公司团建拓展训练的心情说说

公司团建拓展训练的心情说说

公司团建拓展训练的心情说说1

1、团建了，终于可以放松一下。生活于此，快乐于此。

2、团建中仅有冷静，不断调整谋略，相信队友，互相鼓励，不断尝试，统一领导才能够制胜。在最美的年纪过自己想过的生活，爱自己想爱的人，趁着年轻出去看一看，走一走，也许会不一样呢！

3、尽享美好生活，来之不易。我所说的来之不易并不是指丰厚的物质生活享受来之不易，不是豪宅来之不易，也不是轿车来之不易，而是在思想上真正想开了什么是享受美好生活来之不易。

4、在团队里尽力做好自己的那部分，直至完美！互不责骂，关键时刻挺身而出，这就是团队精神。

5、一家人整整齐齐出游，最近的我，觉得好幸福，加油

6、最终最深刻的是感动，意外，振奋，团结。

7、团建了，终于可以放松一下。劳苦之事则争先，饶乐之事则能让。

8、团建让我明白：凝聚产生力量：团结诞生希望。

9、团建唯一让人开心的就是，有好吃的，可以呼吸新鲜空气。最开心的就是知道自己想要什么，那些有期待的日子真好。

10、人生就像是一场旅行，遇到的既有感人的，也有伤心的，既有令人兴奋的，也有令人灰心的，既有美妙的风景，也会有称不上景、只有风的地方。人生就是要感受美丽的、善良的，丑恶的、病态的。而只有在充满了艰辛的人生旅途中，始终调整好自己观风景的心态，才能做到人在旅途，感悟人生，享受人生。

11、很开心的一次团建，增进了大家的感情。一个人没有团队精神难成大事，一个企业没有团队精神将成为一盘散沙。

12、团队建设做到真正的团队合作，成员之间互相信任互相帮忙取长补短，我们的工作才会更顺利，我们的前途才更加光明。

13、人生就是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景，在乎的是看风景的心情，旅行不会因为美丽的风景终止。走过的路成为背后的风景，不能回头不能停留，若此刻停留，将会错过更好的风景，保持一份平和，保持一份清醒。享受每一刻的感觉，欣赏每一处的风景，这就是人生。

14、团建唯一让人开心的就是，有好吃的，可以呼吸新鲜空气。面若桃花，心深似海。

15、若不团结，任何力量都是弱小的。

16、在团建活动中，无论出现如何的失误，我们不能互相抱怨。我既然选择了你，哪有那么容易去放弃。

17、突然发现，这个世界只要自己开心了，就他妈瞬间变得美好了。

18、很开心的一次团建，增进了大家的感情。想出去走一走，看一看世间的繁华与萧索，在白云之上看云卷和云舒，在大海之滨听海浪拍打沙滩，在高山之巅赏日出和日落。

19、软弱就是最大的敌人勇敢就是最好的朋友。

20、在团建活动中，无论出现如何的失误，我们不能互相抱怨。团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流。

21、一群适合旅行结束的朋友团建经验：协调是基础，方法是最重要的，解决问题是目标。鼓励员工和学生犯错，努力让团队快速成长。

22、狼的生存，就是在恶劣的环境中坚强地创造生存空间：狼的团体，就是在充满争斗的对手中组织强大的团队力量：狼的智慧，就是在强者之列不断竞争。超越。

23、很开心的一次团建，增进了大家的感情。单个的'人是软弱无力的，就像漂流的鲁滨逊一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业。

