人比赛和集体比赛两部分，时间为1天，上午进行个人比赛项目，侧重于趣味性，比赛（游戏）中获胜的员工可获得小礼品；下午进行集体比赛项目，侧重于集体参与和团队精神，培养集体荣誉感。
三、项目设置
1、托球跑（个人项目）：3人一组同时参赛。开赛前，各参赛选手单手持乒乓球拍，将乒乓球置于球拍上托稳，并在各自赛道的起点线后待令。令发后，参赛选手在保持所持球拍上球不掉的状态下行进，直至成功越过终点。
在规定的距离（30米往返）用时最少为胜，在比赛行进过程中不得用手接触到球，否则违例；进入其他赛道视为违例；球落地需从落地原处将球重新放置于球拍上方可再次投入比赛，否则违例；以人球全部通过终点为终止计时。
2、摸着石头过河（个人项目）：3人一组同时参赛。开赛前，参赛选手在各自赛道的起点线后，手持一块木方，两脚分别站立在起跑线后的两块木方上（两砖在起点线后的赛道内成横向前、后摆放位置），身体侧对前进方向。令发后，参赛选手先将手中木方迅速放置于赛道前方适当位置，并移动一只脚踩在其上，另一只脚随后前移至空出的木方，然后捡起身后又被空出的木方在置于赛道前方适当位置，依次反复前行并直至成功越过终点。
在规定的距离（30米）用时最少为胜；在行进过程中身体任何部位不得触地，否则违例；进入其他赛道视为违例；如双脚同时踩在一块木砖上（维持身体平衡）为违例；以人、砖全部通过终点为终止计时。
3、赶猪（个人项目）：3人一组同时参赛。开赛前，参赛选手在各自赛道的起点线后，手持一根木棒，将排球放置于起点线后。令发后，参赛选手用木棒赶动排球行进（身前1米范围），直至成功越过终点线。
在规定的距离（30米往返）用时最少为胜；在行进过程中身体任何部位不得触及球或改变球的行进方向，否则违例；进入其他赛道视为违例；不得将球击打出（离开控制范围1米）后再追球，否则违例；以人球同时通过终点为终止计时。
4、自行车慢骑（个人项目）：3人一组同时参赛。开赛前，参赛选手跨于自行车上在各自赛道的起点线后，令发后，参赛选手上车沿各自赛道缓慢骑行直至终点。
在规定的距离（30米）用时最多为胜；在行进过程中身体任何部位不得触地，否则违例；进入其他赛道视为违例；以车尾部通过终点为终止计时间。
5、横渡太平洋（双人项目）：每队由2名队员组成，3队一组同时参赛。开赛前，各对选手分别面对面的侧向（侧对前进方向）站立于各自赛道的起点线后，并分别将排球挤夹于彼此的身体之间（四肢以外任何部位），挤夹稳妥后，双臂应于体侧自然侧向展开或于体后互挽。令发后，以球为媒并连为一体的两位选手应采用相应的走、跑动作同步向前侧行（跑），直至抵达终点。
以在规定的距离（30米往返）用时最少为胜；在行进过程中，应始终将球挤夹于彼此的身体之间，以手托球或相互把扶对方均应视为违例；行进过程中若球滑脱落地，即为比赛失败；进入其他赛道视为违例。
6、一分钟踢毽子（个人项目）：3人一组同时参赛。在一分钟内踢毽子次数最多者获胜。
7、时代列车（集体项目）：每队由4名队员组成，2组同时参赛。开赛前，各队参赛选手分别于本赛道起点线后成一路纵队依次排好，各队扮饰“车头”角色的运动员单手持旗上举并于队列首位排定，其他3位运动员双臂直臂前举并将双手依次搭放于前位选手的双肩之上。令发后，各队选手在“车头”的带引指挥下，步调一致，整齐划一的同步结队前行（跑），直至全队成功越过终点。
以在规定的距离（30米往返）用时多少判定名次；行进过程中除“车头”选手外，其他队员的双手必须搭放在前位队员的双肩上，若出现脱手断档、摔绊在地等现象，视为成绩无效；必须始终成一路纵队结队前行，错位搭肩（之字形队列）或以其他队列替代均不予计取成绩；进入其他赛道视为违例；比赛过程中出现失误或违例不计成绩；往返比赛需绕过工作人员或标志杆，否则不计成绩。
8、拔河比赛（集体项目）：6个部门（车间）各选8名队员组队参赛（4男4女），采取三局两胜淘汰制，抽签决定比赛次序和对手。
9、集体跳绳（集体项目）：每队由11人组成，其中男队员（或女队员）不得少于4人。2人摇绳，9人跳绳。比赛时间为五分钟，五分钟之内跳绳次数多的队名次列前。
四、赛程安排
09：00开始比赛，个人项目预计每项需时20分钟，两个项目之间间隔5分钟，以便比赛各方做好准备。6个项目共需时间约150分钟。
09：00-09：20托球跑
09：25-09：45摸着石头过河
09：50-10：10赶猪
10：15-10：35自行车慢骑
10：40-11：00横渡太平洋
11：05-11：25一分钟踢毽子
上午比赛结束。
14：00开始下午的比赛，预计“时代列车”需时30分钟、“集体跳绳”需时60分钟，拔河比赛需时60分钟，共计约150分钟。
14：00-14：30时代列车
14：40-15：40集体跳绳
15：50-16：50拔河比赛
17：00颁奖
收拾比赛场地。
四、报名方法
个人比赛项目直接向本部门主管报名，各部门在内部选拔优秀运动员参赛，每个项目每部门限报1人（双人项目为2人），每个运动员最多可报2项（不限制其参加集体比赛项目）；集体比赛项目由部门主管组织本部门员工参加。各部门于10月28日前将报名情况交给活动组织部门。
五、奖励及评分规则
个人比赛奖励前三名，发给奖品；另为参赛者所在部门加分，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。
集体比赛采取积分制，每项比赛第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名4分，第五名2分，最后一名不得分。比赛结束后，核算总分，奖励总分最高的前三名，分别奖励800元、500元、300元，作为部门活动经费。
六、费用预算
奖品：7（项目）*3（人次/项目）*10（元/人次）=210元
（前三名奖品预算分别为15元、10元、5元，平均10元）；
集体奖金：1600元
道具：乒乓球+排球+拔河绳+跳绳+毽子=200元
总计：210+1600+200=20xx元
七、赛前准备工作
1、成立“趣味运动会组委会”，商讨活动相关问题，组委会成员在比赛当天负责维持赛场纪律，为比赛的进行提供协助和服务；
