第一篇：(学生综合素质提高手册)提高自救自护能力_网吧龙蛇多杂混,小偷专偷入神者
下午放学，小刚出了校门就拐进路上的一家网吧上网打游戏，坐下之后，随手将钱包放在电脑桌上。游戏打得激烈的时候，这时邻近一上网的男子站了起来，告诉小刚钱落在地上了。小刚也没太在意，一看地下有一张五元钞票，说声“谢谢”就弯腰拾起来，继续游戏？小刚结账要走了，一看，钱包居然不翼而飞了。原来刚才那个人是小偷，他掉入了小偷设下的陷阱，在小刚弯腰捡钱的时候，那人已经偷走了钱包，小刚入神游戏，没有发现。想要去追，那人已经没了踪影。
小刚痴迷游戏，所以没有注意到自己的财物，遭受了损失，而事实上，不少网吧光线昏暗，很多到网吧去娱乐的人，大多头戴耳机，都是在全神贯注地自顾自进行娱乐游戏，无暇他顾。大家都放松警惕，这就为小偷的活动创造了便利。所以，网吧往往会成为小偷乐意光顾的场所，在网吧上网丢东西、被偷东西时常会发生。而网吧，逐渐成为孩子们喜欢流连的新时代的娱乐场所，所以，学会保护自己财产和人身安全的救护措施是很有必要的。
自救自护措施
1出去游玩要和朋友同学一起出去，不要单独行动。否则在外发生意外没有人救护也没有人通知家人，那就十分糟糕了。
2现在网吧小偷多，最好不要带太多贵重物品去网吧。在网吧上网游戏的时候，不要让自己值钱的东西暴露出来，以免让小偷盯上。同时，不要放任何值钱东西在桌子上，以免在入神的时候被人顺手牵羊偷走。
3作为年小力弱的孩子，如果找配有固定保安的网吧上网，无疑是大大增加了安全性。尽量不要跑到偏僻冷清地方的网吧游玩，因为如果发生意外，求助将会十分困难。
4如果遇到小偷正在行窃，要当场喝阻他，可以用“你在干什么”，“把手里的东西放下”之类的话语，小偷做贼心虚，多半会放下东西，找个借口溜走。这时不宜追究，因为小偷逼急了伤人是很危险的。
5如果小偷已经得手但是还没走远，可以快点招呼保安逮住小偷。如果自己的东西被偷了要做两件事，打电话报警和查看监控录像，而且打报警电话是免费的，网吧管理人可以帮助报警。因为网吧尽到了提醒消费者保管物品的义务，只是减轻了相应的责任，并不能免去应该承担的责任。如果发生偷盗事件，网吧应该帮助消费者报警，保护好现场，查看监控录像，协助公安破案。
预防措施
1小偷都为流窜作案，追回被盗物品的可能性很小，所以注意保管随身的财物，不要给小偷留下机会。
2去网吧上网时，要选择具备合法执照的网吧，要看看它们是否具备必要的网络技术指导和服务的能力。为了人身安全和健康，还要看看它们是否具备良好的卫生环境、消防安全设施和治安条件。
第二篇：(学生综合素质提高手册)提高自救自护能力_前言
每一朵花，都是一个春天，盛开馥郁芬芳；每一粒沙，都是一个世界，搭建小小天堂；每一颗心，都是一盏灯光，把地球村点亮！孩子的幼年时期在其整个人生成长阶段非常重要，这一时期他们的认知、心理开始成长，开始形成自身的价值观，其人格和习惯也开始逐渐形成。因此，阅读适合他们年龄段的教育故事尤其有意义。青少年是祖国的未来和希望，培养综合素质高的接班人是我们教育的天职。当今社会，我们国家在现代化发展的道路上正面临着极大的机遇和巨大的挑战。要应对挑战就必须使未来的建设者们具备全面的素质；不但要有自然科学的知识，同时也必须掌握人文科学的知识。只有具备综合素质的人，才能称得上是合格的人才。一个民族的全体国民要想全面提高人文素质，就必须以提高综合素质为突破口。本选题是为青少年量身定做的综合素质提高自助读本。
第三篇：(学生综合素质提高手册)提高自救自护能力_高楼失火莫惊慌,逃生切勿乘电梯
某市的电梯楼发生了火灾，滚滚浓烟吞噬了许多生命。事后的调查发现，有一半的死亡事件是发生在电梯里面的。原来，大火从楼下烧起来，浓烟从楼道里窜上来，熏得人没有办法走下去。公寓楼由于管理混乱，逃生通道都被锁死。所以，走投无路的大人和孩子挤进电梯逃生。结果，因为大火造成的高温使得电梯门变形，无法打开，许多人被活活烧死或熏死在电梯间里面。
