成人口肌语言障碍训练的方法

第一篇：成人口肌语言障碍训练的方法

成人口肌语言障碍训练的方法

对于成人来说，健康的言语能力往往是成长路上的风帆，总能快速的把成功到达，只是语言障碍的产生，由于种种的原因，口肌出现问题，那么面临的必将是成长路上的种种问题，甚至会影响到婚姻家庭的和睦。

成人口肌语言障碍的产生，人生路上的阴云困扰，该怎样训练来让语言健康能力新生呢?

语言障碍的训练

一、提供最适合的语言材料

人有发展言语能力的先天优势。一个还没有发展起言语能力或者言语能力还没有充分发展的成人，能够借助于语言的和非语言的条件理解他们听到的话语，并且在这一过程中，发展语言的理解能力。

在成人语言的理解能力发展到一定阶段，那些与其能力相应的话语才能被他们所理解，才能有助于发展其言语能力。如果要对发展性语言障碍成人进行语言训练，必须首先搞清成人的现有言语能力发展水平。也就是我们学校常说的找出成人的基础，来提供最适合其水平的语言材料。

语言障碍的训练

二、运用最适当的交际方式

言语活动是一种包括说话者和听话者两种角色的交际过程。他们的角色可以相互变换，要想发展成人言语能力，不仅要向成人提供适合的语言材料，而且要设法让他进入言语交际活动，成为听话者和说话者。

语言障碍的训练

三、运用特殊手段克服障碍

1、运用对比区分词义在成人言语发展的初级阶段，词义的理解往往是不精确的，一些意义相关的词互相混淆是常有的事，利用对比方法是帮助成人分辨这些意义相关的词的一种有效方法。

2、矫治言语失用在某些成人进行模仿发音训练时，常见的情况是只有口形模仿而没有声音发出，也就是说只有口形模仿而没有气流呼出，此时，要解决的问题是气流的随意运用。

当成人出现了口肌语言障碍，家人千万不要因为其是一个成人的身份而去责骂，要像呵护孩子一样的来帮助成人健康的成长，选择专业的言语机构，让成人早日重拾语言健康的能力。(本文香港东方启音言语治疗有限公司投稿)

第二篇：脑瘫患儿语言障碍的发音训练方法

脑瘫患儿语言障碍的发音训练方法

【摘要】构音障碍（dysarthria）是指由于神经病变，与言语有关的肌肉麻痹、收缩力减弱或运动不协调所致的言语障碍。强调呼吸、共鸣、发音和韵律方面的变化，从大脑到肌肉本身的病变都可引起言语症状。

【关键词】脑瘫, 靶向性细胞再生疗法, 解放军261医院

脑瘫患儿语言障碍的发音训练方法： A.发音启动

1.呼气时嘴张圆，发“a”音。重复练习后，逐渐减少张嘴呼气的时间，增加发“a”音的时间，最后可练习发其它音。

2.做发摩擦音口形，然后做发元音口形，如“s„a，s„u”。嘴的运动，练习连音。

3.沙哑是因喉紧张造成的，可使用摩擦和松弛技术。可在舌骨肌、下颌舌骨肌两处进行按摩和振动按摩。按摩后，喉紧张降低，可进行发音练习。另一种方法是让患者打哈欠、笑伴随呼气，在打哈欠的呼气相发出字词。因打哈欠时可以完全打开声门，停止声带的内收。笑的时候可以发出爆破音。

4.迟缓型构音障碍可有不同程度的喉内收肌瘫痪，可进行下列任何一项推举练习。5.进一步促进发音启动的方法是，深吸一口气，在呼气时咳嗽，然后将这一发音动作改变为发元音。一旦发音建立，应鼓励患者大声叹气，促进发音。

6.爆破音也可用来辅助发音启动，如：ba、bu。B.持续发音

1.当患者能够正确地启动发音，则可进行持续发音训练。一口气尽可能长时间地发元音，使用秒表记录持续发音时间，最好能达到15～20s。2.由一口气发单元音，逐步过渡到发两个、三个元音。C.音量控制

1.指导患者持续发简单的音。

2.如果患者持续发双唇音困难，可发鼻音“n”或“嗯”的音。3.朗读患者较容易发出音的字、词、词组、语句。目的是改善呼气和音量，通过口唇的位置变化进行对比，促进音的连续性。4.背诵序数1～20，背诵周日，可换气一次，音量尽量大，保持松弛体位，深吸气。

