关注心灵 传递爱心

第一篇：关注心灵 传递爱心

关注心灵 传递爱心

每个人心里都有一座秘密花园，阴晴冷暖，月圆月缺，只是冷暖自知。或许有时候，我们都需要一个出口。给心灵一个出口吧，让自己走出阴霾。

5月25日是全国大学生心理健康日，为引导广大学生关注心理问题，帮助其正确理解自身心理问题，心理学院学生会社会实践部特于长清校区C区广场举办为期一天的大型心理健康知识咨询活动。

此次活动包括现场咨询、“许愿墙”、展板介绍等部分。为帮助广大同学了解自身心理变化，适应社会生活，现场咨询部分特准备了AB型性格、职业兴趣量表、人际信任量表三种测试，社会实践部派出“心晴工作室”专业人员现场为同学们分析测试结果，帮助同学们了解自己的人格特质、职业倾向等。现场咨询活动吸引了大批同学，他们纷纷就自己生活中所遇到的心理问题进行咨询，专业人员结合具体实例，深入浅出，将复杂的专业心理知识转化为浅显易懂的道理告知咨询者，得到了咨询者的一致好评。一些咨询者主动留下了联系方式，希望能与专业人员进行深层交流；“许愿墙”也是本次活动的一大亮点，主办方别出心裁，以便利贴传递问题、祝福的形式吸引眼球，广大同学可以通过这一匿名方式展示自己的心语，增强心灵沟通；此外，为了让广大同学深入了解心理学院、专业心理学以及“5·25大学生心理健康日”等，本次活动通过四大展板以手抄报、海报的形式为广大同学呈现了一场心理知识的视觉盛宴，吸引了众多师生观看。

人生的冷暖取决于心灵的冷暖。给心灵一方净土，收获整个温暖的春。此次大型广场咨询活动为心理学院学生提供了一个学以致用、增强实践能力的平台，充分展示了心理学院严谨、专业的学术作风，同时也使得全校师生更加深入地了解了专业心理学，引起人们对于自身心理健康成长的关注。

第二篇：关注心灵

关注心灵，关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音！”各位同学，大家好！“心灵驿站”又和大家见面了。为大家带来了一首开心的歌《大笑江湖》。（播放音乐《大笑江湖》小沈阳）

我们每个人都生活在一定的社会和家庭环境中，难免要出现这样或那样的矛盾和困扰，例如亲人的故去，升学的失败，学习上的困难，生活的拮据，疾病的折磨等都会造成一定的精神紧张和痛苦，产生一系列的不良情绪反应，例如悲伤，抑郁，恐惧等等。这些情绪反应会导致机体的内分泌失调，有损于健康，那么在日常生活和学习中，怎样克服这些不良情绪、消除精神紧张呢？

（1）保持幽默感

我们每个人都应活得轻松些，尤其当自己身处逆境时，要学会超脱，所谓“来日方长”，要看到生活好的一面，无忧无虑，自得轻松。

（2）对人礼貌

如果你对别人施之以礼，别人也会对你以礼相待。有时，一声“感谢”，一个微笑或一次过路礼让，都能使你感到受欢迎。记住，别人对待你的态度在一定程度上反应了你的自我形象。

（3）自信

这里所说的自信不是狂妄自大，也不是自以为是，而是要学会自我控制。办任何事情首先要相信自己，依靠自己，不要将希望寄托与别人，否则将坐失良机，产生懊丧心理，加重精神紧张。

（4）当机立断

死守着一个毫无希望的目标，毫无意义。一个聪明的人一旦打算完成某项任务时，就应马上做出决断并付诸行动，当他发现已做的决定是错误的，就应该立即另谋办法，优柔寡断，会加剧精神负担。

