浅析大学生异地恋的影响因素20120318

第一篇：浅析大学生异地恋的影响因素20120318

浅析大学生异地恋的影响因素

赵小婷朱彬炜

［内容摘要］作为亲密关系的形式之一的异地恋，能够满足恋人对归属和关爱的基本需求，这些需求也意味着对他人的强烈感情依恋，以及与他人的相互依赖。但是这种恋人互动关系如何维系，以及受到哪些因素的影响？此乃本文主要回应的问题，并且基于对大学生异地恋人的访谈，本文从大学生异地恋人间关系的保护性因素与风险性因素两个面向来对该问题展开分析与讨论。

［关键词］异地恋 保护性因素 风险性因素

一、问题的提出

伴随着社会发展与价值多元化，恋爱在大学生的日常生活中，不再是一件稀奇罕见的事情。恋人间关系是亲密关系的一种，而亲密关系是人类经验的核心所在，形成戏剧般人生的各个阶段的基本情节线索。大学生恋爱则构成了大学生活丰富多彩的情节线索之一。当前，大学生恋爱依据地域远近，一般划分为同地恋与异地恋两种

恋爱作为人与人之间交往的一种方式，其无论是异地，还是同城都存在着这样或者那样的问题。大学生中许许多多的异地恋状况各不相同，有几天结束的，有几个月厌倦的，有几年分手的，还有几年了依旧坚持的，但是悲剧的结局却惊人地相似，即多数以分手而告终。“爱情”虽然很危险，但仍有那么多的男女愿意为它奋不顾身；而“永久”很奢侈，但也不能因为担忧不能长相守而拒绝。如此，这就引申出一个问题，“爱情”如何能够“永久”？对于这个问题的答案，同地恋与异地恋是不一样的，而本文则试图从异地恋层面去回应该问题。

很多人会质疑异地恋是否靠谱，而这个问题虽无标准答案，但不可否认的是，相对于同城恋而言，其的失败率更高。那异地恋如此之高的失败率，原因何在？哪些因素影响了异地恋的成功抑或失败？作为亲密关系的形式之一的异地恋，能够满足恋人对归属和关爱的基本需求，这些需求也意味着对他人的强烈感情依恋，以及与他人的相互依赖。这种亲密关系提供有意义的且持久的社会支持网络，在恋人某一方低落的时候有可以寻求安慰的人，而在别人有需求的时候又可以提供帮助和关爱。那么，异地恋人间的关系与双方互动的过程有着密切相关性，而把握影响异地恋的成功抑或失败的要素则需要理解与分析异地恋人间关系互动的影响因素。基于此，本研究通过访谈若干对异地恋人，来探究影响异地恋成败的因素，并且从保护性因素与风险性因素两个面向上来探讨影响。

二、异地恋人关系的影响因素

（一）保护性因素

1、信念

因为距离的问题，很多异地恋人会遇到了这样的问题：他们不能陪对方逛街，他们在对方难过的事，只能用苍白的短信给予安慰；在对方无助时，只能手里握着电话努力听对方的呼吸和哭泣的声音。这些问题都是摆在异地恋人面前的不可逾越的障碍。有人说“距离是一

份考卷，测量相爱的誓言，最后会不会实现。我们为爱还在学沟通的语言，学者谅解学着不流眼泪。”

访谈对象（女）B说：“有时候活莫名其妙的心情不好，觉得思念很苦，但一想到我们以前的美好回忆和他的承诺，心里面还是很甜的。”

正如上述材料所描述的，在现实中，异地恋人当看到身边成双成对的男男女女，男生帮女生打开水送饭，两人在宿舍楼下卿卿我我，周末还能一起逛街，没忍住就对在地图对角线上的那个TA发牢骚，其实是从对方那里获得鼓励。看到这一幕幕，信念是异地恋人坚持下去的主要支撑点。当接到朋友异地恋分手倾述的电话，他们还是那么容易就把自己带入戏，无心的抱怨雪上加霜。

事实证明，有时候折腾一下，异地恋情便更容易受到冲击，甚至很有可能崩溃。在这个时候，信念无疑是一种支撑，伴随着异地的情侣走过艰辛的岁月。

2、思念

寂寞或许会让一个人无助抱怨，但有时候因寂寞而是、产生的思念，这也无疑对那份感情充当了一个保护的角色。经过相关调查发现，一般异地恋情侣除了寒暑假，双方能见面的机会只有2至3次，也就是说不管是白色情人节、银色情人节、红色情人节，他们统统只能孤身一人。或许看着别的情侣拥抱亲吻而伤心，看着别的女生收到巧克力玫瑰花脸上洋溢的幸福而羡慕，或许看到别的男生可以与心心念念的伴侣共进晚餐而无奈。但是长久的寂寞会让他们有更多的时间去完成自己的梦想，去追求新的东西，也会让他们的身心成长。在我们的采访中发现，异地恋让两人有更多的独立空间，有更多的精神交流。这也证明了寂寞而生的思念是异地恋成功的保护性因素之一。

访谈对象（女）C说：“有时候一个人感觉寂寞又孤独，但是这样我也会有更多的时间和经历去做我想做的事，有时候会思考一些以前没有想过的问题，自己久了，觉得自己成熟了好多，也成长了好多。”

当他们一个人欣赏月光的时候或许他们看到的会是无尽的思念与无奈。或许寂寞也会随之而来。但还是这份寂寞让他们逐渐耐得住寂寞，就像有一个伟人曾说过：“成长就得耐得住寂寞。”

3、信任

在这个仍旧青涩的年龄，双方的真心便是维系异地恋的唯一砝码。其实所谓真心，便是情侣双方各自的信任感。在这个恋爱自由的年代，人心尚且隔肚皮，又何况异地恋者两人隔着千山万水。“家人朋友的告诫与叮咛，异地恋不会长久的种种言论”增加了两人的压力，同时也会产生其他的负面影响。同时异地恋最终失败的各种实例冲击着他们，而在这种情境中，唯一能让各自坚持的便是那一份信任。

调查对象（男）A追了很久才追到了自己心仪的那个女生，因为女朋友比较出众，追她的男生很多。“她在大学生活中参与活动比较积极，很多次活动之后都会和学长们一起去吃饭、通宵K歌。但我从来不会在意和吃醋，因为我相信她。”