2、赛前张贴活动宣传海报，对比赛规则作充分说明；
3、提前10天采购比赛道具，以便运动员练习；
4、提前一周确定比赛裁判，每项比赛需2名裁判（可兼任多项比赛），裁判在赛前对自己负责的比赛作充分了解（比赛规则）；
4、提前3天采购奖品（按20元、15元、10元的标准，采购排球、跳绳、握力器、挎包、钱包、运动袜、太阳帽等物品，可提供多样选择）；
5、提前3天制作宣传横幅；
6、确定颁奖领导成员(颁奖典礼上领导讲话？)；
7、提前1天规划好比赛场地，划分赛区和观众区，画好赛道；
趣味体育活动策划书（三）
为丰富学生周末生活，促进同学之间的沟通与交流，高年级组现策划举办一场趣味体育活动。
一、活动主题
丰富校园文化生活，促进学生综合发展
二、比赛时间及地点
1、时间：20xx年11月20日15：00——16：30
2、地点：光华学校小学部国旗广场
三、参赛人员与活动负责人
1、参赛人员
高年级组月寄宿制学生
2、活动负责人
黄孙应、聂艳霞、杨凤、张欣雨
四、比赛规则
【二人三足】规则
（团体项目，四（1）与四（2）班比赛，五（1）与六（1）比赛每班挑出八人，组成四组。裁判黄孙应）
方法：将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑。
游戏开始，教师发令后，每队第一组立即向前跑进，每人轮流跑一次，最后以先跑完队为胜。（若中途带子散开，应在原地绑好后再继续跑进。）
【15米运球往返跑接力赛】
（团体项目，四（1）与四（2）班比赛，五（1）与六（1）比赛每班挑出10人参加比赛。裁判张欣雨）
运球规则按篮球运动规则进行。必须绕过指定物返回到起跑线才能收球交接，交接方式统一采用双手交接方式，接棒者必须接到球后才能跑出起点。
一轮次后最后一名运动员率先冲过终点为胜。
【喊数抱团】个人项目，自由组合，裁判杨凤
方法：学生沿圆圈跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。
规则：不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。
体育活动策划书2
为了更好的推动12级会电一、二班的体育文化建设，提高班级凝聚力，促进班级交流，特别是男女同学之间的了解和互助。丰富同学们的课余生活，提高同学身体素质，锻炼同学意志，让同学们体验运动乐趣，调动参加体育锻炼的积极性。特开展这次小型的体育活动。
经历了六月高考，我们踏入了南航的校园。大学的课程比高中的课程更深、更广，需要同学们用更多的课余时间消化。种类繁多的社团活动也占据了我们不少的时间，这使得我们常常忽视了自身健康，缺乏体育锻炼。
1、通过科学合理、适度适量的体育活动增强同学们的体质，培养同学们的坚毅品质，是体育锻炼成为同学们受益终生的良好习惯。
2、在活动中，通过互帮互助、男女互动，进一步增强我班凝聚力，形成良好的团队合作精神，培养沟通交际能力，展示我班昂扬向上、阳光自信的精神风貌，展现我学院新生自强不息、奋发向上、团结互助的青春风采。
1、活动规划做到科学、合理，做到以人为本。通过适宜、适量运动，真正做到有益于同学的身体健康及身心发展。
2、活动要有可行性、趣味性，通过开展同学们喜爱的活动形式，激发同学们自觉参加体育锻炼的热情，使大家在享受户外阳光，进行户外锻炼的同时，能感受到体育锻炼的快乐，把“阳光体育”诠释为强健的体魄和阳光般自信灿烂的笑容。
xx班全体同学
集体活动、分组活动、班级联动
1、太极拳：时间：每周三下午16：30—17：30
场地：空闲场地
方式：通过课上学习掌握动作要领，由动作熟练的同学带领大家做。可联合其他班级一起锻炼，成为我院具有特色的太极拳方阵。
2、趣味锻炼活动：时间：周日下午
地点：操场
方式：可轮次开展跳大绳、踢毽子比赛、快速往返跑比赛、两人三腿跑等形式多样的活动，充分调动大家的积极性。
3、竞技体育：根据同学的兴趣爱好，分成篮球小组、足球小组、羽毛球小组、乒乓球小组等小队自行安排合适时间参加锻炼。由小组组长负责，并可与其他班级开展友谊赛，激发同学兴趣，乐在体育中。
4、爬山：每周二或周三可组织一次全体爬山活动。地点可选在翠屏山，领略山川秀丽，呼吸新鲜空气，感受山文浩然，促进身心健康。
1、各小组长要开展切实可行的锻炼计划，积极组织合理安排，遇到问题要尽力解决并及时联系班长、团支书。
2、注意安全，适量适宜；外出时注意人员安全，做足准备工作。
3、具体安排应视天气等因素有所变通。
本次活动以青春活力，增强班级友谊及凝聚力，促进良好的团体精神为主题。
时入暮春，为丰富我们的校园生活，将我们专业活动推向高潮火热的视幻震撼，“热情奔放，青春飞扬”xx级信息与计算科学专业班级间的荣誉感，同学间友谊的融洽度，更重要的是让同学们都有个自我展示的机会，展示自己的风采。同时也用小小的奖励来调动同学们的激情。”热情奔放，青春飞扬”就是我们青春的象征。
xx年4月17日星期六——18日星期天与20xx年4月24号星期六——25号星期天。
地点主要为：篮球场、乒乓球场、羽毛球场、田径场。
到场嘉宾：请来的一些裁判，、辅导员及学生会干部
比赛单位：xx级信息与计算科学专业所有自愿参赛的学生
主办单位：xx级信息与计算科学专业的体育委员及各位班委的团结合作。
1、4月17号星期六下午篮球比赛
主要内容：
a、由两个班级的比赛选手进入篮球场热身；
b、由裁判员吹口哨开始比赛并且由计时员正式开始计算时间和各队的得分；
c、比赛结束由裁判员宣布比赛结束并由体育委员记录结果；
2、4月18日星期天下午羽毛球比赛
主要内容：
a、各位选手进入比赛场地；（羽毛球场）
b、由裁判员宣布比赛规则；
c、由裁判员宣布比赛开始并且由计时员正式开始计算时间和各队的得分；
d、比赛结束由裁判员宣布比赛结束并由体育委员记录结果；
3、4月25日星期六的乒乓球比赛
主要内容：
a、各位选手进入比赛场地；（乒乓球场）
b、由裁判员宣布比赛规则；
c、由裁判员宣布比赛开始并且由计时员正式开始计算时间和各队的得分；
d、比赛结束由裁判员宣布比赛结束并由体育委员记录结果；
4、4月26日星期天的男子10x100接力赛和女子4x100接力赛
