心理学专业职业规划[5篇模版]

第一篇：心理学专业职业规划

我的职业规划书

有这样一个公式“职业规划＝知己＋知彼＋抉择” “知己”是自身条件的充分认识和了解；

“知彼”是对职业环境、相关组织等信息的有效掌握；

“抉择”是在知己知彼的基础上，来确定符合现实、能充分发自己专长和强项、自己有浓厚兴趣并且与环境相适应的职业目标。依据这个公式我和我的父母制定出了我的职业规划书。

一、状况评估

（一）生理自我本人身体健康，身体素质较好，注意饮食营养和身体锻炼，身高162，关注细节记忆，语言表达优秀，注重自身修养和加强印象管理

（二）心理自我本人性格开朗，愿意在人际关系上投入时间和精力，善良，热情，自信，追求完美，会认真完成学习和工作任务做事喜欢有较强的目标方向性，主观性强。情绪波动大，但是自己会为自己一个合理的宣泄，然后立马投入紧张的学习工作状态。想象力丰富，善于创新。更注重理解，而不是判断。特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。

（三）社会自我本人崇尚和谐，道德感强烈，情感多样：热情、友好、体贴。喜欢他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。总是避免矛盾，在意维护人际关系，愿意花费心思，结交各种各样的人。但是因年龄小，成长过程经历太少挫折，所以思想上还是有很不成熟的地方。

二、职业认知

心理咨询师作为一种通过科学方法和手段提供有效的心理援助的专业活动是现代社会中的一个重要职业领域，荣获“06年美国十大最佳工作” 称号，同样是我国新世纪的十大热门职业之一。据《Money》杂志介绍，美国《CNN财富》杂志和Salary.com网站日前共同评出了06年美国十大 最佳工作，心理咨询师列居第十位。在一些专业人士看来，我国的心理咨询师职业蕴藏着巨大的潜力，有着广阔的发展前景。心理咨询师不仅 可以自主执业——拥有自己的心理咨询中心，还可以担任大中小学校心理教师、医院心理科咨询师、社区心理咨询师、心理热线咨询师、企业 心理咨询师、企业心理顾问。俗话说的好，“物以稀为贵”。作为呵护心灵的朝阳、铂金职业，如今心理咨询师在外界炒得很热。

三、职业目标路线设计

（一）（2009年----2016年）学业准备期努力并合格的完成大学本科和研究生的学业，取得相应的毕业证书和学位证书。在这个过程中，充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质和能力，并作为就业准备。

（二）（2013年---2016年）工作适应期参加各种公益活动，服务他人。在这个过程中，多与其他咨询师接触交流经验，学习他们的心得，并且多交往些与自己有相同人生观，价值观的人士。此阶段为工作适应期。

（三）（2016年---------）正式工作期在自身条件和外界条件具备的情形下，努力工作，为解决中国人在心理方面的困扰和疾病奋斗终身。

四、结束语

计划固然好，但更重要 的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人

心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！我会为自己的理想不懈努力！我会向做一个有利于社会和他人的人靠近！

第二篇：心理学----职业规划

小明（我们都很熟悉的人）大学毕业四年，种种原因至今换了五份工作，却发现没有一个是喜欢的，落了个“不安分”的名声，父母埋怨，同事嘲笑，自己也觉得很失败。

但如果你问他到底喜欢什么样的工作，将来想要做什么样的人，他自己也说不清楚。

现在很多人都有像小明这样的困惑，究其缘由，一方面是社会的发展使得现在的年轻人不必要再像父辈们那样为了生存闷头工作，也不用受限于地域、空间和时间，他可以为了一点点的不自在就选择辞职。

可是这样在择业上过大的自由度，一方面带来了年轻人自身在择业上的困惑和焦虑，另一方面，父母和周围人对他的看法，让生活过得更好的渴望，又会让他感到莫大的压力：我到底该往哪里去？

之所以会有这样的情况，归根结底还是小明不够了解自己，如果他可以按如下步骤开始自我探索之旅，不久他就会逐渐理出头绪，让工作和生活步入轨道：

回溯童年期的生活，回答如下问题：

1、12岁前你的爱好是什么？为什么有这个爱好？

2、12岁之前你的理想是什么？这个理想是怎么来的？现在再看那个理想，你认为如果真的达成了，可以带给你什么感觉？如果这个理想达成了，又可以满足你什么样的需要？

3、童年期的爱好和理想，你现在总结起来，可以用什么样的形容词去描述它？（不是评价，只是描述。比如我小时候的理想是做语文老师，如果要描述形容词就是：丰富的、美好的、爱心的、成就他人的，如果评价的话就是：不现实的、赚钱太少、幼稚的）

从现在开始，在工作、生活、交朋友和学习过程中，多观察自己，观察自己的反应，尤其是观察自己的感觉。每当你在做什么事的时候，如果看到自己喜欢某事，那么就问问自己喜欢这事带给你的什么感觉；如果看到自己不喜欢某事，也同样问问自己不喜欢它的什么。这样久而久之，你就会愈加地了解自己，知道自己的喜恶，慢慢的在工作上面，自然就会选择更准确

