家庭教育讲师课堂记录笔记(第二天上午课程)

第一篇：家庭教育讲师课堂记录笔记(第二天上午课程)

家庭教育讲师培训记录

第二天5月28日上午

情绪的来源是一笔糊涂账，而每个人这本帐的源头就是父母。6岁以前的孩子有一种“自罪倾向”，认为父母对自己的好事自己努力得来的，别人对自己的不好是因为自己不好。他们常常根据外界对我们的好坏来判断自己。所以孩童时期的伤害主要源自于从父母说我们不好，我们不如别人而认为的“我不被爱”“我被抛弃”等想法。

故事：一个朋友去美国学心理学，起初非常不被人信任，受尽别人的眼色，他自己也非常不自信，后来，他顿悟自己拥有中英双语文化环境，具有跨文化的视野，这是别人都没有的，于是他告别消极，变得越来越自信。

故事：曾经有一个学校的代课老师因为在课堂上和学生发生争执，气跑了。学校临时让郭老师客串，让郭老师带最好和最差的班。郭老师在最差的班上和学生约定：如果每天做一点点作业，就奖励一颗糖。这一招对不少同学很管用，唯独对阿豪没有用。阿豪经常在郭老师的语文课上看连环画，有一次郭老师连续提醒无效之后，把阿豪的书收了并告诉他下课来拿。没想到阿豪拍着桌子起立，开始用脏话骂老师。可是阿豪一顿臭骂似乎不奏效，郭老师平静地说：“阿豪，你的书被收了，你感觉很丢脸是吗？我能体会你的感受，所以你用这种方式骂我。可是没用，因为我没有生气，你能不能换一种让我生气的方式试试呢？或许我能让你满足。孩子愣住了。”后来孩子再也没有跟郭老师违抗，而且在开玩笑中还告诉郭老师，自己这些情绪处理的方式是从自己的父母那里延续到的。

总结：没有一个人能让另一个人生气，除非是这个人按了你心中的按钮，它让你的负性回忆一下子被勾起来了。

正确处理情绪的步骤： 猜测感受得到回馈同理引导他思考的行为动机

洋葱理论

引入：有时候我们发了很大的火，但是冷静下来想想，这些不足以让自己发火，因为一个发火行为的背后实际上有6-7层诱发你发火的东西。

1.表象问题“我讨厌学校”；

2.第一层“我真的讨厌写作业”

3.第二层“我不喜欢老师交代作业的方式”

4.第三层“这好像不公平，其他人都得到了他们想要做的。”

5.第四层：真正的问题“我知道我很难说出我的想法，所以我会开始多说话，让老师知道

我的想法。”

孩子的很多情绪都是他人人格缺陷所导致的，挖到最深层次是人格缺陷，是在父母那里受过的伤。

故事：在中国很多人缺乏“要”的能力。郭老师正好拥有这种能力，小时候郭老师是家里的老大，自己每次习惯以照顾好弟妹来讨好父母，上班后便养成了主动每周去跟领导汇报做了什么，并且要求指导，领导很高兴，并且在评职称的时候让郭老师占了便宜。

我拥有问题包括“我拥有问题”“双方拥有问题”和“价值观冲突”，其实对于学生来说，留什么样的头发实际是对他们的挑战，因为发型是自我意识的外化。

下面讨论无问题区里信息的清晰传递问题：

首先是肯定性我讯息，当别人做的事让你有愉悦感时，你可以用这样的话语来说，如“我喜欢…，因为…”、“我很感谢……”“这真的帮助了我，当……”“当你……我……并且……”“当你……我觉得非常……”;

