思维导图的原理与应用(1-2天)

第一篇：思维导图的原理与应用(1-2天)

思维导图的原理与应用 培训讲师：陈馨贤

培训时间：2天

培训地点：客户自定

培训对象：企业中高层管理者

主要特点：详细阐述思维导图的原理与应用的操作精髓 案例指导：分析思维导图的原理与应用的经典个案 案例训练：掌握思维导图的原理与应用的技能提升方法 行动建议：思维导图的原理与应用培训的实战模拟练习提升建议：引爆思维导图的原理与应用潜力的行动方案 培训大纲：

引子案例：刘经理写文章为什么爱跑题？

思维导图案例赏析--夏令营

第一章．思维导图的概念、作用与优势 一．思维导图的概念

1.基本定义

案例：喷射机方案/波音公司内部的思维导图墙

2.思维导图的由来

托尼·巴赞发明思维导图介绍

3.思维导图的物理依据

人类如何认识世界：脑外世界与脑内世界 左右脑的特质

脑神经细胞结构与思维导图

大脑思维的本质

二．思维导图的作用与应用领域

1.对于个人的作用

2.对于学习者的作用

3.对于职业人士的作用

三．思维导图的优势

1.思维导图的七大优势

案例：高效阅读的十八大障碍

2.思维导图与传统作笔记的比较

传统作笔记方式的缺点

思维导图作笔记的优点

四．思维导图的应用评价

各公司及知名人士的评价

第二章．思维导图的绘制技法

一．导图制作的预备工具

二．绘制导图的七个步骤

1.从一张白纸的中心开始绘制，周围留出空白

2.用一幅图像或图画表达你的中心思想

3.在绘制过程中使用颜色

4.将中心图像和主要分支连接起来，依此类推

5.让思维导图的分支自然弯曲而不是像一条直线

6.在每条线上使用一个关键词

7.自始至终使用图形

三．绘制思维导图的要求

1.关于“主题”的四项要求

2.关于“内容”的三项要求

运用代码//箭头的连接//写关键词

提示：关键词是最重要的一部分

3.关于“线条”的四项要求

线长//中央线到子主题以外的线//线与线之间相联//环抱线

4.关于“总体”的四项要求

纸要横着放//用数字标明顺序//布局//个人的风格 案例分析：对一本书做思维导图

案例分析：对一场讲座做思维导图

案例分析：对一门课程做“大师级”思维导图 四．绘制思维导图的注意事项

1.清晰明白：四大点

2.突出重点：五大点

3.使用联想：三大点

4.形成个人风格：五大点

导图案例：绘制思维导图的规则

案例分析：对“水果”做思维导图

课堂练习：画出你未来理想的思维导图

五．思维导图的制作软件

导图软件介绍

第三章．思维导图的常见问题答疑与绘制实例

一．思维导图的常见问题答疑

学员常见的二十个问题解答

二．思维导图的绘制范例分享

范例：读书笔记—六顶思考帽

范例：读书笔记—经济学

范例：沟通与演讲的思维导图

范例：家庭事务计划的思维导图

范例：计划一个浪漫周末的思维导图

范例：一项新的商务风险投资的思维导图

范例：下学期要做的事的思维导图

范例：幸福的思维导图

范例：高质量读书法

范例：理想阅读环境

范例：学习无极限

范例：有效掌握情报

范例：尽快理解内容

范例：加工让书更易查询

范例：选择高效情报书

范例：手-桌面工作与管理

范例：注意力集中

范例：五种感觉-反映世界的不同方法 范例：脑电波

范例：大脑

范例：工作术

范例：记忆女神

范例：自我求进步-练习

范例：我怎么没想到？

范例：CREATE

范例：MIND MAP

范例：了解自己

范例：闹钟

范例：阅读理想环境

培训总结：思维导图的原理与应用培训总结

第二篇：思维导图工作原理

思维导图工作原理：放射状、图像化

请抽签参加主题演讲（1分钟）

对于刚刚过去的一分钟演讲的启示？

培训经验+培训技巧不等于培训智能

思维导图——引导思维的一张图

思维导图的特点：来自一个中心点的联想过程，大脑的自然思考模式。

请用思维导图介绍以下词语：刘邦 安史之乱 刘禅 老子 孔子 忽必烈 王莽 王安石 郑和 诸葛亮 曹雪芹 岳飞 戚继光 赤壁之战 项羽 倭寇 造纸术 官渡之战 巨鹿之战

