幼儿园毕业致辞：健康快乐成长

第一篇：幼儿园毕业致辞：健康快乐成长

幼儿园毕业致辞：健康快乐成长

三年前，我怀着忐忑不安的心情带着煊煊来到实验幼儿园，和孩子一样，带着新奇的眼光来观察幼儿园里的一切。为什么会有忐忑不安的心情呢? 想着孩子离开自己，离开熟悉的生活环境，担心她是否习惯集体生活，吃的住的到底什么情况、这都是我们作为家长最为担心的。即使有这样那样的担心，我们也不得不把他们送入幼儿园，因为我们明白，他们始终是要自己生活，要独立。经历过分别的焦虑期，后来我们发现，我们的孩子比我们想象的要坚强，他们是那么快的适应了集体生活，而且还是那么高兴期盼着来到这个集体。所以说，我发现，有时候不是孩子离不开我们，而是我们离不开孩子。断奶的不止是孩子一个人，还有我们作为家长的。

我们所期盼的就是孩子能在这个集体里开心，快乐、健康的成长。能拥有一个美好的童年，而他们在张老师、阳阳老师、郑老师的陪同下确实也是快乐的。

三年里，我深深的感到了煊煊身上的变化，包括“自己会穿衣服了，知道自己的事情自己做了等等。”每一天她都在进步着，很多时候，煊煊会把在幼儿园学到的歌谣唱给我听，一边唱，一边按照自己的节拍摇晃着小脑袋，看到认识的字，还会大声说出来，小手也灵巧起来，会自制玩具，构思积木，自立能力在不断增强，会说一些我意想不到的话，会做一些我意想不到的事，时时刻刻都在给我惊喜。而这些惊喜感动着我，因为我知道这是爱在传递，是从家庭到幼儿园之间的传递。我们的孩子正在两个“家”爱的滋润下健康、活泼、快乐的成长。女儿由不愿上幼儿园到今天的喜欢幼儿园，喜欢幼儿园朝夕相伴的小朋友，喜欢幼儿园里多姿多彩的生活，这期间凝聚了张老师、郑老师、阳阳老师的爱心、耐心、细心与用心的结晶和辛勤的汗水。我为煊煊遇到这样的好老师而庆幸，说实话，我真希望幼儿园时六年制的，这样他们就可以这样无忧无虑的多玩几年。

（事例）前几天，和我家煊煊讨论他们毕业问题的时候，我问煊煊，说你们要是毕业了，离开你们老师可怎么办，妞妞说，那好办呀，就让老师跟我到我们学校，当时，我就笑了，真是孩子呀。我又说，那你们四十个小朋友，就三个老师，怎么办呀？她说，我们可以让老师跟我们到小学里呀，一个小朋友一个礼拜。听到这里，我并没有笑，而是突然间沉思起来，孩子天真无邪的话语是真情的流露，也是对老师付出的肯定。但我想到了更多，三年里，我们的孩子是这么快乐的和三个老师在一起生活，虽然他们现在感觉不到离别意味着什么，但对我们大人来说，也许今日一别，若干年后才能再见，也许就是再也相聚不了。

幸福是什么？不是“得不到”和“已失去”，我觉得是：“在一起”。三年了，几十个孩子天天在一起玩乐，吃饭，睡觉。是这么开心，真想让他们永远在一起。在一起这么健康快乐的生活。

自信乐观生活

怎样培养孩子自信乐观的生活态度，是我一直比较注意的。所谓三岁看八岁，八岁看到老，这我觉得就是孩子性格中自信心的培养。而我培养孩子的自信启蒙也是从张老师这里学到的。让感触比较深的有两件具体的事：