做个性测试和职业倾向测试也有助于帮助你更深地了解自己，请注意要找比较通用的测试系统，如九型人格和MBTI。

但注意测试之后，不管你是什么类型，都不要被那“类型”绑死了，因为人格测试的准确度是85%左右，也就是说，你只是“倾向”那个类型，而不是“是”那个类型。我常常向职业困惑的人推荐的一本书是《发现你的优势》，该书也会附有一个准确率较高的个人优势测试，这本书也能一定程度上帮助你了解自己。

访问身边亲近的人，比如父母老师，同事朋友，同学等等。询问身边认识你的人对你的印象和看法——不要照搬他们对你的看法，因为他们往往只能看到你的其中一面，只是把他们对你的看法作为参考。

最后你还可以考虑去咨询职业规划师。职业规划师除了能够更加深入地帮助你认识自己的优势劣势，还对职场上种种职业的特性非常了解，可以更精确地帮助你定位适合你的职业发展方向。最后，我认为职业规划实际上是人生规划。

因为工作是我们生活里非常重要的一部分，你的工作基本决定了你的朋友圈，你的休闲方式，你日常的生活节奏，你的价值观，乃至是你的婚姻爱情等等——几乎我们生活里的种种都与工作有关，所以找到自己的职业方向，就相当于找到你的人生方向，而找到你的人生方向，势必就要弄明白：你想成为一个什么样的人。

这是一个漫长的过程，有的人比较幸运，很年轻的时候就对自己有很深的了解，而有些人，直至三十多岁都仍然在茫然困惑——这里也有个体差异。

认识自己，是个一辈子的课题。即便现在不能认识，将来也一定能认识，但即便到了你当初设定的“将来”，你也不见得就真的能够认识自己了，因为，你永远都只能部分地认识自己。明白了这个道理，不如就放慢脚步，去感受那个认识自己的过程，经验那过程中的每件事，每个人，也许，你反而会有意外的惊喜！

第三篇：材料专业职业规划

一．自我认识感性认识

从自己的角度来分析：在生活中，我有时喜欢独处，自己一个人读读书或者听听歌，有时喜欢和大家一起玩，经常会从和朋友的聊天中得到一种愉悦的感觉；在学习上，我比较严谨，注重学习过程中细节上的精确性，希望尽可能做得完美。从他人的角度来分析：在家长的眼中，我是个比较听话懂事的孩子；在老师的眼中，我是个比较踏实认真并富有潜力的学生；在朋友的眼中，我是个有时严肃有时搞笑，具有亲和力，比较平易近人的男孩。

综上分析，我认为自己的性格特征比较倾向于双面性，有时外向，有时内向，有时好动，有时好静，但总体上是一个开朗乐观的男孩，比较积极进取并且渴望独立，但是有些方面有些情况会缺乏自信。理性认识

根据霍兰德理论分析，我具有社会型，现实型和研究型的复合型特征。一面属于社会型，是因为我比较容易适应新环境，比较喜欢接受新事物，很爱与人交往并能够在沟通交流之中提升自我。一面属于研究型又一面属于现实型，是因为我肯动脑，善思考，钟爱富有创造性与挑战性的工作，有时喜欢逻辑分析与推理，有时喜欢接受操作性行动性任务，有时喜欢从学识才能的提高上认可自己，有时喜欢在实践操作的完善中证明自己。

二．家庭环境分析

父亲是农民，在家乡种地，后进城务工，当工人。母亲是个体户。我的家庭和睦，父母平实的性格教会了我很多。父母教育我先做人，后做事，养成良好的美德。虽然家里不富裕，但是父母一直坚持我上大学。给我自由，不约束我，一直很支持我。

家庭情况 ： 民主、和睦

经 济 情 况 ：条件中等偏下

家庭对我的期望 先做人，后做事。让我认真踏实学习，不断提升自身综合素质。找一个好工作，建立一个幸福的家庭

三．学校环境分析

劣势：

在读院校为本科院校，在起点上相对较好

全国材料在读人员众多，竞争激烈

优势：

学院师资年轻化，学生定位准，强调学生的实际操作能力、知识结构

四．职业环境分析

材料作为一种新型语言，在经济交往中起着不可替代的作用，在我国具有良好的就业前景。适应中国外向型经济迅速发展的形势，本专业力旨在为国家培养一批既懂中国材料，又懂复合材料的人才。为企事业单位、政府机关、材料研究所培养具有良好思想素质和职业道德水平、基础扎实和具有较强业务能力、有较强实践能力和具有创造品质的专业人才。