第二是表白性我讯息。“我认为最重要的是告诉事实。”例如，“我认为”“我相信”“我的想法是”“我重视”“我喜欢”“我不喜欢”等

第三是预防性我讯息。是为了让未来不会发生亲自冲突所做的事情。如，我想帮忙打扫屋子，以便我们为周六聚会做准备。

下面讲一些非PET的内容

大家都是病人，只是病的程度不一样而已。可以参看派克的《少有人走的路》提出了心智健康的四个方面。

第一，延迟满足。它让人心里有某种信念，人生不是逃避吃苦，而是有意义地吃苦。常见的延迟满足实验是棉花糖实验。

第二，承担责任。啃老族是父母培养出来的，因为他们从小就剥夺了孩子们自己做出选择的能力，不能让孩子对自己的选择负责。

第三，忠于真相。此生你遇到的一切都是你自己吸引过来的，没有无缘无故的人，没有无

缘无故的事。世界上唯一不变的就是变。

第四，求得平衡。NLP三赢：你好，我好，世界好。

延迟满足=自律原则=承受痛苦的能力

怎样培养孩子延迟满足的能力？

故事：有一个四岁的孩子喜欢吃巧克力，妈妈每天给他三颗，然后藏起来，可是有一天孩子找到了糖罐子，把所有的糖都吃完了。第二天孩子哭闹着要糖吃，妈妈烦了就买了。后来妈妈决定锻炼一下孩子延迟满足的能力。于是他们协商，（1）一天三颗，一次买7天的，拉钩协定；（2）这些糖全部给孩子，告诉孩子可以一天吃完，也可以吃7天；（3）孩子提前吃完，嚷着要糖吃，妈妈同理他难受的感觉，告诉他自己也希望今天是第八天，陪着孩子处理情绪，但是不答应孩子提前获得糖的要求。第二次买糖的时候孩子就形成了好的习惯。自律孩子培养法

1.与孩子一起商量，约定规则；

2.把管理的权利还给孩子（先以一周为期）

3.在孩子哭闹时同理并接纳孩子情绪，并坚定地坚守原则。（如果此时父母感觉很难受，则应该问问自己是否有太多小时候需求得不到满足的情况）

4.不断地重复同样的原则。

5.在孩子取得进步时，给予鼓励

例：一个老板的孩子每天要求有一辆玩具车，他用上面的方法跟孩子商量一周买一辆，孩子哭闹，他便自己跟孩子说自己的童年，难受一次比一次轻，最后他自己把自己“每周买一个文具盒”的创伤疗愈了。

在实施中注意：1.说话要算数；

2.牢牢记住仅仅实施行为的后果，绝对不是家长情绪的后果；

3.让孩子为自己的行为负责，与孩子一起经历痛苦；

4.保持冷静的态度、平静的语气、充满爱意的目光和肢体动作，与他感同身受。

《爱的五种语言》

珍惜的相处

精心的礼物

服务的行动

身体的接触

肯定的言辞

第二篇：陈安之超级讲师班培训课程笔记

陈安之超级讲师班培训课程笔记

讲师：陈安之

陈安之：亚洲成功学权威。

他的使命是：以最短的时间帮助最多的人成功！言行一致是成功的开始！

要练习十分钟演讲，会讲十分钟就会讲更多！要讲“WOW”（震撼人心）的故事！

一、讲什么？

1、别人从来没听过的

2、震撼人心的

3、非常幽默的

二、讲的类型

1、自己的故事：自己的亲身经历，别人无法复制。

2、讲名人的故事：名人的故事具有较强的说服力。

3、讲朋友或别人的故事：别人的故事来做顾客见证。

三、演说家的两种类型

1、Presenter: 产品介绍者

2、Persueder:说服力演说家

四、演说家的信念

“要说服别人，首先要说服自己！” “良好的肢体语言可以带来良好的情绪。”

要把演练当成比赛！完美的练习才会有完美的结果！事例：

1、哈维•麦凯---世界第一人际关系专家，世界畅销书《攻心为上》的作者，信封公司的老板，兼职作家，演说家，他著有5本书世界畅销No·1，演讲出场费10万$/h，但是他同样要演练，并且是站着演练。

2、汤姆·霍普金斯Tom.Hopkins，世界第一房产销售冠军，演讲前同样也需要演练；

3、安东尼•罗宾，演讲出场费1500万￥/ day, 世界第一潜能开 发大师，演讲前同样也需要演练„„

演练完成就要自我检讨！做人要认真，努力！

五、演讲会出现的问题

1、没有主题

2、互动太少

3、时间太长，主题表现不清晰

4、通过你的演讲别人没有学到东西 严名师才能出高徒！

六、演讲注意事项

1、互动非常非常重要

2、更加自信，要向台前移动

3、要全方位走动，接近听众，增加亲和力，认同感

4、面带微笑

5、带点幽默，幽默是演讲的润滑剂

6、要努力付出

7、要照顾更多的观众，自信+肢体动作

8、内外一致，一致性是最大的感染力

9、不要证明任何事情给任何人看，我们要给于帮助，要发现需求，任何人都值得我去感谢。

七、问题

1、我来参加讲师班的目的是什么？

2、我下课后要怎么演练？

3、拿到金牌给自己什么奖励？拿不金牌给自己什么处罚？

八、怎么演练？

1、对着镜子演练

2、找朋友演练，给他看：哪里讲得好，哪里可以讲得更好，一定要鼓励的，正面的回应。

3、写目标：“我是超级讲师班冠军”