5.为了改善音量控制，进行音量变化训练，可数1～5，6～10时，音量由小至大，然后由大至小，或音量一大一小交替。在复述练习中，鼓励应用最大音量，治疗师逐步拉长与患者的距离，直到治疗室可容纳的最长距离。鼓励患者让声音充满房间，提醒患者尽可能地放松，深呼吸。D.音高控制

1.扩大音高范围，指导患者唱音阶。可唱任何元音或辅音元音连起来唱，如“a、a、a”，“ma、ma、ma”。如果患者不能唱完整的一个音阶（八度音），可集中训练三个不同的音高，以后再逐渐扩大音高范围。

2.当患者的音高建立后，可进行“滑移”训练，它是语调训练的前提。即用一个音哼一首歌曲。3.患者模仿治疗师做练习

4.患者倾听时，模仿这些不同的音高变化，应清楚这些音高的改变表示不同的意义或语气。如果患者已掌握上述练习，可复述一些惊叹句，疑问句和问候句。E.鼻音控制

1.深吸气，鼓腮，维持数秒，然后呼出。

2.使用直径不同的吸管，放在口中吹气，有助于唇闭合，增加唇的肌力。

3.练习发双唇音，舌后音等，如：“ba、da、ga”。唇部和舌头多运动。

4.练习发摩擦音，如：“fa、sa”。

5.唇、鼻辅音交替练习，如“ba、ma、mi、pai”软腭训练请参看发音器官地训练。

第三篇：121体育：掷实心球动作中主要参与运动的肌群及训练方法

掷实心球动作中主要参与运动的肌群及训练方法

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掷实心球练习时，在掌握基本技术的情况下，加强一定的力量训练，是运动员获得最佳成绩的保证，力量训练是通过肌肉运动来实现的。因此有必要了解是哪些肌肉参与了运动，现就把这些参与运动的肌肉作如下归纳。

一、小腿三头肌

位于小腿后面浅层，特别发达，使小腿后部隆起，它由腓肠肌和比目鱼肌组成。比目鱼肌位于腓肠肌的深层。近固定时，能使小腿和足屈。远固定时，使股骨远侧 端和小腿骨拉向后方，使膝关节伸直，从中维持人体的直立。采用负重提踵、足尖行走、后蹬跑、原地纵跳、跳绳和蛙跳等练习可发展该肌的力量。

二、胫骨前肌

位于胫骨的外侧。近固定时，使足伸(背屈)、内收和外展，如勾脚动作。远固定时，拉小腿向前，以维持足弓。采用负重勾脚等练习可发展该肌的力量。

三、股四头肌

位于大腿前表面皮下，有四个头，即股直肌、股中肌、股外肌、股内肌。近固定时，使大腿屈、小腿伸。远固定时，使大腿在膝关节处伸，即牵拉股骨向前(如由下蹲到站立的动作)，保持股骨垂直，维持人体直立姿势。采用负重深蹲和负重伸小腿等练习可发展该肌的力量。

四、股二头肌

位于大腿后面外侧皮下，有长短两头。近固定时，使小腿屈和旋外，小腿伸直时可使大腿伸，如后踢腿跑和后蹬跑动作。远固定时，使骨盆后倾。采用负重腿屈伸，深蹲起和后蹬跑可发展该肌的力量。

五、缝匠肌

这是大腿前细长的肌肉，贯穿大腿至小腿，常涉及交叉或合并的肌肉，对大腿前群肌起加固作用和用于腿的整体动作。近固定时，使大腿屈、旋外，小腿屈、旋内。采用仰卧“剪腿”，负重深蹲和负重半蹲等练习，可发展该肌的力量。

六、臀大肌

这块肌肉很发达，直接位于骨盆后外侧面，维持人体直立姿势。近固定时，使大腿后伸和旋外，如后摆腿和后踢腿动作。该肌上半部使大腿外展，下半部使大腿内 收。远固定时，一侧收缩，使骨盆向对侧转动，如转体动作，两侧收缩使骨盆后倾，维持人体直立姿势。采用俯卧“背腿”，负重腿屈伸和负重体屈伸等练习可发展 该肌的力量。

七、腰肌

位于脊柱腰部两侧和骨盆内。由腰大肌和髂肌两部分组成。近固定时，使大腿屈和旋外。远固定时，两侧肌肉同时缩，能使躯干前屈和骨盆前倾，如仰卧起坐动作。采用悬垂举腿、高抬腿跑、仰卧“剪腿”和仰卧起坐等练习可发展该肌的力量。

