职业规划-实习

第一篇：职业规划-实习

实习经历与就业的思考

9月3日起我在杭州金诺华国际教育发展中心开始实习，开始了人生中一番新的经历。金诺华教育是一家留学及移民中心，简单来说我们是帮助客户完成出国留学或移民的项目而工作的。

这样一份工作对我来说是一种挑战，全新的业务知识，陌生的工作环境，与校园完全不一样的运作方式。在这里，首先我需要做的是调整状态，收起一个暑假以来习惯了的悠闲生活。然后以积极认真的姿态去面对我的工作，因为非本专业实习，因此我需要从0开始一点点地学习积累。

我很幸运，因为公司给人感觉很好，所有人都热情而和睦，大家相处中快乐很多，没有不愉快。而我也渐渐开始习惯每天朝九晚五的工作时间。虽然每天需要折腾两个小时从下沙到市区的公司上班，下班以后也要很晚才能回到学校，但是这样的奔波让我在疲倦中找到一份充实。

目前的阶段，我仍然是在学习中，而公司给我的目标是成为澳洲留学顾问，能够独立完成咨询工作，而我也在朝着这个目标努力，每天认真学习业务知识，并且补充相关的各方面知识，如当地地理、气候、人文，以及英语的能力。这样的学习让我觉得非常愉快，因为知识的扩充和每天生活的充实，带给我的是一种希望和动力，我希望这样的经历，能给我的未来职业道路带来更大的帮助。

实习的经历不光是愉快的学习，也有工作的压力。领导对我的期望，自己希望为公司创造利益的渴望，都在无形中形成压迫，迫使我更加用心。有压力才有动力，我相信不论现在还是在未来，这都将是支持我走下去的动力，我会为此努力奋斗，争取美好未来。

第二篇：实习老师职业规划

实习老师职业规划

作为一名计算机信息科学与技术（师范）专业的学生，我们已经有了三年学习饿积累，马上就要进入实习学校实习，开启人生第一次教师的职业生涯。虽然我已经决定要考研，离真正的老师还有一定的距离，但教师是我一直以来的梦想，教师是我一直以来追求的最终职业。对自己未来的职业规划，我希望自己能做到以下几点：

1.育人比教书更重要，给同学们心灵的启迪和道德的教育是每一个老师都应具有的职业操守。

2.具备良好的课堂掌控能力。

2.努力提升自己，多参加调研活动，用知识武装自己之后，将更多的知识和学习理念传递给学生们。

3.耐心，公正地对待每一个学生。

4.对待自己的职业能够坚持，向优秀的前辈学习，追求卓越。

5.作为信息技术学生的老师，旨在培养学生的动手能力和创造力。

6、在平时能和同学们相处愉快，以朋友的方式相处。

第三篇：实习感想与职业规划

实习感想与职业规划

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

我是一个当代职中生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。且害怕别人在背后评论自己。

所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

为期一年的修车实习即将结束了通过这段时间的实习使我这个对汽车有了更深刻的了解汽车，去学习汽车方面的知识，使我得以迈进更高的汽车行业的门槛，走上汽车开发这条道路，从此努力成为一个优秀的汽车人。可能有很多人工作在汽车行业，但并不是每个人都机会去修车，公司花费了大量的人力、财力和物力，为我们提供了十分难得的修车的机会，为我们的迅速成长提供了良好的条件，我想每一位新员工都该对公司的付出表示感谢，对作为技术中心的成员感到自豪和骄傲。在修车的过程当中我得到了师傅以及很多同事的帮助，每次有不懂的地方他们总是细致耐心的解答，在那里只要你用心去发现去学习总能学到很多知识，可以搞懂很多看书看不明白的问题，当然这主要要感谢那些热心帮助我的师傅和同事。

通过修车实习我收获了很多东西，了解了汽车的基本构造和基本知识，增强了团队合作精神，真正在工作中体会到了团队合作的重要性，同时也增强了积极面对和克服困难以及吃苦耐劳的能力，为以后对工作的适应打下了比较好的基础。要感谢公司提供这么好的机会，也要感谢热心帮助过我的人，使我通过拆解实习学到了很多的东西，为以后的工作储备的一些相关的知识，此外在拆车的过程当中，还知道了在设计过程中应该注意的问题，比如说尽量减小零部件的质量，设计时要考虑到加工工艺，要用合适的工艺和材料以减小成本，尽量使设计合理便于安装和维修。修车实习虽然只是我们工作的开始，在以后的工作之中还有更多的东西要去学习，但我们从中学习到的知识和正确的工作方法却可以带到以后的工作中去，只要我们坚持不断的学习，坚持正确的工作方法，不管以后在工作中遇到什么样的难题最终都会迎刃而解的。

