六年级学生暑假生活菜单

第一篇：六年级学生暑假生活菜单

六年级学生暑假生活菜单

一年一度的暑假已到，在假期中，同学们尽可以自由自在地玩耍，放松一下紧张的心情，请家长不要过多地干涉小学生的生活，但是无节制的玩耍对小学生的健康不利，在暑假，如何培养身体健康的小学生呢？

1、增强学生的安全意识，保证过一个健康、安全、快乐的暑假。假期中，不玩电、水、火，不随便外出，不和陌生人交谈，遵守交通规则。绘制一份“家庭火灾逃生示意图”，通过“示意图”的绘制，了解火灾的特点及逃生的要领。此外，注意食品安全、防范电话诈骗等。

2、加强与孩子沟通交流，增强亲子感情。因我校学生大多是外来民工子弟，平常孩子上课，家长上班，都比较忙，暑假时间长，学生应多与家长沟通交流。

3、每天保证学生平衡、合理的膳食营养小学生正处在身体迅速发育阶段，营养丰富、平衡合理的膳食能够促进小学生的生长发育，暑假天热，小学生的活动量大，出汗较多，因此，家长必须丰富家庭日常饮食，提高小学生的食欲。另外，还要培养幼儿良好的饮食习惯，如：定时、定量、不挑食，专心吃饭，每天保证小学生平衡、合理的营养。

4、保证有充足的睡眠时间因为睡眠充足，能够帮助小学生尽快恢复体力，促进机体的健康成长。暑期，由于没有像学校中有严格的作息时间，因此，有的小学生改变了以前早睡早起的好习惯，经常因为看电视或者做其他的事睡得较晚。因此，家长应该制定一份合理、可行的生活作息制度，培养小学生按时入睡、按时起床的好习惯，在睡前不要让小学生进行活动量较大的游戏活动。

5、体育锻炼与温习功课相结合，做到学习、娱乐两不误适量的体育活动，能够增强体质，促进小学生的身体发育，小学生在运动中情绪愉快，增加食欲。同时，家长也要让小学生每天抽空静下来，温习功课。以往，我们总看到许多的小学生在最后几天仓促做暑期作业，这样临时抱佛脚的效果肯定不佳，这需要家长的监督提醒，做到动静交替，学习、娱乐两不误，以更充沛的精力迎接新学期的到来。

6、要扩大知识面，加强知识积累与充电。暑假中要求读两部长篇小说，读好《阅读年选》，并且写好五篇读后感

7、认真练好字，要求每天练二十个钢笔字，十个毛笔字

8、去游览祖国的名胜古迹，从而陶冶情操。接受良好的爱国主义教育。

第二篇：学生暑假生活

为什么要放暑假

放寒暑假，真正的含义是一种课程资源。莘莘学子们平时学的都是书本知识，教师也大都是书上谈兵，这时就需要师生利用寒暑假走向社会，走向自然，去读无字之书。师生们也确实应该接触社会，深入生活，呼吸社会改革的新鲜空气，感悟大自然的无穷魅力，这是教育工作的重要环节。

大自然孕育了万世万物，日月星辰，春夏秋冬，潮涨潮落，如此和谐神秘且又多姿多彩，如此亲切而又引人入胜。她能带给我们如此奇妙的感受和启迪，我们理应拜一拜自然这位伟大的老师！这种感受在校园中是无法体验到的。

艺术创作强调师法造化，师法自然，教育工作也是如此。暑假、寒假不正是师生们接触自然、亲近社会的最好时节吗？师生们可以组织起来，徒步考察，野营露宿，跋山涉水，采制标本，了解民风，感受农事，体验工矿，操枪弄炮，舞文弄墨，琴棋书画……如此的寒暑假该是多么有意义啊！看来寒暑假的发明者是深谙课程的深刻含义的。

寒暑假是谁发明的？近来翻阅《世界文化史》，见有一些记载：“捷克教育家夸美纽斯是近代学制和班级授课的创始人，学校的教学按学年来组织，每学年又分为几个学季，建立了放假制度和学习组织。”看来，夸美纽斯可能就是寒暑假的最早倡导者。同时，寒暑假决不是可有可无，也不是无意为之，而是有着极为重要的内涵的。

今年暑假还有一半，后面年年都还有寒暑假，但愿，寒暑假，每个孩子，每个老师都过得更有意义，更有收获 可是现在有些学校的暑假变味了，或者是学期的延长，加班加点；或者是忙一些效率不高的事务；尤其是一些老师甚至连看看书的机会都没有，有的感叹比平时还忙，如此的暑假实在是有悖于放假的初衷。长此以往，学生的视野必然狭窄，老师的眼界受到限制。