五．目标定位

通过职业匹配度的分析，我的个人特质与职业要求符合程度较高，比较适合人力资源管理这一职业。因此，我对于自己的目标定位如下：

目标职业：材料技术人员

目标职位：材料工程师

没有经过策划的择业与职业发展是盲目的，没有经过设计的人生是打折的人生。哈佛商学院曾经做过一项抽样调查，问学生“十年后希望成为什么样的人？”100%的人选择在社会上拥有财富、成就和影响力。但是，他们中只有10%的人写下目标并作了规划。10年后，调查小组追踪发现，那10%为自己定下目标、作好规划的人，他们所拥有的财富是全部受访者的96%。这组数据，对于在校的我们有着重要的启示作用。如果从来没有对自己未来的职业生涯进行过长远规划，那么很可能等到了30岁，还没有形成自己的真正专长和对自己未来的准确定位，从而出现在毕业求职时处处碰壁，或对已有工作不太满足，不得不频繁转行，要花费很大力气和付出很大的机会成本，使自己陷入一种尴尬的境地。其实，规划人生是一种运筹帷幄的艺术，是对自己所要达到的人生目标设定最佳的路径，以最少的代价换取最大的成功的一种精心设计与安排。它将宏伟的目标与现实的条件紧密结合起来，是沟通天才的构想和现实途径的桥梁。然而，为人生确定方向是困难的。但这是我们自己的事情，不要将其推向父母、老师和社会。不要为别人的愿望和期待活着。要改变自己的一些习惯，让生活有一些新的样式，也是困难的。但这恰恰是值得我们努力追求的目标！正如同古罗马哲学家塞内卡的名言：“如果我不知道要驶向哪个港口，就没有任何风向适合我。”只有当我们知道人生的目标时，才能把所有的力量和资源集中在这个方向上。

六．未来三年的行动计划

大学四年的时间，说长不长，说短不短，关键在于你怎样更加行之有效地利用这段时间，关键在于你怎样更加坦然从容地丰富这段历程，为了综合地提升自我，从而能够微笑地迎接毕业之后的机遇与挑战，我根据自身的特点分析，并针对自身能力素质与目标的差距情况，特制定以下计划：

大二学年

在上学期考取计算机二级证书：于这个暑假系统的全面的复习计算机知识，一面练习笔试理论题目，一面熟练上机操作技巧，定时定量地进行套题练习，并加以总结，争取在九月份通过国家计算机二级考试；在下学期考取英语四级证书：每个星期坚持至少四个早晨来进行晨读，提高自己的口语能力；计划性地定期实战四级习题真题，并总结重点难点和易错易混知识点，争取在六月份能够通过国家英语四级考试。

大二寒假：

通过网络资源和人脉资源，找寻一些非专业兼职工作，到社会中去实战，提高自己的职场适应能力，从而完成从非专业工作环境到专业工作环境的成功过渡与转型。

大三学年：

A 这学年的显著特点是，专业理论课增多，实验难度性增大，学习任务加重，当你选择了一些事情时就必然要放弃另外一些事情，所以我决定于这个学年放弃在学生会的工作任务，专心搞学习做研究，但是这种“专心”并不是所谓的“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，而是在保证完成学习任务的同时，通过学校信息门户网站和朋友的关系，在校内校外听取一些相关课程和讲座，在专业方面掌握行业前沿动态，在非专业方面关注社会焦点及国家政策趋势。大三暑假：

通过网络资源和人脉资源，争取一些专业实习机会，到企业中去实战，丰富自己的简历，从而可以在求职过程中更加成熟更加自信。

大四学年：

在自己的不断努力下和与老师同学的不断交流下完成毕业论文，通过不断地成熟与进步，由毕业走向就业，由学校走向社会。

以上只是一个大体的方向，具体的细节方面仍需根据实际情况仔细斟酌，而且除此之外我决定从大二开始关注一些校园招聘会，尝试走向一些人才招聘市场，并

从中不断总结自我提升自我。我认为，健康是革命的本钱，除了在能力素质方面提升自己，我还要加强锻炼，增强体质，继续保持乐观开朗，积极进取的心态。

七．与目标的差距分析

（1）理论知识方面不够深厚，虽然具有一定的逻辑推理与推断能力，但是在思维的严谨性、缜密性、系统性、全面性等方面尚有欠缺。

（2）实验操作方面不够熟练，虽然能够掌握一些基本的操作技能，但是与实际应用还有一定的距离，缺乏观察，分析，解决问题的能力。

（3）纵向来讲，所涉及的专业领域过窄过浅，对一些本专业方面的应用英语知之甚少，应该培养有方法地有条理地借助参考文献的能力，以更广更深层次地拓展自己。

（4）横向来讲，知识结构过于单一，偏理工轻人文，影响全面的自我提升，应该对相关学科广泛涉猎，从而在巩固逻辑思维的同时提高非逻辑思维，以完善学习思路与思维体系。

八．评估调整

反馈是控制论中的重要概念，指控制系统把信息输出后，信息作用的结果又将返回控制系统，并对控制系统的再输出发生影响，而信息在这种循环往返的过程中，不断改变内容，实现控制。控制论的创始人维纳说过“这一控制原则不仅适用于巴拿马运河船咱闸，而且也适用于国家、军队和个人„„这一社会反馈问题具有极大的社会学和人类学的意义”。自我监控和及时反馈，对于我能很明确的了解我的现实状态与理想目标之间的联系和差异，从而采取有效的措施保证自己朝正确的方向前行，同时调整和改进既定计划，以便达到二者的协调，最终确保目标得以实现

结束语

只有想不到，没有做不到，这一字一字的书写大学，这一步一步的学业规划，使我产生了一个质的飞跃，从迷茫飞向自信，从踌躇飞向坚定。我相信，在毕业的时刻，在那戴上学士帽的刹那，在那一快门一闪光一定格的瞬间，我定能向我的大学我的青春交出一份满意的答卷。

放飞梦想，扬帆起航，规划自我，造就辉煌！

第四篇：我的职业规划(心理学)