姓名：陈泽洋

日期：2011.5.9

第四篇：实习也要做好职业规划

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调查结果

七成本科、高职生有实习经历

日前，麦可思调查机构对2011届大学毕业生的实习情况进行了一项调查，共调查学生31121人，其中硕士毕业生6482人，本科15335人，高职9304人。

根据统计结果，截至去年11月，72%的被调查2011届本科毕业生和高职毕业生已有实习经历，与被调查的2010届同期相比，本科和高职分别上升11%、13%。

其中，打算找专业相关工作的本科和高职毕业生有实习的比例最高，分别为75%和73%。即便是计划继续求学读研的本科毕业生，也有半数以上曾有或者计划进行实习。

有实习经历更易进“国字号”单位

在调查所涉及的专业类别中，当前有实习经历比例最高的本科专业类为临床医学与医学技术类，达到93%，高职测绘类专业的实习比例更高达98%。具体从不同实习背景来看，有专业相关实习比例最高的本科专业类为电子信息科学类，高职专业类为计算机类。

值得注意的是，从签约雇主类型来看，与zhengfu机构或者科研事业单位签约的2011届大学毕业生中，有专业相关实习的比例最高，本科和高职均为77%；其次为国企，本科和高职均为71%。

而在签约行业方面，签约于“医疗及个人服务”的2011届本科和高职毕业生有专业相关实习的比例最高，分别为83%和79%。

专家：实习应符合职业规划

中山大学就业指导中心的王老师建议，大学生的实习应符合自己的职业规划，最好能在实习前就要做一个规划，在明确自己职业目标的情况下，再寻找和该目标相关的工作。唯有这样，实习经验才能转化为求职优势，否则就是做无用功。

“具体来说，一年级的学生还可以在实习单位‘打打杂’，但到了二、三年级，就应该朝着自己专业方向去寻找实习职位了。”王老师说。

而对于实习的薪酬问题，王老师认为，实习本身可以看作是一种“投资”，而这种“投资”的主要“收益”应该还是“经验和知识”，而不是“真金白银”。

实习故事

“跨专业”实习发现自己的不同潜能

“我学的是文科，但是我没有找一些文秘、文员之类的实习岗位。”吴梅菊，城市学院大四学生，她的专业是新闻传播，但现在正在一间纺织品有限公司做销售。她笑着说：“如果以后想找一份跟自己专业不‘对口’的工作，那么‘实习’可是一次不错的预热。”有的人也曾经跟吴梅菊说，放弃自己的专业去找实习，其实就等于放弃了自己的“优势”，但她却认为，“实习”不一定就要“专业对口”，关键是要发掘自己的潜能。

“现在实习很辛苦，每天要跑业务，要学销售的知识和技巧。”吴梅菊说一点也不介意。“想快点赚多些钱，在东莞买车买房，将来把爸妈接过来住。”

她兴奋地告诉记者，最近厂里正在大量生产学生蚊帐，明年会全面在市场上推广，到时她可能就要负责这个项目了。说起未来，她踌躇满志。在别人的错误中吸取经验教训

机构制造及其自动化专业06级学生王均飞毕业一年，已参加了数次实习。王均飞坦承，实习除了让他“一线”接触到社会与车间的工作外，更令他领略到了不同城市的魅力。“去深圳回来后，感觉自己‘高档’了许多，但同时也感觉到了生活在一线大城市中的压力。”

说起实习期间最难忘的事，王均飞回忆，当时有两个一起实习的同学，因为贪睡，早上起来工作一会儿后就回宿舍睡觉。领导发现后很生气，让这两个同学“马上收拾包袱回家。”

王均飞说，虽然这个错误不是发生在自己身上的，可是他受到了很大的震撼。他表示，从别人身上吸取了教训，更加让他下定决心，以后正式工作要更加严格要求自己。

“实习能让我们更快长大”

王文燕是东莞厚街人，还没正式毕业就已经收到了一个网络编辑的offer。她微笑着总结，自己当初在报社的实习经历，给到她不少帮助。“假期的实习是非常重要的，对找工作帮助也很大的，不但能增加我们的社会经验，而且等真正走出社会就能很快地融进去。”在求职路上“身经百战”的文燕总结出这样的规律：“同样是大学生，有经验的大学生会更加吃香。”

