第一篇：2021年贵州高考分数线发布
今年贵州的高考分数线终于公布了，十几年的寒窗苦读就是为了这一刻的金榜题名，下面是小编为大家收集的关于2021年贵州高考分数线发布_2021贵州高考录取分数线。希望可以帮助大家。
贵州2021年高考分数线
高考志愿填报专业和学校该如何选择
一、兴趣最重要
大学设置有很多的专业，不同的专业之间的差别也是非常大的。如果你选择了一个自己很感兴趣的专业学科，那你就很容易投入其中。在你大学期间，你会学习得很有动力，而且在你感兴趣的领域你也会更加容易取得成果。比如你读书期间对物理特别有兴趣，也很喜欢去研究它，你就可以去选择这类的专业。这样就比你去选择当下热门的专业(金融、计算机等)要好一些。
所以，不要为了发挥自己分数的最大优势，而一味选择名校或名校的优势专业，记住在选专业时兴趣是第一位的，根据自己的兴趣选择自己的专业，然后根据你选择的专业再去选择一所好学校。
二、不要盲目选择名校
你去大街上问中国最好的学校是哪所，几乎所有人都会回答你清华、北大。所以大家都以能考上这类大学为荣。所以很多同学在选择学校的时候就会选择名气大的学校，然后以自己的分数选一个很一般的专业。其实这样对你来说是得不偿失的，现在很多大学都是综合型学校，有王牌专业也有很普通的专业。你如果选择了这种比较普通的专业，你毕业后就没有很大的竞争力了，这对你以后的就业会有很大的影响。
因此，你要根据自己选择的专业和高考分数来综合选择你的学校。比如说你喜欢水利方面的专业，但你的分数刚达到985学校的标准。你就可以选择河海大学，因为这个学校虽然是211学校，但是它的水利专业是全国第一的，和清华比也不差，你这样选择的话毕业后你在这个领域就有很强的竞争力。如果你当时选择其它的名气大点的学校的水利专业，你的竞争力就会弱很多了，这对于你以后的就业和发展都会有一定的影响!
所以，高考的成功是学子们跨入大学门槛的第一步，但是在大学的发展乃至以后就业的前景还是需要在选择专业和学校这方面慎重决定，选择好的专业和学校能让未来的你更有竞争力。
2021学什么专业好就业
计算机专业
计算机相关专业毕业生主要面向交通系统各单位、交通信息化与电子政务建设与应用部门、各类计算机专业化公司、广告设计制作公司、汽车营销技术服务等从事IT行业工作。
大数据专业
作为人口大国和制造大国，我国数据产生能力巨大，大数据资源极为丰富。随着数字中国建设的推进，各行业的数据资源采集、应用能力不断提升，将会导致更快更多的数据积累。预计到2020年底，我国数据总量预计将占全球数据总量的21%，将成为名列前茅的数据资源大国和全球数据中心。
外语类专业
社会上很多工作领域都已经离不开外语专业人才的在岗，毕竟现在是国际化的时代，甚至我们每天都有机会与外国人打交道，这对工作人员就提出高的要求，企业也更愿意招聘那些有着一口流利外语的员工，很是抢手。
第二篇：2021年吉林高考分数线发布
吉林的高考分数线终于公布了，今年吉林的高考分数线是不是出乎大家的预料，下面是小编为大家收集的关于2021年吉林高考分数线发布_2021吉林高考录取分数线。希望可以帮助大家。
吉林2021年高考分数线
高考填报志愿方法
掌握接收非第一志愿考生的分数级差的报考技巧;其次在院校志愿分数级差不适用，以及许多院校没有规定院校志愿分数级差的时候，牢记采用梯度报考非第一志愿的前提条件，即所报院校必须在前3年的第一志愿投档不足或严重不足;至少是该院校在前一年的第一志愿投档不足或严重不足，或者是考生能判定其当年的第一志愿投档不足或严重不足;再做到使志愿之间保持一定的梯度。
