感悟幸福

第一篇：感悟幸福

感悟幸福

化学院张瑶

前一段时间，我不小心把头碰伤了，在医院缝了两针，缠着大绷带，于是不得不在宿舍休息养伤。

第一天的时候，有点窃喜，因为终于有一个机会可以心安理得地不用忙碌，好好休整自己了。在宿舍的床上躺了一天，美美地睡觉，还有舍友帮忙买饭，感觉真好。

第二天的时候，感觉这样的生活有点无聊。于是开始怀念上课时忙碌而充实的感觉，觉得似乎只有那样，才能找到生活的存在感。

第三天的时候，头发有点脏，可是因为头上有伤，所以不能洗，但这还在我可以忍受的范围之内。

„„

第五天的时候，头发更脏了，有点痒了。不能洗澡，不能洗头发，这样的日子终于让我清醒地认识到，健健康康地活着比什么都重要。有一个健康的体魄，才有使自己幸福的能力。于是我开始期待赶快结束这样的生活。

第七天的时候，终于拆线了。当我干干净净、清清爽爽地走在大街上吃我喜欢的食物，买我喜欢的衣服时，那一刻，久违了的轻松感让我触摸到了幸福。

茫茫人海，知幸福者有几？我们总是在追求幸福，其实我们中的很多人都不知道，幸福一直就握在我们自己手中。

猛然间惊醒，幸福就是在我不断地抱怨和不满足中与我失之交臂。其实我最需要的就是去仔细品读毕淑敏女士的《提醒幸福》，然后用心感悟幸福。

前几天，我刚一上网，就看见校内人人网上同学改状态说家乡地震了，那一刻，心提到了嗓子眼。于是赶紧给家里打电话，可是响了半天，却没有人接。于是又换打妈妈的手机，在电话拨通的那一刻，心里又惊又喜，妈妈说是小地震，家里一切都好，我突然泪流满面。活着的二十年里，从来没有哪一个时刻让我更深刻地意识到“平安”二字的涵义，这就是最大的幸福。这场突如其来的地震，更让我坚信了对幸福的定义。

养伤的那段经历和地震时的惊吓使我获得了精神上的重生，终于不敢再抱怨生活，开始怀着感恩敬畏的心态认真生活。终于明白，幸福只与个人的心态有关。

生活如潘多拉的魔盒，我们永远无法预知下一秒将会发生什么。我无法左右天气，可是我可以调节自己的心情。知足常乐，以一个健康、乐观的心态面对生活。我把每天的经历当做心情的画布，尽情涂抹，快乐地书写我的精彩人生。

张瑶

化学院2008级化学2班

电话：***

第二篇：感悟幸福

《幸福的方法》读后感

幸福是什么?可能在每一个人的心里都有着不同的理解,为什么人们都可望得到幸福,而幸福是什么,这没有个严格的定义。在没有阅读过《幸福的方法》前，我本人对幸福也没有明确的定义，原来幸福并非拥有丰盛的金钱和物质，那么幸福是什么呢，怎么才能拥有幸福呢？

幸福是什么?我们都希望拥有幸福，都能感觉到幸福但却少一个完美的定义帮助我们更加深刻地理解它，书中说道：所有的人都可以分成四种，第一种是忙碌型，第二种是享乐型，第三种是虚无型，第四种是幸福型。我们需要确立了怎样的生活态度才能离幸福更近或者拥有幸福。书中举例说到，一个作恶多端的人死后到了一个不用工作，整天吃、喝、玩、乐的地方，他以为自己到了天堂，在他庆幸着自己到了天堂不久，他感觉到前所未有的空虚和寂寞，此时，上帝出现了，上帝告诉他，其实你现在是在地狱。另外一个故事说到，有一个年轻人和一群老人一起去登山，年轻人非常迫切的希望登到山顶，去欣赏美丽的风景，并没有时间和心情去拉欣赏沿途的风景，结果他并没有在老人们前面登上山顶，这两个故事告诉了我们，幸福并非是每天要做有意义的事情和结果并非是最重要的，过程才应该是接近和体会幸福的捷径。

