家长注意 五件事耽误孩子长个（大全五篇）

第一篇：家长注意 五件事耽误孩子长个

家长注意 五件事耽误孩子长个

一到暑假，医院矮小门诊便开始人潮汹涌。孩子长不高，家长揪心，但他们可能没想到，自己的一些错误想法和行为，也是影响孩子身高的重要因素之一。武汉同济医院儿科主任医师罗小平教授总结门诊经验，提醒家长以下5个错误最应避免。

孩子睡得不够。身体主要是在夜里长高，这话不假。罗小平说，睡眠充足是影响孩子身高非常关键的因素，因为促进人体长高的生长激素在一天中是呈脉冲式分泌，而不是平均分泌的。入睡约2小时后，分泌值达到高峰，几乎占到一天分泌量的一半；孩子快睡醒时是生长激素分泌的另一个高峰。现在很多孩子，尤其是学生，普遍睡眠不足，家长应设法安排好孩子的作息，晚上早点睡，早上晚点叫醒他。3~6岁儿童每天应睡10~12小时；小学或初中生每天应睡9~10小时。

忽略身高5大节点。罗小平说，门诊中，常有父母在孩子小学、初中甚至高中毕业后，才带着他们来就诊，但不少已错过了最佳治疗期，结果是孩子遗憾沮丧，父母追悔莫及。“其实，关注孩子身高，从妈妈怀孕时就要开始。”罗小平说，妈妈孕期营养情况会影响孩子的身高体重。孩子出生后，不同的年龄段，生长发育有不同特征。孕期、幼儿期，上小学、初中、高中，都是观察孩子身高是否正常的重要节点，家长要密切关注，一旦发现身高异常，应及时带孩子就诊。

上了“长得快”的当。性发育过快或性早熟的孩子一开始长得很快，显著高于同龄伙伴，但这些孩子骨龄成熟迅速，骨骺闭合的时间很早，骨骺一旦闭合就不再长高了。罗小平提醒家长，一定要密切关注孩子的性发育，如果女孩在8岁前出现乳房增大，男孩在9岁前出现睾丸增大，务必及时带孩子到儿童内分泌专业医生处就诊。千万不要满足于当时的身高而不闻不问，更不能听信于所谓“增高”产品，它们绝大部分都有害无益。平时要让孩子少吃高热量、高脂肪食品，少喝碳酸饮料等。

不定期监测生长情况。当医生问，孩子以前生长速度什么样时，很多父母答不上来。罗小平说，宝宝刚出生的第一年，每个月都要测测宝宝的身高、体重，此后至少每半年测一次，最好固定在早上进行，并做好记录。孩子1岁时长高速率应在每年25厘米左右，2岁时应在每年10厘米左右，3~16岁阶段，应在每年5~6厘米左右，如果达不到就应警惕。运动太少。合理的运动能帮助孩子长个儿。罗小平说，婴儿时期，可以通过婴儿操、游泳等主动运动促进孩子的发育。3~5岁的孩子可骑自行车等，但他们好奇心重，爱跑动，家长务必严加看护。孩子上小学后，就应有意识地培养他们有氧运动的习惯，如跳皮筋、踢毽子、打篮球等运动都不错。本报记者 江大红

第二篇：参加2018年浙江公务员考试需要注意的五件事

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参加2018年浙江公务员考试需要注意的五件事

2018年浙江公务员考试已经进入了紧张的备考阶段,小编特别想提醒大家,充分备考,考个好成绩,争取在笔试大军中杀出重围固然重要,但是有5件事也千万不能忽视,否则,即便笔试通过,即便面试也通过,最后也有可能导致你功败垂成.1、报名信息精准真实

在网上填写报名信息时,一定要非常精确,而且是真实的,不可弄虚作假.一是在笔试通过后,会有资格复审环节,对网上报名时所填写的信息要进行现场审核,例如你填写了自己获得过三好学生,那就必须要提供三好学生的证书.此前,曾有同学的社会实践经历是虚假盖章的,笔试和面试都通过了,到了政审环节被发现了,取消录用资格,所以为了避免这种劳民伤财的结局出现,各位考生在填写报名信息时一定要真实有效.2、专业是个大问题

