个人形象设计与大学生求职

第一篇：个人形象设计与大学生求职

论文《个人形象设计与大学生求职》

“形象”是指可能引起思惟或感情活动的详细外形或姿态，它所反应出的是某个国家、某个产品、或某个个人的整体印象。“自我形象”是我们随时随地对于自身的心理图像，是我们对待自己的方式，也是我们意识和感觉自身的方法。它指的是我们的心坎，而不一定是别人从外面看待我们的方式。我们的自我感觉是我们与“外部世界”之间的一道内部过滤器，通过它我们可以审阅和评价我们的生活和表现。它决议着我们相信自己所作、所言和所感之事，波及到我们的动机、知觉和看待人与事的态度，影响着四周之物并受其影响。

莫铭维指出，本世纪在心理学研讨上最大的发明，就是有关自我形象的探讨。本来人在成长过程中，逐步在心理造成一幅自我的图像来定义自己，对自己的价值、智力、个性、品德、技巧、外貌等均做出了评价。当自我形象定形后，便不容易转变。会依据这幅图像活出自己的人生，面临各种决定都以此图像为根据，确信只有这样子。可见，良好的个人形象对个人成长及其人生发展的发展拥有重要的意思。大学生是时代的骄子，是建设国度的栋梁，他们代表着活气与青春，他们充满了智慧与气力，他们的发展是我们全社会的一面旗号，他们的形象代表着我们的将来。塑造良好的个人形象对当代大学生各方面的发展都有极大的增进作用。那么我们该如何塑造大学生的自我形象呢？首先，先看一下影响大学生自我形象的因素：

（一）影响大学生自我形象的因素

1、家庭。家庭充满关爱和无边的包容，常常激励你，关怀你，支撑你，给你信心有利于良好自我形象的塑造，反之则对自我形象的塑造产生负面的影响。一个协调有序、充满温馨的家庭会对大学生的成长产生耳濡目染的深远影响，而在个体的成长过程中无疑对良好的个人形象的自我塑造有侧重要意义。

2、人际交往。大学生深处象牙塔之中，面对与自己老师、同窗及友人的交往，他们轻易对自己构成不同的心理印象。这种印象树立在日常交往中的表示是成功仍是失败的基本之上,摄影。假如交往中呈现迷惑，甚至失败那么自己会对自己的交往失去信心，进一步会影响自己的形象，对自己产生猜忌。反之，普遍的交往，开心的交流，成功的表现则会使自己更加充斥力气与自负，树立自己良好的个人形象。

3、外貌仪表。在当今的众多文明中，最受推重的个人特征就是外表的吸引力。每年的电视广告破费多少百万美元试图压服我们购置服饰和化装品来让自己变得吸惹人,摄影，这是在转达一个信息：如果一个人表面难看，他就会有好的自我感觉，如果一个人达不到这样的社会标准，他就会有被排挤的感到。那么我们该如何塑造大学生的自我形象呢？

（二）如何塑造大学生的自我形象

1、留神语言。语言是人类来往沟通运动的基础工具。人们靠语言交换思维，传递信息，表白情感，文化的语言树破人文明的形象，雄辩的语言树立人雄辩的形象，滑稽的语言建立人风趣的形象，虚伪的语言树立人虚假的形象。

2、注意风采。风度是指一个人的风貌仪表和举止态度，同时也是指一个人精神、气质、品格的外显表现。因此风姿实际包括精神状况、仪表礼仪、行为态度和言辞谈吐。它实际反映出一个人的道德、品格、性情气质、学识涵养、处世态度等。有人说，“文雅的风度是通向朋友心灵的畅通无阻的护照”。这是每位盼望择业成功的大学生朋友都值得领有的“护照”。

3、注意仪表。仪表是大学生自我形象的重要方面。仪表形象重要是指一个人的仪容和体形。它是由个体生理特点和衣饰独特形成的一种直观的外在形象，仪表之美是人类的自然美，具备仪表美的人为自己博得了获取成功的最初机遇，由于古代社会中人们习习用美的尺度来欣赏人、评价人、挑选人。

