第一篇：小学五年级心理健康活动课：跟消极情绪说“不”
跟消极情绪说“不”[调节情绪]
一、授课年级：五年级
二、设计思想
我发现有些学生特别爱吵架，常常为了一些小事情和别人起纷争，有时甚至大打出手。这样的学生，往往对事物比较敏感，又不具备良好的自我控制能力。每当有消极情绪时，他们总是迫不及待地释放出来，因而经常产生过激行为。这些过激行为往往又使矛盾激化，加剧不悦情绪，如此形成恶性循环。大怒之后是大悲，儿童吵架之后，同伴关系紧张，还会受老师、家长的批评，经常情绪低落，影响他们的学习和生活。
针对这个问题，设计一堂心理健康活动课很有必要，疏导消极情绪，建立积极的情绪，这样不仅对学习，对人际关系，都有好处。
三、活动目标
1.认识消极情绪对学习、生活带来的危害。
2.学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
3.掌握一些控制情绪的技能技巧。
四、活动准备
1.调查学生中存在的消极情绪。
2.故事
3.制作课件
五、活动过程
（一）情绪大变脸
1.谈话导入
同学们，人的情绪就像一个万花筒，真是千变万化，奥妙无穷。情绪就像一只住在每个人心里的小兔子。时时撞击着你的心，有时这只小兔子在你心里愉快地玩耍，让你心情舒畅、心花怒放。有时这只小兔子又使你心情烦躁，暴躁愤怒;有时这只小兔子又使你伤心难过，让你想大哭一场；有时这只小兔子又会使你紧张慌乱、惴惴不安。
2.小游戏：“你做我猜”
请几位同学各抽一张小卡片，表演上面的情绪，并让其余同学猜猜是一种什么情绪？
（1）发怒（2）高兴（3）痛哭（4）着急（5）恐惧（害怕）（6）大笑（7）骄傲（8）忧虑
（9）害羞（10）慌乱
“脸”是一位大魔术师，时时刻刻都能发生很大的变化：喜怒哀惧，变化无穷。
3.看来我们同学们个个都是天才的演员，那刚才的游戏中同学们看着哪张脸最舒服？
（二）情绪的深渊
1.请同学们打开心灵的窗户：在音乐声中静心回忆引起消极情绪的事情。情绪表现是什么？消极情绪带来什么影响？（配乐）
“人生不如意之事，十之八九”，我们每个人都会在学习、生活、工作中遇到困难，遭受挫折，引起消极的情绪体验，这是难免的，也是正常的。你有没有遇到学习上的困惑？你在和父母、老师、同学的交往中有没有情绪低落的体验？„„
2.学生说出自己的消极体验。
3、刚才很多同学说出了心理话，这表明有消极情绪不是个别同学，也不是个别班级，而是每一个人或多或少都有这样的情绪体验。但是，同学们，你们愿意受消极情绪的摆布吗？愿意做消极情绪的奴隶吗？当然不愿意。我们要想办法跟消极情绪说“不”。
4.通过调查统计了几种孩子最容易产生消极情绪体验的情境，大多数刚才同学们已提及。
（1）时钟已敲了十下，但你的作业还没做完„„
（2）前段期间数学成绩不理想，今天又考砸了，老师要求你回家请家长签字。
（3）父母答应一起吃肯德基或去旅游，结果他们没有兑现。
（4）和同学发生争执，别人占上风，你被同学当成笑柄。
（5）有时事情自已认为是对的，却被老师、同学误解。
（6）课堂上老师提问你，你没答出，被同学们嘲笑。
5.小组讨论：我们怎样帮助这些同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪？请你把保持积极情绪的“妙方”告诉大家。
要求：（1）每组一位主持人，一位记录员。
（2）每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。
6.展示学生“妙方”。（各组主持人发言，其他同学补充）
7.小结：真是非常感谢大家。同学们给这些有情绪困惑的同学带来一帖帖好心情的“妙方”，也让我们老师受益非浅。请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。
（三）跟消极情绪说“不”
1.讲一个故事，希望同学们能从故事中受到启发。
从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺，照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢？原来，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去；晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后来有一个人告诉她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了；雨天的时候你就想：太好了，小儿子的生意一定不错。后来她总是这样想。从此以后老太太就过着快乐的生活。
同学们，从这个故事中你受到了什么启发？
不错，快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空。
2.通过这启发，还有刚才的心情“妙方”，谁想来说说你之前因为自己的消极情绪而让你自己和对方都不开心的事？并说说你想对对方说些什么。
3.（配乐：《翱翔的小鸟》）同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的小鸟，而且要做为别人排忧解难的小鸟。不但要自己保持快乐的情绪而且要留心身边的人，并给他们带去快乐。跟消极情绪说“不”，愿大家永远快快乐乐！
六、活动反思
记得刚接班，就有孩子打架，从那天起，几乎天天都有打架行为，基本上都是鸡毛蒜皮的小事，但孩子无小事，通过了解、聊天，他们没有成功的体验，常常被老师、家长批评，也常常遭到同学的嘲笑与讥讽，他们压力过大，不是孩子该承受的，所以只好去宣泄。