组织课程内容的方法：结构化与阶层化

组织课程内容：关系分析：关键与非关键因素分析，受控与噪音因素分析，前置与后置因素分析。

思维导图是要开发我们的培训智能，快速构思与有效表达：初试锋芒认识自我，思维导图全景表达，魅力衔接更上层楼，掌握要领大胆去说。

凝重出彩的收结：综述结尾，提炼结尾，激励结尾，悬念结尾。

全局性好，理解能力和前后牵引能力都会效果好

整个感觉学员更容易接受

利用思维导图让学员回顾的话会效果很好

轻松备课七步法：思考课程目的，分析学员特点，回忆课程纲要，分配时间，添加细节内容，熟悉开场白和结束语，罗列事项清单。

第三篇：思维导图应用心得体会

学习思维导图软件应用的心得体会

张和江

一、背景介绍

在本次的学习过程中，我知道了“思维导图”这个学习的工具。知道校外的教学方面很多都应用了思维导图，然后自己才在网上、书籍和与其他教师的交流中慢慢地积累了一些对思维导图的认识，才第一次慢慢了解到“思维导图”的概念，我才知道运用“思维导图”的方法可以大大提高人的思维能力。此后，我在教学和自己的学习中主动自觉地运用其基本原理绘制了一些思维导图，努力使“思维导图”的方法成为我的一种学习习惯和一种思维方式。

二、我对“思维导图”的几点认识

我认为“思维导图”作为一种先进的思维方法，对于全面提高和发展一个人健全的思维品质具有非凡的价值，这种价值主要表现为以下几个方面：

1、只要有一定学习基础和生活经验的人都可以学会运用思维导图，一个人一旦掌握了这种方法就可以在短时间内提高他的思维能力和思维水平，挖掘出自己的思维潜力。

2、思维导图能够充分体现一个人的思维特点，因而具有非常强的个性化特征。由于制作者的知识结构、思维习惯、生活和工作经验的不同，其所制作的思维导图也非常不同，因此，思维导图有利于个性的张扬和充分体现个体思维的多样性。

3、思维导图的建立有利于人们对其所思考的问题进行全方位和系统的描述与分析，非常有助于人们对所研究的问题进行深刻的和富有创造性的思考，从而有利于找到解决问题的关键因素或关键环节。

4、思维导图有助于提高学习者的学习能力，有助于使一个学习者真正实现终身化学习和学会学习的目标。

三、我学习和运用“思维导图”的几点不足

1、没有系统地阅读和学习一本通俗易懂的入门书，对于思维导图缺乏全面、准确的认识。

2、平时较易机械地模仿他人的思维导图，无论是在形式和思维方式方面。

3、在制作思维导图的过程中，太拘泥于形式，制作不出具有个性和表现个体思想的思维导图。

4、在与他人合作方面，很少把自己制作的思维导图讲给周围的同事，进行激烈的讨论，缺少对已制作思维导图的修改和提高。

我认为“思维导图”对于致力于发展自己学习能力和提高思维水平的人具有非凡的功效和价值；这种方法在各级各类的学校教学活动中可以为提高教师的教学水平和提高教学效率以及深化教学方法的改革提供最有力的工具；总而言之，思维导图的应用前景非常光明。