4、注意详细行为。在应聘时，大学生求职形象如何看起来仿佛是主观的货色，是招聘人的主观印象，实际上是客观的，是大学生的行动产生的效果。从生理学角度说，行为就是

包含脸部在内身材各部位做出的动作，这些动作可以是有意识的也能够是无意识的。人们的举手投足，一颦一笑，都会给人长久的印象，并产生意想不到的后果，行为动作，对人的造型是不可轻易视之。

完善的形象可以使人在社会的洪流中搏击前进，健康的姿势可以让你在辽阔的天空中飞翔，时期赋予咱们大学生新的使命，新的使命请求新的素质、新的形象。信任自己，克服所有，让我们在完美中塑造自己，在自信中开拓成功。

面对就业压力,80后蚁族：我无处安放的青春，一些大学毕业生的就业心理预备不足，心理素质偏弱，因而会产生价值认同含混与失衡景象。

一方面，有些毕业生过高估量了自己的综合素质和各方面的能力，心理冀望值过高。他们对自己的竞争意识、成绩念头、心理蒙受能力、就业信心等方面的评价较高，但对自身存在的贡献精神、艰难斗争精力、翻新意识的评价普遍偏低，而对当今用人单位特殊重视的团结合作精神、敬业精神、诚信意识、义务意识的自我认同则更低。

另一方面，一些毕业生对就业的自我认知不正确。他们不理解如何将自身上风与职业信息及市场环境进行有效联合，从而对自己的职业取向作出正确的自我断定。一些毕业生因家庭前提较为优胜，加上自身所学专业市场远景较好，故择业的盼望值也很高,12星座2010年5月整体运势博文预览。当下打着招聘旗帜以到达非法目标的单位不少，毕业生首次求职即被骗早已不是消息。为此，毕业生有必要提高防范意识和危险意识，了解和学习相关的劳动法规（如求职动向书中的保障金、轮回试用期陷阱、培训费陷阱等），而这些防范都以大学生对相关劳动法规熟悉、懂得为前提。此外，在细节长进行防范也非常重要，如无公司名称地址的招聘信息、直接列出分歧常理的高月薪的信息、应用电话和电子邮箱招聘等，此类现象的防备都有赖于毕业生进步警戒。同时，毕业生要勤于通过网络及老师、朋友懂得社会情形，知晓一些在社会上广泛存在的诈骗手腕，进一步加强防范意识和权利维护意识。

就业是大学生人生中重要的转折，也是他们进入社会的症结时代。在这段时光内，他们会东奔西走、辗转求职于众多用人单位，会接触不同的人和事，有的甚至会受到不同水平的挫折和打击，烦躁、忧愁、高兴、懊丧等情绪会随之而来。此时，高校的就业领导老师必定要做好相干的心理劝导与职业征询，辅助毕业生调剂心态，培育良好的求职心理品德，晋升就业竞争力。

第二篇：未来求职形象设计

未 来 专业：通信工程年级：姓名：张乐学号：求 职 形 象 设 计20090908224061

未来求职形象设计

我们马上就要面临就业，一个好的求职形象不仅能尊重别人又能增强信心，增添生活色彩，加强综合实力。良好的大学生形象就好比一面三棱镜，它真正的作用是折射出更璀璨的光芒，引领时代潮流，让大学生形象的光芒照射社会生活中的每个角落。

大学生的形象素质不是表现在外表堂堂，衣冠楚楚，而是内心的充实和完美，进而表现出来的潇洒飘流。一个大学生的形象蕴含着本身的气质、性格、教养。它是一个人内在美的表现。常让人感到很美。于是便有些人赞美形象，效仿形象，但形象绝不是仪表的效仿所能做到的，它是一种内在美的反映。

一、目前自己的形象：

本人处于80后的末端，具有典型的80后特色亦混合了90后的一些因素。

（一）外在的体型：身高183cm，偏瘦

脸型：我大致是菱形脸。

发型：目前没什么讲究，随性的，因为头发偏软带点自然卷，懒得去打理它，耗费大量的时间和金钱。

肤色：我有着中华民族特有的黄种肤色。

衣着方面：偏爱牛仔休闲的裤子，夹克类的外套，喜爱穿运动鞋。

（二）内在的1、性格方面有点偏内向，不善言辞。

2、自信心不是很强大（致命的缺点）。

3、专业素养不是很好。

4、个人道德修养，品行都不错。

5、没有自制力。

6、社会实践能力不够。

二、未来个人职场愿望：

我是一个当代本科生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，根据自己的兴趣和所学专业，大学以来的愿望是成为一个出色的通信工程师，能在通信领域中从事研究、设计、制造、运营及在国民经济各部门和国防工业中从事开发、应用通信技术与设备的高级工程技术人才。我会朝着这个方向不断努力，在日实现自己的梦想。

