如何帮助学生养成良好的学习习惯和纠正坏习惯（精选多篇）

第一篇：如何帮助学生养成良好的学习习惯和纠正坏习惯

如何帮助学生养成良好的学习习惯和纠正坏习惯

小学生、：

不好习惯表现：注意力不集中，审题不仔细，没看完题就落笔，一心几用，没有时间 观念，依赖性强。

好习惯：专心（知之者不如好知者，好知者不如乐知者)

首先，我们了解小学生习惯不好的来由：

1.大人造成：家长在小孩子做作业时，边做作业边聊天，孩子一个题刚读完，甚至没读完，就迫不及待的帮孩子读，告诉孩子怎么去审题。

2.大人溺爱孩子，特别是奶奶或者爷爷带孩子时，会再孩子玩或者学习时，经常问冷不冷，饿不饿等，这些话会无形间影响孩子的专心。

3.孩子有畏难情绪，碰到难题，做不出来就会掩饰自己，怕别人知道，假如碰到多了就会放弃。

4.孩子逆反心里：父母，老师的沟通方式让孩子产生逆反心里，从而习惯越来越不好。

5.孩子表现欲：在孩子学习不好时，容易使家人或者老师忽略，这样大家眼中的“差生”为了引起注意，就表现出不好习惯。

6.环境造成：家里电视机，点心，大人说话声，甚至麻将声等等情况都会影响孩子的学习习惯。

教育就是培养良好的习惯，俗话说：播种了思想，便会有行为的收获；播种了行为，便会有习惯的收获；播种了习惯，便会有成功的收获。

作为老师，或父母，我们知道孩子坏习惯的养成原因时，要做到：

1.注重引导专心。

2.让孩子安静，专心的做作业。

3.为孩子提供学习的环境。注意环境不是说给孩子找家大型的辅导机构，或者给孩子单独一间房子。如果一定要辅导机构：一定要注重是否有人一直关注孩子。因为有时忙时，说不定没有注意到小孩的细节与习惯。

4.制定作息时间表：规律性，从而养成好的习惯。

5.注重培养孩子独立思考的能力：防止依赖性。陪读时注重引导孩子，而不是告诉孩子答案。

作为老师，我们与其是授人以鱼，不如授之以渔。

6.一定要养成让孩子记住作业的习惯，防止经常依赖短信跟同学或父母。

7.一定要培养自己检查作业的习惯。

8.注重对孩子表现好时，适当表扬，可以偶尔进行奖品或奖状发放。但切记以奖品引诱孩子。

我们作为老师，或者父母，知道孩子不良习惯时，我们帮助孩子改变不良学习习惯，需要做到以下几点：

1.明确告诉孩子学习是自己的事，不是给父母，给老师学，而是为自己，自己学好了会受益终身。

2.一段时间集中解决一个问题，很多时刻做父母的很贪，恨不得一下子把所有问

题都解决掉，但那不可能，孩子不可能过一天就变成一个人，所以一定要克服急于求成的心理，计划在一段时间内解决一个问题。比如：有这样的孩子，你已讲解知识点，或者叫他自己做一个题时，他就一会儿喝点水，一会儿伸伸懒腰，一会儿上个厕所，一会儿看别人在干什么。老师开始说：学习的时刻不许经常跑来跑去。孩子发现你越说不许，他越坐不住，你不让，他一会儿也得站起来。假如换种方式：如，你一次课站起来十来次是不是太多，要不我们20分钟站起来小休息一次怎么样。孩子其实也知道自己不对，所以就同意了。结果那个小时他真的只站起来两次。老师特高兴，就奖励给他两颗星。接下来孩子一次比一次好，甚至还主动要求一次课只休息一次。这样别的毛病也慢慢改变了。

3.肯定孩子微小的进步，孩子的不良习惯是长时间的，当然也不会一下子改正，要肯定孩子的微小进步，增强孩子的自信心。对于孩子微小的进步，我们一定奖励他，如果一下子要求太多，孩子就达不到这样的标准，我们会失望，孩子会泄气。

4.孩子做错了，要及时说出来，千万不要我们心情好时就容忍孩子的错误，心情不好时就打发雷霆。尤其孩子的爸爸：很多时刻听到老师说孩子表现不好，就大发雷霆，揍孩子一顿。长此以往，孩子就起了逆反心理，和家长，老师对着干。孩子做错了，要及时说出来，说这是不对的，应该怎么做，孩子一般都能接受。

