读《人性的弱点》有感

第一篇：读《人性的弱点》有感

读《人性的弱点》有感

看一本好书就是与一位名家灵魂的畅谈，这个暑假我很享受与卡耐基无声的交流，他的《人性的弱点》，让我受益匪浅。在这样一个炎热的夏天能够读上这样一本深刻而有哲理的作品，仿佛徐徐凉风迎面拂过，甚是舒畅。然而这种感觉是这般的难以言表，它好比是一面镜子,帮助我认识自我,了解自我,从而完善自我,驾驭自我,在未来成为一个善于经营自己生活的成功者。在生命的长河中，它让我在看清了来路的同时,更清楚自己在面对怎样的未来。

我最深的感触就是 “真诚地欣赏与赞美他人”。换言之就是宽容。此书不能单纯的只读一遍，虽然我也是在抗拒时间空洞的前提下读的，但正所谓一本好书需要反复的去品读，就像喝茶一样，慢慢品才能品尝出里面的精髓，且要用心去体会其含义，只有了解了里面的灵魂东西，那么我们才有可能去读懂它，生活中亦然。一个了解对方更了解自己的人才可以在生活中游刃有余，立于不败之地。《人性的弱点》是卡耐基思想与事业的精髓，全书通过栩栩如生的故事和通俗易懂的原则，从人性本质的角度，挖掘出潜藏在人体内的60大弱点，一个人只有认识自己，不断改造自己，完善自我，提高自身的自我价值和社会价值，才能有所进步，才有可能取得成功。卡耐基写得并不是什么深不可测的道理，恰恰相反都是生活的的小事，但书中又嵌入了卡耐基的艺术灵魂。他对这些小事作出的反应和处理方式，是我从未想到过的，更别说做到到过了，使我的心灵受到了深深的震撼，也使我感到自己是那么渺小与不足。地球并不会因为失去卡耐基而停止转动，但世界却因为有了他而转得更好。卡耐基先生以他对人性的洞察，利用大量普通人通过自己不断努力取得成功的故事，通过他的演讲和书，唤醒了无数迷惘者的斗志，激励着我们后人不断取得辉煌的成功。

《人性的弱点》这本书中的提示与建议又有着极强的实践性和可操作性，用一句话来概括就是：认清人性中的弱点，当我们办事的时候可以选择攻击这些薄弱点，就会事半功倍，那么你离成功的距离就进了很多。再次读《人性的弱点》，让我领悟到：这弱点，不仅仅是自己的，也可以是他人的。了解的他人身上的弱点，就可以使我们每一个人在日常的交往中顺利进展；了解了自身的弱点，可以使自己扬长避短，凸现自己的优势，从而建立美好的人生。无论在什么时候，在什么地点，我们都应该提醒自己要谦虚上进，要不断地提高和充实自己，做一个有用之才。

在书中，作者谈到了我们在生活、工作中要学会真诚的赞赏他人并善待他人。卡耐基说：“天底下只有一种方法可以促使他人去做任何事情——给他想要的东西。”“在你每天的生活之旅中，别忘了为人间留下一点赞美的温馨，这友谊小火花会燃烧友谊的火焰。”记得在上次暑期实践最后的总结会上，唐总也对大学生如何修身养性这一问题发表了自己的看法，他认为修身养性最重要的一点就是“有智慧地善待他人”，且他在送我的书本的前面也写了这样的一句话“帮助他人就等于帮助自己”。这样看来，唐总对于欣赏和善待他人也是十分看重的。我们要记住，善良永远都是人生路上最好的护身符，只是这善良还需要智慧的点缀，毫无原则的宽恕一个人也是不可取的。