高、中、低分考生如何填报志愿?高分考生近几年一般指高考成绩在630分以上的考生，这些考生原则上可以填报任何一所高校。根据往年的录取情况，考生若要填报名校的热门专业，成绩大概要在650分左右甚至更高。此类考生填报志愿时要充分利用同批志愿中可填学校的个数，避免选择面过窄;同批志愿学校之间及同一学校专业志愿之间梯度要合理;选择专业时一定要冷热搭配，如果只填热门专业，很可能会造成高分落榜。要将志愿有意识地分散，选一至二所保底的学校。
对于分数在重点线之上但超出重点线不多的考生来讲，第一批志愿填报较为冷门的重点院校或者本地区的重点院校;对于分数在一般本科线和重点本科线之间的考生，最重要的是填好一般本科的志愿。这个分数段的考生，应当优先考虑专业。因为一般本科院校的实力往往相差不大，专业选得好，既可以增加被录取的机会，又可以为将来的就业创造条件。
对于低分考生来讲，报考志愿的最高原则是避免落榜，因此应当避开热门。一般来讲，农、林、水、地、矿、油类的院校以及专业，分数相对较低，可作为报考的重点。低分考生填报志愿时，也要认真填写，不要轻易放弃。
综合兼顾，统筹考虑。报志愿要综合考虑和研究很多因素：一是升学：重点考虑这一因素的考生或家长，一般是高考成绩不理想又希望尽快升学的考生，把保证被录取作为第一目标，其他因素放在其次。考生报志愿在保证能被录取的情况下，还应该考虑如下因素：一方面，在有限的选择中，去选择更适合潜能发展的专业，这将为今后的发展奠定良好的开端。另一方面，虽然不能进入符合自我潜能发展的最佳专业，但如进入相近专业，同样为今后的最佳专业方向的发展打下基础，再通过考研、读博得到修正。二是就业：这往往是一类很有把握上线被录取的考生，把将来毕业后求职是否方便放在第一位。这几年我国的职业需求情况变换很快，甚至很多大学生毕业即失业，孩子苦恼，家长痛心。有些家长过于把这个因素放在首位，而忽略个人的潜能发展，将会得不偿失。因为职业特点变换很快，难以把握。三是省钱：家庭经济困难的考生，一般要考虑选择收费标准相对较低或奖学金、助学条件较好的院校和专业，而把其他因素放在其次。如果自己的潜能发展的确可以在这样的院校找到相应的专业，那是最好不过了。但如果和自己的潜能发展太背离，也许需要慎重考虑。
拉开梯度，横纵兼顾。安排设计好第二三志愿，会达到拾遗补缺的目的。一般说来，一志愿报考名牌院校，二三志愿可选择非名牌;一志愿选择京内或大城市院校，二三志愿可填报外地或偏远地区院校。如果缺少梯度，二三志愿就会形同虚设。经验证明：志愿间以拉开20至50分的间隔为宜，志愿间梯度越大，保险系数越高。在填报第二、第三志愿时，还要认真阅读招生院校的招生章程，详细了解院校是否接收第二志愿考生、接收条件有哪些，如名额、比例、分数级差、各专业录取的办法等，再进行填报。
大学最赚钱的专业有哪些
1.律师
随着人们日益加强的法律意识，各类法律纠纷案件逐年递增，人们对律师的服务需求也日渐增加，加上律师的职业声望颇高，一直是被大家所公认的相当稳定的职业之一。
2.医生
不管是否有金融危机的到来，医生是很长一段时间来相当稳定的职业之一。随着我国对医疗制度的改革，专家型医生将有更大的发展空间，从业大环境相对稳定，职业前景也被人们所看好。
3、职业规划师
随着就业形势的严峻，全国高校和政府组织对职业规划的意识有了显著的提高，职业规划咨询行业近年来已经无可厚非地成为了朝阳产业，而职业规划师则晋升成了该行业中的宝贵人才，全国目前专业的职业规划人才极度短缺，在寻找就业时，职业规划师能够及时有效地帮助他人顺利解决就业问题，其工作可谓固若磐石，同时也很可能成为未来一个最热门的职业。