5.应该具体指出孩子做得不对的地方：比如孩子做作业吃东西时，其实他们是无意识的，或者觉得这没什么。如果你说：你干什么呢，不好好做作业。”这样其实他们不知道什么地方错了，这样即使不吃东西了，也不会改变。我们一定要说：做作业的时刻吃东西是不好的，这样会影响上课效率的。"这时他才会明白原来做作业时不能吃东西。

6.要有耐性，孩子在改变不好习惯时，有时表现好，有时会出现退步。这时刻，在孩子表现不好时，我们一定要立即指出来。明确告诉孩子如果这样我们很生气、烦恼、失望等等，让

孩子明确自己的错误。

第二篇：如何帮助学生养成某种良好的学习习惯

如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？

一、设计主题：养成制定学习计划的良好学习习惯

二、活动目标：

1． 使学生学会根据事情的重要程度和紧要程度安排个人学习计划，加强学习时间的管理和安排。

2． 培养学生良好的自主管理学习的习惯，激发学生的内在学习动机。

三、活动对象：初一学生

四、课前的准备：

五、设计步骤

小品：我该怎么办？

这时你会怎么做？为什么？

在处理复杂的情况时，我们要根据重要性和紧急性安排活动程序。每个人的观点和标准不同，得到的活动程序安排自然也会不一样！需分类的生活事件参考下：

a.参加各种课余活动，如学科竞赛活动

b.下周将进行数学单元测验

c.每个月末，以前的老同学都要碰头聚会，大家玩得很开心 d.有趣的活动，如看

e.跟附近的同学打电话

f.给远方的同学写信

g.有问题要问，上课有些问题没听懂

h.明天要进行地理单元测验

i.天气凉了，该去买些新衣服了

j.下个月有一场精彩的演唱会

在对生活中各类事件进行分类时，分类标准并不是最重要的。

关键点在于我们对生活事件的安排应该与生活角色或生活目标相联系，我们应首先确定好生活角色或生活目标，然后才能设计和安排学习时间。

„„百无聊赖地坐在桌前，对着那一摞摞厚重的教科书、参考书、习题册呆望了一会儿，从中捡出一本，乱翻了几页，从中挑出一道题，结果半个小时也没能做出结果，然后只有没好气地把它再丢回书堆中去，再捡起一本„„，在这简单的重复劳动中，时间匆匆而过。

这样的经历，你是否有过？这是心理空虚和急躁的表现：一方面想抓紧时间，努力学习；另一方面，又常常举旗不定，不知从何下手，往往由于一些小难题而自暴自弃。

最好的解决方法，就是使学习具有“计划性”。计划是实现目标的前提，没有计划，目标就成了水上浮萍，没有根基。做事没有计划，结果不是“眉毛胡子一把抓”，就是“盲人摸象”一样，只见树木，不见森林。生活对于没有计划的人来说，就是“走一步看一步”，“当一天和尚撞一天钟”。

如何制定学习计划?计划应该是什么样的呢？

制订计划必须强调的是，必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，那样就没有任何意义了，而且往往还会适得其反。

什么是自主学习管理？

高效的自主学习管理

有效的个人自主学习管理有四个步骤，进行个人自主学习管理计划安排。第一，确定角色：考虑未来一周在学习生活中应扮演的角色，比如：学生、儿子（女儿）、好朋友、班级中的干部、表哥等（不必想得太过严肃，只要是你愿意花时间和精力去投入，在未来一周中应该扮演的角色，均可列入其中）。第二，选择目标：为每个角色制订未来一周达成的二至三个成果，列出目标栏中（这些短期目标可以与你的理想、前程目标有关，当然也会有一些必须去完成的要求和任务。但重要的是，将重点放在那些真正重要但不急迫的事情上，这有利于做好充分的准备，比如，下周进行演讲比赛，两天后进行考试小测验等等）。第三，安排进度：根据上面所列目标，安排未来七天的行事日程（比如说，锻炼身体，除了常规的要求如每天的晨跑之外，还可以加上一些活动如篮球比赛

