第一篇：隆林县职业技术学校预防近视十项制度
隆林职业中专学校预防近视工作制度
一、学校把保护学生视力纳入学校工作计划，把保护学生视力预防列为班主任工作职责之一。
二、严格执行中学教学计划，保证学生每日学习时间不超过8小时，课外活动不少于1小时，课外作业量适当，保证学生每日睡眠时间不少于8小时。
三、改进教学方法，提高教学质量，向45分钟要质量，做到不拖堂，不占用学生自习课，不随意补课，作业量每天不超过2小时。
四、教室内布置朴素大方、整洁、美观明亮（地面清洁，墙壁不贴过多的图片，玻璃光亮），黑板平整、无裂缝、不反光。
五、课桌椅符合卫生标准，第一排与黑板距离二米，桌凳高度与学生身高的比例相称，每两周调换学生座位一次。
六、认真做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感到酸胀为宜。
七、要求教师做到“三不”：（1）上课板书工整、字迹不要过小；（2）充分发挥45分钟的效率，不要拖堂；（3）严格执行课表，不变相占用学生的自习课、活动课。
八、定期检查视力，发现问题立即矫治。
九、培养学生良好的用眼卫生习惯，做到两要、两不要。两要：看书写字姿势要端正，眼睛要与书本距离一市尺，读书、写字半小时到一小时要休息片刻或向远处眺望一会。两不要：不要躺在床上看书，不要在暗弱或强光下看书写字。
十、做好家长与社会宣传工作，向家长宣传保护视力的重要性和方法，使家长能为学生创造良好的学习条件，督促学生合理安排时间。
隆林县职业中专预防近视十项制度自2007年9月1日始实行。
隆林职业中专学校
2007年8月28日
第二篇：隆林职业技术学校“十月科普大行动”活动总结
隆林职业技术学校“十月科普大行动”活动总结
为了全面贯彻落实党的十八大精神，宣传实施《全民科学素质行动计划纲要》和《2013年隆林各族自治县“十月科普大行动” 方案》。按照自治县开展2013年“十月科普大行动”活动的统一部署，做好我校2013年科普日活动的工作。我校根据实际情况安排了形式丰富的科普活动项目，活动主题确定为“传授科技知识，培养科技能人”。现总结如下：
一、加强领导，提高认识，创设科普文化氛围
科普活动是对学生进行科普教育最直接的途径，是中职校学生进行动手能力锻炼的有效手段，学校领导非常重视科普活动，成立了以校长为组长，各处室人员、班主任为成员的科普活动领导小组，各专业组配合具体落实各项工作，保证了活动的有序开展，形成了良好的科普文化氛围。
学校充分利用广播、墙报、黑板报等形式进行科普宣传，让学生感受科技的重要性，营造学科学、爱科学、讲科学、用科学的浓厚氛围，推动学习型学校建设，促进全体学生科学素质的提高，很受学生欢迎。我们还以各学科为主线，挖掘各种蕴涵于学科教学、生活习惯养成教育中的宣传阵地，耳濡目染、自然地渗透科普教育，使得科普教育看得见，摸得着。
二、主题突出，活动形式多样，内容丰富
1.学校充分利用橱窗、展板、网络等多种媒体开展科普宣传，扩大活动覆盖面，提高师生参与活动的积极性。把组织开展科普日活动作为师生科学素质建设的一项重点工作，抓紧筹备，认真落实。科普日活动重点在基层，我们不但集中举行科普日主题活动，而且加强统筹协调，组织发动学校各个班级形成全校上下科普宣传和科技活动热潮。充分发挥自身优势，调动科技教师的积极性，积极投入到科普日活动中去。
2.举行“学科学.爱科学”科技板报比赛，加大科普宣传力度。在青少年学生中加强“学科学.爱科学”知识的渗透，传播科学思想、科学精神和科学方法，让学生到图书馆借阅有关科技的书籍、杂志，然后每班出一期“学科学.爱科学”为主题的黑板报比赛，共出版了8版黑板报，校科协组织评委对各班出版的黑板报进行评分，评出一、二、三等奖给予鼓励，鼓励各班学生积极参与活动。
3.成立科技兴趣小组。为了调动学生热爱科技活动的积极性、丰富学生的课余活动，学校成立计算机、摩托车修理、电焊、电子电工、网页制作等兴趣小组。从2013年9月至2013年12月，由科技辅导员利用双休日、课外活动等课余时间指导学生维修摩托车、练习电焊技术、电子电工装配技术、网页制作技术，让学生亲自动手操作，提高学生的动手操作技能。
4、举办青少年科普知识和科技创新选题及写作辅导讲座2次，参加265人次。
三、开展送科技下乡活动
1.2013年9月26日，与县妇联和扶贫办联合举办送科技下活动，下到金钟山乡那马村进行林下养鸡技术培训，共培训141人。
2.2013年11月5日与县扶贫办下到天生桥镇风仁村行进行石榴优质丰产栽培技术培训，共培训171人次。
3.2013年10月20～25日协助县组织部举办村支书和村民委主任实用技术培训班各一期，共培训400人次。
4.与县扶贫办联合举办贫困村劳动力转移培训，进行电焊、电子电工等实用技术培训共两期，共培训人数为200人次。
总之，我校这次的“科普大行动”活动，在县组织部、县扶贫办、县妇联和全校师生的共同努力下，取得了较好的效果，达到了预期的目的。
今后，我们将进一步加强相关科普知识的学习和宣传，进一步加大科技投入和管理力度，建立健全各项相关的规章制度，我们将继续规划新一轮的科技教育蓝图，相信不久将会绽放出更加绚丽多彩的科技之花。