卡耐基说：“人就是这样，做错事的时候只会怨天尤人，就是不去责怪自己。”也许这句话我们并不陌生，而且经常用到，只是我们将其作了少许的改动而已，改动之后就变成了，“他就是这样，做错事的时候只会怨天尤人，就是不去责怪自己。”看似细微的差别，可是差之毫厘，谬以千里。“当你用一个手指指着别人说这句话的时候，也许另外的手指正指着你自己。”卡耐基一语道破了人这一劣根性。我们总是喜欢高高在上，谈论别人的是非对错，为什么就不能对照他们，审视一下自己呢？别人做的不好时，是否自己做的就完美无暇呢？当你认识到自己也会犯错误的时候，你又会上升到一个高度，总结出一个亘古不变的真理：“人非圣贤，孰能无过？”究其病源是因为人们之间缺少理解和宽容。我永远记得电视剧《还珠格格二》大结局时，紫微为皇后求情时的一句话，那就是“人生最大的美德是饶

恕”，当我们每天挤公交车别人不小心踩到你的脚时，当我们每天走在路上别人不小心撞到你时，你是怎样的态度呢？怨气十足破口大骂还是饶恕别人善待自己？我们考虑事情总是习惯于站在自己的立场上去思考，于是，别人所做的一切与己相异时都是错的，但同时对于别人来说，岂不亦然？可是如果双方都能站在别人的角度审视一下自己的话，结果定会截然不同的。站在别人的角度审视自己是需要理解和宽恕别人的素质和修养的。只有不够聪明的人才批评和抱怨别人——的确，很多愚蠢的人都这么做。我们只有学会真诚地关心身边的朋友，才能赢得朋友们最大的信任。

再次读这本书，它给了我启发，使我准备好了良好的心态来面对未来将要发生的一切。首先，我要改变我自己，要学会以快乐的态度对待生活、学习，和以后的工作。书中说：“不要忘记，快乐并非取决于你是什么人，或你拥有什么，它完全来自于你的思想。”我相信，快乐源于心。有一则古老的格言，希望与大家共勉：“人的生命只有一次，所以，任何能贡献出来的好与善，我们都应现在就去做。不要迟缓，不要怠慢，因为你就活这么一次。”爱默生说过：“我遇见的每一个人，或多或少是我的老师，因为我从他身上学到了东西。”如果这话对爱默生来讲都是正确可行的，那么对我们每个人则更是如此。让我们不要老是想着自己的成就、需要，而应尽量去发现别人的优点，然后，不是逢迎，而是出自真诚地去赞赏他们。要真诚、慷慨地赞美，而人们也会把你的言语珍藏在记忆里，终生不忘。正如卡耐基先生所言：“一个人的成功，只有15%归结于他的专业知识，还有85%归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力”所以，我想只要我们不断反复研读《人性的弱点》，它必将成为我们获得成功所必备的那85%的能力，不，应该是财富吧。苏格拉底说过：“未经省察的人生没有意义。”人的一生，不就是一个不断自省的过程吗？生活的磨难、多舛的命途无不指引着人们重新审视走过的每一个脚印。生命之舟在流年岁月的风雨飘摇中，历练、受伤、修补，如此重复更新，才能渐行渐远，最终抵达辉煌的彼岸。

每一次拜读，心都在急促地喘息，梦想被一次次点燃，胸怀仿佛面对高山峻岭般宽阔。书中闪烁的智慧凝集成巨大的屏障，以其超然的力量慰藉着心中不安的思绪。

现在，我把这本读物推荐给想要不断完善自己的每一个人，希望大家看了它以后 能有所感悟，有所启发，有所改变。我们不必把它视为足以供奉的经典,它是一本轻松的读物,是一本放在床头，反思自己，修正路线的一面镜子。

人们说：正确的思想会使人享受正确而快乐的人生！祝愿《人性的弱点》的每一个读者朋友都有一个充实而快乐的人生。人心如镜，唯有时时拂拭，方能尘埃不惹；以书为镜，每每自省，方能以慈悲之心对待生活。我于偶然之中获得了享用一生的财富，应该时时感激了，并且心灵不再孤独，眼神不再黯淡，如同歌里唱的那样“我的未来不是梦，我的心跟着希望在动”。