国外孩子怎么过暑假

美国：培养社会责任感

美国孩子没有暑假作业，不少孩子选择上各种暑期学校，游泳、野餐、打球和漫步是每天的必修课。此外，最有美国特色的是参加社会活动。如参观银行和警察局、学做面包、到医院去照料病人、到湖边去清理脏物等，目的是熟悉社会，从小培养对社会的责任感。

法国：图书馆里长知识

法国公立图书馆系统完备。暑期里，学生们除随父母旅游度假消暑之外，许多学生去图书馆、博物馆、科技馆参观学习，增长知识。

法国各城市图书馆的借书证全市通用，随便到一个图书馆都可以阅读、借书。

日本：自发组织俱乐部

在升学激烈的日本，许多学生利用难得的长假去野外游玩，了解自然。教育主管部门经常组织孩子参观博览会，或组织孩子进行发明创造比赛。

韩国：培养孩子吃苦精神

在韩国，小学生假期通常会由学校组织旅游或爬山、游泳，以培养团队精神，通过吃苦锻炼“韧”的民族气质。澳大利亚：让孩子表现自己

家长和学校重视和倡导孩子去参加没有任何报酬的义务劳动，其种类包括学习辅导、环境保护、家务劳动、帮助残疾人等。

芬兰：尽情玩耍为秋天充电

在长达两个半月的暑假时间里，玩耍成为芬兰基础学校（相当于我国小学和初中）孩子们暑期生活的主要内容。各种主题夏令营、青少年集体活动如火如荼地展开，做手工、学滑板、骑自行车。也有不少孩子会跟家人到乡下别墅安静地消夏，种菜、抓鱼捞虾、采浆果。

新加坡：充实过暑假

每逢暑假，新加坡学校、社团、商家等都会为孩子们筹办多种活动，如露营、兴趣班、课程辅导班等，不少家长还会带孩子出国旅行。学生一致认为暑假过得虽然充实，但并不轻松，他们说，在营地度过的时光算是暑假里最轻松惬意的日子，学校紧接着就安排了暑期补课。

加拿大：各色夏令营形成产业

参加夏令营是加拿大中小学生暑期活动的首要选择。加拿大开展夏令营活动已有七八十年的历史，由于政府监管有力，行业自律严，夏令营发展健康有序，形式不拘一格，活动丰富多彩，已经形成了一个颇具规模的产业。

夏令营的种类繁多，能够充分满足学生的不同需求。按时间划分有走读夏令营和住宿夏令营。前者意味着学生白天在夏令营，晚上回家和父母团聚；后者则需要学生独立在夏令营生活，时间从1周到1个月不等。除此之外，加拿大还有家庭夏令营和特殊需求夏令营等。

“假期综合症”要随时防范

假期综合症是指假期之后所出现的病态表现。不少中小学生经过一个长长的暑假后，往往会变得精神萎靡，面黄肌瘦，甚至带病返校。据调查，暑假过后，学生中普遍存在体虚、疲倦、记忆力衰退、注意力不集中、理解力下降、坐卧不宁、失眠、健忘、手足无措、易激动、艺术感染力明显下降等现象。

“每年我们都会接到不少家长的询问电话，孩子出现„假期综合症‟似乎成了一个通病”。济南市历下区教育局心理咨询中心的刘老师告诉记者。“假期综合症”虽是一个较宽泛的概念，但对每一名未成年的学生来说，是必须随时都要防止出现的。

杜绝不良生活方式

假期为什么会出现“假期综合症”？据专家介绍，其根本原因是学生在假期中不良的生活方式打乱了生物钟的节律，造成生物钟的错点而造成的。具体表现如饮食不节、睡眠不足、运动过少，再或者是学习负担过重，心理压力过大等。专家提醒，避免出现所谓“假期综合症”最主要是要杜绝学生有不良生活方式。

在假期里，学生们没有什么学习上的压力，精神状态往往完全处于放松状态，家长也想借此时机给孩子补养身体，学生们的进食往往没什么节制，从而造成营养过剩，使身体发胖。有的学生还暴饮暴食，甚至会出现急性肠胃疾病。此外，由于假期没有明确的作息时间，原有的生活规律被打破，睡眠时间得不到保障，体内生物钟发生紊乱。假期综合症重在预防

记者的亲戚张罡是初中二年级的学生，他说，“我的假期生活实在太无聊了。上课时功课虽紧张，至少可以与同学们聚在一起。现在放假了，父母要上班没空陪我，又不许我外出，不能和同学们玩，我只能一个人呆在家里，成天看电视、睡懒觉、吃零食，假期还有相当长的时间，我该怎么办才好啊？”据记者了解，像有他这样情况的学生不在少数。

