第一篇：我的青春我做主青春期异性交往心理辅导讲座
我的青春我做主―青春期异性交往心理辅导讲座然而在这青春季节里也有阴雨霏霏，让花季的少年困惑迷茫，有人说长大真好，长大也真烦。也有人说成长着并痛苦着。“青春是一个五彩缤纷的世界,酸甜苦辣,无所不尝,但有时候,成长的烦恼,困扰着我们”。今天我们就中学生成长中的异性交往的几个问题和大家来做以下探讨。
三个问题1、与异性交往好吗？怎样与异性交往？2、是友情还是爱情――异性交往中友情与爱情的界限。3、早恋有害吗？
第一部分与异性交往好吗？异性友谊是人类友谊中不可缺少的组成部分，异性朋友的结交，是友谊交交往中顺理成章的事情。如果我问大家，你们更喜欢同性别的交往还是异性交往，只要凭心而论，两相比较，你可能是更喜欢异性交往。
一个人在异性面前更想表现自己美好的一面，从而激起自己行为的积极性和创造力举个例子大家都非常熟悉的，某校某班学生外出野餐。第一次，男女分席，男生个个狼吞虎咽，女生一片嬉笑，吵闹杯盘狼藉。第二次，男女合席，男生彬彬有礼，你谦我让，不乏君子风度，女生细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风范。这就是心理学上所谓的异性效应。其实，异性交往还具有心理的整合、协调与保健功能。俗话说的“男女搭配干活不累”的道理是有心理学依据的。就中学生而言，男女同学在异性交往中还有相互补偿作用，下面我们就来了解一下：1、有利于心理平衡
根据你的观察，你是否注意到男女生在性格气质上存在的差异？实际上女生心思较男生更为细腻，而男生则较为粗犷而更有胆识。这样在交往时往往能在心理发展上达到一种平衡和补偿的效果。当你沮丧时，可能异性的劝慰更加切中要害，女生可以请求男生在勇气和魄力上的支持，而男生可以请女生一些要求细致的工作。譬如班级中，往往是男生做班长，女生做团支书，这种工作分工正好体现了一种性别上的互补和搭配。、有利于人格和谐发展有一项心理学研究表明，与父亲有良好沟通的女孩在长大后更有具有女性魅力，更加温柔。对于我们来讲，两性之间似乎隔着一道无法逾越的鸿沟，所以有歌唱道：“女孩的心思你别猜。”而男孩渴望自己被重视，被异性青睐，所以也唱到：“对面的女孩看过来。”其实这都表明，由于性别不同，对世界的体验和看法也会不同。所以我们才会去渴望和异性交往，否则就无法体会到异性的想法和感受，以后进入工作和婚姻就会产生很多的隔阂和矛盾。3、可以避免和异性交往的恐怖因为男女两性确实存在着很大的差别，所以我们总是觉得异性是我们完全不同的人，这就会使我们不敢与异性交往。时间长了，对异性伙伴就有一种恐怖感，说话、办事、交往都无限的紧张，而当我们开始频繁地与异性
交往后，便会发现其实异性也没那么神秘，便会自然而然地形成一种轻松的交往模式。案例：某学生的异性恐怖，因为中学时同桌长得象明星林志影，多看了眼遭到白眼，之后再也不抬头看黑板，意志力非常顽强，只靠听，记笔记，不会问同学，考上了大学。直到大学毕业父亲发现女儿的异常，去看心理医生。医生告诉她正常与不正常的区别让她泪流满面。）．有利于在活动中激发积极性和创造性
心理学家发现，大多数人都有心理上存在“异性效应”，青少年尤甚。这种“异性效应”的表现是，有异性参加的活动，较之只有同性参加的活动，参加者一般会感到更愉快，干得也更起劲、更出色。这是因为，当有异性参加活动时，异性间心理接近的需要得到了满足，这会使人获得程度不同的愉悦感，从而激发起内在的积极性和创造性。
既然和异性交往有这么多的好处，所以中学生异性交往是值得提倡的。然而，由于各种因素的影响，有些同学在与异性交往方面出现了一些偏差，比如，有的学生表现为与异性交往时过分害怕、紧张甚至恐惧；有的学生则表现为过分随便、没有分寸、甚至放荡不羁。这两中情况都不利于中学生的健康成长。
我们可以遵循以下原则：
⑴不必过分拘谨。在与异性的交往中，要注意消除异性间交往的不自然感。在心理上，应该像对同性朋友那样去与异性交往，因为友谊本来就是感情的自然发展，异性间自然交往的步履常能描绘出纯洁友谊的轨迹，这已为无数的生活实践所证明。
⑵不应过分随便。异性间交往过分拘谨固然令人生厌，但也不可过分随便，诸如嬉笑打闹，你推我拉之类的举止应力求避免。须知异性毕竟有别，有些话题只能在同性之间交谈，有些玩笑不宜在异性面前乱开。此外，异性交往时要注意自尊自爱，言谈举止要做到庄重文雅，切不可勾肩搭背，搔首弄姿，卖弄风情。因为过分的亲昵，不仅会使你显得轻佻，引起对方反感，而且还易造成不必要的误会。⑶不宜过分冷淡。异性同学交往时，理智行事，善于把握自己的感情固然是必要是，但不应过分冷淡。因为这样会伤害对方的自尊心，也会使人觉得你高傲自大、孤芳自赏，不可接近。
⑷不可过分卖弄。在与异性同学的交往中，如果想卖弄自己见识多广而口若悬河，丝毫不给别人讲话的机会；或者在争辩中有理不让人，无理也要辩三分，则会使人反感。当然，也不要总是缄口不语，或只嗯“、”啊"不已，如果这样，尽管你面带笑容，也会人觉得你城府