三、求职形象设计

针对我自己的现状，我设计了一套适合自己的求职形象。

1、自我发型设计

发型设计是一门综合的艺术，它涉及面广，包括头型、脸型、五官、身材、年龄，其次有职业、肤色、着装、个性嗜好、适用性等很多方面。我的头型大小算中等，菱形的脸，较瘦，所以头发不宜过长，为了更好

地符合未来职业，我把它剪成中长，颜色方面保持自然地乌黑就好。

2、自我服饰设计

人们常说，衣食父母，这说明穿对人类来说是多么的重要。他可以显现出一个人的气质、风度、品位、修养及个性。随着社会的发展，人们的服饰不再是仅仅的掩护身体和保暖了，还要求它能够美化形象，也就是说，服饰也是文化生活的一部分。我们人是服饰的主体，任何服饰只有配合主体才能挥洒出它的美质来。结合我自己的外在条件和未来的职业范围，作为男生穿西装是最为稳妥和安全的。在颜色选择方面，由于自己皮肤偏黄，穿深色的西装，比如灰色、暗绿色和深蓝色，它们给人以稳重、忠诚、干练的感觉。在面料选择方面，我选择天然织物做的西装，因为人造织物的光泽和质地给人一种廉价的感觉，缺乏垂感。在款式选择方面，我体瘦适宜穿米色、鼠灰色等暖色调，图案为格子或人字斜纹的西装，这样会显得较为丰满、强壮。体胖的人则可穿深蓝、深灰、深咖啡色等西装，款型可选用直线型的美国式，这会显得廓形锐利且苗条。再配一双和服色颜色相搭的皮鞋，基本就差不多了。

3、言行举止的规范

A、注意语言。语言是人类交往沟通活动的基本工具。人们靠语言交流思想，传递信息，表达感情，文明的语言树立人文明的形象，雄辩的语言树立人雄辩的形象，幽默的语言树立人幽默的形象，虚伪的语言树立人虚伪的形象。人际关系的融洽，离不开交流的技巧。良好的语言技巧让自己的潜能和才智有可能在平和而融洽的空间里，按你的预期逐步展示。

B、注意风度。风度是指一个人的风貌仪表和举止态度，同时也是指一个人精神、气质、品格的外显表现。因此风度实际包括精神状态、仪表礼节、行为态度和言辞谈吐。它实际反映出一个人的道德、品格、性格气质、学识修养、处世态度等。有人说，“高雅的风度是通向朋友心灵的畅通无阻的护照”。这是每位渴望择业成功的大学生朋友都值得拥有的“护照”。

4、专业素养和个人能力的加强

我觉得专业素养和自己的实践能力是求职当中最重要的，发型、服饰、语言举止这些都体现的是你的文化知识和个人能力，尤其是专业知识和实践能力。为了巩固这些方面，我对自己提出了下面几个策划用来弥补自己的不足，为未来的求职做好充足的准备。

（1）自省：宿舍里在我目光能及的地方贴有自省警句的海报。自小为了做爸妈的好孩子，不让爸妈操心，我都是用前人的话语来自我教育的，所以还是用这招来提高我的自制力。

（2）自我充实：在完成自己专业的学习任务的课余时间，到图书馆浏览学习其

他方面的知识，一边找自己的专业爱好所在，在加以专研，同时也多向师兄师姐请教经验知识，同时也可以拓展人脉。

（3）课外锻炼：多踏足社会，如做不同兼职，每次总结自我，发掘自己的长处

所在，加强应变能力，提高自信。也可以经学校介绍到一些单位实习，学习办公室文化，也可以为以后做准备。

（4）面对现实：多关注新闻，看社会故事，少看肥皂剧，多走进社会体验社会，多与大人交流。现今通信传媒那么发达，社会知识随手可及，关注社会让我们更面对现实。与长辈交流，可以多了解周边的现实世界。