山东省商贸学校的张洪祥老师告诉记者，学生假期综合症重在预防，学生自己首先要对假期生活做出合理的安排，学习、娱乐、休息都要有一定的计划。另外，家长完全可以做到丰富孩子的暑期生活，如鼓励他们多读中外文学名著、科普读物，根据他们的兴趣安排各种短训班，支持他们在暑期多与同学来往等。

小学生要合理安排假期生活

很多同学都是在假期刚开始时想法颇多，但是随着假期的推进，刚开始时的那些想法就逐渐在脑中消失了，假期过成了每日吃喝玩乐、昏睡无度的日子，到了临近开学，才发现自己该做的事情没有做，想做的事情已经没有时间做了，自己都感觉这个假期过得一无所获、无聊乏味。那么如何才能让自己的暑假生活过得轻松愉快又有意义呢？

一、制定寒假活动计划表

首先就是要把我们暑假刚开始的各种安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑假生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对假期活动安排的条理性和次序性。

二、安排好暑假的学习活动

假期间，老师要求同学们完成暑假作业，按章节复习课本知识。这是我们假期里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。

三、做一些自己想做的事情

每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、运动和饮食

假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以暑假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定暑假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是，不要觉得是暑假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。

五、旅游外出

有的同学要在假期间安排旅游外出。其实旅游外出我们可以学到很多书本上学不到的东西，所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，我们要细心观察，亲身感受。旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以锻炼自己的写作能力。很多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于我们的日常生活中，平时多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了

六、读读课外书

在假期里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。书是人类最好的朋友，我们在读书中可以增长知识，开拓眼界，激发学习兴趣，促进思考，激昂斗志。另外，我们正是价值观和人生观形成的时期，读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以，多读书，读好书的作用不可估量。

七、分担家务劳动

假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。

八、保持和同学、朋友的交流

暑假里，我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通，当然如果方便，有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的，所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。最后，祝小朋友们过一个轻松愉快的寒假！

重点:

1.给孩子一个安全的暑假生活

2.让孩子支配自己暑假生活

3.帮助孩子远离暑假“后遗症”

时间匆匆，紧张学习了一个学期的孩子，即将迎来一年一度的暑假。两个月的时间，毕竟不短。那么，家长到底该怎么帮助孩子合理安排暑假生活?什么样的暑假生活才是有益孩子身心健康的呢?

其实，只要家长从生活、学习、活动等方面对孩子加以引导，孩子的暑假生活一定会过得充实而有意义。首先，家长应该同孩子一起商讨拟订一份假期生活安排表。暑假时间比较长，家长应根据孩子的年龄、兴趣爱好和学校的要求等，协助他们将时间做一个明确而合理的分配，使孩子知道什么时间该做什么事，防止生活无规律。这既便于家长督促和管理孩子，又能够使孩子的暑假生活过得充实、有规律。

其次，让孩子认真、及时地完成暑假作业。假期时间较长，爱玩又是孩子的天性，所以家长要注意引导和督促孩子有计划地完成暑假作业，以免孩子在临近开学时仓促赶暑假作业，这样临时抱佛脚，学习效果肯定不好。同时，家长还要注意培养孩子良好的学习习惯，如不可以让孩子边玩边做作业或者边看电视边做作业。

第三，要有计划地安排孩子的娱乐时间。适时地安排孩子和同龄的小伙伴在一起玩耍，这对孩子来说是最最开心的。您也可以在家庭中开展一些亲子游戏，让孩子体验家庭的温馨与乐趣。现在，在城市的周边地区都有面向游客开放的农庄、田园，不妨带孩子去看看，摘摘瓜果，让他亲自体验收获的乐趣。在这些活动中，不仅可以培养孩子的交往能力，也可以增添孩子的生活情趣。

第四，引导孩子多读些课外书。家长应引导孩子充分利用假期充裕的时间读一些自己喜欢的书，而不是让孩子沉迷于电视节目中。课外书不仅可以使孩子开阔视野、扩充知识，提高孩子的写作水平，而且可以教会孩子做事做人的道理。

第五，保证孩子有充足的睡眠时间。充足的睡眠能够帮助孩子尽快恢复体力，促进机体的健康成长。假期，由于不像学校中有严格的作息时间，因此，有的孩子改变了以前早睡早起的好习惯，经常因为看电视或者做其他的事睡得较晚。因此，家长应该制定一份合理、可行的生活作息制度，培养孩子按时入睡、按时起床的好习惯，在睡前不要让孩子进行活动量较大的游戏活动。

第六，依据孩子的爱好适当培养孩子的兴趣。比如孩子喜欢画画，那么每天可以安排一定的时间让孩子自己画画，或者和孩子商量是否报个什么辅导班学习学习。父母对孩子的爱好要进行适当鼓励和引导。

最后，要增强孩子的自我保护意识。由于缺乏自我保护意识，几乎每年暑假都会有一些中小学生在各种事件中受到不同程度的伤害。所以，家长在假期里一定要对孩子进行安全教育，使他们自觉做到不私自下河游泳，不到危险的地方去玩，不跟陌生人外出，不玩火玩电，尤其不要让年幼的孩子单独外出和上街，以免发生不测。此外，让孩子学会慎重交友与合理消费，也是增强孩子自我保护意识的重要内容。

每年暑假,许多放假在家的儿童没有家长陪伴,这些孩子在家要注意些什么问题呢?