太深，令人扫兴。
第二部分是友情还是爱情――友情于爱情的界限
青春期-----一个黄金般珍贵而多有神秘的人生必经时期。也许女孩子已经发现了自己日益美妙的体态，男孩子也听到了自己声音的反常。也许，你会为一条美丽的裙子得意半天，也会会为在异性面前的一次失态而懊恼几日„„这时的你，开始注意异性，在乎同异性同学的接触。异性注视你的目光，偶尔间的接触，随意的问候，都可能使你怦然心动.这种情感是非常自然和纯洁的，不带有任何的功利色彩，代表着少男少女纯纯的感情，美丽而动人。什么是爱情一天，苏联教育家苏霍姆林斯基14 岁的女儿问了他一个问题：“父亲，什么叫爱情？”和所有的父亲一样，苏霍姆林斯基也陷入了忐忑不安之中。但他没有回避，而是用信书的方式和女儿一起探讨爱情，并通过自己儿时的经历以及几个神话故事为女儿解释爱情。他在《给女儿的信》中把自己的祖母当年讲给他听的关于爱情的一个童话故事说给女儿听：在祖母充满了文学色彩的童话故事中提到，上帝在创造人后曾三次来到人间。第一次上帝在那对青年男女身上看见了“一种不可思议的美和一种从未见过的力量。这种美远远超过蓝天和太阳，土地和长满小麦的田野。总之，比上帝所制作和创造的一切都美”，他从他们的眼神中读到了“爱情”；第二次“上帝从他俩的眼神里看见了更加美丽和更加强大的力量，而且好像又增加了新的东西”，他读到了“忠诚”；第三次他从男人“非常忧虑”的神色中读到了“不可思议的美和力量，已经不仅仅是爱情和忠诚，而且蕴藏着一种新的东西”，那是“心头的记忆”，是对永不会逝去的爱情的追念。真正的爱情是经得起时间检验的，正是五十年彼此的忠诚、扶持、依赖与追怀，造就了这相濡以沫、刻骨铭心的爱情，虽然“每一个人最终都要变成一把骨灰，但是爱情将成为赋予生命的、永不衰退的、使人类世代相传的纽带”，这话不由得不让人细细地品尝、深深地回味。爱情也是人类所独有的，文章借童话故事和祖母的话语叫人咀嚼一番：“上帝站了很久，看着他们，然后深深地沉思着走了，从此以后，人就成了地球上的上帝了”，“爱情比上帝权威大，这是人类永恒的美和力量，一代一代地相传。”的确，只有人才能够爱，爱情是人类文明的产物。“爱情是什么”这个问题看似简单，实则深奥无比，苏霍姆林斯基用充满诗意的童话故事为我们揭示了问题的实质：人类生存繁衍，相互忠诚，永远怀念，这就是爱情，人类所特有的爱情。爱情与友谊的界限友谊，词典上解释为“朋友间的交情”。他是有相同兴趣、爱好或性格相似的人结成的一种彼此关心、相互帮助的友情，是在心理相容基础上形成的个人之间强烈而深沉的情绪依恋。它不分男女，也没有范围和年龄的限制。友谊的最显著特点是不排斥他人，可以是三五人或更多的人形成的朋友关系。这种友谊可以是短期的，也可能是长久的。友谊结束时并不一定
彼此造成心理伤害，因为友谊是多元化的。例如中学时代结束了，中学同学间的友谊可以结束，也可以持续,不少同学又有了大学时代情谊更深的朋友。而爱情则不同它含有以下几方面的内容：两性之间在体貌上互相吸引，在精神上产生共鸣，在文化层次、教养水平、人生目标、价值观念及生活方式、审美情趣和兴趣爱好等方面都具有相当的一致性。爱一个人实际上意味着在对方身上实现你本人在诸多方面的追求，比如审美追求、理想追求、生活目标追求，还有性的追求。这就是说，爱情包括了精神上的追求，心理上的追求，物质上的追求（双方要具备一定的物质基础，为今后共同生活作准备），还包括性的内容。而且，爱情发展到一定程度，双方渴望通过婚姻的形式以求获得合法的肉体结合并承诺终身相守。爱情具有排他（她）性，他（她）要求相爱的双方感情执著、专一，同时与多人保持爱情关系则被视为不道德。实际上，与多人同时共有爱情也是不可能的。以上是我们在一般意义上对友谊与爱情做的分析，但是要对友谊与爱情的话题进行讨论，我们讨论三天也讨论不完，也许同学们关于二者的界限与区别还有很多的问题，我们今天就不再做具体深入的探讨，如果你们感兴趣，可以在咱们学校的图书馆借到一本《爱-----你准备好了吗？》的书，它可以解答大家更多的疑惑。
请你判断以下（1）当你和异性朋友常常出双入对、形影不离，不愿扩大交往的圈子时，当对方的一举一动都牵动着你的心思时，当对方不在你身边，你就坐卧不安，大有“一日不见，如隔三秋”之时。（2）男女孩之间很快陷入一对一地交往，彼此形成情感依赖，希望时刻和对方在一起，因而脱离了群体，不再与其他同学交往。（3）双方交往过于频繁，把大量课余时间花在散步、聊天等娱乐活动中，无心学习或学习兴趣减少、成绩下降。（4）双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，常常向家长撒谎。