姓名：专业：学号：院系：年级：学校：

××年×月×日

一、前言：

当今中国，多半大学生毕业后面临着择业难的问题。我认为只有拥有扎实的专业技能和出色的实践能力，具备良好的语言沟通与交际能力，并能快速适应新环境，才能在社会工作竞争中找到一席之位。

在这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎样才能满足社会的需要，使自己占有一席之地？为了更加充实自己余下的大学时光，为以后更长的路打算，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。在充分认识与深刻总结自我的前提下，拟定出自己的职业生涯规划。

二、关于本专业的职业认知

作为一名应用心理学专业的学生，以后更可能的是从事心理咨询和学校心理教育工作。

1、作为一名学校心理健康老师：

中学生正处于身心发育的关键时期，在这一时期如果出现心理失衡或人格上的偏差、失范，将对他们一生的成长产生严重的不良影响。当前教育改革深入发展的实践和全面加强素质教育的要求，呼唤我们重视中学生的心理健康教育，并为提高心理健康教育水平而积极开展教育科研工作。心理教育的主要任务有两条。一是对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱困扰，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育活动，开展心理健康教育，教师不仅要深入了解学生，而且要善于与学生交朋友。要更新教育观念，树立新的学生观、人才观、教育观，尊重学生的人格，保护学生的权益，形成新型民主的师生关系。其次，要求教师学习和掌握心理健康教育的基本知识和技能，能够在教育教学中自觉地运用，促进学生心理健康成长。对于专职从事心理健康教育工作的教师，要经过必要的培训和资格认证。对于暂不具备条件的学校，通过努力创造条件后再逐步开展这项教育。

2、作为一名心理咨询师：

心理咨询师是一个为人配出心理困扰,提高人生质量,可终生从事的崇高职业,在我国,心理咨询事业越来越受到重视.学校:教育不能明确要求各级各类学校都必须开设心理咨询室;医院:卫生部门明确要求三级甲等以上的医院必须开设心理咨询门诊;司法机关:司法部明确要求监狱必须开设心理矫正室;企事业人力资源部门要求配置心理工作者;部队要求建立心理咨询室;;党政机关思想政治工作者,社区工作者,高效辅导员等都要求掌握心理咨询知识;个人还可以凭此证申请开设心理咨询公司或者心理咨询热线,江西目前每咨询费最低为100元,北京上海等地有的每小时高达千元.”一证在手,助您步入金领行业”.学习心理咨询理论与技能,还对提高自身心理素质,加强子女教育和促进家庭和睦有着重要意义.三、自我分析：

（一）自我简介：本人性格属于中间型，愿意在人际关系上投入时间和精力，善良，但缺乏自信，追求完美，会认真完成学习和工作任务。但是有时对没有框框的任务，惰性大。做事喜欢有较强的目标方向性，主观性强。情绪波动大，但是自己会为自己一个合理的宣泄，然后立马投入紧张的学习工作状态。想象力丰富，善于创新。更注重理解，而不是判断。比较喜欢提出计划，但执行力较差。崇尚和谐，道德感强烈，情感多样：热情、友好、体贴。喜欢他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。总是避免矛盾，在意维护人际关系，愿意花费心思，结交各种各样的人。但是因年龄小，成长过程经历太少挫折，所以思想上还是有很不成熟的地方。

（二）大学生职业倾向测试：你是广博的人，最大的长处在于成功地与人交往，你喜欢有人来实现你的想法。适合做人事、顾问、运动教练、服务员、演员、广告宣传员、推销员等工作。

（三）霍兰德职业倾向测试：

常规型（C）：被测试者谨慎，做事力求规矩和精确。不喜欢改变和创新，也不喜欢冒险或领导。保守，喜欢结构性、程序化的工作。职业领域如记账员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员、核算员、打字员、办公室职员、统计员、计算机操作员、秘书等。

事业型（E）：被测试者追寻领导与社会影响，精力旺盛，好冒险竞争，有抱负，希望拥有权力改善不合理之事，善用说服力和组织能力，希望自己的表现被他人肯定，并成为团体的焦点，不以现阶段的成就而满足。职业领域如推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商等。

社会型（S）：被测试者:对人感兴趣，有良好的人际沟通技能，社区服务取向，不爱竞争，喜欢共同做事，喜欢倾听和了解别人，喜欢教导别人，助他人成长。职业领域如社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、学校领导、精神病工作者、公共保健护士等。

五、目标确立和计划实施：

我综合根据自己的实际情况和各方面的素质，决定选择成为一名心理咨询师，为了实现这个目标，我的规划如下：

（一）（2009年----2013年）

努力并合格的完成大学本科的学业，取得相应的毕业证书、学位证书，并考取国家三级心理咨询师资格证书。在这个过程中，充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质和能力，并作为就业准备。

（二）（2013年---2016年）

在北京做一名心理咨询师助理，扎实掌握专业知识和操作技术，尽可能多地接触心理学界的名人名师，参加各种心理咨询讲座交流会，向专家学习，结交和自己相当的心理咨询人员朋友，提高自己心理学方面的修养，选择一个好的督导，并且考取国家二级心理咨询师资格证。

（三）（2016年---2019年）

基本能够独当一面，独立接待自己熟悉领域的来访者,不断积累经验，让自己成长，并且能够因此提高自己的知名度，积累一些人脉关系，还要积攒资金。

（四）（2019年---------）

已经可以作为一名合格的心理咨询师了，在各种资源聚齐的情况下，开办个人诊所，在咨询过程中继续学习，积累经验，努力成长成为一名资深心理咨询师。为人们的心理健康增添一份阳光，为需要心理援助的人带来希望，也为自己的人