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第五篇：职业规划

我的酒店职业生涯规划

广东省旅游职业技术学校作者：陈傅锐指导教师：秦 炜

我叫陈傅锐,1988年12月出生，今年17岁。我是广东省旅游职业技术学校O4级酒店管理专业10班的班长，学生会组织部长。我身高1.73米，体重51Kg，视力正常，身体健康，爱好体育运动，擅长篮球、游泳。

在老师的指导下，我通过能力测评知道自己的智能、数理计算能力、空间判断能力、事务能力、运动协调较强，艺术能力、语言能力较弱。我性格开朗外向，直率，自信，心胸坦荡，但有时做事过于心细，显得有点优柔寡断。在老师的指导下我还了解自己的气质是介于多血质与粘液质之间，原来我是一个敢于进取、富于支配性、爱冲动、外向、积极乐观、思维敏捷、有克制力、适应性强的人，老师告诉我说我有时会显得浮躁，也容易沮丧，缺乏耐心。通过职业兴趣测评得知我是企业型与社会型兼有，也就是说我属于注重政治与经济事务、善领导的、愿意充当男性化的领导角色的人。

通过老师们的帮助，我更清楚地认识了我是一个什么样人、适合从事哪些职业。我选择了酒店管理专业，也非常喜欢这一行业，喜欢做个酒店人。我相信自己能在这个适合自己的职业中获得更多的快乐和成就。

一、了解职业性质，掌握职业信息

环境类型

职业环境状况分析

宏观环境

行业发展状况

旅游行业是我国的朝阳产业，随着我国经济的发展，特别是加入WTO后，我国对旅游产业大力支持，把旅游业列为新兴第三产业中的第一位。酒店是旅游业的重要组成部分，是一个国家发展旅游业的物质基础，是获得旅游收入的重要来源。酒店业在许多国家都成为了重要的经济支柱产业。我国人民不断提高的生活水平和经济高速增长促进了我国酒店业的蓬勃发展，到2005年我国的旅游星级酒店已近15000家，年营业收入已达一千亿元以上，成为我国第三产业中的中坚力量。广东省旅游业发达，酒店业的前景非常广阔，对酒店管理人才的需求量不断上升。

劳动力市场供求状况

广东省是全国的旅游大省、商贸大省、会展大省，丰富的客源为广东省的酒店业带来了活力和生机，因此广东省内的高星级酒店成为全国之最，目前全省星级酒店共1095家，其中五星级酒店35家，四星级酒店114家。酒店属劳动密集型企业，全省对酒店从业人员的需求量不断上升，但酒店业的高速发展与酒店人才市场的滞后形成了反差，因此劳动力市场上对酒店人才是供不应求，酒店管理专业的就业和发展空间较大。

微观环境

职业性质

酒店是一个多部门、多功能、为社会提供综合性服务的企业，酒店服务就是为客人提供尽善尽美的服务，酒店管理就是以酒店的决策目标为基本出发点，通过对不同的业务部门调整、联络等活动使酒店各部门之间、员工之间、酒店的宾客之间利益协调，以达到酒店的经营目标。

技术级别

初级酒店服务技能员、中级酒店服务技能员、高级酒店服务技能员

管理层级

业务层（领班）、次中间管理层（主管）、中间管理层（部门经理）、高级管理层（总监）、决策层（总经理）

任职

资格

思想进步，品德高尚；身心健康，无传染性疾病，注重仪表，具有酒店服务技能证书；善于协调、沟通，应变能力强，英语水平良好，具有较强的酒店服务技能和一定的酒店管理技能

市场薪酬水平

酒店服务员的月薪为800—1500元，主管月薪为1500-3000元，部门经理平均月薪为3000-7000元，总监平均月薪为5000-10000元，总经理层以年薪计，20万-60万不等；（以上数据以广东省内的四星级酒店为参考，不含小费和酒店内部福利）

职业优缺点

优点：在旅游业中有重要地位、平均收入水平较高，工作环境良好，能够与不同的客人打交道，建立广泛的社会人际关系；较多机会接触最新的国际管理理论；工作内容丰富，极具挑战性。

