24节气霜降保暖防秋燥注意事项[5篇范例]

第一篇：24节气霜降保暖防秋燥注意事项

霜降时节到来，天气逐渐转凉，防寒保暖成为人们日常生活的重点。而对于常年坚持运动的人们来说有些地方还是需要注意的，以下是小编为大家准备了24节气霜降保暖防秋燥注意事项，欢迎参阅。

霜降保暖防秋燥注意事项

1、霜降宜温润平补，宜个体化调。根据中医养生学的观点，在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上，则应以平补为原则。为了迎接冬天的到来，按照习俗，人们会在霜降前后吃一些生津润燥、补气养生的食物。

2、霜降期间防秋燥。秋季燥邪易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象，表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥，肺的功能必然受到影响，就会出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥症。

秋天人体皮肤易干燥、脱屑，贴身衣服应定期换洗。手足保养上，要保持双脚干爽。老年人不要穿硬底鞋，鞋要宽松些，袜子要透气护肤。霜降时节要避免赖床不起，宜早睡早起，养成规律。

3、防秋郁。晚秋时节，凄风惨雨、草枯叶落，人感受了季节的变化容易起忧思。秋季养生防秋郁首先要生活规律不要随意打破，心情不好，该做什么还是得做什么;其次要适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等;还要参加一些有益身心的娱乐活动，如歌舞、登山等。

保持良好的心态，因势利导、宣泄积郁之情、培养乐观豁达之心，是养生保健不可缺少的内容之一。要经常参加一些对身体有益的娱乐活动，比如唱歌、跳舞、登山、旅行等，在这些活动中，多与他人交流沟通。

4、防贼风。秋天气候早晚温差大，冷热失常，往往使人措手不及，贼风往往会乘虚而入，使人生病，被中医称为贼风。因此，一定要注意保暖，特别是中老年人，对年轻女性来说，腿部的保暖也尤需注意。

5、注意锻炼。在室外运动，要特别注意保护关节，一定在做完常规的准备活动之后，再加大各关节的活动幅度，必做的准备活动是踝关节运动、膝关节运动及髋关节的运动。霜降天凉慎防病，应避免剧烈运动，保持情绪稳定和心情舒畅，早晚减少外出，尽量避免受冷空气侵袭，是积极主动预防疾病的有效途径。

霜降节气的农事活动

霜降时节，北方大部分地区已在秋收扫尾。即使耐寒的葱也不能再长了，因为“霜降不起葱，越长越要空”。在南方，却是“三秋”大忙季节，单季杂交稻、晚稻才在收割，种早茬麦，栽早茬油菜;摘棉花，拔除棉秸，耕翻整地。“满地秸秆拔个尽，来年少生虫和病”。收获以后的庄稼地，都要及时把秸秆、根茬收回来，因为那里潜藏着许多越冬虫卵和病菌。华北地区大白菜即将收获，要加强后期管理。

霜降时节适合老年人的运动

锻炼脊柱，尽量躺着

平时人们会在菜市场买里脊肉、大排肉。这就是附着在脊柱上的肌肉。要充分锻炼这一部位，尽量采用卧位的方式，这是最安全的锻炼体位。中老年人在霜降时节可以做“小燕飞”。趴在床上，头和脚使劲往上抬，到最高点时保持3—5秒，缓慢放松躺平，稍事休息后再重复同样动作。

此外，可以练习站式的前后挺腰。双脚分开直立，双手叉腰。保持下身不动，上身向前后摇摆。幅度不要太大，保持均匀的速度。这些都是力量训练。而脊柱的牵伸训练，也应取卧位。仰面躺着，一腿弯曲，脚踩在床上，双手抱住另一条腿的小腿处，尽量拉向腹部，保持一会儿，换一条腿再做。

抬腿练髋部

高抬腿、骑自行车等直腿抬高动作，都是锻炼髋部的好方法。但中老年人体能有限，练习时也可以取卧姿。比如仰面平躺，一腿弯曲踩在床上，另一条腿伸直抬起，到最高处保持一会儿，再慢慢放下，换另一条腿。若是站着练，可以站直身体，一条腿从侧面抬起，保持一会儿后，换另一侧的腿。

腕部练习，要防手麻

举哑铃、握力器、坐撑，都是练习腕部、前臂上肢的有效手段。另外，如今又不少人喜欢盘核桃，或者在手上握个球，时不时地转动，但根据医师的建议，这种锻炼是需要特别小心的。

如果觉得转一会儿手就特别麻，那么就要注意了，这是运动过度的警报，手麻很可能是腕管综合征在作祟。一旦锻炼过度，神经就“撑不住”了，就会传递出“难受”的信号，这个时候人们一定要引起重视。

此外，快走、健身跑、跳舞、有氧操，都是霜降时节值得推荐给中老年人的有氧训练。而单腿站立，站之后抬脚尖且身体前倾，是加强平衡、预防跌倒的方法。当然，不论是中老年人还是年轻人，从事体育锻炼一定要注意时间和强度，以免对身体造成运动伤害。

24节气霜降保暖防秋燥注意事项

第二篇：霜降节气养生注意事项

霜降已经到来，它是秋季结束的标志，到了霜降因为气温有所降低，人们要做好身体的保暖，此时要护理好身体，下面给大家分享关于霜降节气养生注意事项大全，欢迎阅读!

霜降养生饮食注意：

补冬不如补霜降

中医认为，霜降应淡补。因此在霜降时节饮食应尽量保持清淡。民间总有谚语，“补冬不如补霜降”，认为比起冬天的进补，霜降时节的秋补会更有效果。补物则逃不过秋天最肥硕的鸭和鲜香的羊肉，煲汤时最好还要加上党参、当归、熟地和黄芪四味中药，各有益处。

这个时节常用的进补中药有沙参、天冬、麦冬、百合、地黄、玉竹、甜杏仁、女贞子、玄参、大枣、川贝母、白果、西洋参、党参、白术、人参、茯苓、薏苡仁等。不过从中医的角度来看“药补不如食补”，而且即使是药补，也要根据个人的体质而定，不能乱补。而对于小孩，则应顺节气转向收敛、降气、润燥。

此时节宜选择润燥滋阴的饮食，此类饮食品有增强免疫力的功效。全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、洋葱、藕、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、橄榄、甜杏仁、甘蔗、蜂蜜、鸭蛋等都比较适宜这个时节食用。霜降时节食补宜食板栗：养胃健脾、提高抗寒能力。

霜降是秋季最后一个节气，气候特点为偏凉，向冬季过渡。霜降吃栗子进补最为合适。这是因为栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软、肢体不遂、小便频数者食用。霜降后食用栗子更是益处多多。

首先，栗子能够为机体能够充足热量。栗子是碳水化合物含量较多的干果品种，能提供较多的热能，有利于机体抵御寒冷。其次，吃栗子可增强人体免疫力。霜降后是感冒的多发季节，栗子不仅具有很好的益气作用，可提高人体的免疫力，而且栗子还富含丰富的维生素C，可提高人体对寒冷的适应能力，适量食用，可远离感冒的困扰。

霜降时节食补宜食柿子：

润肺生津、清热止血

在杭州，霜降时节有些人会吃红柿子，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。柿子和梨一样，入肺经，有润肺生津，清热止血，解酒化痰的功效。秋燥也让人们上火，霜降时节食补宜食柿子具有清燥火、润胃肠的功效。

有句老话说“霜降到，吃柿子”，柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值高。霜降时节吃柿子的老话并没有错。但为什么偏偏要在霜降吃柿子呢?这并不是指其他时候不能吃柿子，而是因为柿子的最佳成熟期在霜降前后，霜降时节的柿子，个大，皮薄，汁甜，可谓达到了最佳的食用状态。我们的祖先生活在一个食物品种远远不如我们繁多的时代里，既然都吃了一个秋天的梨了，霜降时分好不容易来了又红又大又甜的柿子，吃柿子自然也就成为了一种流行，继而这种流行转化为了老话，代代相传下来。

霜降节气养生的五要点

一、饮食：补冬不如补霜降

中医认为，霜降应淡补。因此在霜降时节饮食应尽量保持清淡。尤其不要在食物中放太多的盐。盐食用过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加。同时容易让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。

民间总有谚语，“补冬不如补霜降”，认为比起冬天的进补，霜降时节的秋补会更有效果。补物则逃不过秋天最肥硕的鸭和鲜香的羊肉，煲汤时最好还要加上党参、当归、熟地和黄芪四味中药，各有益处。

这个时节常用的进补中药有沙参、天冬、麦冬、百合、地黄、玉竹、甜杏仁、女贞子、玄参、大枣、川贝母、白果、西洋参、党参、白术、人参、茯苓、薏苡仁等。不过从中医的角度来看“药补不如食补”，而且即使是药补，也要根据个人的体质而定，不能乱补。尤其是老人，如果胡乱进补，不但起不到调养身体的作用，可能还会引起不必要的麻烦。而对于小孩，则应顺节气转向收敛、降气、润燥。

此时节宜选择润燥滋阴的饮食，此类饮食品有增强免疫力的功效。全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、洋葱、藕、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、橄榄、甜杏仁、甘蔗、蜂蜜、鸭蛋等都比较适宜这个时节食用。

若想收敛阳气可在饮食中适量增加山楂、五味子、柿子、醋等酸味食品。若无风寒天气或体内没有凉寒，应尽量少用或不用解表发汗的食品，如大葱、生姜、辣椒、芥末等。

二、起居：穿衣要保暖，早晨莫贪睡

霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始，最低气温可达到零摄氏度左右。俗语有“霜降不算冷，霜降变了天”。此时节，昼夜温差变化增大，人们要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖，同时要加强体育锻炼，做好御寒准备，预防感冒。

保健专家特别提醒，秋天人体皮肤易干燥、脱屑，贴身衣服应定期换洗。手足保养上，要保持双脚干爽。老年人不要穿硬底鞋，鞋要宽松些，袜子要透气护肤。

霜降时节，还要养成睡前用热水洗脚的习惯，热水泡脚除了可预防呼吸道感染性疾病外，还能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，并减少下肢酸痛的发生，缓解或消除一天的疲劳。

此时节，由于天气寒冷，很多人喜欢赖床贪睡。对此，保健专家解释，早晨卧室中积蓄着肌体一夜排出的废气，空气污浊，影响呼吸道的抗病能力，加上空气中大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒，会使人更易发生感冒、咳嗽、咽炎、便秘等。睡眠时间过长，还有可能降低心肌及全身肌肉收缩力，破坏心脏活动和休息的规律。长期下来，人体体质会变差，容易生病。因此，霜降时节要避免赖床不起，宜早睡早起，养成规律。

三、运动：注意动与静的合理安排

霜降一般在农历九月，一片秋高气爽的景象，此时肺金主事，运动量可适当加大，可选择登高、踢球等运动。登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。也可选择广播体操、健美操、太极拳、太极剑、球类运动等。

气温越来越低，最好等太阳出来或比较暖和的时候出门锻炼，如果活动量大出汗热了，应该解开衣扣，让身体慢慢降温。每次运动前，一定要做好充分的准备活动，注意动与静的合理安排，不宜过度劳累，更不可经常大汗淋漓，使阳气外泄，伤耗阴津，削弱机体的抵抗力。

霜降节气运动后应多吃防秋燥的梨、苹果、白果、洋葱、萝卜等食物，预防呼吸道疾病。要注意保暖，防止因局部保暖不当等造成的慢性胃病、老寒腿等疾病。

四、情志：保持良好的心态

霜降过后，小草开始慢慢枯黄，树叶也开始渐渐飘落，触景生情，人们会变得忧思起来。心理专家介绍说，秋天是各种情绪病高发时节。如果调理不当，极易诱发抑郁症等其他心理疾病。

因此，保持良好的心态，因势利导、宣泄积郁之情、培养乐观豁达之心，是养生保健不可缺少的'内容之一。要经常参加一些对身体有益的娱乐活动，比如唱歌、跳舞、登山、旅行等，在这些活动中，多与他人交流沟通。

发自内心的笑是抗衰老的速效剂。现代医学研究证明，笑对机体来说是最好的一种运动，不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。另外，笑的好处会第一时间体现在你的皮肤上，使皮肤更富光泽和弹性，让你看起来容光焕发。因此，在深秋季节多看喜剧片吧，一感到开心就放声大笑。

五、防病：重在保暖

霜降时节，气温可能突然下降，昼夜的温差会拉大10℃以上，而我们的皮肤和呼吸系统并不能很好地适应这样的变化。这时，慢性病患者和那些体质差、抵抗力弱的人很容易病情加重或是感冒发烧。另外，冷空气的刺激会使人体血管发生收缩，血压突然上升，从而诱发各种心脏血管疾病。

专家指出，要想预防以上疾病，关键是要保暖，而且体质差的人群，预防工作一定要及时做好。有冷天哮喘发作史的人，要提前服药预防;有高血压病史的人，也要按时按量服用降压药物，定时检查血压，预防心脑血管发生意外。

霜降天凉慎防病，应避免剧烈运动，保持情绪稳定和心情舒畅，早晚减少外出，尽量避免受冷空气侵袭，是积极主动预防疾病的有效途径。

霜降养生的常识

1、调“点”神

霜降节气天气比较寒冷，此时人们的情绪会低落。比较好的'改善方法，就是大家应该要根据自身健康状况，选择适合自己的运动，常见的就是慢跑、打球等这种强度不等的体育活动，这些运动都是能够帮助人们消除烦闷、调养精神的良药。

2、早“点”睡

霜降的时候，昼短夜长，这个时候人们应该要早一点睡觉，早睡以养阳气，迟起以固阴精。所以想要护理好自己的身体，做好养生，首先应该要保证充足的睡眠，有益于阳气潜藏，阴津蓄积;平时也要减少熬夜的情况，这样身体会更好。

3、进“点”补

人们在平时应该要将古方紫葡茶作为日常的补给茶饮，这种茶类能够起到改善内环境，旺盛器官功能的效果，这样能够让身体有个全新的感觉，经常为身体进补能够为身体补充精力，让人们的体力充沛，还有助于提高思维灵敏，不易疲劳。

4、多“点”水

虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000～3000毫升。

5、出“点”汗

养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。

6、防“点”病

此时气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，应留意防寒保暖，尤其是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。

霜降节气养生注意事项大全

第三篇：小雪节气为什么要防燥

在我们说起小雪节气的时候，人们多少会有些陌生，但是在节气到来的时候人们也会想要去了解一些节气的知识，下面是小编整理的小雪节气为什么要防燥，仅供参考，希望能够帮助到大家。

小雪节气为什么要防燥

小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，常伴有大风降温和雨雪天气。大风降温和雨雪天气会对设施农业、畜牧业、交通运输和群众生活、健康产生不利影响。这个节气里，室内暖气都开始供暖，外面寒冷，人们穿得严实，在干燥的室内，很多人感到口鼻干燥，好像要冒火了，也就是人们常说的上火。天气偏干，在遇到风力较大的天气时，地面的沙尘很容易被风带到空中，这也是导致早晨部分地区出现浮尘、能见度较差的主要原因。在这样的天气，人们应减少户外活动，少去空气混浊的地方，回到家中时，应立即洗手;在家开窗通风、保持室内空气清洁时，尽量中午开窗;如有晨练习惯的人，最好推迟外出时间，选择上午9时至10时外出为宜。

小雪节气的含义来历

小雪，是二十四节气中的第20个。11月22或23日，太阳到达黄经240°，此时称为小雪节气。此时，太阳位于赤纬-20°16‘，这天北京地区白昼时间仅9小时49分钟，正午太阳高度仅29°50’。“小雪”节气间，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相当钟面上的10点钟)。每晚20：00以后，您若到户外观星，可见北斗星西沉，而“W”形的仙后座升入高空，她代替北斗星担当起寻找北极星的坐标任务，为观星的人们导航。四边形的飞马座正临空，冬季星空的标识——猎户座已在东方地平线探头儿了。

进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阴气下降，阳气上升，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪，提醒人们该御寒保暖了。小雪表示降雪的起始时间和程度。雪是寒冷天气的产物。小雪节气，南方地区北部开始进入冬季。“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有霜枝”，已呈初冬景象。

北方小雪吃什么

1、腊肉

在我国，腌制腊肉已有几千年的历史。相传，早在两千多年前，张鲁称汉宁王，兵败南下途经巴中，来到汉中红庙塘时，当地的百姓用腌制好的腊肉来招待他。清光绪二十六年，慈禧太后携光绪皇帝避难西安，陕南的地方官吏就曾将腊肉作为贡品，进献御用，慈禧品尝腊肉之后，赞不绝口。

2、寒菜

清代厉惕斋在其《真州竹枝词引》有描述此情景：“小雪后，人家腌菜，曰‘寒菜’。”除此之外，还要把糯米炒熟储存起来，以供寒冬时泡开水吃，当地民谚：“炒糯米曰‘炒米’，蓄以过冬。”小雪日开始酿酒，称之为小雪酒。

3、涮羊肉

在中国北方，小雪时节，一般人家都要吃涮羊肉。因为天气阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等;宜吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。