（5）对方的一切都成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看见对方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉忌。（6）两人在一起时，只渴求互相的亲昵，双方或一方作出进一步发展的暗示。当少男少女
第二篇：青春期异性交往辅导
青春期异性交往辅导
我们现代的青年人的生理成熟年龄普遍提前了，小学五六年级的小学生的就已经开始对异性产生了朦胧的爱恋感。我带了几个六年级毕业班，遇到了许多受“早恋”困惑的学生。这些学生的心理却很不成熟，还无法完全把握和控制自己的情感。
上学年初，通过观察，我发现班里一向活泼开朗的班长状态有些异样，上课没精打采，下课不言不语，好象有满腹心事。于是我选择了一个适当的时机把她叫到办公室，只见她平时坦诚的脸上一反常态，两眼不敢正视我。我看出她内心的慌乱和不安，就很平静的轻声问道：“我发现你这段时间一点也不活泼，好像愁眉苦脸的，有什么心事吗？告诉我，好吗？”她低头不语。而后我几次询问她依旧沉默。看着这情形，我先进行软处理，耐心说道：“既然你犹豫，那就请你考虑后再给我答案。请相信我能够帮助你。”
我暗中进行调查，找到她在班中的好友了解情况。原来，她对某男生有好感，希望与他建立“友谊”。不料在乒乓台打乒乓时，该男生故意说难听的话来刺激她，她难过极了，于是整天都愁眉苦脸的。
此时，我意识到，我面对的这些六年级学生，已经不再是“小孩子”了，他们已进人了青春期。他们在生理、心理上发生了很大变化。在学生中开始萌动“爱恋之情”，这是正常的心理现象。而且，在班上的这种情况还不只这一例呢。对这种情况不能简单地去指责他们。怎样对待这个敏感而复杂的问题呢？我想切不可四处张扬，不能用“谈朋友”、“没出息”、“不务正业”等刺激性的语言伤害或压服他们，更不能用封建思想来束缚他们，而应该热情地予以指导，使他正确地对待异性朋友。
我平时要求学生写日记或周记。于是，我便利用了日记本这个隐秘的沟通工具。在日记本上，我以充满诚意的语言写道：“现在你对他产生好感，是符合青少年身心发展的规律，这是很自然的事情，并不意味着你思想的变坏。我也是从你们这个年龄过来的，青春期发生的心理变化谁都有，这是正常的。只要自己心里踏实、坦然，异性交往可以发展为纯洁的友谊。但是，从他对你的言行来看，他不想和你一样陷入感情束缚，只是拒绝的方式不正确而已。你必须把握住自己，认清现实，分辨自己该做的和不该做的事情。这样，才不至于被感情盲目驱使。其实，你可以把这种好感转化为激励自己投入学习的动力，而不应该像这样现在无精打采。我想男孩子都喜欢有点矜持的女孩子。你是个上进心很强的孩子，我想你也不会因为这一厢情愿的好感而牺牲自己的前途。你说对吗？”
第二天，我又找到那个男孩，分析了他不对的地方，指导他学会如何拒绝别人。后来，那位女同学在日记上深有感触地写道：“谢谢你，老师。我会控制自己处理好这件事的。”看着他写的周记，我欣慰地笑了。
这些刚进入青春期的孩子，情绪多变化，感情易冲动，行为难以控制，思想上不稳定„„如果他们出现一些反常举动，或做出一些不该做的事，作为班主任，切忌大惊小怪，简单粗暴，更不能强制性地下”禁令"，这样弄不好就会引起逆反心理，达不到应有的教育效果，甚至会铸成大错。教师应该充满爱心，体谅学生，冷静分析，慎重处理，耐心诱导，根据学生的思想基础和心理承受能力，激励他们自爱、自强，不断完善自己，向着更高的理想境界迈进。
第三篇：青春期 我与异性交往
“青春期 我与异性交往”主题班会教学设计
桦川县第三中学 司统水
班会主题 “青春期 我与异性交往” 班会目的
1、使学生学会正确对待青春期对异性的好感；
2、初步树立正确的爱情观。区分友情与爱情.教学过程
一、创设情境，导入新课
多媒体播放一组图片：泰坦尼克号；红楼梦；蓝色生死恋；影视海报……
师：欣赏这些图片，使你联想到了什么？
生：爱情；感动；亲情；友情；一生一世……
师：从古至今，爱情一直是人类传唱不衰、古老而又新鲜永恒的话题，也是人类最美好的东西.那么，说到“爱情”这个话题，你们心里是何感受？是兴奋，是羞涩，还是期盼，抑或是怨恨？不管是何种感受，我们都要正视，因为我们都要经历恋爱。都要有这个过程。（课件展示“我们在恋爱”）
二、爱情，朦胧感知
师讲故事：一对动物学家去深山中去考察，他们是亲密的爱人，几天后，他们来到了大山深处，他们默契的进行着工作。但是，在一个崎岖的山路上，他们发现前面有一只老虎在远远的观望着他们，他们的手紧紧的握在了一起，老虎好象没有见过人类，它也一直在远处 徘徊，他们就这么紧紧的握着彼此，希望老虎没有发现自己。但是，老虎已经开始慢慢的向他们靠近，慢慢的加快速度，最后老虎好象没有了犹豫，开始向他们奔跑过来，就在老虎快要到他们身边的时候，男的甩开了握在一起的手，大喊了一声，向远处跑去。而老虎并没有伤害这个女的，而是追向了那个男的，片刻后，就传来了那个男的凄惨的叫声。你听过这个故事吗,感动吗?我想问的是，你们认为，故事的男主人公喊了一声什么？同学们猜一猜.结局：那个男的喊的是，“照顾好我们的孩子，好好活着。”他们是研究生物的，他们都知道，老虎一定会去攻击跑的人。那个男的是用自己的生命保护了所爱的人。也是在用生命诠释着爱情的真谛！