第四篇：如何应用“思维导图”复习备考？

1．把思维导图应用在各科目的学习中。如果您是初三或高三毕业班的同学，可以用思维导图一天整理一本文史类

科目的书本知识，实际上您已经通过自习的方式复习了一次课本，数学、物理、化学、英语等科目的复习也可以先画

思维导图，把课本的重点和难点体现在思维导图上，然后不断加深理解和加强记忆，复习的效果也是非常好的。如果

您不是毕业班的同学，每天都上新的课程，学新的知识，那么您可以用思维导图学习每一篇新课文，每次上课可以不

再大量的做直线记录式的笔记，而是把笔记变成思维导图。每一节课您都会得到一张较简单的学习地图。而每学一章

或一个部分，我们可以用思维导图做一次较大范围的知识整理。这对于我们快速理解掌握课本知识，提高记忆有非常

大的帮助。请大家务必“学以致用。

2．用思维导图分析整理英语课文，通过它复述英语课文。这一应用在我们过去的培训中效果显著。很多读高一和

高二的学生，面对500个英文单词组成的英语课文，背诵得非常困难和痛苦，而通过思维导图整理过英语课文后，结合

我们的超级全脑快速记忆技巧，这些原本要花很长时间才能背出来的英语文章，我们的学生可以在45分钟内背一篇。

我为这些高中同学分析过，一个学期要学的英语文章是18篇左右，我们通过思维导图这一工具结合我们的记忆技巧，平均一个小时背一篇文章，那么18个小时我们就能把整个学期的英语课文记住了，然后我们不断通过科学复习把短期

记忆转化成长期记忆，那么我们学英语就不再痛苦和恐惧了。

3．用思维导图阅读和整理课外读物。除了看报纸，我们可以用思维导图把课外读物的知识整理出来，以便留下深

刻印象，丰富我们的学识。根据中学语文教学大纲的要求，对中学生要求要读的课外读物多达上百本，其中包括古今

中外的许多著名文学作品，而通过大量的课外阅读，我们可以丰富人生阅历，认识大千世界，认识我们的社会，这对

我们的成长是非常有益的。但很多爱好学习和阅读的同学，往往在看完课外读物后只“留下”很少知识在头脑里，我

们通过思维导图能有效地记住这些课外读物的重点知识，让我们轻松复习这些课外读物，我们甚至在必要的情况下使

用这些知识，比如说用在作文、学习讨论、思想交流等。

第五篇：思维导图与教学

思维导图-指导原则 预览-导语 ·火星人对人类智力的看法 ·思维导图中的三个“A” ·思维导图规则及建议 ·思维导图规则总结 ·思维导圈规则的基本理论 ·思维导图建议总结 ·思维导图建议的基本理论 ·四个危险区 ·下章简述

导语

本章从一个想象中的火星人角度来观察人类智力的演变发展。这种高出地球 之外的视觉，可使你带着非常客观的态度来探讨放射性思维的指导原则，这样的 客观视角，恐怕是别的任何办法都无以企及的。

思维导图规则和建议，加上辅助的实际练习，是要帮助你打破精神障碍，把思 维导图中写下来的东西记住，并为各种各样的实际应用作好准备。最后，你还会 看到如何避免最为常见的一些等待着思维导图初学者的误区。

火星人对人类智力的看法

想象一下，你是一位来自数十亿年文明的火星人，火星人要求你研究、帮助 并最后与地球人交朋友，因为这些地球人虽然是一个非常年轻的物种，可他们是 非常聪明的。

你广泛仔细地研究地球人，发现他们的皮层极为复杂．有非常广泛的高级大 脑技巧，有无限联想的能力，一个几乎无止境的存储容量，他们生成新思想和新 联想的能力也同样是无边无际的。另外，他们的身体也十分神奇，结构复杂，极 富弹性和变化，能支持和传递高级智力；还有强化自身技能的心理学能力，加上 天生的好奇心，驱策他们探索宇宙的各个层面。

接着你发现，为了获取庞大无边的大脑能量，这个物种的成员们都挤在语言 这个非常崎岖狭窄的通路上跌跌撞撞。结果，他们一想到学习就头晕，致使分布 在地球各处成百上千万的学习机构里，满是睡大觉和想着早早出去的学生!看着人间的这幕悲喜剧，你决定给人类一套思维导图规则，帮他们释放自己 无与伦比的潜力。这些规则必须是从各个学术角度看起来都是有效的——语义学、神经生理学、信息处理理论、皮层半脑理论、物理学、心理学、哲学、记忆力 研究或者学习理论，这样的话，人类就可以加以选择和应用。下面 就是你提出的一些规则、理论和建议。思维导图中的三个“A”