小雪节气的农谚鉴赏

小雪不起菜(白菜)，就要受冻害。

小雪不砍菜，必定有一害。

趁地未封冻，赶快把树种。

大地未冻结，栽树不能歇。

夹雨夹雪，无休无歇。小雪封地地不封，老汉继续把地耕。

小雪不耕地，大雪不行船。

小雪地能耕，大雪船帆撑。

小雪不封地，不过三五日。

小雪虽冷窝能开，家有树苗尽管栽。

到了小雪节，果树快剪截。

时到小雪，打井修渠莫歇。

小雪到来天渐寒，越冬鱼塘莫忘管。

小雪大雪不见雪，小麦大麦粒要瘪。

小雪封地地不封，大雪封河河无冰。

小雪节气为什么要防燥

第四篇：节气《霜降》教案

节气《霜降》教案

节气《霜降》教案1

设计意图

天气转凉，近期又刮起了大风，孩子们在防寒保暖、锻炼身体的同时，对树叶产生了浓厚的兴趣，很多小朋友都把树叶捡起带回了班里，但捡回来的叶子过不了多久就会变干、变坏，拿起来欣赏、观察时，叶子不是碎了就是变得难看了，孩子们想让自己捡回来的叶子不变坏，希望叶子一直都像刚捡回来一样好看，面对孩子们的问题与困惑，我设计了此次活动，希望通过孩子们的大胆猜想、动手验证，探究出怎样可以使叶子能够长时间的不腐坏、不变干。

活动目标

1.能够感知秋天的明显特征及天气变化（刮风等）对人、物的影响。

2.能够大胆动手验证自己的猜想，探究出可以使叶子长时间的不干裂、不腐坏，保持新鲜的方法。

3.愿意亲近大自然，并乐于探索大自然。

重点难点

重点：能够大胆猜想、验证保存落叶的方法。

难点：利用自己收集的材料及工具保存落叶，并能定期观察并记录落叶的变化（延伸）。

活动准备

经验准备：利用周末时间，在家长的帮助下捡拾不同种类的新鲜树叶（落叶），根据幼儿的猜想，准备幼儿认为可以保存落叶的材料及工具。

物质准备：落叶，保存材料(保鲜袋、保鲜膜、保鲜盒、气泡膜、报纸、纸盒、水等。)，工具（剪刀、胶条、皮筋、绳子等。），班级内的物品幼儿可自选。

活动过程

一、导入：树叶引入，引发幼儿思考。

（一）最近的风很大，很多漂亮的叶子都掉下来了，你们捡到你们喜欢的叶子了吗？

（二）引导幼儿说一说自己和谁去捡的叶子？去哪儿捡的？捡了什么样子的叶子？二、观察体验：观察比较落叶的不同。

（一）出示腐坏、变干的叶子。

1.请幼儿说一说这些叶子怎么了？

2.鼓励幼儿大胆表达自己的想法。

三、探索发现：大胆思考保存叶子的方法，并验证自己的猜想。

（一）有什么好方法可以让落叶不腐坏、不变干，一直和捡来时一样吗？

（二）通过上述表达，介绍小朋友和老师带来的保存材料及工具。

（三）鼓励幼儿大胆验证，并巡视引导幼儿。四、展示表现：展示自己的保存方法。

（一）请几个小朋友来展示自己保存落叶的方法，引导幼儿对自己的方法进行讲述。

（二）把自己的方法记录下来，找一找和你一样方法的小朋友。五、结束：记录自己的方法，并定期观察自己的验证。

（一）保存的落叶进行标记后放到自然角。

（二）鼓励幼儿坚持观察、比较小朋友们的验证，看看哪种方法怎样可以使叶子能够长时间的不腐坏、不变干。

活动总结

科学教育的价值在于让幼儿在丰富的客观世界中去观察、去探究、去动手、去发现，并在解决问题的过程中获得感受、学会学习、学会交流，学会解决问题。《幼儿园教育指导纲要》中指出“引导幼儿对身边常见事物的现象和特点、变化规律产生兴趣和探究的欲望”，根据我班孩子的年龄特点和实际发展水平，利用经验分享的方式与同伴一起交流、操作，激发幼儿主动尝试的欲望。为了能够有效吸引幼儿参与活动的积极性，我采用的教法有：提问法，谈话法，观察法等；幼儿相应的学习法有：讨论法，示范法，观察法，操作法，记录法等。

观察体验环节，我出示了树叶粘贴画，及干裂、腐坏的叶子，请幼儿表达自己的感受“你喜欢哪个叶子？”“我手上的叶子怎么了？”孩子们也纷纷表示喜欢粘

贴画上的叶子，老师手中的叶子不漂亮了，叶子缺水了，叶子没生命了等想法。探索发现、展示表现环节，幼儿大胆表达了自己认为能够保存落叶的方法，并利用自己带来的材料和工具，及班中的物品进行了大胆的尝试操作，虽然开始孩子们在活动时手忙脚乱、不知从何下手，但部分幼儿在老师的引导与鼓励下，能够根据自己的猜想进行操作实验，并将自己的方法记录下来，也可以给身边其他幼儿进行介绍与分享。幼儿存在个体差异，但家园互助可以帮助幼儿慢慢成长，通过无数次的沟通后，鹏鹏妈妈知道了陪伴孩子的重要性，这次活动前的准备阶段，孩子妈妈也和孩子捡了叶子，一起探究了一种保存落叶的方法----胶带粘贴保存法。

本次活动内的延伸活动，我请小朋友把自己保存的落叶进行标记后放到了自然角，并鼓励幼儿每天去观察、比较自己和他人的验证，看看哪种保存叶子的方法最好。最后得出结论：装在水里的.树叶保存的时间最长，呼吸新鲜空气的树叶保存时间最短。活动外的延伸活动，我们利用秋天的现有资源，我们还一起感受了秋天幼儿园门口的“银杏大道“，一起制作了树叶粘贴画，拓印画，用树叶做装饰拍照， 试着用掉落的新鲜树叶做美工区扎染的染料……

孩子们在活动中感受着树叶带给我们的快乐与知识，还有很多”树叶的秘密” 等待着孩子们去探索。本次活动源于幼儿的生活，是幼儿经常接触的，所以幼儿的兴趣和探究欲望很高，家园合作为幼儿准备了各种操作材料，使每个小朋友都 能亲子操作实践，并在探究中构建知识，但在活动中我也发现了很多幼儿前期经验 不足，

“保存”的经验有限，我在下次设计类似活动时，也会通过讨论或谈话活动深入了解所有幼儿，根据所有幼儿的实际经验，再去设计活动与准备相应的材料，让幼儿能在自主学习中积累生活经验。

“科学是一种探索，而探索是非常有趣的。”探索的过程比直接得到知识更为重要，我希望每次的活动都可以从幼儿兴趣出发，激发幼儿参与活动的积极性和主动性，让幼儿学有所思，学有所成，学有所获。

节气《霜降》教案2

活动背景：

以前，许多学生对外国节日津津乐道，而对中国的传统习俗，则一问三不知。近期，“经典咏流传”、“国家宝藏”、“诗词大会”等一系列节目的热播，让学生进一步了解了中国，了解了中国的历史，感受到了中国几千年文化的底蕴，以全新的视角，审视今天的生活。四年级的孩子们对于中国的传统文化也特别感兴趣，于是《二十四节气之霜降》为主题的综合实践课便应运而生了。

三维目标：

知识与技能：激发学生了解霜降，乐于探究农历节气的兴趣。

过程与方法：围绕日常生活开展调查、探究活动，初步养成自理能力、自立精神、热爱生活的态度。

情感态度价值观：通过亲历观察生活实际的过程，获得有积极意义的价值体验，培养对中国传统文化的感情，为自己是中国人感到自豪。

教学重点：

激发学生了解霜降，乐于探究农历节气的兴趣。

教学难点：

通过亲历观察生活实际的过程，获得有积极意义的价值体验，培养对中国传统文化的感情，为自己是中国人感到自豪。

教学准备：

课件

教学过程：

一、兴趣导入，揭示主题

（点击课件）我们都知道一年之中有四个季节，分别是：春、夏、秋、冬。春天姹紫嫣红，夏天郁郁葱葱，秋天落英缤纷，冬天白雪皑皑，一年四季都有独属于她自己的美。那你们知道这四个季节是怎么划分的吗？（立春、立夏、立秋、立冬）

是按节气划分的。一年中有24个节气。你们知道二十四节气吗？让我们共同了解一下吧。（课件：二十四节气的含义）

通过刚才的短片，我们了解了二十四节气。春、夏、秋、冬这四个季节，分别是由哪些节气划分的？现在让我们一起来看一看吧。（课件：24节气图）

【设计意图】此环节由春夏秋冬四季如题，使学生在最熟悉的季节中入手，激起孩子们的积极性，课愉快的开始了，再由视频引入今天的主题二十四节气，引发孩子们的探究欲望。

一叶知霜降，一雨感深秋。前几天，我们迎来了一个新的节气“霜降”（板书）你们了解什么是霜降吗？

2、乐于探究，解读霜降

1、霜降由来

霜降，二十四节气中的第18节气，每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。霜降表示天气更冷了，露水凝结成霜。是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，是秋季到冬季的过渡节气。

是的，霜降是秋季的最后一个节气。霜降的来临，也预示着我们能看到的一些景象会发生明显的变化，那么，进入霜降后各地的气候都会出现哪些变化？人们在这个时节里都有哪些习俗活动？我们又该如何养生呢？今天这节课我们就共同了解一下，二十四节气之霜降。（课件课题）并板书（揭示课题：二十四节气之霜降）

【设计意图】通过学生自己搜集的资料，解释霜降的由来，即让学生在搜集资料后，养成整理资料的习惯，又培养了学生探索欲望。

2、霜降形成

霜降，它形成也有着特别的因素，你们知道霜降是怎样形成的吗？霜降的由来其实是来源于自然界的霜现象，在深秋越来越冷的气温中，空气中的水分子在低温的环境中凝结成霜，每年我国分为秋霜和春霜，秋霜正直农作物收成的时候，极易造成霜冻灾害。

霜降一来，千里沃野上，银色冰晶熠熠闪光。————那就让我们进一步了解霜降是如何形成的吧。（课件出示：霜降形成的短片）同学们，这回你们都了解霜降是怎么形成的吧？谁能说说？（生答后教师小结）霜，出现在秋天晴朗的夜晚，温度骤然下降到0度以下，地面上不多的水汽，就会凝结成霜。古人云“白昼秋云散漫远，霜月萧萧霜飞寒”自此冬季已敲门。

3、霜降特点

正如每个节气都有他自己的特点，霜降也不例外，霜降节气又有哪些特点呢？

霜降最明显的气候变化就是天气更冷了，露水凝结成霜。霜降不是降霜，而是表示天气寒冷，大地将产生初霜的现象。

霜降时节，南方地区气候温和，霜降期间，田畴青葱，橙黄桔绿，秋菊竞放，一树树芙蓉盛开。而东北北部、内蒙东部和西北大部平均气温已在0℃以下，土壤冻结，冬作物停止生长，进入越冬期。

霜的出现最本质的反应就是气温的下降，霜降期间，还有哪些特点呢？让我们一同观看吧！（课件视频：霜降特点的短片）古有农谚“霜降见霜，米谷满仓”的说法，这也反映出了劳动人民对这个节气的重视。

4、霜降三候

霜降还有一个节气特点，我国古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用，如祭祀般。二候草木黄落；大地上的树叶也会枯黄掉落。三候蜇虫咸俯。（蛰虫：藏在泥土中的虫子。）此时的蛰虫也会在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。

5、霜降习俗

古有清明扫墓、立秋贴秋膘、冬至吃饺子，都是长久以来传承下来的民俗，每个节气都有它独特的节气活动，霜降又有哪些传统节气习俗呢？让我们一同品味霜降独有的节气韵味吧。

请同学们将手中的资料进行整理，画出霜降习俗的资料，小组讨论合作完成。

【设计意图】通过小组合作，培养学生团队协作意识及归类资料的能力。小组展示评议，教师相机点评，便于资源共享，掌握霜降习俗都有哪些，为今后认识其他节气活动展开做好铺垫。

哪个小组愿意来说一说你们小组找到了哪个习俗？学生展示搜集到的有关霜降习俗的资料。全班交流展示。习俗一：霜降赏菊

古有“霜打菊花开”之说，所以登高山、赏菊花，就成了霜降这一节令的雅事。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。

霜降时节，对万物来说，是摧残也是磨砺，很多的草木，有些早早黄熟，有些匆匆枯萎，（点击课件）然而唯有菊花，傲然怒放，因而被古人视为，生命力顽强的候时之草。而不与百花争艳的气节，也让他成为许多文人墨客的心头好，正如“采菊东篱下，悠然见南山”霜降是菊月，不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。

习俗二：霜降吃萝卜

在我国山东地区，有句农谚“处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜”。白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的植物性食物，民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也有人称萝卜为“土人参”。所以山东人特别喜欢吃白萝卜。

习俗三：霜降吃柿子

在我国的一些地方，霜降时节一定要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：“霜降吃丁柿，一冬不流涕。”有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。

都说“霜冻杀百草”，如果霜冻非常严重的'话，将会对很多植物、农作物产生很大的危害，当然，如果不是很严重仅仅是一层薄薄的白霜的话，其实是有好处的，因为它可以催甜水果，所以说到了霜降，除了看枫叶之外，最为应景的美食就是要数霜降柿子了。经霜打过的柿子去掉了涩味，其味道又糯又甜。

习俗四：霜降登高

登高，既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。天高云淡，枫叶尽染，登高远眺，赏心悦目，霜降时节有登高远眺的习俗。

我国诗人杜牧，也独爱这深秋美景，写到“远上寒山石径斜，白云深处有人家，停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”。

习俗五：霜降吃牛肉

我国不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。在霜降这天，三餐都以牛肉为原料或做菜、或炖汤来补充能量，祈求在冬天里身体暖和强健。

习俗六：鸭子好吃霜降补

在我国闽南、台湾的民间，霜降的这一天，要进食补品，也就是我们北方常说的“贴秋膘”。在闽南有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。而鸭是他们进补的首选食品。尤其当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩肥美，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。同时鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季润燥首选吃鸭。

俗话说，霜降到，鸭补火，牛肉萝卜齐上桌。

习俗七：霜降品蟹

霜降吃蟹，不仅是满足口腹之欲，更是我国流传已久的文化，中国人食蟹，早在“周礼”中就有记载，有人据此认为，我们祖先食蟹的历史至少有20xx多年，吃蟹最好的时节，就是霜降前后，因为白露时的螃蟹还没成熟，是嫩蟹，里边几乎是空的，没有肉，待到霜降，才真的是到了，菊黄蟹肥的季节。

秋风起，蟹脚痒，秋天是霜降蟹肥的大好时节。

作为传统的二十四节气之一，民间自然有很多风俗活动，不过，这些习俗随着地域的差异而有所不同，但无论怎么变化，都是人们对身体健康、家庭兴旺的美好祈盼。

6、霜降养生

霜降是最好的养生时节，霜降期间要注意些什么呢？让我们次从资料中寻找答案吧，自己画一画，找一找。谁来说一说，霜降养生需要注意什么呢？

秋寒：霜降节气，气温骤降，老年人极易患上“老寒腿”等毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重，同时这也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。这个时间节点后不再适合“秋冻”。对抵抗力差的老年人，应按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。在此节气中，你想对你的爷爷奶奶说些什么呢？同学们都是尊老爱老的好孩子。你们说的真棒。

秋燥：霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象，燥易伤津。多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物。

【设计意图】此环节的设计，使学生在了解霜降养生之外，知道应如何去照顾身边的老人，他们是最需要关心和照顾的，让学生都能成为尊老爱老敬老的好孩子。

7、霜降赏诗

时间顺着24节气的脉搏平稳前进，春来暑往，霜降前后，人们忙着收获农作物，树叶转黄，纷纷回归大地母亲的怀抱，草木的凋零，天地的日渐空阔，让人生出很多的愁绪，古云“霜降鸿声切，深秋客思迷”。关于霜降的诗词也有不少呢，让我们共同欣赏一下吧。（生有感情的朗读诗词，不读作者和诗题）

【设计意图】让学生了解，节气是从古代开始实行，古人非常重视节气，尊重传统节日，在朗读古诗中，提升本节课韵味。

三、全课总结，拓展延伸

二十四节气凝聚着华夏祖先无穷的智慧，从寒来暑往、星转斗移间，营造着中国式的艺术。二十四节气中，还有很多纯朴的习俗、庄严的仪式，和浪漫的传说。上周我们迎来了“霜降”，感受了节气的特点，下周三我们马上就要迎接“立冬”节气了，立冬又有哪些习俗特点呢？有兴趣的同学，课后可以查一查。下课。

【设计意图】最后在《二十四节气歌》中进行全课的深入总结，以及拓展延伸。让孩子们再一次感受二十四节气之美，感受中国几千年文化底蕴的丰富，以及身为中国人的自豪！

第五篇：霜降节气说说

霜降节气说说

霜降节气说说1

1、默默的挂念最甜蜜，简单的问候最温暖，情谊无价最珍贵。温度在变，我给你的温暖永远不变；节气在变，我的祝福不变。愿我的祝福化作一团火光围绕在你的身旁，为你驱走寒冷，温暖你每一个霜降时节！