报考公务员时,有一项要求就是专业,这里千万不可大意,职位要求什么专业就是什么专业,不可存在侥幸心理.一般要求会分为两种,一种是直接要求具体的专业名称,例如职位要求“经济学”,那即便你是什么经济统计学,经济管理学等等,都不可以,你的毕业证上所写专业必须是“经济学”,一个字都不能差;第二种是要求到类别,这种会比较宽泛,比如要求“经济学类”,那么只要属于经济学大类下面的专业都可以报考,但是这个类别不是想当然的,而是需要参照《公务员考试专业指导目录》.3、体检不可大意

很多考生顺利通过了笔试和面试,就觉得万事大吉了,体检根本没有当回事,认为平时自己身体也挺好的,肯定没什么毛病,但是很多考生在体检环节查出一些不适合录用的情况,例如肾炎等,尤其是警察类职位,体检会更严格一些.所以建议考生在体检之前最好自己到医院先检查一下.4、政审环节需正视

政审是针对已经通过体检环节的考生进行考察的,旨在考察考生的政治资格,一般是考生本人的品德、有无犯罪记录等,以及直系亲属的基本情况.这个环节也需要重视,比如报考人民警察类的职位,一般直系亲属有严重犯罪行为的基本上都不会通过.5、公示期间被举报

公示可以说是公务员考试上岗之前的最后一个环节了,一般情况下这个环节都不会有什么问题,但也不排除例外,就是有人举报,小编曾遇到过3个被举报的典型例子,可以跟大家一起分享一下.第一个是一个男生,公示期被举报,取消了录用资格,举报事项为:大学期间谈了9个女朋友,生活作风不好.招考单位进行调查后,属实,因此被取消资格.第二个是个女同学,公示期被举报未婚先孕,这也是事实,虽然发现怀孕后立即办理了结婚,但是招考单位仍旧取消了其招录资格.中政公务员成就考生梦想，与梦想坚持者同行！

第三个也是名男同学,公示期间被举报专业与招考单位要求不符,招考单位要求的专业是“汉语言文学”,而该考生的专业是“汉语言文字学”,仅一字之差,招考单位认为无伤大雅,基本专业课都差不多,就给审核通过了,但是被举报后,人社局经调查,认为确实与招考单位要求不符,取消了其录用资格.对于这一条,没什么其他办法,只能说平时做人要厚道一点了.

第三篇：高考前家长应该为孩子做好五件事范文

高考前家长应该为孩子做好五件事

“家有考生，爹娘慌神。”这是近来出现在考生家长之间的一句流行语。随着高考越来越近，许多家长比考生还紧张。但是，家长的紧张会传染给考生，平添考生的心理压力，影响考生的情绪，甚至会导致考生在高考时难以发挥正常的水平。那么，作为家长，如何在照顾好孩子日常生活的同时，为考生营造一个轻松、适宜的备考环境呢？对此，心理专家为考生家长支招——自我减压、正常作息、切忌唠叨、放松监管、做好后勤。

别给孩子指定高考目标

还有十来天，王宏志将再一次把儿子送进高考的考场，与去年不同的是，今年，王宏志没有给儿子规定具体的高考目标。“因为定了高考目标，我和儿子都感觉压力特别大。”王宏志说，去年他按照网上的说法，综合孩子平时的学习成绩，给孩子定了一个580分左右的高考目标，没想到，目标确定后没几天，孩子便开始出现了焦虑、失眠的情况，王宏志不明就里，拼命鼓励孩子好好备考。“压力越来越大，等于是我浇灭了孩子的信心和希望。”王宏志不无苦闷地告诉记者，孩子落榜后，他好好反省了自己的行为，认为指定高考目标的做法不仅打乱了孩子备考阶段的平衡，更给孩子高考增添了不小的阻力。