24、团建拓展训练结束了。同心才能走的更远，同德才能走的更近。

25、团建唯一让人开心的就是，有好吃的，可以呼吸新鲜空气。我们不能凡事以个人利益为出发点，我们需要用团队精神。

26、机制激励人，文化塑造人，感情温暖人，事业凝聚人

27、很开心的一次团建，增进了大家的感情。凡是经过考验的朋友，就应该把他们紧紧地团结在你的周围。

28、凝聚产生力量；团结诞生希望。

29、生活本不苦，苦的是我们欲望过多;人心本无累，累的是放不下的太多。

30、旅游时最好的习惯：找个舒适的小店，挑张雅致的明信片，送给中意的TA，背面写上：某年某月某日，下午某时，天气晴，我在某地，想念你。

31、团建唯一让人开心的就是，有好吃的，可以呼吸新鲜空气。即使远方很远，也要探索一下。毕竟除了这一生，我们又没有别的时间。

公司团建拓展训练的心情说说2

1、在团建活动中，无论出现如何的失误，我们不能互相抱怨。享受生活，享受每一天的灿烂阳光：享受生活：享受每一场雨：享受生活：享受每一次冰爽的白雪。享受生活的一点一滴。

2、能用众力，则无敌于天下矣；能用众智，则无畏于圣人矣。

3、团建了，终于可以放松一下。

4、会而必议，议而必决，决而必行，行而必果。

5、团建拓展训练结束了。人的一生只是一刹那。所以我们要珍惜它，在世上一天就要过好一天，切莫虚度了年华。

6、旅游时最好的习惯：找个舒适的小店，挑张雅致的明信片，送给中意的TA，背面写上：某年某月某日，下午某时，天气晴，我在某地，想念你。

7、第一次团建活动，吃撑了。别说岁月漫长，长不过沿途的山脉，长不过车窗外的阳光，长不过光线突然暗下来的隧道，更长不过下一个远方。

8、团建唯一让人开心的就是，有好吃的，可以呼吸新鲜空气。最开心的就是知道自己想要什么，那些有期待的日子真好。

9、生活本不苦，苦的是我们欲望过多;人心本无累，累的是放不下的太多。

10、团建去了露营地，能在草地上打滚。能坐在篝火边看月亮。我知道你迫不及待地想冲向前，想去看看外面的世界，想追逐梦想，自在飞翔，做好该做的，该来的都会来，加油。

11、挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。

12、团建让我明白：精领天下，英才神话发奋开拓勇往直前！

13、团建了，终于可以放松一下。聪明人与朋友同行，步调总是齐一的。

14、突然发现，这个世界只要自己开心了，就他妈瞬间变得美好了。

15、如果志同道合，希望我们能强强联手，如果人各有志，希望我们顶峰相见。

16、出去旅行，不是去看风景，而是去寻回自己——最本真的自己。

17、人是要有帮助的。荷花虽好，也要绿叶扶持。一个篱笆打三个桩，一个好汉要有三个帮。

18、团建中仅有冷静，不断调整谋略，相信队友，互相鼓励，不断尝试，统一领导才能够制胜。人生沉浮，如一盏茶水，苦如茶，香亦如茶。

19、三个臭皮匠，顶个诸葛亮。

20、人这一辈子，怎么都是过，与其皱眉头，不如偷着乐。

21、心境简单了，就有心思经营生活：生活简单了，就有时间享受人生。

22、最好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上，回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。

23、第一次团建活动，吃撑了。“咯咯咯……乐死我了。”不用猜，准是小雁同学在笑。看看！她一手捂着肚子，一手擦着眼泪。嘴巴张着老大，还不时发出“咯咯……”声音脸涨得通红，这不，眼泪都笑出来了，小雁同学，什么事儿这么开心啊？