八、腹直肌

位于腹前壁正中线的两侧。上固定时两侧收缩，可使骨盆后倾或保持较高水平位置，即收腹。下固定时使脊柱前屈。采用仰卧起坐、仰卧举腿、仰卧直角坐等练习可发展该肌的力量。

九、腹外合斜肌

位于腹前外侧浅层，为扁阔肌。下固定时，两侧同时收缩使脊柱前屈。一侧收缩可使脊柱向同侧屈和向对侧回旋。上固定时，两侧同时收缩使骨盆后倾。采用负重体侧屈和负重体侧转等练习可发展该肌的力量。

十、腹内斜肌

位于腹外斜肌深层，与腹外斜肌形状相同，走向相反。下固定时，两侧收缩与腹外斜肌作用相同，一侧收缩时除使脊柱向同侧屈外，还使脊柱向同侧转动，此作用 与腹外斜肌相反。所以，体侧转的运动实际上是同侧腹内斜肌与对侧腹外斜肌协同作用的结果。采用负重体侧屈和负重体侧转等练习可发展该肌的力量。

十一、背阔肌

位于腰背部和胸部后下外侧的皮下，是全身最大的阔肌。上部被斜方肌遮盖。近固定时，使上臂伸，如向后摆臂动作，还能使上臂内收和旋内。远固定时，可拉引 躯干向上臂靠拢，如单杠引体向上等动作。由于背阔肌部分纤维起于肋骨，在远固定时，可提起肋骨，所以也称吸气辅助肌。采用单杠引体向上、向后拉力器、捬立 划船等练习，可发展该肌的力量。

十二、骶棘肌

背部一细长的肌肉称为骶棘肌。位于脊柱两侧，像两根大立柱从头部的枕骨到脊柱的最末端(骶骨)，脊柱置于骶棘肌之间明显的凹形槽内，是一块强大的脊柱伸肌。下方固定时，两侧同时收缩，使头及脊柱伸，如抬头、挺胸、塌腰动作，一侧收缩时使躯干向同侧屈，如体侧屈运动。

十三、斜方肌

位于颈部和背部的皮下，一侧成三角形，左右两侧相合构成斜方形，称为斜方形肌。近固定时，上部下行纤维收缩，使肩胛骨上提、上回旋、后缩，中部横纤维收缩，使肩肿骨后缩(靠近脊柱)，下部上行纤维收缩，使肩胛骨下降和上回旋，上下两部纤维同时收缩，则使肩胛骨向上移动，如臂上举动作。远固定时，使头向同侧屈。两侧斜方肌收缩使头和脊柱伸直。采用提拉杠铃耸肩、负重直臂侧上举、负重扩胸等练习。

十四、肱二头肌

位于上臂前面皮下。近固定时，使上臂在肩关节处屈，前臂在肘关节处屈和旋外。在屈肘时，前臂先旋外再屈。才能发挥最大的力量。远固定时，使上臂向前臂靠拢。如单杠引体向上动作。采用负重弯举、引体向上等练习可发展该肌的力量。

十五、肱三头肌

位于上臂后面皮下。近固定时，使前臂在肘关节处伸。有长头、外侧和内侧三个头。采用倒立臂屈伸，负重臂屈伸等练习可发展该肌的力量。十六、三角肌

位于肩部皮下。它是一个呈三角形的肌肉，肩部的膨隆外形即由该肌形成。两侧肌肉纤维呈梭形，中部肌纤维呈多羽状，这种结构肌肉体积小而具有较大的力量。近固定时，前面肌纤维收缩，使上臂屈和旋内。中部收缩，使上臂外展，后面收缩，上臂伸。外旋，前、中、后三部分同时收缩，使上臂外展，如臂侧举动作。采用 负重直臂平举和侧平举等练习，可发展该肌力量。

十七、胸大肌

位于胸前皮下，为扇形扁肌，其范围大，分为锁骨、胸肋和腹三部。近固定时，可使上臂屈，内收和内旋。远固定时，拉引躯干向上臂靠拢，如跳绳和爬杆等动 作。此外，该肌还能提肋，是吸气辅助肌。胸肌发达时。胸脯高挺，呼吸更为充分和畅通。采用双杠支撑摆动臂屈伸、卧推和引体向上等练习可发展该肌力量。

十八、尺侧腕屈肌

位于前臂前面的全部浅层肌的最内侧，有两个头，能使手屈和内收。采用正缠重锤和正握负重腕屈伸等练习可发展该肌的力量。

十九、尺侧腕伸肌

位于前臂的背侧皮下，能使手伸和内收。采用反缠重锤和握负重腕屈伸可练习该力量。另外：一定要加强各关节的练习，如踝关节，膝关节，髋关节，肩关节等。它们是力量的传递者，只有加强它们的灵活性，才能更好地完成力量的传递，也才能取得更好的成绩。

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