通过心理疏导，他们多多少少明白一些我常常说的“容忍”，不是忍气吞声，而是积极开导自己，这样就不会误入情绪的深渊，从而在消极里难以自拔。童年，本应就是快快乐乐的，因为这是人生最无忧的黄金时代！
第二篇：小学五年级心理健康活动课教案
小学心理健康活动课教案
——与依赖说再见
设计理念：
独立自主是健康人格的表现之一。从小培养学生学会独立生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。
而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。依赖性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。因此，培养学生独立自主和独立意识是非常必要的。
在本节课的教学中，本着充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、分析，培养学生独立思考，并自我剖析，以达到克服依赖情绪和依赖思想的辅导目的。
辅导目标：
1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。
2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。
辅导形式：师生互动 谈话交流 小组讨论 情境体验 分析案例
辅导对象：小学五年级学生
辅导时间：40分钟。
辅导准备：学唱《幸福拍手歌》、课件、图片、照片、声相资料、拍摄情境剧等
辅导过程：
《幸福拍手歌》音乐起，学生轻松、愉快地边唱边拍手做律动。
一、谈话交流（导入）
同学好！欢迎你们来到我的“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。平时老师对你们不太了解，今天想借这个机会我们来沟通交流一下，有关“依赖”的话题---与依赖说再见。你们在家有独自一个人过的时候吗？一般是在什么时候呢？晚上一个人在家心理（心情）感觉怎么样？白天独自在家需要自己煮饭吃吗？刚才我们通过交流，知道你们同学中有些是很勇敢的，很独立的，这是非常好的。有些同学当爸爸妈妈不在的时候，心理有感到不安、焦虑、着急的现象，这是依赖心理的表现，在你们同学中也是普遍存在的。下面我们来看一个情境剧。说的是璐璐父母外出了，她独自一个人在家过了一天，她是怎么过这一天的呢？（她的心情怎样呢？）请看。
二、分析依赖现象，在生活中产生的不良后果
（一）观看情境表演《璐璐的一天》。学会分析帮助有依赖思想的璐璐
情节：星期日璐璐父母要外出，走时，交给小璐10块钱，让璐璐单独在家里生活一天。这天璐璐心里空荡荡的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排这一天的生活，心理压力特别大，还不断地埋怨父母不带他一起去，很不开心。晚傍妈妈回来了，璐璐高兴地冲过去对妈妈说：妈妈你终于回家了，我不会煮东西吃，又不敢上街买，我肚子饿了，你快给我煮饭吃吧！妈妈摇摇头，无奈地到厨房去给璐璐煮饭吃了。
（二）提问：
1．看了璐璐单独一天的生活，（你觉得璐璐这一天过的开心吗？）你们有什么想法？（说说看）
（璐璐胆子太小，要多锻炼。璐璐独立生活能力差，太依赖妈妈了。她可以打电话叫同学来跟她玩，就不会害怕了。„„）
2．璐璐怎么会变成这样呢？请同学们帮助分析一下。
（平时妈妈包办太多，没有从小培养她做事情，使她变得那么胆小，不会想办法。自已缺乏锻炼。）
3．请你们给璐璐提提建议。
（璐璐平时要多锻炼，遇到困难要动脑筋自己想办法解决，不要依靠妈妈。妈妈要经常培养璐璐独自生活的能力，不要什么事都包办做了。）4．如果是你，会怎么过这一天呢？让同学们谈自已的生活经验。
师小结：可见同学们平时生活上克服困难，脱离依赖思想，从小锻炼自己，学会独立生活是很重要的。
5．类似像璐璐这样的现象，如果不及时纠正会怎么样呢？
（学生得出如下结论：如果不及时纠正：胆子就会越来越小，长大了一事无成，什么事都不会做，很孤独、没有朋友玩。如果遇到困难就会感到恐惧、焦虑、担心、有压力，还会影响身心健康的。）
师：说的好！人要是有了依赖思想，无论多么简单的事，都会觉得是一种负担、一种压力。
6．我们要怎样来克服依赖思想呢？
（引导学生说：我不能依赖妈妈了，自己的事自己做，我一定能行，我要独立。从小事做起，会做的事自己做，不会做的事学着做，要不怕困难。）
师小结：对，同学们要勇敢地克服困难，从小努力锻炼自己，生活上才能独立。刚才我们谈了生活上存在的依赖现象，并知道怎么去克服它。那么同学们在学习上是否也有依赖思想（依赖现象）呢？你们想一想。
二、分析依赖在学习中造成的后果
（一）启发学生说出学习中存在的依赖现象
（在家做作业时，边做边玩，需要家长监督才能完成作业。拿练习册后面的答案来对作业，养成依赖和不自觉做作业的习惯。看到难题不想动脑筋，马上就要去问同学或老师。„„）
（二）请看一组图片并分析。（一张是学生考试偷看的漫画；另两张是学生在互相抄袭作业）
（1）你们知道他们在干什么吗？这几张图片说的是什么现象？
（2）他们为什么要这样呢？（不会做、不想做、作业没完成怕老师（家长）批评）
（3）在学习过程中如果有这些依赖现象，会有什么后果呢？
学生分析如下：作业时边做边玩,要依赖妈妈监督,这样很浪费时间,自己就没时间看课外书,没时间复习老师讲课的内容，学习成绩也会下降。做作业有依赖性，不自觉，久而久之，学习成绩就会下降了。抄袭作业不独立思考,学习成绩就会越来越差.将来考不上中学，考不上大学。不好好学习，没有文化知识，将来就会找不到工作，没办法养活自己。