这些事情要教会

记住紧急电话 报警电话

110、急救电话120、火警电话119。告诉他当遇到危急情况时,这些电话能救你的急。但据了解,一到放假,110接到的“捣乱电话”就直线上升。一些孩子喜欢对着话筒大吼一声就挂断。其实每一个打到110的电话号码都会自动显示。要告知孩子没有险情不要乱打急救电话。

正确使用微波炉 微波炉一定要使用得当,不然可能有爆炸危险。下面这些东西不能直接放进微波炉:带壳鸡蛋、红肠、土豆等;带金边的陶瓷碗;金属器皿和罐头食品;报纸或抹布。微波炉不能空转,在运转中也不能打开炉门,这都很危险。

和宠物保持距离 小朋友不要和小动物太亲近,特别不要惹恼它们,万一被咬伤或被抓破有可能得狂犬病。有节制吃冷饮 冷饮多吃会引起不适,如腹痛、急性肠胃炎、腹泻等等。

莫把孩子锁在家 几年前上海市曾发生过一起被反锁在家的儿童,因试图翻窗出门而被困窗台的事故。所以教孩子学会打开和关上家里所有的门窗也是必要的。

让孩子安全上网 对于网上的不健康信息家长们可以通过在电脑安装过滤程序加以控制,比如,设定“拒绝黄色内容”的告警后,电脑就会自动拒绝这些文件。

家长要提醒孩子,一个人在家时,不要轻易答应陌生网友的见面要求,更不要把家庭地址透露给对方或约对方来家做客。告诉孩子,在网上下定单购物前,征得父母的同意是十分必要的。如果独自在家,陌生人来敲门,可以隔着门告诉他,爸爸妈妈正忙着,或在睡觉。不论他有任何理由,也不要开门。

接听陌生电话时 不要告诉对方自己的名字、地址、此刻谁在家里等任何与家里有关的信息。另外要到哪里玩,一定要让爸爸妈妈知道。不可独自行走,出门总要与朋友相伴。

出门在外时 无论如何,不要坐陌生人的车,哪怕他说是爸爸妈妈的朋友,或是爸爸妈妈让他来接你的。如果陌生人对你说:保证带你去一个很好玩的地方,或和你玩一种很有趣的游戏,不要相信,千万不要跟他走。

第三篇：2013学生暑假生活总结专题

2013学生暑假生活总结

送别了骄阳似火的暑假，热情灿烂的九月迎接我们缤纷而来。回顾整个暑假，队员们都过得充实而有意义，现将队员们假期生活作如下总结：

1、主动学习，提高综合素质 大多数队员都能自觉地，有计划地完成假期作业。还有一些队员积极参加了各级各类辅导班的培训，如民乐、绘画、书法、跆拳道等。很多同学在自己学校参加了暑期夏令营俱乐部的活动，在培训中，队员们都踊跃参加，不断进步，提高了自身素质。301班的王之鹤和601班的楼宇同学假期里代表学校参加了南湖区的少儿钢琴大赛，分别获得了银奖和铜奖，掌声送给他们！感谢他们在提升自己的同时为学校增光添彩！

2、广泛阅读课外书籍 “书籍是人类进步的阶梯”！在假期里，队员们都能与好书交朋友，博览群书，有的读了童话、寓言，有的读了名人励志故事，有的读了古今中外名著，有的读了探索冒险类书籍„„更有队员能进行好词好句的积累或做读书小卡片。书不仅让队员们拓展了知识面，也让我们的心灵受到冼礼，更提高了我们的表达理解能力。全校共阅读了1679本书，其中王楠同学假期里看了57本书，掌声送给他！

3、参与学习各项劳动技能 队员们能利用假期在家能主动做一些力所能及的家务活，并能学习一些劳动技能，如洗衣、做饭、种花„„有的甚至能帮父母照顾弟弟妹妹，陪伴爷爷奶奶。队员们主动参与，成为一双双小巧手，一个个家务小帮手，提高了自己的生活自理能力。还有部分队员走出家门，积极参加社区公益活动，有673位同学参加了社区活动，并上交了活动登记表，202吴天宇、203宋奕橙、204胡润哲赵静文301费仲勋、304、罗嘉微、沈承旸、邱芷妍、401裘智轶陈宇星、姚立杰503陈丽、刘文婷、黄磊603沈俊、曹宇凡同学社区实践得分为优，掌声鼓励，我们要做合格的行知少先队员，我们更要做合格的公民，要受到社会各界人士的好评。

