人生要学会感恩

第一篇：人生要学会感恩

学会感恩

拥有感恩的心，早起的公鸡叫人们该起床了；

拥有感恩的心，火红的向日葵向冉冉升起的朝阳微笑；

拥有感恩的心，小鸟反哺养育自己的亲人。

拥有感恩的心，学会感恩，这个世界将会更加美好、和谐。感谢我的父母。

是你们养育了我，从出生那天起，你们就无微不至地照顾我，不让我受一点儿寒冷，一点儿饥饿。在我牙牙学语的时候，你们不停地跟我说话，让我能顺利地说出话来。在我生病的时候，你们一刻也不离开我，喂我吃药，为我擦汗。你们关切的眼神，是希望我能早日好。

读小学了，你们千叮嘱万嘱咐我路上一定要小心，可我就是爱贪玩，一路玩到学校。

上中学了，你们关心的问，学校的饭菜好不好吃？在学校住得习惯吗？学习怎么样了？钱够不够用了？问得我有点烦，我已经不是三岁小孩了，不用你们担心了。我的叛逆：周末也不回家了，因为我不想听你们啰嗦。你们着急地跑到学校去问老师，我去哪了。我的任性让你们劳神了。我从不顾及你们的感受，只知道自己的心情该怎样就怎样，想怎么做就怎么做。在学校住宿了，和你们的接触少了，代沟也产生了，可是你们很了解我，时常打电话给慰问我，而我呢，学习忙，和你们也没有什么话说了，认为你们不懂我，我也不想听你们的废话。

现在想起来，你们的唠叨是对的。是你们辛苦赚钱来供我读书，我读了十多年的书了，你们也为我辛苦奔波了十多年。本来年轻力壮的你们，现在头发却已微微泛白了，你们的手也粗糙了很多，而我，也从年少无知的小孩变成了懂事的成年人了。当我和你们拥抱在一起的时候，我感到了你们身上经历的沧桑辛酸数也数不清了。你们已慢慢变老了，而我也慢慢长大了，该是我承担家庭重担的时候了。

感谢你们的关心与照顾，你们那一声声叮嘱时常环绕在我的心中，滋润着我的心田，轻轻地告诉我：注意身体，不应担心家里面，好好念书。

你们的心酸，我会铭记；你们的养育，我会报答；你们的呵护，我会感激。

感恩父母，教我学会了在困难中找到了坚强；

感恩父母，教我学会了在面临选择时要懂得取舍；

感恩父母，教我学会了在竞争中要自信。

拥有感恩的心，学会感恩，感恩让这个世界更加和谐、美好。感恩的心，感恩曾经帮助过我们的人；

感恩的心，感恩辛勤耕耘在三尺讲台上的老师；

感恩的心，感恩让你变得坚强自信的竞争对手。

时刻拥有感恩的心，懂得感恩，学会感恩，感恩大自然，是它为我们提供了住所、资源；

感恩太阳，是它为我们提供了能量、光明；

感恩古井，是它为我们提供了甘甜的凉水，滋润了我们干涸的心田。

感恩的心，去感恩值得我们感恩的一切，感恩他人，感动别人，感恩的心，人皆有之。

美好和谐的世界，需要我们学会感恩，需要我们去感恩。

第二篇：人生要学会舍弃

学会舍弃

鸣蝉为了获得高空自由的歌唱，奋力甩掉了外壳；壁虎为了保全自身弱小的生命，勇敢地挣断了尾巴；公鸡为了找到填饱肚子的麦粒，毅然丢下珍珠。人生之路充满诱惑的陷阱，所以，人要学会舍弃。

学会舍弃，方能守住财富。傅宝珠舍弃了环境优越的香港生活，选择了偏僻村落的艰苦生活，完完整整地把自己奉献给麻风康复事业，从而守住了被社会认可这一精神财富；世界大文豪高尔基在房间发生火灾时，没有顾及财产和生命，却从熊熊大火中救出了几箱书，从而守住了那些启迪心智、净化灵魂的财富。他们用自身的行为告诉后人：人要学会舍弃，在舍弃中守住属于自己的财富。

学会舍弃，方能成就梦想。克洛普利在即将登上珠峰时选择了舍弃，功亏一篑，令人遗憾，但他却因这一明智的舍弃而保全了性命，避免了因固执登顶而葬身山谷的命运，并最终实现了自己的攀登梦想；为了更好地将北京奥运会呈献给世界，张艺谋团队舍弃了高报酬的商业合作，经过一千多个日夜的努力，“老谋子”用中国式的创意，圆了世界的一份梦想，同时也成就了自己的奥运梦想。许多时候暂时的获得并不能带来长久的利益，因此要明智的学会舍弃，在名利之中成就梦想。

学会舍弃，方能完美人生。汶川地震中，29岁的年轻教师张米亚为救两个孩子，用血肉之躯为他们把住了生命之门。他本有机会逃生，但他舍弃了逃生的机会，选择了替孩子去死，以师者本色展示了人民教师的职业操守；谭千秋张开自己那一双恪尽职守、充满无私大爱的双辈，当大灾到来之时，舍弃了自己的生命，担负起保护学生的职责。生命之花陨落，但花落也是美。他们顽强地舍弃了生命，用自己宝贵的生命诠释了爱与责任的师魂，为自己的人生画上了完美的句号。

舍弃的确很艰难，尤其是在成功向我们招手的时候。但很多时候，只有学会舍弃，才能在舍弃中守住财富，在舍弃中成就梦想，在舍弃中完美人生，从而品尝人生甜美的果实。

学会舍弃，人生的大智慧。

第三篇：我们要学会感恩

我们要学会感恩

意大利诗人但丁说过：“一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。”这句话一直烙印在我的心中。道德是什么？道德可以是举手之劳：在路上看到一个小纸屑，轻轻弯腰捡起；道德可以是惊天动地：在死后把身体的所有器官捐献给需要帮助的人。而我今天所要给大家讲的是道德是——感恩。

这是我曾经听到过的一个小故事:某一个学校举办了一次亲子活动。在活动中，有一个小游戏是先给妈妈们蒙上双眼，看他们能不能在一排孩子中摸到自己孩子的手，结果所有的妈妈全都找到了自己的孩子。可是，当游戏进行到下一个环节——让孩子们蒙上自己的眼睛去摸寻妈妈的手时，却没有一个孩子能摸到妈妈的手。所有的妈妈们都哭了，哭得是那么的伤心，跟个孩子似的委屈。他们为孩子付出了那么多，却得不到爱的共鸣。这是一个简单却能引发我们深思的故事。我们00后的孩子们是怎么了？是怎么了？都说百善孝为先，为什么滴水之恩当以涌泉相报，鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔。我们每人都应该感恩我们的老师，因为老师教给我们知识；我们更应该感恩我们的父母，父母给了我们温暖的家，教给我们做人的道理。我们怎能不感恩他们呢？

播种思想，收获行为，播种行为，收获习惯，播种习惯，收获性格，播种性格，收获命运。只要我们从每一件小事做起，我们就会成为有道德的好少年。感恩其实很简单:用一颗真诚的心感恩朋友，诚实有信的对待每一个人；用最好的成绩感恩老师，认真完成每一项作业；用自己的行动感恩父母，不惹父母生气；用道德感恩社会，做一个有道德的人！让道德之花开得更加绚烂！

学生姓名：谢霞

学校：赵河二小

辅导教师：尹森

我们要学会感恩

学

校：赵河二小

学生姓名：张思雨

辅导教师：尹森

联系电话：***

第四篇：人要学会感恩（定稿）

人要学会感恩，感谢伤过我、爱过我以及我爱过的人。

人要学会谅解，谅解别人的同时也是在原谅自己。

人要学会祝福，祝福TA人，也是在给自己最美好的祝福。

也许生活不会永远对我展示它的微笑，但是我要学会用微笑面对我生活的每一天。挥一挥手，潇洒的向昨天告别，我相信，等待我的会是美好的明天。

拥有梦想只是一种智力，而实现梦想才是一种能力。

不管你爱过多少人，不管你爱得多么痛苦或快乐，最后，你不是学会了怎样恋爱，而是学会了怎样去爱自己。

为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义?