4、确定你的“WOW”的故事

5、为帮助别人而演讲！

九、说服力学说家的习惯

1、假如没有成功，就是品质不够好；

2、学习要有延续性；

3、要注意细节

4、一切为顾客着想的态度

5、好运来自充分的准备

6、成功者善于分析自身优、缺点

7、心态决定一切！

8、全力以赴用在每一件事情上，养成习惯！

十、顾客的疑问：

1、为什么我要听你讲？（你有什么资格？你有什么经验？）

2、听你讲对我有什么好处？

3、如何证明你讲的是真的？

十一、自我设限的突破

1、我太年轻了（老）了

年轻就是活力与力量！年老有丰富的经历经验。

2、我没钱

赚钱是靠脑袋而产生的

3、我没有背景、靠山 没有背景就是没有包袱

4、没有学历

有学习的能力比学历更重要 我相信的事情就一定会发生！自信心是一个人最大的资产！

假如我不能，我就一定要！假如我一定要，我就一定能！！过去不等于未来！一切皆有可能！人生的过程，选择放弃是不行的！！

每个学员进行自我介绍，提示优秀的讲师要记住学员的名字。是记不住还是不够认真记，是想要还是一定要，是要成为一流还是二流，对自己的人生做一个定位，一流的人要做一流的事情。

全世界会讲话的人有多少，除了哑巴人几乎都会讲话，假如那么多人都会讲话人们还要听你讲，表示你的竞争对手是很多的。举例：今天老虎·伍兹打高尔夫很厉害，但他的竞争对手太少了，这个行业不够竞争。盖茨七千万人之一，世界首富六十亿人之一就不容易了，全世界会唱歌的人很多，唱到杰克逊、张学友就厉害了，因为大家都会唱的东西你还要付费去听他唱。成为某一个行业的人之一是很容易的，因为竞争对手很少，演说这个行业人人都会讲话，这个行业高度竞争，成为成功的讲师非常非常困难。

讲师要求别人做到的事自己首先要做到。并不是有方法，只是认真。态度第一。成功的人是积极的。演说的时候每个人都要看有哪些优点，学到了什么，哪些还可以改进？

演讲的第一个规则：立刻让听众参与，不要唱独角戏。„„（问题）？请举手让我看一下。

演讲的第二个规则：开场白要讲对顾客的好处。演讲的第三个规则：要解决顾客以下的问题 你是谁？Who are you? 为什么我们要听你讲？Why should I listen to you? 你讲的究竟是什么？What is it? 你讲的对我有什么好处？What benefit for me？ 你怎么证明这些是真的？Can you prove it? 为什么我要现在按你说的做？Why should I take action now? 开场白前三五分钟一定要回答这些问题，没有回答这引起问题他就对你的演讲没有兴趣，同时必须用提问的方式。大家好！想„„举手让我看一下。立刻让听众开始参与。然后讲帮助了哪些人、创造了哪些成功经验。

一个好的演讲师假如受邀请进行两个小时的演讲，假如听众是第一次听你讲，你要花四十分钟做自我介绍。四十分钟内把六个问题全部讲完。演讲最重要的就是信赖感，销售就是建立信赖感。如果大部分认识，只需要五分钟就够了。

连续问五个问题，让听众参与进来，一开始无法主控会场，就永远失去控制。

演讲的第三个规则：要问简单的问题，问YES的问题。用自己的手引导大家举手，不要提前放下来。不要谢谢大家，你站在台上是最权威的，不要失去权威性。不要想自己想做什么，要想听众是什么感觉，不要坚持自己的意见。演讲完立刻发调查表，了解哪儿好，哪儿需要调整。