1、在孩子4到5岁的时候，看着身边的孩子报着学那的，说实话，我也心慌了。本来我确实也想让孩子学点东西，起码等她长大后不至于一个爱好都没有，但又害怕给孩子造成负担，占用自己的业余时间。就在这个时候，我抱着试试的心态给张老师打了个电话，电话里我们两个聊了很多。张老师说，学东西，不管学什么，都是为了让孩子有个自信心，想想看，当一群孩子都在讨论自己学什么，有什么特长爱好，学的时候有什么感受的时候，学东西过程中她遇到问题怎么解决，解决后心情是怎样的，都是没有学东西的孩子体会不到的。可如果自己的孩子没有一样爱好，没有一样可以和大家一起讨论的东西，不能参与这个过程，那个时候，[ ]即使他再优秀，这个孩子心里也会失落，会无形当中被孤立，因为孩子特别需要和小朋友玩耍的时候有共同话题，其实包括我们大人也是这样，这种被认同感，就是共同话题的讨论和参与。（当然有时候这些个爱好都是家长主动让孩子学，著名儿童教育家尹建莉说，不管孩子小的时候家长让学什么，长大后他们都没有后悔学的，甚至长大后会后悔没有好好学的）

另外一件事：每天晚上的练琴，不要说孩子了，就是我这个大人，有时候都有想放弃和坚持不了的时候，有一天晚上，陪妞妞练琴的时候，我有点瞌睡了，妞妞也看出来了，她说，妈妈要坚持哟，只有坚持才是张老师的学生。当时听完妞妞她说这样的话，我从心里头感觉到欣慰。

从两件事上看来，学东西之后，不仅孩子自信心增长，让我从中学到了很多，真是应该感谢孩子，感谢张老师。

说起感谢张老师，就又想起来每当我身边的朋友在教育孩子的时候，有什么不懂的问我，我总是能娓娓道来，她们都很佩服我，说你真够可以的呀，养个孩子成了个专家，我笑称;我背后有高参呢。然后又认真的告诉他们说我都是从妞妞老师这里交流得来的。

有个故事说夜深，盲人提灯，众人都不理解，纷纷询问，盲人却说：我虽然看不到亮光，但我可以让迎面来的路人看清道路，不至于撞到我。这样既安全了自己，也方便了别人。我觉得这个故事的寓意用到张老师这里也是最合适不过的。照亮了自己也方便了别人。（这个时候，深深鞠个躬表示感谢）

三年了，三年里孩子们的欢声笑语和生活的点点滴滴，都让我们铭记在心。今天在这里，我要大声的说，敬爱的三位老师，我要谢谢你们，小朋友们，我爱你们。

第二篇：幼儿园毕业致辞：健康快乐成长

三年前，我怀着忐忑不安的心情带着煊煊来到实验幼儿园，和孩子一样，带着新奇的眼光来观察幼儿园里的一切。为什么会有忐忑不安的心情呢? 想着孩子离开自己，离开熟悉的生活环境，担心她是否习惯集体生活，吃的住的到底什么情况、这都是我们作为家长最为担心的。即使有这样那样的担心，我们也不得不把他们送入幼儿园，因为我们明白，他们始终是要自己生活，要独立。经历过分别的焦虑期，后来我们发现，我们的孩子比我们想象的要坚强，他们是那么快的适应了集体生活，而且还是那么高兴期盼着来到这个集体。所以说，我发现，有时候不是孩子离不开我们，而是我们离不开孩子。断奶的不止是孩子一个人，还有我们作为家长的。

我们所期盼的就是孩子能在这个集体里开心，快乐、健康的成长。能拥有一个美好的童年，而他们在张老师、阳阳老师、郑老师的陪同下确实也是快乐的。

三年里，我深深的感到了煊煊身上的变化，包括“自己会穿衣服了，知道自己的事情自己做了等等。”每一天她都在进步着，很多时候，煊煊会把在幼儿园学到的歌谣唱给我听，一边唱，一边按照自己的节拍摇晃着小脑袋，看到认识的字，还会大声说出来，小手也灵巧起来，会自制玩具，构思积木，自立能力在不断增强，会说一些我意想不到的话，会做一些我意想不到的事，时时刻刻都在给我惊喜。而这些惊喜感动着我，因为我知道这是爱在传递，是从家庭到幼儿园之间的传递。我们的孩子正在两个“家”爱的滋润下健康、活泼、快乐的成长。女儿由不愿上幼儿园到今天的喜欢幼儿园，喜欢幼儿园朝夕相伴的小朋友，喜欢幼儿园里多姿多彩的生活，这期间凝聚了张老师、郑老师、阳阳老师的爱心、耐心、细心与用心的结晶和辛勤的汗水。我为煊煊遇到这样的好老师而庆幸，说实话，我真希望幼儿园时六年制的，这样他们就可以这样无忧无虑的多玩几年。