第三篇：2021年贵州高考分数线查询
高考对于每一个学子来说都是人生中一个重要路口，不要轻视它，要慎重的面对高考。而随着高考的结束，接下来便是对于一些地区上的分数线查询了，那么关于贵州一些高考分数你们了解多少呢?以下是小编为大家准备了2021年贵州高考分数线查询_贵州大学简介范本，欢迎参阅。
2021年贵州高考分数线查询
由于2021年吉林高考分数线还未公布，各位同学可以参考2020年和2019年的贵州高考分数线呢。
2020年贵州高考分数线查询
2019年贵州高考分数线查询
贵州大学简介
贵州大学创建于1902年，历经贵州大学堂、省立贵州大学、国立贵州农工学院、国立贵州大学等时期，1950年10月定名为贵州大学。1951年11月。1997年8月，与贵州农学院等院校合并。2004年8月，与贵州工业大学合并。2004年12月，成为教育部与贵州省人民政府共建高校。2005年9月，成为国家“211工程”大学。2012年9月，被列为国家“中西部高校综合实力提升工程”14所高校之一。2016年4月，被列为中西部“一省一校”国家重点建设高校。2017年9月，成为国家世界一流学科建设高校。2017年11月，学校获首届“全国文明校园”。2018年2月，学校成为部省合建高校。
学校占地面积33833.29亩，其中，广顺农场教学科研基地占地面积28400亩。图书馆现有馆藏纸质文献368万余册，中外文电子图书210万余册。学校学科门类齐全，涵盖文学、历史学、哲学、理学、工学、农学、医学、经济学、管理学、法学、教育学及艺术学12类。下设40个学院，在校全日制本科学生41250人，全日制研究生8716人。现有教职工3958人，其中，专任教师2842人，教授490人、副教授1121人，具有博士学位902人、硕士学位876人。
学校现有中国工程院院士2人、教育部“长江学者奖励计划”特聘(讲座)教授3人、教育部“长江学者奖励计划”青年学者1人、国家“万人计划”领军人才3人、国务院学位委员会学科评议组成员1人、青年_1人、国家级有突出贡献中青年专家5人、新世纪“百千万人才工程”人选6人、教育部高等学校教学指导委员会委员17人、教育部“新世纪优秀科技人才”12人、贵州省核心专家12人、贵州省省管专家45人。此外，有连续3年入选全球“高被引科学家”名录1人、连续4年入选Elsevier“中国高被引学者”榜单2人。
学校现有世界一流建设学科1个、国家级重点学科1个、国内一流建设学科5个、区域一流建设学科1个、省级特色重点学科23个。有一级学科博士学位授权点17个;一级学科硕士学位授权点49个、专业硕士学位授权点17个。有国家工程技术研究中心(共建)1个、国家重点实验室培育基地1个、国家地方联合工程研究中心(工程实验室)5个、国家级新农村发展研究院1个、教育部重点实验室(中心)6个、教育部创新团队2个、国土资源部科技创新团队1个、博士后科研流动站8个、省级协同创新中心9个、国家级教学基地和示范点19个、国家级人才培养模式创新实验区2个、省级人文社科研究和示范基地10个。
学校全面服务于贵州经济社会发展，注重培育发展特色优势学科。近年来，新建了药学院、旅游与文化产业学院、酿酒与食品工程学院、大数据与信息工程学院、烟草学院、医学院、茶学院等一批特色学院。新建了东盟研究院、阳明文化研究院、长征文化研究院、中国西部发展能力研究中心、创新驱动发展战略研究院、大数据产业发展应用研究院、公共大数据省级重点实验室等一批特色研究机构。其中，中国西部发展能力研究中心入选中国核心智库。
