大学生如何塑造个人形象

第一篇：大学生如何塑造个人形象

大学生的形象塑造

摘要；古人有云，与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣。一个人的形象如何，直接决定着人际关系的好坏。，个人形象不只是外表美丑，还包括一个人的行为修养，外表是我们无法改变的事实，但是一个人的穿着打扮，谈吐举止是靠一朝一夕养成的。“金玉其外，败絮其中”固然不好，而“败絮其外，金玉其中”亦不足取。只有“内外兼修”，与时俱进，才能在人生职场的竞争中立于不败之地。因此，注重“个人形象塑造”，不断改善和提升个人整体形象，更好地生存于社会，服务于社会，这将是当代大学生自我发展的要求。关键词；仪表；服饰；言谈；风度

形象是指客观世界作用于人并被反映在大脑中的人和事物的印象。人生活在自然界和社会中，人不是无知无觉的，人是有思想有感情的，形象就是人们在一定时间内形成较为鲜明、具体事物的轮廓。大学生形象是社会对大学生在校期间的行为所形成的总体评价和大学生所在院校形象附着在学生本人身上的形象的总和。

所谓个人形象，当然需要与你的个人紧密结合，而其中最重要的当然是要体现出你在个人领域的专业性。任何使你显得不够专业化的形象，都会让人认为你不适合你从事的个人。

最好事先了解行业和企业的文化氛围，把握好特有的环境色彩，谈吐和举止中要流露出与企业、学校、个人相符合的气质；要注意衣服的整洁干净，特别要注意尺码适合；衣服的颜色要选择皮肤的中性色，注重现代感。还有专业人士认为，成熟稳重是专业形象的关键，所以在日常工作和学校中一定要注意表现出自身的成熟。应该尽量避免脸红、哭泣等缺乏情绪控制力的表现，因为那不但令你显得脆弱、缺乏自制力，更会让人怀疑你会破坏个人形象。另外，在言谈中表现出足够的智慧、幽默、自信和勇气，会使你看起来更果断而可靠形象塑造非常重要。

从我和我身边的同学的比较就可以知道。我发现很多的同学走路都是低着头有的甚者显得有气无力，根本没有意识到昂首挺胸对于一个人外在形象有多么的重要。而一个走路昂首挺胸的人，给人的感觉就是有气质，给别人一种焕然一新的感觉，让人不自主的多看他几眼。还有一点就是说话的时候，很多的人声音一般比较小，而说话声音比较洪亮，让别人一听就感到这个人有气质，看说话多有力啊。最后想说的一点就是关于礼仪方面的，很多的学生都不注意和同学之间关系，特别是说话，到了大学以后发现很多的人说话特别的苛刻，做事不顾别人感受，所以我觉得礼仪修养很重要，大学生应该知道如何塑造自己的个人形象。

一个人的形象仪表，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系。低素质的行为严重影响了当代大学生的形象。作为青年人有自己的生活激情，有自己的放纵的生活方式，但也不可置文明于不顾么？作为大学生，在平时学习和生活中就应该有意识地通过以下途径培养以及塑造自身形象，也做为自己在未来就业求职道路上增加重要的竞争砝码：

一注意卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。

二注意服饰：孔夫子曾经说过：人“不可以不饰。不饰无貌，无貌不敬，不敬无礼，无礼不立。”服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。

三注意语言。语言是人类交往沟通活动的基本工具。人们靠语言交流思想，传递信息，表达感情，文明的语言树立人文明的形象，雄辩的语言树立人雄辩的形象，幽默的语言树立人幽默的形象，虚伪的语言树立人虚伪的形象。语言交谈的总要求是文明、礼貌、准确。语言是组织交谈的载体，交谈者对它理当高度重视、精心斟酌，这是不言而喻的。说话要文明优雅，一般来说不能使用粗话、脏话、黑话、荤话、怪话、气话。说话要礼貌，在交谈中多使用礼貌用语，如您好、请、谢谢、对不起、再见等字眼。

四注意风度。风度是指一个人的风貌仪表和举止态度，同时也是指一个人精神、气质、品格的外在表现。因此风度实际包括精神状态、仪表礼节、行为态度和言辞谈吐。它实际反映出一个人的道德、品格、性格气质、学识修养、处世态度等。有人说，“高雅的风度是通向朋友心灵的畅通无阻的护照”。这是每位渴望择业成功的大学生朋友都值得拥有的“护照”。大学生在为人处事方面不可有失风度，心高气傲，目无他人，给别人留下坏的印象，从而影响个人的发展。

五注意仪表。仪表是大学生自我形象的重要方面。仪表形象主要是指一个人的仪容和体形。它是由个体生理特征和服饰共同构成的一种直观的外在形象，仪表之美是人类的天然美，具有仪表美的人为自己赢得了获取成功的最初机会，因为现代社会中人们习惯用美的标准来观赏人、评价人、选择人

六注意具体行为。在招聘时，大学生求职形象如何看起来似乎是主观的东西，是招聘人的主观印象，实际上是客观的，是大学生的行为产生的效果。从生理学角度说，行为就是包括脸部在内身体各部位做出的动作，这些动作可以是有意识的也可以是无意识的。人们的举手投足，一颦一笑，都会给人持久的印象，并产生意想不到的效果。