第三篇：《求职礼仪及个人形象设计》讲座提纲

《求职礼仪及个人形象设计》讲座提纲

一、课程背景：

学生在校期间曾经参加过很多的讲座、求职技巧等方面的培训，但是在在个人修养、个人形象方面还有待进一步提升，这就使得学生在求职飞过程中频频受挫，《求职礼仪及个人形象设计》——个人形象提升的实战课程，规范的礼仪标准，灵活的运用法则，使每一位学生在求职过程中把握时、机、度、礼、形、质、色等规则，以提升自己的求职竞争力。

二、课程提纲：

第一部分、仪表礼仪

1、着装的基本原则

2、场合着装指引

3、女士服饰

4、男士服饰

5、日常服饰

6、正规服装

7、饰品

8、男装、女装图片欣赏

第二部分：举止礼仪

1、有声语言

2、无声语言

展现最有魅力的笑容

善用有笑容的声音

给予亲和善良的眼神

3、肢体语言

手势的含义

坐立行走

握手礼仪

4、接名片与递名片

5、商务就餐礼仪

中餐餐桌礼仪

西餐餐桌礼仪

解决餐桌上的特殊情况

三、主讲老师：

于栗报喜鸟集团首席培训师；十六大期间任国家领导人专场讲解主讲；北京天道咨询特约培训师；专业的“服饰、礼仪”就业培训讲师；曾在上海、西安、武汉九地的70多所知名高校进行百余场巡回演讲，深受同学们喜爱。她的《求职礼仪》、《终端服务礼仪》、《衣装职场》、《美丽是学出来的》等形象指导课程先后在全国各大高校及企业讲授。于老师的培训课程注重实际操作性，培训风格风趣活泼，强调互动性和学员的参与，并配有大量案例，所授课程广受企业界好评。、时间：11月19日周四 18：30

地点： 北一区文科楼104

第四篇：形象设计与个人成功

形象设计与个人成功

在现代的社会里,每个人都不可避免的要和社会离得其他群体进行接触，在这种密集而段时间的接触中，个人形象如同一个店铺的门面，一个人的个人形象的好坏，一个人的个人形象直接决定了一个人的气质，代表了一个人的品味和价值观，形象是人们生活事业成功的有力工具，良好的外表会为你的事业起着推波助澜的作用，可以说个人形象的好坏直接决定着你人际交往的成败。形象可以看做一个人的一张名片,每一个人虽然是一个个体,可是一个人的综合形象严重影响着她的人际关系,升迁,收入,还有家庭。一个成功的形象，展示给人们的是自信、尊严、力量、能力，它不仅反映在别人的视觉印象中，它还让你对自己的言行有了更高的要求，它能立刻唤起你内心沉积的优良素质，通过你的一举一动让你浑身都散发着成功者的魅力，为你增添信任感，从而带来更多的机遇。个人形象是通过自己的努力，不断地充实和提高自身的道德修养，通过他人而反映出来的。生活中我们常常听到这样的话：某某领导有很强的亲和力，某某个人人缘挺好，大家都愿意和他交往，这都是个人形象较好的一个表现。

个人形象的好坏与否对一个人的成功到底起多大作用呢。作为中国最成功的一个职业经理人，唐骏对此也体会深刻。在他眼里，自己的形象能否被别人喜欢是一件非常重要的事，它能使自己在生活和工作中获益良多。他意识到这一点，是远在1994年他进入微软公司的时候。那一年微软公司注意到他的一项发明，主动打电话邀请他加入。但是他进入微软仍然经过了严格的考试和面试。面试官一共有7个人，每个人都拥有无理由一票否决权，可以是因为你的发型或者口音，又或者仅仅是那天面试官早上和妻子吵了一架而导致的失败。与恋人初次约会、求职面试、拜访新客户，对每一个人来说都是极为重要的场景。而所有与个人品牌相关的一切信息都首先从形象开始，这也是我们平常所说的“第一印象”，在心理学上称之为首因效应。心理学研究发现，与一个人初次会面，45秒钟内就能产生第一印象。这一最先的印象在对方的头脑中形成并占据着主导地位，一旦形成就很难改变。因为它是在短时间内以片面的资料为依据形成的印象，所以第一印象的负作用也很大，第一印象是好的时候，就会看不到别人的缺点；反之，第一印象是坏的时候，就看不到别人的优点。