主要内容：
a、各位选手进入比赛场地；（塑胶运动场）
b、由裁判员宣布比赛规则；
c、由裁判员宣布比赛开始并且由计时员正式开始计算时间和各队的得分；
d、比赛结束由裁判员宣布比赛结束并由体育委员记录结果；
1、各项比赛奖品预算200元；
2、场地费用预计100元；
3、比赛用品预计费用100元；
总计：400元
体育活动策划书3
根据河北省教育厅、河北省体育局、共青团河北省委转发中共中央、国务院深入贯彻《关于加强青少年体育增强青少年体制的意见》（中发【20xx】7号）、教育局、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》（教体艺【20xx】6号）等文件精神，鼓励、引导我院学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学生阳光体育运动的热潮，营造健康向上的.良好风气，进一步增强学生体质，提高学生健康水平，特结合我院实际情况，制订本实施方案。
一、指导思想
认真执行国家教育改革方略，全面贯彻落实中央7号文件和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知精神，牢固树立“健康第一”的指导思想，以面向全体学生、努力提高全体学生身心健康水平为基本出发点，完善体育工作的领导和管理，广泛开展学生阳光体育运动，以培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成良好的校园体育文化氛围为工作重点，切实加强我院体育工作。
二、活动目标
以“磨练坚强意志，增强学生体质”为目标,酿造浓郁的体育锻炼氛围，进一步促进学生形成良好的体育锻炼习惯，增强学生的体质，磨练学生意志。
三、主题口号：
“青春似火燃烧亮丽人生，体育如花绽放快乐校园”。
四、总体思路
1、突出活动中心，即磨练学生意志，促进学生养成良好习惯，提高健康水平。
2、构建体系，即构建制度管理体系和服务支持体系。制度管理体系包括开展学生阳光体育运动的组织机构设立、责任划分和考评办法的制订；服务支持体系包括：学生体育锻炼所需要的器材和场地的保障；体育健身辅导站点；教师指导队伍。
3、开辟活动渠道，即充分发挥学院领导、学生会成员的组织带头作用。 向同学们普及阳光体育活动。
4、通过采取以上措施，使学生阳光体育活动在学生中普及：每人每天可以有定量的体育锻炼，每人掌握1-2项日常锻炼的体育技能，使学院90%以上的学生达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上，实现增强学生体质、磨练学生意志的目标。
五、组织领导
开展阳光体育运动是促进学生养成良好体育锻炼习惯，提高学生体育素质，磨练学生意志，增强学生体质的有效途径。为了确保阳光体育活动的顺利开展，使得阳光体育运动工作落到实处，取得成效，经研究，成立“河北联合大学理学院阳光体育运动”领导小组：
组 长：刘保相院长
副组长：王志江党委副书记、副院长
组 员：王凯立学工办副主任、团委副书记
李爱明兼职辅导员
邸建勇办公室
安书江辅导员
领导小组办公室：
主 任：王凯立（兼）
成 员：邸建勇
安书江
办公室工作人员：魏航飞 徐陆恒 侯雅琴 赵雪 周成中 张洪祥
曲姝豫 靳垒垚 郑明旺 汪威 柏翠娜 赵佳
六、实施方案
（一）课内
1、体育课的保证
以体育课教学为基本平台，严格执行国家有关体育课时的规定，按照学校体育教学工作安排，保证每周至少2学时的体育教学时间，1-2年级体育课为144学时，为高年级学生开设体育选修课。
2、体育课内容形式的创新
完善体育课程的设置，增加体育课程内容的选择性，强调活动的多样性，创新活动形式。此外，学院教务处实施不定期的听课、看课
计划，加强教学常规管理，使体育教学更规范更科学。通过体育教学，教育学生积极参与阳光体育运动，增强学生自觉参与体育锻炼的意识，引导学生树立“终身体育”的理念。
（二）课外
1、学院内定期举办体育竞技比赛、体育节目表演，如接力赛，篮球赛，排球赛等，号召同学积极参与。
2、利用业余时间和学校的体育资源，开展可以使学生自觉学习体育运动知识、提高体育技能的体育文化活动。
为了丰富广大学生的课余体育文化生活，制定20xx群体竞赛计划，具体实施如下：
七、实施措施
（1）院团委积极组织成立有助于学生提高体育技能的各类体育协会。各部门要积极开展体育活动并发动学生参加体育协会，使80%的学生参加组织的体育活动。
（2）以群众性体育项目为依托，体育部负责组织院级的体育赛事，如每年召开院田径运动会、游泳运动会、举办冬季长跑以及学生喜爱的、参与人数较多的单项体育竞赛活动等；各部门负责开展各年级之间的体育活动，每学期开展1～2项体育活动；学生体育协会，每学年举办一次全院性的活动，如负责组织“阳光体育运动节”、开展体育游戏、体育表演、体育征文、体育绘画、体育摄影等形式的活动，以阳光体育大联赛及体育节为载体，活跃校园体育氛围。
（3）以班级课外体育竞赛活动为引领，全面营造健康和谐积极向上的校园体育文化。挑选学生兴趣高、参与人数较多的4～8个运动项目作为班与班之间的比赛项目，每个班组成5～8个运动队，有计划、有组织地训练、开展班与班之间的体育项目比赛和班内体育活动，让人人参加训练、有机会参与比赛，力求达到“人人有体育项目，班班有体育活动”的目标，努力掀起学生阳光体育运动的高潮。
（4）加强院运动队建设，根据实际情况扶持若干特色项目，重点抓好高水平运动队建设，逐步形成学院竞技体育特色。制定激励机制，鼓励有体育特长的学生积极参加运动队的训练、比赛。
（5）全力打造体育协会，积极培育各单项体育协会，充分发挥学生的创造力和积极性，鼓励和支持协会开展形式多样的学生体育活动。
体育活动策划书4
一、活动目的：以促进同学之间的交流和沟通为根本出发点，增强同学间的凝聚力，让同学
们认识到团队合作精神的重要性，为以后做好班级工作打下坚实的基础，特此
举行此次的篮排球联赛。
二、比赛原则：友谊第一、比赛第二、促进交流。
三、比赛形式：篮排联赛，共12场，采取积分赛制。