大学生形象塑造有很大的的必要性。

一方面，注重“个人形象塑造”是当代大学生自我发展的要求。当代大学生是社会人群，是一个融注众多时代因素的独特群体，其特殊性决定一方面是青春、活力，另一方面又是知性、内敛一方面是时尚、张扬，另一方面又是纯朴大方。当代大学生所处在一个物质条件相对丰富的社会中他们追求个性、追求美、追求时尚，他们将外在的形象表现为青春的形体、不俗的言谈、文雅的举止，其内在的形象表现为丰富的内涵、渊博的知识、超凡的能力。他们追求的是内在美与外在美的和谐统一。

另一方面，注重“个人形象塑造”是当代大学生社会发展的要求。二十一世纪是个充满了挑战与机遇的世纪。作为一个当代大学生，应该以一种头脑，丰富的学识，良好的综合素质与较强的应变能力是我们必不可少的筹码，这仅仅是一方面。在竞争日趋激烈的社会中，人们对个人形象的要求也越来越高，“内外兼修”的复合型人才越来越受欢迎。尤其是大学毕业生这一特殊的群体，他们面临着人生重大的转折，那就是走出校园踏入社会。从校园到社会，不仅生存环境发生了改变，社会角色也在进行转换，理所当然，个人形象也要进行适当的调整。在当今竞争激烈的人才市场上，不同的岗位有不同的选人标准，文凭已不再是万能的敲门砖，而聪慧、灵敏、勇于进取和成熟、睿智、精明干练、富有开拓精神的形象特征成为当今雇主所共有的心理期待。为了生存和发展，每个人都在积极参与竞争，一个好的形象可能会给你赢来一个好的机会。尤其在求职面试中，呈现良好形象更显重要。也许你才智过人、品学兼优，但很可能别人也有，怎样一决高低？在匆匆一面的求职现场，“视觉第一印象”往往凸显重要。试想，一个不修边幅的人，与一个形象气质俱佳的人站在一起，谁会占优势。

一个人的形象仪表，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系。低素质的行为严重影响了当代大学生的形象。作为青年人有自己的生活激情，有自己的放纵的生活方式，但

也不可置文明于不顾么？作为大学生，在平时学习和生活中就应该有意识地通过以下途径培养以及塑造自身形象，也做为自己在未来就业求职道路上增加重要的竞争砝码

处在科技高速发展、社会竞争日益激烈的背景下，大学生形象的含义还必须包括对社会和时代的适应性。知识和技能已经不能代表大学生的一切，只有那些能承受社会任何考验的人才能成为社会的脊梁。因此，作为大学生的我们不能再闭门造车，必须多参加社会实践，融人社会的大舞台中，成为一个紧跟时代脉搏的大学生。

第二篇：大学生如何塑造个人形象

大学生如何塑造个人形象

谈到大学生如何塑造个人形象，那么首先我们要了解形象这个概念以及它的重要性。首先得体的塑造和维护个人形象，会给初次见面的人以良好第一印象。

包括发型、着装、表情、言谈举止、待人接物、等等。根据西方学者总结出来的“55387”的原则，决定一个人的第一印象中55%体现在外表、穿着、打扮，38%的肢体语言及语气而谈话内容只占到7%。可见注重第一印象，注重我们的外表形象对于我们整体的事业，和生活来说是多么的重要。尤其对于我们当代大学生。以后要走向职场，包括在面试的时候，个人的形象就更为重要了，那也是成功推销自己的第一步。

塑造大学生形象还要关注社会，放眼世界，注重群体性，同时作为大学生形象塑造最重要主体的大学生，在平时学习、生活中就应该有意识地通过以下途径培养、塑造自身形象，为自己在人际交往过程中、特别是未来就业求职道路上增加重要的竞争砝码。

补充：

注重“个人形象塑造”是当代大学生社会发展的要求。二十一世纪是个充满了挑战与机遇的世纪。作为一个当代大学生，应该以一种头脑，丰富的学识，良好的综合素质与较强的应变能力是我们必不可少的筹码，这仅仅是一方面。在竞争日趋激烈的社会中，人们对个人形象的要求也越来越高，“ 内外兼修”的复合型人才越来越受欢迎。尤其是大学毕业生这一特殊的群体，他们面临着人生重大的转折，那就是走出校园踏入社会。从校园到社会，不仅生存环境发生了改变，社会角色也在进行转换，理所当然，个人形象也要进行适当的调整。在当今竞争激烈的人才市场上，不同的岗位有不同的选人标准，文凭已不再是万能的敲门砖，而聪慧、灵敏、勇于进取和成熟、睿智、精明干练、富有开拓精神的形象特征成为当今雇主所共有的心理期待。为了生存和发展，每个人都在积极参与竞争，一个好的形象可能会给你赢来一个好的机会。

有的人说青春就是最好的包装，天生丽质、潇洒帅气就是大学生理想的形象。但是，我觉得所谓的形象，并不能简单地理解为人的外表特征，更应是人的精神和内在素质通过外表的一种自然流露和表现。大学生必须在学习和实践中不断扩展自己的知识面，掌握一定的技能。如果只重外表，不重内涵构造出来的形象，则只能是肤浅和苍白无力的。个人形象如同一个店铺的门面，一个人的个人形象的好坏，直接决定着你人际交往的成败。个人形象是通过自己的努力，不断地充实和提高自身的道德修养，通过他人而反映出来的。

