第一篇：帮助孩子学会自己吃饭的方法
帮助孩子学会自己吃饭的方法
一、前置准备期
从孩子满五、六个月开始学习抓握，就是为培养自食其饭习的前置准备时期；许多父母以为这个时期的孩子还太小，应该什么都不会；实际上，孩子由这个时期到约满九个月之间，是手部抓握能力的发展期，所以这段时间正是开始让孩子学习正确的餐具握法的最佳时机！且恰好孩子刚接触副食品，对乳汁以外的食物有着相当的好奇；因而在一边喂食副食品时，一边让孩子学习餐具的抓握，甚至是协助他自己舀取副食品食用，对奠定孩子日后自己吃饭，会有相当的效果。
二、实际诱导期
孩子满周岁后，就是让孩子自食其饭的实际诱导期，而其中自满一岁到一岁三个月之间，又可视之为“黄金诱导期”；因为在这段时间里，孩子的手、眼协调能力迅速发展，若给予以适当的诱导，则会有事半功倍的成效。但可别想得太理想化啰，想要孩子一下就像大人一样“吃的很完美”，那根本就是“不可能的任务”；所以您一定得先作好心里准备，孩子在这段时期里，会吃得全身“脏兮兮”、“糊沙沙”的状况，是在所难免的。
三、万全的准备
了解诱导的最佳时机之后，接下来就是准备实际应战，而所谓知己知彼、百战百胜，专家提醒您，在应战前一定得先作好“万全的准备”，才能够凯旋而归；大致上，你应该做的准备有：
1.食物的准备
将食物布置化：为孩子预先准备一份色、香、味俱全的食物，当然是促使孩子喜欢吃饭的第一法宝；专家表示，除了香气、口感及营养的考虑外，“色”的应用是相当重要的；因而她建议在准备孩子的食物时，不妨将食物“布置化”。例如：做各种色泽的颜色饭（分别可用胡萝卜、绿色蔬菜、番茄等搅成泥后拌饭，就可成为澄色饭、绿色饭及红色饭）；或是作成山丘上的树（以小碗盛饭后，将碗中的饭倒置于餐盘上，并插上一株小绿花菜，作成小山丘状），都是不错的方法。
一次给少量：一次给予的食物量不要太多，也是食物准备的要点之一，因为容易吃完会增加孩子吃饭的成就感；所以专家建议，以多次“给予”的方式，并再加上言语的鼓励（如：哇！爸爸才吃两碗，可是你吃了三碗耶！你好棒喔！）孩子容易产生成就感，就会喜欢吃饭了。
2.环境的准备
餐具的准备：准备一份孩子喜欢的餐具，也可以增加孩子对吃饭的好感。假如能带孩子亲自去选购他喜欢的餐具，将会有更好的效果；至于在儿童餐具的选择上，目前市面上的种类非常多，但基本上还是以“平底宽口”为佳。
餐垫、报纸的准备：前面已经提过，让孩子学习吃饭的过程，是绝对不可能保持“整洁美观”的，所
以事前准备吃饭用的围巾；并在餐桌上加餐垫，以及在孩子座位周遭的地板上铺设旧报纸，可是非常重要的。
3.时间的准备
给予预留时间：当你正认真在作一件事时，相信也不喜欢被打断吧！同理可证，假如孩子正兴致冲冲地在玩游戏或是看卡通时，你却强制他得中断而立刻来吃饭，自然孩子对于吃饭这回事儿的印象也就大打折扣了；故应该在开饭前十分钟提醒孩子：“在十分钟就开饭啰！”或是告诉孩子：“卡通演完就要吃饭了”的方式，让孩子有时间准备。
有了万全的准备之后，让孩子自己练习吃饭，就不会再一团乱了。
要让孩子养成良好进餐习惯，您必须注意：
（1）父母要告诉孩子，吃饭就是吃饭，要规规矩矩地坐在饭桌前，定时定量，不要让孩子养成一边吃饭一边看电视或玩玩具的习惯。
（2）正确认识孩子吃饭的问题，既不要批评打骂，也不必过于心急。
（3）就餐气氛要轻松愉悦，吃饭时父母可以和孩子谈论哪些食物好吃，哪些有营养，唤起孩子对吃饭的兴趣。
（4）不要强迫孩子吃饭。如果孩子一时不想吃，过了吃饭时间可以先把饭菜撤下去，等孩子饿了，有了迫切想吃的欲望时，再热热给他吃。这样几次过后，孩子就建立了一种新认识：不好好吃饭就意味着挨饿，自然就会按时吃饭了。这个方法听着简单，做起来却不容易，因为父母首先要硬下心来，不能总担心孩子饿，给他零食吃，那就适得其反了。
（5）饭桌上的教育只是一部分，父母平时也要有意识地多给孩子灌输“好好吃饭，长得更快，变得更聪明”之类的观点。