（事例）前几天，和我家煊煊讨论他们毕业问题的时候，我问煊煊，说你们要是毕业了，离开你们老师可怎么办，妞妞说，那好办呀，就让老师跟我到我们学校，当时，我就笑了，真是孩子呀。我又说，那你们四十个小朋友，就三个老师，怎么办呀？她说，我们可以让老师跟我们到小学里呀，一个小朋友一个礼拜。听到这里，我并没有笑，而是突然间沉思起来，孩子天真无邪的话语是真情的流露，也是对老师付出的肯定。但我想到了更多，三年里，我们的孩子是这么快乐的和三个老师在一起生活，虽然他们现在感觉不到离别意味着什么，但对我们大人来说，也许今日一别，若干年后才能再见，也许就是再也相聚不了。幸福是什么？不是“得不到”和“已失去”，我觉得是：“在一起”。三年了，几十个孩子天天在一起玩乐，吃饭，睡觉。是这么开心，真想让他们永远在一起。在一起这么健康快乐的生活。

自信乐观生活

怎样培养孩子自信乐观的生活态度，是我一直比较注意的。所谓三岁看八岁，八岁看到老，这我觉得就是孩子性格中自信心的培养。而我培养孩子的自信启蒙也是从张老师这里学到的。让感触比较深的有两件具体的事：

另外一件事：每天晚上的练琴，不要说孩子了，就是我这个大人，有时候都有想放弃和坚持不了的时候，有一天晚上，陪妞妞练琴的时候，我有点瞌睡了，妞妞也看出来了，她说，妈妈要坚持哟，只有坚持才是张老师的学生。当时听完妞妞她说这样的话，我从心里头感觉到欣慰。

从两件事上看来，学东西之后，不仅孩子自信心增长，让我从中学到了很多，真是应该感谢孩子，感谢张老师。

说起感谢张老师，就又想起来每当我身边的朋友在教育孩子的时候，有什么不懂的问我，我总是能娓娓道来，她们都很佩服我，说你真够可以的呀，养个孩子成了个专家，我笑称;我背后有高参呢。然后又认真的告诉他们说我都是从妞妞老师这里交流得来的。

有个故事说夜深，盲人提灯，众人都不理解，纷纷询问，盲人却说：我虽然看不到亮光，但我可以让迎面来的路人看清道路，不至于撞到我。这样既安全了自己，也方便了别人。我觉得这个故事的寓意用到张老师这里也是最合适不过的。照亮了自己也方便了别人。（这个时候，深深鞠个躬表示感谢）

三年了，三年里孩子们的欢声笑语和生活的点点滴滴，都让我们铭记在心。今天在这里，我要大声的说，敬爱的三位老师，我要谢谢你们，小朋友们，我爱你们。

第三篇：健康和快乐成长

健康和快乐成长

“人，最宝贵的是生命，生命对于每一个人来说，只有一次。”宝尔柯察金的这段名言我们耳熟能详，时刻提醒着我，只有生命的安全，才有健康的体魄，才能有快乐的学习生活。

俗话说：病从口入。饮食是影响我们少年儿童生长发育的重要因素之一，因为它为我们提供了充足的能量，优质的蛋白质，均衡的维生素，而这些正是我们生长发育所必须的，因此食品卫生与我们的健康成长息息相关。在日常生活中，人们常有一些不良的饮食习惯与行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利，要做到安全健康的饮食就得从我们的三餐开始，从我们的生活习惯做起来，一点一滴，时时注意。

