心理健康电子小报（模版）

第一篇：心理健康电子小报（模版）

心灵花园

编辑：丁能霞设计：徐楸楠

心理是指生物对客观物质世界的主观反映，心理现象包括心理过程和人格。人的心理

有意训练来克服羞愧。首先，活动都有一个发生，发展，消失的过程，人们

锻炼自己与陌生人说话的胆量，每在活动的时候，通常各种感官认识外部世界事

个星期做个统计，看自己一共向多

物，通过头脑的活动思考着事物的因果关系，少陌生人说话，并比较每一次是否

并伴随着喜，怒，哀，乐，等情感体验等。

比上一次有进步。你也可以在自己

这折射着一系列心理现象人的整个过程

熟悉的人面前学习表达，等你练得

就是心理过程。按其性质可分为三个方面，即

比较得心应手时，再把这种技能慢

认识过程，情感过程和意志过程，简称知，情，慢迁移到不太熟悉的人身上。最

意。

后，试着在完全陌生的人面前表达，胆子会慢慢变大，到时候在公众场合你就会感觉自然，怯意就没有了。

心理百科

心理现象人皆有之，它是中最复杂的现象之一，从今为人们所关注，心理是对客观现实的主观反映，是心理发展的最高层次，人才有意识。心理现象又为两大类，即心理过程格。认知，情绪情感和意以过程的形式存在的，它要经历发生，发展和消失

“无限的过去都以现在为归宿，无限的未来都以现在为渊源。过去、未来全仗现在以成其连续，以成其永远，以成其无始无终的大实在。”对于刚迈进中专学校校门的学生来讲，入学后所面临的首要问题就是适应，只有在短期内尽快调整自己的心态，转变个人的角色，才能为今后的学校生活奠定良好基础，才能成功地度过中专学习阶段。

新同学也要适应学校外的社会环境，离开家乡到异地求学，意味着踏入一个不同的社会环境，怎样搭乘公共汽车、怎样向别人问路、怎样上商店买东西、怎样和小商贩讨价还价都要逐步熟悉。

微笑面对生活

微笑生活

微笑每一天

生活如歌，每一天，都是跳动的音符；生活如诗，每一日，都是多彩的诗行。生活如生活在微笑中。保持乐观的心态很重要。如果你整天愁眉苦脸，不仅影响身心健康，还会使学习效率下降，甚至使别人也受到你坏情绪的影响，所以我们要快乐起来！开心起来！乐观的看待周围的一切，不论成功与失败，不论顺利与挫折，只要你乐观对待，你都会从中找到快乐。当你埋怨作业过多时，你可以这样想：多做一些，能牢固的掌握知识，提高能力。

当一时失败有点灰心时，你不妨想想大科学家爱迪生也是无数次失败后才发明了电灯。快乐不是别人给予的，看看整洁的校园，听听美妙的歌声，读读动人的童话，呼吸新鲜的空气，校园的每个角落都可以发现快乐的因子。

让我们记住并人人拥有“快乐人生三件宝”：第一件——太好了！面对生活，要微笑着说：“太好了！”第二件——我能行！面对困难，要敢于说：“我能行！”第三件——我来帮助你！与人相处，要主动说：“你有困难吗？我来帮助你！”同学们，每天早上起来，首先笑一笑。

生活在微笑中，还要学会把握住你生活中的主要任务和责任，学生时代，生活的主要内容就是学习，在学习中不断丰富完善自己，学习上的成功是最大的快乐，学业上的成功能带动你良好习惯的形成，有了好的习惯会使你的生活更加丰富多彩。

心灵诗歌

第二篇：心理健康小报

心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：

①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。

什么是心理健康？

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步

②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。

④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。

⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。

⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。

⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集

中注意力。

⑧有切合实际的生活目标。

⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。

⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。

心理健康

心理健康其特征如下：

智力正常

人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。情绪稳定与愉快

情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。行为协调统一

一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。良好的人际关系

人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。良好的适应能力

人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。

是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？

人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。

心理健康是指具有较好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自爱、自信而且有自知之明。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。“新健康教育”在学校建设了专门的健康指导室（心理咨询室），配备专业的心理咨询师长期驻校，以开设心理课程和开展课外活动等方法引导学生的健康心理发展。同时，开设“亲情聊天室”，为亲情的连接打开通道，为学生们的健康成长铺就一条畅途。