在许多东方古国里，教书先生传统上都是先让新学生学习三项规定：“听话 ”、“合作”和“变化”。这三项规定都对应于某个特定的学习阶段。

“听话”的意思是，学生要摹仿老师，只有在必需的时候才要求澄清疑问。别的任何问题只能记下来，到下个阶段时再问。

“合作”指的是第二个阶段，这时，学生已经掌握了一些基本知识，开始通 过提出合适问题的办法来吸收并组织信息。在这个阶段，学生会帮助先生分析，并亲自动手。“变化”意味着，彻底学习完先生教的一切东西以后，学生应该继续大脑进 化的过程，这样才能表达对先生的敬意。按这个方法，学生可以把先生的知识当 作自己的起步平台，并生发出新的洞察力和范式，因而也成为下一代的老师。

这三项指令在思维导图中的对应物就是“接受”(Accept)、“应用”(Apply)和“适应”(Adapt)。

“接受”的意思是，在第一阶段，你应该把对自己大脑的种种成见撇在一边，严格按照思维导图规则，尽量维妙维肖地模仿给定的范式。

“应用”是第二个阶段，这时候，你已经完成了本书对你进行的基本训练。

我们建议，此时，你可以画最少100幅思维导图，把本章节中的全部规则和建议都 用进去，建立自己的思维导图风格，并用下面几章里勾勒出的不同的思维导图进 行实验。应该在草拟，笔记等的各个方面都用思维导图，直到它成为你组织思想 极为自然的方式。

“适应”是指不断地发展自己的思维导图技巧。练习过好几百张“纯粹的”

思维导图之后，就到了试一下适应思维导图的各种形式的时候了。让我们来看看 结果……

思维导图规则及建议

规则

思维导图规则是用来增加而不是阻挡大脑自由的。在这种情况下，不要把生 硬的秩序与乱七八糟的自由混同起来，这一点很重要。秩序经常被人看作生硬和 羁绊的负面词。同样的，自由也经常被误解为混乱和没有结构。事实上，真正的 精神自由是从混乱之中创造秩序。思维导图规则正好帮你实现这个目标。这些规 则分为技法和布局两大类。技法

1突出重点

2使用联想

3清晰明白

4形成个人风格布局 布局

l层次突出

2使用数字顺序

建议

这些建议可以补充规则，分成如下几类

1打破精神障碍反复强调作好准备

思维导图规则总结 技法 突出重点

．一定要用中央图

·整个思维导图中都要用图形

·中央图形上要用三种或者更多的颜色

·图形要有层次感

·要用通感(多种生理感觉共生)·字体、线条和图形尽量多一些变化 ·间隔要有安排

·间隔要合理 2使用联想

，在分枝模式的内外要进行连接时，可以使用箭头

·使用各种色彩

·使用代码 3 清晰明白

·每条线上只写一个关键词 ·所有的字都用印刷体写 ·印刷体都要写在线条上 ·线条的长度与词本身的长度 ·线条与线条之间要连上 ·中央的线条要粗些 ·边界要能“接受”分枝概要 ·图形画得尽量清楚些 ·让纸横放在桌前 ·印刷字体尽量竖写 4形成个人风格 布局

l 突出层次 使用数字顺序

思维导图规则的基本理论 l突出重点

强调重点，如我们一向所见，是改善记忆和提高创造力的重要因素之一。强 调重点所使用到的一切技法都可以用在联想上，反过来亦然。下列规则使你能够 取得思维导图中的最大成绩和最为合适地强调重点。一定要用中央图

图形可以自动地吸引跟睛和大脑的注意力。它可以触发无数的联想，并且是 帮助记忆的一个有惊人效果的方法。另外．图形还很有吸引力——在许多层面上 都是如此。它吸引你，它使你感到愉悦，它使你高兴，促使你注意它。

如果某个特别的词(而不是图形)对于思维导图是绝对要处于中央地位时，这 个词也可以通过增加层次感、多重色彩和吸引人的外形来变成一个图形。整个思维导图中都要用图形

只要有可能的时候，都要用到图形，这会得到上述的种种好处，还可以在你 的视觉和语言皮层技巧之间建立很有刺激性的平衡，改善你的视觉感触力。

如果你把害怕画得很差的担心放到一边去，再画比如一只蝴蝶，你对第一幅 画可能不太满意。有时候，你可能画得不像个样子!可是，重要的在于，你已经试 过了，下次你看到蝴蝶的时候，会想到更仔细地观察它，以便于记住它的样子并 重新画出来。