演讲的第四个规则：开场时不要背对听众。

个人能力再强，周围的团队不够强的话，还是差强人意的。放轻松（RELAX）。每次一讲的好就鼓掌，鼓掌时机很重要，如果时机不对，效果可想而知。

照相一定要照四十五度角。

眼神，上台先扫描一遍，很仔细的看，确认每一个角落，走来走去，一个一个看。要盯着听众的眼睛，盯两分钟，死人也要盯醒了。

演说不是说，演说是要演。开场白没有吸引力，后面不用讲了。

演讲的第五个规则：演讲一定要有充分的准备。不要提目标太高的问题。

练习眼睛扫描。围坐成半圆，每个人轮流站起来对坐着人讲三十秒。小场面每个人都要盯，大场面每个区域都要盯。

演讲的第六个规则：完全复制一流演讲家的信念、策略方法和肢体动作，并发展出自己的风格。

（安东尼·罗宾的录像）模仿是学习的开始，发展出自己的风格。手要尽量以圆开运动，不要有角度。比较容易让人放松。暖身运动。

声音要全身发音。（狗喘气）

吐气发声法。P～～～～用鼻子后面发音，放轻松，嘴不要动。示范：王菲演唱会《千言万语》 五道作业： 你是谁？

为什么我来听你讲？ 你到底讲什么？

你现在讲的事情有什么好处？ 有什么可以证明你讲的是真的？ 为什么会听你的讲座会成功？ 每个人站起来演练。反馈哪里可以做的更好。

演说分为两种：一是介绍Presentation；二是说服Persuasion 从简单的问题开始，立刻可以回答的问题；永远要问YES的问题，没有办法说NO；要问小YES的问题；小YES累积后亦为BIGYES。

通过问问题研究顾客的反应

出租汽车的例子，你的演讲要带大家去哪里。把顾客要的感觉写下来，要问自己如何做到这些。

以最短的时间投入最大的行动，以最大的行动换取最快的收获 演讲的第七个规则：如何开场？问问题，讲一个故事或笑话，做一个活动或游戏。

游戏：鼓掌/握手

自我介绍：讲自己的故事，成功者要做自己喜欢的事情。在自我介绍的时候就要输入自己要讲的观念。

演讲的第八个规则：每个观念都要讲故事来证明

两个小时内给五个观念，每个观念2-3个故事。准备10-15个故事，并且故事要足够好。记故事不要记演讲稿，就不会紧张。第二好的先讲吸引注意力，最好的放在后面。

听众是很笨的，讲的内容必须小学生也能听懂。

语气一定要肯定才能引起共鸣。没有人处于巅峰状态一定是老师有问题，先看先听，然后再去分析哪些需要学习。

成功的七个信念： 不断的采取行动

百分百对自己的生命负责

不断的挑战极限（做超过自己能力以外的事情/要公布于众、预告事实/假装自己知道做什么真的做的到/找一个值得效仿的人/）第一名不是靠能力而是靠决心，能力是逼出来的。

充分的准备——紧张就是因为准备不够充分，对内容没有信心。情绪上的准备——肢体动作带动情绪改变 精神上的准备——静坐，自我催眠、睡觉 态度上的准备——复习演讲的宗旨、使命

体力上的准备——不要吃的太饱。吃牛肉和禽蛋、蔬菜吃根。一 四二深呼吸。有氧运动：散步、慢跑、游泳、骑自行车。

了解听众的准备——现场的KEYMAN/对曾经的讲师有所了解/有哪些问题需要解决/可能有哪些反对意见/ 演讲内容的准备——大家没有听过的/要有别人做不到的经历/时常的听别人演讲。

会场了解的准备

忍耐一阵子，享受一辈子。通过讲投入带动学员的投入。独特的魅力是锻炼出来的，汤姆克鲁斯低能儿，天天照镜子练。知识——见识——胆识

任何的障碍都可以通过肢体语言来扫除。想象自己是„„某个崇拜的人物，想象他会怎么做。

学习安东尼·罗宾的肢体动作。过去不等于未来

没有失败只有暂时停止成功 凡事发生都有其目的，都有助于我 假如我没有得到我要的，我即将得到更好的 要让事情改变先要改变自己

要让事情变得更好首先把自己变得更好 假如我一定要，我就一定能

1、复习你讲的内容、使命、宗旨和目的。

2、不是要得到别人

3、演讲的是否真心帮助别人

4、复习自己演讲的价值够不够

5、感谢每一位听众

6、尊重每一位听众

7、演讲的流畅性

１、知识； ２、智慧； ３、观念； ４、游戏；

5、讲故事 1）讲自己的故事 2）要讲发自内心的故事 3）讲感动自己的故事 4）对人有帮助的故事

5）要讲听过以后就难以忘怀的故事 6）讲你身边的故事 7）讲名人的故事 8）讲紧扣主题的故事 9）讲跟听众有关的故事 10）讲故事的时候要演故事。６、交朋友；

7、快乐、好玩；

8、合作的机会；

9、赚钱；

10、倍增时间；

11、轻松。

1、谁来听我的演讲？

（1）年龄；（2）性别；（3）地球；（4）学历；（5）注意力；（6）行业。

2、他们想听什么？

围绕中心讲想听的话题展开话题、引进主题。

3、他们有什么反对意见？ 要预先想到。

4、备用解决方案

忌讳方言，喜欢什么，不喜欢什么，要事先想到。

5、可能会有什么样的特殊状况发生。

租最好的音响，最好的麦克风，最好的功放设备，补灯，房间太暗，颜色纸，演讲写完后贴在墙，可以帮助学员复习，使房间装饰得五彩缤纷，好不好？节日前定房间要提前预备（比如：国庆节）。明 亮灯光加磁、加强能量，吸引磁场。灯光是一个舞台的灵魂。色彩鲜艳、灯光明亮、炫眼夺目。