因此，大学生就业常常会遇到这样的情形：极少部分的人几乎同时收到了几家公司的录取通知书，而大多数人四处面试却迟迟不能落实接收单位。不修边幅、着装随便，缺乏职业形象气质，与用人单位氛围不协调，这常常成为面试官对大学生形成“综合素质不高、个人修养偏低”的印象。个人形象涉及衣着、仪容、发型、举止、谈吐、珠宝,首饰,手表,眼镜,外套,童装,鞋,包,男 装,服饰,时尚,艺术,运动,休闲,牛仔等方方面面。所以我认为，大学生也是一种产品，如果形象不好，被拒绝的概率将直线上升。像唐骏这样，良好的形象可以使一个人魅力无穷、所向披靡。反之，不良的形象使人障碍重重、步履维艰。挥别中学时代的校服之后，应该是大学生塑造形象、展现自我的黄金时段。

可是，如果仔细回想，就会发现，在我们的身边却不乏看到这样的现象：有的同学开口就是脏话，一句话似乎离开“脏”字就说不成一句话；有的同学，在公共场合随地吐个没完没了，好象他嘴里有吐不完的脏东西；有的同学只要求别人怎么样，怎么样，别打扰他学习，说的头头是道，而到了该他表现和发扬风格的时候就不是那么回事了。其实，对于这些生活中的细节，我们只需记住一句话：己所不欲，勿施于人。并且努力去践行这句话就足够了。我们根本没必要记那么多，什么什么该怎么办的条条框框。试想，如果一个满嘴脏话的家伙，有人能有耐心听他讲下去吗？如果面坐着一个东吐一口西吐一口的家伙，谁还能够旁若无人地坐在那里享受生活吗？如果打交道的是一个整天唠唠叨叨挑刺而对他自己的缺点却视而不见的家伙，谁还能和他保持永久的交往关系吗？很多时候我们只是在意自己的感受，而很少甚至完全不在意别人的感受，才造成很多尴尬的场面，使自己在别人心目中的形象一点点瓦解。还有的同学，分不清作秀、出风头和张扬个性三者的概念。在这个竞争激烈的时代，我们倡导人性的解放，个性的张扬。也只有张扬你的个性，我们才不至于把人才埋没于芸芸众生当中。但我们必须搞清楚作秀和出风头与张扬个性是两码事。作秀需要以小聪明作为资本，并不是每个人都有这样的资本，而出风头就不一样了，只要脸皮子厚一点，差不多每个人都可以做到吧！我们整天吵着要张扬个性、张扬个性，那么何为个性呢？恐怕有很多人会这样说：不就是与别人不同的地方嘛。可是，如果说你有与众不同的优点，你张扬这无可厚非，如果说你拿自己的缺点来张扬，那我就不明白君是抱着何等目的了。涵养高的人可能会说：这人爱出风头，没品位；而对于大部分的普通人而言，恐怕也只把你看成是跳梁小丑吧了。最后，你只是变成了别人茶余饭后谈笑的对象。

这个世界上，没有什么是完美的，就如古人所说的那样，人无完人，金无足赤。也就是说不是说我们每个人只要努力 就可以做圣人，这显然和不现实。但拥有一个良好的个人形象恐怕是我们每个人梦寐以求的事吧！既然，我们都有这个美好愿望，那么我们就应当为之而努力。那么，我们如何才能塑造一个良好的个人形象呢？

根据常规，要维护好个人形象，重点是要注意下列六个环节。它们同等重要，不可偏废。换一个角度讲，个人形象在构成上主要包括六个方面。它们亦称个人形象六要素。

第一，是仪容。仪容，是指一个人个人形体的基本外观。在正常情况下，它尤其以其面部容貌更为引人注目。要注重仪容，就要力争做到仪容美，并且为此进行必要的美化和修饰。人所共知，在国际交往中，通常要求男子不蓄须，不使鼻毛、耳毛外露，不留长发；女子则不剃光头，不剃眉毛，不宜暴露腋毛，不宜化妆过到浓重；任何人都不准刺字、纹身，不准躬身、哈腰，不准蓬头垢面。这些，实际上都是有关个人仪容的约定俗成的规范。