等；有些目标可以在上学的课间利用零碎时间完成，比如制作知识小卡片；有一些则要静下心来，利用整段时间来完成，比如复习功课，做习题等）。

第四，逐日调整：每天早晨依据计划，安排一天的个人活动。然后，再按照重要性和紧急性要求，井然有序地实施（在执行每天的活动时，先根据重要性和紧急性划分，然后认真执行）。

任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。

所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。

严格遵守学习计划有很多好处：

1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。

2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。

3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。

4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做；又可以帮助自己对先前的学习做个评价。

六、这节课可能出现的问题：

第三篇：如何帮助学生养成良好的作业习惯

如何帮助学生养成良好的作业习惯

有一句谚语:播种一种行为,收获一种习惯;播种一种习惯,收获一种性格;播种一种性格,收获一种命运。其中的习惯起着重要的作用。习惯是一种看不见的力量，是在不知不觉当中养成的，学生学习成绩的好与坏，不仅与学生的智力有关，更重要的还是与学生的良好学习习惯有关，尤其是作业方面。例如：

1、一边做作业，还一边吃东西或一边看电视，一心二用；

2、没有养成记事本记录每天要做的作业题的习惯；

3、家庭没有制定出严格的作息时间表，导致孩子学习和做作业，效率低下。

4、在学习和做作业时，不认真，不专心，审题不严，书写不整洁；

5、缺乏自己整理书桌用品和收拾书包的习惯；

6、依赖思想严重，缺乏自己独立思考的解题能力，总是希望老师、家长能告诉他怎么做。

7、悄悄抄袭其他同学的作业。

8、错过的题再出现还是做错。

9、家庭作业完成得不认真。以上这些不良好的学习习惯，只要我们老师、家长平时对学生能做到严格要求，有耐心和信心，我想学生以上这些不良学习习惯是会逐步克服掉的。

那么，怎样才能使孩子养成良好的学习习惯呢？结合自己一些实践体会，可以从以下几方面做起：

一、首先培养学生在学习上专心的习惯 要培养学生在学习上专心的习惯，我个人的体会是：

1、在学期初加强学生课堂常规的训练，我们在期初这几个星期宁可少学点知识，也要肯花时间培养学生认真听课的习惯。

2、学生的学习和做作业是否专心认真，其实跟做父母的有很大的关系。现在有些父母这边要求孩子要用心做作业，而边一边又跟别人聊天或看电视，甚至在家里打牌或打麻将，这样，孩子能静下心来学习吗？不能！所以教师和家长要加强协调，要给孩子创造一个安静宽松的家庭学习环境。平时在家里，学生在做作业的时候，家长不对孩子表示过度关心即问孩子肚子饿不饿呀！衣服是否穿得太少了！也不陪着孩子做作业或叫孩子帮忙做什么事情，让孩子安安静静地做作业，使孩子有一个高度集中自己思想的小天地，这样学生的专心学习习惯也就逐渐养成了。

二、给孩子制定严格的作息时间表，从小注重习惯养成。作息时间表，其实就是给学生订生活，学习规矩，即什么时候学习，什么时候玩，什么时候休息。因为爱玩是孩子的天性，我们不能剥夺孩子玩的权利。孩子不玩痛快，学习时就不会很好集中思想，也不会精力充沛。

三、从小培养学生做作业时独立思考的解题能力。培养学生独立的学习能力，我个人认为是件特别重要的事情，应该有意识的从小抓起，从学生的日常活动中做起，让学生在生活、学习中，对父母不依不靠，学生能做好的事，放手让学生自己去做。例如：在学习方面，就遵循古人说的一句话：“授人以鱼，不如授之以渔。”意思是给人鱼吃，不如告诉人打鱼的技术。培养学生也是这个道理。学习时，不要坐在学生一旁监督，也不陪学生看书，做作业。学生自己的作业要做到按时独立地完成。至于碰到实在不会做的题目，我只是给学生理清思路，启发孩子多思考几种可能性，但从不告诉学生答案，迫使学生自己养成独立思考的好习惯。