（5）以仁待人

身处困境时应乐于助人。善有善报，如果你有朝一日也出现某种危机时，如果对方是一位真诚的朋友，他也会来帮助你的。

（6）不传闲话

传闲话会招来仇恨和互相犯忌，也容易使你失去朋友，背个“小广播”的名声，给自己添麻烦。

（7）灵活圆通

我们要完成一件工作，可能有许多办法。当事情不按你的想法发展时，你就会烦恼、生气。其实你的目标只应是把事情办好，至于方法，不必拘于某一种。

（8）衣着整洁

衣服穿的整洁与否，它象征你是否尊重别人，当然也象征着你的自尊自重。衣着不仅显示你是男性还是女性，还能为你的自身价值和重要性提供一种保证。相信以上建议会对一直受困扰的同学有一些帮助！下面我们简单的向大家介绍怎样塑造心理健康：

对自己不过分苛求 人应该有自己的抱负，但抱负不可不切实际，应该把目标定在自己能力范围之内。

疏导自己的愤怒情绪

当我们勃然大怒时，很多错事都会做出来，与其事后后悔，不如事前加以自制。

偶尔亦要屈服

一个做大事的人，处事要从大处看，不必过分坚持。

暂时逃避

在生活受挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做你喜欢做的事，如运动、睡眠或看电视等，养成良好的学习习惯

亲爱的老师，同学 大家好！

“关注心灵，关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音。”很高兴心灵驿站今天和同学们正式见面了。

新学期我们学校迎来了初一年级的全体新同学和部分新老师，新学期，新风尚，新希望，新的好心情。相信在这充满了希望的新学期里，老师和同学们一定都能收获一份成功的喜悦。

这一学期学校的“心灵驿站”心理辅导广播，每两周一次，通过校内有线广播向全校师生宣传心理健康知识、进行心理小测试，播放沁人心灵的乐曲和动人心弦的歌曲。

心灵驿站是同学们心灵的栖息地，愿心灵驿站能在新学期陪伴大家勇敢面对人生的挑战，体验追求梦想过程中经历的起起落落。

至于怎样才算是心理健康？心理学家给出了七个标准：（1）、智力正常。能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。（2）、情绪健康，能协调与控制情绪，保持良好的心境。

（3）意志健全。行动具有自觉性、果断性和顽强性，行为表现协调有度。

（4）人格统一完整。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。（5）自我认识正确，能接纳自我。（6）人际关系和谐。（7）社会适应良好。

（8）心理行为符合年龄特征。

下面就让我们来了解一下中学生应该养成的十个良好学习习惯吧。

1、认真听取别人讲话的习惯

认真听取别人讲话是对讲话人的尊重，在听取别人讲话时眼睛要盯住对方，不随便打断别人的讲话，能够及时掌握别人发言的要点，对别人的发言作内心的分析与评价，并时时配合以点头、微笑等表情，让讲话人自始至终都感觉到你在专心听他人讲话。有不同意见要善于和敢于与人交流，态度诚恳、不卑不亢。

2、主动学习的习惯

别人不督促能主动学习，一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率的利用每一分钟。要有意识地集中自己的注意力，并能坚持始终。

3、预习的习惯

课前预习可以提高课上学习效率，有助于培养自学能力。

4、认真听课的习惯

上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。因此中学生上课必须盯着老师听，跟着老师想。上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，积极思考；大胆发言，展示思维。

5、上课主动回答问题的习惯

中学生应该成为学习的主人，在课堂上要认真思考每一个问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心理素质，促进创新意识的勃发。回答问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表述清楚。

6、多思、善问、大胆质疑的习惯

学习要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。

7、上课记笔记的习惯

在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、色、画”，把一些关键性的词句记下来。有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30%，一字不落的记也只能掌握50%，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80%。

8、及时完成作业和练后反思的习惯

按时完成老师布置的作业和自己选项做的作业，认真思考，认真书写，一丝不苟，对作业中存在的问题，认真寻找解决的办法。作业写完后，要想一下它的主要特征和要点，以收到举一反三的效果。反思是解题之后的重要环节。