补充：

所以，大学生的外在形象是不能忽视的。大学生应该成为社会生活中一道亮丽的风景线，其外在的形象表现为青春的行动、不俗的言谈、文雅的举止。大学生应追求清新自然，而不是浮华矫饰。有些人互相攀比阔气，以为穿上名牌衣服、用高级化妆品就高人一等，其实这是很庸俗的。大学生外在形象应以整体的形象美为标准，从内在到外塑造青春、健康、活泼的形象。当然也不能扼杀大学生个性的张扬，如果大学生都像是从同一个模子刻出来的，那将是整个时代的悲哀。

那么怎么塑造大学生的个人形象呢？注意外在形象首先应注意风度和魅力的培养。风度和魅力不是先天的，主要靠后天。只要大学生善于注意从平常生活做起，举止自然潇洒、稳重大方，谈吐自然得体、文雅风趣，待人真诚、热情、宽容、大度，遇事沉着冷静、自信果敢，再辅之以适度的修饰，那么风度和魅力将自然在大学生朋友们身上流露。其次，大学生还应注意适度的修饰。大学生受其经济实力所限，着装打扮不可能也没必要去追求时尚、高级，大学生的着装有一个总原则应当把握，即整洁、大方、得体、尽显学生本色。然后，大学生

应做遵纪守法的模范。党的十二届三中全会提出培养“四有”新人，纪律就是其中之一。大学生任重道远，肩负着人们的希望，自己严格要求自己，注意一言一语的锻炼和培养。有道德的事坚持去做，对不正确的，违犯道德和纪律的事坚决不做。在法律允许的范围内，适当的行使我们的权利，做到知法守法。其次，大学生要做精神文明的楷模，礼貌是精神文明的一个重要内容，讲究礼貌是有无高尚道德修养的标志之一。大学生是有较高文化教养的人，更应该成为精神文明的楷模，这就要求我们在待人接物上，能以礼相待。

补充：

当然，个人形象不仅仅是外在的。加强内在形象的培养和锻炼。我们要进行社会责任感和社会道德感的培养，这是大学生塑造良好形象的基础。其次，要注重知识的积累，在校大学生在学好专业课之外，还应当大量涉猎其他学科领域的知识，做到既博又专，并掌握外语和计算机这两样工具，使自己成为通才式的人物。再次，应当拥有良好的心理素质，拥有自信、豁达、热情、开放的心理。

处在社会转型时期的当代大学生，随着大学生活的日趋丰富，对大学生的形象理解也标准各异，很难做出全面的概括。年轻是大学生的优势，青春的活力让我们从“读书人就是书呆子”的绳索中解脱了出来，我们不再“一心只读圣贤书”，而拥有良好的形象，不仅是大学培养人才的一个重要方面，也是社会对大学生的要求作为大学生形象塑造最重要主体的大学生，在平时学习、生活中就应该有意识地通过以上途径培养、塑造自身形象，为自己在未来就业求职道路上增加重要的竞争砝码。

作为天之骄子的你我，做为时代的大学生，就应该有时代精神，就应该努力的塑造培养符合大学生的形象，这种形象必须是在学习上刻苦钻研，投身进取，用优异的成绩报效国家；必须是自觉地踏着时代的节拍，投身改革洪流，做新一代的开拓者；必须郑重对待人生，有积极向上的生活态度，自尊，自爱，自强；在社会生活中遵纪守法，做时代的楷模。只有这些方面的融为一体，才是我们大学生真正的形象。尤其作为我们日语专业的学生，以后可能跟日本人接触的机会比较多，而日本又是个很注重礼仪的国家，跟日本人交往的时候，更应该注意这一点。

处在科技高速发展、社会竞争日益激烈的背景下，大学生形象的含义还必须包括对社会和时代的适应性。知识和技能已经不能代表大学生的一切，只有那些能承受社会任何考验的人才能成为社会的脊梁。因此，作为大学生的我们不能再闭门造车，必须多参加社会实践，融入社会的大舞台中，成为一个紧跟时代脉搏的大学生，内外兼修，好好提高自己，对自己提出更高的要求，成功塑造当代大学生的形象。

追问：

还有木有？亲，再加一些，凑个数儿，分儿就是你的了~

回答：

有

追问：

快啊快，晚上我还要手抄的说~~

谢你了~

回答：

完美的形象可以使人在社会的激流中搏击前进，健康的姿态可以让您在广阔的天空中翱翔，时代赋予我们大学生新的使命，新的使命要求新的素质、新的形象。“形象”是指能够引起思想或感情活动的具体形状或姿态，它所反映出的是某个国家、某个产品、或某个个人的整

体印象。“自我形象”是我们随时随地关于自身的心理图像，是我们看待自己的方式，也是我们认识和感觉自身的方式。

原来人在成长过程中，逐渐在心理形成一幅自我的图像来定义自己，对自己的价值、智力、个性、品格、技能、外貌等均做出了评价。当自我形象定形后，便不容易改变。会根据这幅图像活出自己的人生，面临各种抉择都以此图像为依据，确信只有这样子。可见，良好的个人形象对个人成长及其人生发展的发展具有重要的意义。大学生是时代的骄子，是建设国家的栋梁，他们代表着活力与青春，他们充满了智慧与力量，他们的发展是我们全社会的一面旗帜，他们的形象代表着我们的未来。塑造良好的个人形象对当代大学生各方面的发展都有极大的促进作用。那么我们该如何塑造大学生的自我形象呢？首先，先看一下影响大学生自我形象的因素：