四、要求学生养成每天记录作业题的好习惯 一个学生每天如果能养成记下教师布置的作业并持之以恒地坚持下去，意味着这学生学会了对自己的行为负责，学生的人生也就有了一个良好的开端。学生的学习成绩优良也是情理之中的事情。例如：我朋友孩子上小学一年级起就给孩子买好记事本，告诉孩子记事本是用来专门记录教师交待的事情和教师布置的当天作业题的，要求孩子每天的记事本都有记载，不能有空隙，一开始我每天都会检查孩子记事本的记录情况，看孩子记得是否认真，还是没有记，坚持一段时间后，就改为不不定期地抽查一下。假如发现孩子没有记录的话，就取消孩子玩得时间，让孩子学会对自己的行为负责。

五、从小培养孩子做完作业，自己检查的习惯。学生在做作业时，我从来不打扰学生，让他一个静心的做题。学生做完作业后，我的具体做法是，例如数学，要求学生看一看计算是否准确，单位换算是否搞错，应用题的算式列得可对，训练学生自己去发现问题，然后去订正过来；语文要求孩子看看字是否写错，作文写好后主要是自己去读，看语句是否通顺，让别人看了文章后得到了什么启迪和感想。

六、培养孩子做完作业后，整理桌上学习用品并收拾好自己书包的习惯 我就要求学生每次做完作业后，自己养成整理书桌并收拾好学习用品的习惯，从小让孩子面对生活，学会对自己的所作所为负责。

第四篇：如何帮助学生养成良好的运算习惯

如何帮助学生养成良好的运算习惯

1.抓好审题训练。做题时养成认真、细心求解的习惯，要求学生看清题目中的每一个数据和运算符号，确定运算顺序，选择合理的运算方法。审题训练能培养学生最初定向能力，增进运算方向的正确性。要做一个运算问题，首先要做到审视性读题、多角度观察、综合性思考，以确定运算方向，过好审题关。

2.优化运算过程和运算方法。优化运算过程和方法的训练，可以提高运算的合理性。重视数学思想对运算的指导作用。数学思想是数学的基本观点，是数学中最本质、最高层次的东西，它是优化运算过程和运算方法的指导原则，是解决运算合理性的基本策略的源泉，是数学运算的灵魂。指导数学运算最常用的的是化归思想，即把要解决的运算问题转化为已经具有确定解法和程序的规范的运算问题。

3.加强运算练习选题的典型性。养成良好习惯能力都是训练出来的，提高学生的运算也不例外，必须加强练习，进行严格训练。综合练习可以较好的把数学概念、定理、法则和公式等练习加以运用。要求学生养成规范书写的习惯，书写工整、格式正确、字迹端正、做到不潦草，不涂改，保持作业的美观。要自信，争取一次做对。慢一点，想清楚再写。少心算，少跳步，草稿纸上也要写清楚。

4.提高验算能力。计算中经常出错，是运算能力差的一种表现。纠正这种毛病只是要求学生细心还不够，还要提高其验算能力并养成良好的验算习惯。学生往往两三遍地查不出毛病，其原因是往往是他们只知道重看一边或重演一遍，而不是运用学过的数学知识从不同角度进行演算。事实说明这种重演一遍的演算法是没有多大意义的，而能从各个方面来迅速判断答案真假的学生，他们对问题的理解才会深刻，对学习才有意义