9、各学科全面发展，不偏科的习惯

中学生要全面发展，不能偏科。对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科，可以适当降低标准，根据自己的实际情况，确立经过努力完全可以实现的初期目标、中期目标、远期目标，然后要求自己去完成。这是克服偏科现象的有效方法。

10、课后复习的习惯 课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之间的联系，形成知识结构或提要步骤知识结构 同学

走进心理健康，走进心灵驿站，就如心理辅导理念所倡导的：助人，自助，帮助他人，也帮助自己。也许你的人生不能做到体魄健壮，但你却能做到心情快乐，好心情，好生活

待到心情平静时，再重新面对自己的难题。

找人倾诉烦恼

把所有的忧郁埋藏在心底里，只会加剧自己的苦恼，如果把内心的苦恼告诉给你的朋友，心情会顿感舒畅。

为别人做些事

助人为乐为快乐之本，帮助别人，可使自己忘却烦恼，并且可以确定自己的存在价值。

在一个时间内只做一件事

这样可以减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁。

对人表示善意

我们经常被人排斥，是因为人家对我们有戒心。如果在适当的时候，表现自己的善意，多交朋友，少树“敌人”，心情自然变得平静。

由于时间的原因，我们就和大家谈到这儿，第一期的“心灵驿站”节目就要与大家说再见了！“关注心灵，关注健康”同学们，谢谢你的收听，欢迎你继续关注我们的节目。下期不见不散！

第三篇：关注农村教育现状,让爱心快乐传递

关注农村教育现状，让爱心快乐传递

——关村小学致爱心人士的感谢信

尊敬的各界爱心人士：

你们好！

春天，阳光融融，暖风徐徐，我们，同浴着阳光，共享着欢乐；春天，又增添了温暖，充实了幸福。春天，是繁华、温暖的季节，爱，是温暖心灵的力量，一种每个人都会拥有，都渴望拥有的力量。当我们在享受着春天的轻柔爱抚，沐浴在爱的光辉中时，有谁，能忘了那样一个特殊的人群？——爱心人士。

感谢以“绿荷”志愿者小组张玉丽女士为首的您，为我们关小学子送来的片片真情，你们用行动唤醒一个灿烂的春天；感谢西安的凤翔乡党企业家爱心团队，为我校贫困学生的一批捐赠，以此方式来表达他们对家乡贫困学生的一份爱心、一片真情。充分反映凤翔乡党关爱生命的炙热之心，也表现了他们乐于承担社会责任；感谢县中医医院康复科主任李刚和骨科主任吴建伟，爱心棉袜寄深情；感谢上海市杨浦区龙汇路的杨改霞千里心系我校的贫困孩子；感谢先民建支部的爱心人士……这样的恩情，我们关小人永远铭记在心。此时此刻，我们内心的感激之情无以言表，在此，向你们致以最诚挚的感谢和最真挚的问候:感谢你们，你们辛苦了！你们把爱种在关小师生们的心里！让爱灿烂永恒的春天！

凤翔县糜杆桥镇关村小学，位于210省道东侧，凤麟公路马头坡南端的西关村，据糜杆桥镇2.5公路，是一所村办全日制小学，是糜杆桥镇九所小学中属规模校。学校占地面积12.6亩，校舍面积1315

㎡。全校共有学生146名，教学班6个，内设幼儿园一个，共44名儿童。有食宿生36名。这里地处半丘陵半平原地区，自然条件差，农民人均收入低，孩子们小小年纪就不得不和自己的父辈们一起体味着生活的艰辛。近年来，随着五曲湾地区8各村小学的相继撤并，其中汤房庙、杏树沟、后河、相家沟、王家塬5所村小撤并于关村小学，食宿生增加。这里不少村民选择少出务工补贴家用，留守孩子日益增多，留守的孩子更是承受着与他们年龄不符的孤独与无助。世间的一切好事善举，莫过于扶弱助困，捐资助学更是被中华民族传为美谈。“赠人玫瑰之手，历久犹有馨香”，您的慷慨解囊，乃功德无量之举——是你们的善举滋润了孩子们干涸的心田；是你们的奉献点亮了孩子们渴求知识的双眼；是你们的关爱化解了孩子们成长道路上的严寒，为孩子们撑起了片片绿荫。你们的爱心是冬天里的一缕阳光，驱散了凛冽的寒霜；你们的爱心是久旱后的一场甘霖，滋润了龟裂的心田；你们爱心是汪洋中的一个航标，指明了新生的希望。

