周各庄初级中学预防近视计划

第一篇：周各庄初级中学预防近视计划

周各庄初级中学预防近视计划

青少年近视的防治越来越为学生，家长及社会所关注。近视眼是学校中最常见病之一。在学校中保护视力，就是保护人才，防治学生近视是关系到青少年一代的健康成长。因此，我们特制定了以下一些预防措施：

一、坚持贯彻落实《学校卫生工作条例》中的有关规定。

二、学校把保护学生视力纳入学校工作计划，把保护学生视力预防近视作为列为班主任工作职责之一。

三、加强领导，开展宣传教育。加强领导，广泛宣传教育，发挥班主任，教师和卫生教师的作用。防近工作纳入领导工作日程，并由主管领导经常检查总结。有组织有计划开展宣传教育，使师生都知道保护视力的重要性，培养学生养成良好的用眼习惯。教师要落实防近措施，卫生教师要经常监督和指导。

四、课外作业量适当，保证学生每日睡眠时间。

五、改进教学方法，提高教学质量，向课堂要质量，做到不拖堂，不占用学生自习课，不随意补课。

六、教室内布置朴素大方，整洁，美观明亮，黑板平整，无裂缝，不反光。

七、桌椅符合卫生标准，桌凳高度与学生身高的比例相称，每学期周调换学生座位一次。

八、做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感到酸胀为宜，任课教师在课堂上能随时纠正学生不良用眼习惯。

九、教师做到“三不”：(1)上课板书工整，字迹不要过小，(2)充分发挥课堂教学效率，不要拖堂，(3)严格执行课表，不变相占用学生的活动课时间。

十、学生要养成良好的用眼卫生习惯。读写时保持正确体位和姿势，做到三个“一”(眼书距离一尺，胸与桌后缘一拳远，手距笔尖一寸)，坚持“二要、二不要”，“二要”是：(1)读写姿势要端正，眼书距离一方尺；(2)连续读书1小时要休息或远眺10分钟；“二不要”是：(1)不要在光线暗或直射阳光下看书，写字，不要边吃饭边看书；(2)不要在走路，躺卧和晃动的车上看书，此外，看电视要有节制。

十一、体育活动的时间和质量要保证，强健的体魄不仅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常发育，另外，要加强营养，防止过劳，生活要有规律。

十二、做好视力的检查，每学期检查2次，建立视力档案，加强对边缘视力(5.0)的指导和预防的工作。

十三、做好家长与社会宣传工作，向家长宣传保护视力的重要性和方法，使家长能为学生创造良好的学习条件，督促学生合理安排时间。麒麟门户网

十四、为加强监督学生认真做好眼保健操特制定眼保健操检查评比标准。⑴、全体学生都做眼保健操，一人不做扣1分。

⑵、安静，整齐，如有讲话，做作业者扣2分。

⑶、注意力集中，两眼轻闭，全身肌肉放松，如有开小差者扣1分。

⑷、穴位要正确，手法要轻缓，有5人以上不规范的扣1-2分。

⑸、两手清洁，剪短指甲，有5人以上手不清洁或留长指甲扣1-2分。

十五、加强防近的宣传力度。

⑴、利用全国爱眼日活动，开展预防近视卫生知识讲座。

⑵、把预防近视卫生知识张贴在宣传窗内。

⑶、在卫生课上，利用眼睛模型，电脑教学软件直观展示眼睛的视物原理和眼睛的基本构造，了解近视的发病原因，了解保护眼睛的重要性，让学生对近视引起足够的重视。

第二篇：周各庄初级中学校本培训计划

周各庄初级中学校本教研计划

一、指导思想

以镇中心学校教育教学工作要点为依据,结合我校实际,以新课标的全面落实为契机，以新课程改革为推动力, 以“十一五”课题研究为牵动，以书香校园建设为抓手，以打造学习型团队为载体，以促进教师专业化发展为最终目标，立足学校实际，广开培训渠道，坚持走“教研训一体化”道路，努力建设一支观念新、能力新、方法新、境界新的师资队伍。