第二篇：读《人性的弱点》有感

读《人性的弱点》有感

俗话说“金无足赤，人无完人”。《人性的弱点》是美国著名的教育家和演讲口才艺术家——戴尔·卡耐基撰写。本书以人性具有一般弱点作为切入点，涉及人际交往、心态调节、维系家庭、安排工作和合理用钱、如何克服疲劳、精力充沛等诸多方面。全面地介绍了人性弱点类别，盘点了如何观察社会人性的方法，归纳了此地此境应采取的有效策略等十五章内容。

“戴尔·卡耐基的伟大之处在于，他虽然没有解决宇宙中任何奥妙的科学问题，但却遗惠于千百万人。他帮助无数人重获自尊，帮助人们克服人性的弱点，发挥人性的优点，从而获得事业的成功和人生的快乐”。这本书细酌浅尝之余，更能体会之博大精深。以下是我读《人性的弱点》的一些感想和启发：

一、不要批评、责怪和抱怨他人。尖锐的批评和斥责，常会使人恼羞成怒，并且对现状无济于事，最后的办法是保持平和的心态，设身处地地为对方着想。书中举了好多事例，其中留给我印象最深的是林肯总统，年轻时他轻狂气胜，喜欢批评和写信作诗去讥笑人。

日常生活中，我们有没有对我们的孩子、学生进行过尖锐的批评和斥责呢？仔细想想，他们还都是孩子，大多数错误也只是由于贪玩、懒惰和疏忽心理作祟的结果，与格兰特将军的遗失战机无法相比，我们又何必去尖锐的评判、斥责他们。我们不妨处理的机智一点，唤醒他们积极的心理自制，从而养成良好的习惯。

二、真诚地赞赏别人。人类天性中至关重要的本质就是渴求为人所重视。司华伯说“人群中，我有激发他们潜在热忱的能力，那是我所具有的最大资本，我充分调动他们每一个人潜在才能的办法就是赞赏和鼓励”“我从不批评任何人，我只给他们鼓励，我是急于称赞，而迟于纠错”。书中也提到“世上只有一种方法可以促使他人去做任何事情，那就是‘献出你真实而诚恳的赞赏”。

读到这儿我想起平日教学中，我运用赞赏和鼓励的方法激发学生的积极性够多吗？身为教师我如何将自己的需要和学生的需要结合起来呢？这就要认真分析，充分利用人性的弱点，多给学生们由衷的诚恳的赞美，以唤起学生的积极性！

三、认清自我，守护本色。坚守自我、拒绝模仿。说的是不要去模仿追随，勇于面对，充分利用上苍赐予你的全部资源，弹拨适合自己的乐器。

在这里我想跟大家分享书中的一段话：

船长只有一位，总得有人当船员，每个人都得各司其职，纷繁芜杂的尘世，我们总的完成分内的事。做不了宽广的大路，就做田间阡陌；不能成为太阳，做颗小星又何妨。生命的成败不在于大小，只在于你是否守护本色，竭尽所能。

四、时时怀有一颗感恩的心。心态决定一切，生活告诉我们要时时怀有一颗感恩的心。怀有一颗感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命、尊重劳动、尊重创造。

有人说，一个人最大的不幸，不是得不到别人的“恩”，而是得到了，却漠然视之。一个不懂得感恩的人，只会把别人的给予当作理所当然，只会一味索取而不知回报，他的生活会因体验不到相互给予的快乐和为他人创造的快乐而枯燥乏味。相反，一个懂得感恩和回报的人，会生活得轻松而满足，因为他能够从为他人创造的快乐中享受给予的乐趣。所以，我认为，感恩是一种生存智慧，是一个人维护自己内心的安宁感和提高幸福感必不可少的能力。