当一方完完全全明白这个中的情况，明知不可为却为之，那维持这段感情的筹码便是双

方的真心。当寂寞孤独时，陪伴在身边的永远不是伴侣而是朋友，当有开心的事想要分享时，对方仍旧无法感受到那份欣喜。周围一个经历过一段失败的异地恋的女案主说过“无法陪在对方身边，无法和对方第一时间分享开心的事情，随着时间的积累，我们双方都感觉到了疲倦。慢慢的，我们开始怀疑对方，信任也逐渐在争吵中淡去。”因此只有那么一份信任，双方的心里便会坚持到底。

（二）风险性因素

1、成本 我们都知道，异地恋——隔着千山万水的两个人，一般都是通过电话、短信和网络聊天来联系感情，因此增加了通讯费用。经调查，交通费也是异地恋的主要花费之一，因此可见，成本对异地恋成败的影响是不可忽略的。

首先、金钱成本。由于长期不能相见，所以打电话是必不能少了。但是，每个月的长途话费单子确实异地恋人不得不面对的一个现实的金钱问题。也许有的异地恋者真的很有钱可以付得起这高昂的电话费，但不是每对异地情侣都能是这样的。其次就是，长时间没见面了，两个人都想见面了，那其中一方便要坐车、坐船或者是坐飞机，攀山越岭、漂洋过海地见一次面。作为一名还在靠家庭父母维持日常生活的大学生，路费是他们不可忽视的成本之一。再加上见面后去找个地方玩一下、吃顿饭再住个酒店，那就更不得了。那真是一笔可观的数目啊。如下：

访问对象女A说“我们分隔两地比较远，见一次面要花很多路费，同时平时的长途话费也很多。有时候为了见对方一次会预支下个月的生活费。”

其次、时间成本。由于长期不在对方身边，在分配时间会自动把在异地的她（或他）给遗忘了，总是觉得没有或者不够时间打电话给她（或他）。或者是两人很少有同一点的空闲时间来进行沟通和交流，这样会引起一方的怀疑和胡思乱想。

同学男A说“每天晚上打电话会打到半夜，虽然很困，但是也抑制不住思念。有的时候会逃课去见面。”

综合第一第二点原因，我们会发现当异地恋者刚分开的时候，他们会经常聊电话，而且会聊很久。可是过了一段时间聊电话的次数和每次聊天的时间会慢慢地减少。这种话越说越少局面的出现，是时间成本和金钱成本在作祟。

2、目标差异

在我们的访谈对象中，也有这样一个有着此烦恼的男案主，他回忆道：“我们有各自的想法，我准备毕业留在上海，但是她只是想在江苏当地找份安稳的工作。这样两地分割，我不知道我们的未来会怎样。”

其实本来人就存在着差异，有的人想出人头地，有的人只想平静的生活。这种差异在最初可能不会非常明显的暴露出来，可是一旦有某些外因的刺激，就便成分手的导火索。试想一方积极进取，可另一方安于现状，能不出现问题吗？对于异地的人来说，这种情况屡见不鲜。一个大学生朋友的例子最好的证明了这点。最初出国前，都是信心十足的，女方觉得“不就两年时间吗，很快就过去了。”可是分开一段时间后发现自己在国外很辛苦的学习，再加上周围的同学都和自己一样，想着以后怎样才能找到好点的工作，并且不时的关心新的信息，学习新的东西而为之做准备，自己更是很有动力。可是在国内的男朋友却还和原来一样，什么也不急，现在在找工作阶段却不太积极，只想着等她回来。那么他是痴情吗？是的，可是用错了方式，或者根本不是错与对的问题。两个人的追求有了差异，同样会出现问题。我们可以举个鲜明的例子，“一方期待以后能开宝马，可对方觉得自己贪心，只要大众就可以了。”对于不同价值追求的两人，谁都没有错，可是不在一个对话的平台上了。在我们的调查中也不免存在这种情况，那就是有些异地恋是由于一方想要留在毕业城市继续读研，而另一方想要回到老家就业，就这样，两个不同追求的了因为目标的差异而分隔两地，成为异地恋。大城市与小城市的差距，两个人的矛盾也越演越烈，最终导致情感的破裂。

3、问题解决滞后性

经历过异地恋的一般都出现过以下情况“我这里下雨了，来送伞的是同学的弟弟；我吃饭忘带钱了，来解围的是朋友的朋友；原来你不吭声是因为你生病了，可我再担忧，也不能在你身边端一杯水呢。”在调查中我们发现，70%的参与者认为时间空间的阻隔是异地恋失败的重要原因。因为现实距离的存在，他们不能陪在对方身边，于是误会、不安全感和矛盾就这样日积月累。

女同学C抱怨道“有一次我的 钱包被偷了，我打电话给他，他是很努力地安慰我，但是找钱包、挂失银行卡的事情只能我一个人去处理，还是比较孤独的。”

这是的异地恋情人，不管是男性还是女性，会抱怨为什么对方不在自己的身边，为什么不能照顾自己，为什么不能像从前那样对方第一时间出现在自己需要帮助的时候。在“远水不救近火”这项因素中，由于距离的原因和身边的诱惑，男性更容易先变心。从我们访谈过的对象中可以发现，当女生遇到什么困难的时候，对方是何等的挠心啊，够不着又帮不到。女生难受的时候要男生哄，高兴的时候想要抱对方但是抱不到，渐渐的时间久了，男人累了，他不愿再去接受这份痛苦。随着日子一天天过去，两人的情感也逐渐只剩下空洞的话语，爱情变质了，异地恋也就这样平淡的结束了。

4、共同语言

众所周知，两个人恋爱，共同语言是必不可少的。每天可以见面的情侣之前可以有说不完的话题，可以互相讲一下各自的今天所遇到的愉快或者有趣的事情。两个人因为在一起，所以双方交往的群体相似，共同语言也就居多。两个人在一起，两个人的交往圈就会融为共同的圈子，交流的话题永远在更新。

同学男C和他女朋友是从高中开始的一对情侣，他说“我们以前高中时同班，有说不完的话，觉得很开心。但是两人上了不同的大学后，聊天时话就少了，有时连电话也少了。”

当两个人分割两地，开始一段需要共同经营的异地恋。因为双方都身处不同的环境，每天各自接受着不同的群体，受着不同群体行为的影响，这个时候情侣之间的共同语言便会越来越少，两个人不在一起，对互相所处的环境很陌生，慢慢会产生一种厌烦，渐渐失去兴趣，久而久之能说的话只有空洞的“我想你”、“我爱你”。