如何实现幸福?泰勒·本沙哈尔博士的深思，作者到处寻求答案，他发现幸福并非是短暂的、单一的，而是长远的，多样的。幸福是相对的，不同的人、不同的时代、不同的国籍、不同的性别、不同的年龄、不同的学历、不同的阅历，幸福感是不一样的，能给他们带来幸福的事情也是千差万别的，所以幸福没有固定的公式和统一的标准。因为幸福是相对，所以就引出了一个惯性，习惯和他人比较。<莲山 课件>随着让一部分人先富起来的政策的号角吹响，一部分人真的比其他人跑的快了，真的奔小康去了。所以没有发达起来的人，有些失落是很正常的事情。为什么以前的人容易感到幸福，那是因为在改革开放前，普遍的贫穷，大家没有比较就没有失落。不可否认的是，相比较以前，现在的贫富差距是有所拉大，但是我想幸不幸福的参照系不应该是任何外在的东西，参照系应该是过去的自己。我常常对自己说当渐行渐远的时候，不要忘记自己刚刚出发的样子，这样我才能始终记得出发的原因，才能始终怀有感恩之心。

聆听幸福

——读《幸福的七种颜色》有感

董晓丹

幸福，是一架古筝，轻轻弹动，便可以奏出动听的旋律； 幸福，是一串风铃，微风拂过，便响起清脆悦耳的音符……

书中，毕淑敏用她美妙的文字诠释了幸福的色彩，而我则想用我那粗糙的文字谈谈幸福的声音：

有些东西不是在手中才算是真正的拥有，幸福更是如此。

当你极力想抓住它时，它却恰似精灵般地，从你身边走开；

但当你松开手、静下心、竖起耳朵仔细聆听时，你就能听到它所奏出的美妙的天籁之音了。

有人说幸福恰恰是我们所缺少的东西，或是那些想得到却又总得不到的东西。我也曾深信不疑的同意这句话，而今，我发觉这句话无论从哪里想，都是错的。幸福，本来就一直存在于我们身边，它无时无刻不在陪伴着我们。

和曾经的我有同样想法的，相信有不少的人，我在想，是什么让人走进这样的误区的呢？如今，顿悟，其实太多太多的人把这一切都忽略了，他们从未认真聆听幸福的旋律，只是一门心思地追求那漫无边际的梦，他们从来就不愿意放下心思去自己品味存在自己身边的幸福，又怎么会幸福呢？

珍惜从前，把握现在，才能学会聆听幸福。这是我最大的感触。

在我看来，幸福是生命的基本，不懂得聆听幸福的生命便失去了灵魂，变得死气沉沉。

幸福可以很朴素，不需要太多的装饰，它存在于母亲对你的唠叨，存在于你放学时父亲的铃铛声……

幸福可以很真实，不会有太多的虚假，它存在于一对恋人之间各自对对方的承诺……

幸福可以很……太多太多了，我们身边存在的幸福根本就不能用言语一一尽述。

其实幸福就是如此令人向往的，它就像鸟儿向往蓝天，鱼儿向往大海一样，没有了它，有时生命也会受到威胁。

幸福也是如此简单，简单的可能只是冬天里的一丝阳光，寂寞时的一声鸟鸣而已。而幸福的感觉却令人意犹未尽，流连忘返！有时那短短的一分钟的心灵的触动，认真聆听，便可能因此而幸福一辈子。

幸福就是如此美妙，它很难用语言来形容，但只要你认真聆听幸福，总会感觉得到它所带给你的震撼。

静静地……用心去聆听，原来幸福竟触手可及，不受时间与空间的影响，它播撒在世界的每一个角落。

第三篇：幸福感悟

题目:心灵的成长 姓名：崔杰学号：

专业：幸福的感悟11150216 11级经理管理系

财务管理

幸福是什么？每个人有不同的定义，对幸福也就有了不同的感悟。网络语说：幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。它们或许得到了自己想要的，或许做了自己认为对的事，它们是快乐的，所以他们就会感到幸福。