五、不要吝啬你的微笑。笑容是一种令人感觉愉快的面部表情，它可以缩短人与人之间的心理距离，为深入沟通与交往创造温馨和谐的氛围。因此有人把笑容比作人际交往的润滑剂。在笑容中，微笑最自然大方，最真诚友善。微笑是最有效的通行证。它能通向快乐、通向健康。常常露出微笑不仅能带来好运、无与伦比的好心情、和谐融洽的家庭、相知一生的朋友、难得的生意伙伴，甚至能给人生希望。你的智慧，你的魅力，你的大家风范，就挂在你的嘴边！

见面给同事一个发自内心的微笑，能使人轻松愉快的工作，也能提高人的工作效率。我们对同事对学生都不要吝惜自己的微笑，教师发自内心的微笑将会带给学生一天的好心情，让他们愉快的投入到学习活动中去。

六、避免不必要的正面冲突。争强好胜，可能会暂时获胜，但是失去的将是一个人对你永远的好感与信任。

现实生活中常有自以为是、耍小聪明、为某件小事僵持不休、无果而终的事。与小人打交道又是不可避免的，小人的眼睛始终牢牢地盯着我们，随时准备多捞一份利益，并不惜一切代价准备用各种手段来算计别人，令人防不胜防。与这样的人打交道时，需要多留几个心眼。人际关系中，尽量求同存异，不要树敌太多，不要跟别人发生正面冲突，这是保护自己的明智做法。

七、友善地对待他人。书中有一个大家都知晓的实例——太阳和风的寓言。我们生活的社会是一个相亲相爱，互帮互助的大家庭，应该营造一种“你中有我，我中有你”的美好氛围，比如:在家里帮助父亲，尊老爱幼，在学校，帮助同事同学，和他人搞好关系，在社会，帮助有困难的人。只要我们友善地对待别人，不仅别人很快乐，而且自己也会快乐，如果每个人都能友善地对待别人，那么世界将会更美好。

八、知晓对方的意念和欲望。身为教师，教育教学中我能深刻的体会到这一点，学生都是离家住宿在校的孩子，有时候（生病）特别希望得到老师的特别关爱，很多时候，他会自己或通过同学传达给你他身体不舒服的信息，其实也没有多难受，他喜欢能得到老师的关心，只要用手试试额头，多关心两句，他就能认真的继续上课。

九、唤醒他人高尚的情操。读过之后让我想到这也应该是教师应掌握的重要教育方法。如果我们心目中对一个孩子有偏见，始终认为这是一个品行有问题的坏孩子，那这个孩子一定会变成一个真正的坏孩子。反之我们坚持“人之初性本善”的真理，把每一个孩子都看成是品行端庄、诚实勇敢的小天使来教育，激发他们高尚的动机，结果一定会如我们所愿。

十、鼓励使人进步。“夸奖如阳光”，这是一句美国的名言。中国人则这样说：“好话一句三冬暖”。留给我印象最深的是是一个40岁男子学跳舞的经历。

鼓励人也是一种艺术，不但需要合适的方法加以表达，而且还要有洞察力和创造性。戴尔·卡耐基说：“赞美的话会因场合不对，没有说中要点，或时机不对„„而收到相反的效果。”人的潜能是无限的，关键时刻需要别人的鼓励才能被发掘。得体的鼓励，能帮助我们消除日常接触中所产生的种种摩擦与不快。这一点在家庭生活中体现的最为明显。夫妻双方如能有心经常适时地讲些使对方感到高兴的话，就等于取得了最好的结婚保险。

古语有云“读书可以明智，读好书如遇良师益友”。《人性的弱点》教育和启发我今后如何更好的工作、更好的生活，灵活运用其中的技巧，克服人性的弱点、使工作更顺利高效，生活更快乐和谐、家庭更幸福！