在现实生活中，一些人由于不讲卫生，染上急性或慢性疾病，影响健康，使我们的抵抗力降低，因此我们一定要重视起来。倘若我们只顾嘴巴享受，不管吃下去的十五是否卫生，那么，享受后往往有可能会受罪，轻则肚子痛，重则上吐下泻，大病一场。

人可能经常处在积极情绪中，生活中既有挫折，又有烦恼，就会有不良情绪。要做一个心理健康的人，要善于调节和控制自己的不良情绪。有失落有困难，要保持良好的心态，不渴施加于别人，要向家长老师求助，时刻保持积极向上的乐观态度。

近几年来，各地儿童医院门诊接收的患儿中，有食物慢性中毒的，应用不良的，肥胖偏瘦的，这些儿童的人数还在逐渐增长，在检测时发现，这些儿童体内一些指标明显高于正常数值或低于正常值，究其原因罪魁祸首就是这些垃圾食品，因此，我们要认清垃圾视频的危害，买的时候要看清它的生产日期和保质期，不能随便实用，尽量远离垃圾食品。

没有健康就没有高质量的生活，我们要养成良好的饮食和卫生习惯，合理安排膳食，坚持锻炼，这样才能拥有健康的体魄，才有快乐的明天。

与自然灾害相比，人们也许会看轻传染病的危害，然而传染性疾病，所造成的灾难对人类生命的威胁确实巨大的，动辄就是成千上百多生命之花的凋谢。

有一天，放学的时候，校门口的零食很火爆，同学们你三串，我五串的开始抢购，我好不容易买到几串，一边吃着辣乎乎的东西，一边说：“这世界上最过瘾的莫过于吃！”妈妈从不给我买，我只好偷偷的吃，半夜我肚子疼，后来我才明白，以后再不敢乱吃了！

请记住：要想健康，就得懂得安全知识，让我们在快乐生活中品味乐趣，健康成长，快乐成长，为祖国的明天增添色彩！生命是宝贵的，它只有一次；我们要热爱生命。

作者：武山县四门镇松树小学六年级

汪继霞 指导教师：林辉

第四篇：健康第一 快乐成长

健康第一，快乐成长

---丹阳市司徒中心小学创建省健康促进学校工作总结 我校创办于1915年，是一所具有深厚底蕴的百年老校。学校占地面积为近25901平方米，绿化面积15000平方米。现有1068多名学生，设24个教学班，拥有在编78名教职工。学校坚持“常态管理、规范管理、智慧管理、精品管理”的管理理念，始终将“健康教育”作为教育重点，以“和谐校园，健康快乐”作为创建健康促进学校的主要工作目标。近几年来，学校被评为“江苏省绿色学校”、“江苏省现代化教育技术先进集体”、“江苏省青少年科技教育四星级单位”、“镇江市文明单位”、“镇江市中小学生行为规范示范学校”、“镇江市义务教育教育现代化学校”、镇江市“加强行风建设，创建‘三无’学校”先进单位、丹阳市“无烟单位”、丹阳市“依法治校示范校”等诸多荣誉。

近年来，学校争取一切有利条件，按照健康促进学校的标准逐步改善学校硬件条件与学生健康环境设施，将健康教育纳入到了整体办学工作中，深入到了老师、学生们的生活方式之中，并取得了社区各部门及家长的广泛参与，让所有的孩子从小增强健康意识，养成健康习惯，培育健康心灵，提升健康技能，收获健康人生。下面把我校创建江苏省健康促进学校工作汇报如下

一、贯彻教育方针，树立“健康第一”的办学理念

1.树立“健康第一”的办学理念。

我们学校十分重视学生的身心健康，把增强学生体质，培养良好的心理素质作为重要工作去抓。学校领导明确提出了“健康第一，和谐发展”的创建健康促进学校的口号。首先成立了“健康促进领导小组”，由校长担任组长，加强对创建工作的领导，为了搞好创建工作，学校召开 “创建江苏省健康促进学校（铜牌）”会议和学习健康促进学校基本知识讲座，及时向全体教职工和学生传达了有关精神，使师生员工树立“健康第一”的思想。在制订学校工作计划时，把创建“健康促进学校”纳入其中，积极实施“健康第一”的战略，使学生养成良好的健康习惯，不断增强自我保护意识，保持强壮的体魄和健康的心理。