（一）影响大学生自我形象的因素

1、家庭。家庭充满关爱和无边的容纳，经常鼓励你，关心你，支持你，给你信心有利于良好自我形象的塑造，反之则对自我形象的塑造产生负面的影响。一个和谐有序、充满温馨的家庭会对大学生的成长产生潜移默化的深远影响，而在个体的成长过程中无疑对良好的个人形象的自我塑造有着重要意义。

补充：

2、人际交往。大学生深处象牙塔之中，面对与自己老师、同学及朋友的交往，他们容易对自己形成不同的心理印象。这种印象建立在日常交往中的表现是成功还是失败的基础之上。如果交往中出现困惑，甚至失败那么自己会对自己的交往失去信心，进一步会影响自己的形象，对自己产生怀疑。反之，广泛的交往，开心的交流，成功的表现则会使自己更加充满力量与自信，树立自己良好的个人形象。

3、外貌仪表。在当今的众多文化中，最受推崇的个人特征就是外表的吸引力。每年的电视广告花费几百万美元试图说服我们购买衣饰和化妆品来让自己变得吸引人，这是在传达一个信息：如果一个人外表好看，他就会有好的自我感觉，如果一个人达不到这样的社会标准，他就会有被排斥的感觉。那么我们该如何塑造大学生的自我形象呢？

（二）如何塑造大学生的自我形象

1、注意语言。语言是人类交往沟通活动的基本工具。人们靠语言交流思想，传递信息，表达感情，文明的语言树立人文明的形象，雄辩的语言树立人雄辩的形象，幽默的语言树立人幽默的形象，虚伪的语言树立人虚伪的形象。

2、注意风度。风度是指一个人的风貌仪表和举止态度，同时也是指一个人精神、气质、品格的外显表现。因此风度实际包括精神状态、仪表礼节、行为态度和言辞谈吐。它实际反映出一个人的道德、品格、性格气质、学识修养、处世态度等。有人说，“高雅的风度是通向朋友心灵的畅通无阻的护照”。这是每位渴望择业成功的大学生朋友都值得拥有的“护照”。

3、注意仪表。仪表是大学生自我形象的重要方面。仪表形象主要是指一个人的仪容和体形。它是由个体生理特征和服饰共同构成的一种直观的外在形象，仪表之美是人类的天然美，具有仪表美的人为自己赢得了获取成功的最初机会，因为现代社会中人们习惯用美的标准来观赏人、评价人、选择人。

4、注意具体行为。在招聘时，大学生求职形象如何看起来似乎是主观的东西，是招聘人的主观印象，实际上是客观的，是大学生的行为产生的效果。人们的举手投足，一颦一笑，都会给人持久的印象，并产生意想不到的效果，行为动作，对人的造型是不可等闲视之。塑造大学生形象还要关注社会，放眼世界，注重群体性，同时作为大学生形象塑造最重要主体的大学生，在平时学习、生活中就应该有意识地通过以下途径培养、塑造自身形象，为自己在人际交往过程中、特别是未来就业求职道路上增加重要的竞争砝码。注重“个人形象塑造”是当代大学生社会发展的要求。二十一世纪是个充满了挑战与机遇的世纪。作为一个当代大学生，应该以一种头脑，丰富的学识，良好的综合素质与较强的应变能力是我们必不可少的筹码，这仅仅是一方面。在竞争日趋激烈的社会中，人们对个人形象的要求也越来越高，“内外兼修”的复合型人才越来越受欢迎。尤其是大学毕业生这一特殊的群体，他们面临着人生重大的转折，那就是走出校园踏入社会。从校园到社会，不仅生存环境发生了改变，社会角色也在进行转换，理所当然，个人形象也要进行适当的调整。在当今竞争激烈的人才市场上，不同的岗位有不同的选人标准，文凭已不再是万能的敲门砖，而聪慧、灵敏、勇于进取和成熟、睿智、精明干练、富有开拓精神的形象特征成为当今雇主所共有的心理期待。为了生存和发展，每个人都在积极参与竞争，一个好的形象可能会给你赢来一个好的机会。尤其在求职面试中，呈现良好形象更显重要。也许你才智过人、品学兼优，但很可能别人也有，怎样一决高低!在匆匆一面的求职现场，“视觉第一印象”往往凸显重要。试想，一个不修边幅的人，与一个形象气质俱佳的人站在一起，谁会占优势!