（6）如果孩子成功地自己吃了饭，饭后父母可以陪他玩一会儿作为奖赏，让他产生关于吃饭的快乐的记忆，以后对吃饭就不会排斥了。
第二篇：如何帮助孩子学会交际
如何帮助孩子学会交际
过去的认识里，家庭教育通常认为是在家庭生活中，由家长（其中首先是父母）对其子女实施的教育。即家长有意识地通过自己的言传身教和家庭生活实践，对子女施以一定教育影响的社会活动。下面和小编一起来看如何帮助孩子学会交际，希望有所帮助！
对于年龄尚小的孩子来说，当他们刚刚走出家庭，试着与家庭之外的同龄小朋友或者成人交往时，总会有或多或少的恐惧心理，而在克服这种恐惧心理，学会正常地与人交往的过程中，孩子的父母往往起着不可替代的作用。然而，有一些父母在带着孩子见到自己的朋友时，如果孩子没有主动打招呼或在自己的要求下打招呼，他们就会当着朋友的面指责孩子不听话，或者自嘲地说：“我孩子太内向，见到陌生人不敢开口”。
事实上，孩子在3~5岁左右的时候，他们内心的自尊心就已经萌芽了，如果父母总在外人面前指责、抱怨孩子或者说孩子“太内向”，一方面会伤害孩子的自尊心，另一方面还会使孩子的性格过早地定型。例如，如果孩子总听到父母认为自己“很内向”的评价，他就会逐渐认同父母对自己的这种评价，并以此作为自己见到他人不打招呼的理由，长此以往，孩子的性格可能会越来越内向，人际交往能力也会变得越来越差。相反，如果父母多鼓励、肯定孩子，帮助孩子学会处理与他人的关系，孩子才能有信心与他人接触。
一般来讲，由于内心恐惧感的存在，在3~5岁年龄左右的孩子大多都不愿意主动与他人接触，在这种情况下，他们更加需要父母的引导和鼓励，以此来获得足够的信心。那么，父母应该如何将人际关系的基本技能教给孩子，帮助孩子学会人际交往呢？
第一，切记不要代替孩子去交际。
当孩子进入幼儿园或者小学以后，父母最担心的问题之一，就是孩子会不会被别人欺负或者去欺负别人，是否能够交到朋友......然而有一些父母，当孩子在交际方面的状况不尽如人意时，就会帮助孩子去交际。例如，父母买了好吃的送给孩子的同学，让他们和自己的孩子做朋友；当孩子与同学出现矛盾和摩擦时，亲自出面去帮孩子摆平......这种方式在短期内可能会让孩子拥有朋友、不受欺负，但是一旦面对新的环境，孩子还是不明白如何与他人交往。事实上，面对这种情况，父母们不能采取“越俎代庖”的办法，而应针对问题，告诉孩子应当怎么做，不要代替孩子去做，让他们通过自己一点点的尝试和摸索，逐渐学会处理人际关系。
第二，向孩子传达与他人分享的思想。
在成年人的世界里，我们总是愿意和为人慷慨大方的人做朋友，在孩子们的世界也是一样。因此，努力让孩子变得大方，愿意与他人分享自己的东西，才能使孩子交到更多的朋友。在日常生活中，父母们也要给孩子创造分享的实践机会，例如，当家里只有一个水果时，父母们可以让孩子来分配这个水果给谁吃，并借此机会向孩子传递分享的理念，如果孩子不愿意分享，可以不必强迫分享。
第三，“察言观色”等交际知识不需刻意地向孩子教授。
例如，父母们经常这样对孩子说：“当别人主动热情地跟你聊天或者送你小礼物时，说明这个人非常愿意和你做朋友；当别人在为某些事心烦，或者表现出不高兴的.神情时，尽量不要与他开玩笑，这会使他们越来越烦”；有的家长在带孩子去别人家做客之前就告诉孩子“在别人家不能大声讲话，不能随便翻别人家的东西，进每个房间都要得到主人的同意”等等。想通过这些语言让孩子逐渐掌握交际技巧，学会礼貌待人。这些语言听起来没有错误，但当家长通过这种方式教孩子判断他人的情绪状态时，会导致孩子在人际交往中过于细腻敏感。更好的方式就是言传不如身教，家长自己先做到，就能影响到孩子，在恰当的时间跟孩子不断确认好的交际方式，经常夸奖孩子某个做得好的方法，以此柔和的教育方式，向孩子脑中输入正面交际信息。