第三篇：读《人性的弱点》有感

读《人性的弱点》有感

有本书，我是买了看，看了送人。过段时间，再买，再细细的读一遍。看了中文版，再看英文版，好书百读不厌嘛。这本书，就是卡耐基所写的《人性的弱点》。

其实我个人对这本书的中文翻译不是很赞成，这本书的英文原名是How to Win Friends and Influence People。直白的翻译，就是怎样赢得朋友并且影响他人。没错，是很直白的一本工具书而已。当初在学校的时候，就粗略的翻过，觉得和一般的假大空的社交技巧类书也没有什么区别，也没细看。后来自己买了一套，看了之后，深感，此书只应天上有，人间难得机会看。这本书的名字，尤其是翻译成中文，人性的弱点，让它好像蒙上了世俗的尘埃，也迎合了咱们中国人实用的心态。其实这本书，我细细来看，里面就讲了几件事。第一是要关心他人，第二为人要真诚，第三做事要讲究方法。

先说要关心他人，不得不说人类先天都是自私的，有品德有修养的无私的人毕竟极少。我们要慢慢的朝着无私方向发展，就要从关心他人做起。有时候，我们太在乎自己的生活了。想一想，平常我们和朋友和同事谈论的话题，我们是不是经常这样开头，我今天怎么怎么样，我以前怎么怎么样，我家怎么怎么样。这样是非常不好的，动动脑子就会想到，别人会关心你今天怎么样了，你以前怎么样了吗，你家怎么样了吗？是的，他们不会关心这些事情的，他们关心的只是自己，就如我们只关心自己一样，人类是自私的，别忘了这一点。那我们怎么向着无私的高级方向发展呢，我们就应该从点点滴滴关心他人做起。或许下次，我们和朋友同事聊天，可以多谈谈他们感兴趣的事情，多谈谈他们感兴趣的话题。这不是溜须拍马，也不是阿谀奉承，我们更多的关心别人，相信反过来，别人也会更多的关心你的。有位古人讲过，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。我觉得和这个是一个道理，多关心他人，像关心在乎自己的事情一样去关心在乎别人的事情，这个世界，就会形成一个和谐的世界。美好的世界，需要我们从关心他人开始。

再说为人要真诚，这个也是很重要的一方面。为人要真诚，包含了很多的东西，我们说话，我们做事，都包含在了里面。要多看到别人的优点，多鼓励多夸奖别人，真诚的夸奖，而不是变着法儿的嘲笑别人。有个基本的常识，越夸一个人做的好，他就会去努力做的更好，因为他不想让夸奖他的人失望。反过来，要是一直指责一个怎么不行怎么不行，他就会越来越差越来越差，自暴自弃，破罐子破摔。所以，要多鼓励，而且必须是真诚的。拍马屁和奉承最根本的区别就在于是否真诚。有句话是这么说的，赠人玫瑰，手有余香。我们在夸奖别人的过程中，看到别人的进步，自己也会很开心的，这是两全其美的事情。有时候，我们见不得别人过的好。这是人的本性，我们要有真诚的胸怀，看到别人过的好，我们应该有真诚的祝福。而且要鼓励自己要努力，要追上他们。真诚，就是不虚伪。心里想什么，嘴上就说什么。绝对不能搞人前一套，人后一套。正所谓世上没有不透风的强，在背后说别人的好话，他们不见得能听得到，但是要在背后说别人的坏话，总有一天他们能知道的。我们要做的就是真诚面对每一个人，远离假大空的，奔向真善美。

最后说，做事要讲究方法。世上的路有千万条，有人选择崎岖坎坷，只为看到那别人看不到的奇险峻景，有人选择一路顺风，或许是为了早点到达目的地，为下次旅行做好准备。做人也是一样，做好一件事，方法千千万万，毫无疑问，我们要选择那好又快的方法。乌鸦想喝到瓶子里的水，没错，它衔来了一个一个的小石子，然后填到瓶子里，水慢慢的上来，乌鸦也能喝到水了。可能是乌鸦的智商比较让人着急，它没有想到附近有一条小河，只要振振翅膀，飞到小河边，想喝多少喝多少。做事要讲究方法，联想到前面的两条，还是为人要真诚，要关心别人。做事最终面对的还是人，我们关心别人，想他们之所想，急他们之所急，真诚的为他们排忧解难，互相理解也就不难了。那这个时候，你要做的事情，或许就会变的很容易解决了。方法是很重要的，选对方法，就是走了捷径，能把事情做的又好又快。慢慢的学习去关心他人，真诚的在乎他人，真诚的向他人学习。学到更多的方法，做事的能力，做事的效果也就会好很多。