2、霜降来临，摘千颗星星，照亮你的人生；种千朵玫瑰，感动你的心；折千只纸鹤，送你健康好运。愿霜降快乐，无忧无虑！

3、似乎冷若冰霜，其实寂寞难当。霜降热度不降，爱情就是热量。与你风花雪月，爱意温暖心房。万山层林尽染，玫瑰心中绽放。岁月寒暑轮回，用爱与你守望。

4、霜降时节，冷月如霜。虽然你饱经风霜，还要给你“雪上加霜”：涂点防冻霜，红光满面；抹点润肤霜，冰清玉洁；擦点宝宝霜，返老还童，从此傲雪凌霜！

5、时间过的真快，转眼霜降到来；短信传递思念，情谊一直在；营养补充要及时，多吃水果和蔬菜。愿你每天心情都愉快。

6、秋雨绵绵天气寒，秋风习习凉意现，霜降时节送祝愿，多穿衣服要保暖，预防感冒多锻炼，讲究卫生身体健，温度直降情不减，短信一条表心愿，霜降天凉，多穿衣裳！

7、霜降，把我的问候降落在你的耳边，把我的祝福降落在你的心间，把我的想念降落在你的脑海，把我的牵挂降落在这条短信里，愿你快乐无边。

8、上课没有老师不行，坐车没有司机不行，拍戏没有演员不行，上班没有领导不行，其实这些都不算什么，但今天没有我的温暖祝福一定不行：霜降到了，希望你能照顾好自己，注意保暖，幸福温馨每一天！

9、树叶渐渐飘落，草儿慢慢变黄，你在我心中的分量一样重，寒风越吹越冷，冬雨越下越冻，我对你的祝福从来不减少；霜降到，天气冷注意保暖，祝你平安，霜降快乐！

10、霜降来，天气凉，一年一节又来到；降风吹，温度低，问侯朋友把衣添；心情好，保健康，祝愿快乐无烦恼。霜降时节祝福送朋友开心乃福气！

霜降节气说说2

1.霜降时节，草木凄凄，寒风凛冽。发一条短信给你，送去我的点点新意。祝你工作顺利，健康如意！愿我的祝福比鸡蛋贵，比猪肉高！

2.霜降霜降，气温下降，冷添衣裳，保暖保健康；霜降霜降，天降冷霜，温暖阳光，暖身暖心上；霜降之日，祝你：身暖心暖幸福暖洋洋，平安健康好事一桩桩！

3.一片清霜一片心，一枚红叶一片情，一湾碧水一个梦，一种思念无处停。霜降到了，愿你身体好好，心情好好，休息好好，休闲好好！

4.春天你把快乐种在地里，用开心浇灌，用健康施肥，用美好松土。到了秋天，快乐成熟了，长满了平安愉快幸福。霜降日，快乐落地，着地就跑，边跑边喊：主人，快乐来了，祝你好好爱快乐，快乐伴你行。

5.霜降到，诚挚地为你许下三个心愿：许一个福愿送给你，祝你好运连连；许一个安愿祝福你，祝你万事安康；许一个乐愿祝福你，祝你微笑甜甜。愿霜降欢乐祥和！

6.天气凉咯，天凉咯，人心更凉，在这个冷漠的社会，为了表示我的伟大，觉得痛下决心给你发条短信，提醒你注意防寒，记得还我这一毛钱！

7.多少福气送给你，因为天气冷了，多少问候送给你，因为北风寒了，多少情谊送给你，因为曾经的快乐，多少牵挂连着你，因为霜降了，多少开心送给你，因为朋友要常联系，愿你霜降快乐，友谊长存。

8.霜：水化而成，而寒于水，晶莹剔透，纯洁无暇，乃世间美好事物之象征。霜降，就在这个美丽的日子里，愿我的朋友身幸福安康，快乐无疆！

9.秋叶对秋风说：我不想下落；秋实对秋枝说：我不想坠落；秋雨对秋云说：我不想掉落；秋霜对秋菊说：我不想降落。而我要对你说：霜降了，希望你健康快乐不堕落！

10.霜降者，天降瑞祥，神灵降福：霜降日得此信者，必得福禄寿，身体健，无痛疾，平安佑，情必通，友必广，学必博，业必成，家必和！

11.月光清凉，白露为霜，深秋时节，气温骤降，不知不觉，已然霜降，温暖问候，及时送上，早睡早起，锻炼身体，注意保暖，健康第一，合理饮食，规律作息，忘却烦恼，幸福相依，霜降时节，快乐有你。

12.霜降忽来临，天气变得快，温度有点坏，出门多注意，外套别忘带，记得多喝水，被子一定盖，保证身体最重要，健健康康迎冬天！

13.寒霜能降完，可我对你的问候降不完；温度能降完，可我对你的牵挂降不完；枯叶能降完，可我对你的祝福降不完。朋友，愿你快乐霜降日，健康一冬天，幸福又一年。

14.打开霜降的屏幕，点击冬季的图标，加载关心的程序，运行我对你的美好祝福：又是一年霜降日，气节虽变，我的关心未曾改变，短信虽短，祝福不会打折。

15.霜降到了，冬天的脚步近了。飘零的落叶，不是孤独的行者，那是我千里之外的思念。零点的寒风，吹不冷滚烫的面容。身后，总有冬日的暖阳、灿烂的星空。

16.霜降来临寒到心里，短信祝福暖到心底。看一遍，幸福一天；看两遍，幸福一月；看三遍，幸福一年。还看还看，还不转啊？快将幸福传递下去，霜降快乐！

17.峨嵋秋月半轮，影在湖面江水流。夜来霜降向人间，思君不见送祝福。送你一句平安，送你一句快乐，更愿你幸福常常久久。

18.霜降到，民俗闹，柿子苹果吉祥宝。事事平安生活好，天天开心没烦恼。栗子柿子添财气，大吉大利开市早。健康平安财神到，一生无忧乐逍遥！

霜降节气说说3

1.霜降到，戴手套，寒冬说话马上到;霜降到，戴口罩，流感肆虐拉警报;霜降到，常拥抱，相互取暖好环保;霜降到，祝福到，健健康康活到老!

2.我把对你的祝福凝结成霜，悄悄地贴满你的门窗。愿我的祝福能驱赶寒冷，带给你温暖。霜降注意添衣，祝你健康快乐!早安!

3.秋风秋雨秋将去，冬雪冬梅冬声近;寒霜降来天气凉，鸟儿大雁飞南方;霜降友情提醒你，暖手暖脚别忘记。

4.寒霜到，秋日高，露水化霜寒风到;短信到，祝福到，多穿衣服少感冒;昼夜转，温差大，夜里被子要盖好!祝朋友身体棒棒，精神旺旺!

5.风冷雨冷天气冷，花冷草冷树木冷，天冷地冷人更冷，我的祝福暖你心身;愿你身强体壮，平安健康;祝你好运连连，好事成双，快乐欢畅，幸福徜徉!

6.萧索的是季节，喧嚣的是心意;寒冷的是天气，温暖的是情意;无缘的不相逢，有缘的会相聚。霜降到，把祝福遥寄，跨越思念的距离，愿你快乐幸福永续!

7.冬至到，搓丸子，饺子馄饨大团子。冬至到，冰霜降，大尝狗肉品佳酿。冬至到，短信告，冬日进补温暖冒。冬至快乐!

8.霜降要转凉，千万别着凉，短信送祝福，一生要健康。天气忽冷忽热，注意保重身体。天天开心!

9.雨打芭蕉深秋夜，思念朋友不能眠。牵肠挂肚为知己，不知朋友意何方?穿越千山送祝福，万水阻隔情难却。已是霜降多保暖，万事小心莫吃亏。霜降快乐!

10.寒霜降，天气凉，早晚加衣莫着凉;兰花开，菊花绽，阵阵香气送吉祥。隆冬渐近，愿你拥有一个健康的身体，度过一个快乐好运之年。

11.暑假天热，送你个电风扇，快乐围着你来转;送你支冰激凌，嘴甜心甜笑更甜;我送问候你管饭，这叫礼尚往来，记住不见不散!

12.霜降凉，工作忙，抛开烦恼和忧伤，祝福来到你身旁;秋叶黄，加衣裳，包裹好运和安康，幸福爬上你心房。遥相望，多思量，注意保暖心情爽!

13.露水凝结变成霜，天气变冷不等闲!保暖工作放首位，其次别忘防秋燥。运动适当要加大，饮食调节宜平补。霜降时节祝福你，开心幸福身体健康!

14.凄清早霜降，淅沥微风起。中面红叶开，四隅绿萍委。清能律贪夫，淡可交君子。愿友常静思，心平气顺和。祝福暖心头，情意暖人间。

15.四季在变，不变的是祝福，霜降再冷，不冷的是友情，温馨传递，暖暖心情，霜降祝福，快乐享福!愿你的生活天天好多彩!

16.霜打了忧愁的额头，降低了烦恼的指数，开心的生活来临了;霜冻了幸福的瞬间，降落了美好的祝愿，甜蜜的日子启程了。霜降了，愿你身体健康，快快乐乐。

17.当凉风与秋雨相伴;当黄叶与晨霜相伴;当冷月共霞光一色，当大雁打点南飞的行装，当这霜降的时节飘然而至，我暖暖的送上一句，天凉了注意身体，请保重!

18.在寒冷的日子里，让我的问候来温暖你的心房，让我的祝福来为你锦上添花，让我的好运帮你实现你的愿望，霜降来到，愿好事、好运双双降到你身上!

19.近来身体可安康，白天忙碌工作多，夜晚睡眠要安好。虽忙防寒不能忘，天寒记得添衣裳，霜降时节祝福送，提醒你健康要护好!

20.霜降到了，冬天的脚步近了。飘零的落叶，不是孤独的行者，那是我千里之外的思念。零点的寒风，吹不冷滚烫的面容。身后，总有冬日的暖阳、灿烂的星空。

21.霜降啦，本短信采用微波传导，能量充足，热力四射，具有御寒防冻之功效，经多次转发，能量如滚雪球般已成倍放大，在被窝里阅读效果更佳!

22.房前明月光，地上亮堂堂。举头看天上，低头草上霜。短信传暖讯，天冷多加衣。霜降以至祝愿各位身体好，身材靓，精神爽，好运来。

23.寒风起，霜降到，早晚莫忘添衣裳;日渐短，夜渐长，工作辛苦碍健康;别人忘，我没忘，发条短信把你想。为了我这一毛钱的问候，你可要拼命照顾好自己，小问候，不能忘噢!

24.寒风，吹落了枝上的绿叶，肆意妄为;冷雨，冷透了万物的心田，滴滴冰冷;霜雪，降下了浅浅的痕迹，丝丝寒冷。霜降到了，愿你保重身体，一切安好!生活幸福，日子逍遥!

25.奉天承运，天气预报诏曰：深秋已到，霜降马上就来了。提醒各位朋友!务必多多锻炼身体，及时添加衣物，增强抵抗力，抗击严寒!不要鼻涕满天飞，影响尊容!顺祝各位节日快乐。

26.东篱把酒，月下畅饮，又是一年霜降临;寒风渐频，拂乱心情，无边思念总不停;黑夜天明，不论阴晴，真心问候向你行：天气渐寒，保重自己。

27.霜降到，天转凉。养生保健，更重要。老寒腿，多吃梨;想御寒，牛肉好;芝麻桃仁粥，还能补肾脏。霜降天，祝你身体健康，心情好。

28.那连成片的不是霜，而是思念;那连成串的不是霜，而是挂念;那挂满枝的不是霜，而是问候;那铺满园的不是霜，而是祝福。霜降啦，祝平平安安，幸福美满!

29.霜降温馨小贴士：霜降时节，天气转凉，秋干气躁，注意养生，防干防燥，防湿防郁，坚持锻炼，规律饮食，内养滋润，百病不侵!祝愿每位朋友都拥有一个健康的体魄!

30.冷的是天气，不冷的是人情;凉的是霜寒，不凉的是关怀。有我的人情和关怀，祝你在霜降后不冷不凉，幸福快乐!

31.霜降节，寒霜投降了。本法庭本着宽大仁慈之心，审判了寒霜对人类犯下的冷若冰霜的罪行，判处它终身监禁于冰箱中，为冰棒的冷冻，服务一生。

32.霜降了，降下了快乐雨滴，开心连连;降下了吉祥光晕，吉星高照;降下了美好霜花，幸福多彩;降下了真挚祝福，情深谊厚：愿你开怀，霜降开心!

33.天变冷，秋雁来，霜降到，关怀至吃丁柿，预防流鼻涕;吃栗子，养胃又健脾;吃洋葱，预防老寒腿;吃羊肉，滋补好身体;多锻炼，强健好体魄;多互动，朋友远方来;此短信，包罗我真心。

34.漫天飞舞的雪花，银装素裹的枝条。多变的是天气，不变的我对你的祝福。在这特殊的时刻，在这霜降时节送上我对你的美好祝愿：愿你快乐幸福每一天!

35.兰花香，菊花香，霜降时节树叶黄。一阵秋雨一阵凉，一脉秋水一寸芳。朋友，霜降到了，天气渐凉，及时添衣，愿你身体健康哦!

36.秋风起，秋叶落，秋渐冷，寒霜降，要添衣，防感冒，常锻炼，强体魄，吃羊肉，活气血，吃栗子，健脾胃，短信至，关怀至：天冷了，照顾好自己!

37.霜降时节，我的短信就是在平安夜送着礼物的圣诞老人，留下的不仅仅是短信，更是我对你的深深祝福，不求回报，只愿你能够每天都能够开心!

38.霜降到，快乐降下了，忧烦无影了;幸福降落了，惆怅无踪了;吉祥空降了，晦气跑光了;健康降临了，身强体壮了;祝福来到了，心花怒放了：愿你开心哦!

39.纷纷落叶在眼前飘扬，带着秋日的微黄，带着天空的寒霜，带着寒风的登场。又是一年霜降时节，气温下降，劝慰朋友，多添衣裳，感冒要防，保重健康。

40.寒霜节气今来到，问声朋友可安好;天气转凉需注意，美丽千万别“冻人”;多添衣服显丰满，依然处处惹人爱;夜晚一定把被盖，不感冒来最可爱!

41.道一句“朋友”，便是心中一生的牵挂，虽然联系少了，却一直把友情记在心里。霜降到了，希望亲爱的朋友及时添衣，注意身体，健康幸福，诸事如意。

42.上联：霜降到了天冷多穿衣。下联：祝福来了温暖必加倍，横批：霜降快乐。有你的日子，霜降也不冷，没你的日子，三伏照样寒。祝你霜降快乐!

43.又到一年霜降时，一层霜降一阵凉，朋友辛苦把钱忙，身体本钱要健康，爱惜身体多锻炼，朋友你我情意长，短信问候未言尽，愿你永远安康。

44.从天而降，落地而化。天气先生提醒您，霜降到了，注意添衣保暖;霜降已到寒冬将来，愿你霜降快乐，心情天天愉快!

45.当所有人都关注你飞的高不高，我只想问句你飞得累不累?天凉了，霜降了，挂念了，我的朋友。让我的问候为你添一件秋衣。让我的关心为你添一丝温暖。

46.哥们，你娃儿硬是运气好，有妹儿从乡旮旮里来到处找你。她叫“霜降”，名字有点苕，莫嫌弃，赶忙娶回家，在火炉边跳跳舞，保你娃儿开心安逸!

47.霜儿是露水化作的精灵，从天而降，提醒人们天气转冷，加衣加被;短信是我给你最真切的祝福，源自内心，在霜降时节给你送来温馨的感觉，伴随着我的思念和关心弥漫在你身边，让你身暖心更暖!

48.新一年的霜降到来之际，我想送你一份厚礼，比你起得早，你起它睡觉，一摸就消失，见太阳就跑，活动也低调，恋情惹枯草，猜到那是啥，愿你霜降赏霜万事好。

49. “霜”气凌秋寒风起，“降”温行人忙添衣，“节”欲心平调情志，“气”脉通畅运动益，“快”为健康做此事，“乐”意融融全家福。祝你霜降节气全家幸福快乐。

50.霜降时节，天气转冷，短信来送，祝福成双：愿亲爱的你“霜”喜临门、“雪”业有成!虽然还没有下雪，也不要忘了注意保暖哦!

霜降节气说说4

1.霜降到，天更寒，多添衣保暖，北风吹，秋雨绵，多强身体健，鸟南归，鱼深游，问候不溜走，短信来，祝福到，愿你霜降依然乐开怀。

2.水汽凝结成霜，要靠温度;从相识到友情，要靠祝福。霜降节祝你左手握着温暖，右手拿着如意，双脚踏着财宝，头上戴着幸福，心中常念着朋友。

3.红叶纷飞，枯草傲骨，北风咆哮寒意到，冷风萧瑟，气温飞寒，霜降到来冷愈寒，昼时愈短，夜时愈长，按时作息身体强，祝福问候，短信传来，愿你幸福霜降乐常在。

4.时间过的真快，转眼霜降到来;短信传递思念，情谊一直在;营养补充要及时，多吃水果和蔬菜。愿你每天心情都愉快。

5.霜降节祝你以欺霜傲雪之势，赶走生活中的冷若冰霜，雪上加霜，不管他人瓦上霜，迎来幸福“霜”(双)降，祝你好事成双，好运连连，福气多多。

6.健康降临你身上，满足降落你心底，微笑降临你嘴角，喜悦降落你眉梢，好运降落你头顶，成功降临你事业，美好降临你生活，幸福降临你全家。霜降到了，愿我的短信祝福降临到你身边，朋友，祝你霜降快乐!