我认为感到幸福的途径可以有很多种，可以是认识自己，可以是爱，是感恩，是奉献……《疯狂的饭局》里范伟说：幸福与贫富无关，与内心相连。只有真正的从内心去感受，就一定会感受到幸福。

幸福·认识自己

你是真正的认识自己、了解自己吗？知道自己真正想要的是什么吗？相信有很多的人不是那么清楚地知道。想要真正的认识自我就要先从“我是谁”这个问题来思考。其实，在每个人的心中都萌生过“我是谁”的问题，也会些许地有过认识自我的想法。但是我们认识的往往不是真正的自己，而是被外在的环境因素塑造的自己。在外在的环境因素影响下，我们都会或多或少的脱离原初的本真，远离了最初的那个自我。

所以，我们要正确的认识自己，认识那个脱去各种保护色的自己。只有真正知道了“你是谁”“你想要什么”，你才会一直的努力不懈，即使跌倒失败也会坚持，这样的你才是快乐的，发自内心真正的快乐，也会容易感受到幸福。

幸福·爱

爱，以为可以控制却往往失控的感情。

爱，知识上最简单却也最困年的事情。

爱，好像每个人都懂，又好像每个人都不懂。

在这个物欲横流的社会，爱，似乎有了变质的趋势。每个人的内心都像是破了个大洞，装不满、喂不饱……每个人都寂寞，每个人都在经历着无助又无奈的生命现况。爱，似乎已经填不满，治愈不好了。以致人们的幸福度就会大大减少。学会去爱，你会感到幸福。别人的快乐就会成为你的快乐。

记得曾经看过一本书，书中的男主人翁患了重病,在噩梦里,他苦苦追寻自己被掠去的爱人。为了换回她的欢乐，贞洁，智慧，平安，美貌，而经受多次极大的痛苦，把自己的手臂，心脏，名誉，眼睛和青春出卖给死神。最后他被抛在荒芜人烟的沙漠中，被沙埋葬。醒来时他还不停的呼唤她的名字。当他看见他的爱人正坐在他的病床旁照看他时，他才笑了。因为她的快乐就是他的快乐，他的幸福。

看完这个故事，人们也许会说：他付出的代价太多了，他这样做不会令自己愉快的。我却不这么认为。我想，他最后的一笑，正是他最愉快的报酬——他牺牲的是自己渺小的肉体，换回的是他的至爱，即是他的所有。那他还有什么不愉快的呢。他的笑说明了这一切。

所谓爱人如己，就是：爱别人就像爱自己的灵魂一样。这爱是无私的，但不是说，爱别人就要把自己抛到九霄云外。他付给别人的爱使别人愉快，并使自己的灵魂得到升华。这就是最可贵的回报。得到了这些，他才能真正地感到愉快。只有先去爱别人，才能换回真正的自我——爱别人就是爱自己。

无私的爱，又是广泛的爱，它不单单局限于爱情。因为它是最圣洁的爱，如父爱，母爱，友爱。所有这些都是为了使自己和对方得到快乐。当别人和自己都感到快乐，你就会体会到幸福的滋味。

幸福·感恩

感恩不只是一种对生命馈赠的欣喜，也不只是对这一馈赠所给予的言辞的回馈；感恩是用一颗纯洁的心，去领受那付出背后的艰辛、希望、关爱和温情。

【感恩斥责你的人，因为他们让你学会了思考】

人与人之间的相处过程中，有欣赏就有斥责。遭遇斥责请不要恼羞成怒。要学会自我反思，试着换位思考。这样在以后的人际交往中，你就会以此为戒，有则改之无则加勉。所以请感恩斥责你的人，是他们让你学会了思考。

【感恩欺骗你的人，因为他增长了你的阅历】

生活中欺骗无处不在。当你被骗，请不要仇视对方，也不能自责。所谓吃一堑长一智，害人之心不可有，防人之心不可无。所以，请感恩欺骗你的人，因为有了他们的欺骗，才让我们无形中增长了社会阅历。