（4）你们想对他们说什么呢？如何克服学习上的依赖行为？
师：同学们，如果有这样的现象，通过刚才我们的分析和帮助，我相信一定会改正的。
老师小结：以上的分析说明：不管是生活上还是学习上，有了依赖思想并不可怕，只要我们勇敢地与依赖说再见，克服依赖的思想，树立信心，就能在生活上学会自理，学习上学会独立思考。一定会成为一个优秀的好学生。
（好！现在我们来看一看，小鹰是怎么摆脱依赖，锻炼生存体领的。）
三、分析摆脱依赖，走向成功的案例
（一）看小短片：《小鹰成功了》（对比教育辅导）
情节：小鹰出生后，老鹰妈妈就把小鹰推出窝，成功学会飞翔。
提问：
1.看了这个短片，你们说说，小鹰为什么能展翅高飞呢?（在妈妈鼓励培养锻炼下，自己不断的偿试，最后成功了）
2.老鹰妈妈把小鹰狠心地推下去学习飞翔用意是什么？小鹰开始的时候表现怎样？后来呢?（充分让学生展开讨论）
并得出如下结论：妈妈想让小鹰快点学会生存的本领；妈妈想从小培养锻炼小鹰的胆量；小鹰学会飞了，就可以不要依赖妈妈了。小鹰开始的时候表现得很依赖、害怕、恐惧、差点要摔死，后来成功了，并露出开心的笑容。
3．看了这个案例，你们能不能谈谈平时爸爸妈妈是怎么培养你做事的？（你经历了什么样的学习过程？）
4．通过上面的分析，要学会做一件事要经历一个什么样的过程？
（都会经历从不会到会的过程，只要不断偿试，就会成功）
小结：不论是人在学习做事，还是动物学习生存本领，都要经历从不会到会（失败到成功）的过程，只要有信心，摆脱依赖，坚持锻炼，最后一定会成功的。
师：当我们第一次成功地做好一件事，心里会感到怎样呢？
生：感到特别高兴，特别自豪。师：是的！现在就来分享一下独立生活给我们带来喜悦的心情。说的是我们学校能干的四个小伙伴。
四、联系生活 分享独立做一件事的快乐心情
（一）观看情境案例《今天我当家》
情节：妍洁妈妈不再家，她邀请了几个同学到家里自己包饺子，过了一个快乐的星期天，非常开心。
瞧，她们吃着自己包的饺子多开心呀！
1．她们在包饺子过程中，遇到了什么难题，她们是怎么解决的？ 2．你们在生活中，有没有自己独立想办法解决的事或者说独立完成一个任务，让你感到很开心，很自豪的？（在小组先互相分享一下。）
先让同学们分小组互相分享快乐事，再请个别分享给全班听。
师：同学们，平时学会独立完成一件事是多么重要呀！它不仅能让我们心里感到愉快，还会增强我们的自信心。
师：是啊！人如果脱离了依赖，学会了生存本领，遇到问题时，就能冷静面对，关键的时候，还会逃生自救，甚至会做出让人感到震憾的事来。下面我们来看一个这次四川大地震中涌现出一个年仅九岁半的小英雄林浩的感人故事。请同学们用心去感受。
五、分享具有独立人格的感人故事。
（一）观看案例：抗震救灾“小英雄林浩”的感人故事
情节：九岁半的林浩是四川地震灾区汶川县映秀渔子溪小学的二年级学生，他的班级有31名学生，汶川里氏8.0级地震发生后，只有10名左右的学生逃生，而其中两名学生是林浩救出的。原来，小林浩在倒塌的校舍自救后，马上用弱小的身体将一名昏迷的同学背了出来。随后，他又重返已倒塌的校舍又背出来一名昏迷的同学，并被塌方砸伤了胳膊。
（二）提问：
1．看了这个“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受？说给大家听听。2．你们想象一下他平时是一个什么样的孩子？（冷静、稳重、独立、勇敢。小林浩是一个脱离了依赖、学会独立生活的好孩子，才能在危难关头镇静自若，舍己救人。）
3．现在你想对他说什么？“真了不起”、“向他学习”„„
小结：可见，人摆脱依赖，学会独立，学会生存的能力，就能在困难面前做到不惊慌，冷静应对。我们为小林浩的勇敢行为感到自豪和骄傲。
六、总结
同学们愉快的40分钟很快就过去了，现在老师要了解一下，你们心里是怎么想的。（教师用号召性的语气说）要想成为小林浩这样的人，请站起来（全班站起）；有决心与依赖说再见的同学举起手来（全班有力地举起手）。非常好！老师也送给同学们一句话共勉：（看大屏幕，请大家用坚定的语气读一遍）“只要我们有一颗坚强的内心，摆脱依赖，克服困难，就能成为一个最棒的人。”
第三篇：五年级心理健康教育活动课
《与快乐同在》教学案例
——五年级心理健康教育活动课
活动目标：
1、认知目标：引导学生学会换角度思维，调节情绪的方法。
2、情感体验目标：让学生体验换角度思维获得积极情绪的快乐。
3、行为改善目标：让学生初步学会调节情绪的方法。活动重点：
懂得选择快乐的重要性，初步掌握调节情绪的方法。活动难点：
引导学生将调节情绪的方法内化、运用。活动准备：
1、课前找学生谈心，了解学生的烦恼。
2、彩色卡纸。活动过程：
教学片断
（一）：游戏导入
师：很高兴这节课能和你们一起度过！大家一定很喜欢玩游戏吧，现在，就让我和你们一起玩个心情测试游戏。老师说出几种你们生活中也许发生过的现象，请你说说当时的心情。课件出示：
1、心爱的东西被人偷了。（指名生回答）生1：难过。
生2：愤怒。生3：气愤。
2、在公共汽车上被人踩了一脚。
生1：生气。
生2：心烦。生3：宽容。
3、老师请你上台表演。
生1：紧张。
生2：自信。生3：害怕。
4、竞选班干部，你落选了。
生1：沮丧。
生2：失落。生3：无所谓。