第五篇：9如何帮助学生养成某种良好的学习习惯.doc

9、如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？.doc

如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？

一、设计主题：养成制定学习计划的良好学习习惯

二、活动对象及分析该年级的心理特点：

通过调查发现，很多高中生总觉得自己的时间不够用，很累，或是觉得一天下来却什么事也没做成，很无聊很郁闷。这表明他们对时间管理的认识还不到位，还不会管理自己的时间。

三、活动目标：

1． 使学生学会根据事情的重要程度和紧要程度安排个人学习工作计划，加强学习时间的管理和安排。

2． 培养学生良好的自主管理学习生活的习惯，激发学生的内在学习动机。

四、课前的准备：

1、制作ppt；

2、分组：6－8人为一组

五、设计步骤：

小品：我该怎么办？

这时你会怎么做？为什么？

在处理复杂的情况时，我们要根据重要性和紧急性安排活动程序。

每个人的观点和标准不同，得到的活动程序安排自然也会不一样！需分类的生活事件参考下：

a.参加各种课余活动，如学科竞赛活动

b.下周将进行数学单元测验

c.每个月末，以前的老同学都要碰头聚会，大家玩得很开心

d.有趣的活动，如看电影

e.跟附近的同学打电话

f.给远方的同学写信

g.有问题要问老师，上课有些问题没听懂

h.明天要进行地理单元测验

i.天气凉了，该去买些新衣服了

j.下个月有一场精彩的演唱会

在对生活中各类事件进行分类时，分类标准并不是最重要的。

关键点在于我们对生活事件的安排应该与生活角色或生活目标相联系，我们应首先确定好生活角色或生活目标，然后才能设计和安排学习时间。

……百无聊赖地坐在桌前，对着那一摞摞厚重的教科书、参考书、习题册呆望了一会儿，从中捡出一本，乱翻了几页，从中挑出一道题，结果半个小时也没能做出结果，然后只有没好气地把它再丢回书堆中去，再捡起一本……，在这简单的重复劳动中，时间匆匆而过。

这样的经历，你是否有过？这是心理空虚和急躁的表现：一方面想抓紧时间，努力学习；另一方面，又常常举旗不定，不知从何下手，往往由于一些小难题而自暴自弃。

最好的解决方法，就是使学习具有“计划性”。计划是实现目标的前提，没有计划，目标就成了水上浮萍，没有根基。做事没有计划，结果不是“眉毛胡子一把抓”，就是“盲人摸象”一样，只见树木，不见森林。生活对于没有计划的人来说，就是“走一步看一步”，“当一天和尚撞一天钟”。

如何制定学习计划?计划应该是什么样的呢？

制订计划必须强调的是，必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，那样就没有任何意义了，而且往往还会适得其反。

什么是自主学习管理？

高效的自主学习管理

有效的个人自主学习管理有四个步骤，进行个人自主学习管理计划安排。

第一，确定角色：考虑未来一周在学习生活中应扮演的角色，比如：学生、儿子（女儿）、好朋友、班级中的干部、表哥等（不必想得太过严肃，只要是你愿意花时间和精力去投入，在未来一周中应该扮演的角色，均可列入其中）。

第二，选择目标：为每个角色制订未来一周达成的二至三个成果，列出目标栏中（这些短期目标可以与你的理想、前程目标有关，当然也会有一些必须去完成的要求和任务。但重要的是，将重点放在那些真正重要但不急迫的事情上，这有利于做好充分的准备，比如，下周进行演讲比赛，两天后进行考试小测验等等）。

第三，安排进度：根据上面所列目标，安排未来七天的行事日程（比如说，锻炼身体，除了常规的要求如每天的晨跑之外，还可以加上一些活动如篮球比赛等；有些目标可以在上学的课间利用零碎时间完成，比如制作知识小卡片；有一些则要静下心来，利用整段时间来完成，比如复习功课，做习题等）。

第四，逐日调整：每天早晨依据计划，安排一天的个人活动。然后，再按照重要性和紧急性要求，井然有序地实施（在执行每天的活动时，先根据重要性和紧急性划分，然后认真执行）。

任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。

所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。

严格遵守学习计划有很多好处：

1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。

2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。

3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。

4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做；又可以帮助自己对先前的学习做个评价。

六、这节课可能出现的问题：

管理好“时间”财富

平阳中学 吴克燕

[适用年级]：高中

[理念阐述]：Britton、Macan等对时间管理行为的探讨开创了心理学家对时间管理的研究。时间管理是为了提高时间的利用率和有效性，对时间进行合理的计划和控制，有效安排与运用的管理过程。时间管理能力的强弱作为现代人性格的一个重要标志。彼得·德鲁克说“不能管理时间便什么都不能管理。”善于管理时间的人其能力强、学习成绩优秀、事业有成，倾向于做更积极的自我评价、自尊心强、自我价值感强以及对生活感到幸福满意。

面对时间的流动，我们每个人都要对自己的时间进行管理。我们要审视自己以前的时间利用，找出自己时间安排不合理的地方，作为现在改善的参考。通过调查发现，很多学生总觉得自己的时间不够用，很累，或是觉得一天下来却什么事也没做成，很无聊很郁闷。这表明他们对时间管理的认识还不到位，还不会管理自己的时间。本课通过“过去24小时”活动让学生体会自己的学习时间到底有多少，自己的其他时间都是怎么用的，引起他们对自己时间利用情况的思考；通过案例分析来让他们了解自己的意识不到的时间都用在了什么地方；接着通过讨论，找出管理时间的科学方法，教师在此基础上进行补充与提高，从而使学生提高学习的效率与生活的满意度。