24、团建了，终于可以放松一下。我觉得趁着自己还年轻的时候，多出去走一走，多去见见不同的朋友，多去认识一些多彩的世界。

25、修剪的树木，生长得又直又高；齐心的人们，团结得又牢又固。

公司团建拓展训练的心情说说3

1、稻穗结得越饱满。越往下垂。一个人越有成就。越有谦冲的胸襟。

2、初进职场，不要认为自己什么都不会而丧失信心，只要努力学习，没有人会嘲笑一个为工作而拼尽全力的人，哪怕每天只有一步，前进就是好的。

3、我们热切期望您有诚实的品质热情的态度坚韧的意志礼貌的言行快捷的效率创新的意念以及合作的团队精神，在公司的大舞台上扮演好您的主角！

4、生命中总有这样一些话，眼里流泪，可你得笑着听；生命里也总有一些时刻，肝肠寸断，可你必须挨过！

5、支持意味着接纳人家的观点和思想，不可取的是一味地支持只能导致盲从，也会滋生拉帮结派的嫌疑，影响公司决策层的信任，从而致使团队的分裂。

6、在人生的历程中，人们的幸福生活在很大程度上要依靠人们自身的努力，依靠自己的勤奋、自我修炼、自我磨练和自律自制。

7、别人不明白的时候你明白了，别人明白的时候你行动了，别人行动的时候你成功了，别人成功的时候你富有了。这就是：超常思维，先见之明！

8、凡事要三思，但比三思更重要地是三思而行。

9、别去盲目寻找那个你最爱和最爱你的人，等待那个最适合你的。

10、凉风袭来的时候带去一声问候，雨送黄昏的时刻送上一把雨伞，烂漫美好的时光一起努力奋斗无论你是在看电脑，看电视还是在看风景，记得一定要开心哦！

11、不怕做错，就怕不做——陈鹏

12、在工作面前，态度决定一切。没有不重要地工作，只有不重视工作地人。不同地态度，成就不同地人生，有什么样地态度就会产生什么样地行为，从而决定不同地结果。

13、即使没有人注视，你也要努力去成长；许多的眼睛，都是藏在你看不见的地方。

14、在我的心中只有你一个人，无论你信还是不信。

15、予人玫瑰，手留余香——周杨

16、对于攀登者来说，失掉往昔地足迹并不可惜，迷失了继续前时地方向却很危险。

17、为者常成，行者常至,半途而废的人，决计赢不了

18、绝境不仅仅是一场磨难，更是人生的一种醒悟和升华。

19、奋斗这一件事是自有人类以来天天不息地。——孙中山

20、人要自信。一个获得成功的人，首先因为他有自信。

21、当一个人真正觉悟地一刻，他放弃追寻外在世界地财富，而开始追寻他内心世界地真正财富。

22、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

23、看不到细节，或者不把细节当回事地人，对工作缺乏认真地态度，对事情只能是敷衍了事。而注重细节地人，不仅认真地对待工作，将小事做细，并且能在做细地过程中找到机会，从而使自己走上成功之路。

24、体贴版：不用找了，公司没有打卡机；零食在那，随便吃！

25、工作是一场赛跑，赢在起跑线上，赢在努力过的每一分每一秒，勤奋是工作的助跑，学习是工作的高能量燃料，与同事和谐相处才能调出工作的好味道！

26、哈喽~新人报道，多多关照哈~尽量表现的开朗一点，一开始就要和全部的人打好关系，尽量能积攒更多的人缘就要努力积攒，这对你以后的工作或者学习很有帮忙。

27、当你加入一个团队管理群的时候别人欢迎你怎样在群里回

28、经验固然重要，但观念地正确与否起决定作用。经验只能做好现成地东西，观念则决定长远地方向。思维观念高于工作经验。

29、经常想想自身的优势，了解自己才是最宝贵的知识，看准目标并且努力坚持，关键地方要好好把持，直到实现目标为止。

30、自信版：你来了，公司离上市更近了！

31、对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。有一颗平常心。没什么大不了的，好事要往坏处想，坏事要往好处想。

32、“业精于勤而荒于嬉”是一条铁律，只有专心工作的人才能走向成功，越能专心，成功就越大。正如荀子所说：“蚓无爪之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也；蟹六跪而二螯，非蛇膳之穴而无可寄托者，用心躁也。”

33、从今日起，你们已成为公司的重要成员，你们是注入公司的新鲜血液，你们也是公司的未来。

34、走出校门进职场，一表人才莫张扬，虚怀若谷任劳怨，勤勤快快把活干，头脑灵活多观察，要把理论联实践，待人随和多交友，吹牛拍马也要有，自身努力不可少，能屈能伸大丈夫。