地老天荒，海枯石栏，由爱情而演绎的故事，是那样的惊心动魄, 美好令人向往。请你也来说一说，在你的印象中，给你留下感受最深的动人的爱情故事是什么？它也一定唤起了你们心里对爱情的感受，能不能用一两个词语简洁地表达你自己的感受呢？
生：牛郎织女；梁祝；白蛇；蓝色生死恋；泰坦尼克号……
预计学生回答：永恒；神圣；美好；忠诚；至死不渝…… 师：（教师将学生的回答整合）这些古今中外让人或悲或喜或赞叹或遗憾的爱情故事之所以能够打动我们就是因为它们的永恒、美好、神圣、忠诚（根据学生的回答有机变动）。无论哪个时代，爱情都是一生一世的许诺。同学们，人在花季，多彩的心事也许正困扰着你，你能谈谈你对爱情的理解。或是你心目中理想的异性应该是什么样的？可让学生小组交流后发表看法.（最后一位同学回答时可以追问： “如果你心目中的这位理想的异性现在就出现在了你面前，你会选择怎么做？其他同学都思考一下）
三、明辩爱情，具体感知
1、青春的爱（喜欢不等于爱情）
通过学生的回答，教师顺理成章地引出下一环节：
师：是啊，迷人的他、可爱的她、体贴的她、浪漫的他、……当他(她)们出现在我们的生活中时，我们的第一反应是不知所措、兴奋莫名。是这样吗?有一位男生就碰到了这样的情况，一起来看一看：
例：在学校的最后一年，我暗恋上一位我所认识的可爱女孩。没有常常见面，也没有很想见她的念头，完全像做梦一样，品尝初恋的甜美悸动，也深为所苦。另一方面，像恋爱般的音乐，让我兴奋地夜不能寐。当时，我捕捉住浮上心头的旋律，试着写出两首短诗，虽觉有点不好意思，但整个身心浸透着一股快感，几乎忘掉恋爱的烦恼。
（稍作停顿）
师问：可爱的女孩带给他一种什么样的感觉？
学生回答
师：你觉得男生会选择向女孩表白还是埋藏心底？为什么？
生回答
师：这是我们同学的选择，有选择该的，有选择不该的，继续看看故事中的男生的抉择。
不久，听说她去学声乐，我很想听听她唱的歌。过了几个月，我的希望总算达到，那是傍晚时分在我家餐会上。可爱的女孩被要求歌 唱时，虽再三推辞，结果还是不得不唱，我怀着异常紧张的心情等待着那一刻的到来，我心目中的完美女神将为我而歌唱。一位绅士用小钢琴为她伴奏，两三小节的前奏奏出后，她开始歌唱。唉！她的歌声实在难听，难听的使我不得不为她感到悲哀。在她歌唱时，我曾有过的烦恼和困惑变为了同情，然后是沉默。此后，我心中对她的恋情便荡然无存而归于平静和舒坦。
师：柏拉图说：“当爱神拍你的肩膀时，就连平日不知诗歌为何物的人，也会在突然之间变成一个诗人。看起来如此美好的感觉后来怎么就会因听到那难以入耳的歌声时就会荡然无存呢？
（小组讨论后回答）
师：是啊，心中原来的那种美妙看来完全是来自表面的东西。所以当现实和他想象不一样的时候，他的梦破灭了，美好也没有了。这是一种挺典型的青春期初恋的感觉：甜美，冲动，神往，幼稚，易变，来得快，去的也快。这样的感情往往过于美化、迷恋对方的外表。之所以产生这样的感觉，主要是因为青春期生理发育的需要。从生物学的角度讲，当一个人步入青春期后，脑干里会分泌出一种叫苯异丙胺的物质，这种物质有一种奇怪的效应，就是会使你产生偏见，只看到自己喜欢看到的事物。苯异丙胺的分泌，不是永久的。一般两人相处18个月后，苯异丙胺的分泌就会逐渐减少。此时，危机便到来了。青春期的情感更多的体现爱的生物性。
2、永恒的爱
师：其实除了和动物一样为了繁衍后代外，我们人类的爱情还应 拥有忠诚、责任、相扶相携、矢志不渝、甚至有超越生命的爱：
罗映珍——“真爱无疆”
把爱人从沉睡中唤醒，是生命的奇迹。她用一个传统中国女人最朴素的方法诠释了对爱人不离不弃的忠贞。甜蜜不是爱情的标尺，艰难才能映照出爱情的可贵。
师：什么叫爱情，爱情不只是花前月下的卿卿我我，爱情更应该是两颗心共同经受生活的甘苦，尤其是患难与共、同舟共济。法国作家雨果说；“爱情——天作之合，心灵纯洁的联系！当两颗心在倾爱中渐渐老去……尽管失去了火焰，却依然保持着光辉。”这就是真爱的境界。
四、讨论
同学们刚刚都谈了自己的不同看法，既有美好的爱情理想，也有男女同学在学习生活中的相处和关爱，对于青春期这种朦胧而美好的感觉有了一种既陌生又亲切的感觉，对于这个时期的这种感情，不同的人有不同的看法，由此也引发了很多不同的行为，我给大家看几个图片，对于图片中的行为，大家可以发表自己的看法。
教师总结：爱在心中是一股催人奋进的力量，但有时候“爱”在行动上可能会成为我们成长的绊脚石！
以上是我们对时下部分中学生的行为做了讨论，接下来我想请大家谈谈发生在自己身上的小故事，也许是没有结局的故事，也许只是一种模糊而美妙的感觉，我相信它们都纯真美好的，希望我们能够更好的认识自己以及我们所经历的一切美好。理想爱情的实现至少需要具备三个条件：稳定的人格；经济的独立；了解、容纳、关怀他人的能力。