这本书其他我觉得好的地方是，它教人向善，完全是为了让这个世界更加的和谐而存在的。不是教你坑蒙拐骗为了达到目的不择手段，而是让人与人之间互相理解。这本书读的多了之后，再看其他的社交类书籍，真有阳春白雪下里巴人之感，其他的社交类书籍完全就是不和谐的存在。有时候细细回想，这本书所告诉我们的道理，其实在中国古人的思想里完全可以找到相同的存在。又不禁让我感叹中华文化的博大精深，太多的需要我们去发掘，而我们却在慢慢的丢掉。书中的道理，虽然简单，三言两语或许能说个模棱两可，但是其中的深意，或许要我们自己去体验才能认识到。看书，是为了指引人生的方向，默默的学习，并将他们运用到自己的生活中，才是书籍存在的终极目的。人性的弱点，讲的不是人性的弱点，是要让我们认清自己的弱点，加以改正，让自己称为更加完美的存在。这是一本好书，百读不厌，尤其是对我而言，是很重要的。是路上的明灯，是大海的星辰，是重要的存在。

第四篇：读《人性的弱点》有感

读《人性的弱点》有感

这是一本心理学的书，我第一次听到它是在一部《古惑仔》系列的电影中，那本书让出狱的陈浩南改过自新，让他看清许多，明白许多。

我的好奇心驱使我去读这本书，终于有机会了，我向好友借来了它。起初我没看出它有什么过人之处，我所看到的只是一堆小故事，加上作者的讲解而已，但在无聊之中我一次一次打开它，我发现了他的过人之处，我本身也从中领会到了许多，我明白这些不只是例子，更是人生的道理，是一种哲学，他告诉我们怎样面对困难，怎样解决生活中常遇的交往问题。

作者在当中用一个个事例提高一个人的修养与内涵，口才与交际。

我不得不佩服这当中一个个人的睿智，他们能让平时什么都不买的人买下一对货物，他们懂得倾听，他们明白对不同的人采取不同的方法，它教会我细致地观察，去探索万千事物中人们需要什么，不需要什么。

他们为什么成功？因为他们抓住了人性的弱点！

书中所列的都是外国人，我不知国人之中是否有如此优秀的推销员或是心理医生。

我们试问，我们为什么不能让国人如此深谙成功之道?是中国人无能或是懦弱？我想都不是吧！中国几千年前孔夫子就基本写出了书中的所有交际方式，但为什么中国人没有国外人那么成功？

我想中国是不缺少能人的，这个国家缺少的是环境，一个让能人展翅高飞的环境!在一个适宜的环境中，人只要付出一定的努力就会成功。而中国缺少的就是一个环境，一个让有志之士展翅高飞的环境，中国有太多黑暗，这黑暗充斥着每一个角落。中国是子凭父贵，不再是有能者居之。

中国有贪官，而且很多，开国时不会有这么多贪官，那时政治清明，60年来中国进不了军事，发展了经济，却腐朽了政治，这是得不偿失的，政治好一切都有希望，腐朽的政治需要拯救！！

现在有什么事只要你有家势，一句话什么都搞定，无才能当高官，没家势，有才者跑断腿也没用。中国还存在以分数论英雄的传统，我们要知道高分不一定高能，往往有能力的人很难在考试中体现出水平。

中国的教育制度中有着很大的缺陷，要么有人没书念，要么又被书本压得喘不过起来，这两个极端是不能造就出人才的。

古今中外，凡成大事者，不畏有超人之才，亦必有坚韧不拔之志。中国的国风是一年一年败坏的，也要一年一年养好，这60年来造就了太多贪官，从小谈到大贪，殊不知名与利谁更重要！