7.温馨提示：霜降了，老天爷心情变坏了，风雨寒冷随时会来了，太阳公公也常被冷若冰霜的云所遮盖了。请你外出注意添衣保暖，做到帽不离头，套不离手。若看见太阳露出笑脸，请抓紧时机多晒太阳。祝霜降节温暖又快乐。

8.我把对你的祝福凝结成霜，悄悄地贴满你的门窗。愿我的祝福能驱赶寒冷，带给你温暖。霜降注意添衣，祝你健康快乐!

9.冰天雪地霜降后，我把温暖提前送，棉衣棉服先备好，莫为苗条把身冻，出门手套防寒冷，口罩挡菌别忘掉，霜降之后天气寒，注意身体最重要。

10.深秋季节天渐凉，流感病毒在蔓延，季节交替气候变，预防工作莫等闲，关爱朋友永不变，问候短信送温暖，我亲爱的朋友，霜降天凉，注意保暖!

11.东篱把酒，月下畅饮，又是一年霜降临;寒风渐频，拂乱心情，无边思念总不停;黑夜天明，不论阴晴，真心问候向你行：天气渐寒，保重自己。

12.霜叶飞舞秋风凉，近来身体可安康?一天工作挺辛苦，天凉别忘添衣裳!虽然工作有点忙，我可把你记心上!霜降节气今日到，发个信息问吉祥!

13.将好运双倍，开心双倍，快乐双倍，吉祥双倍，健康双倍，顺利双倍，做成温暖火一盆，送给霜降日子里的你，祝你霜降温暖无比，幸福如意!

14.寒霜降，天气凉，大雁向南方;红叶舞，染清霜，莫忘添衣裳;菊花香，蜜柚黄，为你送吉祥;竹露清，秋草黄，全家都安康。祝你金秋快乐!

15.霜降的水祝你心中明朗，情感舒畅;霜降的冰祝你意志坚定，胸怀宽广;霜降的雪祝你容颜焕发，永葆青春;霜降的雾祝你和蔼可亲，洒脱自在;霜降的风祝你一帆风顺，鹏程万里;霜降的雨祝你事业有成，名满天下。霜降，天气转凉记得防寒，真诚的我祝你睡觉香香，身体棒棒。

16.一缕阳光，开启最平凡的一天;一阵清风，送去最真诚的祝福;一个微笑，展开最开心的快乐;一个信息，传递最唯美的祝愿，愿你快乐每一天!

17.缠绵似风，飘荡着我的相思，霜意渐浓，期盼着与你相逢，枫叶如火，燃烧着秋的情意，落叶纷飞，诉说着新的离愁，霜降又至秋意浓，真情如酒暖心房，愿你在这个薄霜晨雾的节气里，身体健康。

18.冷风吹，吹不散炽热的情怀;寒气袭，袭不走情谊的芬芳;气温降，降不下友情的体温;霜降到，道不完心中的牵挂。朋友，愿你安好，幸福如意!

19.秋风秋雨秋将去，冬雪冬梅冬声近。抢在冬天到来之前，在今天霜降日我偷偷给你通风报信来了：冬天快到了，多生点火暖和暖和。霜降快乐!

20.霜降霜降，鸿运当头，喜从天降。寿星降，健康长寿身体棒。财神降，财运亨通路路畅。福气降，福星高照运道旺。喜气降，人逢喜事心舒畅。霜降快乐!

21.霜降忽来临，天气变得快，温度有点坏，出门多注意，外套别忘带，记得多喝水，被子一定盖，保证身体最重要，健健康康迎冬天!

22.霜降了，天气冷了，愿我的每个字都能融化你冰冷的心房;愿我的每句话都能带给你温馨，愿我的每条短信都能让你开心。祝你霜降快乐，生活幸福!

23.轻轻或者深深，那是过去的，幸福或者悲伤，那是现在的，温暖或者寒冷，那是霜降的，问候加上祝福，那是我的短信传出来的，多添衣服，抵御风寒，愿你霜降快乐。

24.天气转寒，容易生病。梦想嘛，是要坚持的，事业嘛，是要加油的，爱情嘛，是要努力的。但是，身体嘛，更是要注意的!送你一个祝福，愿你心想事成，一帆风顺。

25.霜降，霜降，气温骤降，树叶枯黄，枝头挂霜，加厚衣裳，喝杯暖汤，留意伤风，小心着凉，关怀朋友，短信送上，霜降快乐，心情舒畅!

26.叶落了，落下了思念;天寒了，添下了牵挂;风冷了，搅乱了思绪;霜降了，送达了问候：朋友，惟愿你身体好好，一切安好!日子美美，一切如意!

27.霜降日，关怀至，送付手套暖手指，送条围巾挡寒风，送句问候暖如春，句句都可见真心，放在火里烧成金。不信试试扔手机。祝您霜降日开心愉快!

28.霜降到了，我把最美的祝愿，化成暖暖的火焰，围绕在你的身旁;愿你在霜降的日子里，事业只升不降，财运只升不降，职位只升不降，薪酬只升不降，事事顺利只升不降!

29.霜降来到寒气升，饮食调养很重要，健脾养胃山楂水，调补肝肾羊牛肉，百合蜂蜜萝卜汤，养阴润燥体舒展，小鸡蘑菇清香溢，去湿驱寒人健康。霜降节气祝福朋友科学进食，身体永安!

30.霜降到了，我把收集的白露水，给你泡上香茗;我把收集的秋分暖阳，送你暖身;我把收集的寒露风，为你扫除烦闷和苦累;祝你在霜降的日子里，顺利开心，努力用心，事业欢心，万事顺心!

31.人到深秋多思念，霜降来临要祝愿;一片真情挂心间，默默惦念心最甜;平常问候最温暖，无声短信御霜寒;我的祝福很简单，天凉注意多保暖!

32.深秋霜降，气温骤降，注意防寒，多添衣裳。霜降预示寒冬来临，留意伤风小心着凉，霜降不降朋友温情，温馨祝福暖在心上!祝你：霜降快乐，心情舒畅!

33.霜降之日祝好运，事业旺旺日东升;霜降之日祝健康，身体强壮如牛样;霜降之日祝如意，爱情到来人成双;霜降之日祝美满，家庭和睦喜洋洋。霜降之日祝福降，声声祝福身边傍。美梦成真开笑颜，生活幸福不可挡!

34.天气凉咯，天凉咯，人心更凉，在这个冷漠的社会，为了表示我的伟大，觉得痛下决心给你发条短信，提醒你注意防寒，记得还我这一毛钱!

35.一起笑笑，一起闹闹，忘记严寒，一起挤挤，一起聚聚，散了秋风，一起开心，一起快乐，精彩生活，一起祝福，一起思念，共度霜降，共抗严寒，愿你霜降保暖做好，情谊如暖不跑。

36.平静的日子，像湖水一样，很清;诚挚的祝福，像心儿一样，很真。霜降来时，无喜更无忧，只愿奉上小小心意：天寒了，注意保暖。

37.冷霜，是天空的精灵，从天而降;问候，是暖暖的祝福，源于内心;今日霜降，愿你精神百倍，健康加倍，每日在幸福中陶醉!

38.秋去冬来气温变，寒意阵阵霜降天。季节交替须保暖，多多休息勤锻炼。适时进补莫等闲，营养平衡是关键。短信问候多保重，身心平和乐无边!

39.霜降到来，祝你开心似那晨霜，尽早到来，郁闷像那归雁，往南飘去，财运像那北风，呼呼出来，幸福像那枯草，正在孕育更加繁荣的一年。

40.露结为霜，万物枯损，当平和心态。在无边落木萧萧下的霜降时节里，愿大家调和身心，注意保暖。用矫健的身姿奏一曲温馨愉悦的健康之歌!

霜降节气说说5

1.霜降霜降，气温直线下降。天气转冷，寒气指数上扬。朋友关怀，思念时时不忘。季节更迭，冷暖要放心上。心情美丽，永远快乐健康!

2.寒霜轻轻降，冬阳徐徐近;绿叶微微黄，天气渐渐凉;出门加衣裳，感冒要预防;生活节奏快，锻炼不能忘;饮食要调节，心情要舒畅;霜降到，祝你幸福又安康!

3.一阵冷风袭过，丝丝秀发迎风起舞，衣袂飘飘，独倚窗棱，仰头望深邃浩远的苍穹，低头看灯红酒绿的城市，却蓦然发现，思思念念里全是你。霜降天，短信一条，暖暖地送上一句，天凉了注意身体哦。

4.暮秋送去迎寒冬，霜降来时寒意浓，防寒保暖须注意，预防感冒少疾病。早晚莫忘添衣裳，睡眠盖被关门窗，晨起锻炼效果好，强壮身体保健康。烦恼覆霜不成长，快乐盛开好运忙，愿君霜降迎吉祥，合家幸福如意长!

5.霜降霜降，鸿运当头，喜从天降。寿星降，健康长寿身体棒。财神降，财运亨通路路畅。福气降，福星高照运道旺。喜气降，人逢喜事心舒畅。霜降快乐!

6.千树万叶俱青黄，寒风友情花自芳，人到深秋多思念，霜降来临送祝愿，一片真情挂心间，无声短信御霜寒，霜降了，天凉了，记得添衣保暖，幸福绵长。

7.霜重鼓寒，天寒霜降，青松冷淡不如花，等到霜降来袭时，只见青松不见花，大街小巷花儿无处觅，特地通知霜降你要注意多保暖。

8.霜是雨的相思，雨是云的情怀，云是风的追求，风是水的温柔，水是梦的流淌，梦是心的呼唤，心是我的问候。霜降快乐!

9.雨是云的情怀，云是风的追求，风是水的温柔，水是梦的流淌，梦是心的呼唤，心是我的问候。霜降快乐!

10.冷霜，是天空的精灵，从天而降;问候，是暖暖的祝福，源于内心;今日霜降，愿你精神百倍，健康加倍，每日在幸福中陶醉!

11.今日霜降，福禄寿喜四星从天而降，福星帮你带来好运成双，禄星帮你带来功利名望，寿星帮你带来平安健康，喜星帮你带来快乐欢畅，四星共祝你：幸福永久绵长!

12.气温降，寒霜降，早晚莫忘添衣裳，日渐短，夜渐长，工作辛苦碍健康，别人忘，我没忘，发条短信把你想，为了我这一毛钱的问候，也要拼命照顾好自己，记得噢!

13.打开霜降的屏幕，点击冬季的图标，加载关心的程序，运行我对你的美好祝福：又是一年霜降日，气节虽变，我的关心未曾改变，短信虽短，祝福不会打折。

14.霜降送礼送蔬菜，萝卜冬瓜和白菜，萝卜顺气消心火，冬瓜滋肝益脾脏，白菜解毒能驱瘟，多食蔬菜身体好，预防疾病保健康。再把祝福送给你：白菜(百财)兴旺生意好，日子红火福无边。

15.人到深秋多思念，霜降来临要祝愿;一片真情挂心间，默默惦念心最甜;平常问候最温暖，无声短信御霜寒;我的祝福很简单，天凉注意多保暖!

16.盈盈秋风，声声秋蝉吟，丛丛草飞卷蓬枯，索然美景远逝，徒步跋涉的游子，于深秋落叶间行色匆匆，冷气绕脚下，望尽天涯路。朋友霜降来临，祝你健康，心情舒畅!

17.霜降节气，气温下降，天降吉祥，把你笼罩，降下棉衣，降下暖宝，祝你身体永远健康好事陈双，万寿无疆。

18.秋雨绵绵露夜寒，近来身体可安康，白天忙碌工作多，夜晚睡眠要安好。虽忙防寒不能忘，天寒记得添衣裳，霜降时节祝福送，提醒你健康要护好!霜降快乐!

19.霜降不冷，因为有你陪伴身旁。你是我的“小太阳”，吻我暖我照耀我;我是你的“保暖衣”，贴身贴心贴着你。亲爱的，祝福你，心情暖洋洋快乐喜洋洋幸福美洋洋!

20.水汽凝结成霜，要靠温度;从相识到友情，要靠祝福。霜降节祝你左手握着温暖，右手拿着如意，双脚踏着财宝，头上戴着幸福，心中常念着朋友。

21.霜降到，民俗闹，柿子苹果吉祥宝。事事平安生活好，天天开心没烦恼。栗子柿子添财气，大吉大利开市早。健康平安财神到，一生无忧乐逍遥!

22.如果心情可以放飞，我愿把开心送给你，如果付出可以传送，我愿把关怀传送，如果开心可以感染，我愿用笑脸感动你，如果祝福可以让你健康，我愿在霜降第一个把祝福给你，愿你身体健康，保重身体。

23.萧索的是季节，喧嚣的是心意;寒冷的是天气，温暖的是情意;无缘的不相逢，有缘的会相聚。霜降到，把祝福遥寄，跨越思念的距离，愿你快乐幸福永续!

24.霜降霜降到来了，我的祝福伴你绕;祝你：快乐和开心双双降，幸福和甜蜜双双降，事业与财运双双降，辉煌与好运双双降，福禄与健康双双降!霜降快乐!

25.白露为霜到霜降，天气转凉易感冒。早晚定要添衣裳，睡眠盖被关好窗。饮食清淡多喝汤，快快乐乐保健康。祝霜降健康快乐!

26.兰花香，菊花香，霜降时节树叶黄。一阵秋雨一阵凉，一脉秋水一寸芳。朋友，霜降到了，天气渐凉，及时添衣，愿你身体健康哦!

霜降节气说说6

（一）霜轻轻降，风轻轻荡，又是初冬雾一场。天渐渐凉，夜慢慢长，温暖问候送到你身旁。愿平安健康如意吉祥。霜降快乐！

（二）霜降至，初霜降，天气凉。重保暖，防秋燥，多运动，疾病不会来报到。苹果栗子和白果，多吃有益身体健。祝你霜降之时重养生，身强体健快乐多！

（三）霜降，深秋，庭院深深。寒露，微霜，朝夕氤氲。祝福，温馨，养气定神。悠闲出门走走，偶遇多交良友。日出起床锻炼，强健可以御寒。日暮闭窗读书，启智带来富足。祝福一人温暖，当然全家灿烂。祝：霜降快乐！

（四）天气变，情意不改，又是一年霜降来；温度降，快乐升温，好运陪你更自在；烦恼冻，忙碌吹散，幸福随你心痛快；问候到，思念在心，愿你一生安泰！

（五）霜降到，寒降临，北风吹，冷相随，思朋友，恋有人，寒冷时，多暖身，友谊常在暖融霜，随你幸福暖洋洋，开心在霜降，友情不相忘。

（六）当凉风与秋雨结伴，当黄叶与晨霜牵手，当蔚蓝与金色接壤，温馨的季节飘然而至，秋天来了，天气凉了，霜降之日，问候到了：注意身体哦！

（七）霜降则福降，福降则运至。据说霜降那天，沾霜就能沾福气，所以建议你到有霜的地里滚一滚，沾点霜气；要是实在没霜，涂点防晒霜、增白霜、宝宝霜也行！

（八）气量大一点，快乐多一点；工作努力点，业绩大一点；交友真诚点，朋友多一点；爱心多一点，心情好一点；衣服多穿点，寒冷少一点。霜降来临，祝你生活幸福点，精彩多一点。

（九）霜降到了，我用‘霜’封住你失意，苦闷，烦恼，不快和压力；我用‘降’为你送来幸福，甜蜜，开心，顺利和快乐；祝你霜降无忧，好运相随，吉祥如意！

（十）风知道叶的落地，霜知道草的枯萎，风霜相交，生活继续，别想太多，多添衣物，预防感冒。

（十一）风寒了，思念却暖着，深入心髓；雨凉了，牵挂却暖着，沁入心田；花凋了，情谊却芬芳，潜入心房；霜降到，祝福到，愿你幸福无限，健康相随！

（十二）霜降到了，特送提醒：多一点温度，少一点风度，多一点运动，少一点懒散，多一点联系，少一点失踪，霜降也要祝愿你：快乐成双，幸福双份，好运双倍。

（十三）用秋天的斜阳，点缀你的风景；用秋天的菊花，装饰你的生活；用秋天的清风，凉爽你的心情。霜降之际，我携着秋阳、秋菊、秋风祝你：一切顺利！

（十四）霜降到，福气到，露水结成霜来到，抗寒搞，棉衣找，御寒的行头准备好，寒风啸，枯叶飘，祝福的问候不能少，身体强，疾病远，开开心心乐连连。

（十五）霜降了，那是我的祝福感动了上天，霜降了，那是我的祝福飘落了人间，霜降了，那是我的祝福要让你看见，霜降了，我在告诉你，天冷了，注意身体！

（十六）祝福随着霜降到，一愿你笑口常开；二愿你轻松自在；三愿朋友这颗诚挚的心，帮你驱散即将到来的严寒！

（十七）兰花香，菊花香，霜降时节秋叶黄；花上露，叶上霜，一阵秋雨一层凉，一夜秋风一片寒，早晚天凉了，注意保暖哦！

（十八）话说不是天兵天将来了，明确的说是霜降来了，为初冬来探路，为初冬打前阵，看看谁没有关心亲朋好友，看看谁收到的温暖最多，我话不多说，祝你在霜降寒冷的气温中收到的温暖如天兵天将般势不可挡。

（十九）今日霜降，送你一瓶护手霜，愿芊芊玉手美修长；送你一瓶润肤霜，愿皮肤白嫩滑而光；送你一瓶养颜霜，愿青春靓丽在脸庞；祝你：美丽更荡漾，越来越漂亮；生活更舒爽，越来越欢畅！