缺点：酒店工作对脑、体力要求较高；酒店业务较为复杂，要熟练掌握各项业务需要花费较长的时间；该行业较注重资历和经验，两者对职位晋升影响较大。

二、我如何规划我三、千里之行，始于足下

职业生涯初期（17岁—30岁）

第一阶段（17—19岁）

1.在第一学年第一学期参加职业指导培训，在专业老师的指导下进行职业兴趣测评，了解自身，了解专业性质，明确职业方向，树立职业目标，制订《职业生涯规划》；

2.在第一学年第二学期通过全国计算机考试，获计算机二级资格证书；

3.在第二学年第一学期里通过酒店初级服务技能资格证考试及证书；

4.在第二学年第二学期通过全国英语等级考试，获得二级英语等级证书；参加校内的日语培训班，能够进行简单的日常用语交流；

5.完成两年酒店管理专业知识的学习，各科平均分不低于80分，为提升大专学历打好文

化基础；

6.在校学习期间，全面发展，担任班干、加入学生会，有意培养自己的管理能力，争取获得“三好学生”、“优秀干部”称号；

7.在校两年的学习过程中参加学校组织的各项社会实践活动，参加每年四月份春交会、十月份秋交会期间在酒店的实践活动，运用所学专业知识和技能，实现理论知识与实践相结合；

8.参加学校团委举办的合唱团和舞蹈队，积极参加演讲比赛或朗诵比赛，参加学校文学社或广播站，有意培养自己多方面的才艺；

9.参加学校每年一届的酒店服务技能大赛，争取获得“客房服务”和“餐饮服务”优胜奖；参加酒店服务知识大赛，丰富酒店服务知识；

10.在第三学年的实习中要遵守实习单位的规章制度，运用所学的专业知识，在实习过程中不断锻炼自身的综合能力，顺利通过实习，争取获得“优秀实习生”称号；

11.争取获得“优秀毕业生” 称号，顺利取得中专毕业证书。

第二阶段（19—25岁）

1.通过学校或人才市场，进入适合自己的酒店，在酒店的核心业务部门如客房部或餐饮部做起，脚踏实地地掌握各种对客服务技能；

2.获得酒店中级服务技能资格证书；

3.在此阶段可选用跳槽的方式到不同类型的酒店，在熟悉酒店某一部门业务的同时，争取获得在其它部门（如客房部、餐饮部、娱乐部、前厅部等）轮岗的机会，熟悉酒店各部门的服务业务和工作流程；

4.继续深造，完成大专学业，获得大专学历证书，通过英语四级。

第三阶段（25—30岁）

1.担任酒店某部门主管，学会处理好人际关系；学习现代酒店管理、酒店财务管理、酒店人力资源管理等学科，关注行业的发展动态；

2.在高星级酒店从事酒店服务工作或酒店管理工作，了解酒店各部门管理流程，掌握酒店各项服务业务；

3.继续深造，获得酒店管理类本科学历证书，加强酒店英语训练，能够流畅地使用酒店服务英语。

职业生涯规划中期（30岁—40岁）

1.获得高级酒店服务技能师证；

2.担任酒店某业务部门的经理，熟悉该部门的业务流程，有效组织本部门的各项工作，学习与其它部门的沟通与协调；

3.如有机会，争取到国外的酒店管理学院深造或到境外国际知名酒店工作，丰富国际酒店管理知识，为成为酒店职业经理人做准备。

职业生涯规划后期（40岁月—退休）

第一阶段（40—45岁）

1.担任高星级酒店的业务总监，熟悉酒店各部门的业务操作，能有效协调好各部门，管理能力不断提升；

2.成为酒店职业经理人，成为酒店行业的专业人士。

第二阶段（45岁—55岁）

1.权力不断加强并逐步迈向高峰，争取担任某高星级酒店决策层；

2.建立酒店行业的个人良好品牌，在本行业有较高的信誉度和知名度。

第三阶段（55岁—退休）

由于健康状况和工作能力逐步衰退，只力求维持已取得的成就和社会地位，做好退出工

作、准备结束职业生涯。

点评：

职业生涯规划没有固定的格式，陈傅锐的这份规划的结构与多数规划不同，但也体现了分析发展条件、确定发展目标、构建发展台阶、制定发展措施4个必要环节。其突出的优点在于设计过程中，十分重视职业生涯发展对“两种需要”、“两个符合”（满足本人发展需要，满足经济社会发展需要；符合本人实际，符合经济社会实际）的满足，重视“立足现实、着眼发展”关系的处理。

在分析本人条件的基础上，通过宏观、微观两方面对发展环境和岗位对从业者素质要求，进行了简明的分析，也是这份规划的成功之处。

这份规划根据本人条件与每个阶段目标对从业者素质要求的差距，不但针对性比较强地制定了发展措施，而且细化了实现近期目标的措施，掌握了制定发展措施宜先细后粗的要领。用“千里之行，始于足下”作为措施的题目，起到了画龙点睛的作用。此外，从这份规划对本人个性的分析，也不难看出指导教师在生涯发展咨询中运用的心理学知识的功底。个性分析，是职业生涯设计的重要依据之一，必须在设计过程中得到重视。