用一颗智慧的心去区分可改变和不可改变的事；用一颗坦荡的心去面对不可改变的事；用一颗勇敢的心去改变可以改变的事”这样的一段话来勉励同学们勇敢面对现实，改变自己，塑造自己，把握自己人生的航向。

第三篇：浅谈大学生如何塑造个人形象

课程名称：

学院：财政与公共管理学院班级：

学号：姓名：社 交 礼 仪10 级 财政一班2010230025李 叶 春

大学生应怎样塑造个人形象

形象是指客观世界作用于人并被反映在大脑中的人和事物的印象。人生活在自然界和社会中，人不是无知无觉的，人是有思想有感情的，形象就是人们在一定时间内形成较为鲜明、具体事物的轮廓。大学生形象是社会对大学生在校期间的行为所形成的总体评价和大学生所在院校形象附着在学生本人身上的形象的总和。

形象塑造非常重要，从我和我身边的同学的比较就可以知道。我发现很多的同学走路都是低着头有的甚者显得有气无力，根本没有意识到昂首挺胸对于一个人外在形象有多么的重要。而一个走路昂首挺胸的人，给人的感觉就是有气质，给别人一种焕然一新的感觉，让人不自主的多看他几眼。还有一点就是说话的时候，很多的人声音一般比较小，而说话声音比较洪亮，让别人一听就感到这个人有气质，看说话多有力啊。最后想说的一点就是关于礼仪方面的，很多的学生都不注意和同学之间关系，特别是说话，到了大学以后发现很多的人说话特别的苛刻，做事不顾别人感受，所以我觉得礼仪修养很重要，大学生应该知道如何塑造自己的个人形象。

大学生形象塑造有很大的的必要性。

一方面，注重“个人形象塑造”是当代大学生自我发展的要求。当代大学生是社会人群，是一个融注众多时代因素的独特群体，其特殊性决定一方面是青春、活力，另一方面又是知性、内敛一方面是时尚、张扬，另一方面又是纯朴大方。当代大学生所处在一个物质条件相对丰富的社会中他们追求个性、追求美、追求时尚，他们将外在的形象表现为青春的形体、不俗的言谈、文雅的举止，其内在的形象表现为丰富的内涵、渊博的知识、超凡的能力。他们追求的是内在美与外在美的和谐统一。在这个竞争激烈的年代，“学好数理化，走遍天下都不怕”的年代已经过去，只凭“内秀”而缺乏“外秀”只会令竞争力大打折扣，只凭“外秀”而缺乏“内秀”的形象也将是苍白无力。现代社会，诸多事例表明，“金玉其外，败絮其中”固然不好，而“败絮其外，金玉其中”亦不足取。只有“内外兼修”，与时俱进，才能在人生职场的竞争中立于不败之地。因此，注重“个人形象塑造”，不断改善和提升个人整体形象，更好地生存于社会，服务于社会，这将是当代大学生自我发展的要求。

另一方面，注重“个人形象塑造”是当代大学生社会发展的要求。二十一世纪是个充满了挑战与机遇的世纪。作为一个当代大学生，应该以一种头脑，丰富的学识，良好的综合素质与较强的应变能力是我们必不可少的筹码，这仅仅是一方面。在竞争日趋激烈的社会中，人们对个人形象的要求也越来越高，“内外兼修”的复合型人才越来越受欢迎。尤其

是大学毕业生这一特殊的群体，他们面临着人生重大的转折，那就是走出校园踏入社会。从校园到社会，不仅生存环境发生了改变，社会角色也在进行转换，理所当然，个人形象也要进行适当的调整。在当今竞争激烈的人才市场上，不同的岗位有不同的选人标准，文凭已不再是万能的敲门砖，而聪慧、灵敏、勇于进取和成熟、睿智、精明干练、富有开拓精神的形象特征成为当今雇主所共有的心理期待。为了生存和发展，每个人都在积极参与竞争，一个好的形象可能会给你赢来一个好的机会。尤其在求职面试中，呈现良好形象更显重要。也许你才智过人、品学兼优，但很可能别人也有，怎样一决高低？在匆匆一面的求职现场，“视觉第一印象”往往凸显重要。试想，一个不修边幅的人，与一个形象气质俱佳的人站在一起，谁会占优势？

一个人的形象仪表，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系。低素质的行为严重影响了当代大学生的形象。作为青年人有自己的生活激情，有自己的放纵的生活方式，但也不可置文明于不顾么？作为大学生，在平时学习和生活中就应该有意识地通过以下途径培养以及塑造自身形象，也做为自己在未来就业求职道路上增加重要的竞争砝码。

一、注意卫生。清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”，比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。

二、注意服饰。孔夫子曾经说过：人“不可以不饰。不饰无貌，无貌不敬，不敬无礼，无礼不立。”服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。

三、注意语言。语言是人类交往沟通活动的基本工具。人们靠语言交流思想，传递信息，表达感情，文明的语言树立人文明的形象，雄辩的语言树立人雄辩的形象，幽默的语言树立人幽默的形象，虚伪的语言树立人虚伪的形象。语言交谈的总要求是文明、礼貌、准确。语言是组织交谈的载体，交谈者对它理当高度重视、精心斟酌，这是不言而喻的。说话要文明优雅，一般来说不能使用粗话、脏话、黑话、荤话、怪话、气话。说话要礼貌，在交谈中多使用礼貌用语，如您好、请、谢谢、对不起、再见等字眼。