根据这些条件，我们现在可以为它作哪些准备？
学会和异性正确相处；学会提高自身的素养；学会包容和关爱。师：正因为爱情是美好的值得我们用一生去追求，同时也是复杂的，它需要我们去经营。在没有准备好这些之前，还是珍藏好这份情感是最明智的，最负责任的做法，而不是任由其在幼稚的阶段过早地开放。我相信这是我们这节课最大收获吧。
司统水
2011.10.8 6
第四篇：心理团体辅导教案——我的青春我做主
我的青春我做主
——如何帮助学生正确对待青春期自我形象
一、活动理念：
我的青春我做主——帮助学生正确对待青春期自我形象，对象为初一年级，学生正进入青春期的年龄，自我意识发展的迅猛时期，生理上发生的急剧变化使他们体验到自己正在长大，但心理上往往滞后于生理，处在青春期的初中生非常关心自己的身体姿态与自己内心世界的新变化，渴望自己在同伴中形成良好的自我形象。本课活动的设计，首先必须让学生有反思自我的能力，并且能够肯定自我，悦纳自我，完善自我。
二、活动目标：
1、帮助学生了解自我形象并学会接纳与欣赏。
2、培养形成完善自我形象的意识,在此基础上引导学生建立良好的自我形象。
三、活动准备：
1、小品表演准备。
2、幻灯片。
3、配乐诗。
4、教师给每一位学生准备一份自我满意程序调查表，事先打印在纸上，活动时发给学生。
四、活动过程：
1.团体热身：
热身游戏：春夏秋冬
教师宣布游戏规则：全体同学以自己出生月份来进行同类组合，但每个学生只能以自己的手势表示自己的出生月份，不能出声。
当学生以月份同类组合后，教师让学生根据所指示的春夏秋冬四季进行小组合并，再快速按男女性别各分为两个小组，可称为“春X组”、“春Y组”等等。然后观察同组同学有什么共同的特点？
设置意图：引导学生明白青春期的我们由于受许多无可改变的因素的影响，我们本身会带有自己的特点，不管是优点或是缺点，引导学生坦然认识自我、接受自我。
2.团体转换：
小品表演：《瘦与胖的苦恼》
《瘦与胖的苦恼》描述了青春期少女对自己的容貌和体态变化被同学嘲笑议论，产生羞于见人、不安、自卑的情绪。
（1）教师提出问题：
1．同学们，刚才的小品中的同学为什么自卑？
2．你自己或者你身边的朋友有没有遇到过和小品中的同学类似的问题？
3．如果你或是你的朋友遇到了这样的问题，你将如何帮助她消除由此带来的烦恼呢？
（2）小组竞赛
分四人小组讨论，如何帮助这位同学消除体貌变化带来的烦恼，探讨解除烦恼的方法。然后每小组派一名代表发言，最后评比哪一组是最佳心理医生。小结学生发言，表扬一些解除烦恼的好方法。(教师板书归纳：坦然正视、别太敏感、目标转移、悦纳自己、以内补外等)
（3）我的自我形象如何
分发自我满意程度调查表。
每人一份，上面有10个句子，每个句子有四个答案：⑴很满意；⑵较满意；⑶不太满意；⑷很不满意。根据自己的态度把序号标在句子后面的括号里。教师一边发调查表一边说：俗话说：“一母生九子，九子各不同”。同学来自不同的家庭，不同之处就更多，有容貌上的不同，体态上的不同以及性格上的不同等等。那么同学们是怎样看待自己的呢？请同学们完成下面的自我满意程度调查表。
1、当我想到自己容貌时，我感到（）
2、当我从镜子里看到自己的身材时，我感到（）
3、当我看到自己的皮肤时，我感到（）
4、当我想到自己的性格时，我感到（）
5、当我想到自己的意志时，我感到（）
6、当我想到自己的情绪调节能力时，我感到（）
7、当有人问起我记忆力如何时，我感到（）
8、我对自己的理解能力感到（）
9、我对自己的社交能力感到（）
10、我对自己的谈吐感到（）
3.团体工作：
（1）自我激励与自我暴露
教师说明，从调查过程来看，每个同学对自己有满意之处，也有不满意之处，那么我们首先来看看同学们对自己的哪些方面持不满意态度。
每人说一条自己感到最不满意的地方，教师将这些内容写在黑板上。
发言结束后，请同学们谈谈哪些是可以改变的，哪些是不可改变的，并简要说明为什么。
（2）用事实说话
教师过渡：进入青春期后，我们都十分在意自己的体态和容貌。身高、容貌带给同学们的喜悦和苦恼最为普遍。但是，人的体貌等一般是自己所不能左右和控制的。我们能够做到的是接受现实，学会欣赏自己，信心百倍地学习和生活。让我们来看一看两个真实的例子。
教师给出例子1天津“丑女”张静：整容后才发觉最缺知识
教师给出例子2吕燕：绝代佳人还是超级丑女
教师提问：张静改变了自己的容貌，为什么还是找不到工作？
从吕燕身上，你看到了什么？你最欣赏吕燕什么？
学生讨论回答。
教师归纳总结：
人的美包括外表美、心灵美两个方面，我们既应追求外表美，更要追求心灵美。因此，我们要注意自己的仪表，体现自己的外在美；同时更要加强自己的文化修养和品德修养，培育美的心灵。人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。面对青春期的变化，怎样才能使我们变得快乐而可爱呢？只有积极调整自己，悦纳自己，欣赏自己，才会使自己变得更加快乐而充实。