师：刚才同学们所说的难过、愤怒、宽容、紧张、沮丧等都是人的正常的情绪表现。我们每个人的成长过程中都有过这些正常的情绪表现。大家内心都想永远快乐，远离烦恼，但是生活中有快乐就有烦恼。我就遇到了一件烦恼事，4月17日，我带学生去春游，上午天气一直比较好，可是到了下午送学生回家时，空中突然下起了雨，让我和学生下车后都淋湿了衣服。唉！这突变的天气让我们愉快的心情顿时消失了。同学们，在你的生活中，遇到过让你不愉快的事情吗? 【教学反思】开课初采用游戏导入，容易激发学生参与的兴趣。在心情测试游戏中出现的几种情况，比较贴近学生的生活，易勾起学生回忆，打开学生情感体验的大门。学生在课堂上真情诉说的感受，让作为老师的我能通过这种沟通的形式，了解学生们内心的真实的情感，以便在教学过程中对学生进行心理疏导。
教学片断
（二）：快乐小诊所
师：课前，老师收集了几位同学的烦恼，现在，请大家都来做快乐小医生，运用各种妙招，帮这些同学解除烦恼！
（分发信封，信封里装有课前收集的学生们的烦心事）
1、生分组讨论，组长记录方法。
2、指名小组长发言，师边听边评议，鼓励。
3、师归纳：我们班的小医生真厉害，想出了这么多的好方法，解除了这些同学的烦恼。
师：平常，老师也总结了一些调节情绪的方法，大家请看。课件出示：
1、读有趣的书。
2、与家人、同学、朋友在一起谈心、玩耍。
3、照镜子，与镜中的人说说话。
4、到没有人的地方大声喊叫。
5、在劳动创造中体验快乐。
6、听听音乐，唱唱歌。
7、买些可口的食物，好好吃一顿。
师小结：调控烦恼的方法是多种多样的，生活中不同的问题要具体分析，恰当地运用方法。
【教学反思】“快乐小诊所”是整节课的重要环节，旨在让学生了解快乐的重要性，初步掌握调节情绪的方法。在这个环节中，我让学生扮演“快乐小医生”，帮助遇到烦恼的同学扫除烦恼，重拾快乐的心情。学生们在小组里积极热烈地讨论，在班上各抒己见，他们独特的见解让许多同学脸上露出了快乐的笑容。在学生们认识的基础上，我建议性地介绍了几种调节情绪的方法，意在引导学生在今后的生活中，学会不同的问题要具体分析，恰当运用方法。希望学生们能在今后面对烦恼时学会调节自己的情绪，保持一颗快乐的心！
第四篇：小学心理健康活动课教案
小学心理健康活动课教案——交朋友
活动目的
小学一年级的学生，还没有一定的朋友，对该如何交朋友这概念、技巧，还是比较模糊，需要一个明确的指引。所以在课堂教学中，让学生通过收听歌曲，收看以身边事为题材的录像短片，通过交流与分享，探索与反思中，认识和掌握如何交朋友的技巧。通过学生参与活动，让学生更切身体会到朋友的重要，如何与朋友相处，并从中获得友谊带来的欢乐。知识准备
看录像、谈感受看短片、演小品、唱歌、游戏等 活动重点
1、通过学习，使学生认识到每个人都需要朋友，认识到朋友的重要。
2、培养学生的交往意识，学会与同伴主动交往，了解交朋友时的礼仪。
3、通过活动，使学生懂得该怎去结交朋友，如何使友谊之花常开不败，并从中体会到友谊带来的欢乐。活动难点
1、通过活动，使学生懂得如何去交朋友，掌握交朋友的技巧。
2、知道如何维护友谊，使友谊之花常开不败。活动年级
一年级 教案正文
一、导入（3分钟）
1、谈话：同学们，你们有朋友吗？班上谁是你的朋友？
2、喜欢和你的朋友在一起活动吗？
是啊！拉起小朋友的手一起玩真快乐呀！刚才下课时，老师看到你们跟小伙伴玩得可开心啦！有的在玩剪刀石头布，有的在猜谜语，有的在唱歌，还有的在说悄悄话„„看到你们玩得这么开心，老师也很高兴。是呀，我们的生活需要朋友，有了朋友，就会有更多的快乐。但是，在生活中，常常会遇到这样一些情况。
二、活动展开（14分钟）
（一）看片与讨论
1、收看短片一
（1）讨论：片中的同学为什么不愿意跟这个同学交朋友？（2）你能告诉这个同学，他怎样才能交到朋友？
（3）学生组合，演示正确的交往方式。板书：热情 有礼 关心 帮助 宽容（4）教师小结。
同学们准确地给这个同学，诊断了他在与同学交往所犯的毛病，并给他开了五味“良药”：热情、有礼、关心、帮助、宽容。我相信这个拥有了这五味“良药”，定会交到朋友。
同学们，热情的态度，礼貌的语言，能给人温暖和快乐，它能促进人与人之间的相互理解，能融化冷漠的心灵。
关心与帮助，是一种无形的力量。当朋友取得成绩时，你送上真诚的祝福，会使朋友倍感幸福快乐；当朋友遇到困难与挫折时，你的关心与帮助，会使他增加战胜困难的勇气和信心。
宽容，是朋友交往中不可缺少的一种精神境界，只有以宽容的心来看待朋友身上的缺点和不足，并给予他正确的意见。这样，友谊之花会开得更长久，更灿烂。
2、收看短片二
一学生一个人跳皮筋，她用两张凳子撑住皮筋，可皮筋老往下掉，她越玩越觉得没意思，说：“真没劲！”
师：你们觉得他最需要的是什么？ 师：没有伙伴是多么没意思啊，怎样才能交到很多的朋友呢？今天我们就来学学怎样交朋友。
（二）、讲故事，谈感受
1、师：我们先听一个故事——《小猴请客》(略)师：听了这个故事，你知道开始小猴为什么交不到朋友吗？后来为什么有那么多的小伙伴为他庆祝生日呢？
2、师：我们在与人交往时要向小猴学习什么？（有礼貌）
三、活动深入（10分钟）
（一）、大家来学交朋友
1、师：小朋友，交朋友时应该怎样介绍自己呢？ 有礼貌、热情大方
2、师：你们平时交朋友的时候有没有遇到什么问题？ 学生自由说，教师引导
3、教师示范——找朋友，学生学做。
4、小结：只要我们团结礼貌、热情大方，我们就会有很多的朋友。
（二）、讨论问题明道理
1、交朋友的原则
卡片抽题，学生回答讨论
A高兴时送给同学的东西，不高兴时又要回来，这样好吗？（真诚守信）B 你的朋友被别人打了，你就去报复替朋友出气。（理解真正的帮助）
教师补充：我们与人交友还应当坚持原则，分清是非，并且还要遵纪守法。
2、处理交朋友时遇到的的问题 ①朋友的意见和自己不一样怎么办? A、心里不痛快，不高兴。
