做事重复检查,这种症状在心理上称为强迫症倾向……大全

第一篇：做事重复检查,这种症状在心理上称为强迫症倾向……大全

做事重复检查，这种症状在心理上称为强迫症倾向。情绪紧张焦虑，对自己没有信心，更具体的表现为整天心神不宁、失眠。这些状况建议找专业的心理咨询机构，与专家面谈，如果不从根源上解决这些问题的话，危害会累积、产生严重的心理障碍，肯定是对自己的人际啊生活啊情感啊工作啊都相当不利的。尽早发现问题，才能采取相应措施及时治愈。

一、指导意见：主要考虑心理负担过重，压力过大所致，患者要学会自我调理，平时多与人交流沟通来改善的。

二、多听听古典音乐能心平气和下来，适当时候再好好玩玩…

三、完成欲比较强。有过度“完成欲”的人，总是有着力求至上完美的性格，他们极易在工作、学习、生活中产生恐慌心理，于是反而导致能力下降，不能真正很好地完成某一任务，而且会使情绪失常，甚至健康受损。因此，为了避免过度的“完成欲”，就必须抛弃“至善论”，因此请勿过度求全。世界上没有什么事物是“完美无缺”、“至善至美”的，许多遗憾是无法避免的。英国历史学家帕金森说：“凡是尽善尽美的规划，就是工作衰退的征兆”。同样，凡是由“至善论”驱使的过度的“完成欲”，也是，心理失常的征兆。而温斯敦·丘吉尔说过的一句话，则更为厉害了：“„唯尽善尽美者为上‟，这句格言的含义就是两个字：瘫痪。”因此，不必事事追求尽善尽美，否则会失去生活的乐趣。总而言之，为了使“紫格尼克效应”能对我们的角色扮演，对我们的学习、工作、生活产生积极的作用，我们就要自觉地对“心理张力”予以恰当的调节，要避免“懒惰病”，但也要克服“至善论”，不必去尽善尽美地推敲个不停。从你的打字当中可以看出是个比较严谨的人，严谨的人都比较刻板。。这最后一句话貌似有点对啊！！

四、最重要的是对自己有信心点 在心理默念“我能做到” 这是很好的心理效应。