这样一来，在思维导图中使用了图形后，你会更加注意现实生活，进而努力 提高描述真实物体的能力。你会真的对周围的世界“睁开眼睛”。

中央图形上要用三种或者更多的颜色

色彩会增强记忆力和创造力，使你避开单色引起的单调危险。它们会给图形带 来活力，使其更为动人。图形要有层次感

层次使事物“凸现”出来，而任何突出的事物都会使人很容易地记住，也便于 交流。这样．思维导图中最为重要的一些因素就可以通过三维的图形得以强调。要用通感(多种生理感觉共生)只要有可能，你就应该在思维导图中使用一些诉诸视觉、听觉、嗅觉、昧觉、触觉和肌觉(生理感觉)的词或者图形。许多著名的记忆大师和伟大的作家和诗 人们都曾用到过这种方法。

例如，在荷马的著名史诗《奥德赛》这本惊人的记忆大作中，他使用了全部 的人体感觉，来传达尤里西斯在长年围攻特洛伊之后返回家园时的激动和旅途的 险恶。在下列这个情景中，尤里西斯不慎触怒了海神内普土恩，惹得海神掀起涛 天海浪来报复：

“正说着，大海在他眼前掀起了一阵狂风恶浪，小船又摇晃起来，将他抛出 船外，一把摔得老远。他松开了头盔，可巨风的蛮力如此之大，桅杆被拦腰折断，船帆和帆桁都刮到了海里。尤里西斯沉在水里很长时间，他只能竭尽全力挣扎 到水面上来，因为克利普索女神赠给他的表服实在太重。他的头终于露出了水面，吐出流了一脸的苦涩海水。哪怕是这样．他还是盯着自己的船．奋力朝它快速 地游去．抓住它．翻身又爬上了船，以逃避淹死的厄运。大海紧攫住小船不放，猛烈地摇晃着它，如同秋风把蓟花在路面上刮来刮去。一切就好像东南西北风一 起玩着毽球游戏。”

请注意这里的节奏、重复、序列、意象、提及的各种感官、运动、夸张、色 彩和感觉，这一切都包容在令人难以忘怀的、精湛的一个段落里。

观察一下小孩子们以各种感官来体验自然是很有趣的一件事。他们用双手触 摸、用舌头品尝、用身体四肢移动来探索外在环境；然后他们歌颂、歌唱、编歌 谣并彼此讲故事，编造非常动人的思维导图幻想和白日梦。

跟这些臻子们一样，被称为“s”先生的切里雪夫斯基就是用通感帮助自己记 住一生的几乎每一个时刻的。亚历山大．鲁里亚在他有关“s”先生的《记忆专家 的思维》一书中报告说：

对于“S‟‟来说也是这样的，只有词汇的意义才是最为重要的。每个词在他 的脑海里都有激起一个图象的效果。他异乎常人的地方是，他的图象无与伦比的 生动，比别人的牢固得多。另外，他的图象无一例外地与通感成份联系在一起… …

运动也是一个主要的助记手段，可用来促进思维导图。你的词汇、图片、整个 的思维导图都可以移动——就象迪斯尼乐园制作的一些令人难忘的、精彩的动画 片。为了让你的图形移动起来，你可以加一些合适的视觉动感符号，如下列所示。

字体、线条和图形尽量多一些变化

变化大小是表明层次当中相对的重要性最好的一个办法。扩大一些的尺寸可以 增加重点，因而也就增大了想起它来的可能性。间隔要有安排

安排有序的间隔会增大图形的条理性，有助于层次和分类的使用，让思维导图 “敞开”供人添加，看起来也美得多。

间隔要合理

每个项目之间空出一定的地方，会使思维导图秩序井然，结构分明。从逻辑 结论来看，各项目之间的空间可以与项目本身的重要性相比。例如，在日本插花 艺术中，整个布置都是基于鲜花之间的间隔的。同样的，在音乐中，声音经常是 围绕着无声而安排的。例如，贝多芬的第五交响乐实际上是从休止符或者静止符 开始的。2使用联想