根据调查，异地恋情侣之间互相交流的方式大多通过电话、网络等通讯工具。我们可以试想一下当一方在努力的找话题和对方聊天，因为他们所处交往圈不同的限制，TA得到的回复永远只有“哦、嗯、好”时，TA的内心会不会掠过一阵凉意。纵使再怎么互相信任，久而久之，也会觉得这种交流很难受，交流互动会变得少了，共同语言也变得愈加的稀少，这一段异地的艰辛恋情又如何能够经营下去？！年轻的异地恋群体都会这个原因而走向分手，恋情走向失败。

5、矛盾易发性

一般异地恋群体多为大学生，当一方正兴致勃勃的发短信和自己心爱的伴侣讲今天遇到的趣事，今天逛街遇到打折等时，收到的回复只是淡淡的“哦”时，一阵难过与生气便会袭来，让人忍不住开始胡思乱想：是不是距离的阻隔已经让对方对自己的感觉冷淡了，是不是有了别的喜欢的异性，是不是觉得自己每天啰嗦很烦，是不是正忙着游戏CF而无暇顾及自己了呢？一种有一种的假设在心头闪过，开始生对方的闷气，到最后只是因为对方在上课而无法回短信，所以误会便产生了。

当一方给对方发了八条短信两通电话，对方也没有回应，便开始恼羞成怒。其实对方在做头发，包包寄存在寄物柜里，电话在包里，或者电话是响着响着就没电了，但是当时他们相隔异地，所以不知道的对方的真实情况，所以不必要的误会又开始了。

同学女D最近心情烦闷。“最近他一天到晚也不给我打电话也不给我发短信，晚上偶尔打个电话没说两句就说困了。我觉得他没有以前追我的时候对我那么好了，不知道他是不是对我淡了。”

通过调查得知，其实异地情侣之间不是不互相信任，也知道对方不是故意的，但是情绪来了，他们觉得总是要宣泄一下，不然郁结在心头的那种郁闷无处排解。或许有的情侣选择忍受，不去发脾气宣泄，但是久而久之，这种消极的气氛在心头郁结，不仅会对双方的身心都造成伤害，也会对双方的感情造成不良的影响。相反选择发脾气宣泄，不管是不是气话，不管有意无意，多多少少也会对对方造成伤害，从而冷战几天，几个月也有可能。

三、讨论与建议

异地恋人间关系的一个核心要素是两个人之间的互动，且跟没一个个体带到关系中的独特经历和人格有关。同样地，两个人所产生的关系来自于每个人的贡献，但它也许与这两个人本来的特性不同。还有，此种关系是一个动态的给予和获取的日常互动，它是一个动态的过程而不是一个稳定不变的事情。从异地恋人个体层面而言，两个伴侣肯定会遭遇到情绪、能力以及环境的变化，如此，当他们互动时就会互相影响对方而产生各种变化的结果。长此以往，将出现一种明确的互动模式，但是这种互动模式会受到上述保护性因素与风险性因素的共同作用。

早期依恋理论将依恋界定为在婴儿和照料者之间形成的特殊情感联结。后来知道1987年Hazen&Shaver发表了一篇《浪漫的爱可以看成是依恋过程》的文章，依恋理论开始拓展到成人领域。他们把成人依恋主要划分成以下几种类型：安全型，认为自己有价值，别人也值得爱的；矛盾型，认为自己没多大价值，但对他人有积极的评价；轻视型，认为自己有价值，但他人是不值得信赖的；害怕型，依恋的人觉得自己没有价值，而且他人也不值得信赖。这个模型建立的基础是内部工作模型。

经过问卷调查，大多数异地恋大学生都属于安全型的依恋，少数学生是属于矛盾型与害怕型，极少数属于轻视型。从调查的数据中可以看出不同类型的依恋与影响异地恋的因素有着相互作用。安全依恋型一般与保护性因素有关，因为觉得自我与对方都有价值，所以双方的信任感会很强烈，双方依恋感也会增加，异地恋成功的机会便会很大。矛盾依恋型对自身的价值不能有充分的肯定，在与恋人的异地恋中便容易不够自信，害怕自己不够优秀，所以会造成一方缺乏自信，从来给异地恋带来危机。轻视依恋型的人太过于自负，对于双方追求以及共同语言这些因素有着很大的关联。由于自身对对方的蔑视，双方的追求不尽相同，对对方的能力与行为不屑一顾，久而久之，之间的不平等会让相爱的恋人走向决裂。害怕依恋型的人觉得双方都没有价值，必然会对自己与对方的未来没什么抱太大的希望。无论是成本还是追求上，通通都会有负担。再加上异地的恋爱，这份爱情也早晚会烟消云散。

基于上述有关异地恋之恋人关系的互动分析，以及保护性因素与风险性因素的分析，本文认为维持好一段异地恋，保护性因素要增多增强，同时得降低风险性因素的出现与影响。具体而言，有如下一些建议：

首先，好好利用手机的短消息功能，在不影响对方工作和学习的前提下没事就发一条，一来表示自己想到了他，二来他立刻就能感到那份温暖。即使这时他有什么想法或者在做一些有可能破坏两人之间感情的事情，也会收敛自己的心思。而且如果一方有过和一个人一起吃饭或者散步而对方却不停地发短消息的经历，就能明白这对另一个来说是多么不爽的事情，即使旁边有人心怀不轨打算挖墙脚，看到这种情景怎也会热情暂时不在。当然对方手机也可能静音，如果发了很多条他都不回，在确认他应该没事的情况下那就直接拨电话，说什么大家都会。

其次，爱要说出来。不管谈了多久了，爱记得经常说，老夫老妻的激情就是这样培养来的，不管男女，不管听了多少遍，听到“我爱你”三个字，总会很开心。异地恋平时看不到了更要说，这可以增加双方之间的信任感和安全感。

相互信任很重要，毕竟是异地，所以不可能天天看到对方的一言一行，莫明的猜忌会毁了两个人的甜蜜。此外，凡事将心比心，要别人做到的自己要首先做到。保持一定的见面频率，最好几个月能见一次。相思之苦也是需要释放的，几日的甜蜜，就把过去几个月的相思给补回来了。异地恋最怕赌气和误解，长时间的赌气和误解，挖墙脚者就会趁虚而入，凡事说清楚，感性完了还要讲理性，该认错就认错，当然，如果实在没人愿意低头，请男生这时候就不要女士优先了，该主动的地方咱就要主动些。

参考文献：

（1）李苓，依恋理论在人群中的应用，《社会心理科学》第22卷，2007年第5期。

（2）

（3）赵锦权，大学生恋爱问题现状调查，《教育与职业》，2001年，50-51期。薛文、赵守盈、丁帮军，冲动和依恋类型在大学生的亲密关系能力中的交互作用，《贵州师范大学学报（自然科学报）》，2012年第28卷 第3期。