生添加精彩。

五、从事此职业所需品质：

从事任何职业的人都需要具备一定的条件。心理咨询被认为是一种特殊的助人工作。从事这个工作的心理咨询师不但要用他的知识和技术为来访者服务，还要了解他们的内心世界，洞悉来访者的生活隐私，帮助他们认识心理困难的真正原因并改正适应不良的行为，促进心理的成长。因此，心理咨询师必须具备一些特殊的条件。

1、善于倾听。作为一名心理咨询师，这是相当重要的一点。能耐心地倾听来访者的叙述，精力集中不分心。使来访者感到咨询师对他们的困难表示关心。能诚恳坦率地和他们谈心，使他们愿意暴露内心的隐私和秘密，值得他们信任。那些工作马虎，不能专心致志的人，那些办事拖拉、不负责任、又不能和来访者谈心的人，是做不好心理咨询工作的。我认为自己在这方面，做的比较好。

2.乐于助人。只有乐于助人的人才能在咨询关系中给来访者以温暖，才能创造一个安全、自由的气氛，才能接受来访者各种正性和负性的情绪，才能进人来访者的内心世界。“乐于助人”这个条件说起来容易，但并非任何人都具有这种品质。那些只关心自己的事情的人，那些性格孤僻、寡言少语、缺乏热情的人，是难以胜任心理咨询工作的。

3.心理健康。我是一个愉快的、热爱生活、有良好适应能力的人。那些情绪不稳定的人，经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人，是不能胜任心理咨询工作的。

七、结束语;

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。计划固然好，但最重要的在于付出实施。取得成功怎能不经历风雨而后才见彩虹。我们要时刻保持一颗清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗、成功。机遇不相信眼泪，不相信颓废，不相信幻影，只相信爱打拼的人！

第五篇：专业心理学（范文模版）

专业心理学:研究和实践

超出理论取向:在专业心理学出现统一的科学框架

Melchert Timothy p.在线首次发表,2012年5月7日。doi:10.1037 / a002831

1引文

Melchert,t.p.(2012年,5月7日)。超出理论取向:一个统一的科学框架在专业心理学出现

专业心理学:研究和实践。提前在线出版。doi:10.1037 / a0028311

超出理论取向:在专业心理学出现了一个统一的科学框架

Melchert Timothy p.马奎特大学

心理学作为一门基础的和应用的学科已经取得了非常巨大的成功，尽管在理论阵营和学校思想方面仍然还存在着持续的矛盾。到目前为止，最有影响力的心理学临床实践方法仍是传统的理念取向。尽管他们在很大程度上是不完整也不充分的。本文阐述了这些矛盾的原因，然后讨论了在这些问题之上的专业的一体化的科学框架。过时的理论框架对一个以科学实验为基础的专业来说是不合适的，并且专业心理学需要考虑系统过渡到一个全面的科学方法来理解人类发展、运转、行为改变。

关键词:统一的理论,理论导向,生物心理社会、专业心理学、心理科学

心理学作为一门基础的和应用的学科已经取得了非常巨大的成功，自从19世纪晚期建立以来，这个领域总体上已经对社会科学，教育，卫生保健、公共政策、组织和企业,甚至文化上都产生过主要的影响。它帮助转变社会对心理健康以及心理功效的理解。而且心理治疗已经给无数遭受心理缺陷和痛苦的人提供了帮助。专业的心理实践也引人注目。在第一部为心理学家制定的法律颁布以前，心理学家在美国只扮演一个小角色，60年后牌照的心理学家人数超过了85000。

尽管其有着非凡的增长和许多成就，但是这个领域要在性格的理解，精神病理学以及行为的改变等方面为心理学的临床实践提供一个坚定明确的基础并达成共识是极具挑战性的。科学的解释证实过很多的心理现象，但其他方面的人类心理学的复杂性已经很难解开。目前只是用概述的形式理解，这对常是心理治疗焦点的更高水平更复杂的过程来说是非常正确的。许多感觉、知觉、认知、情感、学习和发展的基本流程已经被详细了解,但对许多像人的个性发展，精神病得起因，行为的改变，以及治疗效果等复杂过程的解释是很不完整的。在专业心理学(PP)上,到目前为止理解人格,精神病理学和心理疗法最具影响力的方法是传统的理论取向。标准教科书覆盖这种材料通常采取按时间顺序排列方法回顾这些取向。从 弗洛伊德理论到后来发展起来的通过心理动力学、行为,人文、认知、系统性、多元文化和综合方法。400多种发展起来的理论在关注的焦点和内容上有很大的差异。一些理论主要关注的是人格与精神病理学而不太强调心理治疗的过程。然而其他一些则主要关注的是心理治