事实上，如果发生火灾，绝对不可以搭乘电梯逃生。缺乏逃生知识，害死了这些不幸的人。环顾身边林立的高楼，如果万一碰到高楼失火，大楼里的孩子们该如何逃生？如何避免有毒气体的侵害？怎样呼救，让消防救援人员更快地发现自己？面对着滚滚浓烟和熊熊烈焰，多掌握一些火场逃生和自救的知识，困境中也许就能够获得第二次生命。其实，大多数情况下，只有绝望的人，而没有绝望的处境。身处险境，具备必要的逃生自救知识，保持清醒的头脑，是能顺利逃生的关键因素。
自救自护措施
1根据人们的经验，危险来临时，应该强迫自己保持镇静，迅速判断危险地点、安全地点和火灾程度，想方设法利用一切可以利用的条件，扑灭火灾，或者是尽快撤离险地。
2火灾初起时，一定要冷静面对。扑灭初起的火灾，十分重要。如果是小片火焰，可以用灭火器扑灭，假如没有灭火器，可先用棉被覆盖，将火焰暂时压下去。要设法把棉被压实，不让棉被底下留有可燃烧的空间，并立即用水将棉被浇湿。浇湿棉被时，应从棉被四周开始，再浇到中央，以免火苗从被子边缘窜出。
3如果火势很大，个人无法扑灭，应该争取逃出火场。首先，千万不要慌乱，而是要根据火势、房型，冷静而又迅速地选择最佳逃生路径。住在底层，应该夺门而出。如果被困在二三层以下的楼层内，时间紧迫无条件采取任何自救办法时，可以跳楼逃生。在跳楼前，应先向地面抛一些棉被、床垫等柔软物品，然后用手扒住窗台或阳台，身体下垂，自然下滑，使双脚落在柔软物上。
4如果身处在高层建筑中，千万不要乘坐普通电梯。因为，电梯的供电系统在火灾时随时会断电，这样逃生者会被困在电梯中，反而处于更危险的境地。而且，电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层，有毒的烟雾会直接威胁被困者的生命。
5如果着火点位于自己所处位置的上层，此时应向楼下逃去，直至到达安全地点；如果着火点位于自己所处位置的下层，且火和烟雾已封锁向下逃生的通道，应尽快往楼上逃生，楼顶平台是一个比较安全的场所；如楼顶有水箱，可用水浇湿自己的衣服，以抵御火焰的高温熏烤；如果在向楼顶平台逃生的过程中，发现自己被火、烟追赶上且向上的道路又被封锁，此时应果断地改选横向逃生路线，从另一层楼的走廊通道逃生，或退守到该层有利于逃避的房间内，寻求其他的自救方法。
6从楼道逃生时，应先用手背碰一下金属的门感受烫手程度，或打开一个门缝，看外边是否有烟进来，如不烫或无烟进来，说明可从楼道逃出。逃生前，最好用水将衣服浇湿、用湿毯子裹住全身或用湿衣服包住头部等裸露部位。这样穿过着火区域时，身上的衣服不易着火，身体裸露部位不致被烧伤。万一衣服着火，可就地打滚压灭火苗，不宜带火奔跑，以免加快空气的相对流动。
7如果所有安全通道均被切断，这时唯一的选择是，退到相对安全的卫生间内作短暂避难。被困者进入卫生间后应将门窗关紧，缝隙堵严，拧开所有的水龙头放水。特别是浴缸中应不断放水，始终保持较高的水位，一方面便于取水泼浇门窗降温，另一方面火势发展到卫生间时，人还可以躺在浴缸中暂时躲避一下。切记，千万不可钻到床底下、衣橱内、阁楼上躲避火焰或烟雾。因为这些都是火灾现场中最危险的地方，而且又不易被消防人员发觉，难以获得及时的营救。
预防措施
1孩子们要熟悉所居住的楼房的地理位置、内部结构，对逃生通道、避难场所的地点要了如指掌。这样，发生火灾的时候就不会惊慌失措，而是能够冷静地逃生。
2孩子们要熟悉灭火器的使用，正确使用灭火器械，这样，在火势还小的时候，可以消灭火灾于萌芽。一般使用干粉灭火器，首先要摇匀，然后，打开栓子，对准火苗基部喷射，直到熄灭。右手握灭火器的末端，左手提住灭火器，左手拇指压下开关。
3要定时检查和更换灭火器，以免灭火器因为过期变质而失效——观察灭火器瓶身上面的日期，就可以知道是否过期。如果失效了，要告诉大人更换。
4不要在家中使用或者储藏易燃易爆的物品。
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