（二十）每一颗星星，都装点着时间的色彩；每一个微笑，都诠释着幸福的温度；每一缕秋风，都输送着霜降的寒冷；用爱打一个蝴蝶结，在萧瑟的秋风秋雨中；用心送一句问候，在霜降来临的时刻中；祝你健康平安，拥有美丽心情！

（二十一）似乎冷若冰霜，其实寂寞难当。霜降热度不降，爱情就是热量。与你风花雪月，爱意温暖心房。万山层林尽染，玫瑰心中绽放。岁月寒暑轮回，用爱与你守望。

（二十二）初秋，我采处暑的花朵，摘下白露的叶子，拎着寒露的果实，等到霜降这一天，送你，愿花朵带给温暖，叶子带给你快乐，果实带给你喜悦。霜降到了多添衣！

（二十三）霜悄悄从天而降，风轻轻凉意增加，又是初冬雾一场，霜降节气精神爽。气候将渐渐变凉，黑夜将慢慢变长，温暖问候送你身旁，愿平安健康吉祥。祝君霜降快乐！

（二十四）传说中有一个大侠他的剑很冷手很冷心也很冷所以他冷死了！这个故事告诉我们：秋天到了要加衣服哦！今天霜降，吃点好的，御寒！

（二十五）幸福随着初霜，双双前来报到。温馨陪着冬天，携手前来落户。祝福伴着好运，一路随行护驾，祝你心想事成，万事如意。霜降节气快乐。

（二十六）寒霜降，天气凉，早晚加衣莫着凉；兰花开，菊花绽，阵阵香气送吉祥。隆冬渐近，愿你拥有一个健康的身体，度过一个快乐好运之年。

（二十七）纷纷落叶在眼前飘扬，带着秋日的微黄，带着天空的寒霜，带着寒风的登场。又是一年霜降时节，气温下降，劝慰朋友，多添衣裳，感冒要防，保重健康。

（二十八）风凉云清，枫叶挂珠。友情提示：及时增衣，抵御寒气，早睡早起，强身健体，调整作息，饮食合理，快乐相依，幸福是你！霜降快乐！

（二十九）霜降来临了，送你一条围巾遮住领口的温度，送你一件大衣捆住你身体温暖，送你一双棉靴捂热你的双脚，礼物是假的，祝福你懂得！

（三十）秋雨萧萧化缠绵，冷风习习心身间，月末霜降微凉更明显，身体健康注意要保暖。霜降已到寒冬欲来临，朋友真心不减更关心，祝福真真时刻暖心间！

（三十一）秋来菊花香，霜降树叶黄，近冬天变凉，人心知冷暖，季节多变化，人情记心上。不管你身在何方，我们的友谊会永放心上，祝好友霜降快乐！

（三十二）人到深秋多思念，不知不觉又霜降，天气虽凉，但心暖情意长，一片真情挂心间，默默惦念心最甜，何惧天气寒冷又霜降，因为有你在心间，因为有你暖心房，霜降到了，注意添衣保暖。

（三十三）秋叶对秋风说：我不想下落；秋实对秋枝说：我不想坠落；秋雨对秋云说：我不想掉落；秋霜对秋菊说：我不想降落。而我要对你说：霜降了，希望你健康快乐不堕落！

（三十四）一年一度霜降到，千言万语祝福来。愿你：好事成“双”，快乐无“疆”；日子更“爽”，彩票中“奖”；心清如“霜”，好运天“降”。愿你冬日快乐！

（三十五）冷霜，是天空的精灵，从天而降；问候，是暖暖的祝福，源于内心；今日霜降，祈愿：愿你的生活飘荡着快乐的芬芳；愿你的爱情充满着甜蜜的清香！

（三十六）秋在风中摇摆，挥着温存的手，用力的喊着最后一声祝福：朋友，霜降了，我走了，冬近了，天冷了，别着凉了！

（三十七）霜降福降，好运同降，深秋降福，福在双降！降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞预放，爱在深秋，收获希望！霜降来临，小心着凉，收获幸福，祝你安康！

（三十八）河流带来山的思念，蓝天感受云的关怀，微风在夜里轻轻细语，霜儿降临大地盛载着我的叮咛：秋干气躁，注意身体！祝愿霜降时节快乐！

（三十九）霜降到，天气燥，养生保健最重要；霜降来，要介怀，御寒保暖选佳材。霜降降至，祝朋友们身体健康，生活舒畅！霜降到，祝福到，保护身体很重要。

（四十）有鲜花绽放的山野才芬芳，有群星闪烁的夜空才灿烂，有朋友陪伴的日子才充实，有问候关怀的生活才温暖！又是霜降，天气转冷，愿你注意保暖，热情不减，生活精彩！

（四十一）请你用一秒钟忘记烦恼，用一分钟享受阳光，用一小时大声歌唱，用一辈子实现理想，用一个微笑来接收我的祝福：今天霜降了，愿你一切顺心。身体健康！

（四十二）今天是传统节气“霜降”，天气冷了注意身体，一戒脱衣，二戒冷饮，三戒冲凉，四戒生冷，五戒吹风，六戒挑食。

（四十三）霜降了，天冷了，白露成霜了。薄薄的白霜冰冻不住我对你的热情，降低不了我的思念，阻挡不了我的问候。祝你在霜降之时，拥有无边的快乐！

（四十四）兰花香，菊花香，霜降时节树叶黄。一阵秋雨一阵凉，一脉秋水一寸芳。朋友，霜降到了，天气渐凉，及时添衣，愿你身体健康哦！

（四十五）把霜降的寒风，冰霜，雪雨搅成一锅汤；用快乐的光芒升温，用顺利的汤勺盛进吉祥的碗里，送给你喝下；祝你霜降快乐，事业高涨！

（四十六）霜降霜降，气温下降，冷添衣裳，保暖保健康；霜降霜降，天降冷霜，温暖阳光，暖身暖心上；霜降之日，祝你：身暖心暖幸福暖洋洋，平安健康好事一桩桩！

（四十七）霜降霜降，霜冻了疲惫，降来了舒适；霜冻了疾病，降来了健康；霜冻了烦恼，降来了快乐；霜冻了霉运，降来了幸运；霜冻了晦气，降来了喜气；今日霜降，祝你：永远快乐健康，永久幸福绵长！

（四十八）风冷雨冷天气冷，花冷草冷树木冷，天冷地冷人更冷，我的祝福暖你心身；愿你身强体壮，平安健康；祝你好运连连，好事成双，快乐欢畅，幸福徜徉！

（四十九）霜降日提醒：天气渐冷，准备好放寒衣物，昼夜温差变大，注意夜间保暖睡眠，冷气袭击，注意强身，防止感冒等风寒疾病，按时休息，保证精神，提高抵抗寒冷能力。

（五十）霜降来临寒气扬，气肃而凝结微露，大地苍黄情意长，云淡风轻花自芳，微信传暖梦无疆，点滴关心汇成行，添衣保暖心飞扬，愿君一生保安康。霜降快乐！

（五十一）树叶渐渐飘落，草儿慢慢变黄，你在我心中的分量一样重，寒风越吹越冷，冬雨越下越冻，我对你的祝福从来不减少；霜降到，天气冷注意保暖，祝你平安，霜降快乐！

（五十二）求一场霜降雨露滋润你心田，倒一杯霜降凉风清爽你思绪，呼一口霜降气息幸福你生活，品一粒霜降圣秋果甜蜜喜上你眉头，霜降到，幸福生活向你来报道！

（五十三）霜降霜降福从天降。一降身体健康，二降福禄吉祥，三降锐意进取，四降前途无量，五降事业有成，六降家庭和睦，七降爱情甜蜜，八降如鱼得水，九降快乐满仓，十降幸福万年长。

（五十四）一片落叶随风飘扬，带着春草的寄托，绿坡的梦想；夏花的馨香，山野的酣畅；秋实的微黄，归途的舒畅，轻轻捎你一份安祥：霜降了，记得添衣裳！

（五十五）淡淡一点的友情很真，淡淡一点的恋情很醉，淡淡一点的孤独很美，淡淡一点的思念很深，淡淡一点的祝福很甜。

（五十六）霜降节气已到来，在这个特别的日子里，送给你我特别的祝福，祝你好事成双，喜从天降，早日觅得佳偶，夫妻双双把家还，做好保暖工作，从此身暖心更暖。

（五十七）霜降温度降，保暖保健康；霜降福气降，快乐心欢畅；霜降财运降，发财不奔忙；霜降美丽降，苗条长不胖；霜降如意降，顺利开心爽；霜降祝福降，问候到身旁。霜降快乐！

（五十八）寒霜降临凉气侵袭，友情提示：及时添衣，抵御寒气，早睡早起，锻炼身体，调整作息，饮食合理，烦恼忘记，忧伤抛弃，快乐相依，幸福归你！

（五十九）天气变化真正快，转眼霜降已到来，冷空气频频袭来，朋友微信送关怀，出门要把衣服带，睡觉要把棉被盖，加强锻炼动起来，心情舒畅乐起来，祝健康常在！

（六十）霜降到，防感冒；添衣，添被，添温暖；增福，增寿，增健康；霜降来临，祝你全身暖烘烘！

（六十一）绽放的霜蕊，是我牵挂的情怀；飞舞的树叶，是我思念的频率，飘荡的雨丝，是我祝福的讯息；霜降来临，愿快乐碧水把你绕，好运花开别样俏，幸福绵绵来拥抱，祝你健健康康常微笑，幸福人生直到老！

（六十二）用秋天的斜阳，为你点缀风景；用秋天的花香，为你装饰生活；用霜降的冰霜，为你增添美丽。霜降到来，惟愿远方的你一切顺利！

（六十三）霜降是秋雨的相思，秋雨是霜降的情怀，美梦是心灵的呼唤，心灵是美梦的港湾。霜降来临，愿你快乐幸福！暖暖生活！

（六十四）知道什么是霜降吗？好事喜事“双”降，平安健康“双”降，快乐舒心“双”降，吉祥顺利“双”降，霜降节气马上到，做好准备过“双”降吧？

（六十五）霜降的节气已到，秋风肆虐的天气，总是给人孤独的错觉。但是我的祝福送到，温馨的祝福总是暖暖的，驱走霜降的寒气，多穿衣服，祝你暖气洋洋！

（六十六）请你用一秒钟忘记烦恼，用一分钟享受阳光，用一小时大声歌唱，用一辈子实现理想，用一个微笑来接收我的祝福：今天霜降了，愿你一切顺心、身体健康！

（六十七）霜降了，降下片片霜花，带给你美景一片；降下串串快乐，送给你笑声连连；降下绵绵好运，留给你幸福满满；降下句句祝愿，送给你情谊不断。霜降了，愿你永远快乐，万事如意！

（六十八）采一缕霜降的凉风，拂去生活中的烦躁。吸一口霜降的空气，抚慰工作中的忙碌。看一眼漫山遍野的凝霜，让日子过得缤纷多彩。霜降来临，祝福送到。记住，好好的！

（六十九）默默祝福，平息了秋风，深深问候，温暖了秋寒，绵绵情意，缠绵了秋叶，滴滴问候，融化了秋霜，霜降到来，祝福送你，愿你身体健康，万事吉祥。

（七十）凉风吹起，细雨飘起，一把雨伞，一件外衣，防寒避雨要谨记。秋意浓时问候你：快乐健康在一起。愿霜降快乐！开心每一天！

（七十一）雾汹涌，寒风起，霜降节气又登场；气温降，添衣裳，朋友祝福莫要忘；日三餐，加营养，身体健康放心上。

（七十二）你眼皮在跳了吗？那是好运在召唤你；你打喷嚏了吗？那是我在想着你；你嗓子难受了吗？那是感冒在靠近你。亲爱的，霜降秋风凉，记得添衣裳啊！

（七十三）叶是思念的筹码，风是无声的问候，雨是滋润的甘泉，云是流动的风景，水是温柔的承载，梦是想像的翅膀，霜是关怀的凝结。霜降到了，愿一切都好。

霜降节气说说7

1.霜降来，天气凉，一年一节又来到;降风吹，温度低，问侯朋友把衣添;心情好，保健康，祝愿快乐无烦恼。霜降时节祝福送朋友开心乃福气!

2.霜降到了，降下喜气，降落福气，降下运气，降落财气。降到你的心里，让你的明天更灿烂，更甜蜜，更健康，更成功。前提是：及时添衣!

3.霜降到了，我把收集的白露水，给你泡上香茗;我把收集的秋分暖阳，送你暖身;我把收集的寒露风，为你扫除烦闷和苦累;祝你在霜降的日子里，顺利开心，努力用心，事业欢心，万事顺心!

4.天使让我在霜降时，用心画朵郁金香许愿，祝福就会灵验，我把花画满了整个屋子。许下了我的真心祝福：“我要看短信的这个人永远快乐温暖!”。

5.相见，遥遥而忧;思念，频频而涌;祝福，缕缕而续;短信，悄悄而现;霜降，缓缓而落;寒冷，渐渐而至;秋天，落落而舞;冬天，款款而歌。霜降了，祝平安快乐!

6.霜降将至天气凉，注意保暖添衣裳;少敬老人老惦少，和谐家庭福满堂;心旷神怡身康健，其乐融融福寿长;祝福朋友多珍重，平安幸福大吉祥!

7.霜降了，降下了片片如意，事事顺心;降下了好运连连，前途光明;降下了幸福满满，快乐多多;降下了真诚祝愿，情深意重。霜降了，愿你开心幸福!

8.霜降了，寒气四溢了，我心牵挂了;北风吹起了，思念加重了;霜花闪现了，惦念加深了;天气变冷了，问候暖怀了：愿你一切安好，福寿安康!

9.我的祝福化成霜，悄悄落到你身旁，提醒气温在下降，早晚加衣保健康。我的思念凝成霜，落地洁白纸一张，等你写上喜和忧，快乐生活共分享。霜降愉快，好运常在。

10.冷艳的菊花，飘零的风筝，遍地的白霜，凉风有凉意，别忘了，准备个暖被窝，祝霜降快乐!

11.霜降起，寒气来;温暖送，短信来。在这辞秋迎冬的最后一个节气里，注意保暖和保健，还要保有我对你的关心和祝福。祝你身体健康。

12.寒霜至，草枯黄，唯有菊花香;霜愈重，香愈浓，方显真性情。霜降节祝你心如菊之香，傲寒凌霜，不畏艰险，生活和事业一往无前，一帆风顺，“霜霜”(双双)获丰收。

13.天气变化真正快，转眼霜降已到来，冷空气频频袭来，朋友短信送关怀，出门要把衣服带，睡觉要把棉被盖，加强锻炼动起来，心情舒畅乐起来，祝健康常在!

14.凋零百花藏暗香，霜降时节树叶黄。一场秋雨一阵凉，好友问候暖心房。短信提醒保健康，多做运动多保暖。饮食润肺要保障，秋凉记得加衣裳。霜降祝愿朋友：开心快乐!幸福安康!

15.霜降了，降下了片片如意，事事顺心;降下了好运连连，前途光明;降下了幸福满满，快乐多多;降下了真诚祝愿，情深意重。霜降了，愿你开心幸福!

16.所谓霜降，气肃而凝，露结为霜，熊蛙冬眠，气温骤降，兔肉羊肉，进补适宜，瓜果蔬菜，千万莫忘，充足睡眠，调养精神，谨防感冒，身体健康!

17.霜降来临秋意寒，秋风瑟瑟叶凋零，愿秋霜覆盖你的烦恼，愿秋露映照你的笑脸，愿秋菊绽放你的幸福，愿秋月点缀你的生活，愿我的祝福点燃你心底炽热的火光，驱走这霜降的严寒，融化这片片的冷霜。

18.霜降霜降，气温骤降，阳气渐收，阴气渐长，风寒感冒要预防，户外活动要增强，水果蔬菜不能忘，充足睡眠要保证，精神调养也重要，乐观心态幸福长!

霜降节气说说8

1、降下一阵吉祥雨，开开心心灌心田，降下一场如意露，快快乐乐润心间，隆下一场好运霜，纷纷扬扬洒思念，霜降，愿福气降临你身边，开心无限!

2、一片两片，三四片，五片六片，片片飞，逢秋风，遇霜降，树叶落，白日荒，夜寂凉，寒气来袭冷噤噤。预祝朋友们，添衣又暖心，一人的祝福不如意，这条短信家家送，这样的祝福才暖心。

3、在这祝福的季节里诚挚地为你许下三个祝福：许一个美好的心愿祝福你——快乐连连;许一个美妙的心愿祝福你——万事圆圆;许一个美丽的心愿祝福你——微笑甜甜。霜降快乐!

4、又是一年霜降日，更是一季转冷时。天气凉，加衣裳;叶儿黄，不悲伤。我寄问候于霜降，祝您幸福与安康。

5、宝贝霜霜喜降临，美乐悠悠你我他!增添衣赏暖心窝，快快乐乐把寒送!亲们，霜降到，请加衣!开开心心把冬过!

6、霜降时节，天气转冷，短信来送，祝福成双：愿亲爱的你“霜”喜临门、“雪”业有成!虽然还没有下雪，也不要忘了注意保暖哦!