同学们，你学会欣赏自己了吗？你最欣赏自己哪些地方呢？请你将你最欣赏自己的地方写下来，并大声告诉全班同学。
当然，只接受现实、欣赏自己是远远不够的，还应改变现状、完善自己，充实自己。
为自己画像
⑴先让同学们看下面一个《少男少女》杂志从全国60000份调查表中得出的调查结果：
最让男生欣赏的女孩：
⑴经常脸上有微笑，温柔大方的女孩
⑵活泼而不疯癫，稳重而不呆板的女孩
⑶清纯秀丽，笑起来甜甜的女孩
⑷心直口快，朴素善良，随和的女孩
⑸聪颖善解人意的女孩
⑹纯真不做作，不任性的女孩
⑺能听取别人意见，自己又有主见的女孩
⑻坦然、充满信心和朝气的女孩
⑼不和男生打架的女孩
⑽长头发，大眼睛，说话斯文的女孩
女孩最欢迎这样的男生：
⑴大胆，勇敢的男生
⑵幽默，诙谐的男生
⑶思维敏捷，善于变通的男生
⑷好学，敏捷的男生
⑸团结同学，重友情的男生
⑹集体荣誉感强的男生
⑺有主见的男生
⑻热心助人的男生
⑼有强烈上进心的男生
⑽勇于承担责任，有魄力的男生
⑵根据以上调查，为了实现美好的自我形象，你必须作出努力，完善自我。
4.团体结束：让同学们为自己写几句鼓励自己的话，并记在心里，时常默念自己写的话，用来激励自己，实现美好的自我形象。
归纳总结：在实现美好的形象过程中，必须清楚地看到“金无足赤，人无完人”。每个人的身上不可避免地存在一些不及人之处。关键是我们如何对待这些短处，有些短处是可以改变的，通过自身的努力和他人的帮助变短为长，而有些短处是不可改变的，需要面对自我，接受自我。请同学们记住：拥有整洁的仪表，文明的举止，纯洁的心灵，青春的朝气和高尚的人格，就是校园内最美的一道风景线。我们应该多读书、认真学习，不给自己的青春留下遗憾，不断丰富自己的知识内涵，提高自己的品德修养，培养自己的综合素质，塑造一个有涵养、有气质的完美自我！
最后，送给同学们一首配乐诗，希望你们健康，快乐的度过你们的青春期！春天里，每个男孩都像一棵
欣欣成长的树，每个女孩都像一朵
悄悄绽放的花儿，成长呈现了生命的美丽。
激情与奔放、展望与憧憬、烦恼与忧愁
在这个季节变换着色彩。
但是你们了解自己吗？
你们悦纳自己吗？
凝视镜中的你，是否注意过，展现在你面前的，正是你成长过程中的自己，你可爱的自己„„
五、活动中应注意的问题：
1、应有效提高学生的参与度，尤其是对自己青春期的表述时，应该鼓励肯定表扬学生的发言，必要时刻，教师可以回忆初中阶段对自我的看法，拉近师生距离。
2、课前要充分准备好活动资料，充分了解班级学生学情。
第五篇：我的青春我做主 高坪心理讲座
我的青春我做主
—青春期异性交往心理讲座
同学们，大家好！面对台下这一张张如花娇嫩靓丽的笑脸，老师就觉得很是欣喜，欣喜于这青春绽放的亭亭玉立美丽，欣喜于你们格外耳聪目明，精力充沛、体魄健美，浑身洋溢着青春的活力。同时又心中充满了好奇的疑问：此时的你们是否正为青春期的身体、心理迅速变化在而在急风暴雨的躁动里困惑不已？
讲座开始老师做一个小调查：初中阶段里，我美丽的孩子们你们是否曾有过或者正在经历恋爱呢？如有的话请举手！(诶，稀稀拉拉举起了几只手，真的只有这几个？那没有谈过的同学请举手？好，我看到有同学举报几个同学啦。)那我们可能会想：为什么，进入初中就慢慢萌发了恋爱的情感呢？接下来我们一起来探讨: 其实恋爱并不神秘，它只不过是人在一生中的一个特殊时期所表现出来的一项特有的心理活动，在心理学上称之为异性效应。由于男女社会分工的完善和同性竞争的加强促使了异性之间产生了相互依靠的欲望；又由于好奇心促使了异性之间产生了相互渴望了解的欲望。在这两种欲望的共同作用下便形成了异性效应。
同时，每个同学大概都还记得，童年时候，男孩女孩还一块做游戏，两小无猜，不分彼此。然而，不知何时开始，男女同学会忽然感到陌生起来，原来你们体内已经开始悄悄地发生了变化。这个变化是从你们大脑底部的下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始，在促进性激素作用下出现第二性征，从而进入青春期，在生理上有许多变化，最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟，女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。第一阶段的生物化学基础是“安非他命”，学名叫苯异丙胺。苯异丙胺是一种神经兴奋剂。它还有一种奇怪的效应，就是会使你产生偏见，只看到自己喜欢看到的事物。所谓情人眼里出西施。如果你过早地谈恋爱，这个特定的人就会占据你生活的中心，你就会通过这幅眼镜看世界，结果是，生活中其他的重要事物，如学习、朋友、家人、老师都变形了。