二、培训目标

1、师德方面

加强师德建设，树立现代教育思想和良好的道德风尚，为教育奠基，做一个高素质的教师。使教师师德素质合格率达100%。

2、业务培训 总体培训目标：

通过理论学习，技能训练和教育教学方法的研究与实践以及读书活动的深入开展，使全体教师爱岗敬业、为人师表，掌握现代教育思想与技术，更新教育观念，具备较为扎实的教育教学素养，富有改革创新意识，不断提高其学习能力，教育科研能力和教育教学能力。通过培训，增强教师业务功底，达到“新教师要过关、青年教师要过硬、骨干教师要合格、老教师要适应”的要求。具体培训目标：

（1）通过培训，进一步更新教师教育观念，树立现代教育思想。

（2）通过培训，了解基础教育改革与学科发展动态，不断探索学科改革的突破点，提升教师创造性使用教材的能力。

（3）通过培训，帮助教师进一步掌握教育科研理论和方法，增强教师教育教学研究意识，深入开展课题研究工作，不断总结科研工作经验，提高教师自我反思、自主发展能力。（4）通过培训，使教师充分认识读书的意义，使教师乐读书、读好书、多读书，开拓视野，丰富底蕴，促进教师专业发展。

（5）通过培训，提升在职教师的学历层次。

（6）通过培训，促进教师理论学习与教学实践的联系，通过开展“教研协作区研究活动”，提高教师课堂教学能力。鼓励教师积极参加上级部门组织的课堂教学研讨活动。重点培训目标：

（1）注重新教师的培训工作，以课堂教学为主阵地，努力提高他们的课堂实践能力。（2）注重青年教师的培养，形成人才梯队建设，不断发现新人、培训新人、鼓励新人，造就一支能拿得出、打得响的青年教师队伍。

（3）注重骨干教师管理，实行动态管理，启用骨干教师作为校本培训的师资力量，发挥其辐射和示范作用。

（4）注重英语教师队伍建设，加强理论培训和实践能力指导，提高我校英语课堂教学水平，争取有1名教师进入市级骨干行列。

三、培训内容

1、师德培训

（一）创新学习形式。要不断完善师德师能学习“四一六有制度”。“四一”即每人每天自学一小时，每月参加一次学习交流，每月参加一次辅导讲座，每学期撰写一篇心得体会。“六有”即学习有材料，个人有笔记，班组有交流，集中有签到，工作有考评，结束有测试。采取个人自学与集中学习相结合，个人思考与座谈交流相结合，讲课辅导与集体讨论相结合，听取先进事迹报告与剖析反面典型相结合的办法，促进教师不断提高自身师德修养，不断提高自身业务能力。

（二）加强学习考评。坚持学以致用，以评促学。抓实“集体解读，辅导重点难点；个人自学，规范学习笔记；讨论交流，举办论坛演讲”三个环节，要将师德师风教育与师能提高紧密结合起来，不断提高学习教育活动的针对性和实效性。

2、业务培训

第一，加强教育理论学习。

加强教育学、心理学、现代教育理论和学科发展前沿理论的学习，学习国内外、校内外课程改革的先进经验、课例。学习研讨“优秀课例”。学校教科室将定期组织学习或下发学习材料，使教师掌握本学科新课程知识结构和编排体系，掌握课程改革新动态。第二，实施“强师战略”。

以“教研培训一体化”为载体，实施校本培训，提高教师专业化水平和能力。（1）提高教学行为“六种能力”。

一是提高教学设计能力；二是提高知识加工能力；三是提高教学组织能力；四是提高实践反思能力；五是提高现代教育技术应用能力；六是提高教学质量的监控能力。

（2）注重“四种”培训。一是教育科研能力的培训：以“十一五”课题研究为引领，注重研究过程的积累，强化承担科研课题研究的教师在常规教学中进行研究实验的力度。以

“如何做一名科研型教师”为主题进行培训活动，加强教育科研基本方法、教育科研论文撰写的指导，用理论指导实践，把课题研究成果转化为教学行为。二是“双新”工程培训，以备课组和学科教研组为主阵地，加强《基础教育课程改革纲要》与《学科课程标准》解读；加强新课程理念下教师角色及教学方式、学生的学习方式的转变，教学策略、评价制度的改革的学习培训。三是组织英语教师参加市级培训。四是计算机操作与农远资源二次整合培训。