学校是浙江大学对口支援高校，与西安交通大学、四川大学、天津大学、哈尔滨工业大学、中南大学、北京邮电大学、江南大学、广西大学、广州医科大学等高校签订了合作协议。同时,学校注重推动贵州高等教育发展，是贵州省“9+1”高校协作联盟秘书长单位。学校主动与全省9个市(州)、20多个县(区)人民政府以及与茅台集团、瓮福集团、中铝贵州分公司、中烟贵州分公司等200多家企业签订了全面合作协议，加强科技合作，实施贵州省“博士科技兴村”“三区科技人才”“教授、博士进企业”“百千万科技特派员系统工程”等行动计划，深化校地、校企合作，提升合作层次，服务脱贫攻坚，推动地方经济社会发展。
学校注重国际交流与合作办学，与40多个国家和地区的140余所高校或研究机构建立了交流与合作关系，是教育部教育援外基地、科技部国际科技合作基地、中国政府奖学金院校、孔子学院奖学金院校，在美国普莱斯比学院建立了孔子学院、与冈比亚大学共建孔子学院。此外，学校在IAUP(国际大学校长联盟)、AUAP(亚太大学联盟)、EPU(欧亚太平洋学术协会)等国际组织中发挥了积极作用。2008年以来，学校承办、协办了10届“中国—东盟教育交流周”系列活动。
面向未来，学校秉承“明德至善博学笃行”的校训，坚持以兴学育人为根本，立足贵州、服务地方，努力建设有区域特色和国内外影响力的综合性高水平大学，为实现贵州与全国同步全面建成小康社会做出更大贡献。
第四篇：2021贵州高考分数线出炉
23日开始,全国各地将陆续进入高考“放榜”时间。各省份的查分日期是哪天?高考分数线又是多少呢？下面就是小编整理的2021贵州高考分数线出炉最新，希望大家喜欢。
贵州2021年高考分数线
贵州2020年高考分数线
贵州2019年高考分数线
方法一：博览群书分自高
明英男，女，18岁，东北育才中学高三·六班学生，今年以680分(其中10分为辽宁省生物比赛一等奖加分)荣膺沈阳市高考第一名。曾先后获得澳大利亚新南威尔士大学国际英语比赛二等奖，全国生物联赛辽宁赛区一等奖，辽宁省青少年科技创新大赛二等奖。
高考成绩：英语131分，语文115分，数学137分，大综合287分，加分10分，总分680分。报考清华大学建筑系。
明英男从小涉猎广泛，《史记》之类的图书早已被她当成文言文阅读资料读过好几遍了，这样一来，她的文、史两方面知识就都加强了。对于政治科，她认为应该多注意一些时事政治方面的资料。对于英语，她主要是在背单词方面下功夫，她一般是将单词先写下来，再读几遍，晚上睡觉前再读几遍，估计也就背下来了。对于生物、物理、化学3科主要是把书看透，跟住老师;对于数学，关键是培养自己一种思考方法，想想究竟有多少种方法可以解开这道题。当然，她还透露了自己在学习语文方面的一点点心得：注重积累，将练习册上的题一道不差地做出来。
据了解，她一直都保持着6时起床，22时睡觉的习惯。她说：“我从不在23时以后睡觉，那样白天我会打盹的。我认为良好的睡眠比什么都重要……”
高三上学期，复旦大学希望能够免试录取明英男，她的老师和母亲都劝她，接受保送升复旦大学的机会。然而，明英男在权衡再三之后，不愿放弃这次与天下学子一争高下的机会，为了这次高考她已准备了12年，现在高考近在咫尺，她不忍放弃……最终她谢绝了复旦大学的邀请，迈进了考场。
方法二：选取精要学习技巧
牟欣梦，女，大连第24中学高三·十二班学生。曾于2002年全国中学生物理竞赛中获省级一等奖。高考总分675分(包括加分10分)，数学为满分150分，摘得大连市2003年高考第一名。填报的志愿是北京大学生命科学学院。