不舍得?什么是舍得?先舍再得，有舍才有得。因为失去，你会知道，遇见一个对的人，有多么难。

如果百感委屈仍不能求全，如果呼喊了千万遍依然得不到回应。那么聪明的你应知道，是该走的时候了。

爱情本来就是两个人的世界，没有多一个人的位子，更没有博爱座。

有些东西会在你忧郁的瞬间离你而去，特别是爱情，在你不知道该不该握紧的时候，一松手，就会被另一个人取代。

只要你的心宁静快乐，人间也有天堂，而且就在你眼前，就在你心里。心胸狭窄的人，是永远看不见天堂的。

当你一天比一天成熟，你自然会后悔自己昨天做的事。啊!原来你可以做得更好一点。直到一天，你不再为昨天后悔，你才是真的成熟了。

不要去恨一个你爱过的人，不要追问分手的理由，不要恳求复合的可能。转个身，让自己快乐那才是最真的。

站在生命的街口，回头遥望曾经走过的路，这条路多么像古老的驿站，一站又一站，路上行人匆匆，走向不同的归途。有幸，会有人陪你走一段寂寞旅途，到站了，挥挥手，各奔东西，唯有你永远是自己旅途的主人。

有些人注定只能陪你走一程。父母是你走上这条旅途的领路人，大手牵着小手，走过一站又一站，风来了，有父亲宽阔的胸膛，雨来了，有母亲撑起的伞，那是人生中最惬意的日子，不必知道人生路上有多少风险，多少艰难困苦，只是写意地与翩翩起舞的蝴蝶玩耍，用路边的野花装点容颜。可是，父母也有自己的旅途，也只能陪你走一程

迈开蹒跚的脚步独自走上岁月的征途，不时会有人被你鲜活的生命所吸引，走上来陪你一段寂寞旅途，这段路途也因有他们的参与而变得色彩斑澜，在我敲击这些文字的时候，每段路上每个帮助过我的朋友的脸庞又鲜活地呈现在眼前，心中涌起一份感激。不能终生相伴不是我们的错，而是我们终归都有自己的路途。

有些人注定只能陪你走一程，在某一个路口，就会分手，天下没有不散的宴席，我是一片云，偶尔投影在你的波心，珍惜每一个相伴的日子，记取每一个相处的快乐片断，这些记忆会把你的梦点亮，把生命装点。

有些人注定只能陪你走一程，分享你的快乐，也帮你承担痛楚，怀着一颗感恩的心感激命运的相赠，让朋友陪你走这一程。即使是人生的伴侣，也只是因为方向相同，才做了我们旅途中最长久的伙伴，使我们的旅途不寂寞，共同承担一路风雨。

有些人注定只能陪你走一程，不论你怎么伤怀，不管你如何挽留，都无法改变命中注定的缘，怀着一颗感恩的心对待旅途中的每一个人，不要让生命留下遗憾，才是我们真正可以做到的。

每个人生的旅程，都会遇到很多很人，但他们永远都不可能陪自己一直到最后，所以，我们要学会感谢，谢谢他们在自己漫长孤单的人生道路上陪伴自己，无论他们对自己的态度是什么，是好还是坏，都要感谢他们，因为他们教会了你很多东西，让自己成长，谢谢他们的陪伴，如果今生不说，下辈子不知道还能不能再相遇，能够在人海茫茫中相遇，就是注定的缘份，应该好好珍惜，我要感谢所有我遇到过的人，真的谢谢你们，尤其是我的家人，谢谢你们。

有的人 真的只是过客。。

怀着一颗感恩的心对待旅途中的每一个人

一路走来，人山人海，熙熙攘攘，络绎不绝真要感谢我们的父母，老师，兄弟姐妹，亲朋好友，同学邻里......这些带给我生机的陪伴者。在生命的旅途上最能让我的生命得于延续的是我的爱人和我的儿子。34岁他成了我的夫君，68岁撒手人寰。他陪我走过了34年，尽管是平平庸庸，吵吵闹闹的一路他毕竟是我的同路人，真的要感恩他的陪伴，让我的旅途不曾寂寞！

怀着一颗感恩的心对待旅途中的每一个人。

怀着一颗感恩的心对待旅途中注定只能陪你走一程的人

怀着一颗感恩的心对待旅途中注定只能陪你走一程的人

这个简单!对付那种女人不用客气,更加不用给她面子,就算给,她有脸吗?

一.哪壶不开提哪壶.那种第三者多多少少心里是有点儿障碍的,只要一个人乱了阵脚,那么,打胜仗的就是你了.二.自信很重要.充分认识到自己优点,拿自己和她比一比,看一看自己哪些方面比她强,再用强攻弱,让她防不胜防.三.知己知彼,百战百胜.了解她的一切,最起码要知道她是一个什么样的女人,性格怎么样?只要知道了这些,那么,你们就可以交换问题了,记住,你是主动,她就是一小袖珍!小花猫!给你提鞋子都不配,不用把她放在眼里.但心里却不能掉以轻心.四.在无形中给她压力.她是一个第三者.除了要背负她家里的压力外还在承受社会舆论的压力.用正确的方面在无形中给她压力.让她知难而退.五.在老公面前要沉得住气.千万不要一哭二闹三上吊.做事情要讲究方法.你可以在老公面前讲她的好话.其实是要你含沙射影地讲她不行,你假惺惺地说,她真可怜,在外面找人也是迫不得已的,也许,是她老公对她不好呢?诸如此类的东西,意思就是要你从侧面告诉你老公,她是一个水性杨花的女人,今天来找你,明天就能去别人.这样的女人值得你爱吗?

六.用自己的优势鄙视她!给她一个下马威!让她知道你不是好捏的软柿子!要知道一个第三都永远是站在别人的影子下的垃圾,说难听了,最后,还是不得求你,只要你不和你老公离婚,那么,她永远都是一个第三者.见不得光的第三者.可耻的第三者!

最后,见到她的时候当作她不存在,再说了,这样的人根本不值得别人用一正眼儿瞧她!

反正,在这件事情上,你永远都是对的,要站在一个高高在上的位置怜悯她,可怜她!让她自己都觉得自己是一个可怜的人!

30多岁的女人越来越不值钱了，况且，随着年龄的增长，我一天天地渴望有个安稳的日子，有个温暖的家，有个贴心的丈夫，有个可爱的小宝宝……我决定要和S摊牌。生日那天，S为我准备了一枚大钻戒，我问他这个钻戒的含义是什么？是不是代表着正式向我求婚？他没有说话，好像很为难的样子。我继续逼问他：“你打算什么时候离婚，和我结婚？”他面露难色地说：“对不起，真的对不起，现在说离婚实在不合适，我儿子马上就要考大学了，如果现在谈离婚会影响孩子的情绪和学习。我是很爱你的，你难道还看不出我的心吗？再等等……”我心中的火一下子就蹿了上来：“每一次说到离婚，都是影响了你的这、你的那，那你有没有为我考虑过？我算什么？我的青春我的感情我的生活全部被你葬送了！”我越想心里越难受，越说越觉得委屈，不由自主就大哭起来，任他道歉任他解释任他扇自己的耳光，我什么都听不进去，脑子里一片空白。后来，他是怎么送我回家，又是什么时候离开的，我全部不记得了，只是隐隐约约记得他好像一直在叹息……

我现在真的不愿意去想关于我和S的一切，很伤人，我觉得我的心已经是千疮百孔了，我现在正在努力让自己忘记他，只是我不知道我是不是能够做到，更不知道今后的路该怎么走下去„„

记者的话：我和曹女士的访谈是在电话中进行的，所以，我无法看见她的表情和眼神，但是我能够从她的言谈和语气里感受到她复杂的心绪———有迷茫、有悔恨、有不舍、也有无助。虽然曹女士是一个感情上的受害者，但是，对另外一个无辜的女人来说，她何尝又不是一个害人者呢？从伦理道德上讲，她又何尝不是一个遭人唾弃的第三者呢？不论曹女士现在如何受伤如何心碎，我要奉劝她的只有一句话，立刻悬崖勒马，斩断情丝。最后还想补充一点，虽然我没有和那位S先生谋过面，谈过话，所以我不能对他的整个人品妄加评判，但是，有一点可以肯定，在感情问题上，S先生很不负责任，当然也很不男人

明知已经充当第三者还嚣张的，那就是人渣，不要脸的都这样

人价值观与人格的扭曲，她可能觉得把别人的抢到手是件值得炫耀的事。也由此可见其素质文化的地下，都分了还嚣张。会有报应的。其实第三者多半是用嚣张来掩盖自己内心的不安。没名没份，还见不着阳光，即便曝光也要面对社会舆论压力。如果说第三者从里到外都是这么泼辣，可见此人一点廉耻之心也没有啦。贱，还贱得一点价值都没有。鄙视！！

因为他们无耻，他们根本不觉得破坏了什么，他们破坏了美好的家庭，他们伤害了多少孩子的心，他们不觉，他们不吃，他们的快乐是建立在别人的痛苦之上的，我想生活不会饶恕他们的，不是不报，只是时辰未到而已，让我们用我会活得很好 来惩罚他们吧。