4、积极参加体育锻炼 队员们每天能有计划地进行体育锻炼，有的打球，有的溜冰、滑滑板，有的学习游泳，有的跑步„„大家持之以恒，坚持不懈，把身体都炼得棒棒的。

5、外出旅游长见识 利用假期，队员们走亲访友，做到大方有礼。特别是外地学生纷纷回老家看望爷爷奶奶，感受浓浓的亲情，也感受到了家乡的变化；还有队员甚至走出家乡，外出旅游，他们投入大自然的怀抱，饱览了祖国大好河山的美丽风光，游览了各地名胜古迹，开阔了视野，陶冶了性情，增长了知识。出国旅游的同学很多，（互动）希望你们把去国外的见闻和照片做成PPT在班队会上与全体同学分享。

总之，队员们的暑假生活是丰富多彩的，大家也都得到了许多锻炼，家长们反映也很好。新的学期已经来临，希望队员们再接再厉，迎接更大的挑战。

第四篇：2011学生暑假生活总结

2011学生暑假生活总结

送别了骄阳似火的暑假，热情灿烂的九月身我们缤纷而来。回顾整个暑假，队员们都过得充实而有意义，现将队员们假期生活作如下总结：

1、主动学习，提高综合素质

大多数队员都能自觉地，有计划地完成假期作业。还有一些队员积极参加了各级各类辅导班的培训，如民乐、绘画、书法、跆拳道等。在培训中，队员们都踊跃参加，不断进步，提高了自身素质。

2、广泛阅读课外书籍

“书籍是人类进步的阶梯”！在假期里，队员们都能与好书交朋友，博览群书，有的读了童话、寓言，有的读了名人励志故事，有的读了古今中外名著，有的读了探索冒险类书籍„„更有队员能进行好词好句的积累或做读书小卡片。书不仅让队员们拓展了知识面，也让他们的心灵受到冼礼，更提高了他们的表达理解能力。

3、参与学习各项劳动技能

队员们能利用假期在家能主动做一些力所能及的家务活，并能学习一些劳动技能，如洗衣、做饭、种花„„有的甚至能帮父母照顾弟弟妹妹，陪伴爷爷奶奶。队员们主动参与，成为一双双小巧手，一个个家务小帮手，提高了自己的生活自理能力。还有部分队员走出家门，积极参加社区公益活动，受到了社会各界人士的好评。

4、积极参加体育锻炼

队员们每天能有计划地进行体育锻炼，有的打球，有的溜冰、滑滑板，有的学习游泳，有的跑步„„大家持之以恒，坚持不懈，把身体都炼得棒棒的。

5、外出旅游长见识

利用假期，队员们走亲访友，做到大方有礼。特别是外地学生纷纷回老家看望爷爷奶奶，感受浓浓的亲情，也感受到了家乡的变化；还有队员甚至走出家乡，外出旅游，他们投入大自然的怀抱，饱览了祖国大好河山的美丽风光，游览了各地名胜古迹，开阔了视野，陶冶了性情，增长了知识。

总之，队员们的暑假生活是丰富多彩的，大家也都得到了许多锻炼，家长们反映也很好。新的学期已经来临，希望队员们再接再厉，迎接更大的挑战。

2011-9-1

第五篇：学生暑假生活周记

早就听说东湖沙滩浴场的风景很美，就如真的海滩一样。想去但一直却未能如愿。这个暑期我终于可以如愿以偿了。

暑假里，我象一只从笼中放出来的小鸟，可以在属于我自己的空间里自由飞翔，没有沉重的学习负担，没有母亲的絮叨，没有书本的纠缠。

那天，妈妈带我来到沙滩浴场，站在沙滩上，用小脚丫踩在软绵绵的沙子上，任由浪花拍打着脚丫，品味浸泡在海水中感受那股别样风情。捧起一手黄金般的沙子，让沙子从指缝中流过。让烦恼随着沙子都抛到九宵云外去了。湖面在太阳光的照射下波光粼粼。看到这一切，我在沙滩上兴奋地跑了起来。沙滩上的人可真多。有的在打沙滩排球，有的在盖沙被，还有的在堆城堡……再看远处的湖面上，人像下饺子一样。他们一个挨着一个，有的在打水仗，有的在打水球，还有的在奋力想远处的小岛游去……我迫不及待地加入了沙滩的人群中，占据了一块地盘，堆起了我的梦想城。我先将沙子围成一堵墙，再用沙子堆成一个圆柱体，最后我用木棍在圆柱体上画了几扇窗户，一座城堡诞生了！这座华丽的房子给白雪公主住再合适不过了。你瞧，这间给公主，那几间给七个小矮人……多么快乐的沙滩一游呀！