牟欣梦平时上课的时候特别注意听讲，她说，老师讲的知识都是精华，对学习具有指导性的作用。其次，她特别讲究学习质量和方法。比如，她平时学习的时候，并不是搞题海战术，相反，她做的题并不多，但是她每做一道题，都会认认真真地去考虑这道题中的每一个知识点，并且再三进行比较，这样学习的知识就很牢固。另外，她觉得养成良好的学习习惯也是非常重要的。
牟欣梦的班主任说，小牟的学习成绩一直十分稳定，她学习的最大优点就是学习习惯好，学习效率高，这一方面是因为小牟的天赋很好，另外她在接受知识时注意力非常集中，这使得她学习起来不仅不累，还很轻松。为此，他还曾在班级里推广过小牟的学习经验。
“天再高又如何，踮起脚我就靠近太阳。”这是牟欣梦最喜欢的一句歌词，她就是这样自信地过着属于自己的生活。高考虽然结束了，可现在她仍然没有把学习丢在一边，每天都会学习英语、看看英文原版电影。她说，她要通过这几个月的时间好好地学学外语，再给自己充充电，准备迎接崭新的大学生活。
方法三：战胜自我终取胜
王小书，女，18岁，巴蜀中学高三学生。高考总分656分，其中语文127分、数学140分、英语132分、文综合257分，夺得2003年重庆市高考文科第一名。
在接受采访时，王小书说，高三学习很苦，根本没有时间像初中或高一、高二那样去玩，高三是“熬”过来的。高三这一年里，每天休息时间只有五六个小时，感觉好累。
“举个例子，三年前我为自己定下的目标是北大，而到了今年三四月份的时候，我已经降低目标了，只要能上大学就可以，我发誓决不复读，因为实在太辛苦。每天，我被大量的作业累得‘支离破碎’。有一天晚上我实在撑不下去了，回家后扑到妈妈怀里，嚎啕大哭。在这之前，我从没有因学习而哭过。”
“在我的心态最疲劳的时候，老师、同学和妈妈帮了我。我印象最深的是一次晚自习后，有位老师为我们讲了个故事说：举重运动员在举重的时候，最累的时候不是刚举起和最后升直的时候，而是正在举的时候，但是如果咬咬牙坚持那么一下就挺过来了。老师说，我们就是一群正在举重的人。老师的这个比喻，为我增添了信心。我明白了一个道理，其实，人最大的敌人就是自己，战胜了自我，就可以战胜一切。”
“我和同学之间也相互鼓励，一天早上我在出租车上听到一首歌‘阳光总在风雨后’，推荐给同学，我们每人唱了一句，录下来鼓励自己。”
我们学校还有一位女生一直与我的成绩不相上下，她是我的竞争对手，但同时也是我的朋友。开始她成绩一直比我好，后来我决定用一些时间来练‘内功’，最后两次考试我就略胜一筹。我们是‘良性竞争’，常在一起讨论学习上的问题。我很感谢她，竞争让我感觉有动力。”
方法四：每朝每夕不放松
曹悦，南通市一中高三学生，高考总分697分(含20分的竞赛加分)，摘得江苏省高考桂冠。
曹悦认为，自己的学习方法其实并没什么“秘诀”，高中三年，他一直都是很平稳地在前进，如果说真的有什么“绝招”的话，那就是自己一直很喜欢看一些文学方面的书。谈到这一点，曹悦是这样解释的：虽说自己是理科生，但文学对他帮助却是很大，因为各类文学书刊大多是感性思维，可以促进人发挥想象力，而这点正好和理科“多思”的要求很贴近。可以说，文学帮助他完善了自己的思维。另外一点可以称为“秘诀”的就是自己平稳学习，从不“掉队”。曹悦说，这就好比是长跑，如果你一直是在匀速跑的话，经过一段适应期之后你就不会感觉到累了，但是假如你是“变速跑”，那就会感到吃不消，就会觉得学习压力大，甚至对“长跑”产生恐惧感。曹悦自己在学习上就一直坚持“匀速跑”，所以觉得学习是件很轻松、很快乐的事，也正因为如此，他才有了今天的成绩。