人际交往是儿童的一种基本能力和需求，而3~5岁正是儿童人际交往能力发展的关键期，父母有意识地传递给孩子一些交际的技巧，及时纠正孩子的不当行为，给孩子以信心，他们很快就能拥有基本的人际交往能力，拥有自己的好朋友。当然，家长也要尊重孩子的个人天性，对于偏内向型的孩子，要给予更多的理解和接纳，不要过分强求他们在人际交往中的主动，让他们根据自己的节奏健康、快乐、自由地成长。
第三篇：帮助孩子学会克制学会等待
帮助孩子学会克制学会等待
心理学研究者做过一个有趣的实验：请来一群3～4岁的小孩子，分给他们每人一份棉花糖。告诉他们，他可以马上就吃，但如果他愿意等一等，等到研究者出去办完事回来以后再吃，他就可以得到双份的棉花糖。研究者说完后即离开了房间。
孩子们是如何表现的呢？可以分成三类：
A类：急不可耐，立刻把糖拿起来吃掉了。
B类：等了几分钟，但实在忍不住了，也把糖吃掉了。
C类：耐心等待，一直等到研究者回来，终于吃到了第二份。
之后，研究者对这些孩子进行了跟踪研究。若干年后，孩子们长大了——
◆自我控制能力强的“C类”孩子讨人喜欢，比较敢于冒险，自信、坚强、可靠、自制力较高。不仅在学习上表现优越，社会适应能力也很强，普遍都获得了成功。
◆那些只想满足眼前的欲望，没有办法克制自己的“A类”和“B类”孩子，在各方面的成就都比较低。
这个实验其实测的是孩子的“延迟满足”能力。延迟满足是指孩子为了获得更大的满足，或以最佳方式获得满足，而对自己的欲望加以克制。所以，延迟满足是自我控制能力的表现。
延迟满足能力不是天生的，是后天培养的。儿童期是一个人行为习惯、思维品质形成的关键时期，这时期对孩子进行延迟满足能力的训练，效果会事半功倍。
怎样培养孩子的延迟满足能力呢？积极有效的行为约束是一条很好的途径。
●行为约束能够使孩子养成克制自己的习惯，明白很多事情都不能只以自己的意愿为中心，很多时候需要克制自己。
●行为约束也会使孩子明白，有时延缦某种需要的满足，能够使他们得到更好的结果。
行为约束的简单原则：
1，清晰具体提要求
你希望把孩子培养成一个什么样的人？你希望他有一个怎样的人生？把你的这些目标细化为日常生活中的各项要求。
然后，让孩子清楚你对他的要求，并向他解释这么做的理由。比如，每天最多只可以吃一支冷饮，看30分钟电视，因为这样不会伤害身体(眼睛)健康。
2，以身作则教孩子
家庭是孩子的主要生活场所，父母的一言一行都会对孩子产生直接或间接的影响，一个很好的方法是将针对孩子及大人的规则分别列出来，贴在墙上，互相监督执行。严于律己、善于克制的父母向孩子提出要求时，会更具有权威性。
3，宽严并济做规矩
有些父母该让孩子玩时不让玩，提出的要求又过严过频，朝令夕改，使得孩子无所适从，久而久之就疲沓了。
也有些父母总觉得孩子还小，怕他受委屈，对孩子没要求，或有要求却不严格，态度不坚决。比如快吃饭了，孩子要吃冰淇淋，妈妈说：“饭前不要吃冰淇淋。”但孩子打开冰箱取冰淇淋时，妈妈却又听之任之，所以，孩子会发现，只要自己一坚持，妈妈就会让步，以后孩子的行为就可能更加肆无忌惮。
其实，该“宽”的时候应当宽一点，比如给孩子安排足够的玩耍时间，并抽出时间和孩子一起玩。感受到父母的可爱可亲、通情达理，孩子对父母提出的要求就更容易接受，更乐于遵守。
“宽”也意味着及时表扬和肯定孩子好的行为。表扬和肯定会让孩子心情愉快，知道哪些行为是该做的、如何做，于是父母期待的好行为就此塑造和保留下来；而批评和责骂只能告诉孩子“你不能这么做”，却没告诉他“你该怎么做”。
而当孩子开始调皮或不遵守这些规定时，就要及时警告或提醒他们，让他们意识到自己的错误并且纠正。让他们知道父母在这一点上是不会轻易让步的。
帮助孩子学会克制，学会等待，能使他们在学习中最大限度地发挥天赋，也使他们步入社会后，显得更有礼貌，更加受人欢迎。
第四篇：帮助孩子学习的方法