疗的过程和方法。这些理论中最早的弗洛伊德的精神分析法，它是全面、深入地试图解释所有这些因素,最终也是最受争议的。

这些理论取向在PP教育和实践方面继续发挥非常重要角色。例如,尽管它是显然不可能 学到大量的细节,学习一个或更多的通常被认为是必需的实地训练。应用于APPIC的实习要求申请人完成以下问答题：“请描述你的理论取向以及这如何影响你的概念形成和构思”美国逻辑协会(APA)评估工作小组也支持这种方法。他们注意到构思和完成一件事并能运用至少一部分心理取向的能力对证实临床的应用技能来说是非常重要的。美国心理认证委员会的指导与准则也通过注明：“认证指导方针和原则是专门用于允许一个程序广泛的组织通过定义其哲学或模型的训练,来确定它训练的原则、目标、想要的结果和方法。

传统理论方向已经在专业心理教育和实践上扮演了重要角色。这个领域的整个历史是如何的有争议是引人注目的。这些不同方向的批判和缺点是众所周知的。标准的本科和研究生教材通常讨论他们作为理论的教材。甚至目前最具影响力的单一方法,认知-行为治疗来解释心理疗法改变(如。,卡兹丁,2007)。(看到的部分遵循进一步讨论了这些问题。)被广泛认为是不充分的。

专业心理学传统的理论取向可能普遍被认为在人格，精神病理学和行为的改变上没有提供完整的解释。然而，他们却在这个领域扮演着主要的角色。事实上，这对许多学生来说将是困难的，有天赋和实践能力的心理学家们来构思理论概念时并不是建立在这些取向上。然而，从一个科学的视角来看这个实践的合理性是显然不正确的。如果这些方向被普遍认为是不完整也不充分的，那这对临床医师选择一种或者更多传统理论方向来作为他们临床理论实践指导合不合适呢？而且这些时间被包含进了专业内主要的组织结构中，对于加强这些专业的科学基于何种基础提出?本文探讨了这些问题的起源和性质，使之过渡到一个统一的以科学为基础的实践方法。

为了阐明这个问题的意义，这篇文章首先简要的回答了与心理学专业理论实践相关的传统方法，然后检测了这个领域的理论基础令人困惑的背后的原因，接下来这篇文章探讨了解决这个问题综合而科学的方法的特征。依靠已经得出的理论框架运用于教育，实践和研究对一个建立在科学基础之上的学科来说是不合适的，而且更具批判性的是专业心理学仍在重新检测这些问题同时更新建立于其上的科学基础。

专业心理学理论上的冲突和混乱

作为学科准则，心理学的一个显著特征是不断增长的理解心理学现象的方法。从一开始，最主要的争论是理解心理学最合适的方法。1879年，建立了第一个心理学实验室的威廉冯特认为更高的认知过程甚至不应该调查了,因为他们使用可用的实验方法的理解太复杂了。他的学生们仅仅只被允许学习基本的经验像基础知觉，组织和感受。到了世纪之交,西格蒙德弗洛伊德是倡导一种截然不同的方法来理解人类心理学。,围绕着的角色无意识的。1913年,约翰·沃森提出了另一个彻底不同的角度来看,敦促他的同事们放弃他们在意识上的兴趣,而是关注行为。很多理解人类心理的不同的方法仍然在这些年不断增长。托马斯·库恩(1962)指出这种理论增殖和竞争是因为自然科学在他们年轻和断定心理学有一个类似的“不成熟”和preparadigmatic阶段的物理科学的特征是在17世纪。

这种心理专业理论方法的增长仍然持续到了现在。新的折衷和综合方法继续下去要开发(参见Norcross说,2005),以及全新的方法如积极心理疗法(塞利格曼,拉希德，2006),附件疗法(沃林,2007)关系型心理疗法(Magnavita,2005),和连贯性治疗(埃克& Hulley,2006)。另外，没有 一种个人的方法成为了最主要的方法，调查通常发现拥护者数量最多的一个取向，即使是一种折中的或综合的方法，也仍是极少数的，通常少于标准的三分之一。近年来，理论阵营之间强烈的争吵和矛盾开始减少。但是不同理论方向间的分歧仍然很大。

除了理论阵营内的矛盾，也有一些其他的争论和分裂反应了这个领域理论基础上的疑惑，1976年,全国心理学专业学校委员会离开APA因为教育培训模式的根本差异。1988年，许多心理学者对APA所强调的实践大失所望，形成了APA的断绝。经验上的支持治疗运动在PP迅速成为有争议的在1995年APA部门12个工作组推动和传播心理过程应用的概念后。恢复孩子性虐待记忆的争议在1990年变得如此强烈的,以至于被称作“记忆战争”(Loftus &戴维斯,2006;第470页),一个心理学历史上矛盾最激烈的时期，关注最近也转向不光彩的或危害性的疗法。Norcross和Koocher,Garofalo(2006)进行了一个调查纹理几十个治疗和问专家关于他们不光彩的程度。他们发现25种治疗平均都介于“可能名誉扫地”和“当然名誉扫地”(如性重新定位治疗,认为场疗法,reparenting疗法)。心理学上理论营地和学校的思想争议和冲突如此普遍而且了几十年以致许多心理学家似乎接受他们作为自然地领域一个正常的特点。然而，许多心理学界的领军人一直担心这个领域变得如此的混乱和破碎会导致它将不能再继续作为一个学术纪律。Driver-Linn指出：“认知心理学被分离和不确定围攻是无处不在的。

专业心理学基础理论和概念混乱的原因

在专业心理学基础理论和概念混乱的原因上有一个很大的共识。这些原因对识别解决冲突来说是非常重要的，因而他们在下面将被简要的回顾。有四个问题对理解为什么这个学科理论发展是如此复杂是非常重要的。