（4）程静，浅析当代大学生的恋爱观，《乐山师范学院学报》，2003年 第18卷 第1期。

（5）苏彦捷、高鹏，亲密关系中的日常冲突及解决，《应用心理学》，2004年第10卷第2期。

（6）吕依然，依恋—早期亲密关系的持续影响，《发展与教育心理学》，2010年第1期。

第二篇：关于大学生异地恋调查问卷

关于大学生异地恋调查问卷

亲爱的同学：

你好！为关注理解异地恋这一社会群体，薇盈丝小组设计该份调查问卷，以搭建异地恋者和社会公众理解沟通的桥梁。当然，对于你的有关信息，我们将为你保密。谢谢你的配合，谢谢！1． 你的性别？

A.男

B.女

2． 你是否经历或正在进行异地恋？

A.是

B.否 3． 你的恋人所在地？

A.家乡

B.外地

4． 你们的主要联系方式有哪些？（可多选）

A.语音

B.短信

C.QQ

D.MSN E.其他 5． 你们一般联系频率？

A.每天多次

B.每周多次

C.每月几次

D.每年几次 6． 你们一般通话时间长短？

A.10分钟以内

B.半个小时以内

C.更长

7． 你们聊天时，一般是关于哪些方面的内容？（可多选）

A.彼此的生活 B.彼此的学习C.彼此的内心想法D.其他 8． 恋爱是心与心的交流与融合，异性相吸，对方必定有着某些吸引你的地方，请问其主要有哪些？（可多选）A.外表

B.财富

C.权势

D.内在E.其他

9． 在你们恋爱关系确定前后，通常出现的问题有哪些？（可多选）

A.感情真假不清B.经济负担加重C.心里负担加重D.其他 10． 世事无常，不尽如人意，你们有经常闹矛盾吗？

A.经常

B.偶尔

C.没有

11． 凡事皆有诱因，你们矛盾的诱因来自哪里？（可多选）

A.来自对方

B.来自父母

C.来自别人

D.来自自身 12． 有问题就需要解决，通常你们是如何解决矛盾的？

A.找出问题，对症下药

B.相互谅解，不予追究 C.顺其自然，不了了之

D.互不相让，一拍两散 13． 异地相恋是不容易的，你希望对方对你怎样？（可多选）

A.多一些理解

B.多一些宽容 C.多一些信任 D.其他

14． 作为子女，对于自己的恋爱，是非常在乎父母的态度的。请问你的父母是什么态度呢？

A.理解并支持

B.坚决反对

C.不闻不问

D.其他

15． 现实是残酷的，父母深知这一点，通常有哪些担忧？

A.人生财产安全

B.身心健康

C.学业不佳

D.今后生活

16． 作为在校大学生，经济生活还未完全独立，异地恋势必带来承重的经济负担。目前，你主要的经济来源有哪些呢？（可多选）A.父母的支持

B.奖学金

C.平时的兼职

D.其他（贷款等）17． 你对异地恋的信心如何？（信心指数用百分比表示）

A.50%以下 B.50%到70%之间 C.70%到90%之间D.90%以上

18． 你对异地恋的幸福指数为多少？（幸福指数用百分比表示）

A.50%以下 B.50%到70%之间 C.70%到90%之间D.90%以上 谢谢你的参与！相恋是不易的。敬请有情人彼此珍惜。在此，薇盈丝小组忠诚祝愿：有情人终成眷属。

第三篇：异地恋文案

主题：异地恋

背景音乐：一个人的时光（石进）

引子1：以前很多人觉得距离产生的是美，因为两个经常在一起反而很快会腻味。适当的分开反而会增加彼此之间的思念，让自己有更多的私人空间。经历过的人都知道距离产生的除了美更多的是小三。或者说很多时候我们不是不爱，而是因为太寂寞，借着寂寞为名，去寻找第二个伴侣。柏拉图的精神恋爱，究竟能持续多久？

引子2：岁月更迭越来越多的人为着工作或者是学习不得不背井离乡，离开自己的家或者恋人。许多热恋中的人儿，满腔的思念都只能通过电话，或者是QQ，MSN等网络通讯工具来表达。触不到的恋人，心里多少有点孤寂，每当走在拥挤的街头这种寂寞来得更加汹涌澎湃。此刻多么想TA能陪伴在身边，给自己一个温暖的拥抱。很多时候我们不是不爱，而是因为太寂寞，借着寂寞为名，去寻找第二个伴侣。去找一个在我失落时能陪伴在我身边的，高兴时能和我一起分享的人。又或者让一个能代替我陪伴在你身边的人照顾你，疼爱你。人总是能为自己的自私找出许多借口，而柏拉图的精神恋爱，究竟能持续多久？

听众朋友晚上好，我是你们的NJXX，欢迎大家继续留守在XXX电台，本档节目的主题是异地恋，如果大家对异地恋有什么看法或者是感受都可以通过导播发送在公屏的小纸条填写编辑好，私密导播，把你的想法和大家分享。

播放歌曲1：勇气3分59秒（梁静茹）

背景音乐：忆、雨葵（石进）

不知道大家是否同意异地恋最不可缺少的就是勇气，如果没有勇气去等待去守候这一份飘忽不定的爱情，那还不如不要开始。现实是一股强大而又无形的力量，我们都无法预计将要发生的情况，但可以拿出勇气来与这股力量抗衡，我们也可以拿出勇气来接受失败的结果。这里和大家分享一个我身边的一个小故事：

他们是在YY上认识的，两个都是我好的朋友。女生是在四川读大一，男生是在佛山工作。他们在网上一起相处了有几个月，最终在缘分的牵扯下确定了恋爱关系，也就是网恋。相信大家多多少少都有这样的经历，在现实生活上难以遇到一个与自己有默契有共同语言的人，又或许现实工作太忙，根本无暇顾及到这方面的事情。他和她就是这样的契机下在一起了。当QQ，YY，电话都满足不了渴望靠近的心，他们约好在我所在的城市见面。女生从四川过来，我问过她当时的想法。她说，两个人之间总要有人愿意踏出第一步才能开始。他们在我的城市呆了一个星期，然后女生回去上学，男生也要回到自己的工作岗位上。就这样，他们从网恋到实际恋，最后到异地恋。