【感恩伤害你的人，因为他磨砺了你的心志】

一个人在成长的过程中，难免会受到不同程度的伤害。因为人生不可能一帆风顺，当你的真诚换不回来等同的回报，请不要怨天尤人。请坚信，每一次伤害都是对你人生的洗礼，每一次伤害都是一种崭新生活的开始。所以，请感恩伤害你的人，是他们磨砺了你的心志。

【感恩在困境中帮助过你的人，是他们让你坚定了信念。】

不经历风雨的人生不算是真正的人生。当你遇到困难时，请不要气馁，相信自己。当有人对你伸出援手的时候，你要怀着一颗感恩的心去接受，没有人会一直任劳任怨的帮助你。所以要学会感恩，是他们让你有了一直坚持下去的信念。

【感恩污蔑你的人，是他们让你知道正人先正己。】

当你受到了污蔑，不要去抱怨别人，更不要去想着报复。要先想着是不是自己做错了，哪做错了，别人为什么会说出这种话。身正不怕影子斜，如果自己没做错，就一直坚持你自

己认为对的事，不要管别人说什么，流言终会止于智者。

感谢生活给予我们的一切，无论是欢笑还是泪水。感恩是力量之源，爱心之根，勇气之本。感恩，会使别人感到幸福，也会让自己得到幸福。

懂得感恩的人，往往是有谦虚之德的人，是有敬畏之心的人。对待比自己弱小的人，知道要躬身弯腰，便是属于前者；感受上苍懂得要抬头仰视，便是属于后者。因此，哪怕是比自己再弱小的人给予自己的哪怕是一点一滴的帮助，这样的人也是不敢轻视、不能忘记的。

真正幸福的人不会计较个人的得失，不会追求名利、金钱，幸福真的与贫富无关，与内心相连。只有内心真正的强大了，幸福才会每天都围绕在你身边。当你知道自己真正想要的是什么了，并懂得了爱，会爱自己，爱别人；懂得了感恩，感恩每一个人，那么你就是个幸福的人。

第四篇：感悟幸福

感悟幸福

闲暇之余，掩卷沉思，偶尔的想起问一下自己：现在的我幸福吗？现在的我快乐吗？自从读了《牵手幸福》、《拥抱快乐》这两本书，自我感觉收获颇多，无论是心理上还是思想上。下面我从以下几方面对自己的感悟做一下梳理和总结。

选择快乐，感受快乐。人人都可以选择快乐，人人都可以得到快乐。快乐是一种积极的生活态度，态度虽然不能决定一切，但态度可以决定你快乐不快乐，进而影响你的生活质量。用快乐的心态对待生活，生活就永远充满阳光。生活中不乏快乐，但是快乐还是要用心感受。乐观的人总是能从平凡的事物中发现美好的东西，悲观的人却总是选择看到不如意的地方。写到这里，我也对比一下现在的自己，也找到了自己可以快乐的因素:十月怀胎听到孩子的第一声啼哭；回家以后看到孩子的笑脸；买了一件可心的衣服；品尝母亲做好的晚餐；回家探亲看到奶奶矫健的步伐;看到太阳从东方升起……无数个生活中的点点滴滴都令我心底里充满感激，感谢天，感谢地，给我了一个温馨的家，给我了一个充满希望的未来。

学会知足，珍惜拥有。女人，要学会知足，让快乐常在，让微笑常有。知足就是说要以正确的心态对待宠辱得失，它强调的是一种满足的心态。女人如能学会知足，无疑会帮助自己在纷繁芜杂的生活中形成一个良好的心态，无论风云怎样变幻莫测，也能泰然处之，微笑面对。太多的追求，只会让自己好的太累；太多的牵涉和羁绊，只会