只是你善良，你不是恶人而已，记住恶人自有恶人缠，嚣张的自古至今都没有好下场

她也是恼羞成怒而已，技止此耳

做第三者大多都是童年时期有某些心理阴影！一个灵魂在扭曲让她折腾去

当邪恶嚣张的时候，说明正义太软弱啦

我们不能理解第三者怎么想的，就像我们无法理解疯子的思维一样

让她疯狂去吧，有句古话叫：天理昭昭，报应不爽！

我想生活不会饶恕他们的，不是不报，只是时辰未到而已，让我们用我会活得很好 来惩罚他们吧。

男人一旦觉得这个女人是个麻烦，就不会再念着旧情;一旦提出分手，就已经是个决定而不是协商了。

人们过了30岁，爱情就显得很艰难。这不是因为我们不相信爱情，而是我们已经看得太清楚，那些爱情的小把戏，不能蒙骗我们清醒的理智。只有真正的爱，那种不计回报、勇往直前的爱，才能打动已经尘埃覆盖的心，而爱情不仅成全对方，也成全自己，让生活变得如此美好。

勾引有妇之夫对于“人”来说，应该是有道德底线的。比如别人的钱就算是放在你面前，你也不能拿，最好动也不能动。同理，别人的老公天天在你面前晃，也是和你无关的，最好想也不要想。没有把心思放在如何经营婚姻、如何让自己的爱人幸福上，反倒找借口违反了婚姻协定，这不仅是不道德的，还是“侵权的”。我对第三者只有一个建议：不要做第三者。

你什么都可以和他做，除了跟他恋爱！因为：

1.他几乎永远不会离婚。

2.几乎所有你盼望他出现的日子，他都不会出现。

3.你无法把他当成自己的伴侣介绍给别人。

4.熟人出现时，他会藏到你裙子底下。

5.尽管他周末可以回家和老婆卿卿我我，但如果你和别的男人眉来眼去，他便会暴跳如雷。

6.谎言对他来说，那就是家常便饭。

所以，你必须了解的东西如下：

第一，你只是个影子：基本上，做个快乐第三者的可能性是零，那种光天化日下的快乐平静日子，在你看来几近奢望，如果他公干的时候可以带上你，能和他一起手牵手走在一个陌生城市里的街头，那简直是天堂。

第二，你必须要有极大的宽容和耐心：越是别人欢聚的节日，你越尴尬，斯人独憔悴的滋味怎一个愁字了得？而你要面对这一切。

第三，你几乎丧失了跟他发牢骚的权利：他绝没有时间和精力利用偷情的那点少得可怜的时光听你发牢骚……数说同事的不是或上司的愚蠢。

对他本人，你就好像更没什么权力抱怨，道理很简单：大家都明白，他什么承诺都给不了你，既然你这么不开心，那么你可以走啊，你可以离开他啊！

第三者被他妻子告上法庭，所要精神赔偿，要求终止侵害。

还有更要命的招术：

她可以佯装什么都不知道，却动用一切手段和方法加强家庭内部建设，比如搞家庭聚会，她会热情地邀请你出席。她会不经意间提到：“昨天他在家里摆弄相机，非要给我拍照片，我说老夫老妻不需要了，可他像个孩子似的坚持，说我哪像什么老妻，那叫风韵犹存，真拿他没办法”。她就是要让你看到他们的家庭是多么的美满，这是一个父慈子孝、夫唱妇随、拥有天伦之乐的家。你别忘了，想跟你斗，她手上的砝码多得很，财产、孩子自不待言，就是“家”这一个字的力量也是不容忽视的。

几天，几个月还是几年，总之不是一辈子，时间是第三者永远不能战胜的敌人。女人都渴望得到承诺，当这个承诺无法加上时间的期限，这样的等待，等来的必然是痛苦。背叛也许是对感情最大的讽刺，当第三者付出所有真心，得到的依然是花心，而且连问的资格都没有的话，这种连“话语权”都没有的第三者，还有必要做下去吗？一个男人拥有一个或几个情人也许是他们乐此不疲梦寐以求的事。而第三者将一步步被自己的欲望所侵蚀，以自毁快乐的方式为代价，来换取男人二分之一或更少的真情。有三点建议必须给你：

1、不要企图用怀孕拴住他。

2、不要半夜三更跑到他的家里试图跟他的妻子谈判。

3、不要和他走进教堂，选择做终生的恋人或朋友，结果往往好过结婚。

第五篇：要懂得感恩、学会感恩

军人要懂得感恩、学会感恩 在感恩中践行当代革命

军人核心价值观

南疆军区政治部主任 贾随刚

知恩感恩是中华民族的传统美德，是人类共有的价值标准和行为准则。懂得感恩，学会感恩，是做人之本、立身之基、处世之道。胡主席关于培育当代革命军人核心价值观的重要论述，从其内涵来讲，就包含着一种感恩要求，这就是，作为当代革命军人应懂得感恩：感党之恩—忠诚于党，感人民之恩—热爱人民，感祖国之恩—报效国家，等等，是更高层次的感恩。从这个意义上讲，感恩是每一个军人必备的品行修养和道德准则，也是践行当代革命军人核心价值观的内在要求。

一、感恩的概念内涵和层次特点

感恩在不同的国家、民族、团体有着不同的理解和表述，但都反映的是一种社会风尚，体现着人的价值取向和处世哲学，被认为是一种美好的品德。作为军人来讲，感恩要有更高的追求和境界。

（一）感恩的概念。“感恩”，牛津字典定义为：“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人”。《现代汉语词典》解释为“对别人所给的帮助表示感激”。两者都含有“感激别人的帮助，把对别人的感激呈现（表示）出来”的意思。大家熟知的美国的感恩节就是基于此而产生的（1620年12月，一批英国清教徒到达现为美国马萨诸塞州的普利茅斯，时值严冬，许多人因饥饿和疾病而死，后在土著居民印第安人的帮助下才存活下来。为感谢当地人的救命之恩，次年秋天，英国总督发表感恩宣言，并邀印第安人与他们共庆丰收，感谢上帝的恩惠。1843年，由美国总统宣布，正式把每年11月的第4个星期四定为美国的感恩节）。感恩的本义是感谢上帝、大自然赐予人类赖以生存的一切，后来扩大为社会成员要常怀一颗宽容、关爱与回报之心，记得周围人的帮助或愿意帮助他们而忘却不快乐的事。对军人来讲，感恩就是对党、国家和人民的养育心存感激，从思想上行动上坚决服从党的领导、拥护党和国家的方针政策、始终牢记宗旨使命，在本职岗位上努力工作，回报党和国家、人民的行动。

（二）感恩的内涵。现代心理学认为，感恩是指人们感激他人对自己所施的恩惠并设法报答的心理要求，是一种普遍存在于人类社会中的行为规范，也是所有文化公认的基本道德准则。这说明，感恩首先是一种道德影响，也就是道德行为上的正激励。比如军队参加抢险救灾、维护社会稳定、支援社会建设时受到人民的赞誉，这种赞誉就会激励官兵把热爱人民的信念进一步转化为服务人民的实际行动。这时，感恩起到了道德调节的作用。其次，感恩是一种道德动机，即，当一个人获得他人的帮助有了感激的心理，会倾向于表现出利他的行为。如我们有的同志受到了战友在工作、生活等方面的帮助，就会心存感激，从而产生愿意帮助其他战友的思想。最后，感恩还是道德强化物，当一个人在表现出善意行为而受到感激时，这种感激给予他以愉悦的感受，进而鼓励他继续表现出善意的行为。

（三）感恩的层次。从哲学意义上讲，感恩包括三个层次。①认知层次，认识和了解自身所获得的恩惠和方便，并在内心产生认可。②情感层次，在认知的基础上，衍生出一种愉悦、温暖和幸福的情感，从而转化为自觉的感恩意识和回报冲动。③实践层次，将感恩意识和回报冲动转化为报恩乃至施恩的行为，并形成习惯，即回报恩情、努力工作、甘于奉献。具体讲，感恩可分为四种类型。①人情型的感恩。即做人要“知人情冷暖”、“懂人情世故”，也就是现实生活中的“还情”现象，这是最浅层次的感恩行为，如果过于物质化，就会庸俗。②亲情型的感恩。亲情是维系家庭、维系社会的基础，它以“孝顺”、“孝敬”为核心，表现为祖孙情、父子情、兄弟情、姐妹情等。③友情型的感恩。友情更多的是来自精神上的关照和鼓励。通常有师生情、朋友情、战友情、同学情、乡邻情等。④责任型的感恩。一定意义上说，感恩就是责任，每一个人在享受社会给予的同时，就承担了回报社会的责任。这个层次的感恩已上升到一种“博爱”境界，它超乎一一对应的“还情”，也超越了一般的亲情和友情，这时的感恩同时又是施恩。因为有爱就会有感恩，有感恩就会有责任，有责任就要付诸行动。这种感恩境界是我们这个民族千百年来孜孜不倦的追求，对整个社会的价值体系有着极大的维系作用，它不断地修复和增强着人们的凝聚力。从其作用内涵看，践行当代革命军人核心价值观就是这个层次的感恩。