2.制定全面详实的健康制度。

学校制定了《健康促进学校章程》，并在宣传橱窗展示。健全、完善了一系列的健康促进规章制度：包括师生体检制度、学生体质健康档案管理制度、学校控烟制度、卫生室工作制度、环境卫生检查评比制度、学生常见病传染病防治制度等。同时，还制定了促进学生心理健康和保护学生安全的系列应急机制等相关制度，完善了配套措施。学校从符合学生身心健康发展需要的角度出发，科学、合理地安排课程表和作息时间表，确保学生每天在校参加体育活动时间不少于1小时。全面详实的健康制度为促进教师和学生的健康提供了有力的保障。

二、改善物质环境，保障全体学生的健康条件

我校校安工程拆除重建项目2个，总面积达3550平方米。新食堂图书楼现已投入使用，学校将以A级食堂为标准进行建设，并在规范硬件设施的基础上,加强软件管理。图书阅览室将配备电子阅览室等现代化设施。

综合活动楼主体已完工，正进行装修。综合活动楼主体分为三层，根据本工程的设计特点以及教学需要，拟新增电脑房 1个，舞蹈房 1个，多功能功能教室 1 个，达到四轨制学校的活动室标准，为今后学生开展活动课提供了有利条件。

塑胶运动场已启动，厕所改建手续已完备，待原食堂图书楼搬迁拆除后再兴建标准化的食堂。篮球场、排球场，健身活动场等标准化设施保证了学生正常开展体育教学和课外活动的活动场所。

学校改善了学习条件，更新了教学设施，校容校貌焕然一新。每个教室都设有不同规格的课桌，所有教室的采光与黑板都符合要求。专用教室配备齐全，现代教学设备、实验仪器、音体美器材、计算机、图书等达到江苏省教育技术装备二类标准，为师生提供了有利于学习、运动和生活的物质条件，都符合《学校卫生工作条例》所规定的要求。

三、开展健康教育，建立良好的学校人际关系

1．开展形式多样的健康教育活动。

我们认真开设健康教育课程，坚持上好每二周一课时的健康教育课，学生有健康教育的课本，教师有健康教育的教材、教案和教具。每学期末做好健康知识的考核工作。在健康教育的活动中，根据上级有关部门的要求，我校能因时因地采取形式多样的宣传活动。充分利用广播、电视、橱窗、黑板报等渠道，积极开展卫生知识宣传，提高学生自我保护意识。通过宣传教育，使学生具有预防疾病保护自己的能力。还通过召开家长会、发放告家长书、倡议书等形式对家长进行相关的培训。学校还要求每位教师在本学科教学活动中有机结合健康相关内容，促使学校全体教师职工都承担起对学生健康的责任。

2.构建和谐稳定的人际关系。

学校注重教师的师德师风建设，与全体教师签订“师德承诺书”，评选“群众满意教师”，还开展评选“司小十佳教师”活动。优秀教师的先进事迹深深感染着每一位老师，在心中产生了强烈的共鸣。多种形式的活动，为教师搭建更多的平台，提供更多的施展才华的机会，让教师体验自己工作的成就，强化了师德与师风。

几年来，我校没有任何校园打架斗殴和欺侮事件的发生。学校还加大了对外来务工人员子女、特殊困难学生的帮扶力度，给予他们物质和精神上的帮助，使他们真切地感受到学校这个大家庭的温暖。学校设立校长信箱，提供给学生参与学校管理和决策的机会，让每一位学生都能感受到“人人都是主人翁”，培养了他们自立、自理、自强的品质。