四、注意风度。风度是指一个人的风貌仪表和举止态度，同时也是指一个人精神、气质、品格的外在表现。因此风度实际包括精神状态、仪表礼节、行为态度和言辞谈吐。它实际反映出一个人的道德、品格、性格气质、学识修养、处世态度等。有人说，“高雅的风度是通向朋友心灵的畅通无阻的护照”。这是每位渴望择业成功的大学生朋友都值得拥有的“护照”。大学生在为人处事方面不可有失风度，心高气傲，目无他人，给别人留下坏的印象，从而影响个人的发展。

五、注意仪表。仪表是大学生自我形象的重要方面。仪表形象主要是指一个人的仪容和体形。它是由个体生理特征和服饰共同构成的一种直观的外在形象，仪表之美是人类的天然美，具有仪表美的人为自己赢得了获取成功的最初机会，因为现代社会中人们习惯用美的标准来观赏人、评价人、选择人。个人礼仪应做到“三应原则”，即应事、应己、应制。仪容美要注重仪容自然美、修饰美和内在美三者统一，其中，仪容的内在美是最高的境界，自然美是人们的普遍心愿，修饰美是礼仪关注的重点。

六、注意行为。具体说来，是要求人的行为举止要文明、优雅、敬人。所谓文明，是要求举止自然、大方，并且高雅脱俗，借以体现出自己良好的文化教养。所谓优雅，是要求举止规范、美观，并且得体适度，不卑不亢，赏心悦目，风度翩翩，隽永姣好，颇具魅力。所谓敬人，则是要求举止礼敬他人，可以体现出对对方的尊重、友好与善意。在招聘时，大学生求职形象如何看起来似乎是主观的东西，是招聘人的主观印象，实际上是客观的，是大学生的行为产生的效果。从生理学角度说，行为就是包括脸部在内身体各部位做出的动作，这些动作可以是有意识的也可以是无意识的。人们的举手投足，一颦一笑，都会给人持久的印象，并产生意想不到的效果，行为动作，对人的造型是不可等闲视之。

总之，我们应该以一个健康文明向上的姿态去迎接各种挑战。所以作为大学生的我们不仅要学会如何穿着打扮，更重要的是要学会如何使自己的心灵更加美丽，合理地处理各种关系。只有把自身的素质提高了，我们在别人心中的形象才会更加美，才能为我们将来进入职场打下坚实基础。

古人有云，与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣。一个人的形象如何，直接决定着人际关系的好坏。个人形象不只是外表美丑，还包括一个人的行为修养，外表是我们无法改变的事实，但是一个人的穿着打扮，谈吐举止是靠一朝一夕养成的。良好的个人形象，都会给我们以后的工作和生活带来莫大的益处。

第四篇：大学生形象塑造

个人形系与礼仪

林学院080410114张家明 这个学期选修了《大学生形象塑造》这门课，收获之余也感悟到了许多。最重要的一点是深刻地了解到个人形系对礼仪的影响。

现代社会，人与人之间的交流越来越密切，世界日益联系成一个不可分割的整体，社交活动渐渐成为每个人日常生活中不可或缺的一部分。我们生活在日益和谐的社会之中，越加应该注意彼此之间的沟通与往来，怎么样才能更好的实现良好的沟通，个人形系首当其冲成为互相尊重彼此的文明形象的标志。

自古以来，中国就是世界上有名的礼仪之邦，中华民族就是礼仪之族。从外在穿着到内在修养，都有传统的教育和理念，使文明礼仪传乘至今。

服装的流行与穿着的搭配每一年都不同，不过流行的元素都传乘着以往的理念，并且自古流传下来的文明礼仪，是无论大家热衷的形象怎样变换样式及流行风格，都不会随之而变的。这便是形象和礼仪之间的辩证关系：形象是对他人礼仪的的体现，形象的不断变化却不会带来传统礼仪的变化，但是礼仪的进步却是在不断影响人们的对形象的认识。于是，系统的学习礼仪，是人与人交往中，极其重要的准备工作。初识礼仪，是从生活中、课本中学到文明礼貌的语言、行为，然而最近，我们开始接触学习社交礼仪，让我知道，一个人外在的装束，也是一种文明礼仪，也是在交往中对他人的一种尊重的表现。现在，我们还身为一名大学生，我们的生活和学习的范围，还没有涉及到太多的社交礼仪商务礼仪。但是，我们要做一名具有文明礼仪形象的中国大学生，就应该从点滴做起。就像老师教我们的，我们时时刻刻要把自己当做一名独立的大人，我们是“先生”，我们的着装，我们的行为，我们的言语，都是应该被规范的。当然，现代大学生的衣着要求已经几乎没有了，我们可以随意张扬自己的个性和喜好。但是，我觉得这种个性应当被规范在礼仪之内。大学生不仅通过学习个人形象塑造的各种知识是自己有个良好的外表，还要有内在的修养反映在个人的气质上。我们能够做到的，就是多读书。通过读书，懂得更多的文明礼仪，成为真正内外兼修的人。

现代人，应该传乘中国自古拥有的传统美德，从气质上体现一个人的文明礼仪；另一方面，我们也应该学会巧妙的搭配从服饰、发型到配饰等在外在的装饰自身的饰品，从而使自己成为真正的文明礼仪人。