（四）感恩的特点。①广泛性。世界各国各民族都十分重视感恩，也有许多感恩的举措，还有许多带有感恩性质的节日，如西方的感恩节、圣诞节、母亲节、父亲节，我国的清明节、端午节、重阳节等。②继承性。感恩是一种文化的延伸和传承。感恩在我国有着十分悠久的历史，自古就有“吃水不忘挖井人”、“知恩不报非君子”等古训，《诗经》里也有“投桃报李”之说。“滴水之恩，涌泉相报”等谚语，“结草衔环”等故事，都是中华传统文化中感恩思想的反映。③多样性。感恩的形式多种多样，可以道一声“谢”、敬一个“礼”、鞠一个“躬”，也可以做一些表示感谢的事。④双向性。感恩应该是双向的，虽然施恩者不一定要求回报，但每一个有良知的受恩者都应该在力所能及的情况下，作出相应的回报。⑤永恒性。感恩，是人性中最基本的情感元素之一。懂得感恩，是人类的一种重要情感意识，也是中华民族的优良传统。古代讲感恩，现在讲感恩，将来会有更多的人讲感恩。感恩不但十分重要，而且必须加强，感恩将是一个永恒的话题。

二、懂得感恩是一种美德

“感恩”是人与生俱来的社会本性，恩情是连结家庭与家庭、人与人之间的纽带，体现的是一种民族凝聚力。当代革命军人核心价值观是对我军官兵与党、人民、国家、军队的关系以及我军官兵相互间关系的反映，也是一种凝聚力。因此，培育和践行当代革命军人核心价值观，就要使我们的官兵懂得感恩、学会感恩，这是一种美德，也是一种修养、一种良知，更是一种觉悟、一种境界。

（一）感恩是人类的普世道德。感恩不分种族、不分国界，是世界公认的美德。西方谚语讲：幸福，是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的人，一帮信赖的朋友。其中怀有一颗感恩之心被列为幸福之首。国际上很多节日如母亲节、父亲节等都包含着感恩。有的企业文化也体现着感恩思想，如丰田的“感恩戴德、饮水思源”，沃尔玛的“感恩我们所生活的社会”，惠普的“以感恩文化留人”等等。有的地方甚至把感恩当作一种习俗加以遵守，如以色列人收割庄稼时，总会在靠近路旁的四个地角留下一部分给那些路过此地没有饭吃的穷苦人，以感恩自己今天的拥有。我军提出的“忠诚于党、热爱人民、报效国家、献身使命、崇尚荣誉”的当代革命军人核心价值观，包含着浓厚的感恩成份、崇高的感恩思想，是当代中国军人的最高道德规范。

（二）感恩是中华文明的根源。饮水思源，知恩图报，是中华民族的传统美德。“感恩”在我国传统文化中，常表述为“仁”、“义”、“孝”等，这是中国儒家文化的核心内容，也是儒家文化的本源。儒家文化的“仁义礼智信，温良恭俭让”也都包含着“感恩”情结，反映的是以儒家文化为基础的核心价值观。因此，感恩始终被作为一种根本的道德原则和道德规范、根本价值信念与基本文化立场，千百年来一直为人们所遵守和信奉，成为中国传统文化的基本元素而流淌在民族的血脉中，对规范社会伦理道德建设起着十分重要的作用。而当代革命军人核心价值观则反映的是军人必须坚持的最基本、最核心的价值观念。因此，懂得感恩，学会感恩，是军人的基本素养，这既是对中华传统文化的传承和弘扬，也是构建社会主义核心价值体系的重要方面，更是培育当代革命军人核心价值观的具体实践。

（三）感恩是基本的处世准则。感恩不仅是中华民族的传统美德，还是一种处世哲学，是对自己和他人以及社会关系的正确认识，体现的是一种生命的根源意识，表现着人类源于动物而又超越动物性的关系与情感。人区别于一般动物就在于人有感情、有道德、有思想、有正义感。没有感恩意识，就丧失了做人的最起码道德。一个不知道感恩的军人，是素质不全面、缺少“人情味”的军人；一支缺少爱、缺乏感恩的军队，是没有凝聚力、战斗力的军队；一个不重感恩的社会，必定是充满尔虞我诈、坑蒙拐骗、假冒伪劣、没有安全感的社会。心怀感恩的人，执着而无私、坦荡而包容、博爱而善良、敬业而忠诚，富有责任感、使命感和正义感。懂得感恩的人，总是对社会、对组织、对他人充满感激、充满爱心，并把这种感激和爱心转化成刻苦学习、勤奋工作、孝敬父母、奉献社会的实际行动；转化成自觉践行当代革命军人核心价值观，用实际行动回报党和人民的人生追求。

（四）感恩是积极的生活态度。一个人的生活质量取决于其对待生活的态度。以良好健康心态生活的人，一定是充满爱心和懂得感恩的人，所以说，感恩是生活的大智慧。一个智慧的人，不应该为自己没有而斤斤计较，也不应该一味索取而使自己的私欲膨胀。汶川地震，废墟上数以万计的人们，始终被13亿同胞从悲痛的心底释放出的大爱所包围和温暖着。人们感慨：“当余震过后，我们在庆幸自己健在的同时，越来越感到生命的脆弱，活着不易。基本上，我们都是幸福的人，不要让不平和抱怨占据了生活，把对生活的要求放低点，把对自己的要求抬高点，幸福很简单！”可见，感恩作为一种生活态度、一种品质修养，能够培养高尚情操、净化美好心灵。懂得感恩，才能清醒地发现自己得到的多，奉献的少；别人帮助自己的多，自己帮助别人的少；组织关心自己的多，自己回报组织的少。实际上，感恩有时不是一种具体的回报，因为有些恩情无以回报、不需回报。感恩更多的是一种情怀、一种心绪、一种怀念。学会感恩，为自己已有的而感恩，感谢国家、社会、军队给我们提供的发展条件，这样才会有一个积极向上的人生观，保持乐观健康的心态。人总是有得有失，而懂得感恩的人之所以快乐，并不是他们总是利大于弊或者得多于失，而是因为他们根本不去计算自己失去的，而永远对自己得到的心怀感激。感恩于责任，报恩于奉献，在承担责任中感恩，在学会感恩中奉献。只有懂得感恩、学会奉献，才会真正懂得尊重、肩负责任，我们这个部队才会多一份理解和宽容，多一份和谐和温暖，多一份真诚和团结。在充满感恩的氛围中，大家才会感到心灵的愉悦，不再有不满和埋怨、不平和气愤、委屈和牢骚，才会怀着感激的心情对待组织、领导、同事和战友及周围的一切。

（五）感恩是成功立业的基础。有人说，“成功的第一步就是先存有一颗感恩的心，时时对自己的现状心存感激，同时也要对别人对你所做的一切怀有敬意和感恩之情。”只有懂得感恩，我们才会得到别人真诚而不断的帮助和融洽的发展环境。有很多人总是抱怨组织、上级和领导没有给自己更好的机会，空有才华无法施展，从来不想为什么自己没有抓住以前的机会。任何事情有好的一面也有坏的一面。组织或上级赋予一项工作或任务时，不管是轻是重，如果抱着给工作就是给机会、交任务就是给荣誉的心态，珍惜和抓住机遇，锻炼自己的能力，以“如履薄冰”的精神，高标准地去做，努力创造一流成绩，好机会就会接踵而来。如果无论什么样的工作，你都挑三拣

四、漫不经心、处于懈怠状态，或满足于应付差事、工作低标准，谁还敢把工作交给你，机会自然就会越来越少。因此，感恩不仅仅是一种品格，更是一种素质、一种能力、一种意志，是我们每个人成事立业的基础。

（六）感恩是拼搏的精神动力。感恩不是炫耀，不是停滞不前，而是把自己所拥有的看作是一种荣幸，是一种激励自己拼搏进取的动力和激情。感恩的人，常想人之恩，常思己之过，低调做人，高调做事，多论奉献，少思索取。对己施恩于人，从不挂心；对人施恩于己，念念不忘。这种谦和的处世方式和虚怀若谷的气度，也为自己的进步留足了广阔的空间，因此总是埋头苦干，意气风发，奋发图强。当我们把感恩的行动落实到学习中、融入到训练中、体现到工作中时，就会产生巨大的推动力，就会带着感情工作，就永远不会觉得累。“5.12”汶川大地震后，无论男女老幼，说得最多的话就是“感谢解放军，感谢党和政府，感谢好心人”。这对救援的人是极大的鼓舞和激励。抗震救灾中，我军官兵之所以能够勇往直前、舍生忘死，拼搏于危险之中，救民于危难之时，靠的是对人民的感情，靠的是对人民的感恩，也靠的是群众感恩的激励。