四、比赛地点：学校篮球场，排球场。
五、比赛时间：10月12号下午4：20开始比赛，4：00全体同学在球场集合。
六、分工：体育委员为主要负责人，分ABCD四个小组，每个小组选出一名队长、
一名后勤人员和一名裁判，队长负责小组内部的安排，后勤人员负责打水，
记分记录，和通知。
七 、经费预算：
㈠分冠、亚、季、鼓励，四个奖项：
①冠军：奖金100元
②亚军：奖金80元
③季军：奖金60元
④鼓励：奖金50元
共290元
㈡体育用品：软排球1个，哨子2个，排球网1幅，预计50元
㈢药品：创可贴10个，碘酒2瓶，正骨水1瓶， 预计40元
㈣ 饮用水，一次性杯子， 预计20元
总计400元
补：参加比赛的组员须穿球服，不参加比赛的组员到场做啦啦队，
如遇某些不可抗拒因素的，比赛推迟举行，具体时间等候通知，
比赛规则和流程见附件表。
体育活动策划书5
活动背景：冬天到了，为增强同学们锻炼，快乐体育、阳光体育的号召，使同学们在运动中体会到快乐，丰富同学们的大学生活。
活动意义：增强同学们的体质，增加同学们的体育活动量，活跃气氛，增强自信心，增加感情，使同学们的友谊更加醇厚。
主题：趣味体育，快乐你我
时间：12月10号
地点：篮球场
活动流程：
（1）体育委员把该次活动用具准备好。
（2）安排活动的宣传工作，人员，安全工作
（3）整理场地
具体流程：前期工作：1、有关人员借用活动用具2、宣传本次活动3、相同学们说明本次活动规则4、落实裁判人员与活动有关人员
活动安排：
（1）3：00准时在篮球场上集合
（2）比赛进行,工作人员要保证学生安全
（3）比赛结束，收拾场地
游戏项目及规则：
（1）比赛前先进行分组。随机两个人进行石头剪刀布的游戏，胜者在前败者在后形成小龙，小龙再找其他小龙石头剪刀布，直到全部排成一排。让同学们按此顺序围成一圈，1，2，3，4，5，6报数，由此分成六组(每组有男一名)。每次分两组比赛。
（2）各组想自己的组名，口号等。
（3）比赛包括跳绳，夹球接力，铁人三项，划龙舟，两人三足，拔河六个项目。（篮球2个，乒乓球排2副，乒乓球2个，跳绳2条，绳子若干条，拔河绳1条）
（4）比赛流程及规则：
1、跳绳
由两名工作人员摇绳，各组人一个接一个进入摇动的绳中，直到所有人都进入其中并集体跳三下。用时最少的组获胜。
2、夹球接力
用脚夹住球向前跳，到对面交给队友，最先完成的队获胜。途中如果掉球，从掉球处继续。
3、铁人三项
每队派4名队员，先用球拍带乒乓球完成十米距离往回跑，然后原地转十圈，在拍篮球回到起点。最后一名要把球投进。用时最短者获胜。
4、划龙舟
龙头将左腿抬起，第二个人用左手抬第一个人左腿，右手搭在第一个人的肩上如此类推，最后一个人不必抬腿。形成龙舟后，每组需完成20米的距离（以龙尾过线为准）。先完成者胜。
5、两人三足
两两组合，每组选出3组（6人）完成20米的接力，先完成者胜。
6、拔河
将六祖分成两队，抽签决定两队成员，每组出六个人参赛，其他为啦啦队。
注：比赛时，不规定人数的项目，各组参赛人数需相等。
体育活动策划书6
一、活动主题
本次活动以青春活力，增强班级友谊及凝聚力，促进良好的团体精神为主题。
二、活动意义
时入暮春，为丰富我们的校园生活，将我们专业活动推向高潮火热的视幻震撼，“热情奔放，青春飞扬”**级信息与计算科学专业班级间的荣誉感，同学间友谊的融洽度，更重要的是让同学们都有个自我展示的机会，展示自己的风采。同时也用小小的奖励来调动同学们的激情。”热情奔放，青春飞扬”就是我们青春的象征。
三、活动时间和地点
**年4月17日星期六——18日星期天与20xx年4月24号星期六——25号星期天。
地点主要为：篮球场、乒乓球场、羽毛球场、田径场。
四、参加人员
到场嘉宾：请来的一些裁判，、辅导员及学生会干部
比赛单位：**级信息与计算科学专业所有自愿参赛的学生
主办单位：**级信息与计算科学专业的体育委员及各位班委的团结合作。
五、基本活动程序
1、4月17号星期六下午篮球比赛
主要内容：a、由两个班级的比赛选手进入篮球场热身。
b、由裁判员吹口哨开始比赛并且由计时员正式开始计算时间和各队的得分。
c、比赛结束由裁判员宣布比赛结束并由体育委员记录结果。
2、4月18日星期天下午羽毛球比赛
主要内容：a、各位选手进入比赛场地。（羽毛球场）
b、由裁判员宣布比赛规则。
c、由裁判员宣布比赛开始并且由计时员正式开始计算时间和各队的得分。
d、比赛结束由裁判员宣布比赛结束并由体育委员记录结果。
3、4月25日星期六的乒乓球比赛
主要内容：a、各位选手进入比赛场地。（乒乓球场）
b、由裁判员宣布比赛规则。
c、由裁判员宣布比赛开始并且由计时员正式开始计算时间和各队的得分。
d、比赛结束由裁判员宣布比赛结束并由体育委员记录结果。
4、4月26日星期天的男子10*100接力赛和女子4*100接力赛
主要内容：a、各位选手进入比赛场地。（塑胶运动场）
b、由裁判员宣布比赛规则。
c、由裁判员宣布比赛开始并且由计时员正式开始计算时间和各队的得分。
d、比赛结束由裁判员宣布比赛结束并由体育委员记录结果。
六、资金预算
1、各项比赛奖品预算200元。
2、场地费用预计100元。
3、比赛用品预计费用100元。
总计：400元
体育活动策划书7
一、体育文化节背景简介
湖南科技学院体育文化节承载了一系列精品活动味运动会、“3+2”排球赛，以及“四对四”为广大喜好体育运动的同学开辟了一方展示青春活力，show出自我的空间和舞台.
湖南科技学院体育文化节在全校范围内产生了广泛积极的影响，得到同学们的热切回应.现在体育文化节已成为湖南科技学院校园文化中不可或缺的一部分，她从不缺少关注，从来就不缺少令人激动和向往的元素，因此，有很多的企业与我们学校合作.今年，究竟花落谁家？让我们共同期待吧！
二、活动基本情况介绍
“四对四”足球赛是伴随着武汉大学体育文化节一起诞生的一个项目，同时也是体育文化节的一款精品强档.在汲取了当今风靡世界的五人制足球赛的精彩、趣味、时尚、灵活的优点之外，又融入了自己的特色，改制为四人制.这样就更加方便了同学组队，同时对球队的整体攻防水平要求更高，使比赛更富观赏性.