第五篇：试论如何塑造大学生个人形象

《礼仪文化》课程论文

试论大学生如何塑造个人形象

学院：财政与公共管理学院 班级：11土地资源管理0班 姓名：徐志高

学号：20114258

2012年6月18日

试论如何塑造大学生个人形象

财政与公共管理学院 土地资源管理 徐志高

个人形象通常由个人的仪容、举止、表情、服装、配饰等要素构成。仪容，通常指人的外观、外貌。其中的重点，则是指人得容貌。对仪容的首要要求是：仪容美。它的具体含义主要有三层：首先，要求仪容自然美；其次，要求仪容修饰美；最后，要求仪容内在美。举止，通常指的是人们在外观上可以明显地被察觉到的活动、动作，以及在活动、动作之中身体各部分所呈现出的姿态。作为无声的语言举止在一般情况下叫做体态语言，简称体态语。它的特点有三：连续性、多样性和可靠性。具体来说，要求人们的举止要文明、优雅、敬人。所谓文明，是要求举止自然、大方，并且高雅脱俗，借以体现出自己良好地文化教养。所谓优雅，是要求举止规范、美观，并且得体适度，不卑不亢，赏心悦目，风度翩翩，隽永姣好，颇具魅力。所谓敬人，则是要求举止礼敬他人，可以体现出对对方发热尊重、友好与善意。

表情，就是人们所说的面部表情。在人家交往中，表情真实可信地反映着人人们的思想、情感、反应，以及其他一切方面的心理活动与变化，也是人的无声的语言。表情礼仪主要讲眼神、笑容、面容三个方面的问题，起总体要求是：要理解表情，把握表情，在社交场合努力使自己的表情热情、友好、轻松、自然。

服饰，是对人们所穿着的衣服的总称。在人际交往中，服饰被视为认得“第二肌肤”，发挥着多重实用性功能；又可以美化人体，发挥着装饰性功能。不但如此，在正式场合，它还具有反映社会分工，体现地位、身份差异的社会性功能。

配饰，这里所指的是人么在着装的同时所选用、佩戴的装饰性物品。配饰的实用价值不是很强，有些配饰升甚至毫无实用价值。从总体上讲，它对于人们的穿着打扮，尤其是对于服装而言，只是起着辅助、烘托、陪衬、美化的作用。但在社交场合，配饰尤为引人注目，发挥着一定的交际功能。主要体现在：第一，它是无声的语言；第二，它是一种有意的暗示。

个人形象的如何，直接决定着人际关系的好坏。个人形象不止是外表的美丑还包括个人的行为修养，外表是我们改变的事实，但是一个

人的穿着打扮，谈吐举止是靠一朝一夕养成的。所以说大学生要塑造个人形象，首先要从仪容、举止、表情、服装、配饰这几个方面入手，更要深入到学习、工作、交际等生活的各个方面。个人形象的塑造也是一个长期积累、潜移默化的过程，需要自己去坚持，去恪守。首先从仪容讲起。仪容，受先天条件限制，每个人都不同，有的天生丽质，有的不尽人意，但仪容讲究内在美。所以说大学生还是不必要过度纠结于自己的仪容,有的人因自己先天容貌出众而产生骄傲和鄙夷他人的情绪，也有人因自己先天容貌不佳而产生自卑心理。其实这些对大学来说就要保持一个良好的心态，因为后天的修饰对个人仪容也起着至关重要的作用，对仪容的修饰，要扬其长、避其短，设计出美好的个人形象。但是仪容的修饰要把握几个基本规则：美观、整洁、卫生、得体。这在大学生这一群体尤为重要，大学生的仪容修饰尤为要得体，要体现大学生的身份和良好地精神风貌。从细节上考虑。头发，要勤于梳洗、长短适中、发型得体、美化自然；面容，修饰面容首先要做到清洁，要勤于洗脸。大学生在每日都要花固定时间去清理自己，使自己干净清爽，这不仅是对自己的卫生要求，也是对他人的尊重。对待仪容，还有一个重要的一点就是化妆。化妆是修饰仪容的一种高级方法，它是指采用化妆品按一定技法对自己进行修饰、装扮，以便使自己变得更加靓丽。在一般情况下，那大学生对化妆更加的注重。大学生化妆，一定要树立正确的意识，要注意遵守几项原则：美化、自然、得法、协调。有些大学生化妆过于夸张，这是不可取的，作为一名新时代的大学生，尤其是女生，化妆要做到淡妆浓抹总相宜，要符合自己的身份。其中男生如果没有必要，个人觉着就不要化妆了，因为自我感觉男生化妆不能就太女性化，不能体现男生的阳刚之气。化妆还有几点要注意，勿要当众化妆，勿在异性面前化妆，勿使化妆妨碍他人，勿使化妆出现残缺，勿借用他人的化妆品，勿品论他人的化妆。这些都是女大学生要注意的，当然也包括男大学生。