谈异地恋花销大，一个月下来可能你的话费比你吃饭的用的钱还多。记得

刷微博的时候看过一句话，异地恋话费高，本地恋消费高，单身流量高。两颗同步跳动的心冲破这些现实的枷锁，接下来的几个月仍旧是很甜蜜的共同度过，虽然只能在视频里见面，但是每晚睡前的一句晚安，天冷时的一句多穿衣，就算不能在身边，这些无时无刻的关怀也让你觉得安心。就这样到了他们的第一个情人节，男生没有和女生说，在2月13号那天从佛山过去了四川。

女生很是惊喜，给我打了个电话。我可以把她这种行为看作是晒甜蜜，我曾单纯的以为他们能这么一直走下去，直到白首。男生在四川的时候，女生把这事情和家里人说了，女方的妈妈不喜欢自己的女儿嫁那么远，女生和家里人吵了一架，关系很僵。脾气也开始变得毛躁，因为家里人不同意，她们之间开始有了摩擦，出现裂痕。男生从四川回到了佛山，由于距离变远了，又发生了一些不好的事情。他们之间的关系时好时坏。再者，男生在YY上也有一位比较好的异性朋友，女生知道以后很生气，男生觉得这是无理取闹。就这样，前几天，女生本来打算考完试端午过后去佛山陪他。男生却早一步打了电话给她。结局大家应该能猜到，男生说距离太远，而且家里人又不同意，没必要浪费大家的时间。可是她却不知道，女生和家里人闹得有多僵，她的倔强，难过，委屈他不知道。同样的，男生也觉得，自己不应该耽误女生，毕竟大家在很多地方不适合，他希望她能幸福所以放手。不是不爱，而是长大了，有的决定和考虑也会更加成熟。

播放歌曲2：原谅4分16秒（张玉华）

背景音乐：一个人的时光（石进）

歌曲播放完毕分享听众发来的小纸条

如果没有小纸条或者纸条数量不多可以继续分享自己的见解。（如果纸条较多分享完后再加自己的见解）见解主要围绕如下文字：

异地恋意味着相思之苦，意味着无限的牵挂和等待，还要对她寄予莫大的信任和对这份爱情的信仰。所以不相信爱情的人不要选择，爱的不深的人不要选择，意志薄弱的人不要选择，剩下的为数不多的相信爱情，爱得很深，传统而又意志坚韧。

异地恋需要有足够的勇气，对另一半的忠诚，坚定不移的信任，理解包容，足够的沟通，耐得住寂寞。

播放歌曲3：我不再怕4分16秒（梁心颐）背景音乐：互相缠绕的线，两个人的幸运（钢琴曲）

有小纸条继续分享，无小纸条继续说自己的见解。

但是还是有人熬过了这个坎，执子之手，与子成说。爱没有距离的界限，只要双方真心诚意的付出，彼此珍爱，那么在熬过无尽的思念，枯燥的等待后，相聚相守在一起，我相信是这辈子最深刻的也是最值得怀念的记忆。正如我们自己辛辛苦苦种出来的果实，品尝起来也是最甜美的。

我们不应该让爱败给了距离，败给了难耐的寂寞，败给了身边的诱惑。想想你们正在一起为将来一起奋斗，一起编织属于我们自己的未来，一起建造属于我们自己的家。一个人一辈子，不就为了生活而奋斗么。生活的里最重要的就是我们的家，我们的家人。

尾声

播放歌曲4：Jonh3分04秒（梁心颐）

以一首轻快的英文歌曲结束节目，愿有情人终成眷属。晚安，亲爱的听众朋友

要求：主播应该融入足够的感情，结合小故事以及资料延伸自己的想法，注意掌握时间，分享听众小纸条的时候，比较有意义的纸条可以详细和听众互动，如若纸条较多，注意控制时间，纸条较少，延伸话题。

第四篇：异地恋心理学

按异地恋心理学分析(转自人人)

统计地讲，异地恋(love at distance)分手的概率远远大于想处一地的恋人。尤其是双方都在20岁以下的异地恋，绝大多数以失败告终。

对于异地恋的研究很多，一个最重要的问题是，保持怎么样的联系强度和什么样的心态，可以比较好地维持一段异地恋情。一个直观的想法是，越是紧密的联系，感情应该越牢固。事实真的如此吗？大规模的调查发现，中等强度的联系，每天半小时到一小时，最有利于长期保持异地恋；反过来，高强度的联系，例如每天超过2小时的电话或网络即时通讯并不利于恋情的持续。尽管上面的调查还有争议，但是至少没有可信的证据说明高强度联系具有正面的意义。

斯滕伯格在1988年提出了三角爱情理论，认为完美的爱情同时包括三个方面：受激情引导，身体（性）唤醒为标志的激情之爱；以互相欣赏的性格，情趣，认知和判断力为基础的，亲密持久的友谊；经由承诺和责任支撑的相互关系。为了简化，以后分别叫做激情，亲密和承诺。只有亲密和激情的是浪漫之爱；只有激情和承诺的是愚昧之爱；只有亲密和承诺的是伴侣之爱。如果只有激情，则是迷恋；如果只有承诺，则是空爱；如果只有亲密，则是友情。

最近，这套简单的理论被用来解释异地恋的一些行为。

首先，通过填写一个复杂的爱情量表，可以比较准确地为伴侣当前的感情状态进行评估。Zick Rubin通过对密歇根大学学生调查发现，伴侣之间目光和身体接触的频繁程度可以很准确地用来预测他们在调查量表上的表现。换句话说，热恋（激情之爱主导）中的伴侣具有明显高于其他伴侣的目光和身体接触（不经意间）。Hatfield更是直接把激情之爱界定为“强烈渴望和对方在一起的一种状态”。如果说异地恋的恋人对于浪漫激情要求较高（也可以通过量表估计），那么他/她们就会陷入矛盾。Meyer调查发现，这些尚“强烈渴望和对方在一起”的恋人通常有较长的通话时间（Meyer的调查只涉及电话），并且经常在通话过程中和结束时产生挫折感——他/她们希望听到熟悉的声音，找回熟悉的感觉，但是没有。实际上，我认为原因在于，他/她们真正渴望得到的是味道（身体唤醒）而不是声音（精神唤醒）。反过来，能够克服长期异地分离并且最后步入婚姻殿堂的，往往具备以下两个特征：第一是恋人此时已经度过了热恋期，其情感已经越来越多地投注到对象精神方面的发展上，双方在精神层面上有比较多的交流；第二是双方都有明确而有力的承诺。