谁是绿茵场上的豪门？！谁是桑巴裙上的舞者？！激情燃烧的x月，让我们来共同期待各路英雄豪杰为大家上演200*年最炫彩夺目的画卷吧！
三、活动理念
自由我舞台，青春更精彩！
四、活动目的
丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康生活方式，促进武汉大学足球运动水平的提高，为广大同学搭建一个相互交流与学习的平台.
五、活动时间
20xx年11月—12月
六、大赛筹备及宣传
前期：这是组委会为主的的全面而细致的准备时期，我们将以天为单位进行海报告知性宣传，并接受报名;对各队的实力按照历史记录等资料进行科学而公正的评估，选出种子队，再进行抽签分组，安排赛程.对裁判和工作人员做好培训、分工，并召开赛前队长会议，赛前裁判工作会议.为比赛的一切事宜做好准备.做到有备无患，防范突然事件.
中期：这是活动进行得如火如荼的时期，每一场，每一轮都会有更多的精彩.我们将认真地做好赛事进行时的各项组织工作，认真的布置赛场，维护比赛秩序，做好每轮比赛的赛果宣传，在每轮比赛后，做详细的工作总结.密切配合商家最大限度地为商家做宣传活动.
后期：活动的收尾阶段，以决赛和颁奖仪式为重头戏，做到最大的宣传力度和影响力，使比赛绽放最绚丽的色彩.继续宣传攻势，做好攻坚的宣传工作，并为商家进行商业活动宣传.赛程结束，做活动的总结，给比赛画上个圆满的句号.
宣传方式：
1以大海报进行比赛活动的宣传.
2.在比赛各种用表和奖状上都醒目注明赞助商家名称.
3.对比赛场地精心布置，悬挂大块横幅和彩旗、广告牌等，渲染活动气氛.在比赛工作桌，工作点贴商家海报，如有需要，可以进行商家产品促销活动.
4.在校广播台、网站和报纸上进行活动的宣传报道，校学生会网站将放置赞助商广告，并对球赛全场进行跟踪报道.
5.邀请本地报纸，电视台等媒体进行报道.
6.每轮赛果，赛况都将伴随商家商业活动一起进行现场宣传.
七、赛事流程
本次大赛预计招收64支队伍参赛，分小组赛和复赛两个阶段，赛时2天抽签分为16个小组，每组4队，进行小组循环赛，按胜负积分排名，胜一场积3分，平一场积1分，负一场积0分.小组积分前两名进入复赛.若积分相同，净胜球多的队伍进入复赛.复赛采用单场淘汰制.胜出的32支队伍的全面而细致的准备时期，我们将以天为单位进行海报按原来的组别相邻两组进行一、二名交叉赛，负方被淘汰.决出16强后抽签决定比赛队伍，进行淘汰赛，八强也沿用此方法决出四强，然后决出决赛队伍进行决赛.
比赛时间为上午8：30—11：00、下午14：30—17：00.
八、赛事规则
九、人员安排（不包括前期接受报名所需人员安排）
资金预算
一宣传费用
1.海报及传单：0.5*1000+3*100=800元（商家可以自制）
2.印制报名表：50元
二场地布置
1.条幅120*8=960元（商家可以自制）
三比赛过程中的工作用品
1.哨子：5元*15个=75元
2.圆珠笔：2元*20个=40元
3.记录本：3元*10个=30元
四奖品
冠军120*6=720元
亚军100*6=600元
季军80*6=480元
奖杯、奖状、证书500元
五其他费用
复印费（比赛规则、赛程表、成绩单等）200元
六工作人员的工作餐
盒饭（周六周日两顿午餐）：
10元×40人×2顿=800元（包括水等其他费用）
共计：5255元
体育活动策划书8
活动主题：
阳光体育 人人参与
活动目的：培养两班学生对体育活动的热情，提高两班同学身体素质，增强团队合作，积极奋进的精神，完善班级文化建设。
活动宗旨：友谊第一，比赛第二 精诚合作 互信共赢
主办方：10级本科四班
承办方：10级本科五班
活动时间：20xx年6月1日 星期三 19：00—20：00
活动地点：大学南路
活动预算：160元，四班、五班各80元
活动内容：
活动项目：
10×25m托球往返跑
游戏目标：掌握托球的基本技能，体会托球乐趣，提高手上控球能力。
游戏器材：每组乒乓球拍或板羽球拍10副，乒乓球20个。
游戏方法：在平整场地或篮球场上，学生每组10人，一人手持乒乓球站于起点，本组其他成员分别手持球拍，排成一排站在持球者身旁。裁判员发令后，持球的队员把球迅速放到第一名队员手中球拍上，第一名队员迅速向终点走或跑去，到达终点后把球拍上的球放置到指定地点，然后快速跑回和下一名队员击掌，下名队员继续。如此依次循环，直到本组所有队员全部完成，先完成的组为胜利。
游戏规则：
1、在托球过程中，托球者不得用手去动球拍上的球，否则算作犯规，要重新回到起点重新开始。
2、在托球过程中，托球者如果掉球，立即原地拾起，继续比赛，直至完成。
3、比赛为两组同时进行，分四次完成。完成时间短者为胜。比赛设一等奖1个，二等奖2个。
4、比赛设裁判共四名，四班五班各两名。每小组两名，一名计时，一名计分。
体育活动策划书9
体育活动背景：
前的学业负担较重，锻炼时间严重缺乏，因而同学们身体素质差,抗力差，班级凝聚力有待进一步提高。
目的：
增强同学们体质，加强班级凝聚力，特别是男女生之间的沟通和了解，在互帮互助中，建立男女生间的良好友谊。提高集体荣誉感，缓解同学们的学习压力，为更好的学习打好基础。
参加人员：
0307204班全体同学
内容：
1每周二下午2：00~~3：00在西操场练太极拳。复习大家在体育课上的学习成果。由会做的同学带着不会的同学一块做。
2每周六上午全班同学有兴趣的一起看NBA球赛或举行棋类比赛活动。具体时间到时同知。
3每周日轮流举行以下活动：3对3篮球赛女生到场，男生教女生打球、乒乓球赛、羽毛球类、徒步旅行如到附近的将军山等。优胜者有奖励哦！具体时间另行通知。
4鉴于大家在周二晚上在统一时间在九楼上机，而且此时间段电梯很紧张，可以组织一个竞赛爬楼梯比赛，既可加强体力，也可促进全班感情。
5鼓励大家在周末进行晨跑。
注意：
1由班长及体委组织，在离校过程中务必确保安全问题，在球赛中注意协调同学的关系。
2若有新活动另行通知。
3尤其强调女生的参加情况，争取达到预定目的和效果。
4在适当时期可以和其他班联合进行阳光体育活动。
5活动与学习并不冲突，要求大家处理好两者之间的关系。
总结：
每周由班长做小节并对下次活动细节进行通知。