联想是改善记忆力和创造力的另一个重要因素。它是人脑使用的另一个整合 工具，目的是要让我们的生理体验产生意义，这是人脑记忆和理解的关键。

建立了中央图形和基本顺序思想后，联想的力量就可以让大脑进入任何话题 的深层次。

如已经提刘的一样，任何用于联想的方法都可以同样用作重点，反过来亦然。

在分枝模式的内外要进行连接肘，可以使用箭头

箭头可自动地引导你的眼腈，把思维导图中的一个部分与另一个部分连接起 来。它们可以是单向的，也可以是多头的，大小形式和维度都可以变化。它们给 你的思想一种空间指导。

使用各种色彩

色彩是加强记忆和提高创造力的最为有用的工具之一。为了编码或者在思维导 图的特别区域里加上特别的颜色．可以专门选择一种颜色，这会使你勇快地进入 信息，会改善你对这个信息的记忆效果，并提高创造力的数目和范围。这样的颜 色代码和符号可以一个人做，也可以在一个小组里进行。

使用代码

代码会使你在思维导图的各个部分之间建立快速的联系，不管这几个部分在 纸上看起来有多么远。代码可以是对号和错号，圆圈，三角形或者下画线，也许，它们还可以更精致一些，如思维导图(彩图4)。

代码亦可以节省很多时间。例如，你可以在自己的笔记中使用很简单的一组 代码来代表人、项目、经常反复发生的一些事情或者经过。

代码可以通过简单地使用颜色、符号、形状和图形来巩固和强化层次和分类。它们还可以用来把一些资料来源与思维导图联系起来(如书目，参考资料等)。1代码2连线3连接4记忆5联想 3清晰明白

模糊不清会妨碍感知力。如果你在笔记上乱画一通，那只会阻碍而不会帮助 你记忆。

每条线上只写一个关键词

每个单独的词都有上千个可能的联想。每条线上只写一个词会给你带来联想 的自由，如同给一个肢体装上了额外的关节。重要的词组并没有丢失。(本规则更 为详尽的讨论见本章的“认为词组比单个词更有意义一些”一节)所有的字都用印刷体写

印刷体都有一个较为固定的字型，因此也更易于让大脑“拍照”。所额外花 费的时间，由于快速的创造性联想和回忆而会得到更大的补偿。写印刷体还会促 进简洁，大写和小写字母可以用来显示词汇在思维导图上的相对重要程度。印刷体都要写在线条上

线条为词汇的„肉体”提供“骨架”。因此，它会有助于图形的组织和整洁，因而也就使得整个图条理清楚，有助于记忆。线条还会鼓励进一步的连接和修饰。(见第124页图)线条的长度与词本身的长度一样 这个规则容易让词和词尽量靠近，因而也就有助于产生联想。另外，所节约 的空间也让人能够包括更多的信息在一张思维导图上。线条与线条之间要连上

把思维导图中的线条彼此连上容易使思维也接上趟。线条可以变成箭头、曲 线、圆圈、闭路环、椭圆、三角形、多面形，或者从大脑这个无限的仓库里随便 想出个什么形状来。中央的线条要粗些

加以突出以后，粗些的线条立即向你的大脑发出一个信号，让你注意中心思 想的重要性。如果你的思维导图是处在探索阶段，也许你会发现，在思维导图的 过程中，一些周边思想实际上比中心思想更为重要。在这些情况下，只要合适，你就可以简单地把外围的线条加粗一些。有机和弯曲的线条会更大地增强视觉兴 趣。

1线条2粗线3向外4拥抱5连接 边界要能。接受”分枝概要

边界线“拥抱”一个完成的思维导图的分枝时，它会定下这个分枝的独特外 形。这个独特的外形可以激发包含在这个分枝里的信息的记忆。对于更为高级一 些的助记思想家，这些外形可以成为“活的图片”，极为成功地强化回忆起来的 可能。