曹悦还说，把全部精力都投入学习中，整天只围着书本转，也不明智。尽管自己平时话少一点，但绝对不是“木头”。他说，自己平时比较喜欢诗歌朗诵和唱歌，学校举行诗歌朗诵比赛和歌咏比赛时，自己一般都是领诵和领唱。健康有序的课余生活会有助于提高学习效率。
曹悦的爸爸告诉记者，自己是个普通工人，没有太高的文化，不能给儿子提供更好的环境和更大的帮助，惟一能做到的就是教会他“凡事要认真”。作为幼儿教师的妈妈谈得更多的则是如何教会儿子“与人比”。曹妈妈说，因为从小学开始，曹悦就经常参加一些竞赛，而且是一参加就获奖，很多时候同事们都对她说应该奖励一下儿子，但她没有，她说如果奖励，很容易养成儿子为“奖励”而学的心态，她只是告诉儿子，千万不能因为有了一点成绩而骄傲，在学习中就是要和别人比，和别人争，如果因为一点小成绩就沾沾自喜的话，那只能成为又一个“仲永”。
尽管爸妈不夸奖曹悦，但也从没给过曹悦太多的压力。曹妈妈说，一直以来曹悦都比较自觉，所以倒没有格外对他提过什么要求，在这点上还真的是比较“省心”。不过，曹妈妈可不是真的就“省心”了、不管了。三年来，她没少和曹悦的老师打交道。曹悦的班主任告诉记者，曹妈妈是三年来和老师交流得最多的家长。
方法五：研究错题提高快
辛旺，内蒙古自治区北方重工集团第三中学高三学生，以669分的高考总成绩夺得了内蒙古自治区2003年高考理科第一名。目前已被清华大学预招。
在辛旺家的墙上挂着两幅勉联：“谦虚使人进步，骄傲使人退步”、“天才在于勤奋，聪明在于积累”。辛旺坦然地说，学习时刻不能放松，要有一种学习的状态，长期的积累和不懈的努力是取得成功的关键。辛旺还总结出了自己成功的学习方法。他专门准备了多个“错题本”，“错题本”上记录着平常学习中各科做错的题，而且他总是反复看，这样会起到查缺补漏、事半功倍的效果。辛旺还经常给老师们出难题，勤学多问也是他提高学习成绩的重要途径。
辛旺的父母都是搞建筑工程的。为使儿子安心学习，父母不仅为辛旺选择了一所好的学校，还把家从郊区搬迁到市区学校附近，为辛旺提供了一个比较宽松的学习环境。6年的中学生活中，父母中总要有一方在学校旁的租房中陪儿子度过，为儿子洗衣做饭。父母关心儿子的学习生活，但从不束缚他，不把自己的意志强加给他。有时，父母因为忙没见到他，会给他留个纸条，但在内容后会注明“仅供参考”。父亲辛广照认为，孩子与他们是平等的，是朋友式的，他完全可以按照自己的想法去做。同时辛旺无论什么事也总要和父母互相商量。每年学校假期，父母都要领着儿子到全国各地去旅游，曾多次踏访过北大、清华等高校，目的就是要让孩子能开阔视野，从小树立远大的理想。
“辛旺不仅品学兼优，而且全面发展。除了学习，辛旺钢琴弹得好，篮球打得不错，计算机玩得好，体育、文艺等业余爱好样样都行。”班主任侯必文认为，辛旺成为高考第一名并非意外，正是这多方的爱好兴趣潜移默化地成为他的学习动力。高中三年，辛旺参加了省级以上的各学科竞赛，而且全部都拿回了奖，这让老师们惊讶不已。为人朴实善良也是辛旺的一个优点，高中三年他一直当班长。今年高考，辛旺本来各科总成绩取得了649的高分，由于曾在省级的科技创新大赛中获过奖，总成绩增加20分。侯老师感慨地说：“学生的业余爱好并不会影响其学习，全面发展才是当今素质教育的主题。”
2021贵州高考分数线出炉
第五篇：贵州大学2021高考录取分数线
贵州大学，简称“贵大”，位于贵州省贵阳市，是教育部与贵州省人民政府“以部为主、部省合建”高校，很多人都想知道贵州大学的高考录取分数线，下面就是小编给大家带来的贵州大学2021高考录取分数线_贵州大学历年录取分数线，希望能帮助到大家!