3.提供优质高效的卫生服务。

（1）学校设立了卫生保健室，给学生提供了健康保障。①卫生保健室逐步完善了内部的配套设施，配备1名兼职保健老师，给学生平时意外挫伤或身体不适等提供及时有效的的服务。保健老师能认真履行自己的职责和义务，做好“六病”（营养不良、龋齿、沙眼、肠蠕虫、肥胖、近视）的防治工作，努力改善学生的健康状况。几年来，我校学生健康指标都达到相应的标准。②建立和完善了师生健康档案，及时汇总学生的体检结果并对学生体检中发现的主要健康问题进行分析，及时将结果反馈给班主任和学生家长，学校还针对师生中主要健康问题安排知识讲座活动③健全了因病缺课登记制度，每天早上由班主任负责检查班内学生身体状况及教室环境卫生、学生个人卫生。保健老师负责全校的异常情况统计排查及上报。④面对各种疫病，先后制定了疫情应急预案，明确了一系列防控措施，避免了疾病的进一步蔓延和交叉感染，真正把学生的身体健康放在首位。

（2）学校设立了心理咨询室，积极开展学生心理健康教育。我校设有心理咨询专用室，环境幽静，整洁，温馨，由国家三级心理保健师施苏娟老师负责学生的心理保健工作。本学期，我校心理咨询室与德育处配合开展了“学生行为矫正”活动，促进了学生良好的行为习惯的养成。

4.营造校社互动的健康氛围。

近年来，我们学校与警、社、家、校手拉手，共建健康网络。定期邀请法制副校长给学生和家长上法制教育课，每学期都会组织学生走进社区，参加一些社区组织的以健康为主题的社会实践活动。如慰问敬老院孤寡老人、到社区义务植树等。学校也会定期邀请社区人员参与我校开展的以健康为主题的系列活动。如邀请社区医院来我校进行卫生知识讲座；邀请消防中队来我校进行消防演练，邀请交警中队来校进行交通安全知识讲座等，营造了校社互动的健康氛围。

四、开展特色活动，提升学校内涵发展 1.倡导绿色环保。

学校把绿色环保教育一直列为办校特色的主要目标之一，深入有效地开展环保教育活动，以活动促发展，引导学生逐步养成良好的文明行为。学校成立“绿色回收银行”，开展垃圾分类回收活动，在原来“垃圾分类回收活动”的基础上创立了“学校绿色回收银行”，做到制度上墙，责任到人，人人参与，全校行动。实行用垃圾兑换积分，用积分兑换礼品的方式，将所有可回收垃圾的所得全部奖励给学生，这项活动极大地调动了学生环保的积极性和主动性，还带动了许多家长积极参与，收到了很好的教育效果。

通过营造绿色校园，开展绿色活动，使全校师生员工树立了绿色理念，倡导了绿色行为，领悟了绿色之美。学校已顺利通过了江苏省绿色学校的验收。2．家校共建

学校通过学生向全体学生家长发出“低碳生活”的倡议书，通过家长学校对家长进行环境保护学习宣传，要求家长参与环境教育活动，巩固学校环境教育的成果，起到了辐射家庭和社会的作用。以德育处牵头的“绿色环保献爱心”为主题的“爱心衣橱”活动，收集了学生捐赠的300多件旧衣服，这些衣服全部赠送给学校贫困生和外来务工子女，为他们送去了温暖，更增强了整个学校的创建氛围，有力的促进了学校环境教育的逐步展开。

3.开展“文明班级”创建评比。在创建中，首先要求做到“三净”。即学生语言净，从说文明话，用文明语言入手；教室静，秩序井然；卫生净。桌椅、门窗要洁净。做好以上三点是创建绿色班级的基础。其次美化班级环境。每个班级都养花种草，以达到教室的绿化、美化。制订《司徒中心小学“文明班级”评比细则》，使其更具规范化、合理化。使学生紧张学习的身心在绿化中得到放松，达到自我调节的目的，提高了学习的效果，陶冶了学生的情操，更重要的是以此促使学生达到语言、行为及心灵的净化。