（3）实施“两个工程”。一是实施“青年教师成长工程”。采取跟踪指导、压担子的措施，给他们创造学习的机会和展示自我的机会，使青年教师快速成长；二是实施“名教师培养工程”。在骨干教师培养上，我们要树立品牌意识，拓宽培训渠道，采取“走出去、请进来”的方式，派骨干教师参与上级培训，学习或聘请导师指导引路。继续实施《骨干教师管理制度》：一是每学期上一节观摩课或公开课，二是每学期撰写发表一篇论文，三是有课题，力争培养和造就出自己学校的名教师。第三、锤炼师功。（1）、教师基本功培训 培训内容包括：

一般教学基本功，有三笔字、朗读、普通话、简笔画、使用工具书、备课、课堂教学、教学研究、作业设计、考核、批改作业等；

学科教学基本功，如掌握学科知识结构与特点，探索在学科领域中提高课堂效益和质量的办法与途径，发挥与本学科相适应的教学风格与个性，让学生学会学习，调动起学生学习的积极性，对所学知识产生浓厚的兴趣；

专业特长基本功，主要指教师除了精通所授学科知识之外，还应在教育学、心理学知识基础上，具有收集运用各种信息的能力，并能熟练掌握现代化的教学手段，如计算机操作、教学课件的制作、指导学生进行课外活动等。（2）、自我反思能力培训

教师在先进的教育理论指导下，要经常性的对自己的教育教学行为进行自我反思。一是反思教育教学理念；二是反思教育教学行为。

四、本学期培训专题

1、提高教师利用多媒体手段教学的能力；

2、提高教师课堂教学水平，打造有效课堂；

3、提高教师教学反思能力，能从教育理论高度反思教学行为。

五、培训形式

根据我校实际，集中培训采取学校、学科组、备课组“三维培训模式”，落实校本培训计划；分散自学落实教师个人自培计划。

第三篇：司各庄初级中学食堂承包合同

司各庄初级中学食堂承包合同

甲方：司各庄镇初级中学

乙方：司各庄镇初级中学教职工

甲方乙方双方自愿达成如下协议

一、承包金额：万千百拾元

二、承包期限：2009年月日——2010年 7月15日

三、双方遵守的合同条款：

1、乙方必须合法经营，不得转包，但不得亲自经营，不得影响教学工作，认真履行合同条款。

2、乙方雇佣的食堂所有人员（校级领导班子成员直系亲属不得聘用，否则取消承包权），必须持有《健康证》，体检费自理。

3、乙方经营期间涉及有关部门要求办理的相关证件和各项收费以及出现问题罚款完全由乙方办理和担负，甲方负责办理卫生许可证。乙方必须按时办理健康证和上岗培训合格证。若不按时办理，除给予相应惩罚外，甲方将代为办理，费用从押金中缴纳。

4、乙方要以服务师生为宗旨，严格控制饭菜利润（30%以下）。合理安排主副食，早、晚必须有两种以上不高于0.5的菜，中午必须有高中低三档菜，高档菜不超3.0元，低档菜不超1.0元。

5、乙方必须按甲方作息时间表规定的时间安排早、中、晚三餐，其余时间不得经营，节假日只要有学生在校，乙方必须保证师生就餐。

6、乙方不准向学生提供塑料袋外包装等，小卖部必须在在学校的管 1

理下按规定经营，不准经营三无产品和学校规定的的商品（见清单），不准出售带包装的任何食物。乙方工作人员必须穿着整洁、着装上岗，否则不准进操作间（工作服每人至少两套），在工作期间必须严格遵守餐饮从业人员的各种规定。

7、乙方购进原料，必须到有营业执照、卫生许可证和产品质量检验合格证的单位购买，必须经甲方管理人员认可，保证质量，并如实填写购物单（供货者姓名、住址、电话等）。食堂使用的米、面、油（油只能是超市桶装花生油或调合油），必须合格，如出现影响学生饮食健康的问题，一律没收，并处罚款。

8、乙方出售饭菜场所必须在现有的卖饭间，必须使用窗口机，乙方经营期间必须认真履行《中华人民共和国食品卫生法》，遵守上级有关部门制定的有关环境卫生、安防措施及学校的各种规章制度。如出现不良后果，由乙方承担一切责任。

9、乙方经营期间电费自理，电费以电表为准，按月交纳。注意用电安全，不得私自乱接，改动线路由乙方申请，批准后由甲方派专人作业，费用自理。承包期结束后不得拆除，所有权归甲方。