甘肃怡欣心理咨询中心主任、国家二级心理咨询师杜俞瑾认为，近年来“千军万马抢过独木桥”的高考现象已然弱化，高考不是决定人生命运的唯一砝码。因此，家长并不需要给考生指定任何考试目标，这样做更容易让家长平和心态，进而给考生创造一个理想的备考环境。

别当专职“后勤部长”

即将参加高考的李明君现在很郁闷，不是因为学习成绩不理想，而是因为自己多了一个专职的“后勤部长”。他的母亲张岚在半年前专门办理了病休手续在家陪读。“除了学习就是学习，其他什么事情都不让我管，我又不是一根木头。”李明君的抱怨也令张岚百思不得其解。

在QQ软件上，输入“高考家长”，你会找到涵盖全国各省的67个考生家长交流群。记者以家长身份进入了北京和甘肃的考生家长群，在与家长的交流中，记者了解到，张岚与李明君的情况并非个例，在高考大军中的确有一支默默无闻、专门服务考生的“后勤部队”。

对此，心理学专家张超指出，在高考冲刺的紧要关头，家长“贴心、贴身”地照顾考生，一定会影响到考生的心理状态。对否则很可能会使考生感受到更大的责任，而环境和生活状态的改变，会导致考生出现焦虑、烦躁和失眠的症状。有些话千万别对孩子说

高考前，家长在孩子面前哪些话该讲，哪些话不该讲呢？国家二级心理咨询师杜俞瑾老师指出，高考前，考生对家长的话都比较敏感，父母应该特别注意不要言语不当。她认为，以下的这些话最好不说：1.好好复习就行，我们相信你。2.你什么事都不用管，只管专心考试。3.复习得怎么样了？有没有把握？4.考试的时候千万不要紧张！5.这道题都不会，怎么参加高考？6.考好了就能改变你的人生。7.加油！爸爸妈妈等你成功归来！8.记住你的目标，成败在此一举！9.老师说我们家孩子考清华北大都没有问题！10.仔细看题，认真答题，千万不要有任何疏漏，争取多拿分。11.检验你复习好坏的时刻来了，你要好好把握。12.再坚持一下，好好把试考完，你和爸妈就都解放了。13.我就不相信我家孩子比人家的差。14.爸爸妈妈这么辛苦都是为了你，你一定要争气，要有出息。15.考不上爸爸妈妈也不会怪你，明年我们再重新复习。

千万别“监视”您的孩子

“你要去干吗？”、“别再去见同学了，还剩几天啊？”、“你现在在看哪门课？”高考临近，家长生怕孩子在最后的冲刺关头没有进入最佳备考状态，于是家长总会当面或通过电话询问考生的备考情况。其实，这种做法不仅不会对考生起到督促和帮助的作用，很可能会使孩子以为家长在“监视”自己。于专职在家伺候考生的行为，张超认为，要让孩子轻松迎接高考，家长最好别做特别安排，应该与以前一样，该干什么就干什么，心理专家建议，与其监视和限制孩子的行为，不如加以观察和指导。如果孩子是外出和同学讨论学习，如果孩子和同学在电话里聊聊轻松的话题，请不要制止孩子，他们的沟通可能更容易使情绪得到放松，而放松的情绪更利于学习和记忆。在孩子吃完饭后，家长应该陪孩子散散步，聊聊轻松的话题，或者一起唱唱歌、听听音乐，这有助于孩子放松紧张的大脑，使孩子更具积极的心态迎接大考的到来。

考前应该为孩子做的五件事

甘肃省营养学会会员冯林以及兰州军区兰州总医院主任护师胡军向家长提出建议，在高考前为孩子做好五件事。第一，提供安静、舒适的学习环境。这有助于孩子心态平和，提高复习效果。

第二，提醒孩子做适量的运动与娱乐。

第三，关心孩子饮食起居的每个细节。不要让孩子晚睡晚起或熬夜；备考期的考生身体免疫力会下降，常见的疾病有：饮食卫生问题造成肠胃炎，长时间在空调房间容易引发的感冒发烧，天气过热发生的中暑等。一旦发现病情应尽早就医，还可在家中备一个小药箱，把孩子可能发生疾病的治疗药物放在里面。