第二，是表情。表情，通常主要是一个人的面部表情。它包括眼神、笑容及其面部肌肉的综合运动，等等。每个人的表情从本质上讲，是其内心思想、情感的最真实、最自然的流露。与语言相比，一个人的表情往往会“此时无声胜有声”，能够更准确地传达出其真情实感。在国际交往中，最适当的表情应当是亲切、热情、友好、自然。不论是表情过度夸张，还是表情过于沉重，抑或面无任何表情，都是不应该的。不注意这方面的问题，搞不好就会导致误会，甚至产生麻烦。

第三，是举止。举止，指的是人们的肢体动作。在心理学上，人的举止动作称为“形体语言”，它被认为能够同样真实、准确地反映人的心理活动。有鉴于此，在涉外交往中，每个人都要有意识地对自己的举止动作多加检点。要坚决改正诸如当众擤鼻涕，挖耳孔、剔牙齿、抠脚丫一类的不文明的举止动作，要认真纠正诸如对人指指点点、就座后高翘“二郎腿”并且脚尖或鞋底直对着他人抖动不止一类的失敬于人的举止动作，更要努力学习那些文明、优雅的举止动作，真正做到“站有站想，坐有坐相”。

第四，是服饰。服饰，是对人们穿着的服装和佩戴的首饰的统称。一个人在服饰方面所作出的选择，不仅表现着他个人的审美品位，而且也充分反映着其个人修养。当你见到一位一只手上同时戴有四枚戒指的女士，难道你会认为她表现不俗吗？当你见到一位身背心、短裤、拖鞋出入于公共场合，甚至前去拜会外宾的先生，难道你会觉得他懂得尊重别人吗？答案自然都会是否定的。在涉外交往中，对服饰不加以重视，将会影响自己的个人形象。

第五，是谈吐。谈吐，即一个人的言谈话语。常言道：“言为心声”。一个人的谈吐，在人际交往中，除了可以传达其思想、情感之外，还具有表达对待交往对象的态度的作用。因此，在对外交往中，对于谈吐尤须加以注意。比方说，与外国朋友进行交谈时，一定要遵照国际惯例，自觉地调低音量。同时，还应使用规范的尊称、谦词、敬语与礼貌语。另外，还应尊重外国人普遍有着的不喜欢的谈论个人隐私，不喜欢评判他人的所作所为，不喜欢在自己讲话时被别人插嘴打断的习惯。

第六，是待人接物。所谓待人接物，具体是指与他人相处时的表现，亦即为人处世的态度。它体现着一个人的精神境界，并表现于人际交往的各个方面。一个人即使个人修养再好，要是他不懂得待人接物，那么也将难以在人际交往中获得成功。重视待人接物，不光要善于运用常规的技巧，最重要的，是要善于理解人、体谅人、关心人、尊重人。孔子早就讲过：“礼者，敬人也。”敬人是礼仪的核心，也是待人接物的主旨之所在。

个人形象如同一个店铺的门面，一个人的个人形象的好坏，一个人的个人形象直接决定了一个人的气质，代表了一个人的品味和价值观，可以说个人形象的好坏直接决定着你人际交往的成败。良好的个人形象是通过成功的人际交往来逐渐树立起来的。而我们要做到成功的人际交往，就必须做到使被交往的对象感到舒服，愿意和你交往，并且认为和你交往是一件很快乐的事。然而，个人形象的塑造又绝非一日之功，良好的个人形象是通过自己的日积月累，把好的方面不断展现给他人，把不好的地方逐渐改善的一个过程，因此，想要树立一个良好的个人形象，就必须注意自己的一言一行。

形象设计与个人成功

子0604

青鹏

200661175

2008年10月 院系：电子信息工程 班级：电姓名：王 学号：时间：

第五篇：谈谈大学生求职的形象设计[小编推荐]

谈谈大学生求职的形象设计

王晓艳

随着就业市场和职场竞争的日益激烈，求职难已经成为困扰当今大学毕业生的一个普遍问题，不少大学毕业生甚至包括一些优秀毕业生在求职时都屡受挫折。由于目前大学生整体数量的增加，毕业生就业问题显得非常严峻。就业单位对大学生的要求也变得越来越“苛刻”，不但要能力出众，形象气质也无疑对求职的成功与否起到了举足轻重的作用。因此，大学生在求职面试的时候除了应展示大学阶段的所学专长外，还应综合自身条件对自我形象进行设计。笔者认为，大学生求职面试的过程中应注意一下几个方面：