体育活动策划书10
一、活动目的：
为了更好地推动我班的体育文化建设，促进班级的交流，体现当今大学生应有的朝气蓬勃的时代精神面貌，同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，展现青春活力，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。特举办此次团体意识性的比赛。
活动期间，我们准备一些相关的热身活动，主要有羽毛球赛，篮球赛，乒乓球赛等素质拓展训练活动，通过这些活动以促进和增强个人及组织（团队）的系列优势，通过游戏，培养团队意识、领导技能、组织能力、创新精神，增进成员友谊。让学生在活动过程中感受集体的魅力，感受彼此之间的友谊，更让学生对自身有个全面的了解，得到一些启示等，分别从几个方面来锻炼当地学生的能力，使之有新的感悟与提升。
就现实的意义而言，刚考完试，带领同学们出门透透空气，活动活动身体，加强体育锻炼，实现自身抵抗力的提高，为全心全意的学习打下坚实基础。
二、活动形式：
篮球赛，跳绳，羽毛球赛，乒乓球赛
三、活动时间：
待定（大概在5月22日周三上午体育课星期天下午）
四、活动地点：
第二体育场第四体育场
五、参加对象：
20xx级创新实验班所有同学
活动过程：
（一）篮球赛：根据参赛的人数来确定，可打全场，也可打半场。
（二）游戏时间：四十分钟左右
需要场地：第二体育场
需要道具：篮球一个一桶矿泉水
活动细则：
1.比赛采用2x20分钟模式，半场休息时间为10分钟。
2.比赛不加时，如遇两队结束时得分相等，以罚球定胜负，此时男女得分都按正规比赛计算，第一轮每队出五名队员（含两名女队员），每人罚一球，如还未分出胜负，则下面轮次每轮出一名队员，直到分出胜负。
3.比赛过程中要尊重对手与裁判，不得出现暴力冲突。
4.其他规则与正规篮球比赛相同。
5.负责在一旁监督，以防止暴力事件的发生。
活动项目名称：羽毛球赛
（1）比赛场地：第二体育场
（2）器材设备：比赛羽毛球球拍班级准备
（3）羽毛球比赛细则：
1、比赛全程实行淘汰制，参赛队员进行抽签分组。每组最终决出2队参加决赛。期间，可以复活一组参加晋级赛（按比分多少决定）。对抗组：A――BC――DE――F
2、参赛队伍须提前15分钟到达比赛场地，在比赛开始时，迟到15分钟的队伍做弃权处理并判对方球队以3：0处理
3、挑选场地或发球权：任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在自由协商的前提下，确定挑选场地和首发球权。
4、局数和分数：
每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。
混双打11分为一局，先得11分的一方胜该局。
发球权、得分：
1．比赛中由通过双方自由协商获得发球权的运动员先发球，发2个球后交换发球权，由对方发2个球后再交换，直至比赛结束。
2．下一局比赛开始时，均由上一局的输方先发球。
3．比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误，对方运动员得分。
4．发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。
体育活动策划书11
一、竞赛形式
本届体育文化节各项比赛均以年级为单位分组，各年级独立成组进行比赛。田径运动会不同年级组在相同地点、不同时间进行比赛；长绳比赛不同年级组在相同地点、不同时间按顺序进行比赛；滑轮比赛不同年级组在相同地点、不同时间按顺序进行比赛；短绳比赛不同年级组在相同地点、不同时间按顺序进行比赛。
二、竞赛日期与地点：
1、长绳比赛：11月3日，8：00—8：35风雨操场
2、短绳比赛：11月3日，14：00—14：30风雨操场
3、滑轮比赛：11月3日，16：10—17：30田径场
4、投掷比赛：11月4日，8：00—8：35一、二年级田径场
11月4日，14：00—14：30三、四年级田径场
11月4日，16：10—17：30五、六年级田径场
5、跳远比赛：11月5日，8：00—8：35一、二年级田径场
11月5日，14：00—14：30三、四年级田径场
11月5日，16：10—17：30五、六年级田径场
6、径赛项目：11月6日，8：30—3：00田径场
三、竞赛项目：
（一）滑轮比赛：200米计时，4—6年级参加。
（二）短绳比赛：一分钟跳绳比多，1—3年级参加。
（三）长绳比赛：二分钟集体跳绳比多，2—6年级参加。
（四）田径运动会：跳远、实心球投掷
四、运动员条件：
运动员必须是身体健康，并掌握所参加比赛项目的技术要领。
五、竞赛办法：
田径运动会比赛项目采用中国田径协会审定的最新《田径竞赛规则》
六、记分办法：
田径运动会1—6年级组设团体第一名，团体总分按照各组取得相应名次运动员累计得分及接力项目得分总和计算排名。在各项比赛中得分如遇积分相等，以第一名多者列前，以此类推。
七、录取名次、奖励办法：
团体总分：1—6年级组奖总分第一名。
各个单项：田径运动会项目各年级组奖前6名，报名人数5—7名奖前4名；3—4名奖前2名；2名奖前1名。非田径运动会项目各年级组奖前10名
长绳比赛：各年级组奖前2名。
八、报名日期及办法
（一）报名日期
交手写报名表或传送电子版均可
（二）报名人数
1、田径运动会
60米、200米、400米、800米、跳远、投掷项目每项每班报4人（2男2女）。
2、短绳比赛及滑轮比赛均不限制报名人数，参加滑轮比赛的运动员请自备比赛装备（单排辊轴滑轮鞋及防护用具），无装备者不得参加比赛。
3、长绳比赛要求以班级为单位集体参赛，有特殊情况不能参赛的学生需向组委会说明情况。
九、裁判员名单（略）
体育活动策划书12
一、活动目的：
为了丰富同学们的大学生活，活跃校园气氛，增强同学们的青春活力，加强同学之间的团结，进一步促进学生的身体健康和增强体质，也为激发同学们积极参加体育锻炼的热情，以良好的道德风貌展现大学生朝气蓬勃积极进取，开拓创新的时代风采和精神风貌，在学习之余，增加同学们的生活乐趣，特决定举行此次体育活动。