7、红叶纷飞，枯草傲骨，北风咆哮寒意到，冷风萧瑟，气温飞寒，霜降到来冷愈寒，昼时愈短，夜时愈长，按时作息身体强，祝福问候，短信传来，愿你幸福霜降乐常在。

8、我记得曾经你说过最爱这个秋天与冬天之间的季节。我记得你曾经说过你最爱寒秋里的落叶。我也记得你曾经说你这个时候你总会惦念一些远去的人。然后，这个时候我也开始在这个你喜欢的季节惦念你这个远方的人，祝愿你一切安好!

9、气温降，寒霜降，早晚莫忘添衣裳，日渐短，夜渐长，工作辛苦碍健康，别人忘，我没忘，发条短信把你想，为了我这一毛钱的问候，也要拼命照顾好自己，记得噢!

10、一阵秋雨一阵凉，天渐渐凉，夜慢慢长，温暖问候伴身旁。冬至要来了，天气更冷了，真情的问候依然温暖无限：愿你快乐幸福每一天!

11、霜降三不问：不要问明天天气怎么样，就算是晴天能不冷么，不要问周末干啥，这么冷的天当然当宅男啊，不要问心情怎么样，精顾着抗寒了那里还注意过身体。

12、盈盈秋风，声声秋蝉吟，丛丛草飞卷蓬枯，索然美景远逝，徒步跋涉的游子，于深秋落叶间行色匆匆，冷气绕脚下，望尽天涯路。朋友霜降来临，祝你健康，心情舒畅!

13、如果一片雪花代表一份情意，那么今天的雪为你而下，愿片片雪花带给你欢乐幸福和喜悦，愿我是__年第一场雪中第一个给你问候的人!

14、霜降节祝你以欺霜傲雪之势，赶走生活中的冷若冰霜，雪上加霜，不管他人瓦上霜，迎来幸福“霜”(双)降，祝你好事成双，好运连连，福气多多。

15、霜降不冷，因为有你陪伴身旁。你是我的“小太阳”，吻我暖我照耀我;我是你的“保暖衣”，贴身贴心贴着你。亲爱的，祝福你，心情暖洋洋、快乐喜洋洋、幸福美洋洋!

16、当凉风和秋雨结伴，当黄叶与晨霜相依，当冷月共霞光一色，当大雁打点南归的行装，当这霜降的时节飘然而至，我暖暖地送上一句，天凉了注意身体哦!霜降快乐!

17、霜降了，天凉了，该提醒你暖床了;风起了，温降了，幸福加身就胖了;写信了，我想了，想你快乐的小样了;祝福了，舒畅了，美好如意找你扫荡了;开心了，健康了，祝你霜降节无限风光了。

18、兰花香，菊花香，霜降时节树叶黄。一阵秋雨一阵凉，一脉秋水一寸芳。朋友，霜降到了，天气渐凉，及时添衣，愿你身体健康哦!

19、霜降至，天气寒，衣服莫太单;祝福送，短信传，浓浓牵挂记心间;多锻炼，重保健，愿你幸福每一天。

20、相见，遥遥而忧;思念，频频而涌;祝福，缕缕而续;短信，悄悄而现;霜降，缓缓而落;寒冷，渐渐而至;秋天，落落而舞;冬天，款款而歌。霜降了，祝平安快乐!

21、霜降节气幸福降：祝你寿与天齐身体棒，财源滚滚恒运到，爱如蜜甜幸福满，事业辉煌合家欢!愿你霜降快乐，心情舒畅!

22、初秋，我采处暑的花朵，摘下白露的叶子，拎着寒露的果实，等到霜降这一天，送你，愿花朵带给温暖，叶子带给你快乐，果实带给你喜悦。霜降到了多添衣!

23、霜降来了，秋天就快走了;寒冷来了，温暖走了;我的短信来了，你的烦恼走了;幸福和好运来了，悲伤和忧愁走了。朋友天冷注意保暖，祝你健康如意!

24、温馨提示：霜降了，老天爷心情变坏了，风雨寒冷随时会来了，太阳公公也常被冷若冰霜的云所遮盖了。请你外出注意添衣保暖，做到帽不离头，套不离手。若看见太阳露出笑脸，请抓紧时机多晒太阳。祝霜降节温暖又快乐。

25、霜降来了，我衷心祝愿你，好心情天天降，好运气时时降;霜降切记添衣裳，遮风挡雨身体暖。祝愿你平安健康，喜度霜降!

26、霜降起，寒气来;温暖送，短信来。在这辞秋迎冬的最后一个节气里，注意保暖和保健，还要保有我对你的关心和祝福。祝你身体健康。

27、寒霜至，草枯黄，唯有菊花香;霜愈重，香愈浓，方显真性情。霜降节祝你心如菊之香，傲寒凌霜，不畏艰险，生活和事业一往无前，一帆风顺，“霜霜”(双双)获丰收。

28、也许你不知道，朋友的快乐，也是我的快乐;你的生病，也是我的痛。霜降来临，请注意保暖，远离病魔，健健康康，为你我带来一份快乐。

29、凋零百花藏暗香，霜降时节树叶黄。一场秋雨一阵凉，好友问候暖心房。短信提醒保健康，多做运动多保暖。饮食润肺要保障，秋凉记得加衣裳。霜降祝愿朋友：开心快乐!幸福安康!

30、霜轻轻降，风轻轻荡，又是初冬雾一场。天渐渐凉，夜慢慢长，温暖问候送到你身旁。愿平安健康如意吉祥。霜降又到，祝你霜降快乐!

31、秋降霜花舞满天，预示晚秋气温寒。赶忙电波短信传，嘱咐亲人加衣衫。天降幸福银花绽，雾气升腾好吉祥。霜降到了，愿亲人身体健康天天笑!

32、霜降气温骤降，不减情意热量。短信翩跹成行，关怀情意无疆。牵挂诉尽衷肠，思念暖你心房。愿快乐的音符永远高扬不降，我的关爱为你热人生保驾护航。霜降快乐。

33、霜降霜降，气温骤降，阳气渐收，阴气渐长，风寒感冒要预防，户外活动要增强，水果蔬菜不能忘，充足睡眠要保证，精神调养也重要，乐观心态幸福长!

34、暮雨萧萧落，霜降送严寒，祝福信息情谊染;关怀心意绕，问候真情暖，预防感冒勤锻炼;晚间被要盖，切勿惹风寒，经营幸福好运连。霜降时节到，健康最重要，愿你幸福乐逍遥。祝你一切安好!

35、秋叶遍地雁归行，霜降将至天渐凉;寒风友情花自芳，君之冷暖挂心间;一声问候送温馨，多加衣裳抵霜寒;深深祝福暖心房，愿君福体永安康。霜降快乐!

36、花儿香，鸟儿唱，霜降时节叶儿黄;一阵秋雨一阵凉，一丝秋风携芬芳;霜降到，要注意季节冷暖，及时添加衣裳。

37、点点霜降点点雪，点点雪花点点风，点点风吹点点雪，点点雪落青草屋，屋内温暖点点光，点点光照霜中央，霜中点光祝平安。

38、秋草，青黄，思念风中长;秋水，流淌，波上烟轻翔;霜降，天凉，记得添衣裳;情意，珍藏，时时暖心房;祝福，飘荡，愿你人安康，笑声扬，永吉祥!

39、霜降有四种现象：天变冷、露结霜、蜇虫隐、草木黄;有三种祝福方式：发短信、打电话、写信件;关系到两个人：你和我;却只有一句话：天凉，保重身体!

40、天使让我在霜降时，用心画99朵郁金香许愿，祝福就会灵验，我把花画满了整个屋子。许下了我的真心祝福：“我要看短信的这个人永远快乐温暖!”。霜降快乐!

霜降节气说说9

1.庭院深深，霜降来临，送你祝福真挚深沉。旭日东升，草木晶莹，拥衾保暖重温旧梦。鲜鱼嫩汤，午餐丰盛，一杯红酒快慰平生。云卷云舒，栖霞微风，乐在霜降幸福一生。祝：霜降快乐！

2.逗号代表我的微笑，问号是问你能否感受到？省略号是每天每天为你祈祷……感叹号代表有你这个朋友真好！短信一条代表穿越时空的拥抱，给你温暖，给你依靠，霜降天冷也不感冒，祝一切安好！

3.天气的凉，融进菊花的香;秋日的霜，摩挲着一个人的心窗。不能用一盏醇香的酒豪饮出百般情重，只能用简短的文字，诉这牵挂的衷肠：天冷霜降添衣裳！

4.露水凝结变成霜，天气变冷不等闲！保暖工作放首位，其次别忘防秋燥。运动适当要加大，饮食调节宜平补。霜降时节祝福你，开心幸福身体健！

5.天苍苍，地茫茫，霜花到处降吉祥。晚秋临，霜降到，天冷地寒冬前哨。防风寒，穿衣暖，身体健康是本钱。少烦恼，多笑容，好运成“双”降;勤锻炼，身体健，喜事成“双”降;祝福临，送温暖，福气成“双”降。霜降来到，祝你好事成双，幸福指数只升不降！

6.霜降到了，冬天的脚步近了。飘零的落叶，不是孤独的行者，那是我千里之外的思念。零点的寒风，吹不冷滚烫的面容。身后，总有冬日的暖阳灿烂的星空。

7.霜是雨的相思，雨是云的情怀，云是风的追求，风是水的温柔，水是梦的流淌，梦是心的呼唤，心是我的问候。

8.叶是思念的筹码，风是无声的问候，雨是滋润的甘泉，云是流动的风景，水是温柔的承载，梦是想像的翅膀，霜是关怀的凝结。霜降到了，愿一切都好。

9.霜降到了，降下喜气，降落福气，降下运气，降落财气。降到你的心里，让你的明天更灿烂，更甜蜜，更健康，更成功。前提是：及时添衣！

10.秋处露秋寒霜降，霜降时节好风光。九色芙蓉凌霜开，繁星秋桂十里香。秋色连波寒烟翠，我做信使祝福忙：愿你秋日心情好，好运福运更健康！

11.露珠透，北风凉，清秋时节起寒霜。雁南去，人北望，遥寄书简问短长。冷与暖，记心上，保重身体别太忙。勤保暖，添衣裳，潇潇洒洒傲风霜。霜降快乐！

12.冷霜，是天空的精灵，从天而降;问候，是暖暖的祝福，源于内心;今日霜降，祈愿：愿你的生活飘荡着快乐的芬芳;愿你的爱情充满着甜蜜的清香！

13.菊花残，遍地黄，霜降来临天更凉;要风度，保温度，健康潇洒两不误。霜降了，愿你抖落身心疲惫的风雪，轻松自信地去迎接生活的每一天！

14.时光匆匆，蝉鸣声分明已远;岁月悠悠，又是霜降来面前：时光带走了季节，却带不走情谊;岁月洗刷的河床，却洗不去友情的暖流，霜降时节，注意保暖，朋友的祝福就在你身边！

15.霜降的节气已到，秋风肆虐的天气，总是给人孤独的错觉。但是我的祝福送到，温馨的祝福总是暖暖的，驱走霜降的寒气，多穿衣服，祝你暖气洋洋！

16.流星燃烧自己，只为瞬间升华，它从未流泪;蜡烛耗尽生命，只为一线光明，它从未后悔;我也不顾一切付出这一毛钱，只为在霜降的日子里祝福你：健康平安！

17.每一阵风，都诉说着思念;每一刻钟，都满怀着牵挂;每一片霜，都浓缩着美好;每一句话，都饱含着情谊。霜降了，愿你多多保重，身安体健，天天开心

18.秋意浓浓，秋风阵阵，秋天落叶黄。祝福满满，祝愿排排，祝你幸福长。快快乐乐，幸幸福福，当做你的花衣裳。温馨和浪漫属于你的主题曲。霜降节，祝你开心，幸福作伴。

19.霜降到，冷气到！免费冷气吹吹吹，冻的亲们包粽衣，笨笨重重像熊猫，开开心心把冬迎！祝亲们节日快乐，倍倍保暖！

20.霜降节祝你以欺霜傲雪之势，赶走生活中的冷若冰霜，雪上加霜，不管他人瓦上霜，迎来幸福“霜”(双)降，祝你好事成双，好运连连，福气多多。

21.寒霜降，天气凉，大雁向南方;红叶舞，染清霜，莫忘添衣裳;菊花香，蜜柚黄，为你送吉祥;竹露清，秋草黄，全家都安康。祝你霜降快乐！

22.叶落了，落下了思念;天寒了，添下了牵挂;风冷了，搅乱了思绪;霜降了，送达了问候：朋友，惟愿你身体好好，一切安好！日子美美，一切如意！

23.霜降霜降到来了，我的祝福伴你绕;祝你：快乐和开心双双降，幸福和甜蜜双双降，事业与财运双双降，辉煌与好运双双降，福禄与健康双双降！霜降快乐！

24.霜降有多长，我的祝福就有多长，时间有多久，我的思念就有多久，星星有多少，我希望你的快乐就有多少，学海永无止境，愿你的幸福也永无止境！

25.默默祝福，平息了秋风，深深问候，温暖了秋寒，绵绵情意，缠绵了秋叶，滴滴问候，融化了秋霜，霜降到来，祝福送你，愿你身体健康，万事吉祥。

26.寒冷，无法阻止我写上问候的信息;冰霜，无法阻挡我发送信息的毅力;霜降的祝福，总是满满的送给你;祝你霜降快乐美意，幸福甜蜜！

27.叶儿落，草儿黄，风变冷，雨变凉。冷霜降，寒霜降，可爱的人儿要多穿衣裳。亲爱的朋友，季节变换，注意防寒。天气冷暖，你我相知。

28.霜降水果养生：桔子少吃，桔子容易上火，降低你对感冒等的免疫力，多吃苹果，苹果温性富含维生素，即养生又养颜，多吃橙子，橙子有助于深度睡眠，可提高身体抗寒能力，

29.冷的是天气，不冷的是人情;凉的是霜寒，不凉的是关怀。有我的人情和关怀，祝你在霜降后不冷不凉，幸福快乐！

30.降得是幸福银花，下得是美丽的玉帛。银花玉帛吉祥照，幸福美满花儿绽。人间真爱天有情，明年又是大丰收。霜降到了，愿亲人朋友加衣防寒，健康快乐！

31.霜降，周杰伦舞着“双截棍”;思浓思雨唱着“双双飞”;牛群冯巩演着“双簧”。祝福你忧愁烦恼，双双撤退;爱情事业，比翼双飞！

32.霜降来了天降温，我送健康贴贴心。送你一件小棉袄，暖暖和和多温馨。送你一碗养生汤，健健康康暖暖心。霜降来了，祝亲爱的朋友，顺顺利利，天天开心。

33.天有霜露降下来，我有祝福送君来。霜露寒寒凉透心，祝福暖暖一片心。霜降已至，望君多注意防寒，祝君快乐往常！

34.用心熬了一锅热汤，用情温暖了一张大床，用秋实装满你的粮仓，用爱编了一条短信，愿祝福降落在你的头上：霜降时节，快乐无双！

35.寒霜降，天气凉，早晚加衣莫着凉;兰花开，菊花绽，阵阵香气送吉祥。隆冬渐近，愿你拥有一个健康的身体，度过一个快乐好运之年。

36.一分寒意，两分柔情，三分关怀，四分温暖，组成一角温馨的祝福，一杯浓浓的咖啡，捂热你的心扉，祝你霜降幸福，生活多姿多彩！

37.霜降到，戴手套，寒冬说话马上到;霜降到，戴口罩，流感肆虐拉警报;霜降到，常拥抱，相互取暖好环保;霜降到，祝福到，健健康康活到老！

38.求一场霜降雨露滋润你心田，倒一杯霜降凉风清爽你思绪，呼一口霜降气息幸福你生活，品一粒霜降圣秋果甜蜜喜上你眉头，霜降到，幸福生活向你来报道！

39.好事成双(霜)，天(降)财神，落到你的身旁，让你财运亨通，好运相伴。天降祥云，飘到你的头顶，让你祥云盖顶，吉祥如意。霜降节气，祝你拥有美好财运和祥云。

40.霜降晨霜送你清爽，秋风寒风吹来清凉，祝福送出开心问候，轻松飞来美好关怀，愿你开心连起来，抗寒做起来，身体棒起来，事业梦想飞起来。

41.春天，你春心荡漾。夏天，你热火朝天。秋天，你暗送秋波。冬天，你美丽冻人。季节在变，你神形百变。霜降到了，你的世界结霜了吗？该不会又冬眠了吧？

42.霜降到来天气渐凉，情谊温暖可抵寒霜，好友问候真诚万般，牵挂在心无比温暖。天冷了，好友提醒你保重身体，不要忘了锻炼，霜降快乐！

43.身体健康那是你的责任，心情快乐那是你的能力，幸福生活那是你的奋斗，真诚朋友那是你的快乐，抗击严寒那是你要做的准备，霜降到来，作为朋友给你发来提醒，愿你万事顺利，身体健康。

霜降节气说说10

1.一枚落叶静静飘扬，带着秋日的微黄，带着山野的馨香，带着云彩的寄托，带着盛夏的梦想，带着归途的舒畅，轻轻捎你一份安祥：霜降了，记得加衣裳!

2.秋风习习，桂花香断，霜降袭来，在外的你要注意身体呀，好好照顾自己，无论天气有多么寒冷，我的祝福都会如期到达你的胸怀，希望你有一个好身体，健健康康。

3.霜降必有秋风送爽，霜降必有北雁南翔，霜降必有红叶飘香，霜降必有菊傲秋霜，霜降必有朋友念想，霜降必有祝福奔放。祝：霜降快乐久长!