三、感恩要知恩

知是行之始，行是知之成。受人恩惠不是美德，报恩才是。懂得感恩只是第一步，还要知道什么是恩、恩从何来。认识感恩是学会感恩、报恩的前提，当一个人充满感激地工作时，美德也就产生了。如果一个人不能识恩、知恩，就不可能有感恩的意识和思想，也不可能有报恩的实际行动。

（一）感恩父母，勿忘哺育之恩。“百善孝为先”，感恩父母是做人之本。父母给了我们宝贵的生命和青春，我们的人生在他们的精心呵护下静静地成长，充实丰富、充满阳光。可以说，这个世界上爱我们最深、给予我们最多的便是父母。因此，对父母的感激之情是一个人最原始、最本能的情感。我们之所以讲母爱伟大，是因为母爱无限。“出世时母爱是祈祷，长大时母爱是操劳，犯错时母爱是唠叨，失败时母爱是忠告。饿了母爱是灶，冷了母爱是袄，病了母爱是药，倦了母爱是巢”。所以说，一个连含辛茹苦养育自己的生身父母都不懂得孝敬的人是一个不值得也不可以信任的人，因为他没有做人的良知和感情。试想，一个连基本的良知和责任都没有的人，怎么可能去爱他人、爱朋友呢?又怎么能做到热爱人民、报效国家呢？感恩父母，就要牢记父母的恩情，因为父母的慈爱是博大深厚的。“可怜天下父母心”、“慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归”、“儿行千里母担忧”等千古名言，就是父母深爱的真实写照。唐山大地震中那个将自己手指一根一根砸断，用鲜血作乳汁保存孩子生命的母亲；“5.12”汶川大地震中，那个临死还用乳汁喂养孩子、留下最后未发出的短信“孩子，如果你活着，请一定记住妈妈永远爱你”的母亲等等，不正是千千万万父母的代表吗？现在有的官兵做事不计后果，为了一点蝇头小利或一己之乐、一时之气而走上违法违纪的路；有的遇到点困难、受到点挫折、挨了点批评就沮丧、悲观、颓废甚至厌世，以为自己太累、活着已经没有意义，只有死才能获得解脱。这些人有没有想过父母失望时的泪水，满心希望落空时锥心的痛？人世间最大的痛苦莫过于唯一希望的毁灭。送子参军成才是父母的心愿，子女健康地活着就是父母全部的希望。要知道，每一个子女在父母眼中都是参天大树，是父母值得骄傲的最大财富，是父母再苦再累也要坚持下去的生活动力和精神支柱。当你试图获取不义之财或采取过激行为满足私欲时，当你想着逃离部队或彻底解脱时，你是在给深爱着你的父母身上套上枷锁甚至是在心口插上刀子。感恩父母就要牢记父母的真爱，把这种人世间最伟大的爱化作激励努力工作、拼搏进取的巨大动力，以自己健康成长及在工作、训练、执行任务中取得的成绩回报父母。感恩父母就要理解父母，像父母疼爱自己一样关爱父母，特别是在父母没有了生活能力成为“老小孩”的时候（《工人日报》5月27日一篇文章写到北京西山附近一家养老院墙上的一首《孩子，你等等我》的诗，读来发人深省、令人酸楚：孩子，当你很小的时候，我费了很多的时间教你系鞋带、扣扣子、溜滑梯；教你穿衣服、梳头发、擤鼻涕……。孩子，现在我常忘了扣扣子、紧鞋带；吃饭时，会弄脏衣服；梳头发时，牙还会不停地抖。孩子，如今我的脚也站不稳，路也走不动。所以，请你紧紧握住我的手，陪着我，慢慢地，就像当年一样，我带着你一步一步地走）。我真诚地希望我们军营里每一位战友、每一位有良知和责任的热血男儿，都能够永远铭记父母的恩情并给予父母以孩子般的呵护。

（二）感恩师长，勿忘教诲之恩。古人云：“一日为师，终身为父”，尊敬师长是一个人应该遵守的最基本的道德规范。广义的师长是值得我们学习的所有的人，这里讲的师长主要指学校的老师。学校是一个人成长成才的摇篮，从开始启蒙，到成长成人，老师始终与我们相伴。是老师传授我们知识，使我们从混沌走向聪颖；是老师教我们明理，使我们由不懂事到会做人。师长的教育是我们一生的起点，也是我们迈向社会最重要的一步，更是我们每一个人后来成长进步的基础。老师是我们前进的动力、成长的阳光、夜航的灯塔。现在有的人离开学校就忘记了老师的培养和教诲，有的至今还对老师批评的严厉、要求的苛刻而心存不快。殊不知，“严师出高徒”，没有师长当初的教诲和培育，我们就不可能有今天的成长和进步。因此，是否尊重老师、感恩师长，反映的是一个人的成熟程度、良知和价值准则，也反映着全社会的文明程度和道德水平。开国领袖毛泽东当上国家主席后，对自己的国小老师徐特立依然尊重如初，并说：“你是我20年前的先生，你现在仍然是我的先生，你将来必定还是我的先生。”江泽民同志到美国访问期间，在国事繁重的情况下，专门安排时间看望自己的大学老师顾毓秀。他们那种感恩师长的情怀和表现，堪称楷模，值得我们每一个人学习。感恩师长，不需要我们买多少礼物、摆多少谢师宴，只要我们记得老师，不忘得暇之时看望老师，并谨遵老师教诲，好好做人，学有所用，服务社会，做出成绩回报老师，就是对老师最大的慰藉。

（三）感恩组织，勿忘培养之恩。这是革命军人忠诚于党的重要前提。每一个官兵都要牢牢记住，没有中国共产党的领导，就不可能有新中国的诞生和社会主义建设的快速发展，也不可能有今天幸福的生活；没有组织的培养，就不可能有现在的进步和提高，也不可能有今天的成就。感恩组织既是一种感情的倾注，更是坚定理想信念的反映。有的同志往往把“感谢组织培养”作为表态的“官话套话”，有了成绩或发展顺利把账算在个人头上，一旦发展受挫就把账算在组织头上，牢骚满腹，总感觉组织亏待了自己，对组织不满，这是典型的“端起碗来吃肉、放下筷子骂娘”的表现。长此以往，必然心怀怨恨、思想滑坡、信念动摇，那也就离错误的道路不远了。要看到，我们每一个岗位的获得，每一项成绩的取得，每一级职务的升迁，除了个人的努力，更多的是党组织培养教育和关怀的结果，没有组织给舞台，即使本事再大，也无法施展。感恩组织，就要不管身处何种岗位、做什么工作，不管是老兵、新兵还是干部，都要清醒地认识到，以党的旗帜为旗帜、以党的方向为方向、以党的意志为意志、以党的任务为任务，是人民军队知党恩、报党恩的最高政治要求，也是每一个革命军人必备的政治品质。要始终树立一种“永远听党话、永远跟党走”的信念，不要问组织还能给我什么，而要想想组织对我有什么要求，我能为组织干点什么；不管组织把我放在什么地方，都只有尽职尽责干好工作的义务，决没有向组织讨价还价的权利。作为军人，要始终记得感恩组织、讲组织原则、守组织纪律，始终坚持听党指挥，这也是培育和践行当代革命军人核心价值观的基本要求和根本目的。

（四）感恩人民，勿忘供养之恩。感恩人民是热爱人民、服务人民的基础，也是军人的本源价值追求。“我是一个兵，来自老百姓……”，我们所有的吃、穿、住、用全来自人民，没有人民的供养，就没有军队的一切，我们永远是人民的儿子，人民永远是我们战无不胜、攻无不克的坚强后盾。古希腊神话中的安泰，力大无比，战无不胜，可一旦离开大地，就会轻而易举地被敌人战胜，原因就在于他的力量源于大地母亲。依靠大地，安泰是所向无敌的战神；离开大地，安泰如软弱无力的绵羊。军队与人民，如同安泰与大地。人民是军队之母，是我军的生存之本、发展之基、力量之源。只有感恩人民，才能赢得人民；只有赢得人民，才能赢得胜利。感恩人民，就要忠实践行全心全意为人民服务的根本宗旨，视人民的利益高于一切、重于一切，在国家和人民需要的关键时刻能够挺身而出。感恩人民，就要相信人民、依靠人民，与人民群众心连心、同呼吸、共命运，为人民无私奉献。感恩人民，就要爱护人民、保卫人民，在严格的训练中提高核心军事能力和执行多样化军事任务能力，在实现“两个确保”中保证人民的和平生活和安宁幸福。总之，参加抢险救灾、支援社会建设、维护社会稳定、为国戍边守防，像戈壁红柳、沙漠胡杨一样植根和挺立在雪域高原、边关哨卡，无怨无悔地在训练场上挥洒汗水等都是感恩人民的体现。我们只有始终牢记宗旨、热爱人民、献身使命，才能无愧于人民子弟兵这一光荣称号。