正因为身体上发生了巨大的变化，在青春期，人的心理也有了许多变化，如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性、兴趣易转移等。随着年龄的增长，随着生殖器官的发育成熟，性意识也从无到有，由朦胧到明晰，这是人的正常的发育过程。
心理学中有两个著名效应：多看效应，对越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为“多看效应”。所以会有由于和邻桌地理位置接近或其他原因熟悉热络的双方容易发生倾慕喜爱的情感。而在莎士比亚的经典名剧“罗密欧与朱丽叶”中罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方世仇，他们的爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。这样的现象我们叫它“罗密欧与朱丽叶效应”。所谓“罗密欧与朱丽叶效应”，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系更加牢固。这也就是为什么学校越是强调和禁止学生恋爱反而愈发强化了双方的情感的问题。纵观初中生恋爱的成因类型可归为
好奇型。
随着未成年人渐渐发育成熟，异性之间开始产生一种神秘、好奇的感觉，相互关注、吸引成为男女同学的本能反应。
攀比型。
一些争强好胜的同学本来没有早恋的念头，但由于受到身边同学出双入对的刺激，感到没有异性相伴就没面子。
模仿型。
如今一些广告、音像和影视作品中，经常出现少男少女亲热相伴的画面，使一些未成年人深受诱惑，在朦胧中有意模仿。
寻求心灵安慰型。
有的同学因父母离异，或因学习不好，心中空虚，希望向类似背景的异性互相倾诉，寻求慰藉。
综合以上身心因素，不难理解青春期学生在一项规模化匿名化的调查统计数据表明，现在中学生初恋的平均年龄为14.2岁，比率高达7.3%。
许多人认为，和异性在一起学习、工作、活动，就劲头十足、心情愉快。因而，往往非常留心异性同学的一颦一笑、一举一动，喜欢对异性同学评头论足，都希望引起异性的关注，都希望能以自己某些特点或特长受到异性的青睐，便设法追求和创造这种环境，那么，接下来要给大家谈谈青春期怎样与异性同学交往的问题。
谈到异性正常交往能使男女生认识异性并掌握社会对不同性别的要求，提高合作效率、增进友谊的优点外还可能在一定程度上辨不清“爱情”与“好感”的区别、认识不到爱情与友谊的差别、过于美化、迷恋对方、情绪多变，难舍难分而又喜怒无常导致危害自己的身心健康、对学习干扰极大、容易产生越轨行为、可能导致犯罪行为等。
就像我上班周围有大片的果村园，寒来暑往，春华秋实。有一年秋末冬初，我突然惊奇地发现，有些就要落叶的果树枝上竟然开出了一簇簇果花。不久，花谢了，居然也结出了山楂般大小的果子。可惜没过几天，霜冻就来了，叶落尽了，小果实也烂掉了。小时候我每每捧着这些可怜的小果子发呆。后来，我才明白：不该开花的时候开花了，不该结果的时候结果了，是会受到自然规律惩罚的。由于整日整夜满脑子想着自己喜欢的那个异性，因此，会使你没心思去学习，也觉得学习没多大意思，上课注意力就难以集中。由于没有认真听讲，因此，学习成绩就会越来越差。而心理上由于对方的一举一动而忽悲忽喜情绪不稳定、焦虑、极度缺乏安全感。而由于有的天真少女，竟以身相许，认为这是纯真爱情的忠诚表示，往往在意洽情浓之时，便越过雷池，偷吃禁果，发生了性行为。青春少女的性行为对身心健康危害都很大导致女生受孕需要人流和生子却是极其严重的后果。人工流产有可能引起感染、出血、继发性不孕、盆腔淤血综合征、子宫内膜异位症、自然流产、早产等一系列并发症，严重者还有可能因出血过多导致死亡。这种说法并非危言耸听，在临床上这样的教训是有过的。不当人流有害身体健康首先要从“人流综合征”说起，受术者突然出现心动过缓，心律失常，血压下降，面色苍白，大汗淋漓等一系列症状，严重者甚至发生昏厥和抽搐。临床上人流综合征的发生率占到了12%。另外，术中还可能发生子宫穿孔、漏吸、胚胎组织未能吸出，以至妊娠继续发展等情况。如果人工流产不全，术后**出血就会延长，有的长达15天以上;由于致病菌的感染而出现子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎等;宫腔积血;宫腔粘连，术后闭经或经量显着减少，有时伴周期性下腹疼痛或有子宫增大积血。频繁人流可能引起宫外孕，反复多次人流会使发生子宫损伤的几率增大，而人流对子宫内膜的损伤直接影响到以后的生育能力，甚至患上宫颈癌。现代医学研究证明，少女来月经并不说明宫颈组织细胞已经发育成熟。年龄较小时，宫颈组织细胞抵抗力弱，对外界致癌物质非常敏感。若这时就有了性生活，男性包皮垢中多种致病的细菌、病毒过早、过多地刺激年轻女子的下生殖道及子宫颈上皮，会导致慢性子宫颈炎，最终转化为宫颈癌。有统计显示，20岁以前发生性行为的妇女比21岁发生性行为的妇女，宫颈癌的发病率高出3倍。