一、塑造优雅的个人求职形象。

形象设计是一门新兴学科，又可称为“人物造型设计”，是对人物整体形象的再创造过程。包括服装设计、发型设计、化妆设计以及礼仪修养等。求职者应就求职岗位的不同以及个人不同的气质和风格，有针对性地进行个人形象的塑造。在服装设计上，遵循TPO原则。

应聘者参加面试前，面临的首个问题就是选择怎样的着装，“从心理学上讲，在未与人沟通前留给人的第一印象最初的20秒，而最初的20秒印象就是由你的外在形象决定的。”所以在具备一定专业竞争力的基础上，适当的修饰，有助于更好地展现和发挥自己。

一般说来，应聘者在着装的选择上，总体原则是简约大方、扬长避短，并应该从服装的三要素——款式、面料、色彩上去考虑。在款式上，以简约大方为宜，不要穿过于时尚新潮的服饰；瘦高体型的求职者，不宜选用竖条纹和质地较厚的服装，否则会夸大纤细的身形，给人缺乏韵味之感；肥胖体型的求职者，切忌穿夸大体型的大花纹、横花纹、大方格图案的服装。从色彩上来说，暖色系服装更容易让面试官产生亲和力。所以选择含灰度高的暖色服装，如米色、棕色、浅咖色都是不错的选择，不招摇又给人以亲切的感觉；当然，体型丰满者还是应穿冷色系服装，否则会显胖。在面料的选择上，质感厚实的衣料会使体瘦的人看上去精神抖擞；体型丰满者，应选择厚度适宜的衣料，否则会显得笨重，暴露体型弱点。尤其需要注意的是：女生夏季面试的着装忌“露”和“透”。如领口开得过低，衣服裹得太紧，质料太薄、太透明，会给人不端庄、不严谨，甚至轻浮的感

觉。如能着套装、套裙，能给人大方端庄、精明干练、严于律己、整体观念强的感觉。

在化妆造型上，以清新淡雅为宜。所谓化妆，是指人们在日常的社会生活中，以化妆品及艺术描绘的手法来装饰美化自己，来达到增强自信和尊重他人的目的。适度的妆点面容，不仅修饰了自身的微小瑕疵，同时也是尊重他人的一种体现。在求职面试的过程中，最好是画浅淡的生活淡妆，妆面强调突出面容本来所具有的自然美。妆色清淡典雅、自然协调，是对面容的轻微修饰与润色，可以使年轻人洋溢出自然清纯的气质。在化妆的过程中，首先，使用同肤色的颜色相接近的粉底霜均匀涂抹，使肤质细腻光滑、色泽自然。定妆时蜜粉的用量须少，以保持妆面清淡透明的效果。上眼睑用浅淡的眼影均匀涂抹，并可以用适量的睫毛膏使得睫毛浓密卷翘。上眼线需画的纤细整齐，下眼线可以省略不画或用同色的眼影粉在下睫毛的根部轻轻晕染，以强调眼睛的清澈透明。腮红色浅淡，与唇色相一致。整体妆面完成后，妆色清淡柔和，这样的妆容最适合面试，若有若无，效果自然，不会有太过刻意、夸张之感。

结合个人特质，设计简约发型。发型设计是一门综合的艺术，它涉及广泛，需要掌握多门学科，一个设计成功的发型，必将设计求职者的头部、脸部优点显露出来，缺点遮盖起来；设计优秀的发型，可使人自我感觉良好，让他人耳目一新，既有实用价值，又有审美情趣。在设计面试发型时，主要应考虑发型与脸型的关系，可以利用衬托、遮盖、填充等法令发型来修饰脸型；除此之外，发型还应与求职的职业特点相协调，如文秘或公关等职位，因出席社会活动较多，发型应简约时尚；而教师、机关人员，发型应大方、朴素，表现出淡雅、端庄的感觉。