第四，帮助孩子调整心态。

第五，提醒孩子准备好考试需要的东西。临考前，家长要提醒孩子把高考所需的钢笔、橡皮、铅笔、小刀、格尺等文具准备好。考前一两天，提醒孩子或者和孩子一起去看看考场，看看交通路线。最好就交通堵塞准备好几项预案。考试前一晚，家长应检查孩子是否已把准考证放在备考袋里。(马国顺)

第四篇：中小学开学前家长必须做的五件事

中小学开学前家长必须做的五件事 2013-8-30 12:43 阅读(88)

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上一篇 | 下一篇：如何培养孩子做家...热闹的暑假进入尾声，对于广大中小学生来说应该进入调整和父母如何帮助孩子以良好的精神状态迎接新学期呢？以下五点建议第一，安排时间温故而知新

利用最后一周时间，完成暑假作业，并复习上学期的知识要点常到开学最后一两天才想起要做作业，临时抱佛脚地做功课，不仅暑假作业的质量严重滑坡。因此专家认为学生应该在最后一周每天把没有做完的功课完成。同时由于休息了一个暑假，可能对上学期因此不妨安排一定时间，回顾上个学期的知识要点，如：英语单词等……在新学期里才能“温故而知新”。假期的最后一周，尽量避免与刺激的活动;严加控制玩游戏机、上网的时间，让心情慢慢平静第二，按时作息调整好生物钟

在暑假中特别是临近开学的一周，家长要引导孩子开始适应上能的按时起床、睡觉和用餐，并配合一定的户外活动。学生应当明要任务还是学习。虽然假期里可能许多心愿没有达成，但仍要“朝回忆，许多未完成的事可以等待下一个假期。同时暑假期间有可能睡觉，这时很有必要调整好自己的生物钟，尽量按上课期间正常作助、督促孩子按上学的作息时间来安排最后一周的生活。对学生在愿望，只要是合理的、可能的，就跟孩子订好计划，尽量在下一个为激励孩子在新学期学业进步的一种手段和方法。

第三，提前制订新学期学习计划

确立新学期的学习目标，制订学习计划。进入新学期，学生应算，可以在开学前好好计划一下。例如下学期要提高哪几门课的成的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等，计划的内容应可以达到的，期望值不宜太高，让孩子还没执行就自动放弃。另一期的功课，如：语文通读课文，英语预习单词，数理化预习前几章有的放矢地为新学期做好准备。制订学习计划、树立目标可以帮助心，消除假期后的失落感。

第四，家长要引导孩子转换角色

身教重于言教，家长应注重寓教于乐的引导。作为家长也应引色，家长要让孩子知道上课并不枯燥，引导他们体验进取的乐趣，感。尤其值得注意的是：家长本身的言行对孩子的影响，例如：要息，但家长却约上几个好友，在家里通宵打麻将。那孩子能休息得这段时间内，和孩子一起把生活作息恢复到平时的状态，并尽量创庭氛围。第五，补充必要文具调动上学积极性

调动孩子积极的心态。家长要以积极、乐观的态度，激励、引长可以与孩子一起讨论，回想上学期的收获，确立新学期的计划，里面的同学、老师，帮助孩子放松紧张心情，说一些欣赏和鼓励的角度给孩子以信心。同时给孩子补充一些必要的文具，让孩子感到期待着开学。

另外，家长应和孩子一起探究对开学恐惧、抗拒的真正原因，关心和呵护，如果孩子的“开学综合症”，到了威胁健康的程度，可疏导。

总之，孩子的“开学综合症”，是正常现象，就像成人放长假后不要家长有策略地做好引导，孩子会很快适应新学期的生活。“开学理疾病，但对学生心理会有不良影响。家长应在开学前一周开始帮便孩子们尽快“收心”，开学初期，老师也应注意帮助孩子矫正“野”引导、鼓励为主，尽量减轻学生在学习上的压力，让学生逐步适应习。