虽然我的假期生活已经过去了，但我永远忘不了着段快乐的假期生活。假期，我盼着你再次来到。

今年的暑假，就是不一样。不但放假了，而且也搬了家，堂姐和表哥也来我家小住，我参加了学校举行的游泳兴趣班，我告诉您，今年的暑假，我过得非常非常地快乐。

你不知道！有一天，两个同学一起来叫我出去，是做一次全市人健身调查，就是调查人的活动时间和活动项目，我们三人分配好任务后，就开始了！小祈和小越一起负责问过路人，我胆子小，不敢问，就负责把她们听到的话写入四张表里，四张分别：7至15岁、16至28岁、29至50岁和51至80岁的这四张表，她俩和气地叫住一位慈祥的老奶奶，说：“老奶奶，请问您的活动时间是多久？活动项目又是什么呢？”这位老奶奶听着她俩问的话，详细地回答出来，我把她俩问到的话写入一张纸里。就这样，我们三人一直问到中午，四张的人数一共有80个人，每张的人数有20人啊！才分别回到她自己的家。嘻嘻！这是老师布置的一项作业！

还有一天，堂姐和她的同学一起带我出去玩，我们搭了三轮车，本想先到肯德鸡吃喝一下，一到那，那儿里的人，从里面排队排到马路上，笑死人了！要回家的路上，姐姐为我买了一些首饰，等我回到家的时候，没想到，二姑她全家人都来了，而且还买了许多我喜欢的水果，二姑的两个孩子一起叫我和姐姐陪他们一块下去，我是刚上来的，有些累了，所以我没跟他们下去。当然，那他们有什么趣事，我也不晓得，家里就剩下我和堂姐咯！堂姐这就去打开电脑，上网了。我跑到客厅，打开电视，看我最喜欢的连续剧《绝色双娇》。后来，二姑一家人走后，家里就只剩下奶奶、姐姐、弟弟还有我和堂姐，但过了不久，妈妈也买了许多水果来，全家笑坏了肚子，嘻嘻！我想，现在，家里的水果不怕没得吃，只怕吃不完啊！

我每年的暑假都很快乐，但今年的暑假是最快乐的了。

听老师说，我们要进行呼啦圈比赛，我们高兴地来到了场地上，我们三个队的战争就此拉开了帷幕。

第一场：耐力赛。我们架上呼啦圈，纷纷转开了，瞧，他们那滑稽的样子真是可笑！有的人屁股一扭一扭，像一只小企鹅，摇摇摆摆的；有的一蹦一蹦像只袋鼠；有的像小丑，扭扭捏捏，上窜下跳；有的人弯腰弓背，有的人两腿叉开，双脚像在地上生了根似的，大有血战到底的气势。只见场外的同学笑得前仰后合，原来是裤子“零售”，下来了，他一提裤子，没料到，哗啦圈掉了下来。队员一个接一个的败下阵来，队长心中好个心急火燎，大声为队员们加油，鼓劲，剩下的人越来越少，我为队员大声呐喊，“加油！加油！”累得我嗓子都哑了。现在我队在场上拼搏的分别是刘晨、赵佳璇、秦恺睿。最后，老师终于叫道“停！接着说：“一队六分，二队六分，三队四分。”我们欢呼跳跃着，健身场顿时成了我们欢乐的海洋！

接着攻击赛开始了，一个队员上场了，又一个队员上场了，他们是秦恺睿、刘汝琪，一个回合下来，刘汝琪的呼啦圈“啪啦”一下落到了地上，场上其他的组合还在对垒交战。你瞧！那边的花样比赛也开始了，有在脚上转的，有在腿上转的，有跳着舞转的，有金鸡独立转的……让人看得眼花缭乱，目不暇接。

这次比赛我也从中感悟到，原来呼啦圈还有这么多的玩法呀！强身健体乐在其中。

清凉的微风送走了压抑的学期，丰富多彩的暑假又伴随着炎热的夏日如期而至，孩子们心中乐开了花，在假期中寻找着自己的快乐。

夏天是炎热的，但此时的孩子们却是无比惬意的，期盼已久的假期终于来了，孩子们终于可以不受老师家长的管制，淋漓尽致的玩闹，他们可以吹着小曲，吃着冰棒，看着图书，听着音乐，这样的生活是多么舒适美好啊！