知道了这些道理，是不是对于年轻人如何维持一段异地恋，可以有针对性的建议呢？我觉得有三个方面是特别应该注意的。第一是身体唤醒问题；第二是陌生感（共同语言缺乏）问题；第三是异地言语伤害问题。

身体唤醒是一个含蓄的术语，简单的说，就是对某异性产生渴望接近，甚至渴望发生性关系的冲动——这种唤醒往往和精神唤醒相互交织，或者是个体相信这种唤醒内在地具备精神上的原因。特别的，对于长期异地相处的恋人，容易对身边的朋友和同事（有的甚至只是经常工作在一起，但是并没有过多交流的人）产生以前没有的，似乎是超出友谊的感情，这种感情里面包含了渴望性爱的因素。于是，当这种感情产生之后，个体就会质疑自己：难道我已经在精神上出轨了吗，难道我已经不爱他/她了吗？然后，很快地，个体会对自己这种行为找到一些合理的解释以维护个体内在心理的一致性，这些解释往往是不利于爱情的巩固的。接着，个体会怀疑对方是不是也会对身边的朋友产生“多余的感情”，从而在交流中变得多疑——一种我们天性中的投影效应，中文叫以己度人。最后，个体会怀疑感情本身的合理性 ——爱情是不是已经结束了，或者新的爱情正在向我招手？

其实，这种身体唤醒是非常正常的现象，完全不必为此内疚自责疑神疑鬼。这种身体唤醒有三个主要成因：一是生物因素。在正常激素作用下产生性的臆想和冲动是非常正常的，完全不必将此和爱情紧密联系起来，我们要做的只是以感情的忠诚和道德伦理观念稍稍压制一下这些冲动。即便是忠诚的夫妻，分处异地的时候，也会自发产生精子和卵子，但是我们并不为此感到不安，因为这不是我们能够控制的了的事情。同样，身体唤醒的生物因素，也不是我们能够控制的——因此我们也不必为此不安。二是接近性(proxmuty)因素——经常接触的人更容易产生身体乃至精神上的亲密感。所以在你对遥不可及的恋人深切思恋的同时，不要痛恨自己对身边同事偶尔的邪念。有一句歌词“当我不能接近我爱的人时，我便去爱那个离我近的人”（《Finian’s Rainbow》）正说出了接近性的重要力量。只要我们明白这种心绪源自何方，就不会因之迷惘失所。第三是被剥夺感——以前经常有性行为（或者至少是亲密的身体接触），现在没有了，这种被剥夺的感觉，比从来没有过还让人难以忍受。所以说，这些力量加起来，就可能让你被非恋爱伙伴的其他人唤醒。只要了解这是正常且无害的，就不会对你的感情产生影响。

有两点是应该注意的：一是这种唤醒并不是一段新的爱情，恰恰相反，很多异样的感觉只是你前一段爱情的投影和移情罢了；二是产生这种唤醒之后，没有必要把这种感觉告诉你的另一半，除非对方是爱情心理学的教授。

很多异地恋的朋友都会觉得随着时间的推移，自己和恋人之间的共同语言越来越少了。以前每天在一起，总有说不完的话，欢声笑语的；现在硬着头皮打电话，有时候说了十分钟就发现没有话说了——共同语言变少了，是不是感情也淡化了呢？

其实，事情并不是如你所想的那么糟糕。感觉上共同语言的缺乏主要来自以下几个原因。首先，当两个人朝夕相处的时候，你们共同经历了一些事情，因此在讨论某个共同感兴趣的问题的时候，就不需要再交待很多“前因后果中间过程”的啰嗦话。很多信息，在经历的时候，是通过视觉嗅觉和触觉获得的（特别是视觉），这些东西用语言描述非常费力，而且往往描述不清楚。例如，当你们某次逛街返回时，可能会对某件服饰或者路上遇到的某个人，某辆车，某广告牌„„发表各种评论。但是，这些东西用语言转述一下，就如同蒸馏过的鸡汤一般乏味。如果你是一个有心人，你可以把和恋人在一起聊天的话题都记下来，你就会发现很多非常开心的谈话并不是针对某个哲学社会学经济学政治学数学物理学的大问题，而只是几只从生活旁边掠过的小鸟。这些琐碎却趣意盎然的事情不是电话网络可以容纳的，而需要共同经历。

其次，两个人在一起时，尽管只是聊天，也是立体交流。不仅有语言，还有手势表情等等。因此信息量大而丰富。电话作为书信这种平面交流模式的扩展，尽管在实时性方面有了进步，但是其本质还是一种平面交流模式。在这种模式下，以前表达一定的信息量需要10分钟，现在可能就需要半个小时，所以双方都会觉得自己表达不善（特别对于不具有出众语言技巧和魅力的同胞），信息交流的成本增加了，伴随的焦虑就会加大。这就是为什么长时间的通话有时会不欢而散——大家都急啊！

最后就是聊天的场景变了，对于所聊内容的期望和要求也会随之改变。比如说两个人抱在一个被窝里，憧憬憧憬不切实际的未来，是一件非常“春暖花开”的事情。哪怕是非常的不切实际，比如突然中了500万，应该怎么花？但是，要是坐在办公室里打着长途电话讨论尚未从天而降的500万应当如何花销，就稍显有些无聊。所以说，很多在一起的聊天，是形式主导内容，形式失去了，内容就独木难支了。我自己感觉，两个人分在两地，除了平时也经常聊聊身边琐事，保持一种熟悉的感觉，也可以尝试一些文字方面的交流。因为这种长距离的交流，需要以内容为主导，诉诸文字的东西读来别有语言所没有的情趣，往往成熟而内容丰富，又可反复多读。有条件的甚至不妨青鸟殷勤一番，往往效果很好。另外，书信可以带来相守一处所没有的惊喜和温馨。

最后想说的一点就是关于言语伤害问题。关于攻击行为的大规模调查发现，对于发生在亲密伙伴之间的攻击行为，不论是身体攻击（物质性攻击）还是言语攻击（精神性攻击），都有明显的距离增强效应。就是说，随着攻击者和被攻击对象距离的加大，攻击的倾向会增加。这一点是另人吃惊的，因为如果双方是陌生人争吵，拉开了慢慢可能就消气了，而亲密关系却恰恰相反。特别地，对于美国枪杀案50%以上都发生在家庭成员之间（因为很多人家里藏枪自卫，这些人死于枪下的概率是不持枪群众的2.5倍），正是枪支的远距离攻击性使得很多一时冲动的杀人案件成为可能——隔着几米的距离向你曾经的爱人开枪需要的勇气远远小于拿一把刀刺向她。