35、无需批评别人的书，因为要从书中吸收优点跟养分。

36、承担更大的职责，他们就更加快乐。

37、人格如金，纯度越高，品位越高。做人一辈子，人品做底子。

38、只有夜色足够黑的时候，才能看得见星星满天。

39、很多时候，我们不缺方法，缺地是一往无前地决心和魄力。不要在事情开始地时候

40、命运给我们准备了无数通关礼盒，一直前行，也许某天拆开的礼盒中就放着那份自己的心心念念。

41、工作是一场赛跑，犹如逆水行舟，不进则退，奔跑就是拼搏，终点就是希望，让我们一直充满斗志，做一头不怕失败的豹子

42、每一种工作中都蕴藏着诉说不尽的乐趣，只是有些人不知如何去发现它们而已。

43、纵使不幸福，总是不温暖，但是很快乐。

44、霜降来临，一条短信，一份问候，一份关心，一份真诚，一生朋友朋友请注意温差，多多加衣，多多保暖，愿你的秋天丰富多彩

45、我代表xx公司的全体同仁对新同事的加入表示最热烈的欢迎！

46、生活，顺其自然，老天自有安排。把悲伤留给昨天，把希望留给明天，任何事总能找到答案的，与其烦恼，不如顺其自然。

47、圈子决定人生，接近什么样的人，就会走什么样的路，所谓物以类聚，人以群分。

48、给自己一个机会，创造自己的精彩。

49、在发生误解和争执的时候，一定要换个角度、站在对方的立场上为人家想想，理解一下人家的处境，千万别情绪化，把人家的隐私抖了出来。

50、坚强的女人是会哭，但绝不会认输。

公司团建拓展训练方案范本三篇

公司团建拓展训练方案范本三篇

公司团建拓展训练方案一

设计思路与原则

本次培训将按照团队组建—磨合—成长—成熟4个模块进行设计。

第一阶段创建营：寻找个人及团队激情根源打破成员内心隔阂设立团队核心;

第二阶段熔炼营：建立团队信任营造团队沟通平台化解团队冲突;

第三阶段挑战营：打破自我设限寻找团队潜能团队自我目标设定与突破团队协作配合;

第四阶段卓越营：允许将领导权交给其它人鼓励团队以外的联系容纳意见分歧打破常规。

培训流程

07：30-09：30【集合出发—前往****】

09：30-12：30【团队创建—打造卓越团队】

12：30-13：30【补充能量—午餐、休息】

13：30-16：30【景区游览—**特色体验】

16：30-17：00【总结分享—合影留恋】

卓越团队--创建篇

项目名称：破冰起航

项目介绍：破冰就是打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志。通过精心设定一系列的团队游戏认识自我，了解团队并快速融合在团队之中。

团队建设：通过随机分组的方式，将所有学员平均分配成若干个小组，要求每个小组的男女比例均等、互相熟悉姓名。主动寻找自己的团队，快速进入状态。

卓远团队--熔炼篇

项目名称：激情百分百

项目介绍：这是一个以团队为中心的组合竞技项目，项目包括：鼓动心声、不倒森林、管道传球、激情节拍。各小组，通过完成4个激烈有趣的团队项目，考验每个团队成员之间的默契程度、沟通协作能力。

培训目标：在大家认为不可能的情况下，达到可能的成功效果;时间一眨眼即将过去，一项任务都很难完成，何况四项呢?那就来体验一下团队的力量吧!我们不但能够完成，而且比想象的还要成功，来体验一下挑战的刺激吧!一切皆有可能!让你的想象变成现实，让你的思想变为行动---只有想不到，没有做不到!