B、仔细想想他的话也可能有道理。②被朋友误解了怎么办? A、心中很委屈，但不作声。B、由此发生争吵。
C、不争吵，在背后发牢骚，说坏话。D、真诚地说理，想办法和好。
③与朋友两个人都需要某件东西，怎么办? A、抢在别人前边先得到。B、协商共同使用。
3、老师小结：发现了问题就是进步，老师相信大家找到问题后一定会克服这些问题，真诚友好地对待朋友，成为一个受欢迎的人。
四、活动升华（10分钟）
（一）、游戏
1、贴字游戏规则：每组由7位好朋友组成，把7个字连成一个与友谊有关的句子，贴到小苗上。又快又准确的为优胜者。
2、由组长谈谈对句子的理解。
（二）、集体舞《找朋友》 师生一起跳，感受快乐。
五、结束与总结（3分钟）
友情是一种最纯洁、最高尚、最朴素的感情，也是最动人、最坚实、最永恒的情感。人人都离不开友谊，一旦没有了友情，生活也就没有了悦耳的和音。希望同学们在交朋友时，不要忘了：以真诚换取友谊，以热情培养友谊，以宽容维护友谊，以原则纯化友谊。这样，我们会交到更多的朋友，我们的友谊之花会常开不败。
第五篇：小学心理健康活动课教案
小学心理健康活动课教案
——与依赖说再见
（时间:2010-10-15 16:54:25）
设计理念：
独立自主是健康人格的表现之一。从小培养学生学会独立生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。
而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。依赖性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。因此，培养学生独立自主和独立意识是非常必要的。
在本节课的教学中，本着充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、分析，培养学生独立思考，并自我剖析，以达到克服依赖情绪和依赖思想的辅导目的。
辅导目标：
1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。
2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。
辅导形式：师生互动 谈话交流 小组讨论 情境体验 分析案例
辅导对象：小学五年级学生
辅导时间：40分钟。
辅导准备：学唱《幸福拍手歌》、课件、图片、照片、声相资料、拍摄情境剧等
辅导过程：
《幸福拍手歌》音乐起，学生轻松、愉快地边唱边拍手做律动。
一、谈话交流（导入）
同学好！欢迎你们来到我的“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。平时老师对你们不太了解，今天想借这个机会我们来沟通交流一下，有关“依赖”的话题---与依赖说再见。你们在家有独自一个人过的时候吗？一般是在什么时候呢？晚上一个人在家心理（心情）感觉怎么样？白天独自在家需要自己煮饭吃吗？刚才我们通过交流，知道你们同学中有些是很勇敢的，很独立的，这是非常好的。有些同学当爸爸妈妈不在的时候，心理有感到不安、焦虑、着急的现象，这是依赖心理的表现，在你们同学中也是普遍存在的。下面我们来看一个情境剧。说的是璐璐父母外出了，她独自一个人在家过了一天，她是怎么过这一天的呢？（她的心情怎样呢？）请看。
二、分析依赖现象，在生活中产生的不良后果
（一）观看情境表演《璐璐的一天》。学会分析帮助有依赖思想的璐璐
情节：星期日璐璐父母要外出，走时，交给小璐10块钱，让璐璐单独在家里生活一天。这天璐璐心里空荡荡的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排这一天的生活，心理压力特别大，还不断地埋怨父母不带他一起去，很不开心。晚傍妈妈回来了，璐璐高兴地冲过去对妈妈说：妈妈你终于回家了，我不会煮东西吃，又不敢上街买，我肚子饿了，你快给我煮饭吃吧！妈妈摇摇头，无奈地到厨房去给璐璐煮饭吃了。
（二）提问：
1．看了璐璐单独一天的生活，（你觉得璐璐这一天过的开心吗？）你们有什么想法？（说说看）
（璐璐胆子太小，要多锻炼。璐璐独立生活能力差，太依赖妈妈了。她可以打电话叫同学来跟她玩，就不会害怕了。„„）
2．璐璐怎么会变成这样呢？请同学们帮助分析一下。
（平时妈妈包办太多，没有从小培养她做事情，使她变得那么胆小，不会想办法。自已缺乏锻炼。）
3．请你们给璐璐提提建议。
（璐璐平时要多锻炼，遇到困难要动脑筋自己想办法解决，不要依靠妈妈。妈妈要经常培养璐璐独自生活的能力，不要什么事都包办做了。）
4．如果是你，会怎么过这一天呢？让同学们谈自已的生活经验。
师小结：可见同学们平时生活上克服困难，脱离依赖思想，从小锻炼自己，学会独立生活是很重要的。
5．类似像璐璐这样的现象，如果不及时纠正会怎么样呢？
（学生得出如下结论：如果不及时纠正：胆子就会越来越小，长大了一事无成，什么事都不会做，很孤独、没有朋友玩。如果遇到困难就会感到恐惧、焦虑、担心、有压力，还会影响身心健康的。）
师：说的好！人要是有了依赖思想，无论多么简单的事，都会觉得是一种负担、一种压力。6．我们要怎样来克服依赖思想呢？
（引导学生说：我不能依赖妈妈了，自己的事自己做，我一定能行，我要独立。从小事做起，会做的事自己做，不会做的事学着做，要不怕困难。）
师小结：对，同学们要勇敢地克服困难，从小努力锻炼自己，生活上才能独立。刚才我们谈了生活上存在的依赖现象，并知道怎么去克服它。那么同学们在学习上是否也有依赖思想（依赖现象）呢？你们想一想。