二、活动名称：
体育文艺放光彩
三、主办单位：
读书协会与蜗牛俱乐部
四、比赛时间、
20xx年5月25日——20xx年5月31日
五、比赛地点：
学校足球场，篮球场，乒乓球场等
六、赛事口号：
比出风采，超越自我
七、比赛项目分为团体和个人
团体项：
倒退接力赛（8人一组4男、4女）运兵乓球接力赛（8人一组4男、4女）
男、女组合4x100米、4x400米
个人项：
1、男子一千五百米长跑女子八百米长跑
2、男子一百米女子一百米
3、兵乓球单打羽毛球单打
八、参赛办法及资格
1、参赛队伍组成、
团体赛、各个系必须派出三个班参加比赛，以班级为代表个交报名费50元。
以社团为单位，参赛的每个社团交报名费30元
个人赛、各个系必须派出10人参加。
2、参加本次比赛的运动员必须为本校在校生。
九、竞赛办法
1、8X50米倒退接力赛、以倒退的方式进行接力比赛，以用时最少者为胜方地方法。
2、8X50米运兵乓球接力赛、在一个勺子里放上兵乓球，参赛的选手用勺子带着兵乓球进行接力赛，以用时最少者为胜地方法。
3、长跑、以5人为一组，男子围绕学校足球场跑1500米，女子围绕学校足球场跑800米。以用时最短者为胜。
4、男子女子4x100米、4x400米接力赛为男、女各两个组合、从起点跑到终点，以用时最短者为胜。
5、男子、女子一百米，以用时最短者为胜。
6、兵乓球单打，羽毛球单打，为两人对抗淘汰赛。
十、奖励办法
1、团体项、4x100米第一名奖金80元及一张奖状，第二名奖金60元及一张奖状。
4x400米第一名奖金80元及一张奖状，第二名奖金60元及一张奖状。倒退接力奖金待定及一张奖状。运乒乓球接力奖金待定及一张奖状。
2、个人项、冠、亚军
长跑冠军、奖金50元及一本证书长跑亚军、奖金40元及一本证书。
短跑冠军、奖金40元及一本证书短跑亚军、奖金30元及一本证书。
兵乓球单打（分男女队）、冠军、一本证书亚军、一本证书。
羽毛球单打（分男女队）、冠军、一本证书亚军、一本证书。
注、1、各参赛队伍及个人应自觉遵守比赛规则，服从裁判，否则后果自负。
2、本活动最终解释权归读书协会与蜗牛俱乐部
十一、附件
一、目前筹备工作正准备开展，将设立了专门的裁评机构以及相应的监督管理人员；对比赛期间场地的安全问题做了较为详细的筹划，特别是对赛前场地清理工作以及赛后场地清理工作做了重点安排布置；对可能出现的违规现象都做了具体说明，特别对请外援的现象将坚决杜绝，确保比赛公平、公正。
请对本次活动予以批准。为保障活动的顺利进行，将提供矿泉水等饮品，并将对突发事件加以提防。
二、资金预算
1、团体赛、奖金共280元
2、个人赛、
长跑、奖金180元
短跑、奖金140元
请裁判、100元
其它、100元
合计、800元
体育活动策划书13
活动背景：
在社会经济不断上升的情况下，人与人之间的竞争也越来越大。在人们追求物质生活的同时忘记了我们最根本的需要——我们的健康。与此同时，还被我们抛弃在脑后的就是人与人之间的信任，人与人之间的团结。
活动目的：
通过户外活动，培养同学们的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使同学们能更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，提高同学们对生活的热情和多学习的激情。 活动时间： 待定
活动地点：户外
活动对象：化学工程系全体同学
活动流程：
（一）从未参加活动的同学中选出三名来作为本次活动中的裁判人。
（二）根据同学们的参与情况，对同学们进行分组。
（三）进行活动（在活动过程中裁判人员一定要做到公平公正，让同学们能在公平的条件下展现出自己真正的能力）。
（四）活动结束，决定胜负。为获胜的团队颁奖。
具体活动：
一、人山人海——各队围圈。双手搭在对方的肩膀上，顺时针走动，在裁判人员喊停的时候，集体坐下，看是否会摔跤。（要点是要保
持较小的间距，匀速前进）。之后加大难度，双臂伸开，在行进中坐下后，再集体坐着顺时针挪动20步，（要点是要所有人步调一直，必须由听一个人的指挥，左右左、左右左这样慢慢前进），行进过程中身体不能弯曲。这样坚持最久的为获胜的对。（每个团队最好10人）
活动结束时，让获胜的团队总结此活动的要点，和心得。
二、雷池取物——用绳子围成一个直径为5米的圈，圈中间放有一瓶没有盖子的矿泉水，圈内假设为雷区，进入则必死无疑；矿泉水假设为一剧毒化学元素，一旦泄漏，后果不堪设想。给一根约14米的粗绳子，要求不借用任何外力，将该水取出，排出“绳抬人”的办法。要求:人不能进入圈内的任何一点，一旦进入该队宣布失败。（每组三人，先将瓶取出队为获胜队）
三、两人一组，将一人的左脚和另一人的右脚用绳子绑在一起，在裁判员吹哨开始计时，跑一百米，先到的为获胜队。（在跑的过程中摔倒在地宣布失败）。
附录一：
活动前的准备工作;
（一）由社联部策,划交予负责人审批，并负责宣传
（二）社联部负责布置活动现，以及所有的准备工作
（三）活动后油社联部所有人员留下来清理现场后再离开 注意事项：
活动前一定要做好宣传工作，确保活动能正常进行附录二：
活动第一名的奖品是：
第二名的奖品是：
第三名的奖品是：
凡是参加的都有纪念奖品。
体育活动策划书14
一、活动主题：
强身体，促友谊
二、活动背景：
贯彻落实20xx级新生“博学笃行、业精于勤”学风建设活动。
三、活动目的：
提供交流空间，增进同学友谊，增强学生身体素质。
四、活动对象：
经济学院20xx全体新生
五、活动时间、地点：
20xx年11月07日星期1下午1点半，北园风雨操场以班级为单位集合。
六、活动流程：
（一）前期准备：
1、通知负责人活动时间、地点、流程
2、由班长团支书提前挑选集体游戏
（二）具体安排：
1、西政导航：由师兄，师姐组织大家围坐成圈，听师兄师姐讲解大家在大学学习生活的一些困惑，让同学们积极交流。
2、体育活动
①四人五足游戏4人一组，分两排平行而站，绑好系带，听到开始口令，两队从起点向终点开始跑，先到的队伍即为优胜者。