[活动目标]：

1、使意识到时间的宝贵，学会珍惜时间；

2、使学会分析自己的时间利用情况；

3、使学会科学利用时间的方法并应用到学习生活中；

4、使学会制定“今日时间管理表”并实施。

[活动准备]：

1、制作ppt；

2、印好画有钟表的“昨日24小时”并在课前让同学详细填写；

3、分组：6－8人为一组

导入：

同学们，几天前我们见过面。是为这节课做些准备工作，让大家填一张表。当时有的同学就在猜，这个老师要我们填这张表干吗啊？我当时给大家的答案是到了上课就知道了。现在上课了，到了揭露谜底的时间了。不过在此之前，还需要大家猜一下，这次不是猜老师的心思，而是猜谜语。这个谜语是这样的：假设你有一个帐号，这个帐号每天进帐$86400，每年进帐$31536000，每晚12点进帐消失，每年元旦后结算扣除。

——打一词语，两个字

谜底是什么？ 时间。

恭喜你，答对了！我注意到刚才在我播放这个谜语的过程中，有的同学在下面小声感慨，要是每天有那么多钱那么多财富就好了。同学们是不是都有这样的感慨？(是)

那同学们有没有发现其实我们每天确实拥有那么多财富？

……

我们把单位换成是秒，这些财富不都是我们的了吗？！

我们有了钱要投资要存起来，这些都是对金钱的管理，以便让钱更多。那么面对这么一大笔财富我们要不要管理呢？（要）

今天我们就来谈谈如何管理好我们的时间财富。（板书：管理好时间财富）

第一部分：时间管理的好处

同学们，我们管理好时间财富怎么管呢？就像我们舍不得花钱一样把它攒起来，放到银行里吗？（不是。）

为什么？（因为时间没有办法攒，时间是流逝的。）

那么对于这流逝的时间怎么管理呢？具体的方法就是我们这节课的内容，我们先放一边，等下讨论。我们说要管理时间，管理时间有什么好处呢？

时间需要管理，时间管理可以帮助我们发现自己的时间管理问题，帮助我们节约时间，帮助我们提高时间的使用效率，以便让我们的成绩更出色。我们高中阶段的主要任务是学习，我们管理自己时间财富的目的之一就是要让时间转化为成绩。

“不能管理时间便什么都不能管理。”法国的一位作家曾这样感叹过。善于管理自己时间的人因为对时间的合理规划与控制从而得到了最高的效率，因而成就了自己的成功，比如大文豪钱钟书，因为热爱文学而将自己的时间管理中的大部分时间拿来参与文学创造，世界首富比尔盖次因为对电脑感兴趣而将自己的大部分时间甚至大学的时间都规划在内去搞设计……这类人还有很多很多。与此相对的是，有些人由于不善管理时间而一生碌碌无为。同学们，你们想碌碌无为的过完这一生吗？不想。大点声。不想。非常好，那让我们就从现在开始尝试着管理好自己的时间财富。

第二部分：过去二十四小时

非常高兴同学们在此之前已经有了时间管理的意识，我也为同学们的积极进取心态而骄傲。不过，我们要想管理好时间，只靠自己的意识还是不够的，我们还需要做很多，比如我们所能支配的时间财富，还要明白以前时间管理的一些漏洞，然后再寻找到适合的策略。

首先我们来看看我们所能支配的时间财富。

同学们可能会说，时间对于每个人来说都是公平的，都是24小时。这不都是我们的财富吗？是的，时间的确是每人每天都有24小时，可是并不是所有的时间我们都是能随意支配的。我们能利用的时间才是我们的财富。我们在高中要待3年，我们在高中三年有多少的学习时间呢？也许三年很难算，但是我们一天很好算。

时间好像一条由发生的各种事件构成的河流，而且是一条湍急的河流，因为刚刚看见了一个事物，它就被带走了，而另一个事物又来代替它，而这个也将被带走。我们过去的时间也就是由这一件件事情构成的。那同学们想想我们过去的24小时的时间都带走了哪些事物呢？我们具体看看你过去的24小时都是怎么管理的。请大家拿出课前发的表格《过去二十四小时》。