10、乙方负责食堂内外、餐厅内部及洗碗池的卫生清洁，每餐饭后必须认真冲洗。

11、乙方有下列情形之一，除担完全责任外，甲方每次向乙方收取罚金100—1000元（从营业额或押金中扣除），直至甲方收回承包权。

（1）不能准时为师生开饭或不按规定时间卖饭。（2）主副食质量差，60%及其以上的师生提出意见（由就餐师生民意测评结果定）。（3）

饭菜价格过高，利润超过30%（成本饭菜原料、电费及燃料费合计，不含工资及政策性收费等）。（4）主副食变质，过期等质量问题。（5）出售剩饭剩菜。（6）食堂卫生（包括食堂周边卫生及个人卫生）不合格。（7）工作期间吸烟的。（8）从业人员不着装或考着装不整洁。

12、乙方必须服从伙食管理员的监督管理，甲方每月不定期对乙方进行一次关于卫生和饭菜质量的检查评定。

13、为保护乙方的利益，甲方协助乙方调节经营中出现的有关问题，但不承担因此造成的经济损失。

14、甲方只提供现有食堂设备，不再进行投入。乙方必须精心使用，妥善保管，如有遗损，照价赔偿。乙方自添设备，应符合食堂卫生要求，承包期结束乙方自行解决，与甲方无关。

15乙方经营期间，如出现非人为因素或不可预见的停水、停暖、房屋漏水等，给乙方造成的经济损失，甲方不予担负。

16、乙方经营期间，如遇市场主副食原料（粮、油、肉、菜等）价格变化，造成经济损失，甲方不予担负。

17、甲方不提供食堂工作人员的宿舍，不收乙方用水（冷水）及食堂取暖费用。

18、乙方必须注意用气安全，液化气罐必须放在甲方指定的位置。

19、乙方严格禁止非食堂从业人员进入食堂。

四、违约处理

1、乙方违反合同条款，除承担相应责任外，甲方可视情况每次从乙

方营业额或押金中扣除100——500元作为违约金或收回承包权，收回时承包费及押金不退。

2、乙方中途单方面解除合同，甲方收回承包权，承包费及押金不退。

3、乙方承包期间，因上级部门政策变化，或者特大自然灾害，造成经济损失，双方协商解决。

此合同一式三份，甲方两份，乙方一份，自双方签字之日起生效。

甲方签字（盖章）乙方签字：

2009年7月16日

第四篇：预防近视 文档

预防近视

一、教学目标

1、了解眼睛的基本构造和眼睛视物的原理。

2、掌握近视的发病原因和矫正方法。

3、要求学生能做到预防近视的“六不要”“三个一”以及“二要”。

4、掌握保护眼睛的其他方法。

5、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

二、教学重点和难点

1、重点：

近视的发病原因以及用眼卫生习惯的养成教育。

2、难点眼睛的视物原理和眼睛的基本构造。

三、教学准备

1、眼睛模型一个。

2、电脑教学软件一盘。（包括眼睛的结构、视物的原理、近视的发生和矫正、练习）

3、文字教学软件。（包括“六个不”“三个一”“二要”）

四、教学过程

（一）、导入新课师：（谜语导入）今天老师给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。”

生：谜底是眼睛。

师：对了，一个人在形容一样东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，象爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西，所以我们从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。

而往往，你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好象眼睛一样，当你视力不好的时候，后悔已来不及了。今天我们就来学习保护视力的重要方面《预防近视》。（师出示课题）

（二）新授课师：（游戏）下面，我们一起来做一个游戏，通过做这个游戏你懂了些什么？

教师请一位学生上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛，然后让他去找一很熟悉的同学，看看他用多少时间。（同学们可以给他记时）

接着，可以将蒙眼睛的布去处，然后在让这位同学去找人，看看要用多长时间。（请全班同学记时）

请这位同学自己说说两次找人在时间上有什么不同，原因是什么？（说明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界。）