②跳大绳： 每班分成三组，每组先选出两个人摇绳，该组其余人排成一列依次站好。 第一种：由第一个人开始，先跟着大绳跳，然后第二个，第三个依次跟着大绳跳，集体跳绳，先出错的人摇绳，和摇绳人交换。依次进行。 第二种：依次每个人跳过大绳，出错的摇绳。
③打羽毛球
④拔河
⑤30米手足情比赛
一、竞赛办法及规则：
A、比赛前，各参赛队（人数控制在4——6人）在各自赛道的起点线后排列成一路纵队，排头第一位队员将身体重心移至一侧腿，另侧腿屈膝后抬、双臂自然微屈上抬保持身体平衡。2—4位队员将一手搭在前面同伴肩上，另一手抓住前面队员向后抬起的脚踝处，同时将自己的重心移至与前面同伴相同的一侧腿上，另侧腿屈膝后抬成单腿支撑状，由此形成一路单腿支撑的纵队。听到发令后，同队队员立即统一口令、步调一致地用单脚向前做单腿跳跃动作行进。要求各队在行进途中始终保持队伍的整体一致和协调迅速，直至到达终点。以同队最后一名队员躯干部的任何部分越过终点线，比赛方为结束。用时少者，名次列前。
B、比赛中参赛队出现下列情况，均判违例：
（1）比赛中，各参赛队可统一任意一脚做支撑脚，但全队必须保证整体一致性。否则判违例。
（2）比赛途中，任何参赛队员向后抬起的脚脱离后面同伴的手，触及地面，即判违例。
（3）比赛途中，2—4位队员必须始终将自己的手搭在前面队员的肩上，不得离肩脱手，否则判违例。
（4）各参赛队在比赛中，必须在各自的赛道内行进，如踏线或步入他道，均判违例。
（5）各参赛队必须始终以一路纵队前行，错位搭肩（之字形队列）或以其他队列替代，均判违例
3、各班自由组织活动。
4、班长团支书进行活动总结。
七、注意：
1、各班宣传班长、宣传委员要进行拍照（摄像）、写活动记录、活动总结。
2、将活动照片、记录传给宣传总班、宣传委员。
3、活动过程中要注意安全。
4、活动所需器材，工具要提前准备好。（羽毛球拍，跳绳，绳子，排球等。）
（二） 为了促进计算机学院全体学工助理以及学工组老师的交流，营造团结友爱的集体氛围，丰富学工助理的大学生活，特举行此次体育竞赛活动
一、参赛对象：
二、活动主题：阳光体育人人参与
三、活动项目： 羽毛球、乒乓球、踢毽子接龙、排球
四、活动时间： xx年11月11日14：00开始。
五、活动地点： 羽毛球：创新苑羽毛球场；实验实训中心地下室 排球：中区排球场； 乒乓球：西区操场或学生工作办公室后面乒乓球台。 踢毽子接龙：学生办公室外
六、活动规则：
1、羽毛球与乒乓球采用统一规则，具体规则如下：
①实行淘汰制与积分制相结合的规则；
②根据总人数平均分组，其中每组2人（如有一组只有一人，则直接晋级），胜出者进入下一轮进行比赛，直至决出冠军；
③弃权者本项目得分为0，第一轮得分为2分，第二轮为4，第三轮为6，第四轮为8，依此类推；
④羽毛球采取9球制，先赢9球者胜；乒乓球根据时间采取7（先赢7球者胜）球或5球制（先赢5球者胜）。
2、排球规则：
①排球共分为三组，每组六人左右，可根据情况多或少1人；
②排球采取循环赛制，通过抽签随机决出A、B两组进行比赛，胜出者同C组进行比赛，若C组失败则同另一组进行比赛；
③排球赛第一名每人加10分，第二名加每人9分，第三名每人加8分；
3、最后个人三项得分相加，取总分前三名进行奖励。
七、活动预算：器材，水，零食，奖品等各项杂费
八、后期反馈工作
1、召开总结会议，同学们交流感受；
2、负责人同去同学们的意见和建议，并对工作进行总结。
九、活动可能出现情况及应对措施：
1、因天气对活动的影响较大，当天如若天气不适合活动，则推迟，若天气影响部分活动，则根据情况舍弃；
2、因活动场地有限，当天很可能会出现无场地的情况，所以活动前应找人去抢占场地（特别是羽毛球场地，）,如已被占，可与之进行协商解决。
体育活动策划书15
一、活动宗旨：
为全面贯彻落实教育部“2+1工程”，加强学校体育教育工作，全面推进校园“阳光体育活动”，根据本校办学条件与办学特色，特制定以“运动，健康，快乐”为主题的南海小学第五届体育节实施方案。希望通过本届体育节活动的宣传和推广，让孩子们到阳光下、到运动场上锻炼自己的体魄，保证学生每天在校1小时体育锻炼时间。提高学生身体素质，让学生在运动中享受快乐，健康成长。
二、活动主题：
我运动，我健康，我快乐。
三、活动内容及安排：
四、工作人员分配：
1、筹备组组长：蒋庆节副组长：李莹 成员：戴雯倩、陈茂功、张圣涛、汪强、刘伟帆 职责：负责策划筹备体育节各项活动与内容，组织安排活动内容，确保活动的顺利开展。
2、裁判组组长:张圣涛成员：全体非班主任教职工 职责：负责各项活动的裁判及记分工作。
3、协调组组长：戴雯倩 成员：陈茂功、张圣涛、汪强、刘伟帆 职责：负责体育节各项活动的内容、时间、场地、人员的安排与活动项目的衔接、突发状况的解决等问题。
4、宣传组组长：郭玉琳 成员：戴雯倩、赵国琳、文娜、谢翠玉、林伟、李俊港 职责：负责体育节活动期间的宣传栏、校园广播、影像、报导等各项宣传工作。
5、后勤组组长：汪强 成员：戴雯倩、陈茂功、刘伟帆、张圣涛 职责：负责体育节期间的体育器材供给、比赛场地布置和奖品的购买。
五、活动流程：
（4）比赛时间、参赛学生及工作人员名单校对（10月30日）。
（1）升旗仪式。
（2）校领导致开幕辞。
3．田径运动会学生检阅（11月6日）
（1）各班按顺序入场，绕田径场行进，到达本班位置。
（2）校领导致辞。
6.田径运动会（11月6日）
六、活动要求
1．各个班级要充分做好各项活动的准备，加强对学生的安全教育，确保活动的正常开展。
2．项目负责人要精心组织、周密安排，确保活动顺利进行。
3．裁判工作要做到严肃、认真、公平、公正。
4．各班按要求组织学生参加各项比赛，不得弃权。
七、记分与奖励
1.单项名次：根据比赛项目人数决定名次。
2．团体名次（田径运动会）： 每个比赛项目取得名次的学生为可获得累计分数者，获得累计分数权的学生根据名次为班级累计相应分数，最后按各班总分排名。破记录计双倍积分。接力项目计双倍分。 另大会设田径运动会精神文明奖，希望各班同学在检阅仪式上展现出良好的精神风貌；比赛期间积极踊跃为大会投稿；观众队伍保持好赛场秩序及环境卫生。
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