许多理论取向的哲学基础

专业心理学历史上重要的理论取向的哲学基础通常是众所周知的。虽然所涉及的细节非常复杂，基本的问题可以很容易地总结。许多这些取向根据基本假设或者采用人类特征的不同视角作为第一准则。这些哲学的基本方式的出发点上的矛盾，导致了在人类心理和行为理解上不可调和的分歧。坚持这些方向往往涉及接受其基本哲学假设或世界观作为反对深信科学证据的作用来检查其有效性。因此，不同理论的拥护者之间的分歧有时像哲学或政治纠纷而不是科学的。

Nonfalsifiability心理学理论

从科学的角度来看，许多心理学传统的理论取向遭受第二次批判的弱点。据称该机制所涉及的个性化发展，精神病理学或行为的变化在整个理论上有很大的不同。尽管如此，这些理论几乎都被用于发生在个体案例的结果。它是因此很难反驳一个特定的理论可以解释任何特定的结果（波普尔，1963年）。学生学习这些专业时通常被建议选择基于适合自己的性格和世界观的理论而不是建立在评估这些问题合乎逻辑的科学分析的基础上。（如科尔西尼2008，特拉斯科特，2010）第一个解释这个问题性质的哲学家是卡尔·波普尔（1902-1994）。1919年，作为维也纳的一个年轻的学生，他听到了弗洛伊德和爱因斯坦展示他们的作品，并对他们的理论都留下了非常深刻的印象。然而他也注意到了它们之间的根本区别。（波普尔，1963）弗洛伊德提出了他的理论并使之可以证实，而爱因斯坦的理论测试如果不可以被检验，则他的理论就是错的。波普尔指出，许多理论，如弗洛伊德或马克思主义是只能确认和不能反驳的。因此，他认为他们是低等的理论。波普尔认为，科学理论必须是可以反驳的，此外，真正的理论测试可以反驳他们的尝试。

人的心理的复杂性

心理学复杂的进化理论也不能被理解如果不喜欢这个复杂而庞大的相关理论体系。极度的复杂性记忆种类繁多的心理现象是心理学成为了一个迷人的研究领域，但他也是极具挑战性的。人类的大脑几乎是不可思议的复杂。在区区3磅重的器官内，大约有100亿神经元与平均1000个突触连接进行我们自己的个人历史，我们家族的历史，甚至的进化史。同时在共同发生的潜意识和意识水平也不断交互的形成甚至创造自己的环境。事实上，人类的心理似乎是人类曾经尝试理解的最复杂的心理现象。生物学家理查德·道金斯（Richard Dawkins）指出，“。。我们动物是最复杂和最完美的设计作品在已知的宇宙中“（1976年，第二十二）威尔逊说：“已存在的最复杂的系统是生物系统，而生物系统中最复杂的现象就是人类的心理。

一些传统的理论取向的主要批评主要集中在未能充分纳入生物和社会文化发展和运作的影响上。从科学的角度来看，所有层次上的自然器官对理解人类心理来说都是非常重要的。没有关于人类发展及作用的理论是完整的，但这并不强调生物之间（例如，遗传学，神经生理学，身体健康，疾病），心理（例如，认知，情感，行为），和社会文化（例如，家庭，社区，文化，宗教，教育，社会经济因素）间相互作用对人的心理的影响。然而心理学传统的理论取向，常常在这个方面是不全面的。

现有的科学工具的力量和准确度

用另一种批判性的眼光来理解与科学工具检测现象的能力和准确性相关的科学理论的发展。这些工具在心里学科的发展中所起的作用是众所周知的。但其重要性在社会科学中却常常被低估。科学的进步是直接依赖于这些工具，以及最重要的一些已被概念化而不是技术化。例如，在代数和符号发明以前知道13世纪欧洲的数学一直都使用文字书写。复杂得多的计算然后进行科学的的商业的转换最后才得出结果。四个世纪以后，牛顿和莱布尼茨的微积分的发明被证明是有用的，科学再次转化。使用微积分迅速导致主要认识的重力，热，光，声，流体动力学，电和磁本质的进步。统计数据和先进数学模型近期的发展有转化了各种现象，使他们能够被调查和解释。

科学的进步还严重依赖的技术手段的发展。例如，哥白尼在1543年提出地心说的假设，但他的假设一直都没有得到证实，直到伽利略于1609年建立了他的第一个望远镜于1609年。每个望远镜技术的进一步推进，经过数百年往往导致了解宇宙方面重要的进展。该显微镜一直是所发明的最通用的和变化的科学仪器之一。列文虎克（1632-1723）的最早期的仪器，能够实现270倍的放大倍率，并成为观察到原生动物，细菌，精子，血球和通过毛细血管进行血液循环的第一人。显微镜下一个革命性的进步在20世纪30年代使用电子束代替光束允许非常小的物体，如病毒，染色体，观察到了核酸（包括脱氧核糖核酸），生物又转化了一次。