二、分析依赖在学习中造成的后果
（一）启发学生说出学习中存在的依赖现象
（在家做作业时，边做边玩，需要家长监督才能完成作业。拿练习册后面的答案来对作业，养成依赖和不自觉做作业的习惯。看到难题不想动脑筋，马上就要去问同学或老师。„„）
（二）请看一组图片并分析。（一张是学生考试偷看的漫画；另两张是学生在互相抄袭作业）
（1）你们知道他们在干什么吗？这几张图片说的是什么现象？
（2）他们为什么要这样呢？（不会做、不想做、作业没完成怕老师（家长）批评）
（3）在学习过程中如果有这些依赖现象，会有什么后果呢？
学生分析如下：作业时边做边玩,要依赖妈妈监督,这样很浪费时间,自己就没时间看课外书,没时间复习老师讲课的内容，学习成绩也会下降。做作业有依赖性，不自觉，久而久之，学习成绩就会下降了。抄袭作业不独立思考,学习成绩就会越来越差.将来考不上中学，考不上大学。不好好学习，没有文化知识，将来就会找不到工作，没办法养活自己。
（4）你们想对他们说什么呢？如何克服学习上的依赖行为？
师：同学们，如果有这样的现象，通过刚才我们的分析和帮助，我相信一定会改正的。
老师小结：以上的分析说明：不管是生活上还是学习上，有了依赖思想并不可怕，只要我们勇敢地与依赖说再见，克服依赖的思想，树立信心，就能在生活上学会自理，学习上学会独立思考。一定会成为一个优秀的好学生。
（好！现在我们来看一看，小鹰是怎么摆脱依赖，锻炼生存体领的。）
三、分析摆脱依赖，走向成功的案例
（一）看小短片：《小鹰成功了》（对比教育辅导）
情节：小鹰出生后，老鹰妈妈就把小鹰推出窝，成功学会飞翔。
提问：
1.看了这个短片，你们说说，小鹰为什么能展翅高飞呢?（在妈妈鼓励培养锻炼下，自己不断的偿试，最后成功了）
2.老鹰妈妈把小鹰狠心地推下去学习飞翔用意是什么？小鹰开始的时候表现怎样？后来呢?（充分让学生展开讨论）
并得出如下结论：妈妈想让小鹰快点学会生存的本领；妈妈想从小培养锻炼小鹰的胆量；小鹰学会飞了，就可以不要依赖妈妈了。小鹰开始的时候表现得很依赖、害怕、恐惧、差点要摔死，后来成功了，并露出开心的笑容。
3．看了这个案例，你们能不能谈谈平时爸爸妈妈是怎么培养你做事的？（你经历了什么样的学习过程？）
4．通过上面的分析，要学会做一件事要经历一个什么样的过程？
（都会经历从不会到会的过程，只要不断偿试，就会成功）
小结：不论是人在学习做事，还是动物学习生存本领，都要经历从不会到会（失败到成功）的过程，只要有信心，摆脱依赖，坚持锻炼，最后一定会成功的。
师：当我们第一次成功地做好一件事，心里会感到怎样呢？
生：感到特别高兴，特别自豪。
师：是的！现在就来分享一下独立生活给我们带来喜悦的心情。说的是我们学校能干的四个小伙伴。
四、联系生活 分享独立做一件事的快乐心情
（一）观看情境案例《今天我当家》
情节：妍洁妈妈不再家，她邀请了几个同学到家里自己包饺子，过了一个快乐的星期天，非常开心。
瞧，她们吃着自己包的饺子多开心呀！
1．她们在包饺子过程中，遇到了什么难题，她们是怎么解决的？
2．你们在生活中，有没有自己独立想办法解决的事或者说独立完成一个任务，让你感到很开心，很自豪的？（在小组先互相分享一下。）
先让同学们分小组互相分享快乐事，再请个别分享给全班听。
师：同学们，平时学会独立完成一件事是多么重要呀！它不仅能让我们心里感到愉快，还会增强我们的自信心。
师：是啊！人如果脱离了依赖，学会了生存本领，遇到问题时，就能冷静面对，关键的时候，还会逃生自救，甚至会做出让人感到震憾的事来。下面我们来看一个这次四川大地震中涌现出一个年仅九岁半的小英雄林浩的感人故事。请同学们用心去感受。
五、分享具有独立人格的感人故事。
（一）观看案例：抗震救灾“小英雄林浩”的感人故事
情节：九岁半的林浩是四川地震灾区汶川县映秀渔子溪小学的二年级学生，他的班级有31名学生，汶川里氏8.0级地震发生后，只有10名左右的学生逃生，而其中两名学生是林浩救出的。原来，小林浩在倒塌的校舍自救后，马上用弱小的身体将一名昏迷的同学背了出来。随后，他又重返已倒塌的校舍又背出来一名昏迷的同学，并被塌方砸伤了胳膊。
（二）提问：
1．看了这个“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受？说给大家听听。
2．你们想象一下他平时是一个什么样的孩子？（冷静、稳重、独立、勇敢。小林浩是一个脱离了依赖、学会独立生活的好孩子，才能在危难关头镇静自若，舍己救人。）3．现在你想对他说什么？“真了不起”、“向他学习”„„
小结：可见，人摆脱依赖，学会独立，学会生存的能力，就能在困难面前做到不惊慌，冷静应对。我们为小林浩的勇敢行为感到自豪和骄傲。
六、总结
同学们愉快的40分钟很快就过去了，现在老师要了解一下，你们心里是怎么想的。（教师用号召性的语气说）要想成为小林浩这样的人，请站起来（全班站起）；有决心与依赖说再见的同学举起手来（全班有力地举起手）。非常好！老师也送给同学们一句话共勉：（看大屏幕，请大家用坚定的语气读一遍）“只要我们有一颗坚强的内心，摆脱依赖，克服困难，就能成为一个最棒的人。”
综合实践活动课中的学生评价
（时间:2011-10-4 21:05:24）
内容提要：评价是综合实践活动课的有效方法和手段，如何确定评价的理念目标以及内容的科学性，评价方法的灵活多样，从而促进学生的潜能、个性能力的发展。
评价是综合实践活动课程的重要组成部分，是实现综合实践活动课程目标的有效手段和方法，它贯穿于整个综合实践活动中。落实学生评价，建立学生全面评价体系能有效地保证活动的组织和实施，促进学生全面发展。下面我就如何进行综合实践活动中的学生评价，谈几点看法。