4.霜降到，祝福到。深秋时节虽萧瑟，我的祝福却温暖。带上我的关心和祝愿，向着你的梦想飞翔吧，希望你每天都快快乐乐，心想事成。

5.生活就像天气，春时身体键有康，夏天火热有活力，逢秋漫漫惬意连，遇寒瑟瑟往回钻。恰逢今日寒霜降，人的身体多难当，在家喝点酒暖胃，吃点火锅来暖身，送句“照顾好自己”，让这句短信暖你心。

6.霜降已经登场，秋天开始散场，温暖逐渐退场，寒冷悄悄入场，冬天即将开场，还好我的祝福及时到场，贴心问候没有缺场。霜降以至，祝心情愉快，身体安康!

7.霜降了，水落了，天蓝了，云高了。好美!朋友，请注意你的行为，不要在这个美丽的秋天做出影响我心情的事，多穿衣，多运动，莫生病，这样的秋天才完美。

8.霜降时节红叶红，又片片红红火火，在这霜降时节愿这红火的枫叶能带给你红火的运气，红火的人气，红火的事业!

9.霜叶红于二月花，一场姻缘落人间。在此霜降来临之际我祝福你：鸳鸯戏水出入成双，洞房花烛快乐无边，情柔浪漫同床共寝，乐乐呵呵幸福无霜!

10.霜降了，寒气到，我的牵挂如暖宝，下霜了，草儿黄，我的思念如暖阳，雁南飞，冬季到，我要提醒你保暖，霜降节气，祝你健健康康的度过。

11.霜降了，降下了快乐雨滴，开心连连;降下了吉祥光晕，吉星高照;降下了美好霜花，幸福多彩;降下了真挚祝福，情深谊厚：愿你开怀，霜降开心!

12.天气变，情意不改，又是一年霜降来;温度降，快乐升温，好运陪你更自在;烦恼冻，忙碌吹散，幸福随你心痛快;问候到，思念在心，愿你一生安泰!

13.霜降临，祝福到：愿你让烦恼指数下降，快乐温度上升;让忙碌指数下降，悠闲温度上升;让失败指数下降，成功温度上升;让疾病指数下降，健康指数上升。

14.用幸福编织成一付温暖的手套，送给你，用快乐裁制成一件温暖的外套，拿给你，用文字书写成一条温暖的祝福，传给你，霜降了，天寒了，愿你快乐相伴，记得及时添衣呀!

15.霜降时节草木枯，别忘及时添衣服，想你的心不会凉，和你相约去跑步，养生保健在今朝，精神抖擞向明天，霜降节气，祝你健康相伴，快快乐乐的度过。

16.霜降了，一阵微风，撩起思念的浪花;一份情谊，融贯美好的生活;一片落叶，诉说心中的牵挂;一句问候，送去心灵的寄语：愿你安好，幸福常伴!

17.秋风扫落叶，花草已枯萎。雨冰风寒啸，老人呆家里。预防肺气病，衣服穿暖和。出门口罩带，苹果梨多吃。生津又润燥，理气止咳嗽。愿你霜降身体好，清福天天享!

18.本来想当面说，可碍于人多事多，想想算了，本来想私下说，可怕于流言蜚语，想想算了，本来不想发短信，可是手一不留神竟发出去了，霜降注意防寒!

19.万般真诚似黄金，千份温暖抵霜寒，百声问候送温馨，十分牵挂在心中，一条短信最关心。霜降到，愿我的祝福像春日般温暖!

20.眼皮在跳了吗?那是好运在召唤你;你打喷嚏了吗?那是我在想着你;你嗓子难受了吗?那是感冒在靠近你。亲爱的，霜降秋风凉，记得添衣裳啊!

21.当凉风与秋雨相伴;当黄叶与晨霜相伴;当冷月共霞光一色，当大雁打点南飞的行装，当这霜降的时节飘然而至，我暖暖的送上一句，天凉了注意身体，请保重!

22.你眼皮在跳了吗?那是好运在召唤你;你打喷嚏了吗?那是我在想着你;你嗓子难受了吗?那是感冒在靠近你。亲爱的，霜降秋风凉，记得添衣裳啊!

23.秋风秋雨秋将去，冬雪冬梅冬声近，抢在冬天到来之前，在今天霜降日我偷偷给你通风报信来了：冬天快到了，多生点火暖和暖和。

24.霜：水化而成，而寒于水，晶莹剔透，纯洁无暇，乃世间美好事物之象征。霜降，就在这个美丽的日子里，愿我的朋友身幸福安康，快乐无疆!

25.霜降到了，我把收集的白露水，给你泡上香茗;我把收集的秋分暖阳，送你暖身;我把收集的寒露风，为你扫除烦闷和苦累;祝你在霜降的日子里，顺利开心，努力用心，事业欢心，万事顺心!

26.天使让我在霜降时，用心画朵郁金香许愿，祝福就会灵验，我把花画满了整个屋子。许下了我的真心祝福：“我要看短信的这个人永远快乐温暖!”。

27.相见，遥遥而忧;思念，频频而涌;祝福，缕缕而续;短信，悄悄而现;霜降，缓缓而落;寒冷，渐渐而至;秋天，落落而舞;冬天，款款而歌。霜降了，祝平安快乐!

28.似乎冷若冰霜，其实寂寞难当。霜降热度不降，爱情就是热量。与你风花雪月，爱意温暖心房。万山层林尽染，玫瑰心中绽放。岁月寒暑轮回，用爱与你守望。

29.霜是雨的相思，雨是云的情怀，云是风的追求，风是水的温柔，水是梦的流淌，梦是心的呼唤，心是我的问候。嗨，朋友，霜降了，记得添衣哦!

30.霜打了忧愁的额头，降低了烦恼的指数，开心的生活来临了;霜冻了幸福的瞬间，降落了美好的祝愿，甜蜜的日子启程了。霜降了，愿你身体健康，快快乐乐。

31.霜是一场相思的细雨，降下心灵的甘露，思念的嫩芽破土而出，长出关怀的叶，开出芬芳的花，结出友情的果，化作一个小小的问候：霜降了，朋友多保重!

32.几度秋风化绸缪，点点秋雨洗忧愁;浓情深深送问候，霜降愿你笑开口;思念祝福不停歇，情谊绵绵变更稠;天冷莫忘多添衣，快乐常伴你左右!

33.祝福的霜降临了，盖住你的忧愁，遮掩你的烦恼，冷却你的犹豫，染红你的`智慧枫叶，泡黄你的智慧果实。亲爱的朋友，祝愿你霜降，快乐天天有，不悦时时无。

霜降节气说说11

1.萧索的是季节，喧嚣的是心意;寒冷的是天气，温暖的是情意;无缘的不相逢，有缘的会相聚。霜降到，把祝福遥寄，跨越思念的距离，愿你快乐幸福永续!

2.深秋霜降，气温骤降，注意防寒，多添衣裳。霜降预示寒冬来临，留意伤风小心着凉，霜降不降朋友温情，温馨祝福暖在心上!霜降快乐，心情舒畅!

3.似乎冷若冰霜，其实寂寞难当。霜降热度不降，爱情就是热量。与你风花雪月，爱意温暖心房。万山层林尽染，玫瑰心中绽放。岁月寒暑轮回，用爱与你守望。

4.北风吹来冷的气息，云儿出来秋的声息，霜在枯草间亮起抗寒的口号，温度降低提请你该是好好注意保暖爱护身体，踏上保暖祝福的征程，发送你防寒的短信，愿你霜降更加健康开心。

5.白草枯枝时，霜降降临日，愿你运气来自北方，随风吹来，福气来自寒霜，随天将来，好心情来自秋风，呼呼飘来，万事如意在霜降，美梦圆来。

6.冷霜，是天空的精灵，从天而降;问候，是暖暖的祝福，源于内心;今日霜降，愿你精神百倍，健康加倍，每日在幸福中陶醉!

7.霜降到来好个秋，清晨赏霜冷飕飕，早期常锻炼，强身来抗寒，福气贵在身体旺，冷秋时节随风狂，愿你强身健体，潇洒霜降，万事如意，心情飞扬。

8.当凉风与秋雨结伴，当黄叶与晨霜牵手，当蔚蓝与金色接壤，温馨的季节飘然而至，秋天来了，天气凉了，霜降之日，问候到了：注意身体哦!

9.霜降了，天冷了，大雁小燕南飞了，温馨提示送到了，出门别忘添衣了，睡觉别忘盖被了，忙碌别忘休息了，有空别忘锻炼了，朋友叮咛记牢了。

10.霜降到，降水降雾又霜，降雨降风又降凉;福送到，送衣送水又送饭，送欢送暖又送关(心);短信到，祝你时时快乐绕，天天开心笑，年年幸福到!

11.今日霜降降“双”，降给你一双“平安顺心”厚棉袜，降给你一双“健康快乐”保暖鞋，降给你一双“幸福如意”皮手套，驱散了寒冷冰霜，送来了温暖阳光，愿暖身暖心暖洋洋，祝快乐幸福永安康!

12.秋风习习，秋意融融，霜降来临，祝福即至，送你一袭暖风，温暖你的心扉，送你一杯清茶，消去你眉间的清愁，送你一条短信，拂去你内心的疲惫，祝你霜降快乐!

13.霜又降，草枯黄，大雁南飞翔;风初狂，雨迷茫，天冷加衣裳;乐莫忘，运吉祥，一生俱安康;相距遥，思念长，朋友记心房;霜降到，问候忙，幸福伴你闯!

14.一分霜降快乐外加我九分的真心，化作十分的祝福缠绕在你的身旁，让你身暖心更暖，为你在霜降之日驱赶严寒!

15.寒霜降落人间，冷却万水千山。温情问候传到，愿君独享平安。秋寒凄凄惨惨，祝福美美满满。笑对寒霜不怕，衣裳温暖逍遥。霜降到，愿朋友注意保暖。

16.当凉风与秋雨相伴;当黄叶与晨霜相伴;当冷月共霞光一色，当大雁打点南飞的行装，当这霜降的时节飘然而至，我暖暖的送上一句，天凉了注意身体，请保重!

17.电视没有广告不行，消费没有钞票不行，炒股没有胆量不行，这些其实都没什么，关键是霜降到了，没祝福你就绝对不行。

18.道一句“朋友”，便是心中一生的牵挂，虽然联系少了，却一直把友情记在心里。霜降到了，希望亲爱的朋友及时添衣，注意身体，健康幸福，诸事如意。

19.霜降到了，天气凉了，树木凋零了，心情变冷了。祝福到了，开心笑了，美好开始了，心情变暖啦了。愿我的短信带给你开口笑，扫掉天凉的烦恼，好运幸福接着到。

20.兰花香，菊花香，霜降时节秋叶黄;花上露，叶上霜，一阵秋雨一层凉，一夜秋风一片寒，早晚天凉了，注意保暖哦!

21.霜降到了，寒气来了，天变冷了。短信到了，问候来了，心变暖了。霜降来了，秋风强了，树叶黄了。短信来了，祝福多了，笑容有了。祝霜降快乐!

22.霜是雨的相思，雨是云的情怀，云是风的追求，风是水的温柔，水是梦的流淌，梦是心的呼唤，心是我的问候。嗨，朋友，霜降了，记得添衣哦!

23.霜降节气要来到，早上白露晚上寒!室内室外温差大，添加衣物要得当。萝卜白菜要多吃，时令蔬菜最健康。来年春光明媚时，希望你白白胖胖身体壮。

24.寒冬将至，热情未冷;电话未响，祝福已达;动动手指，转转短信;霜降之际，互表心意。祝各位朋友，霜降快乐连连，健康绵绵!

25.露水成霜天寒地冻别着凉，多做运动欢天喜地喜洋洋，霜降天气，愿你心情的灰尘如霜一样下降，分离出纯净的欢颜，祝你天天幸福，快乐!

26.将好运双倍，开心双倍，快乐双倍，吉祥双倍，健康双倍，顺利双倍，做成温暖火一盆，送给霜降日子里的你，祝你霜降温暖无比，幸福如意!

27.秋风扫落叶，花草已枯萎。雨冰风寒啸，老人呆家里。预防肺气病，衣服穿暖和。出门口罩带，苹果梨多吃。生津又润燥，理气止咳嗽。愿你霜降身体好，清福天天享!

28.寒霜降，冷风吹，小小心意入心间;秋雨飘，秋夜凉，早晚添衣要保暖;短信发送祝福：愿你天冷了记得多添衣裳。

29.霜降到，快乐降下了，忧烦无影了;幸福降落了，惆怅无踪了;吉祥空降了，晦气跑光了;健康降临了，身强体壮了;祝福来到了，心花怒放了：愿你开心哦!

30.当时光停留在晚秋的清晨，当目光停留在窗外的霜盈，当惊喜出现在手机的屏幕，当笑容开启在美丽的脸庞。霜降啦，祝健康幸福!

31.红叶纷飞，枯草傲骨，北风咆哮寒意到，冷风萧瑟，气温飞寒，霜降到来冷愈寒，昼时愈短，夜时愈长，按时作息身体强，祝福问候，短信传来，愿你幸福霜降乐常在。

32.深秋时刻的斜阳，点缀了你的风景，深秋时分的菊花，装饰了你的生活，深秋时间的清风，凉爽了你的心情。霜降日来临之际，携着秋阳，捧着秋菊牵着秋风。真心祝愿朋友一切顺利!

33.庭院深深，霜降来临，送你祝福真挚深沉。旭日东升，草木晶莹，拥衾保暖重温旧梦。鲜鱼嫩汤，午餐丰盛，一杯红酒快慰平生。云卷云舒，栖霞微风，乐在霜降幸福一生。祝：霜降快乐!

34.事业没当明星，炒股还想总升，消费没有钞票，电视还想广告，神马都是浮云，统统给我听好!只有短信最亲，祝福最真，情意最久，才是王道!霜降时节，温馨快乐久久!

35.月落乌啼霜满天，海角天涯对愁眠。漂泊江湖烹小鲜，混迹职场为升迁。不在上海赚大钱，就到北京去做官。拼搏总嫌时日短，霜降冬来又一年。忙里偷闲要锻炼，轻松抵御霜降寒。祝：霜降快乐!

36.近来身体可安康，白天忙碌工作多，夜晚睡眠要安好。虽忙防寒不能忘，天寒记得添衣裳，霜降时节祝福送，提醒你健康要护好!

37.兰花香，菊花香，霜降时节秋叶黄;花上露，叶上霜，一阵秋雨一层凉，一夜秋风一片寒，早晚天凉了，注意保暖哦!

38.霜降节气幸福降：祝你寿与天齐身体棒，财源滚滚恒运到，爱如蜜甜幸福满，事业辉煌合家欢!愿你霜降快乐，心情舒畅!

39.霜降到了：我把提醒缝制在卸寒的棉袄上;我把关怀放在提神的咖啡里;送给在霜降日子里辛苦工作的你;祝你再无寒意，精神满满的，工作顺顺的，万事如意美美的!

40.霜降，霜降，气温骤降。天渐渐凉，夜慢慢长，秋色连波寒烟翠，我做信使祝福忙。祝你金秋快乐!霜降天天好心情!

41.兰花香，菊花香，霜降时节树叶黄。一阵秋雨一阵凉，一脉秋水一寸芳。霜降到了，请注意季节冷暖，及时添加衣裳。

42.你眼皮在跳了吗?那是好运在召唤你;你打喷嚏了吗?那是我在想着你;你嗓子难受了吗?那是感冒在靠近你。亲爱的，霜降秋风凉，记得添衣裳啊!

43.希望我给你的祝福和关怀会是一片阳光，不仅仅让霜降后的晨露在你眼中更加璀璨，而且让你感到我真情的温暖!祝你霜降更双乐!霜降时节

44.变化的是节气，不变的是祝福!日子一天天变冷，牵挂却从来未变，真情的流露，不在特殊的时刻，只在这不为多人知晓的霜降时节!天渐凉，注意添衣裳!

45.霜降忽来临，天气变得快，温度有点坏，出门多注意，外套别忘带，记得多喝水，被子一定盖，保证身体最重要，健健康康迎冬天!

霜降节气说说12

1.霜是露的思念，露是水的追求，水是梦的流淌，梦中伴着我的问候，问候声声送祝福，祝福句句情真切：霜降到了注意保暖，愿你拥有一个健康的体魄!

2.霜降霜降，祝福从天而降。愿福星降，伴你福星高照人气旺;愿财神降，祝你财运亨通露露畅。祝霜降快乐，身体健康。

3.白天我对太阳说：多些温暖给看短信的人吧。晚上我对月亮说：多些温柔给看短信的人吧。现在我对你说：霜降到了，多些衣服给自己的身体吧。愿霜降快乐。

4.秋风黄了盼望，秋雨打湿想象，秋霜凝结一夜的彷徨，我们的情意森林又长成一棵挺拔的白杨。霜降来了，我的挚爱，搭起我们的臂膀，就挡住了烦闷和苦恼的风霜。祝你永远畅游在快乐的海洋。

5.霜降深秋凉转寒，最易复发关节炎。慢支患者宜平补，滋阴润肺解咳喘。当令水果苹果梨，还有白果和橄榄。菜蔬可食洋葱头，芥菜萝卜能化痰。

6.霜降节时清池浅，霜降了，叶红了，天气由暖转凉了。秋深望空太白明，夜凉了，水凉了，情意更加绵长了。愿友保暖保身体，霜降祝福暖心里。

7.霜降了，衣服越穿越多了，身体越来越胖了，行动越来越不便了，出门越来越少了，微信越来越多了，祝福把房子全塞满了，赶紧把祝福送你家里一些，祝你霜降节寒冷远离你，幸福快乐把你困在暖房里。

8.开心点，快乐点，心情好一点;注意点，健康点，衣服多一点;吃好点，均衡点，身体健康点;关心点，问候点，让你高兴点;美好点，幸福点，愿你如意点。霜降到了，祝你美满顺利点，如意长久点。

9.天，轻轻晃，落下层层霜;地，白茫茫，万物披新装;你，心善良，祝福常探望;今日霜降，祝你：时时好运碰撞，常常好事成双，天天快乐欢畅，久久幸福安康!