2013年11月23日
第三篇：预防近视 文档
预防近视
一、教学目标
1、了解眼睛的基本构造和眼睛视物的原理。
2、掌握近视的发病原因和矫正方法。
3、要求学生能做到预防近视的“六不要”“三个一”以及“二要”。
4、掌握保护眼睛的其他方法。
5、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
二、教学重点和难点
1、重点：
近视的发病原因以及用眼卫生习惯的养成教育。
2、难点眼睛的视物原理和眼睛的基本构造。
三、教学准备
1、眼睛模型一个。
2、电脑教学软件一盘。（包括眼睛的结构、视物的原理、近视的发生和矫正、练习）
3、文字教学软件。（包括“六个不”“三个一”“二要”）
四、教学过程
（一）、导入新课师：（谜语导入）今天老师给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。”
生：谜底是眼睛。
师：对了，一个人在形容一样东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，象爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西，所以我们从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。
而往往，你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好象眼睛一样，当你视力不好的时候，后悔已来不及了。今天我们就来学习保护视力的重要方面《预防近视》。（师出示课题）
（二）新授课师：（游戏）下面，我们一起来做一个游戏，通过做这个游戏你懂了些什么？
教师请一位学生上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛，然后让他去找一很熟悉的同学，看看他用多少时间。（同学们可以给他记时）
接着，可以将蒙眼睛的布去处，然后在让这位同学去找人，看看要用多长时间。（请全班同学记时）
请这位同学自己说说两次找人在时间上有什么不同，原因是什么？（说明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界。）
1.介绍眼睛的结构和视物原理。
师：眼睛如此重要，那么你知道眼睛是怎样看见物体的吗？
（播放多媒体课件）出现眼睛的外观正面结构：
让我们一起来了解一下眼睛的结构。
眼睛从正面看有上眼睑、下眼睑、和眼球。眼球又可以分成黑眼球、白眼球。老师请你们相互看一看同座同学的黑眼珠，看看发现了什么？
生：我发现黑眼球的中间有一个小洞。
师：这个小洞就是瞳孔。（播放课件）
瞳孔是透光用的。瞳孔的大小不是不变的，它会随光线的增强而缩小，随光线的减弱而放大。它就象一扇有窗帘的小窗，窗帘会随光线的变化而变化。
（播放课件）出现眼睛的侧面结构：
师：从侧面看眼睛还有晶状体、视网膜、视神经。晶状体是一个双面凸的凸透镜，它的功能相当于照相机的焦距，可以起到折射光线的作用。视网膜相当于照相机的底片，有成像的功能。视神经是联系到大脑的视觉中枢的，可以清楚的辨认所看到的物体。
眼睛又是怎样看见物体的呢？
生：眼睛是通过瞳孔看见物体的。
师：（播放课件）当一根蜡烛慢慢移至我们的视野范围以内时，蜡烛的影像就通过瞳孔映入眼球，再通过晶状体的折射成像在视网膜上，而这时视网膜上的像是倒像，这是为什么呢？
生：因为大脑会把像翻转过来。
师：对了，大脑会把这种倒像通过视神经传达给大脑的视觉中枢，因此，人就可以看得到蜡烛的像了。
知道了眼睛的视物原理，那么，你又知道近视是怎样形成的吗？
生：（回答）
师：让我们来了解一下近视的形成吧！
（播放课件）请同学们比较一下屏幕中两幅图的区别。
生：第一幅图物像没有落在视网膜上，第二幅图的物像落在视网膜上了。
师：第一幅图中蜡烛的像通过晶状体的折射物像落在视网膜的前方了，这时我们所看到的物像就会很模糊，这种现象就是近视。要知道近视是怎样形成的，我们还得了解一下有关眼睛的结构。在晶状体的两侧有一块叫睫状肌的肌肉，它可以收缩和放松，晶状体也随之变厚和变薄。而当眼睛长时间看近处的物体，睫状肌就会紧张，晶状体就会持续变厚。这时再看远处物体时就看不清了。所以，眼睛疲劳是导致近视的重要原因。
师：究竟哪些坏习惯会导致近视的产生呢？（请学生上台表演）老师请同学们不要用语言回答，把你的想法表演出来好吗？
生：用表演的形式逐一将生活中感悟的‘六不要’的内容表演出来。
师：（教师待每一个学生表演完以后，不做总结，请全班同学总结。）
教师结合教学软件进行教学‘六不要’的内容。
预防近视‘六不要’
1、不要躺着看书。
2、不要走着看书。
3、不要乘车时看书。
4、不要在暗弱的光线下看书。
5、不要在直射的阳光下看书。
6、不要歪着头写字。
生：学生齐读‘六不要’。
师：预防近视除了‘六不要’，还要做到哪些呢？