爱心行动在我们身边，当沉甸甸的100元放在贫困孩子的手中时，他们心里充满了感激、充满了希望、充满了勇气、充满了生活的信心。

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。我们关小人最懂感恩！你的爱心行动，意义远远不止在物质的援助上，更重要的在于对我们关小师生精神的鼓舞和鞭策。这巨大的精神力量，必将激发我校教职员工教书育

人的满腔热情，我们将以更加饱满的工作热情投入到教育事业中，我校的莘莘学子也将更加地奋发向上，茁壮成长，学有所成，从而用自己的聪明才智更好去建设祖国，回报社会。爱是可以接力的！今天的寒门学子，就是明天的栋梁之材！你们的爱心，一定会唤起贫困学生抗争命运的信心和勇气，也会让他们通过实现自身价值去回报社会，去关心关爱身边每一个需要帮助的人！

再次向参与并多次向关小捐赠的社会各界爱心人士表示衷心的感谢！祝好人一生平安！万事如意！

糜杆桥镇关村小学小学全体师生

二0一三年三月二十七日

第四篇：传递爱心

传递爱心心手相连

爱是人类社会永恒的主题。“奉献爱心，营造和谐”是公司开展“爱心活动”、实施“平安工程”的主题。通过培育“爱心理念”，大力倡导“关爱企业、关爱他人、关爱自己、关爱家庭、关爱社会”的良好风尚，使公司内强素质，外塑形象。

华东公司把每年一度的全网政工年会的主题确定为“爱心活动”、“平安工程”推进会。江苏、重庆、甘肃等公司通过募集、党员和职工群众捐款等途径相继设立爱心助困助学基金，帮困扶贫送温暖。目前，江苏公司已资助210名家境贫寒、品学兼优的应届大学生。重庆公司也向300户困难客户、200户贫困家庭、100名困难学生提供无偿服务和爱心捐助。

河南公司着力开展安全生产“六个一”爱心活动，即员工纠正他人一次违章、提出一条安全建议、签订一份安全责任书，班组消除一类安全隐患，工区（车间）避免一起安全事故，公司组织一次紧急抢险保电综合预案演习。江西上饶供电公司从亲情的角度、家庭的视角，通过家庭联动、家庭协管的方式来共同关注电力安全生产的家庭联动活动。重庆公司则深化差异化服务管理，修订并出台大客户差异化服务管理办法，起草公司弱势群体关怀服务管理办法，在公司系统内启动国内首家CCS客户关怀系统。

落实“三新”服务“三农”

新形势下“新农村、新电力、新服务”农电战略的提出，是公司开展“爱心活动”、实施“平安工程”，实践服务社会主义新农村建设的又一重要抓手。

4月5日，华中公司举行了支持社会主义新农村建设捐款活动，捐款将用于公司对口扶贫的鄂西北三县(市)一区的“户户通电”工程。4月20日，华东公司在浙江桐庐钟山村举行第三届华东电网“欠发达地区小康行”活动，活动当天捐款10万元，用于为当地修路、办学。西北公司确定了新的扶贫项目，落实了10万元的扶贫资金，重点帮助解决帮扶村在农网改造和农民用电、办学等方面存在的困难。