怎样才能学习好？这是家长们的一个老话题。现在，大多数家长都已明白，想要孩子学习好，最关键的是孩子要“学会学习”。家长怎样做才能帮助孩子“学会学习”呢？这里有必要提几点建议供家长参考。
一是培养孩子兴趣，养成学习习惯。家长要千方百计发现和培养孩子的学习兴趣。孩子的学习兴趣，往往是从一个问题一门课程逐步扩展的。孩子对学习有了兴趣，家长就可乘势引导孩子树立学习观念，让孩子明白他的主业、他的责任就是学习。有了责任意识，这时再引导孩子养成学习的习惯便是水到渠成的事了。良好的学习习惯自然而然地会内化为孩子的学习自觉。没有“学习兴趣——学习意识——学习习惯”这样一个循序渐进的引导，家长一开始就劈头劈脑地要孩子“自觉”学习是很难奏效的。
二是启发孩子思考，掌握学习方法。与人鱼不如教人渔。孩子自觉了，学习就成了平常事，而且在学习时还会产生新的乐趣。帮助孩子解答学习中遇到的所有难题，这不是家长的责任，也不是家长力所能及的。而启发孩子思考，养成良好的思维习惯，帮助孩子掌握学习方法倒是家长应尽力而为的事。什么是良好的思维习惯？简言之，就是在学习时能思考，思考每个知识问题的三个方面——“是什么”、“为什么”、“怎样做”。因为这种思考，能帮助孩子不但“知其然”而且“知其所以然”。勤于思考并且善于思考的孩子，就会逐步掌握适合自己的一套学习（预习的、复习的、听课的、背记的、思考的、解题的、考试的等）方法。有了良好的学习方法，孩子的学习就游刃有余了。学习也不会成为孩子的难事了。
三是辅导帮助孩子，学会使用工具。学习是孩子的工作。为了提高学习效率，就必须掌握一些学习工具。笔和尺是工具，各种字典词典也是工具，都有一个怎样使用的问题，会用善用，就能促进学习。现在还有电脑、电子教育软件等，这是更高级的学习工具，怎样使用要学习，怎样利用更要有一个正确的认识和安排。家长在这方面，也要通过咨询学习，才能履行辅导帮助孩子掌握这些学习工具的职责。
总之，孩子的学习涉及的内容实在太多。但仅从家庭教育规律来说，有一句话是一定要强调的，这就是——
想要孩子好好学习，家长更要天天向上。
第五篇：如何帮助学生学会正确评价自己
如何帮助学生学会正确评价自己？
这是一篇关于如何帮助学生学会正确评价自己,如何帮助学生学会准确评价自己,正确评价自己的文章。我是一个爱笑的人。我是谁？我是一个喜欢帮助别人的人。我是谁？我是一个兴趣广泛的人。②教师用投影仪显示“形容词检核表”，并发给每位学生一张纸。③要求学生在纸上写下
根据中小学生自我认识的几个主要方面，设计出相应的心理健康教育课程，以帮助学生正确认识自己各方面的优势与不足，并学会以不骄不躁、不卑不亢的恰当心态去面对自我、悦纳自我。“我是谁”
一、说明
正确认识自己是心理健康的重要条件。许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。因此，需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识白己，即要让学生掌握认识自己的方法和途径。一般来说，认识自己的方法和途径主要有这样方面：一是通过自我反省和检查来认识自己；二是通过别人的态度和评价来了解自己；三是通过各种心理测验来了解自己；四是借助活动成果来认识自己。一个人要想比较准确地认识自我，最好能结合多方面的途径来全面了解。“我是谁”的心理健康教育课，主要利用自我填充“我是„„”的自我检查方法来帮助学生了解自我，同时，通过其他同学的观察与评价，帮助学生完善和增进自我认识。
二、目标
(1)认知目标：了解认识自我的重要性，掌握认识自己的主要方法。
(2）态度与情感目标：培养敢于自我分析的勇气，并能以真诚的态度接纳同学的看法与评价。
(3）能力或问题解决目标：学会利用自我测查和他人评价相结合的方法，正确地认识自我。
三、方式（1)讲述与讨论。（2）填句型。（3)反馈策略。
四、准备
(1)教师事先构思有关“了解自己的重要性”的实例或故事。