让自己日渐憔悴。好高骛远，贪慕虚荣，永远也得不到真正的快乐，得到的只是无尽的遗憾和怨恨。想想现在的自己,我知足了吗？我珍惜现在自己拥有的了吗？有时我感觉生活难道是这样的吗？我想过无忧无虑的生活；想住宽敞明亮的房子；想去美好的地方去旅游……好多美好的愿望都不能实现，我也因此而烦恼过，苦闷过。现在想我一直在寻找不属于自己的幸福，而忽略了自己的拥有，现在的我拥有:勤劳的双手，智慧的大脑，健康的身体，可爱的孩子，美好的青春等等，这一切都是值得我去珍惜的。对于一个女人来说，能笑对人生起落，懂得珍惜自己所拥有的，无论何时都能以一种知足的心态去生活，是一种何等快乐的事。

懂得放弃，理解宽容。人，正因为不懂得舍弃才会有许多痛苦。当自己有了舍弃和清扫自己的智慧时，就会豁然开朗，生命会马上向你展现出另外一种截然不同的景致。在懂得放弃的同时，我们也要学会理解宽容他人，理解宽容他人是获得心理平衡和身体健康的关键。宽容他人，是一种善行的表现，也是一种素质的体现。

综上所述，读《牵手幸福》、《拥抱快乐》这两本书，感觉思想上进步了，理想更加明确了，信念更加坚定了。在以后的生活和工作中多选择快乐，感受快乐；学会知足，珍惜拥有；懂得放弃，理解宽容。希望明天的生活更美好，希望未来的工作更顺利。

第五篇：感悟幸福

幸福的秘密:

吉而去凶谓之幸，天佑物足谓之福。古人遣词造字极为严谨，形、意、韵缺一不可，幸福一词最朴素的含义便是平平安安、丰衣足食，古人的幸福观大抵如此。

无论古今，幸福，是很多人追求的目标，只是随着文明的进步，社会的发展，每个人对幸福的理解和诠释发生了翻天覆地的变化，央视关于幸福的随机采访，便有了

许多神一样的回答。

角度决定视野，境界决定高度，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”这种心系天下之忧苦，后喜天下之富足的幸福观，高尚纯粹到高山仰止；“采菊东篱下，悠然见南山”得之不喜，失之不悲的安贫乐道，同样是本真的幸福；“三亩地一头牛，老婆孩子热炕头”这才是大多数人热衷的幸福。

幸福，其实只是一种感觉，与手中铜板的多寡无关，与锦衣玉食粗茶淡饭无关，关键在一个“度”，重要在一个“足”，君不见“五花马，千金裘，呼儿将出换美酒”的洒脱。心里装着什么，眼里就会看到什么，清明时节雨纷纷，横笛的牧童快乐地欢歌，满眼愁苦的诗人却要觅酒消愁，从来幸福就没有绝对的标准，也许只是存乎一心，在乎一念。

我等凡人，实在没什么奢望，柴米油盐吃喝拉撒，就是天大的事情，民以食为天嘛。现下正在流行的一句话“像猪一样的活着”，看似荒诞的语言，实则包含很深的寓意。猪，无忧无虑食之即安的快乐，又何尝不是我们艳羡的幸福？当红尘男女为帽子、票子、房子、车子争得面红耳赤，充分展现人性之恶的时候，当欲望灼烧着一个个饥渴的魂灵，铤而走险的时候，即使得偿所愿，又何来幸福？何来快乐？

一富翁对阳光下小寐的渔夫说：为什么不趁着大好时光出海捕鱼？

渔夫说：家中尚有余粮，为什么捕鱼？

富翁说：你把捕来的鱼卖掉，就可以挣很多的钱，然后换更大的船，捕更多的鱼，然后你就可以像我一样成为富翁。

渔夫说：成为富翁怎样？

富翁说：成了富翁，你就可以不用出海打鱼了，可以喝着啤酒晒着太阳，在海滩上享受幸福生活。

渔夫说：此刻我正在享受你所说的幸福生活啊。

本末倒置的幸福观绝非富翁一人所有，我们也绝非鄙视努力工作，积极奉献，相反幸福不是零成本的索取，幸福本身就是奉献的回馈。渔夫家里的余粮也一定是他的劳动所得，平心静气，与人为善，幸福就会如约而至。

你也许会问我：“你幸福吗？”