言归正传，由于远距离下严于攻击性的增强，使得很多意见不和很容易就发展成一次吵架，这种吵架短时间内往往难以收拾。因为双方获得信息的渠道变窄，信息表达困难，所以就更多陷入自己主观的臆想中。特别是具有较高成本的吵架（比如发1元钱一条的国际短信，或者在长途电话上吵），双方一边吵架一边心里盘旋一个念头“给你电话原本以为会很开心，结果却得到这个„„”，因此结果经常是比较大的伤害。另外，像“分手”这类伤害性很大的词汇也更频繁出现在远距离交流中。

对于这样的实然问题，我只能尝试提一些应然的建议了。第一是双方应该未雨绸缪，事先就要认识到双方有可能发生严重争吵的，必须有一些类似于战争rule的规则去遵守。我建议的三条是：[1]着眼事件本身，不要当场评价对方任何内在品质问题——例如发现伴侣出轨，应当的评价是“出轨不好”而不是“早就知道你是一个寡廉的小人”；[2]不提及与当前事件无关的任何以前发生过的不愉快事件，包括类似事件；[3]请求对方重述自己的需求，并主动重述对方的需求，误解往往是争吵的原因。第二就是不要在易于情绪化的时候发生争执，如果有这样的兆头，应该立刻打住，另寻他时交流。人在夜晚和工作繁忙时易于情绪化，阴雨天气也比较情绪化。第三就是双方可以约定一个特别的暗号，如果吵得非常厉害，这个暗号可以让双方无条件止息。

当然，每个人都有每个人自己的方法，这些只是我自己的一些建议，知道正确的方向就可以自己发展出适合自己的技术。最近的行为疗法举出了一个有趣的实例，某人（记为A）因为工作几何流动性大，经常在外地和老婆短信吵架，治疗师要求他必须在发给老婆的每一条短信后面署名[爱你的A]，不管是不是短信内容是什么——例如可能发出：“我认为我们永远也不可能在一起了，爱你的A”。事实证明，简单并可以预期的重复（每一条短信都有这个署名，因此香农熵为零），也非常有效。

第五篇：异地恋调查报告

异 地 恋 调 查 报 告

班

级：09级物业一班 小组成员：梅盼盼（16）

焦匀韵（18）李丹丹（50）白佳丽（53）

杨

洋（62）

一、前言

随着管理者对在校期间恋爱问题持宽容态度，现今高校学生绝大部分已把恋爱带入自己的生活，恋爱成为校园生活的一大内容，校园里恋人们相拥而过已不是什么新奇的事情，我们的大学也因为恋爱充满了浪漫的色彩。大学校园爱情还存在着一个特殊的群体：异地相爱的恋人们。

异地恋，顾名思义，是相隔两地的恋爱。在大学校园里，这种恋爱方式也越来越广泛存在，这主要是时代的发展，大学生思想的开放，信息传播方式的发达，以及交通工具等不断发展等因素。

然而，这种恋爱方式一直以来也倍受争议。关于异地恋的各种争议，已成为大学生关注的焦点问题，因此，我们围绕异地恋引发的种种问题做了这一调查，希望可以通过调查研究为那些处于异地恋或者即将处于异地恋的同学们提供一些建议和帮助，从而使同学们能够得到一份更加美好的爱情。

二、调查方法和过程

本次调查采用网络、访谈和问卷的调查形式。

1、网络主要是搜集网友的意见和有关异地恋的调查数据

2、访谈的对象主要是河南商专在校大学生，通过校园随机访问和宿舍个别访谈来获得信息。

3、问卷调查对象主要是工商管理系09级学生。发出问卷100份，回收率100%，其中男生占38%，女生占62%。

三、调查结果

源自中国调查网····

正方：408人 66.8% 反方：202人 33.1%

正方

支持异地恋。大学生谈恋爱往往是为了填补空虚，但是异地恋就能保证是真正的感情，而且两个人 如果能经受住几年的分离，以后的感情会越来越 坚实，而且随着交通便利性的提高，异地恋常年 不见面的状况也可以有效解决。

反方

反对异地恋。两个人不在一起，恋爱的感觉会 逐渐消失，最终还是分手，没有结果的感情为 什么要开始。而且异地恋花费很大，话费、车 费都限制了双方见面的可能性。更何况，上学 就是异地，将来的工作更可能是异地，这种感 情没有前途，只是一时任性的结果，缺乏理性 思考。

（一)大学生异地恋现状

1、异地恋在大学生中认可度及发生率较高

据中国调查网资料显示，异地恋支持率为66.8%，他们认为能耐得住寂寞的异地恋为真正的爱情；

毕业后，爱情进一步加深，而33.1%的人不支持异地恋，当激情耗尽时异地恋慢慢暗淡，最终分手。

据问卷调查我校支持异地恋的为66%，18%中立，16%反对。

67%的 同学的身边都存在异地恋。

异地恋在大学校园中普遍认可，且势不可挡，异地恋成为大学校园重要爱情方式，具有较高的认可度和发生率。

2、QQ、电话、短信是异地恋者联络感情的主要途径

据问卷调查结果，78%的 人选择用电话和手机短信和恋人联系，34%的用QQ联系，经过访谈多数女生都时时刻刻想和恋人联系，所以不断地发短信打电话。

3、影响异地恋感情的主要因素是信任危机

据问卷调查，大多数人都认为信任是维持异地恋最重要的因素，这说明了异地恋者都缺乏安全感和对彼此的信任。

4、在恋人变心后，女生更多选择高调的分手

据问卷调查结果分析，在恋人变心后，男生67%选择随女生的变化，33%选择等待，而女生70%选择高调甩掉恋人，30%选择随男生的意见。在访谈中，女生大都不能接受感情瑕疵，觉得恋人的不忠诚是不能被原谅的。