二、注重求职面试过程的礼仪

中国是礼仪之邦，通过面试中的礼仪细节，可以反映求职者内在的意志、品质、修养、文化、处事原则等方面。因此，求职者应该对礼仪予以足够的重视。在大学生求职面试的过程中，礼仪亦是至关重要的关键环节。笔者认为，求职面试中有三个阶段的礼仪，求职者必须重视：面试前的准备工作。俗话说：知己知彼，百战不殆。首先求职者要尽可能全面地了解自己，应认真考虑一下自己究竟适合何种工作，该工作是否有助于实现个人目标，还应想一想通过何种途径可以证明自己可以胜任这份工作。其次，对于自己求职的公司背景有更深的了解，可

以通过网络等媒体了解公司的组织机构、人员构成及主要业务等，这样对于面试中的提问可能会有更加充分的准备。再次，准备好必要的个人材料，如个人简历、自荐信、相关证书、证件照、介绍信或推荐信等，面试前，认真审视一下自己的形象——头发干净自然，服饰大方整齐合身。在面试前，注意一定要准时赴约。不可让面试人员等候。一般说来，比原定时间早5～10分钟到达面试地点较好。这样，就有充裕的时间到洗手间再整理一下服装和妆容。

在面试过程中，求职者应始终面带微笑，并保持端正的坐姿。加州大学洛杉矶分校的一项研究表明，一个人给他人留下的印象，7%取决于用辞，38%取决于音质，55%取决于非语言交流。非语言交流的重要性可想而知。在面试中，恰当使用非语言交流的技巧，将为你带来事半功倍的效果。除了讲话以外，无声语言是重要的公关手段，主要有：手势语、目光语、身势语、面部语、服饰语等，通过仪表、姿态、神情、动作来传递信息，它们在交谈中往往起着有声语言无法比拟的效果，是职业形象的更高境界。在面试时，应聘者要沉得住气，临阵不慌，有条不紊，给用人单位留下充满自信的良好印象。形体语言对面试成败非常关键，有时一个眼神或者手势都会影响到整体评分。比如面部表情的适当微笑，就显现出一个人的乐观、豁达、自信；服饰的大方得体、不俗不妖，能反映出大学生风华正茂，有知识、有修养、青春活泼，独有魅力，它可以在考官眼中形成一道绚丽的风景，增强你的求职竞争能力。

另外，面试者举止还需注意形象。站有站相，坐有坐相，优雅的举止和谈吐不仅可大大提升大学毕业生的形象，而且可使面试成功机会大增。面试结束后的礼仪许多大学生求职者只留意面试时的工作，而忽略了面试后的礼仪。实际上，面试结束并不意味着求职过程的完结，求职者不应该翘首以待聘用通知的到来。从求职礼仪的角度来看，面试结束并不意味着求职过程的结束。为了加深招聘人员对你的印象，增大求职成功的可能性，对想抓住每个工作机会的人来说，面试后的两三天内，最好给主考官打个电话或写封信表示感谢。这样做，一方面可以加深主考官对面试者的印象；另一方面，也可以重申自己对该公司和职位的向往，从而增大求职成功的可能性。

现代社会是个飞速发展、变化日新月异的社会，对当代大学生提出了种种机遇与挑战。面试，无疑是许多大学生职场打拼的第一站。在很多情况下，求职者

与面试官最直接的“短兵相接”，所以，求职者的一举一动、一言一行，都会让面试官尽收眼底。因此，良好的面试礼仪是求职成功的前提条件之一。礼仪是个人素质的一种外在表现形式，是面试制胜的法宝。如果礼仪知识知之甚少，或忽视礼仪的作用，在一个小环节上出现纰漏，面试可能就会被淘汰出局。因此，大学生应加强自己的礼仪修养，了解一定的面试礼仪，为成功求职和今后工作的顺利开展奠定坚实的基础。

三、结语

职场如战场，如何在激烈的市场竞争中迈出走向社会的关键一步——求职，这是每一个即将毕业的青年学子应该考虑的问题。学习并运用求职面试礼仪，塑造优雅的职业形象，这是每一位大学生都应努力掌握并运用自如的职业要求。“腹有诗书气自华”，大学生通过自身修养的提高，还可以进一步让自己流露出一种知性的美感，通过自身素质的提高和外在的修饰，相信每一个大学生都能顺利通过面试，为国家建设贡献自己的一份力量。