夏天是火辣的，但是夏日的清晨却是朦胧美好的。当东方泛起鱼肚白时，黎明的号角已经吹响，我们又迎来了崭新的一天，清晨是一天的开始，一日之计在于晨，这句话说得真是没错，若是你此时跑下楼去，在马路上漫步，放眼望去，眼前是一片白茫茫的景色，整个城市都笼罩在一片薄雾之中，漫步其中，倒是颇有些烟雨江南的诗情画意，闭上眼睛，嗅一嗅花朵的芬芳，泥土的芳香，感受着空气的新鲜，就连心也沉沦在了其中。俯下身去，望一望碧绿叶尖上晶莹的露珠，那饱和的透明，好似将你的眼睛也过滤了一遍。假期生活是多么的清新美好啊！

夏天也是个多雨的季节。“哗，哗……”这巨大的响声真是符合夏雨风风火火的性格，晶莹的水珠倾泻而下，噼里啪啦的掉落在地面上溅起一圈圈美丽的涟漪。在这风雨交加之际，不妨坐在屋里，戴上耳机，捧一本书，坐在明亮的窗前，聚精会神的盯着书中跳跃的文字，耳边甜美舒缓的音乐久久萦绕，把自己带入另一个空明的世界里，竟也有种与世隔绝的意味。读书是一种艺术的修养，更是一种心灵的沉淀，此时我的心中早已没有了最初的急躁，倒是有些明亮平静得像一面镜子，走进窗边，望着晶莹的雨珠，顿时耳目一新，这就是暑假的惬意生活，真是令人欢乐无比。

在这酷暑难当的暑假里我们迎来了艰苦的军训。大哥哥们都说军训要在阳光下曝晒，很难受。我倒不这样认为，军训不就是在操场上站站、跑跑、跳跳，几分钟就完事了吗！还有许多可爱的朋友，不必整天呆在家里，闷闷的。

可是，后来才知道，我的想法是多么幼稚啊！

第一天军训，天公却不作美，老天虎着个脸，天色暗淡，细雨蒙蒙。此刻，我们正列队毕恭毕敬地站在走廊里，前面是一个身强力壮、神情严肃的教官，两手反握，踱来踱去，夸夸其谈，说他以前怎样教训学生之类的。我们呢，根本没在意，好朋友已好久不见面了，难免心情激动，聊了几句。几个同学在后面窃窃私语，被教官看见了，只听“啪”一个响亮的巴掌，一位同学的脸上出现了一个红掌……就这一个“下马威”，我知道，这次军训有苦头吃了。

第二天，天晴朗了，一到学校，就开始了军训。我们列队在操场上，头上顶着一颗大火球（太阳），不断地发出热量。教官要我们用标准姿势站半小时，一动也不能动。在这烈日炎炎的太阳下，我们面对着太阳一动不动的站着。虽然场上站满了人，但却是一片死寂。汗从我脸颊上流淌下来，流进脖子，汇同身上的汗水，如同一条条小溪。“好痒”，我动了动，冷不防，一记重拳打在我的身上，接下去，又有两三拳打来。打得我只有痛没有痒，“动什么动，再动！我，我把你打扁。”这是教官的声音。

体温明显在上升，脸由红涨转为发白，眼开始眩晕：“顶住，一定要顶住！”我咬着牙，坚持住。好不容易熬到了下课。我浑身湿透，全身虚脱，骨头僵硬。军训真的是艰苦。

在往后几天里，我一度想逃避。但看大家都在坚持，我为何不能呢？军训本来就是艰苦的，只有艰苦才能磨练我们的意志，才能学会解放军叔叔的优良品质。我要坚持下去，不做可耻的逃兵。

现在回想起来，军训真是有苦有甜，有酸有辣，但是这次军训使我的暑假变得更加充实有趣了！

今年的秋天似乎格外的冷，清晨上学的路上，行人的脖颈上已然有了色彩缤纷，长短不一的围巾，不知是时尚在作祟呢，还是实在耐不住那渐凉的秋风呢？

秋天就在妈妈声声的加件外衣的嘱咐声中离我越来越近了，似乎在我不经意眨眼的瞬间，他已像顽皮的孩子，淘气的扑入我的怀中。

夏日的骄阳转过脸，离我远去了，校园中的梧桐飘扬着美丽轻盈的金簧色树叶，天很高，很蓝，静下心来倾听，秋虫在低吟，好美的一幅深秋图景！

秋天的心情，是安静的，甚至有些伤感。脆弱的簧色，满脸满眼的扑过来，映着孤单的人影，行走在纷纷扬扬的落叶中，深秋，似乎注定是思念的季节，让思绪随着那片片飘摇的秋叶，随着那朵朵流云，回忆着逝去的甜蜜时光，思念着远方久久未见的好友，不免有些怅然和失落，但云淡风清的好天气又让人无法任由心情低落下去，因此，秋天让人忧郁，也止于忧郁。在秋天里黯然的神情是很常见的，秋风瑟瑟的街道上，少女们的脸上多了一幅多愁善感的表情，倒仿佛更端庄了。