读完这本书我想的实在太多，我们要清楚成功或失败都有一些挫折，成功的信念我们要时时坚持，我们要有举世皆浊我独清的意念。不畏困难，敢于挑战一切，改变一切，这是我们新一代新的义务和责任！

第五篇：读人性的弱点有感

读《人性的弱点》有感

黄水根

寒假期间看了《人性的弱点》这本励志书，众所周知，每个人都会有自己的优点和弱点。书中尤其提到自卑常常在不经意间闯进我的内心世界，控制着我们的生活，它是人生最大的跨栏，每个人都必须成功跨越才能到达人生的巅峰。当我们还是孩童的时候，自卑这个神秘的怪物就已经跟随着我们，一步一步地侵蚀着我们的勇气和信心，我们时常会忧虑同伴看不起自己，存心隔离、孤立自己；读书的时候，会怀疑自己的能力总觉得自己的能力略逊一筹，虽经不懈努力，成绩还是不能拔尖，于是就可能会自暴自弃，在别人面前抬不起头，渐渐变得孤独，不合群；当步入社会是就会无端猜测别人对自己不怀好意，感叹世态炎凉，社会交流时就更加缺乏勇气，甚至见人就脸红、心跳加快；当在学习或工作是，会觉得处处有压力的存在，样样不顺心，面对困难时会无从下手，无所适从。这一些都会产生强烈的人忧虑感，陷入一种茫然不知所措，甚至发生一些古怪、常人不可理解的行为。

人类总是习惯于自扰，思前想后，而且常常把情况往坏处想，我们来自外部的紧张不外乎学习或工作的压力、生活的忙碌等等。除此之外，就是我们自身带来的紧张，戴尔.卡耐基说过，人类的内心世界就好比一座制造紧张的工厂，大脑常常充满着消极的思想，使得我们的思考能力受到限制，总是纠缠在臆想的情景中，于是紧张的人身体就随之而来，诸如心跳加快、出汗、呼吸急促和肌肉紧张等等。消极自卑的思想和情感对我们影响极大，它让我们对自身产生怀疑，使我们不能安眠，这样，我们自己也就不由自主地忧虑起来。

希腊哲学家伊皮克特德说：“使人不安的不是事物本身，而是人通过这事物做出的决定或结论。”心理学家还把内心的心理紧张的起因称为“自卑消极的自我交流”，他们把人的内心生活看作是一种不间断的自我对话，而在这场自我对话中，人们常常采用自卑的语气，从而严重影响着自己的情感生活和处事态度。生活中，我们是不是常倾向于将事物的前景预料得很糟，我们的注意力习惯于集中在冒险几率上而非机遇上，这似乎也可以说明我们为什么不会对成功念念不忘，而总是对失败耿耿于怀，这就总是让过去的失败和失意的音阴影所笼罩，很多人在心里不止一次地重温昔日打击带来的伤痛，于是我们常常难以忘却伤痛。

在这个越来越功利的现实社会里，自我怀疑，自卑情绪日益泛滥，在现实社会中，谁都希望有用武之地，尽可能地将自我 最完美的了一面呈现在他人面前，谁都希望成功，被重视，这一切美好的向往使我们屁颠屁颠地去相信媒体展现给我们的完美偶像，其实这种状况不仅是不现实的，也是非常不人道的吗，这种无休止的攀比和追求只能带来无尽的失望和自我贬值。

是的，正如《人性的弱点》所提到的那样，自卑常常在我们不经意间闯进我们的内心世界，控制着我们的生活，在我们有所决定、有所取舍的时候，我们压抑着勇气与胆略；当我们碰到困难的时候，自卑会站在我们的背后大声地吓唬我们；当我们要大踏步向前迈进奋斗时，自卑会拉住我们的衣袖，叫我们小心又地雷，将自己的一切否定，会觉得自己一无是处