第二点就要讲到举止，举止的一些具体定义前面已经结束，这里不做多说。举止是体现一个人的风度重要途径之一，所以说大学生要塑造良好的个人形象，就不得不在举止这一方面多下工夫。举止，具体一点就是手势、立姿、坐姿、行姿等四个方面。先讲手势，手是人体最为灵活自如的一个部分，所以手姿是体语之中最丰富、最具有表现力的。大学生在与人交往过程中切记要注意自己手势所表达的意义，不能做出易误解的手，不要在公众场合做不卫生的手姿，好有一点，手姿要表现对人的尊重，切忌不要出现失敬于人的手姿。在者立姿和坐姿，这二者结合在一块讲，强调一个大家最熟习的：坐如鈡，站如松。当然，对于大学生没有强调到这么夸张，但是基本的一些准则还是要注意的，如对于男子要求是稳健，对于女子则是优美，切不可站着歪歪扭扭，不成体统。就座，则是注意顺序、讲究方位、落座无声、入座得法、离座谨慎；坐定，则是根据座位高低调整坐姿，挺直上身，头部端正，目视前方，双腿并拢，双脚自然下垂等。最后讲到行姿，行姿势人在行走过程中所形成的姿势，又叫走姿。在行姿方面，大学生要做到全身伸直，昂首挺胸；起步前倾，重心在前；脚尖前伸，步幅适中；直线前进，自始至终；双肩平稳，两臂摆动；全身协调，匀速前进。举止的形成不是一朝一夕的改变，而是在生活中潜移默化的养成，大学生的举止再做到以上几点细节的基础上关键在于坚持。第三点，这里就要讲到表情，与举止一样，表情也是人的无声的语言。表情礼仪，主要探讨的是眼神、笑容、面容三个方面的问题。起总的要求是：要理解表情，要把握表情，要在社交场合努力是自己的表情热情、友好、轻松、自然。先说说眼神，眼睛是人类心灵的窗户，所以眼神的重要性也就不言而喻。在于他人交谈过程中应多注视着说的一方。笑容，是人的一种表达喜悦情感的重要方式，笑得本质在于自信、热情、友好。但是笑还是要注意场合，不可是无忌惮的乱笑一气，更不可假笑、冷笑、怪笑、媚笑、怯笑、窃笑、狞笑。作为一名大学生，对于笑要做到：声情并茂、气质优雅、表现和谐。面容，则是以上二者的结合，是个综合性表情，其中也加有眉毛、嘴巴、下巴、鼻子、耳朵等。这几者的综合运用，则要看具体场合和具体气氛氛围来表现，不可做到不和谐。

第四点就要讲到服装。正如以上定义内容中所阐述的一样，一个人的服装在某种意义上就是对一个人的身份的体现。著名的意大利影星索菲亚-罗兰就曾经深有感触地说过：“你的服装，往往表明你是哪一类人物，它们代表着你的个性。一个和你会面的人，往往自觉不自觉地会根据你的衣着来判断你的为人。”所以对于当代大学生而言，你的穿着体现着的应该是和你身份相符，也在一定程度上表达出你的个性，当然二者重要的一点还是要表明自己大学生的身份，切不可奇装异服。具体一点来说，首先强调款式。这里款式不是要求你追求时尚，要自己的服装符合潮流，而是要遵守TPO原则。所谓TPO就是时间（time）、地点（position）、目的（objective）,它具体的含义就是：要

求人们在选着服装，考虑其具体款式时，首先应当兼顾时间、地点、目的，并应力求使自己的着装及其具体款式与着装时间、地点、目的协调一致，才能较为和谐般配。作为一名大学生，自己的着装应该遵循TPO原则，如上课就要着正式一点，不可拖鞋短裤进入课堂；参加社团学生会活动时，多要求着正装，而且正装颜色不可过于艳丽。这里在讲点着装方面的注意事项，着装既是一门技巧，更是一门艺术。它表现出来的是一个人的教养和品味，对于着装的要求就简单介绍几点：个体性，这里强调的是个人的个性应该在自己的着装中体现出来；整体性，就是要求衣服的搭配要基于统筹考虑和精心搭配，要在整体上显得和谐、完美；整洁性，要求人们的着装整洁，避免肮脏或邋遢；文明性，这里就是要求着装文明大方，符合社会的道德规范和常规做法；技巧性，这主要是要求着装时依照其具体的穿法而行，要学会穿法、尊重穿法。所以大学的着装就要不仅体现个性，也要符合身份，还有干净整洁，符合道德规范，注重技巧穿法。

第五点，也是最后一点——配饰。从总体而言，配饰只是起着辅助、烘托、陪衬、美化的作业。但是从审美角度来看，它却与服装、化妆一道被列为人们用以装、美化自身的三大基本方法之一。较之于服装，它更具体有装饰、美化人体的功能。在社交场合，配饰尤为引人注目，并发挥着一定的交际功能。这主要体现在与两个方面：第一，它是无声的语言。可借以表达所使用者的知识、阅历、教养和审美品位。第二，它是一种有意的暗示。可借以了解使用者的地位、身份、财富和婚恋状况。这两种功能，特别是第二种功能，是普通服装所难以代替的。对于大学生来说，自身的配饰就要体现和符合自身大学生这个身份和应有的经济状况，切不可浮夸。

以上从五点具体的细节来阐述个人修养的锻造过程，具体到大学生这个体就又要产生一些改变，具体就是实事求是、具体问题具体对待，不可用社会上的一些标准来强加于大学生身上。大学是每个学生准备走入社会的跳板，是个人修养锻造的一个重要阶段，在这一阶段所养成的一贯会随着自己毕业而带入社会，而这在大学形成的个人修养对于一个大学生日后在社会上打拼至关重要，所以对于大学生如何塑造个人形象这个课题就显得更加要注意。