秋天的风里夹着被阳光炙烤过后渐渐冷却的气味，那是一种能叫人情不自禁地微笑的味道。眼看着天空变得越来越高，湛蓝的颜色渐渐加深。每个深秋的日子里，让自己成熟起来，坚强起来，纯粹起来，简单而不平凡。

空气里，纠缠着馥郁的淡香，把深秋的黄昏燃烧成时断时续的晚霞，染红了我的脸，伴着嘴角的微笑，漾进了我的心里。

华灯初上的夜晚，倚在窗边，望着灿烂的深秋夜空，托腮遐想的时候，露珠便含情凝结了，月色拂过临窗的小街，我无语的低下头，写下这篇随笔，然后静静欣赏这被幽雅了的风景，等待自己也成为这风景中的一物，也许，这是只属于秋天的心情。

光阴似箭，日月如梭。

时间过得太快了，转眼间一个多月的假期结束了，马上就要开学上五年级了。

这个假期我很忙碌，也收获了不少，看看都干了些什么吧。

印象最深的当数参加了几次有意义的暑假活动：

刚一放假，就参加了学校组织的中韩少年儿童文化交流考察团，第一次离开父母远行到韩国，体会了异国风情。

出国回来，马上准备钢琴考级，参加了8月10日的钢琴五级考试，现在还没有通知成绩，但我感觉考得不错。

之后又参加了妈妈单位组织的QQCT海洋世界夏令营活动。

在假期末，还参加了青少年OP级帆船训练营，体验海上驾驶帆船的胆量和乐趣。

除了上面的活动外，每周两次的佳音英语课程一直在上，一周三次的网球训练照常参加，余外还报了小学奥数班和游泳班，特别是今年假期我学会了游泳，能在海里游到防鲨网了。

还有一件我最开心的事，就是写作文并积极投稿，整个假期投稿了20多篇作文，通过写作文我与一个在青岛工作的韩国大夫、浙江的曹丹霖同学通信联系，结交了杭州的同名同姓哥哥“孙天霖”，还拜读了网上许多同学的优秀作文。

昨天，和爸爸的朋友一起聚会吃饭时，叔叔问我假期参加这么多活动和学习累不累时，我说：除了弹钢琴有些枯燥累人外，其他活动我都非常喜欢。

对了，因为整个假期太忙了，妈妈早就许诺我一起去看《哈里·波特与凤凰令》还一直没能抽出时间去看哪！

这就是我飞快过去的、有很多收获的、令人难忘的20xx年暑假。

暑假是令人期待，令人向往的，每次快到暑假，同学们总是心不在焉，开着小差数着时间，期待着暑假的来临，我也不例外，因为暑假是快乐的，自由的。

我曾经在一篇作文上写到；只要我每天早上一起来就能看见灿烂的阳光，我就会感到快乐幸福。每天早上一起床我就会迫不及待地打开窗帘，走进阳台，呼吸新鲜空气，听着小鸟的欢叫，闻着小草的芳香，感受着凉爽的风，看着马路上来往的行人，心里充满了幸福感。

中午，我和妈妈吃过饭后，会一起做运动，跳绳和呼拉圈成了我们最好的减肥工具，做完运动后，我们一家人会开着空调一起睡觉，睡到3点时，我们会起来吃点心，西瓜是我们每天吃的点心，那一个大西瓜，一下就被我们一家人吃完了，特边是爸爸，那么胖了还那么会吃，我再看些课外书。

晚上，我吃完饭，就和妈妈一起上街，街上十分热闹，人山人海，我想挤进一个人群里，可不想也知道，个子这么小，还想挤进去看，做梦吧！不过，我还是可以看看别的东西，街上的东西可多了，有布娃娃，有小挂件，有皮包，还有现在最流行的大头贴哦！街上，不仅有玩的，还有吃的，你瞧！那儿有臭豆腐，那儿有炒冰，还有那冰冰凉的凉腐，妈妈带我去吃了臭豆腐，虽然闻起来臭，可吃起来香，加上点辣的会更好吃。还有许多可爱的小动物，有金鱼，有老鼠，有乌龟，还有小朋友们最喜欢的小兔子呢！

一回到家，我马上洗澡，洗完澡，我和妈妈搬着一张小桌子，拿着两张小椅子来到阳台，坐在小椅子上，吃着美味可口的点心，夜，是那么热闹，我一边吃着，一边观赏着这可爱的深夜，快乐啊！

暑假，再见了，明年我欢迎你的到来。