青少年心理健康标准

①智力正常。

②有情绪的稳定性与协调性。③有较好的社会适应性。④有和谐的人际关系。

⑤反应能力适度与行为协调。⑥心理年龄符合实际年龄。⑦有心理自控能力。⑧有健全的个性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。

陈秀玲

初一（2）班

第三篇：廉政电子小报

廉 政 文 化 进 校 园

主编：曙光小学 六（3）班

廉 政 故

事

廉 政

人才是压出来的，高效率是严出来的。莫以廉小而不为，莫以贪小而为之。处逆境时要明志，立顺境中要拒腐。

廉政小知识： 世界反腐日

为有效预防和打击腐败问题在世界各国的不断蔓

延，联合国于２０００年成立了特设委员会，负责制定《联合国反腐败公约》。２００３年１０月３１日，《联合国反腐败公约》在第５８届联大获得审议通过，成为联合国历史上通过的第一个用于指导国际反腐败斗争的法律文件。同年１２月，该公约在墨西哥梅里达举行的国际反腐败高级别会议上开放供各国签署。此后，在国际反贪污组织“透明国际”的倡议下，联合国决定将每年的１２月９日确立为国际反腐败日，以纪念公约的签署和唤起国际社会对腐败问题的重视与关注。中国政府于２００３年１２月１０日签署了《联合国反腐败公约》。2006年１０月２７日，十届全国人大常委会第１８次会议审议并批准了该公约。自此，中国正式成为《联合国反腐败公约》的缔约国。一钱太守

东汉时，一位叫刘宠的人任会稽太守，他改革弊政，废除苛捐杂税，为官十分清廉。后来他被朝廷调任为大匠之职，临走，当地百姓主动凑钱来送给即将离开的刘宠，刘宠不受。后来实在盛情难却，就从中拿了一枚铜钱象征性地收下。他因此而被称为“一钱太守”。

陶母退鱼

晋代名臣陶侃年轻时曾任浔阳县吏。一次，他派人给母亲送了一罐腌制好的鱼。他母亲湛氏收到后，又原封不动退回给他，并写信给他说：“你身为县吏，用公家的物品送给我，不但对我没任何好处，反而增添了我的担忧。”这件事陶侃受到很深的教育。

不私一钱

明朝时，嘉兴知府杨继宗清廉自守，深得民心。一次，一名太监经过这里，向他索要贿赂，他打开府库，说：“钱都在这儿，随你来拿，不过你要给我领取库金的官府印券。”太监怏怏走了，回京后，在明英宗面前中伤他。英宗问道：“你说的莫非是不私一钱的太守杨继宗吗？”太监听后，再也不敢说杨继宗的坏话了。

文 化

挡不住今天的诱惑，将失去明天的幸福。做老实人，说老实话，办老实事。公心，公正，公开，公平。

口 号

欲影正者端其表，欲下廉者先其身。踏踏实实做事，实实在在做人。

自警，自省，自重，自律。

第四篇：禁毒电子小报

吸毒，是一种解除忧愁的方式，但它能使人上瘾，从而产生幻觉，导致人消瘦、患上疾病，甚至死亡！毒品主要有海洛因、冰毒、吗啡等。还记得清朝轰动一时的鸦片战争吗？那时，全国有不少人在吸食鸦片，严重危害了我国人民的健康！

每年的6月26日是国际禁毒日。6月25日，长宁区开展万人上街宣传禁毒活动，1000余名学生上街分发禁毒倡议书。禁毒宣传周期间，新华等各街镇结合自身实际开展了丰富多样的禁毒宣传活动。