许多科学的最新进展，显然是不可能没有电子计算机。脑成像技术，遗传学的进展，和粒子物理学，例如，需要大量高度精密的技术的数据处理设备。最近的“大科学”项目，如人类基因计划和大型强子对撞机将会产生比人类所有以前收集的数据更科学的数据。这样的能力，甚至改变了这些科学领域的方式。而不再使用传统的方法。这可以概括为“假说，设计和运行实验，分析结果，“新方法涉及”假说，查找答案数据库“（Lesk，2004年，第1页）。

最近有关仪器仪表，测量和数学模型的进步特别是对神经科学是一个革命性的影响。例如，高时空分辨率的脑磁图脑扫描使得精确的测量神经元之间的活动成为可能。不是从，“自下而上”的角度来调查心理现象，而是从一个神经元的连接下，“自上而下”的模式。如情报的组织，通过因素分析IQ测试数据，在一个模型上同时结合自下而上和自上而下的方法为第一次调查全面，详细的，多层次的模型提供可能。

由于心理现象的复杂性和可用来研究他们的有限的科学工具，不难理解科学是现在才开始解开更复杂心理性质的过程。回想起来，将会有大量关于生物科学，复杂的人类心理很多不同的解释是不可避免的。就相当物理学还年轻时，有很多不同的解释关于重力，电，磁，热，光，声音（库恩，1962）。由于缺乏一个单一的科学范式来理解心理现象。库恩总结心理学是“不成熟”的科学。这种方式强调心理欠发达国家在该领域的理论，但没有强调不发达的原因。专业心理学可能仍在发展阶段，但原因主要涉及的复杂性的题材和可用的有限的科学工具，不很复杂的现象，自然会在更复杂的现象之前被描述和解释。如果人类的心灵和大脑确实是宇宙中最复杂的系统，那么相比起其他较不复杂的自然现象来说在这一方面了解更少也是自然而然的。由于上述原因，传统的理论取向一直无法充分解释人的心理的复杂性。心理科学一直在推进并稳步增长，但是。目前该领域面临的问题是，是否充分拥有先进的心理科学的解决方案。

是一个统一的心理学理论解决办法吗？

发现了一个单一的一体化的理论成功解释人的发展，功能和行为的变化显然会带来专业心理学preparadigmatic阶段的发展。最近几十年里，对建立一个统一的理论已经有很多的要求。然而，对于为什么这样一个理论不太可能在将来出现也有明确的原因。其他的科学的经历给了解释。

物理是最古老的科学（超过2千年老）肯定已经成功地解释了广泛的从非常小的（例如，亚原子的自然现象粒子）到非常大的（例如，宇宙）自然现象。虽然有这些成就，物理学至今也还没建立一个统一的理论来解释物质和能量。事实上，物理世界批判的重要方面是从粒子物理学的水平到宇宙（例如，95％的宇宙是由“暗物质”和“暗能量”的有关其中很少是众所周知，兰德尔，2011）。发现了一个物质和能量的统一理论被许多人视为物理学的最终目标，但实现这一目标，该领域仍有一个很长的路要走（米切尔，2009年）。

生物学是一门比物理学年轻的科学，但也很成功。在1859年达尔文物种起源出现以前，生物基本上是一个描述性科学。自然选择经过20世纪30年代和20世纪40年代才被赋予完整的意义。现代进化理论仍在继续发展（拉尔森，2004年），显然许多生物过程仍待发现。让人振奋的是西布朗代谢标度理论可能使生物学建立在一个统一的理论之下，但这种可能还亟待证实。

尽管是非常成熟的，成功的学科，物理学和生物学至今还没建立一个统一的理论来解释其领域内的现象。与此相反，心理学是一个非常年轻的学科，调查非常复杂的现象。功率和精确的科学工具一直在推进，但很明显，解开复杂的人类心理，仍有许多工作有待完成，没有理由期望在物理学或生物学建立起一个统一的理论前心理学先建立。

然而，至关重要的是认识到一个统一的心理学的理论是没有必要离开背后preparadigmatic的过去。现在在物理，化学，生物等领域都没有一个统一的理论，但这些领域却都被视为扎实的科学。在一个被认为科学的特定领域，也是没有必要解释所有现象的。就拿药物来说，当然，成功的生物医药科学是令人印象深刻的。尽管如此，仍待发现的也是很多的。例如，还有许多不知起因和如何治疗的特发疾病（如阿尔茨海默氏症和帕金森氏病，大部分癫痫发作，多发性硬化症，类风湿性关节炎，I型糖尿病）。许多医疗程序关于药物的制造及推广是否会带来更大危害的安全性的关注也在不断增长。

医药在美国达到“引爆点“时，最明显的转变主要在1910年亚伯拉罕·弗莱克斯纳提

交了他的国家医学教育报告使之从艺术到科学。在19世纪结束时，生物学已经取得了许多重要的进步和医学实践的转化。1878年，巴斯德介绍了细菌感染的理论，并在接下来的一年测试了第一次疫苗接种。医疗器械灭菌已引入并日益普及朝着这个世纪的末端。为了评估美国的医疗教育是否有充分的科学基础，弗莱克斯纳几乎参观了所有美国和加拿大的168所药物学校，并给他们评定了等级。他极具影响力的报告，包括他的评定等级和对个别学校的严厉批评，其中几个学校最后倒闭了。在未来的几十年里，42％的学校关闭，留下的则增加了他们的录取标准，实验室和临床培训要求（希亚特和斯托克顿，2003年）。