（2）准备好“形容词检核表”挂图。
形容词检核表
我是„„
有恒心的.顺从的.冲动的.有谋略的.爱争辩的.冷漠的害羞的.有主见的.理性的缺乏想像的.文静的.富想像力的有条理的.被动的.善解人意的直觉的.追根究底的.活跃的有责任心的.乐观的.依赖的好交际的.友善的.善于言词的新奇的、助人的、慌乱的固执的.独立的.刚毅的具体的.富创意的.合作的爱冒险的.实际的.保守的情绪化的.防御的.有自信心的爱动脑筋的.天真的.聪明的慷慨的.浮躁的.坦率的有说服力的.温柔的.有同情心的周到的.含蓄的.不重实际的精确的.拘谨的.沉着的爱反思的.喜欢表现的.有效率的节约的.有野心的.悲观的真诚的.细心的.理想主义的（3）准备好小张白纸每人一份。
五、时间与场地
1学时。课室或团体辅导室。
六、步骤
(1)讲述有关了解自己的重要性的实例或故事，以引起学生参与讨论的动机。
〔例一〕小马过河的故事
马妈妈让小马去磨房搬粮食，它走啊走啊，被一条小河挡住了去路。看着奔流的河水，小马不知自己是否该膛过河去。小松鼠告诉它说，河水很深，昨天才一淹死了一个小伙伴。老牛却说，河水很浅，水面才一到它的膝关节。小马看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，将自己的身高与老牛比了比，它笑了。它勇敢地膛过了河。
(2）结合故事，引导学生讨论了解自己的重要性。讨论问题如下：
①小马开始为什么不敢过河？
②小马为什么后来又敢过河了？
③如果小马不了解自己的身高和能力，结果会怎样？
④这个故事说明了什么道理？我们生活中有什么例子能说明了解自己的重要性？
(5）向学生介绍一种了解自己的方法，即填充句子“我是谁”的方法，并通过例子示范来说明。［例二〕
我是谁？我是一个爱笑的人。
我是谁？我是一个喜欢帮助别人的人。
我是谁？我是一个脾气急躁的人。
我是谁？我是一个兴趣广泛的人。
我是谁？我是一个热爱学习的人。
(4)教师将“形容词检核表”挂在黑板上，并发给每位学生一张白纸，请学生们参照形容词检核表上的描述自我的有关词语，在纸上写下5-10句描述自己的句子“我是„„”。不必具名。
(5）教师将纸张收齐折叠好，放在团体中央的纸箱里。请一个同学抽取一张纸，并念出纸中句子，让大家猜这张纸是谁写的。然后，教师请猜中的同学说出他猜的理由，并请被猜中的同学谈谈被猜中时的感受。如此循环。
(6）师生共同一讨论有关自我了解与他人的了解之间的关系是否相一致的问题，并对不一致情况进行分析、讨论和澄清，以增进自我认识的客观性。
(7)教师小结认识自己的重要性和了解自己的方法，鼓励学生在以后的生活学习中注意去正确了解自己：
七、补充活动（1）角色扮演游戏。让每位同学轮流模仿班上一位同学的言行、举止、穿着、兴趣爱好等，以帮助学生懂得观察他人，增强被观察者的自我了解。
(2）作业布置。让每个同学写下自己的优点和缺点各5条，并请同宿舍的（或同活动小组）同学写出他们对自己的评价和看法。通过对照，检查自我认识与他人的认识是否相一致，进而调整其白我认识。
(3)白我测评。通过自己填写反映自我心理的有关问卷，来帮助认识自己，这是一种比较客观的方法。在本章的其他课程内容中，有帮助学生了解自己性格、情绪、兴趣等方面的小测验，可供学生参考。
八、建议
“我是谁”这个题目对中小学生均适合，但在课程的组织形式上需要做不同的调整。一般来说，对小学生宜以讲故事、讨论、角色扮演等形式进行心理教育；对中学生则宜以实例、自我作业、问卷填写等形式进行。另外，在自我的内涵上，小学生宜以“物质的我”和“精神的我”为主，而中学生则可在“物质的我”和“精神的我”基础上，增加“社会的我”内容。教师可根据本班学生的具体情况给予调
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