生：要做到‘三个一’，分别是‘一拳，一尺，一寸。’师：你说的很好，除了这些还要做到哪些呢？
我们看屏幕（播放课件‘二要’）
1、读书写字的姿势要端正。
2、连续读书写字一小时左右要休息片刻生：齐读‘二要’。
（三）、游戏巩固新知师：刚才我们学习预防近视‘六不要、二要’、以及‘三个一’，下面我们一起来做一个游戏，判断是与非。（播放电脑软件）教师不仅请学生判断对错，还要请学生说处理由。
师：保护眼睛还有一些要做到的内容。（出示教学软件）
五、小结
师：今天我们学习了近视的有关知识，明白了近视的危害，掌握了近视了预防措施，并且一定要身体力行努力保护好眼睛，最后老师忠心的祝愿大家不要因为今天的近视而影响明天的远征，愿大家拥有一双明亮而健康的眼睛。
第四篇：如何预防近视
如何预防近视
一、近距用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟应稍微休息3一5分钟，闭目做眼保健操或向远处眺望一会以防视力疲劳。
二、读书写字，应保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、阅读应做到，不躺着看书，不看字体过小、印刷不清的书报，不在晃动的车厢中看书，不在昏暗的灯光下或阳光下看书。
四、光线不宜太强、太弱，如25瓦灯泡，不应超过0．5米，如一米以上应使用60瓦灯泡，灯泡应在左前方以免阴影妨碍视线，灯心最好有罩，以免光线刺激眼睛。
五、看电视、电脑、玩电子游戏机一次不宜超过一小时
第五篇：如何预防近视？
人爱眼科微访谈，中小学生如何预防近视呢？
现在近视越来越受到社会及家长的关注，尤其是中小学生。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国中小学生近视眼发病率为22.78%。因此加强中小学生近视的防治更成为焦点.......。下面就针对于“中小学生如何预防近视”由花都人爱医院眼科教授－－近视、斜弱视专家胡燕飞给大家做一个简单的介绍。
中小学生近视形成的原因
中小学生如何预防近视呢?先了解一下近视形成的原因。近视形成的原因分为先天和后天两种。先天近视主要是超过600度的高度近视，多与遗传因素有关。研究中现，在有遗传近视家族史的100例中小学生中，67%是在10岁以前发病的。专家从诊治的上千份病历统计中观察到：中小学生在5—10岁发生近视、散光的，他们的父母一方或双方多有近视、弱视、散光等眼病。后天近视一般低于600度，主要与环境因素有关。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
中小学生近视的预防
中小学生如何预防近视呢?一般说来，近视的发作主要在以下时期：幼儿园大班、小学一年级、小学三年级、小学五年级、12岁以上的青春期。在这期间，可以有充裕的时间和许多机会通过调养“后天” 来达到预防近视发生的目的。
近视的预防
1、由于中小学生自我控制意识不强，家长及老师要帮助中小学生爱护眼睛，如果作到以下几点就可以有效预防中小学生近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到医院眼科检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。
近视的预防
2、中小学生要预防后天近视，还需要注意改善视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于1：
6、黑板无反光、养成良好写作姿势、作业40-50分钟应该休息远眺、做眼保健操、不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。还应减少学生作业，增加户外活动，这样既可增强体质又可防治近视。
专家微访谈：关注青少年眼健康，关注“如何预防近视与控制的方法”
4月6日（星期天）下午4:30-5:30花都人爱医院眼科专家胡燕飞教授联合眼科主任林锦希将做客《微访谈》，本期访谈主题为“如何预防近视与控制的方法”。届时胡燕飞教授、林锦希主任将在线解答如何预防近视与控制的方法问题，解决您的眼健康，为广大中小学生的眼健康保驾护航！
活动参与方式：微信用户请于4月6日下午3：00前直接添加微信号：2359995897为微信好友，将你所关心的问题直接用文字或语音形式发送到本微信即可参加活动，届时你将会收到人爱眼科专家的在线解答。
相关链接：胡燕飞教授简介：眼科主任医师，医学硕士生。原在广州市第一人民医院从事以小儿眼科和近视眼防治为临床重点工作30余年。现任广东省视光学学会斜视弱视专业委员会委员。尤擅长近视、远视、散光、小儿弱视与斜视及各种复杂眼肌疾病的诊治，对视觉疲劳、老视，眼病所致低视力的康复治疗有较好的效果。在眼科手术方面擅长斜视矫正术、白内障摘除人工晶体植入术、青光眼手术、泪囊鼻腔吻合术等。（健康指导专家--花都人爱医院眼科胡燕飞教授供稿，林锦希主任整理）
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