我们课前有布置大家做一个课前作业。让大家回忆过去的24小时发生的事情，我要求大家尽量详细的回忆，并把这些事情记录在相应的时间段内。12小时以内的写在内圈，12小时以外的写在外圈。

请拿出你的过去24小时。我来看看你们完成得怎么样。我们同学中大部分完成得很好，写得比较详细。哇，这位同学完成得不是一般的是非常好，是非常的非常的棒，非常的详细，我们请这位同学来分享他的时间利用情况。

感谢这位同学的分享，他的事情记得非常的牢，看来这是一位记忆方法很好的同学，而且在这短短的时间内时间利用率很高，这说明过去的24小时他过得非常的充实。更难得的是他非常细心的把这些事情不怕麻烦全部记下来了。我非常的佩服你，我想同学们也有同感。我建议我们用热烈的掌声来表达我们的钦佩。

这位同学的一天是这样度过的，那么你的24小时都做了哪些事情呢？这些事情都花了多少时间？我们一起来做个归类统计。

在这24小时里，·睡觉时间：有多少

·上课时间：有多少

·自学时间：有多少

·日常事务时间：有多少

·聊天时间：有多少

吃饭时间：有几个小时

·还有多少时间不知道干什么了？

（学生统计同时，板书。内容为过去24小时，睡觉，上课，自学，日常事物，聊天，吃饭，不知道）

我们请三个同学来谈谈看他的时间利用情况。（罗列到黑板上）

同学们，我们看看黑板上的三位同学的情况，有没有什么发现？

1． 上课时间用分钟统计：这说明他们上课学习非常用心，对这部分的时间利用情况非常的清楚。这也许是时间管理后的结果。（精确度不一样）

2． 每个人上课的时间不一样：一个是记错了，一个是上课开小差。

3． 相同的是每个人的不知道花在哪里的时间都比较多

4． 为什么有的同学自学时间多而有的同学少呢？（因为他把其他人用来聊天的时间用来不知道做什么的时间给用在了学习上）

结合自己的时间利用情况进行反思，看看你的时间管理情况和这三个同学有什么不同？为什么？为什么你的学习时间没有别人的多呢？

同学们，我们经过测算发现我们实际的学习时间比想想中的好象要少很多。尤其是自学的时间。因为在我们的脑海中除了上课睡觉还有一些生存所必须的事情外，我们其他的时间好象都是可以用来学习的，可我们发现事实远不是我们的想的那样，而有很多的时间不知道在做什么，这些就是严重浪费掉的时间。这些就是我们时间管理的重点。

这三位同学，假如现在让你对自己的时间利用情况打个分，你们会打几分，为什么？你觉得哪些地方不是很满意呢？

就这位同学提到的问题，大家有何妙招？我们来给他支个招。

第三部分：案例分析

我们解决了一些大家共同的问题，可有的时候发现还是有一些时间不知道怎么用去了。都怎么用去了呢？我们没有意识到的时间漏洞有哪些呢？也许你会从下面的故事中找到答案。（板书：管理漏洞）

小明的时间管理

早上：

小明是高一的同学。今天早上6点就醒了，想早点起来去教室看看书，可又觉6点40还要晨跑，再回来太麻烦，便打消了这个念头，继续睡。结果起床铃打过了都不知道，醒来看看表，只有5分钟了就晨跑了。很快穿衣服洗完脸，一路狂奔到了操场，还好，没有迟到。跑步完了去食堂，足足排来分钟的队才打到早饭。饭后到了教室早读，他发现自己不知该先看什么书，拿起英语课本觉得应该先看语文。拿起语文课本觉得还是该先看英语。拿起又放下好几次以后终于决定用一种最简便的方法决定，那就是抛硬币。结果是先看语文。

问题：赖床，排队，犹豫（板书）

中午：

回到寝室，想休息一下，可寝室的同学聊得热火朝天。他想，与其被别人吵不如我自己吵，于是加入到了讨论的行列。有个同学谈着谈着说自己要去教室抄单词，并问他去不去。（因为早上的单词默写太差而导致被罚抄10遍。他也有份。老师说第二天检查）他说，“我明天再抄好了，说不定明天老师忘记了我就不用抄了。不过昨天老师布置的作业下午上课前要交，我还没有开始做。看来无论如何自己得牺牲中午的休息时间了。”还好，中午时间比较多，不用那么急，两人边走边逛。结果一逛不打紧，原来3分钟的路自己硬是走了10分钟。写好作业，发觉今天下午要上物理课，而自己的课本居然没有带。要赶紧回去拿，不然下午要出问题。匆匆忙忙赶回来后发现好象自己头发还没有打理。这太影响形象了，一定要回去收拾一下。又匆忙跑回宿舍。