（五）感恩祖国，勿忘立身之恩。祖国是滋养我们的土壤，是拥抱我们的伟大母亲。感恩祖国、热爱祖国、报效祖国是我们每个军人的天职，也是我们的最高行为准则。有国才有家，每个人、每个民族都有自己的国家，这是立身安命的根本。小平同志指出：“中国人民有自己的民族自尊心和自豪感，以热爱祖国、贡献全部力量建设社会主义祖国为最大光荣，以损害社会主义祖国利益、尊严和荣誉为最大耻辱。”可以说，没有祖国的民族是一个屈辱的民族，是一个没有希望的民族；不懂得感恩国家的民族是一个没有前途的民族，不懂得感恩祖国的人也是一个人格不全丧失灵魂的人。这也是胡主席8月25日在新疆维吾尔自治区干部大会上强调“增强各族群众对伟大祖国的认同、对中华民族的认同、对中华文化的认同、对中国特色社会主义道路的认同”的意义所在。现在，有的同志总觉得工资待遇不够好，在社会上没地位，与地方工作的同学、朋友比落差大，感觉不光彩、说话没底气；有的感到自己奉献大、牺牲多，很多方面还不如地方人员，横攀竖比感觉不平衡，认为当兵太吃亏；有的吃点苦受不了就逃离部队，身为军人不思精忠报国而贪图安逸享受；更有甚者，还有意泄密、出卖情报，干一些投敌卖国的勾当，这侮辱的是中国人的良知和尊严，践踏的是军人的声誉和形象。“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”；“天下兴亡，匹夫有责”。古往今来，爱国一直被认为是中国人的第一人格，属于一种知恩图报的感恩情怀。一个不感恩祖国、不爱国的人，不但国人痛恨，就连敌人也看不起，总是受千夫所指、万人唾弃。去年拉萨“3.14”、今年乌鲁木齐“7.5”事件以及8月中旬的“扎针”事件，都是民族分裂分子蓄意谋划制造的旨在破坏民族团结、分裂祖国的罪恶图谋，理所当然地受到各族群众的深恶痛绝和强烈谴责。所以，我们讲报效国家，首先要忠诚祖国、热爱祖国、感恩祖国，同一切破坏国家统一、国家声誉、国家尊严的行径作坚决的斗争。温总理在英国剑桥大学演讲《用发展的眼光看中国》时讲到：我深深爱着我的祖国—古老而又年轻，历经磨难而又自强不息，珍视传统而又开放兼容。整个演讲字里行间都透着对祖国感恩的情怀，充满了作为一个中国人的骄傲和自豪。我们国家有着数千年源远流长的完整历史，有着底蕴深厚、博大精深的传统文化，创造了灿烂的古代文明，对人类发展进步作出过重大贡献，这些都是值得我们骄傲、自豪和感恩的。“常思奋不顾身，以殉国家之急”；“感时思报国，拔剑起蒿莱”，这既是每一个热血男儿的卫国豪情，更是每一个革命军人为国尽责献身的光荣使命。和平时期缺少战争这种最能体现军人报效国家的舞台，我们就要把感恩祖国体现到一言一行上、熔铸在一岗一哨里、落实在一职一位中，实现报效国家的崇高理想和价值追求。

（六）感恩社会，勿忘关爱之恩。社会是人类生存的大环境。我们的生活之所以丰富多彩、充满阳光，是社会为我们提供了能够满足各种需求的物质精神享受；我们之所以能体会到欢乐和幸福，是因为有无数的人在默默奉献着他们的青春和智慧。我们在社会这个大环境中与他人交往、交流，从中获得他人的爱与帮助、经验和经历，使用他人创造的各种成果。可以说没有这些交流与沟通，一个人将很难生存于这个社会当中。这就要求我们在获得他人的合作、帮助时，一定要有一颗感恩的、友善的心，只有这样，我们才能得到社会的认同，得到他人的长久友谊。有的人经常讲社会是个大染缸、容易沾染不良习气；有的人总抱怨世态炎凉、人情冷漠，把自己置身于社会之外。我们无力改变别人，但可以把握自己。我们每一个人都是社会中的一分子，在社会生活中，我们每个人迈出一小步，社会就会向前迈出一大步。我们只有相互依赖、彼此帮衬，社会与我们的生活才会和睦、和谐，才会充满人情味，才会有爱的互动，才会让人们觉得温暖如春。感恩社会，就要自觉地遵守和维护社会公德，承担为社会服务的责任和义务，用自己的良好品行和作为去影响他人；就要时时对温暖我们的社会报以感恩之心，增强社会发展的向心力和凝聚力，促进社会风气的日益好转，在创建社会主义和谐社会中贡献我们的光和热。

（七）感恩领导，勿忘关怀之恩。任何一个人成长进步的轨迹中，或多或少地都会留下各级领导影响的痕迹。在一个单位工作的每一个成绩的获得，没有领导的关心和支持是很难想象的。尤其是当我们进入一个新的环境、新的领域，没有领导的指点和帮助就很难适应，更不用说取得成功了。可以这么说，离开学校进入社会，领导就成为社会这个大课堂的导师。一个优秀的领导，他的为人、品行修养、言谈举止，无疑会对我们产生潜移默化的影响，有的甚至是一辈子的影响。所以，我们应该对经历过的每一位领导心存感激。感恩领导，就要尊重领导、服从领导、理解和支持领导。要善于换位思考。当我们对领导作出的一项决策有不同看法而又得不到领导采纳时，要多想一想如果我是领导会怎么样，我希望部属怎样去执行决策，我想听到部属什么样的建议，如何完善我的决策。要正确对待批评。换一种心态去理解和认识领导的批评，它就是一种关心，也是一种善意的提醒，避免犯更大的错误。有的不喜欢被领导管束，感觉不自由。试想，当领导对你不理不睬，被看得可有可无时，你的心里该是多么地失落和悲哀啊！要支持领导工作。支持工作是对领导最大的感恩。要尽最大努力完成好领导赋予的工作任务，多为领导出谋划策、分忧解愁。要保持纯洁无私。心底无私天地宽。该给领导提醒的要及时提醒，该给领导建议的要适时建议。感恩领导不允许搞“投桃报李”、“人身依附”，感恩领导也不能有“小九九”、“感情投资”等功利性目的，不要整天琢磨领导的脾性、爱好，而要多琢磨工作，用工作成绩回报领导。

（八）感恩战友，勿忘患难之恩。“战友、战友亲如兄弟”，战友是我们朝夕相处的同伴，是我们生死与共的兄弟。每一个生活在军营中的同志都有深刻的体会，高兴的时候，是战友陪着我们欢笑；痛苦的时候，是战友送给我们安慰；受挫的时候，是战友给予我们鼓励；有难的时候，是战友帮助我们排忧。在工作和生活中，我们喜乐同享、哀怨同消、相互切磋、共同提高。正是在一起摸爬滚打、患难与共，才使我们的官兵关系和谐融洽、亲密无间，才使我们的军营生活轻松愉快、充满阳光。如果没有战友的情谊，军营的生活该是多么单调乏味。战友情是人世间最纯洁的友谊，也最珍贵、最令人珍惜，失去也最令人痛惜。而有的人却不珍惜这种在一起战斗的缘分，用不正当手段侵占战友的利益；有的为了一己私利，打着为战友选取士官、入党等“疏通关系”的幌子，对战友进行敲诈勒索；还有的变相打骂体罚自己的战友，甚至讥讽挖苦、出言不逊、污辱战友的人格，这些都是对这种最纯洁的战友情的践踏和亵渎。分析近几年部队发生的一些问题原因固然是多方面的，但内部关系不团结、兵兵关系不和谐是一个重要原因。战友之间缺少最起码的人格尊重，更不要说相互间的真心关爱了。“铁打的营盘流水的兵”，当我们脱下这身军装，最值得我们怀念的就是朝夕相处的战友和火热的军营岁月。回首往事，我们就会为自己因为一件小事和战友闹矛盾、搞得不愉快甚至拳脚相向的行为感到幼稚可笑、懊悔不已。感恩战友，就要与战友和谐相处，多一些包容少一点计较，多一些信任少一点猜疑，多一些鼓励少一点奚落，多一些关爱少一点冷漠，做到政治上相互提醒共同进步、思想上相互帮助共同勉励、工作上相互支持共同配合、训练上相互鼓劲共同争先，生活上相互关心共同解难。