说到底，自卑是缺乏自信心造成的。自卑的人对自己的能力或品质评价过低，轻视或看不起自己，认为自己的能力、外貌、个性品质等达不到理想的自我标准看，因而丧失了实现理想自我的信心，总感到自己这也不如别人，那也不如别人。可以说自卑的人总是以别人为参照物，说明自己的无能。

实际上，我们很多人都人都差不多有着这样一种心理，都急于使自己变得更加完美，同时又都有着要求自己成为在各方面都优秀的人，这样一来，我们就会自然而然的特别注意他人的优点，并且把他们拿来与自己的缺点作比较，而 恰恰这种比较让我们自己的注意力集中在自己的弱点和不足方面，并且发现，要在短时间内改变它们是不可能的，因此我们会觉得沮丧，感到自卑。而在林一方面，有些人为了维持自己在他人面前“各方面都优秀”的形象也就越来越不愿也不敢暴露自己的弱点和不足，从而加重了自己内心的自卑感。

“金无足赤，人无完人”。天生我材必有用，每个人都会有自己的优点、缺点，即使是名人、伟人。也不例外。说实话，当我们的优点得到表现时就有自信，然而，当我们在别人面前表现缺点或弱点时就会自然感到自卑。

可以说，人人都有自卑感，只是程度问题，但同时人人也有自信心，戴尔.卡耐基说我们心理健康得 标志就是能以行动去表现自己的优点增强自信。因为

害怕暴露自己的缺点而放弃行动，例如与人交往、沟通等，实际上就是压抑、埋葬自己的优点，这样只会加重自卑感，从而错过自我发展的良好机会。

所以当我们发现朋友们也各有各的缺点、弱点时，心理紧张感也就会稍微缓和，当我们更多地注意自身的优点时，我们的自信就会更充足。与其尽力掩盖自己的缺点、弱点，不如在承认它们的前提下努力表现自身的优点和长处；与其盯着自己与特别优秀朋友之间的差距，不如想一想为什么那些特别优秀的人会愿意与自己交朋友。

自卑，会使人的正常能力得不到很好的发挥，充满自卑心理的人，生活是没有活力的，只有自信才可以释放人的各种力量，只有自信才能自强，只有自信才能发挥自己内在潜力了，增强自信心，才能使自己变得更有创造性。

自信的人胆大，自信的人英勇，自信的人坦诚，自信的人开朗，自信的人乐观，自信的人豁达，自信的人热爱生活，自信的人无所畏惧，自信的人较容易接受事实„„

所以，为什么要自卑呢？自卑，能有什么用。自卑，丝毫不能改变现状。无论怎样自卑，出身卑微还是出身卑微；无论怎样自卑，相貌平凡还是相貌平凡；无论怎样自卑，知识还是不会自个儿飞进我们的脑袋；无论怎样自卑，能力还是不会有所提高，照样会有人说自己无能。即使有时候能用自卑博得一点廉价的同情，那又能怎样？一个真正敢于直面人生的人，是不需要同情的，被人同情，实际上已经被人瞧不起了。

飞鸟都能在平凡中生活着，自得其乐它们绝不会担心被别的飞鸟看不起。何况我们比飞鸟更贵重，我们有自己本来的价值，为什么一定要有了别人的欣赏才能安心呢？莎士比亚曾说：“如果你是一朵玫瑰花，即使别人管你叫臭花，你还是香的。”

别人是我们的镜子，这个说法没错。但很可惜的是，别人往往是一面哈哈镜，人常有看重自己，看轻别人的毛病。因此我们不免会在别人眼中看到自己被扭曲的一面。其实，我们的真正尊贵，不必是从别人的肯定而来，而在于我们自己能否接纳、爱惜、尊重我们自己。

所以，我们在自卑的时候，要想起自卑是人生最大的跨栏，每个人都必须成功跨越才能达到人生的巅峰。