我，幸福！真的幸福！我有过严母慈父，享受过父爱如山母爱无边，虽然他们已然逝去，但那些曾经的温暖，会留待我一生慢慢品尝。我有一个品学兼优可爱的女儿，我有一个快乐健康的家庭，我有友善的亲朋好友，我有稳定的工作，我有这样、我有那样，惟独没有不切实际的理想和无法遏制的欲望，所以，我平静快乐幸福。

你也许会说：“你的幸福过于简单，没有催人奋进的号角，没有励志的激昂。”

其实幸福真的就是这么简单，没有秘方，没有诀窍，戒骄戒躁，脚踏实地才是追寻幸福的捷径。“子非鱼焉知鱼之乐”，不同的幸福观，决定每个人的幸福都无法复制克隆。梦想，是幸福的方向，每个人都怀揣着不同的梦想，努力实现梦想，让幸福兑现，当所有人的小梦想都得以实现，我们伟大的中国梦还会远吗？！

幸福的定义:

不管是在冷意深深的寒冬还是在骄阳如火的时节，内心总是只会满满地期待两个字---幸福。不管是在浓情蜜意的时候还是愁肠百结的时刻，总是能强烈地感受到两个字的重量---幸福。不管是在天天向上时的顺境还是在遭遇坎坷曲折的境况时，总是能体悟到两个字的内涵---幸福。

所谓幸福，就是在你自己都忘记了疼痛的时候，会有人提醒你包扎伤口，疼惜你受伤的痛楚；

所谓幸福，就是在全世界都摒弃你的时候，会有人至始至终的陪伴，给了你小小的只有一手掌大的坚定支撑；

所谓幸福，就是在你没心没肺笑的时候，会有人告诉你不用那样坚强，可以放心地软弱给他看；

所谓幸福，就是在你不知所措的时候，会有人牵起你的手告诉你慢慢地走，那个小小的臂弯就是你避风的港湾；

所谓幸福，就是在你没有任何期许的时候，会有人做好连你自己都未曾想到的事，你惊喜的笑容是他最愿意看到的那一抹风景；

所谓幸福，就是在你胡搅蛮缠的时候，会有人包容你的强词夺理，一再允许你的小小贪心，纵容你率性的孩子气；

所谓幸福，就是在你泪流满面的时候，会有人揽你入怀，告诉你“别怕，还有我！”

所谓幸福，就是在你有了小小骄傲的时候，会有人嘴上不屑但却眼神肯定，你的每一个优秀都是他宠溺你的最大理由；

所谓幸福，就是在你无心插柳般随意地表现了一下子的时候，会有人满心欢喜，急不可待地去向全世界炫耀你的那份好；

所谓幸福，就是你无论多邋遢、多落魄的样子还是多稀奇搞怪、多考验耐心的模样，都会有人只聚焦于你，因为在他的眼眸中，你始终是最美；

所谓幸福，就是看到红的花、蓝的天、绿的树时油然而生的欣喜；就是面对父母关切的唠叨、爱人温柔的体贴、死党怪气的调侃、孩

子信任的眼神时不自觉涌出的感动；就是睡到自然醒、吃嘛嘛香时体验到地随性的快乐；就是有人在牵挂你、有人在思念你、有人在信任你、有人在依赖你……

所谓幸福，就是有温度的、窝心的温暖；就是不聪明的、却实实在在感受得到的温暖；就是繁琐的、细碎的、可能不会留心到的温暖；就是为你流转的眼波、关切的话语、妥帖的慰藉、细致的关心、耐心的倾听、帮你圆梦的种种小小大大的点点滴滴；就是每时每刻、一生一世、让人心甘情愿给你的一种温暖。

给我幸福的人，一想起，我的心就会柔软和快乐，涌动着潮潮的感念、满满的感动。不管风有多大，雨有多大，前方会是怎样的叵测，但只要有你们，我就不怕，让我们在滚滚红尘中彼此珍惜、彼此幸福地前行吧！然后，让我们一起幸福地慢慢变老！