我们当中许多人在还是小孩的时候经常无意识地干这样的事情。例如，你是 否记得，在阳光灿烂的日子外出躺在地上．仰望着蓝天白云?如果记得，你多半会 对着飘动的白云说：“啊，那是一只羊!…„有只恐龙!…有条船!”“有只鸟…… ”

你的思维在根据随意的外形构造图象．因而也就让外形更易于记住。同样的，在思维导圈中创造外形，会帮你在一个更为容易回忆的形式里组织许多的数据。这样子收集信息，叫作“零打碎敲”，是非常有名的助记法。

根据心理学家的看法，我们的短期记忆平均只能够记住七个信息项目。零打 碎敲可以帮我们更为有效地使用存储空间。

例如，一位未经训练的大脑使用者可能会把全部的短期记忆力用在存储一个 七位数字的电话号码上面。而有经验的记忆者，他会把这七位数字以一种有意义 的方式收集起来，因此就可以腾出空间来用于记忆别的东西。

+1982年，蔡斯和艾立克森做的一项试验就是关于这种记忆力的，1986年由格 拉斯和荷里由克描述出来。一位受试者特别有趣。一开始，他平均只能记住七位 数字。但是，经过两年的零打碎敲练习后，他可以记忆82位数字。他的特殊技巧 就是把数字与大脑里面已经有的长期记忆联系起来。例如．351这几位数字，就与 以前的一项世界一英里短跑纪录联系起来了(3分51秒)。

因此，在思维导图上划边界线有明显的助记长处。如果你希望在已经划了边 界线之后再加上什么东西，那么，可以再加上几条新的分枝，加以新的边界线，就像一棵被锯掉的树干上露出的年轮。图形画得尽量清楚些

外部的条理性会有助于内部的思维条理。清楚明白的思维导图看起来也顺眼一 些，好看一些，也更美。

让纸横放在桌前

横向的格式(“风景画”)比纵向的格式(“人物肖像”)会给你更多的自由和 空间来制作思维导图。横向的思维导图读起来也容易些。没有经验的思维导图制作者经常是转动纸张，而人和笔在原地不动。这在制 作思维导图时可能不会引起任何麻烦，可是，想再要阅读思维导图的时候，会造 成很大的不方便，你会发现你得发挥瑜珈大师的高级技巧来看懂你的作品!印刷字体尽量竖写

竖写的印刷体让大脑更容易进入已经表达出来的思想，这个规则对线条角度 的要求与对印刷体本身的要求是一样的。如果尽量让线条保持横向，思维导图读 起来会容易多了。

4形成个人风格

如前所述，我们都是非常不同于一般人的。思维导图应该反映出我们这些独 特大脑里面非同一般的思想网络和思维模式。思维导图越是能这样，我们的大脑 就越是能够与它们认同。

为了真正形成个人的思维导图风格，你应该遵循“l+”原则。这个意思是，你所画的每一幅思维导图，比上一次画的图都应该更具色彩一点，更有三维特征，更有想象力，更有联想意义上的逻辑，更加好看一些。

这样的话．你就会不断地发展和完善精神技巧。你会画出一些自己想反复地 看一下，并为了创造和交流而使用一下的思维导图来。另外，你的思维导图越具 有个性，你越是容易记忆住它们所包含的信息。(详情见第11章)

布局

l突出层次

如第9章所述，按照基本顺序思想的形式使用层次和分类，可以很大地加强大 脑的能力。

2使用数字顺序

如果你的思维导图是某件特殊任务的基础，比如一个演讲．一篇文章或者一 次考试的答案，你可以以一种特别的顺序来交流自己的思想，不管是按时间顺序 还是按重要性的顺序。

为了实现这一点，你可以简单地给所需要的顺序编一些分枝号，如果需要的 话，甚至还可以给每个分枝分配一些合适的时闻或者重点。如果你喜欢字母，也 可以使用字母表里的字母。不管哪种方式，使用顺序的方式总会自动地得出更为 逻辑的思想。

┏━━━━━━━━━━━━┓ ┃思维导图建议总结 ┃ ┃打破精神障碍 ┃ ┃l增加空白线条 ┃ ┃2提出问题 ┃ ┃3增加影象

┃ ┃4保持无限联想的能力意识 ┃ ┗━━━━━━━━━━━━┛