4.沐浴体育阳光。

学校牢固树立“健康第一”的指导思想，开齐上足体育课程，学校阳光体育大课间活动特色也成效明显，踢毽子、跳绳、滚铁环、跳房子、打陀螺等传统民间体育项目引进“大课间活动”，促进了教师教学观念的改变、提高了学生的学习效率、建立了新型的师生关系。此外学校组建了多个社团，如排球、篮球、象棋、羽毛球等，大课间特色相结合，努力打造特色品牌，促进了学生素质教育的全面提高，为阳光体育增添了无限魅力。成为我校的亮丽的风景线。

5．放飞科学梦想。

科技节是学校精神文明建设的一道亮丽风景线，也是学校实施素质教育的主要形式和有效途径。它丰富了多彩多姿的校园文化生活，增强了学生的科学环保意识，培养了动脑思考和动手创造的能力，在全校范围内营造了一种浓厚的学科学、爱科学、用科学的科技氛围。活动为孩子们提供了一个叩问科学殿堂的机会，孩子们自己寻找钥匙，勇敢地开启那新奇、神秘而又充满魅力的大门。他们完成了一次次课堂外的学习、观察、实践和创造，把一件件闪耀着创造火花的智慧结晶献给了科技节。科技节活动从一定程度上培养了孩子们的科学意识、创新能力，更培养了孩子们的脚踏实地、勇于实践、百折不挠、勇往直前的健康心理品质。学校还组建了科技社团，在镇江市及丹阳市的比赛中取得了较好成绩。

健康促进学校的创建工作是一项长期的工作，我们将进一步加大实施“健康第一”理念的步伐，多途径、多渠道渗透健康促进理念，认真做好创建工作，争取顺利通过省健康促进（铜牌）学校的评比验收工作，使我校的健康促进创建工作再上新台阶。

丹阳市司徒中心小学

2014.3

第五篇：拥抱健康,快乐成长

《拥抱健康，快乐成长》

敬爱的老师们，亲爱的同学们，早上好。今天我国旗下的讲话内容是《拥抱健康，快乐成长》

每年的5月20日是“全国学生营养日”，这项宣传活动得到大家支持。近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！

随着生活水平的提高，中小学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下。在我们身边，有的同学奔跑就气喘；有的一上楼就腿软；有的一变天就感冒；有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质，怎能像雄鹰一样的展翅飞翔？这样的体质，怎能挑起祖国建设的大梁？

而如今中学生的饮食健康情况也非常令人担忧，像我们学校的很多同学营养并不均衡，三餐不定，吃饭没胃口，却非常爱吃零食。烤红薯、烤鱿鱼、麻辣烫、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受欢迎的选择，然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁：烤红薯的铁桶可能装过工业油；油炸饼，油中的铝超标，过度摄入铝可能致痴呆症。烤羊肉串历来很多人最爱，可你要是知道这些滋滋冒油的串上肉很可能是过期的猪肉、病死的牛肉甚至猫肉的时候，你还敢吃吗? 所以为了我们的健康，我们应该要到以下几点：

1．不吃小卖部里的零食。

2．不吃过期变质食品。

3．不买小厂家生产的三无食品。

4．不要用塑料制品盛放高温食物。

5．不吃颜色鲜艳的肉类食品。

6．饭前洗手，以防病从口入。

7．一日三餐按时吃，注意营养均衡。

饮食健康不只是注重饮食的卫生，还要注重食物的合理搭配，中学生处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、长知识的重要时期，所以我们必须注重合理膳食，合理运动。健康是人能享受到的最幸福的事情。只有拥有了健康，其他的一切追求才成为可能。健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。缺少健康的人生黯淡无光，于人于己都是一种莫大的痛苦。健康让人生充满安宁与快乐，最简单、最平淡，但却最珍贵。

同学们，有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们宝贵的财富，希望大家热爱生命，拥抱健康，共同祝福明天，创造美好的人生！

我的演讲完了，谢谢大家！

高二（6）班