一、综合实践活动课程评价理念和目标
综合实践课程强调学生的亲身体验，在实践中运用和掌握各种学习方法，是学生获得积极地体验和丰富的经验，提高学生对自然、社会和自我之内在联系的整体认识，发展学生的创新能力、实践能力以及良好的个性品质。因此，对综合实践活动进行学生评价，不要过分强调结果的科学性和合理性，要特别关注学生参与活动的态度，解决问题的能力和创造性，关注学习的过程与方法，关注交流与合作，关注动手实践以及所获得的经验与教训。综合实践活动给教师和不同阶段的学生提供了一个广阔的空间，学生要再活动中走进自然、社会，在生活中发展成长。为例是活动得以顺利开展，学生在活动中的合作、创新、动手等各种能力得到锻炼，在具体活动的教学中就要把目标定的明确、具体、具有可操作性，以发挥评价目标的导向作用。
例如：在开展活动“感恩”中，组织老师想通过此次活动使学生的情感态度和价值观得到提升，于是写出了下面活动目的：
1.让学生了解父母之爱，感受父母之情，体验爱的圣洁、无私和伟大。2.让学生学会理解父母，孝敬，感谢父母，以实际的行动报答父母的养育之恩。
活动结束后，同学们都体会到父母对它们的关爱，还以各种方式回报父母的爱，有的给爸妈过生日，有的帮爸妈做家务，还有的向其他同学发出倡议书„„
综合实践活动课程目标重点在于培养学生的情感态度和能力而非系统化得知识，所以评价时不应过多地量化学生所获得的知识，判断作品的优与劣，而应特别关注学生参与活动的态度，解决问题的能力和创造性以及所获得的直接经验和教训。我们要把评价看作学生进步和扩展学生经验的机会，让学生的兴趣和特长在这里展现和巩固。
二、评价的内容要科学具体
综合实践活动包含信息技术、实验操作、调查、访谈、社区服务等各个方面。因此，对综合实践中学生的评价不能采用传统方式，要运用多种方式和手段进行评价。我们要改变只重视结果不看过程的方法。在活动中要考虑时间、情景等，适合的内容灵活进行评价。
在组织“安全知识知多少”活动中，为了使评价更符合每个学生的实际情况，我把同学们在这次活动中的表现写在了好多纸上，告诉同学们可以自己选择适合自己的评语，还可以再评语中在加上自己认为合适的评价。同学们走上前挑选了适合自己的评语。挑选们都高兴的拿走了适合自己的评语，有的还对自己提了更高的要求，还有的在相互诉说着不足。看来同学们和乐意接受这样的评语。
作为老师，我们要理解学生，尊重学生，关注每个学生的兴趣、态度、行为，不局限在短时间的评价，要重视对其长时间的观察。选择好评价的内容和信息具体评价。评价中我们要尽量评价学生积极地方面，增强学生参与活动的积极性。
评价的核心目的是促进学生发展，重在学习方法、效果及学生收获，而不是看过程多缜密、形式多丰富、资料多齐全，更不能把它当成一种给别人看或者可以展示的表演，而是让学生能够真正发挥自主性、受到锻炼、得到提高。我们必须把学生的发展看作评价的内在目的和终极追求，要深刻把握综合实践活动课的本质追求，把评价看作师生对话、民主协商的过程，看作师生共同成长的良好契机，实现评价促进、激励、引导学生发展的目的和功能。
三、运用灵活多样的评价方法
综合实践活动的评价是着重对学生的个性化表现进行评定，进行鉴赏。综合实践活动的评价方式也是多种多样，如汇报、成果作品展、研究报告、答辩等、无论选用何种方法，都要描述学生在活动中的表现，以此作为学生评价的基础。评价方法的选择要依据评价内容和评价对象来确定。
他们如何进行自我评估，如何坚持不懈，如何修改自己的功课，以及如何对自己的学习进展保持积极乐观的态度，以增强学生的自信心，提高学生自我评价、自我反思的能力：便于向家长展示孩子的努力和进步，有助于改善家校关系；能够曾其教师与学生的合作，有助于改善师生关系，力求营造良好的育人环境。这样既能看到自己的进步，也能发现自己的不足，并能与他人分享自我探究的体会和成功的喜悦。
综合实践活动课程目标重点在于培养学生的情感态度和能力而非系统化得知识，所以评价时不应过多的量化学生所获得的知识，判断作品的优与劣，而应特别关注学生参与活动的态度，解决问题的能力和创造性以及所获得的直接经验和教训。综合实践活动强调学生主动参与，并从中获取积极地亲身体验。参与的过程比结果更重要。我们要把评价看作学生进步和扩展学生经验的机会，让学生的兴趣和特长在这里展现和巩固，使学生了解自己目前的状况，看到自己的成长和进步，正确面对别人的建议，促进学生自身发展。
总而言之，综合实践活动课程的学生评价要求建立多元的评价体系，评价的目的不再仅仅是甄别和选拔学生，而应该是促进学生的发展，促进学生的潜能、个性、创造性的发挥，使每个学生具有自信心和持续发展的能力。
小组合作学习，提高教学时效性
（时间:2011-10-4 21:01:31）
课堂教学改革倡导的新型课堂是以学生为主体,以学生的发展为宗旨,充分调动学生学习的积极性。小组合作学习是提高课堂教学时效性的有效方法之一，它是一种以学生发展为本的教学活动，是师生之间的互动，生生之间的互动。在互动的过程中,通过感知、体验、实践、参与和合作等方式实现任务目标。从而提高课堂教学的时效性。那么在小学英语课堂教学中实施课堂教学的好处有哪些呢？
一、小组合作有利于形成和谐的教学氛围。
在教学过程中我努力创设轻松的课堂气氛，使学生和教师在课堂上都能够自由地呼吸，如果不能创造这样良好的教学环境，那么任何一种教学方法都不可能发挥它的作用。其实，学生在课堂上最爱说话，让他们把在自学中获得的多种知识和感受、怀疑和问题带到课堂上来和小组其它成员进行分享、讨论、交流，这样会让学生感到很轻松、愉悦。使每一个学生都能积极参与，大胆表达。小组成员互帮互学，每一个学生都获得了发言的机会。同时，在小组合作学习中，教师巡视参与，和学生们一起解决在学习过程中遇到的问题。师生之间是平等、互助的关系。课堂气氛自然变得轻松、活跃。