某记者采访全国各地60家医院妇产科，发现最少一家一年发现8个少女孕妇，最多一家一年53个。这些少年孕妇年龄16—18岁，也有14岁以下的。其中12—14岁52人，12岁以下13人，有3例10岁的。最大的16岁。已经出生的15个婴儿中，只有11个活下来。
据有关部门调查的结果，中学生过早涉及爱情，也会给社会带来不安定。流氓、殴斗、盗窃等社会现象的发生，有很大一部分是与学生的早恋有关。中学生气盛，不肯轻易吃亏，特别是在女朋友面前，更不愿意丢脸，他们往往会因为对方对女朋友说了一句不礼貌的话，做出了一个不雅的举动而丧失理智，大打出手，甚至聚众斗殴，以显示自己的本事，以至违法犯罪。
另一方面，中学生恋爱还需要有物质上的消费，但他们的经济依赖于父母或他人，自己还不能自立，在从初恋到结婚的一段“马拉松”式的恋爱期间，需要相当的一笔金钱花费。而父母所能提供的一点零花钱又往往满足不了需要。这样中学生就容易误入歧途，诱发偷和抢的念头，最后锒铛入狱。有一位早恋的中学生，家里生活比较困难，平时自己手里就没有零花钱，谈了女朋友之后，为了掩饰自己家庭生活的拮据，便萌生了给女朋友买一条金项链的念头。由于借的钱不足，他就利用晚上时间，和几名同伙一起破门而入，偷了一条项链，送给了女朋友。案发之后被捕入狱，家长、老师无不为之痛惜！17岁少年向女同学求爱未果，迁怒同学，手持两把小刀刺戳9名男生，导致8人受伤，1人身亡。昨日（6月24日），柳州市中级法院做出一审判决，以故意杀人罪对覃某判处无期徒刑。类似这种例子不胜枚举，足以引起中学生朋友们警惕了！
中学时代是积累知识、增长才干、奠定人生基础，为自己将来从事的事业逐步定向的关键时刻。而中学生谈恋爱后，感情往往为对方所牵制，情感世界满是意中人的身影，没有多余空间容纳学习。学习分心，成绩就下降。少年不奋，涉爱过早，学业难以有成。
打个比方：少年早恋就如一颗没有成熟的小苹果树结出的果子，虽然它也结了果，但那果是酸溜溜的青苹果，因为它还在生长，还没有到结果的时期，人生也一样，到什么时节做什么事，早了晚了都不好。
如何走出早恋的漩涡
一是“跳”出来。既然早恋不适合我们中学生，我们就要学会用理智战胜情感，主动跳出恋爱的漩涡，树立远大的理想和培养强烈的事业心。要经常以英雄模范、先进人物的先进思想和崇高精神境界对照自己，也可以通过抄写一些伟人、名人的警句来鞭策自己。
比如，恩格斯说过：有所作为是生活中的最高境界。高尔基：一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。
二是“冻”起来。这是要求双方在理智的情况下谈明态度，把早恋的情感泠冻，把精力集中在学习上，这叫做“急速冷冻”；还有一种是“慢速冷冻”，即通过逐步降温的方法进行“冷冻”。
比如，双方可以通信，保持感情，但内容必须是健康的要鼓励对方努力学习、思想进步，但通信次数不宜过频。将感情先冷冻起来，不在中学阶段发展，同时，进行正常交往，珍惜纯真友好的感情。
曾经有早恋的同学在毕业后告诉我说：“那时凭一时的好感和好奇，被对方的某一点迷住，便不顾一切地好上了。后来，觉得对方和自己有很多方面存在着不少差异，并不是理想中的意中人，就分手了。”感情产生后，先把它埋藏起来，不要惊扰它，等再长大点成熟点，就自然消除了。
三是“隔”开来。尽量避免两人单独接触，和其它同学多交往，多参加一些集体活动和自己喜爱的文体、科技活动，用多层次，多角度的同学友谊来淡化这种恋爱关系。
在恋爱这颗种子没有找到赖以生存的适宜环境之前，就先把它珍藏在心灵的保险柜中，通过广泛参加各种集体活动与同学加强广泛的交往，你就会不断地发现其他异性同学身上优点和可贵品质，会发现使自己脸红心跳的同学只是众多的各具特色、各有特长的异性同学中的一员，会感到自己当初视野的狭窄、最初的幼稚和情感上的不成熟。
总之，青春期是长身体长知识的时期，体育锻炼至关重要，能使你们增强耐力与抗病能力。青春是美丽的、美不只是漂亮的脸蛋、苗条的身材，也不能用高矮胖瘦来衡量。人类越来越崇尚心灵美和气质美。
想成为新时代的女同学，要具有坚毅、端庄、细腻、温柔的品格，具有阴柔之美。想成为真正的男子汉，要培养刚强、勇敢、果断、大度的气质，具有阳刚之美。过分的修饰和依*化妆品，将有损于人的自然美和健康美，失去青春的活力和光彩。
青春期正处于智力发展的颠峰，大脑发育已接近成人，是学文化、学科学、长知识、长才干的最佳时期，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，知识就是力量，所以我们要把精力投入到学习中去。相信自己，你能作茧自缚就能破茧成蝶。
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