北京公司对6000多户农村居民进行了细致的调查，发放并收回有效调查问卷5000余份。陕西公司为保持农电队伍稳定，营造和谐发展环境，在管理、服务、素质、规范、激励、文化方面提出6个新目标，努力实现企业、员工与社会的共同发展。宁夏公司深入开展“农村电网、农电员工安全隐患查找”活动，不断夯实农电安全基础。处于浙江欠发达地区的丽水电业局开展了服务山区新农村的三大主题实践活动。

目前，开展“爱心活动”、实施“平安工程”，已化为公司广大员工的自觉行动，公司上下处处涌动着爱心潮，感人的事迹随时随地都在发生着。

电网平安社会和谐

保障安全是电网企业一切工作的基础，至关重要。公司系统提出实施“平安工程”，就是要坚定“风险可以防范、失误应该避免、事故能够控制”的信心，建立“平安机制”，建设“平安文化”，确保“电网安全、员工安全、企业稳定、社会和谐”。随着各单位“爱心活动”、“平安工程”的深入开展，结合全国安全生产月活动，“平安”理念也日益根植于心，为电网的安全稳定运行构筑起一道强大的防护墙。

3月10日，华北地区连续出现沙尘天气，导致500千伏主变跳闸，霸州变电站只剩2号单母线运行。霸州变电站为京津唐电网南部地区承转山西、内蒙古西电东送电力的重要枢纽站。当时，华北公司正处于“两会”政治保电时期，面对恶劣气候造成的灾害，华北公司沉着应对，迅速启动事故应急预案，有效控制了电网风险。

4月3日深夜，安徽皖北、皖中地区遭遇雷雨大风的恶劣天气。华东电力调度交易中心和安徽省电力调度通信中心的当班调度员互相配合，在系统出现复杂故障的紧急情况下，判断准确，网省之间、网厂之间配合默契，在短短半小时内，成功化解了一次威胁华东电网稳定的重大事故风险。

4月11日傍晚，受强暖湿气流影响，华中地区出现罕见的强雷电、强暴雨、冰雹、大风四种气象交织的恶劣天气。华中公司高度重视，随时跟踪电网实情，保证了在多条线路密集跳闸的情况下电网稳定运行。

随着“爱心活动”、“平安工程”的进一步深入，广大员工“珍惜生命、保证平安、促进和谐”的意识更浓，刚性制度与人性化管理得到更有机的结合，公司多次有效地防止和抑制了电网单一事故的扩大，保证了电网的安全稳定运行。

第五篇：关注心灵 健康成长

关 注 心 灵 健 康 成 长

同学们，我讲话的题目是关注心灵，健康成长。提到健康，会有许多同学认为，我四肢健全，身强力壮，很健康，可是，真正的健康并不仅限于身体，还有我们的心灵。

我们会从报端看到这样的消息：某位小学生因厌烦父母的管束而离家出走，某位中学生因同学间的矛盾而自杀，甚至有研究生不堪学业重负而跳楼„„这些令人触目惊心的事件让我们不得不关注同学们的心理健康。其实，有许多心理问题已经在我们的身边悄悄地发生了，看看你的周围，有没有在课堂上好动、多话、干扰课堂秩序的同学；有没有轻易就受到鼓动、因一点小事就大打出手的同学；有没有厌学、逃学、迷恋网络游戏难以自拔的同学？这些问题都需要我们正视、面对。同学们，请不要把冲动无礼当作个性，也不要把懵懵无知当作天真，校园需要我们用健康的心灵来谱写和谐的乐章。为一点小事而斤斤计较时，请想一想大海的宽广包容；在挑战前胆小怯懦时，请看一看搏击长空的雄鹰；面对学习的压力苦闷、烦躁时，请想一想自己心中美好的理想；当失败挫折来到身边时，请看一看身后父母师长温暖、关切的目光„„

同学们，我们只有学会宽容、理解，学会适应、承受，学会善待、感想，才能拥有真正的健康。曾有一位残疾人说过：“我的翅膀断了，可我的心还在飞翔。”那么，同学们，我们有什么理由停滞不前、荒废大好时光呢？让我们打开心窗，迎进阳光，健康的成长！