第五篇：教育心得：孩子刚上幼儿园家长注意的4件事

教育心得：孩子刚上幼儿园家长注意的4件

事

再过不久，不少孩子就要开始崭新的幼儿园生活了。突然离开家，进入陌生环境，孩子们会在哪些方面感到不适应呢？爸爸妈妈怎样做才能有效帮助孩子们呢？首都师范大学心理学系副主任王争艳、小金星国际幼儿园北京园行政总监杨清海在接受《生命时报》采访时表示，这个时候家长要注意四件事：

入园得哭闹一两周贝贝刚上幼儿园那几天，每天早晨，只要一到幼儿园门口，就条件反射地开始大哭。妈妈看到贝贝满是眼泪的小脸，也跟着流眼泪。

其实，对于刚刚上幼儿园的孩子来说，哭是非常正常的表现，家长不用太担心。孩子的哭闹最集中的时间，是早晨进园时。很多孩子都会像贝贝一样大声哭闹。这时，家长要做的只有一件事：放下孩子，和他说再见，然后快速离开。如果家长跟着哭，或迟迟不走，只能延长孩子哭闹的时间。家长要相信幼儿教师，他们会采取多种办法迅速转移孩子注意力，使他们很快停止哭闹。

一般情况下，孩子在入园的两周之内，哭闹都是很正常的。随着对新环境、新老师的逐渐熟悉，孩子就会慢慢喜欢上幼儿园，一个月之后，哭闹的情况会明显改善。

搂着布娃娃一起睡

刚上幼儿园的小朋友，最困难的事情之一，就是睡午觉。对于那些提前让孩子养成中午12点午睡习惯的家长来说，这件事情可能显得容易一些。如果没有养成这一习惯，可以采取一些办法，比如，对于哭闹的孩子，老师可以一对一抱起来哄哄入睡；有些孩子在家有特别依恋的物品，比如布娃娃、小枕头之类的，可以带到幼儿园，让他搂着一起睡。

有些家长接孩子时，一听老师说今天没有睡午觉，回家就想让他马上补一觉。其实这样做并不科学。如果下午五六点钟睡了一觉，晚上肯定会很晚才睡，这样不利于养成规律的作息习惯。如果中午没有睡，家长可以让孩子晚上提前一小时睡。同时要提醒家长注意，周末在家依然要让孩子保证中午12点睡午觉，否则下周上幼儿园时，午睡又会成为问题。

回家后不能给零食

孩子刚上幼儿园，心情难免紧张，一开始会吃不好饭。这时家长不要过分在意孩子吃了多少。而是应该每天接孩子时，问清楚今天吃了什么。如果吃得不多，回家后再让他跟着家人一起吃顿晚饭。

注意，这时尽量多让孩子喝些鱼汤、骨头汤，或者喝点粥。千万不要给他们吃两样东西：一是零食，一旦养成在幼儿园不好好吃饭，回家等着吃零食的习惯，就很难纠正了；二是大鱼大肉，晚上吃得过分油腻，容易消化不良。另外，孩子早饭也很重要。通常情况下，是到幼儿园吃早饭的，但刚入园的小朋友早上情绪波动大，可能会影响吃早饭。因此，在最初的两周内，家长可以在家做些简单的早餐，让孩子先吃一点再去幼儿园。

陪伴是最好的奖励

孩子上幼儿园是成长的过程，对于家长来说，也在不断成长。孩子上了幼儿园之后，家长应抽出更多时间陪伴他。特别是每天接他回家后，应该带他到户外充分玩耍，一起放声欢笑，让心情彻底放松。

晚上睡觉前，最好能和孩子一起躺在床上，给他讲一本有趣的故事书。有些家长心疼孩子，回家就给好吃的，或者玩具。对此，专家认为，物质奖励容易让孩子养成坏习惯，家长不要因为他们上幼儿园了，就盲目心疼。没有比爸爸妈妈多花点时间陪孩子玩耍更好的奖励了。