（九）感恩朋友，勿忘知遇之恩。爱默生说：“我们想的是如何养生，如何聚财，如何加固屋顶，如何备齐衣衫，而聪明的人考虑的是怎样选择最宝贵的东西—朋友。”是的，朋友是人生最宝贵的财富。美国成功学的奠基人、被称为最伟大的励志大师奥里森•马登也说过，“朋友是你的另一个生命。”无论是名垂青史的伟人，还是平平常常的普通人，在他的生命过程中，来自朋友的关爱、扶持和提携都必不可少。在家靠父母，在外靠朋友，家庭生活是我们第一重的社会生活，而与邻里同事朋友交往相处则是我们第二重的社会生活。我们每个人在不同的人生阶段都会有不同的朋友，这些朋友或多或少都会从各个方面给我们以帮助和鼓励。当我们有了缺点错误的时候，朋友的指点和忠告能把我们引向正道，于是又多了一条走向正确的路；当我们遇到挫折而信心不足时，朋友的鼓励和支持会给我们精神力量，于是又多了一条克服困难的路；当我们遇到困惑彷徨无措而郁闷惆怅时，朋友的信任和关爱能使我们倾诉衷肠如释重负，于是又多了一条充满阳光的路；当我们为自己的才学浅薄知识贫乏而苦恼时，朋友的帮助和教诲能让我们奋起直追，于是又多了一条求知上进的路。感恩朋友，就要真诚地和朋友相处，珍爱朋友间的友谊，因为 “友谊是一种生长缓慢的植物，它只有嫁接在彼此熟识、互相敬爱的枝干上才会枝繁叶茂”，所以我们要用爱心的雨露去滋润各自的心田；“有福不肯与人同享，有祸也不会有人同当”，所以我们要始终抱着“受恩慎勿忘”的心态去感恩朋友，为朋友的幸福进步而高兴，为朋友的困难和苦痛而相助。朋友间不要斤斤计较、尔虞我诈，不能论身世、看作用，不能把朋友当成踏脚石，过河拆桥，更不能搞江湖哥们义气，对朋友的错误行为不加制止甚至共同犯错，那只能是害人害已。感恩朋友，就要真心地关心朋友，与朋友互相激励、互相学习、互相帮助，共同提高、共同进步。

（十）感恩爱人，勿忘扶携之恩。军人的荣光始终与奉献相连，特别是边关军人，当别人享受花前月下的浪漫、家人团聚的幸福时，我们的边防官兵却在遥远的边疆保卫国家和人民的安全。顾大家舍小家，连我们的亲人都在默默作奉献。在南疆部队，很多干部家属原本生活在繁华的都市，过着安逸的生活；原本有一份不错的工作，拿着不菲的工资，但为了支持丈夫卫国戍边，舍弃了一切，不远千里甚至万里来到南疆。还有的在农村，上要照顾老人，下要照顾孩子，还要种好庄稼，大小事情都要自己扛。有的常年一个人独守空房、身心疲惫却无处倾诉、深埋心中。相比较而言，她们做出的牺牲是巨大的！没有她们的理解支持，我们就不可能集中精力干好每一项工作，就很难在部队有什么作为，我们每一个人难道不该感恩自己的爱人吗？感恩爱人，就要用对爱情的忠诚维系夫妻和家庭生活的感情，洁身自好，严格自律，而不去朝三暮

四、拈花惹草；感恩爱人，就应该努力在平时多给一些问候和安慰，休假或只要有可能，为家里多做一些事情，尽一些家庭责任。当然，对军人来讲，牺牲奉献永远是我们这一职业的特殊要求，这是无法改变的客观事实，我们永远不能忘记军人的伟大职责。实际上，一个整天只念着老婆孩子热炕头的人是不会有大作为的，也绝不是一个真爱你的人所希望的。只有勤勤恳恳工作，为国家为社会干出一番事业，这才是对爱人最大的感激。既然由于事业需要把家庭的重担留给了爱人，我们就要把内心的愧疚化为努力工作的动力，就要把全部心思投入到部队建设中，集中精力干好工作，在本职岗位上有一番作为，以健康成长进步的实绩，来感谢自己的爱人和家庭，让一直默默奉献、支持我们工作的妻儿为我们骄傲和荣光，使她们的吃苦受累能获得安慰和回报！

（十一）感恩对手，勿忘激励之恩。每个人在一生中都或多或少有一些对手，如何认识、怎么对待我们的对手包括我们的敌人，是一个人能否成长进步的重要因素。工作生活中，我们不仅要对帮助自己的人心存感恩，就是对那些阻碍、反对过自己的人，也应该抱有感恩之心。因为他们事实上是在“帮助”我们。人最难的是认识自己，而对手总是千方百计地找准你的弱点而攻之的。有对手能让我们更清楚地认识自我，看到自己的差距、不足与弱点，从而不断地修正自己、完善自我。人生有顺境也有逆境，逆境在某种程度上能让我们更好地成长、成熟，变得坚强。“生于忧患，死于安乐”讲的就是这个道理。有这样一个故事，一个动物保护区的一群鹿因为没有天敌，生活太安逸长的太肥胖，跑不动、跳不动，生病死亡率很高。后来引进了一群狼，鹿为了生存只好四处奔逃，这些鹿很快就恢复了原来善于奔跑的习性，也很少生病。这证明，一种没有对手的生物，一定是死气沉沉、没有生命力的生物。一个人假如没有了对手，同样会变得安于现状，不思进取，遇难而退，在怠惰和没落中消沉。所以，不要为有人跟你竞争、作对、较劲甚至过不去而耿耿于怀。有的人因战友、同事取得成绩超越自己而嫉妒生恨，不是想着自己如何奋起赶上，而是想着如何想法把对手拉下，甚至不惜采用造谣诬告等非正常手法而攻之，这是极其错误的。（这里我特别讲一下这个问题。分析军区纪委近五年收到的300余封群众来信，82.2%属匿名信，经查证，其中90%以上属乱告诬告，这其中又有相当部分是对战友特别是同期入伍的战友、同乡战友的嫉妒生恨产生的。它不仅败坏部队风气，影响内部团结，而且挫伤了官兵的积极性、干扰了正常工作任务，后果是十分严重的。在这么艰苦的地区并肩战斗，有着共同的任务和目标，这是一种多么难得的缘分和机会，不思互相帮助共同进步，不想通过付出获得成绩，却采用这么卑劣的手法来攻击战友，你不觉得心灵的龌龊和肮脏吗？更何况这还是一种严重的违法犯罪行为）同志们一定要知道，人生奋进拼搏中，我们需要对手，不论是敌人还是朋友，让自己在与他们的较量中奋起，在各种阻力中前进，在激烈竞争中发展。工作开展推进中，我们需要对手，对自己横挑鼻子竖挑眼，督促自己发现不足，提高工作起点和标准。就像我们打球、下棋需要与高手过招一样，对手越强，我们拼搏进取的标尺就会定得越高，我们的潜能就越能发挥到极致，我们的进步提高就会越快。

（十二）感恩失败，勿忘教训之恩。失败乃成功之母。没有失败就不可能有大的成功，任何一次失败都是成功的萌芽，任何一次成功都是在无数次失败的教训中获得的。伟大的科学家爱迪生发明电灯，在失败1200次后才最终成功，如果失败一次就放弃了，那他永远也不会发明电灯。有一个年轻小伙子追求一个自己心仪的美丽姑娘，经常给她写信，但姑娘总是只给他回一封装有空白纸的信，当他写到第100封的时候因为得不到姑娘明确的表示而放弃了，连姑娘给自己回的信也没有拆开。成家多年以后，他才发现姑娘唯一一封有字也是最后一封信中写道“我已经准备好了嫁衣，当你写到101封信的时候我就做你的新娘”，可惜太晚了。我们不要因为一点小小的失败、错误或挫折就怀疑自己、甚至自暴自弃。要明白，失败、错误与挫折并不可怕，可怕的是被它击倒，就此趴下。要给失败多一点宽容，给错误多一点空间，给挫折多一点机会，这是在给心灵松绑，给自己增添力量，彰显的是一种智慧。要善于在失败中分析原因、找到教训；要学会在错误中查找症结、理清思绪，从而在失败中看到成功的希望，从错误中看到真理的光芒。一种必胜的信心、坚定的信念将会使你从失败的阴影中跳出来，从错误的沉落中醒过来。泰戈尔说过：当你把所有的错误都关在门外，真理也就被拒绝了。能宽容错误、感恩失败，就自然不惧怕出错或失败，就不会患得患失而迷失在失败的阴影里，就能理性地对待得失、正确地对待自己，就能宠辱不惊、遇事从容，心无旁骛、聚精会神，在工作生活中始终保持拼搏进取的勇气和姿态，以全部的精力和智慧去追求成功（有一幅对联很能说明问题：宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。意指为人做事能视宠辱如花开花落般平常才能不惊，视进退如云卷云舒般变幻才能无意。豁达的气度、良好的心态能使我们始终做到得意不忘形、失意不失态，顺利时不失沉稳和谦虚，受挫时保持坚忍和执着）。