二、小组合作学习有利于提高学习效率。
每一个学习小组都是一个整体。目标检测是以小组中所有成员的学习情况来评价一个小组的优秀与否，而不是以其中一个组员的好坏来衡量。因此，为了实现学习目标，每个组员都要对小组成绩有所贡献。在目标统一的情况下，小组成员就成了一个“共同体”。学习能力强，接受快的学生在自己完成学习任务后会主动地去帮助其他学生；而学习能力较弱，接受慢的学生则会出于集体荣誉感，积极努力的去学习，以保证自己所在小组不会因为自己原因而得不到好的评价。大大的提高了学习效率。
三、小组合作学习有利于提高学习能力。
1、自学能力的提高
在每节课上课之前，同学们都会做好预习，预习的好与坏，直接关系到新知的掌握。也就关系到每个小组成绩。因此，学生们在接到预习方案后，都能够积极的进行预习。预习的方式和方法也很灵活多样，如：听录音、讨论、互帮互学、网上搜集、动手操作等。自学能力不断提高。
2、探究能力的提高
学生将在预习中和学习中遇到的困惑，在小组合作学习的过程中积极的讨论、探究，每个小组成员都积极的发表自己的观点和看法，然后学生再将交流的内容进行加工、整理并总结出解决问题的方法。学生们在体验中学习，探究能力得到了很好的培养。
3、口语表达能力的提高
在小组讨论学习中，每个学生都要发表自己的见解或主张，学生为了阐述自己的观点，反驳或补充对方的观点，必然要想方设法组织好语言。这样在不知不觉中，学生的口头表达能力得到了锻炼和提高。
四、小组合作学习有利于培养学生的交际能力。
小组合作学习的一个基本要求就是倾听，在小组合作学习的过程中，学会倾听尤为重要。倾听是交际的前提。交际不是单边的活动，它是双边的。通过不断的探索与实践，发现小组合作学习就为学生提供了大量的交流的机会。在小组交流的过程中，要尽量为学生创设情境、确立目标，让学生们在特定的环境中交换信息，互帮互学、尽情的表达。同时，这个过程也是情感的交流、心里沟通的过程。通过沟通和了解，逐步的加深了学生之间的友谊。
五、小组合作学习注重学生的个性发展
小组合作学习让每一个学生发扬自己的个性，让每个学生都得到合理的发展。学生是存在个性差异的，由于学生的年龄特点，大部分学生都乐于表现自己。但值得注意的是，有小部分学生性格比较内向有自卑心理，不敢表达自己的看法。通过观察，我发觉在小组合作学习中，那些平时“胆子”比较小的学生愿意在小组里面与其他同伴交流，并在交流的过程中得到了同伴们的认可。他们的自信心不断增强。体验到了成功的喜悦！
来源:七台河市第八小学 孙丹丹
教材分析：心理健康教育是蕴涵在生活中教育，旨在让学生在轻松、愉悦的心境中，在新的层面上认识自我，开发潜能，培养较强的责任感，使学生拥有一种良好的接受教育的心理状态。悦纳自己，悦纳他人是高年级学生在心理健康教育课程的目标之一，让学生懂得赞美是人际交往中的一种艺术，得到适时、适当的赞美是人的高级心理需要，会使学生更深切地感悟生命的原动力和自身的价值。
学情分析：
教学目标： 1让学生认识到适当赞美别人的重要性与好处。
2使学生在学会赞美的过程中学会与人相处。3引导学生掌握一定的恰当的赞美别人的方法。
教学重点、难点：引导学生理解赞美不是虚假的“讨好”，是真实的心声吐露，同时懂得赞美要有针对性，要自然，具体，不失时机。
教学策略：演示法，比较法，探讨研究法 教学过程
教师活动
一、情景园
人获得快乐的方式有许多，你们都会哪些让自己和他人都快乐的方法？请看两个小品。揭示板书课题、赞美不是可有可无的，而是生命中提升自己心灵质量的重要的因素。、卡耐基说过：每个人都是独一无二的，那我们就从自己的同桌开始，、出示思考题：你从哪里开始赞美自己的同桌？、引导学生在班级的同学中找一找想赞美的同学，给他（她）写这样的纸条。发纸条。赞美的同学和赞美别人的同学你们在这个活动过程中心情是怎样的呢？:悦人悦己
小结：,? :学会
生活动
其余学生认真观看
同桌间相互赞美 讨论回答 对心理主旨的复习，可以通让学生初步了解快乐的方式不是单一的，同时激发学生的欣赏动机。引导学生把注意力集中到观察的对象上，为学生学习新知识提供丰富的感性材料。通过这种含蓄式的赞美让学生感受赞美的多种方式，此活动旨在让学生懂得赞美会悦人悦已。
我们再来带着几个问题看几个小品想一下这几个小品说明了什么 ? :真诚 自然
师口头出示判断题：赞美是真诚的欣赏和鼓励。赞美就是逢迎和奉承.请问同学们学会赞美了吗？
小结：赞美的内容是非常广博的，赞美同学可以让我们收获友谊，赞美大自然可以让我们心胸开阔，赞美小动物可以让我们心存仁爱和善良，赞美自己可以让我们更自信，更优秀。
我们学会的赞美的形式和技艺，有没有哪个同学说，我想赞美，但有些不好意思，也不习惯，老师这有一个好办法，想学吗？
总结：如果你在学习和生活中与你周围的人合作的不成功。那么请你检查自己是不是了对别人的欣赏和赞美，我们应该学会在适当的时候欣赏和赞美别人，至于大千世界中的一切，把那份灿烂的阳光慷慨在施于别人，既鼓舞和震憾了人心，又愉悦了自己，我们何乐而不为呢？
小品的内容是学生在赞美的过程中不真诚，态度不自然。谈谈自己对赞美的理解
用自己的话赞美这美丽的风景和可爱的小动物。学生用欣赏的话对自己这一节课进行评价 学生根据老师心理暗示进行赞美的心理
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