5、异地恋相比更不容易产生矛盾

问卷调查和访谈结果显示，异地恋更不容易出现矛盾，因为异地恋者在一起机会少，减少因琐事产生的矛盾。

异地恋者更容易珍惜彼此，不愿意把时间浪费在争吵中，更害怕第三者乘虚而入。

（二）异地恋存在的问题

1、表达障碍

短信听不到语气，电话看不到表情。

其实我没生气，你当真了；我在笑呢，你看不到吧；我哭了呢，抱着手机哭倦了睡过又醒了，你在忙吗？

2、共同语言

如果两个人在一起，两个人的交往圈会融为共同的圈子，话题永远都在更新。

而不在一起的两个人，对彼此身边的环境都会因陌生而逐渐失去兴趣，慢慢的，能说的话只有空洞的„我想你‟。

我在努力找话题呢，不要回信说„哦、嗯、好‟了好吗？

3、不安全感

看了10次手机了，你还是没有回信。你在哪、和谁、在干什么？

刚刚拒绝了别人的好意，就想你身边的莺莺燕燕，一如我身边的花花草草吗？

4、远水不救近火

这里下雨了，来送伞的是同学的弟弟；我吃饭忘带钱了，来解围的是朋友的朋友。

原来你不吭声是因为你生病了，可我再担忧也不能在你身边端一杯水。

5、距离产生幻觉

其实我有些小照片有时候修掉了眼袋才给你看；其实你有些小自负，认定了的事情就以为自己一定对。

为了大老远的爱你，我拒绝接受身边一边说你不好的言论，什么都往好的方向想。

其实我们都不像对方想象的那样好。

6、距离产生误会

我兴冲冲地发短信给你讲刚刚的趣事，你隔了半天说„噢‟，我不知道你在上课的，所以我生闷气了。

7、善意的谎言

我碰巧和相熟的男生去看了，想了想，对你说和女生去的。

你独自去了我们约好要一起去的地方，犹豫再三，对我说你哪都没去。

不愿让对方多想，却因为偶尔的疏忽，让对方想得更多。

8、寂寞

一个人不寂寞，想念一个人才寂寞。

你说，来，抱抱。于是我把自己裹在被窝里，闭上眼，恩，抱抱

9、信念坍塌

我看到身边一对一对的，男生帮女生打开水送饭，在宿舍楼下卿卿我我，周末还能一起爬山，没忍住就对在地图对角线上的你发牢骚，其实是想听你的鼓励。

刚刚好你接到朋友异地恋分手倾诉的电话

那么容易就把自己带入了戏，无心的抱怨。

有时候折腾一下，只为了证明自己的重要性。哪知脆弱基础上的高楼只须多压上一根头发的重量，也许就崩溃了。

10、你的真心

人心隔肚皮，更何况我们还隔着千山万水。

当我完全了解以上所有困难，依然下定决心明知不可为而为之的时候，却不知上一刻还信誓旦旦的你，又是什么时候突然铁了心非要放弃呢？

四、思考与建议

通过调查，我们发现异地恋已被大学生广泛接受，成为一种普遍存在的大学校园恋爱方式。针对异地恋的现状以及存在的问题，我们小组成员结合调查结果进行了深刻的讨论分析，现对大学生异地恋者提出如下建议： 一定要让彼此的沟通很畅通 分隔两地最怕赌气和误解，长时间的赌气和误解，会让两人感情淡漠，还有可能会让者趁虚而入，凡事说清楚，感性完了还要讲，该认错就认错，当然，如果实在没人愿意低头，请男生这时候就不要女士优先了。彼此一定要信任对方，认定彼此能在一起

分隔两地，一定要让信仰和信念支撑你们。时常的迷茫，对未来没有信心，就会动摇感情。而且异地恋能给对方一种遐想空间，同时也会让对方胡思乱想，而爱情也在这些猜忌中慢慢消失殆尽。

只有两人坚信自己的爱情，才能有资格谈起任何对或者错；还要相信对方，建立信任的桥梁。

3、用短信，电话，网络保持最及时的联系

失去联系，不能及时沟通，会让对方产生陌生，而短信，电话，网络的及时到达，通过虚拟感受情人在身边的感觉。

4、相互体谅与理解

不要因为一方工作忙或者因其他事情暂时忽略自己而大发雷霆，要知道来自现实的压力不可估量，所以要尽量克制自己的情绪，学会理解对方，并体谅对方的辛苦，在精神上做彼此的支柱。这样，理解也会成为两人升温的调节器。

5、规划定期见面

经常见面对于异地关系的成功是非常重要的。异地恋人之间可以定个准则，多久见一次，什么时候见。订好了日子后要确保那天不受干扰。当你取消见面的时候（“朋友们邀请我去海边玩儿”或者“我忘了那周要期末考试了”），你就是在给对方说这段感情对你来说不算什么。为了见她/他，你应该取消所有安排。如果你让其他事情干扰了见面，那么可能该重新考虑为什么要在一起了。

6、制造惊喜！

你会经常听别人说，“我喜欢惊喜”。惊喜很好玩，因为它来得突然，而且表现了制造惊喜之人的体贴和浪漫。下面有些想法仅供参考：

*突然去看她/他

*一套礼物，当你们见面后人家要走的时候给她/他。礼物的数量和你们下次要见面的星期数对应。比如，你们下次隔8周见面，就送八个，每个都编上号。每个星期一的早上叫她/他打开其中的一个。这会增强对方的期待，也会觉得你越发的贴心。

如果你肯花时间和精力，异地也可以修成正果。正如菲尔博士所言，“如果真爱一个人，你会翻山越岭，上天入地斩蛟龙。

7、不要有太强的依赖心理，要有自己的活动和追求，不断充实自己的生活。

就象歌中唱的“没有你的日子里，我会更加珍惜自己，没有我的岁月里，你要保重你自己……”

8、学会忍受寂寞、要专一。

当身边有追求者尤其是优秀的追求者的时候，一定要有分寸，刻意保持距离。要知道 异地恋就是在与时间赛跑，你坚持住了就胜利了，否则被时间打败了就会一辈子错过那个人。

9、给予鼓励与支持，尽可能的帮助 没有人在身边的日子很难熬，精神上的好、鼓励与支持 是必不可少的，帮他克服困难，即使你们相隔甚远。

10、有想法说出来，有矛盾及时解决

之所以成为情侣是想更深入的了解对方，有什么意见可以大胆的说出来。远距离难免也会出现一些矛盾，感觉不开心了，或者有不好的情绪，要马上来解决，千万不要让他留在心里成为死结。

11、给他空间

异地恋就像海绵里的水，你抓紧了就会流走。爱情亦足弹簧，有韧性，但是也有底线，适当的相互放松，让他感觉到你的通情达理。

12、向外报喜不报忧

仅和贴心朋友分享，不要动不动就在QQ或者其他通讯工具上宣扬自己又和爱人吵架了，又不开心了，这样不足以博得同情和注意力的方式。有不顺心的的事，必须先给爱人说，在跟朋友说时，贴心的朋友可以放开说，这样慢慢的你就会放心自己生活在一个乐观积极的环境当中。