1.介绍眼睛的结构和视物原理。

师：眼睛如此重要，那么你知道眼睛是怎样看见物体的吗？

（播放多媒体课件）出现眼睛的外观正面结构：

让我们一起来了解一下眼睛的结构。

眼睛从正面看有上眼睑、下眼睑、和眼球。眼球又可以分成黑眼球、白眼球。老师请你们相互看一看同座同学的黑眼珠，看看发现了什么？

生：我发现黑眼球的中间有一个小洞。

师：这个小洞就是瞳孔。（播放课件）

瞳孔是透光用的。瞳孔的大小不是不变的，它会随光线的增强而缩小，随光线的减弱而放大。它就象一扇有窗帘的小窗，窗帘会随光线的变化而变化。

（播放课件）出现眼睛的侧面结构：

师：从侧面看眼睛还有晶状体、视网膜、视神经。晶状体是一个双面凸的凸透镜，它的功能相当于照相机的焦距，可以起到折射光线的作用。视网膜相当于照相机的底片，有成像的功能。视神经是联系到大脑的视觉中枢的，可以清楚的辨认所看到的物体。

眼睛又是怎样看见物体的呢？

生：眼睛是通过瞳孔看见物体的。

师：（播放课件）当一根蜡烛慢慢移至我们的视野范围以内时，蜡烛的影像就通过瞳孔映入眼球，再通过晶状体的折射成像在视网膜上，而这时视网膜上的像是倒像，这是为什么呢？

生：因为大脑会把像翻转过来。

师：对了，大脑会把这种倒像通过视神经传达给大脑的视觉中枢，因此，人就可以看得到蜡烛的像了。

知道了眼睛的视物原理，那么，你又知道近视是怎样形成的吗？

生：（回答）

师：让我们来了解一下近视的形成吧！

（播放课件）请同学们比较一下屏幕中两幅图的区别。

生：第一幅图物像没有落在视网膜上，第二幅图的物像落在视网膜上了。

师：第一幅图中蜡烛的像通过晶状体的折射物像落在视网膜的前方了，这时我们所看到的物像就会很模糊，这种现象就是近视。要知道近视是怎样形成的，我们还得了解一下有关眼睛的结构。在晶状体的两侧有一块叫睫状肌的肌肉，它可以收缩和放松，晶状体也随之变厚和变薄。而当眼睛长时间看近处的物体，睫状肌就会紧张，晶状体就会持续变厚。这时再看远处物体时就看不清了。所以，眼睛疲劳是导致近视的重要原因。

师：究竟哪些坏习惯会导致近视的产生呢？（请学生上台表演）老师请同学们不要用语言回答，把你的想法表演出来好吗？

生：用表演的形式逐一将生活中感悟的‘六不要’的内容表演出来。

师：（教师待每一个学生表演完以后，不做总结，请全班同学总结。）

教师结合教学软件进行教学‘六不要’的内容。

预防近视‘六不要’

1、不要躺着看书。

2、不要走着看书。

3、不要乘车时看书。

4、不要在暗弱的光线下看书。

5、不要在直射的阳光下看书。

6、不要歪着头写字。

生：学生齐读‘六不要’。

师：预防近视除了‘六不要’，还要做到哪些呢？

生：要做到‘三个一’，分别是‘一拳，一尺，一寸。’师：你说的很好，除了这些还要做到哪些呢？

我们看屏幕（播放课件‘二要’）

1、读书写字的姿势要端正。

2、连续读书写字一小时左右要休息片刻生：齐读‘二要’。

（三）、游戏巩固新知师：刚才我们学习预防近视‘六不要、二要’、以及‘三个一’，下面我们一起来做一个游戏，判断是与非。（播放电脑软件）教师不仅请学生判断对错，还要请学生说处理由。

师：保护眼睛还有一些要做到的内容。（出示教学软件）

五、小结

师：今天我们学习了近视的有关知识，明白了近视的危害，掌握了近视了预防措施，并且一定要身体力行努力保护好眼睛，最后老师忠心的祝愿大家不要因为今天的近视而影响明天的远征，愿大家拥有一双明亮而健康的眼睛。

第五篇：如何预防近视

如何预防近视

一、近距用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟应稍微休息3一5分钟，闭目做眼保健操或向远处眺望一会以防视力疲劳。

二、读书写字，应保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

三、阅读应做到，不躺着看书，不看字体过小、印刷不清的书报，不在晃动的车厢中看书，不在昏暗的灯光下或阳光下看书。

四、光线不宜太强、太弱，如25瓦灯泡，不应超过0．5米，如一米以上应使用60瓦灯泡，灯泡应在左前方以免阴影妨碍视线，灯心最好有罩，以免光线刺激眼睛。

五、看电视、电脑、玩电子游戏机一次不宜超过一小时