各位吸毒人员，希望你们在了解了毒品的危害后，能够自行戒毒，现在这么做还来得及，光明的未来等着你们！

吴泽凡

四（7）班

第五篇：电子小报报告

实验 电子小报的制作

姓名： 张宇蕙

学号：1500430321

一、实验目的：

1、了解Word2010操作环境，熟悉Word2010窗口中各选项卡下功能组中的工具及使用方法；

2、熟练掌握Word2010的基本操作：启动/退出、创建/打开文档、保存/关闭文档；

3、掌握字符的格式化、段落的格式化方法。

4、掌握文档的页面设置、分栏设置等方法。

5、掌握文档中表格的建立、编辑修改方法，掌握表格的格式化方法；

6、掌握表格边框及底纹的设置方法。

7、掌握图片、艺术字及文本框的插入方法，掌握文档中图文混排效果的设置方法。

8、掌握文档首字下沉、水印效果的设置方法。

二、实验内容及步骤：

1、简述小报整体布局的设置方法。

①【页面布局】→【页面设置】，纸张大小A3；上边距1.5cm，下边距1cm，左右边距1cm，纸张防向“横排”；

②【分栏】→【更多分栏】，选择“两栏”，栏宽50字符。

2、简述报头的主要设计方法并抓图。

①【插入】→【插图】→【图片】选择需要的图片，选择完毕后插入即可。选中该图片，选择【图片工具 | 格式】→【排列】→“自动换行”→“四周型环绕”，根据需要拖拽图片到指定位置。

②在报头图标旁输入“饮食与健康”，选择字体格式为“华文新魏，47号”，颜色绿色，设置字符缩放为150%。

③【插入】→【插图】→【形状】选中“文本框”，按照需要拖放出一个合适的文本框，输入指定内容。④选中文本框，【绘图工具 | 格式】→【艺术字样式】→【文本轮廓】选择无轮廓”。⑤【插入】→【插图】→【形状】选择“直线”形状，按照需要作出一条适合的直线。选中该直线，【绘图工具 | 格式】→【艺术字样式】→【文本轮廓】，在弹出的对话框中将线条颜色设置为绿色，线条粗细改为“3磅”。

3、简述小报左侧面板的主要设计方法并抓图。

①将素材中“如何吃出健康”的正文复制到板报左侧版面，将字体格式设置为“微软雅黑，四号”，段落格式设置为“首行缩进2个字符，单倍行距，段前12磅”。

②【插入】→【文本】→【艺术字】插入艺术字“如何吃出健康”，样式设置为“填充-红色，强调文字颜色2，暖色粗糙棱合”。

③选中艺术字，【绘图工具 | 格式】→【文本】→【文字方向】选中“垂直”。【排列】→【自动换行】选择“紧密型环绕”将艺术字移动到需要的位置。

④【插入】→【插图】选择“图片”，选择需要的素材图片插入到文档中。选中该图片，单击【图片工具 | 格式】→【排列】→【自动换行】选择“四周型环绕”，将图片移动至指定位置。

⑤选中图片，鼠标选中四周的控制点，调整图片大小。

4、简述小报右侧面板的主要设计方法并抓图。①输入文字“健康膳食的一二三四”，设置字体，修改样式，设置字符间距。②插入竖排文本框，将素材文档复制进文本框，设置文本框为无边框。③按照要求插入表格，将数据复制入表格，设置表格颜色及样式。④设置题注“一周健康食谱”。

5、简述设置页面水印的操作方法。

①【页面布局】→【页面背景】选中“水印”选项下的“自定义水印”，选择“文字水印”，在“文字”框中输入“饮食与健康”，确定

②双击页眉处，当光标在页眉处跳动，下方文本变为淡色之后，在页眉处输入“饮食与健康”，然后双击下方淡色位置即可。

6、整张小报最终效果抓图。

三、心得体会

简述小报的创建过程中，你遇到的主要问题及解决方法。

①有些字体没有所需要的大小，不知道该怎么办；然后点击之后手打即可。②截图时发现图片尺寸有些大；之后利用“画图”修改尺寸。③表格设置是正确的，不过将数据复制过来之后貌似没有对应好；之后直接将表格整个复制过来。