问题：聊天，拖时间，走路，打扮，时间重复（板书）

晚上·

由于中午没有休息，第一节晚自习特别想睡。但又觉得睡觉太耽误时间了，勉强拿起化学作业本，看了10分钟还没有做3题化学选择题。小明想，我做作业困，拿点杂志提提神，结果一发而不可收拾，看了一节课45分钟。第二节课先做比较拿手的数学。数学开始还容易，可后面的那道题太难了，放弃吗？不行，不能遇难而退，我一定要把它给解决了。结果这一道题目耗了他半个多小时还没有解出来。这个时候他决定放弃。可一看表，只有几分钟了了，还有物理作业化学作业政治作业没有做，没有办法，只有抄后面的答案了。

问题：效率低，看杂志，难题处理（板书）

总的问题是：缺乏规划。

这是小明的时间利用情况。这小明的情况不仅仅是个别现象。在我们的同学中有无数的小明。我们的时间管理出现了这样或那样的问题。既然出现了这么多的问题，我们一起来帮他出出主意，让他管理好自己的时间。小组讨论，就我们所找出的漏洞进行具体的讨论，每个组提出二个最佳的可行方案。

板书：管理策略

第四部分：讨论管理策略

教师板书好学生的解决策略以后，补充介绍对缺乏规划该怎么处理——制定今日时间管理表。这个表有三个部分组成，第一部分是要做的事情，然后就重要性进行排序，接着就是执行，执行好了以后做标记。（见附件）

教师总结：我们觉得比较有效的时间策略是：

有时间管理的意识：惜时，有统筹意识

加快速度：走路，吃饭，做题的速度

利用好点滴时间：如课间，如等待的时间

制定计划：制定一个时间管理表。这个表有三个部分组成，第一部分是要做的事情，然后就重要性进行排序，接着就是执行，执行好了以后做标记。

总结：

以上就是我们这节课的内容，我们审视了自己以前的时间利用情况，发现了一些问题，然后就这些问题讨论了一些时间管理的策略，也许你会在我们的集体智慧中找到适合你的策略。

今天我们谈时间管理，我想问一句，我们的时间管理是管理什么时间？是过去吗？（不是）是将来吗？……管理将来是通过管理现在而实现的。我们的时间管理管理的是今日。关于管理今日的有关此话题，我们的古人很早就在谈，我们一起来看看他们是怎么谈的。我们来看《今日歌》。（大家站起来，齐声朗读）

今日复今日，今日何其好！

抓住今日有金日，丢了金日哪里找？

人生百年几今日，莫让明日空烦恼。

若说且看明日至，明日之事何时了，为君聊赋今日诗，今日更比昨日好。

昨天的24小时匆匆而过，给我们留下了很多的遗憾；今天的24小时正在进行着，但也即将过去，而未来的24小时又是我们通过今天的把握而把握的。同学们，请把握自己的时间，把握自己的命运。珍惜了今天,才有可能拥有可爱的明天。管理好了今天才管理好明天。祝愿同学们都能管理好今天的时间财富。

拓展作业：今天我们讨论一些时间管理上的漏洞以及对应的策略，希望同学们能够借助这些改变对时间的管理。请就接下来的24小时制定一个时间管理表。

“ 月 日时间管理表”参考

时间 计划 重要性排序 完成情况

早上 预习语文第五课（第一节有课）1

背昨天的单词 3

背今天的单词（第三节有课，上新课）2

政治上一章概念（今天没有政治课）4

找到那条红头绳 5

中午 朋友心情不好，找她聊天 3

洗衣服 1

整理衣柜 2

做物理作业选择题 5

超市买点牛奶 4

晚上 把例题和错题看一遍，明天数学要单元考

英语一份试卷，今天晚上交 2

化学作业，有5题，明早交 4

政治单元练习后天交 8

物理作业明天早上交 5

地理作业今天晚上交 3

另朋友心情不好，需要我的开导 7

上个星期的笔记需要重新整理一下 6