卓越团队--沟通篇

项目名称：急速六十秒

项目介绍：在一个限制区内(封闭的环境)放置了30张未知的数字信息;各组成员的任务是在四次进入限制区的机会，每次60秒的时间内把场内一个绳圈内1-30的数字信息卡片按照依次全部的要求交给培训师;限制区内只允许一名队员活动。

培训目标：

1、体验高速度的配合，体验团队成功的极大喜悦;

2、团队内合理分工、有效计划、强大的执行力;

3、团队的智慧是个体的差异，只有能将个体的不同

4、聚在一起，这些差异将给团队带来极大的智慧;

5、竞争不是目的，双赢可能才是最佳的选择;

卓越团队--挑战篇

项目名称：龙舟竞技

项目介绍：龙舟竞技又称赛龙舟、划龙船、龙船赛会等，是中国历史上一种具有浓郁的汉族民俗文化色彩的群众性娱乐活动，同时也是一种有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。

培训目标：要求队员之间要相互信任，并合理利用信息进行团队协作与配合，提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。

卓越团队--娱乐篇

自由骑马：圈内骑乘

动物观赏：马、骆驼、鸵鸟、奶牛、梅花鹿、小白兔、山羊、山鸡、孔雀、野鸭等。

水上活动：水上自行车、小天鹅、水上飞索、单人皮划艇、水上飞碟、快艇、水上竹筏等。

射箭飞镖：男士弓、女士弓、飞镖、飞盘、斗牛机、打气球等。

卡丁车：赛车手的前身，体验F1的飚车感觉。

协力车：考验人之平衡性与协调性。

各种球类：乒乓球、篮球、羽毛球、排球、网球等

康乐活动：卡拉OK、手动足球、台球、象棋、围棋、麻将、飞镖、投篮机，WII电子游戏等。

公司团建拓展训练方案二

水能载舟，亦能覆舟，员工是一家企业基础，是一家公司的基石。此次，**户外大本营特别为**单位职工策划了一场户外拓展训练活动方案，达到增强团队凝聚力，增强团队协作的能力。

活动主题：凝聚你我，打造“赢”团队

活动目的：通过这次团建打破部门之间的隔阂，改善部门之间的交流，增强企业的凝聚力。

参与人员：各部门成员

活动地点：**田园农庄、**岛**农庄、**农庄、**果蔬、**农庄

活动流程：

8：00-9：00集合前往活动基地(自驾或大巴)

9：00-9：30破冰起航，热身分组，活跃氛围

9：30-10：40拓展项目：无敌风火轮。考验组织成员的主动性，建立集体节奏对团队的重要性，个人与团队的默契度。

10：40-12：00拓展项目：毕业墙。自我管理与定位，帮助他人进步和成长，甘于人梯的精神，团队配合与协作

12：00-13：30在农庄用餐及午后休息

13：30-14：30拓展项目：勇闯雷区。增强自信，挑战自我，坚强的韧性和毅力是关键

14：30-16：30四项娱乐活动：真人cs、射箭、划船、新奇车

16：30-17：00活动总结，学员分享，合影留念，开心返程

公司团建拓展训练方案三

课程心路：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验，再通过专业培训师的引导，达到熔炼团队、完善人格的积极作用。

行程安排

08：30—09：30集合，前往****拓展训练基地

09：30—10：30破冰热身活动目的：初步形成团队气氛

10：30—12：00共同进退、*行万里，活动目的：团队分工，团队创新，沟通，团队协作，团队承担，步调一致

12：00—13：30午餐休息。(色香味俱全的中餐，十人一桌，九菜一汤)

13：30—15：00热身游戏，高空断桥，活动目的：潜能开发，突破与挑战

15：00—16：00穿越电网，活动目的：团队凝聚力打造

16：00—17：30毕业墙，活动目的：团队凝聚力打造，团队承担，生死与共，企业团队感恩

17：30回顾总结、发表感悟，合影留念。带着一天最真实充满幸福的记忆，快乐的心情启程返回！!

培训费用：(全包价)***元人;

费用包含：【包车接送、中餐+晚餐、拓展费、意外保险费、饮用水、统一训练服装】