10.秋雨萧萧化缠绵，冷风习习心身间，月末霜降微凉更明显，身体健康注意要保暖。霜降已到寒冬欲来临，朋友真心不减更关心，祝福时刻暖心间!愿你健康美丽颜!

11.琴棋书画不会，洗衣做饭嫌累，上班工作无聊，蓦然回首发现，霜降日子到临，兴致陡然来临，拎起小巧手机，发起真诚短信，望君珍重身体，保持豁达态度，收获快乐心情!

12.霜降，霜降，气温骤降，树叶枯黄，枝头挂霜，加厚衣裳，喝杯暖汤，留意伤风，小心着凉，关怀朋友，短信送上，霜降快乐，心情舒畅!

13.天将降霜降于人间也，必先寒其空气，凋其草木，封其河流，使吾友深感寒冷，使吾恳切惦念。故吾特撰此信，愿吾友身体安康，霜降添裳!

14.寒霜至，草枯黄，唯有菊花香;霜愈重，香愈浓，方显真性情。霜降节祝你心如菊之香，傲寒凌霜，不畏艰险，生活和事业一往无前，一帆风顺，“霜霜”(双双)获丰收。

15.霜降来临，幸福降临。财源从天而降，滚滚流入你家。健康降临你身，从此身体棒棒。爱神降临祝福，从此爱情甜甜美美。

16.采一缕霜降的凉风，拂去生活中的烦躁。吸一口霜降的空气，抚慰工作中的忙碌。看一眼漫山遍野的凝霜，让日子过得缤纷多彩。霜降来临，祝福送到。记住，好好的!

17.知道什么是霜降吗?好事喜事“双”降，平安健康“双”降，快乐舒心“双”降，吉祥顺利“双”降，霜降节气马上到，做好准备过“双”降吧?

18.好运与财运‘霜降’了，是我悄悄为你许下的心愿;快乐与幸福‘霜降’了，是我默默为你送去的祈祷;吉祥与如意‘霜降’了，是我轻轻为你写下的祝福，霜降到了，愿你一切顺意。

霜降节气说说13

1.生活平平淡淡，日子简简单单，惦记時時刻刻，祝福长长久久，添衣厚厚薄薄，霜降將至，溫馨問候一声。愿身体健康，愿望成真!

2.时间飞逝的时候，季节转换的时候，昼夜交替的时候，风雨交集的时候，霜降来临的时候，祝福送出的时候，就是快乐到达的时候，霜降了，祝平安幸福!

3.霜降日提醒：天气渐冷，准备好放寒衣物，昼夜温差变大，注意夜间保暖睡眠，冷气袭击，注意强身，防止感冒等风寒疾病，按时休息，保证精神，提高抵抗寒冷能力。

4.霜降到来，祝你开心似那晨霜，尽早到来，郁闷像那归雁，往南飘去，财运像那北风，呼呼出来，幸福像那枯草，正在孕育更加繁荣的一年。

5.北风吹来冷的气息，云儿出来秋的声息，霜在枯草间亮起抗寒的口号，温度降低提请你该是好好注意保暖爱护身体，踏上保暖祝福的征程，发送你防寒的短信，愿你霜降更加健康开心。

6.白草枯枝时，霜降降临日，愿你运气来自北方，随风吹来，福气来自寒霜，随天将来，好心情来自秋风，呼呼飘来，万事如意在霜降，美梦圆来。

7.冷霜，是天空的精灵，从天而降;问候，是暖暖的祝福，源于内心;今日霜降，愿你精神百倍，健康加倍，每日在幸福中陶醉!

8.霜降到来好个秋，清晨赏霜冷飕飕，早期常锻炼，强身来抗寒，福气贵在身体旺，冷秋时节随风狂，愿你强身健体，潇洒霜降，万事如意，心情飞扬。

9.北风吹了，吹不走友情的芬芳;气温降了，降不下情谊的温度;天气寒了，冻不住思念的电波;霜降到了，挡不住火热的问候。朋友，霜降已到，愿你保重，身体健康!一切安好，幸福如意!

10.房前明月光，地上亮堂堂。举头看天上，低头草上霜。短信传暖讯，天冷多加衣。霜降以至祝愿各位身体好，身材靓，精神爽，好运来。

11.菊花盛开果飘香，霜降时节树叶黄，一阵秋雨一阵凉，秋风瑟瑟雁南方，一脉秋水一寸芳，天高云淡气温爽。霜降节气已来到，注意冷暖变化添衣裳。

12.一层寒露一层凉，朋友莫把衣裳藏，风度诚可贵，温度价更高，别因为风度浪费了白花花的钞票，健康身体最重要，愿君幸福安康一直安好。

13.系统提示：你的友谊系统已经天没体检了，出现了漏洞，建议你立即优化友情和提速感情，点击一键修复(编写短信内容：霜降来到，注意防寒保暖)，单机确定(发送)

14.霜降到了，特送提醒：多一点温度，少一点风度，多一点运动，少一点懒散，多一点联系，少一点失踪，霜降也要祝愿你：快乐成双，幸福双份，好运双倍。

15.霜降，你抬头，双子座流星雨，送你吉祥;你低头，鸳鸯戏水，送你甜蜜;你向前，比翼鸟儿，送你幸福;你回首，绝代双娇，给你鼓励。总之，祝福你心情大好，事事顺意!

16.露珠透，北风凉，清秋时节起寒霜。雁南去，人北望，遥寄书简问短长。冷与暖，记心上，保重身体别太忙。勤保暖，添衣裳，潇潇洒洒傲风霜。霜降快乐!

17.天苍苍，地茫茫，霜花到处降吉祥。晚秋临，霜降到，天冷地寒冬前哨。防风寒，穿衣暖，身体健康是本钱。少烦恼，多笑容，好运成“双”降;勤锻炼，身体健，喜事成“双”降;祝福临，送温暖，福气成“双”降。霜降来到，祝你好事成双，幸福指数只升不降!

18.身体健康那是你的责任，心情快乐那是你的能力，幸福生活那是你的奋斗，真诚朋友那是你的快乐，抗击严寒那是你要做的准备，霜降到来，作为朋友给你发来提醒，愿你万事顺利，身体健康。

19.霜幸福要告诉你，因为你让我更幸福，开心要告诉你，因为你的分享让我更快乐，霜降要提醒你，保重身体，不要感染风寒，因为你的健康才能让我们的友谊更加甜蜜，愿你霜降快乐。

20.一片清霜一片心，一枚红叶一片情，一湾碧水一个梦，一种思念无处停。霜降到了，愿你身体好好，心情好好，休息好好，休闲好好!

21.所谓霜降，气肃而凝，露结为霜，熊蛙冬眠，气温骤降，兔肉羊肉，进补适宜，瓜果蔬菜，千万莫忘，充足睡眠，调养精神，谨防感冒，身体健康!

22.在寒冷的日子里，让我的问候来温暖你的心房，让我的祝福来为你锦上添花，让我的好运帮你实现你的愿望，霜降来到，愿好事好运双双降到你身上!

23.霜降来临寒气扬，气肃而凝结微露，大地苍黄情意长，云淡风轻花自芳，短信传暖梦无疆，点滴关心汇成行，添衣保暖心飞扬，愿君一生保安康。霜降快乐!

24.霜降节气到来，露水凝结成霜，带给你酷酷的冰冷。愿我的祝福能给你带去温暖，带去和煦的阳光，带去我真诚的思念。朋友愿你一切安好!

霜降节气说说14

1.霜降迎来深秋季，肠胃疾病高发期，补冬不如补霜降，养胃健脾选板栗，饮食温软清淡鲜，不吃冷硬忌刺激，胃部保暖需注意，加强锻炼多添衣，记得保重身体

2.霜降节气今登场，枯叶飘落枝挂霜，友情呵护朋友忙，暖心话儿我送上，收到短信心舒畅，快快转发和收藏，保你天凉身倍棒。霜降快乐!

3.霜降到了，降下喜气，降落福气，降下运气，降落财气。降到你的心里，让你的明天更灿烂，更甜蜜，更健康，更成功。前提是：及时添衣!

4.霜降又凝霜，天寒渐生凉。大地起苍黄，季节轮回忙。思念越千江，朋友情意长。花谢风飞扬，劝君添衣裳。问候任翱翔，翩翩到君旁。诉衷肠，暖心房。

5.霜降有四种现象：天变冷露结霜蛰虫隐草木黄;有三种祝福方式：发短信打电 话写信件;关系到两个人：你和我;却只有一句话：天凉，小心感冒!

6.霜降由天来管理，人间温度看人情。自然景象有规律，传递人间有感情。天降大任出难题，难阻民生二条腿。不惧风寒为家庭，儒家思想了不起。

7.霜降天凉问候忙，一缕牵挂诉衷肠，文字如衣暖心房，御寒护体抵风霜。信短情真梦无疆，点滴关心汇成行。加衣保暖莫要忘，你的健康我护航!

8.霜降深秋凉转寒，最易复发关节炎。慢支患者宜平补，滋阴润肺解咳喘。当令水果苹果梨，还有白果和橄榄。菜蔬可食洋葱头，芥菜萝卜能化痰。

9.霜轻轻地降落，风轻轻地吹佛，天渐渐凉，夜慢慢长，温暖问候送到你身旁。愿平安健康如意吉祥。霜降来临，天冷要注意保暖!

10.霜降凉，工作忙，抛开烦恼和忧伤，祝福来到你身旁;秋叶黄，加衣裳，包裹好运和安康，幸福爬上你心房。遥相望，多思量，注意保暖心情爽!

11.霜降来临，我把关心捏成鸭梨送给你润肺，把叮咛做成棉袄送给你御寒，把祝福熬成热汤给你暖身!希望你随时拥有好身体，健康开心地度过这个秋天!

12.霜降温馨小贴士：霜降时节，天气转凉，秋干气躁，注意养生，防干防燥，防湿防郁，坚持锻炼，规律饮食，内养滋润，百病不侵!祝愿每位朋友都拥有一个健康的体魄!

13.天有霜露降下来，我有祝福送君来。霜露寒寒凉透心，祝福暖暖一片心。霜降已至，望君多注意防寒，祝君快乐往常!

14.霜降节时清池浅，霜降了，叶红了，天气由暖转凉了。秋深望空太白明，夜凉了，水凉了，情意更加绵长了。愿友保暖保身体，霜降祝福暖心里。

15.霜降到了，我用快乐做花绒，幸福做外表，好运做内胆，祝福做针线，为你做了一件防寒衣，希望你穿上它之后，能够抵御霜降的寒冷，冬季的风雪，霜降快乐!

16.霜降天气变寒冷，为了美丽不冻人，建议穿点厚衣裳，天气寒冷，心不寒。发个个短信漂洋过海送祝福你，祝你身体健康，万事如意!

17.生活证明人的心情接近摄氏“零度”以下，面部也会凝结成霜，名为冷若冰霜。霜降节祝你经常保持快乐开心，热力四射的状态，以有效防止脸部结“霜”现象的发生。

18.今日霜降，无霜期结束，寒霜驾临。风轻云淡，友情不会冷淡。寒月如冰，思念不会结冰。天寒地冻，友情不会冷冻。气温下降，快乐永远不降!

19.菊花开了雾成霜，霜降到了天气凉，凉意丝丝入心间。早晚保暖要注意，加件衣服很容易，问候父母显孝义，照顾自己不大意，霜降到了也要快乐如意。

20.寒霜降，天气凉，早晚加衣莫着凉;兰花开，菊花绽，阵阵香气送吉祥。隆冬渐近，愿你拥有一个健康的身体，度过一个快乐好运之年。

21.天降霜，人降情，风吹寒，情送暖，气温降，问候升，鸟南飞，祝福归，朋友情，累年谊，霜降日，送给你，好身体，好心情，好运气，伴你行。

22.今日霜降，霜冻了心里的烦恼忧伤，降临了快乐欢畅;霜冻了身体的疲惫疾伤，降临了舒适健康;霜冻了生活的波折动荡，降临了平安舒爽;祝你：平平安安快快乐乐健健康康幸幸福福!

23.霜降到了，天气变冷了，蚂蚁为过冬准备食物了，青蛙准备冬眠了，大雁也飞往温暖的南方了。亲爱的朋友，还等什么，你也该添加衣物了，希望你照顾好自己，爱惜身体，生活愉快!

24.上联：霜降到了天冷多穿衣。下联：祝福来了温暖必加倍，横批：霜降快乐。有你的日子，霜降也不冷，没你的日子，三伏照样寒。祝你霜降快乐!

25.寒冬将至，热情未冷;电 话未响，祝福已达;动动手指，转转短信;霜降之际，互表心意。祝各位朋友，霜降快乐连连，健康绵绵!

26.秋风吹，秋叶落，秋风扫叶秋叶黄，寒霜降，寒风吹，寒冷季节天转凉，发短信，送祝福，表问候，劝君天冷记得添衣裳，保重身体健安康。

27.叶是思念的筹码，风是无声的问候，雨是滋润的甘泉，云是流动的风景，水是温柔的承载，梦是想像的翅膀，霜是关怀的凝结。霜降到了，问候一切都好。

28.寒风吹，冷雨飘，凉意丝丝入衣间;清晨冷，夜晚凉，加衣加被保温暖;多锻炼，多放松，身体健康百病消;发短信，送祝福，愿你霜降心酣畅!

29.变化是永恒的主题，不变是相对的定义，节气在变，从寒露到霜降，不变的是依然的牵挂。天气变凉了，真情的问候依然是暖的：愿你快乐幸福每一天!

30.降了降了，遥望物价的百姓爽了;降了降了，迷茫股市的散户哭了;降了降了，井底好奇的青蛙睡了。降了，原来是霜降到了，百姓爽完了，散户哭累了，青蛙依旧眠了，你还傻愣着干嘛?记得添衣喔!

31.霜降霜降，气温下降，预防感冒，多加衣裳，多多运动，保持健康，问候送到，祝福飞扬，愿看短信的每一位朋友开心快乐!

32.霜降来临，一条短信，一份问候，一份关心，一份真诚，一生朋友。朋友请注意温差，多多加衣，多多保暖，愿你的秋天丰富多彩。

33.一年一度霜降到，千言万语祝福来。愿你：好事成“双”，快乐无“疆”;日子更“爽”，彩票中“奖”;心清如“霜”，好运天“降”。愿你冬日快乐!

霜降节气说说15

1.霜降到来杀百草，霜打茄子茄蔫了；偏有一物不信邪，霜染红叶叶更红。发条短信霜你心：愿你心中信念永不倒，不畏风刀霜剑严相逼，热爱生活激情似霜叶红于二月花!

2.如果心情可以放飞，我愿把开心送给你，如果付出可以传送，我愿把关怀传送，如果开心可以感染，我愿用笑脸感动你，如果祝福可以让你健康，我愿在霜降第一个把祝福给你，愿你身体健康，保重身体。

3.发还是不发，问候就在那里，等着你，冷还是不冷，霜降就要到来，盼日子，没办法，短信还是电 话，祝福给你，愿你乐乐，霜降到来，愿你添衣保暖，开心快乐。

4.纷纷落叶在眼前飘扬，带着秋日的微黄，带着天空的寒霜，带着寒风的登场。又是一年霜降时节，气温下降，劝慰朋友，多添衣裳，感冒要防，保重健康。

5.变化的是季节，不变的是祝福；溜走的是时间，珍藏的是情谊。霜降节气，天气转冷，祝福托暖暖的阳光送去，愿你生活安康，整个季节都是暖暖的。

6.明月清光，地上霜降，霜在降，天气凉；蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，也要健康；清秋时节，加件衣裳，暖暖和和，安度霜降。霜降霜降，祝福从天而降。愿福星降，伴你福星高照人气旺；愿财神降，祝你财运亨通露露畅。祝霜降快乐，身体健康。

7.霜降时节，草木凄凄，寒风凛冽。发一条短信给你，送去我的点点新意。祝你工作顺利，健康如意!愿我的祝福比鸡蛋贵，比猪肉高!

8.露重霜难进，风多响易沉。霜降来临，寒意阵阵，亲爱的朋友，别把活力裹在厚重的外衣里，别让快乐窝在暖暖的被子里，记住咯，多运动，多喝水，每天都有好心情!

9.气肃而霜降，阴始凝也；天冷而添衣，御寒冷也；友远而发问候，情至深也；字少而意浓，久牵挂也。霜降到了，愿朋友注意身体，防寒添衣!

10.一见钟情喜欢你，两心相悦爱上你，三生有幸认识你，四季有缘来相会，五彩斑斓生活美，六六大顺祝福你，霜降来临，天冷记得多天衣。