（十三）感恩苦难，勿忘磨砺之恩。苦难是人生一笔宝贵的精神财富。有的官兵因为家庭条件不好，总认为矮人一头，有很深的自卑感；有的家中负担太重，整天忧心忡忡；有的认为驻地条件艰苦、环境恶劣、信息闭塞，在边疆服役太吃亏；有的认为部队训练苦、执勤站哨枯燥乏味；有的甚至沉湎于痛苦之中，消极颓废，使苦难成为人生的绊脚石（可以把青年官兵这些状态归纳为“四气”：碰到困难就泄气，事不顺意生闷气，听到批评耍脾气，怕苦怕累显娇气）。这种不能够正确对待苦难的心理精神状态与对军人意志品质的要求是极不适应的。要看到，人生的路不可能一帆风顺、一路光明。古人也好、今人也罢，伟人也好、常人也罢，谁都得面对这样一个现实，苦难与人生结伴而行，坎坷与成长如影相随，没有苦难就没有壮美的人生。苦难是人生的不幸，是对人生的打击，但苦难也能锻炼人、磨砺人，“穷人的孩子早当家”讲的就是这个道理。苦难往往孕育着成功的机会，所有的成功者，无不经历过苦难的砥砺。“不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”，不经历风雨，怎能见彩虹。“艰难困苦，玉汝于成”，前人的教诲是经验的总结。屈原放逐赋《离骚》、司马迁受刑作《史记》等则给我们树立了把苦难当财富、逆境崛起的榜样。所以，我们要感恩苦难，它磨炼我们的意志、锤炼我们的品质、锻炼我们的毅力，使我们更深刻地理解生活，让我们学会勇于面对生活的种种考验。怀着一颗感恩的心面对苦难，就会努力克服困难，战胜挑战，理智地面对苦难和不幸，不向生活低头，不向命运屈服，我们的军营之路就会行进得更扎实，更稳固。

（十四）感恩自然，勿忘赐予之恩。大自然赐予我们日月星辰、蓝天白云、青山绿水、森林草原、鸟语花香，让我们享受着澄澈的蓝天、明媚的阳光、新鲜的空气，使我们感受到春夏秋冬、寒冷暑热，使我们知道了春种秋收、繁衍生息。大自然的辽阔和宽广，给了我们生存发展的空间，让我们感悟生命的绚丽多彩，体验生活的幸福美好。没有大自然就没有一切生命包括我们人类，感恩自然就是感恩人类生存之基。蚂蚁尚且顽强地生存、小草在石缝中也要吐出绿色，作为生活在大自然中的人，享受着自然给予的无私恩赐，我们还有什么理由不感恩自然、不快乐地生活呢？当然，大自然也有动荡，也会“发脾气”，像干旱、洪水、地震，但这是大自然给我们的另外一种礼物：它磨炼我们不屈不挠的勇气，教会我们对生的渴望、对死的不屑，使我们面对灾难不退缩、面对厄运不低头；让我们对生命的意义有更深的感悟，使我们学会珍爱生命、热爱生活、善待自己、关心他人。突如其来的汶川大地震，给了我们太多的感动，也给了我们太多的启示。人们感叹人类在大自然面前是多么渺小和脆弱，很多人劫后余生的第一句话就是“人活着真好”。对那些遇到点问题就郁郁寡欢、闷闷不乐，甚至悲观厌世的人，我真诚地希望他多到大自然走走，望天空而领略深遂广阔，观日出而体会阳光温暖，看大海而感受无限博大，登高山而慨叹雄峻伟岸。感恩自然，我们就会热爱自然、关心自然、保护自然，就会对大自然赋予我们的阳光、空气、水分、五彩缤纷和绚丽多姿心存感激，就会懂得生命的珍贵、生活的美好，心中就会永远充满快乐和阳光。

四、感恩要用心

“感恩”二字，都以心为基础，说明感恩与否，关键在心。当受到他人恩惠时，就要怀着一颗感激的心，用平实的话语和实际行动表现出发自内心的谢意。也就是说，我们要感恩，首先要能够被感动，带着感情，才会有感悟。因此，感动、感情、感悟是感恩的前提和基础，而这一切，都必须有一颗善良的心。

（一）用真心体会人间真情。感恩是一种真情的流露，它的出发点是高尚而真挚的。如果带有功利性，为达个人目的感恩，或是虚伪、流于形式的感恩，迟早都会被别人识破。所以在别人需要帮助时，伸出援助之手，不要看他是谁；当别人帮助自己时，以真诚的微笑表达感谢，不管他给我们的帮助是大是小，这既是对施恩者的感谢，也是对报恩这种社会公德的尊重和维护。人有了感恩之情，生命就会得到滋润，并时时闪烁着纯净的人性光芒。永怀感恩之心，常表感激之情，体会人性中至善至纯的美，人生就会充实而快乐。

（二）用爱心拓展宽容胸怀。大爱感天动地，真爱沁人心脾；有爱就有博大，有爱就有宽宏。宽容是一种理解和尊重，宽容是一种胸怀和气度，宽容还是通向感恩的桥梁。爱心、宽容与感恩是快乐的源泉。芸芸众生，大家能走到一起；五湖四海，我们能成为战友，这就是最大的缘分，我们要倍加珍惜和呵护这种难得的缘分、这份珍贵的友谊、这份深厚的感情。赠人玫瑰，手留余香。成就别人，就是成就自己；与人为善，就是为己搭台。工作中，同志之间遇到误会和矛盾，要多检讨自己、从自身找原因，多想对方的好处、体谅他人的难处，学会包容对方、化解矛盾。我们就会发现，爱心使我们释然轻松，宽容使我们心境平和，感恩使我们心息相通，原来生活就是这样，团结友爱、和谐融洽、宽松愉悦是要靠我们共同营造的。

（三）用热心善行仁爱之举。感恩是一种做人的境界，它基于我们内心深处的善良和爱与被爱的渴望。感恩不一定是物质的回馈，也并非就要轰轰烈烈甚至以生命为代价，它可以是一个充满真情的微笑、一个饱含理解的眼神、一句发自内心的话语、一个深表诚意的手势、一个诚献爱心的举动等等。感恩之心产生于理解，一个不能正确认识自己、狂妄自大的人是不会懂得感恩的，一个不能正确理解他人善意的人是不会有感恩之心的。懂得感恩的人，必定会发自内心地去爱赋予他恩惠的人与社会，这种爱和情感会推动着他以积极的心态去面对周围的人与事，影响更多的人献出爱心、感恩社会、共创美好。

（四）用恒心抒写美好人生。效仿一个感恩的行为不难，难的是让感恩成为一种自觉行为，成为一种生活态度。孟子说：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”在工作和生活中，多一点谦虚，少一点自负；多一点宽容，少一点小气；多一点勤奋，少一点懒惰；多一点自信，少一点自卑；多一点奉献，少一点私利；多一点努力，少一点抱怨。只有这样，才能使自己的心态更加健康，使自己的工作更有质量,使自己的生活更有品位。心绪改变，态度就跟着改变；态度改变，习惯就跟着改变；习惯改变，性格就跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。我们每个人都要学会感恩，用感恩的心改变我们的态度，用诚恳的态度带动我们的习惯，用良好的习惯升华我们的性格，用健康的性格收获我们美丽的人生!总之，一个真正懂得感恩的人，才能懂得自尊自爱、自立自强，才会在本职岗位上努力践行当代革命军人核心价值观。感恩是一种动力，使我们在感恩中奋进，把知党恩之情转化为忠诚于党、听党指挥的报恩之行；感恩是一种责任，使我们每一个军人勇于担当，用感恩之心报效国家、履行使命；感恩是一种义务，要靠我们自觉自愿，在知恩、知足、知责中努力实现军人的价值；感恩是一种态度，展现的是当代军人的风采，影响的是现在，改变的是未来！