2021年贵州大学录取分数线
由于2021年贵州大学录取分数线还未公布，各位同学可以参考2020年贵州大学录取分数线和2019年的贵州大学录取分数线。
2020年贵州大学录取分数线
2019年贵州大学录取分数线
高考生吃什么食物补脑效果好
1.花生米
花生是一种常见的补脑佳品，不仅营养高，而且口感香脆(建议吃花生米要连皮一块吃)，里面含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及矿物元素，可以延年益寿，缓解疲劳，还可以补钙补铁，预防贫血，促进神经系统发育，增强记忆力，是非常好的益智补脑佳品。
2.酸奶
酸奶是一种常见的乳制品，具有非常多的养生功效，比如可以减肥瘦身，美容养颜，排毒润肠，预防便秘，是常见的有益零食，而且对于添加了益生菌发酵的酸奶可以更好的锁住牛奶有益，还可以促进吸收和消化，孩子食用不仅可以调理肠胃，还可以益智补脑，不过购买酸奶的时候一定要注意远离那些酸奶饮料，以及含有添加剂的酸奶。
3.栗子
栗子里面含有丰富的维生素C，比番茄含有的还要高，里面还含有丰富的不饱和脂肪酸以及微量元素磷，这些营养成分都是非常好的益智补脑佳品，并且板栗的做法多，口感好，因此父母不妨多做一些栗子家常菜给孩子品尝。
4.鱼
说到明目美食，一定少不了提及鱼，但其实鱼还可以益智补脑，口感鲜嫩的鱼肉拥有丰富的蛋白质以及微量元素、维生素，尤其是一些海鱼，里面含有大量的DHA，这可是益智补脑必不可少的成分，可以促进大脑发育，维持神经细胞的生长发育。
5.鸡蛋
鸡蛋也是物美价廉的补脑佳品，不仅营养全面而且丰富，鸡蛋里面含有丰富的优质蛋白，以及卵磷脂、卵黄素等营养，可以有效促进大脑发育，常吃能够增强记忆力、有效益智补脑。
6.虾皮
虾皮是一种常见的干货，很多人想要补钙，或者促进身体发育就会选择虾皮，但身体保证足够的钙质还可以促进大脑发育，提高记忆力，不过吃虾皮之前一定要放入水中浸泡10多分钟，目的是去除盐分以及腥味。
高考考生饮食指南2021
考生饮食指南：早餐
早餐应吃好，切不可空腹，否则容易发生低血糖晕厥现象。吃好早餐可充足供给大脑必需的能量，对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用。早餐能量应约占全天总能量的30%。由于早晨起床后，大脑皮层仍处在抑制状态，很多孩子食欲较差，进食量少。因此早餐要进食体积小、质量高、热量高、耐饥且又易于消化吸收的食物，如鸡蛋、牛奶、面包、蛋糕、白糖、果酱、馒头、烧饼、煎鸡蛋及煎馒头片、豆浆、面条荷包蛋、火腿肠及香肠等。
考生饮食指南：午餐
午餐是考生一天中的主餐。上午体内的热量和各种营养素消耗很大，午餐应该吃饱吃好，摄入充足的热量和各种营养素，应该有粮食、肉、菜、豆制品，有干、有稀。午餐饭菜要丰盛，午餐各种营养素含量一般占全天供给量的35%～45%。
考生饮食指南：晚餐
晚餐应以谷类食物和蔬菜为主，口味清淡易于消化，有利于抗疲劳和养神醒脑。有条件的考生，尽量在家里吃晚餐。晚餐要少食，以七八成饱为宜，因为晚餐后能量消耗较少。
考生饮食指南：夜宵
考试前，学生大多因复习功课睡得较晚，从晚餐至睡觉，中间大约有4～5个小时。这段时间里，晚餐所吃的食物已基本消化掉，需要加以补充。另外，有些学生念书很累，大脑处于紧张兴奋状态，以至于影响睡眠，故晚间加餐时最好喝一杯牛奶，吃些面包、鸡蛋，既补充了营养，又可起到安神作用。
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