6、我在什么时间演讲？

是早还是晚？是30分钟还是6小时？是一天还是从早上9点到下午5点？还是傍晚6点？还是晚上11点？

7、舞台的装备是什么？ 灯光和音响是舞台的灵魂；

演讲硬件设备、投影仪、白板、白板笔（三种颜色：红、黑、蓝）

8、我在什么地方演讲？

9、演讲式销售的技巧

1）要有一个好的标题；标题就是对听众的好处。2）要做一个贴切的问候。3）要赞美听众。4）介绍自己。5）建立亲和力。6）建立信赖感。7）做市场调查。8）过滤顾客。9）教育顾客。10）转变观念。11）带活动。12）讲故事。13）聆听听众的回应。14）问Yes的问题。15）解除客户的抗拒。16）介绍产品。17）使用数字来说明。18）卖结果不要卖成份。19）启动销售。20）最佳的方案。21）限时。22）限量。23）示范。24）再次成交。25）最棒的成交音乐。

第三篇：保持健康心理提高耐挫能力-北京大学思想道德与政治修养课程课堂笔记

保持健康心理提高耐挫能力

.人生与健康

科学对待人生环境，促进自我身心健康，实现人生最大价值。——李毅红

本讲内容

.一、健康新概念和健康的意义

.二、关注心理健康的多学科介绍

.三、掌握和运用保持心理健康的方法

一、健康新概念和健康的意义

对问题的反思：

1、有病一定要治!

（1）抑郁症是可以治愈的致命之病。

（2）不要讳疾忌医

.自曝抑郁症已痊愈曾深受抑郁症困扰的央视著名主持人崔永元2007年在为美国著名女剧作家伊丽莎白·斯瓦多的图文故事书《我的抑郁症》一书撰写的序中真诚地提醒目前越来越多被抑郁症困扰的人们，“抑郁症是病，不是灾难，抑郁症是可以治愈的。”------2007-05-22崔永元现身心理治疗大会

（3）预防心理疾病：

做好三级预防

.知识准备，发现障碍，积极治疗。

2、健康新概念

“健康”的含义及其变化：

我们一般理解“健康”主要是指机体没有疾病。世界卫生组织（WHO）发布了最新的健康新定义：健康不仅仅是身体没有疾病和不虚弱，而且还要具备心理健康，社会适应良好和道德健康，即健康是指机体健康和精神健康的总和。具体可分为“五快三良好”，“五快(机体健康)”是指吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快；“三良好(精神健康)”是指良好的个性人格、良好的处世能力、良好的人际关系。

什么是心理健康?

.心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态，包括智力发育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，精力充沛，应变能力较强，能适应环境，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，经常保持充沛的精力，乐于承担责任，人际关系协调，心理年龄与生理年龄相一致，能面向未来。

.据医学家测定，良好的心态，能促进人体分泌出更多有益的激素，能增强机体的抗病能力，促进人体健康长寿。.国际心理卫生大会曾这样定义心理健康：

所谓心理健康是指在身体、智能以及在感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。

什么是道德健康?

.道德健康也是健康新概念中的一项内容。主要指能够按照社会道德行为规范准则约束自己，并支配自己的思想 和行为，有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱的是非观念和能力。——道德品质不好的人实际上也是有病，也要积极治疗。

3、健康的意义

.“自己不受罪，.家人不受累；.节省医药费，.造福全社会。”——洪昭光语

健康是实现人生价值的前提和基础。

二、关注心理健康的多学科介绍

像关注身体一样关注自己的心灵！

1、治疗心理疾病与保持心理健康的区别

治疗心理疾病要医学和心理学方面的专业人员帮助。保持心理健康有助于防范心理疾病！

2、关注心理健康的相关学科

.宗教学.哲学.医学.伦理学.美学.心理学.文学.教育学

i..保持对学习浓厚的兴趣和求知欲。

ii..保持正确的自我意识

iii..能自觉调节和控制情绪

iv..能保持和谐的人际关系

v..能保持良好的社会适应能力

vi..心理行为符合年龄特征

三、掌握和运用保持健康心理的方法

保持心理健康的一般方法

保持心理健康的根本方法

.1、摆脱痛苦

.2、追求快乐

.3、提升境界

保持心理健康的根本方法

.树立正确的世界观人生观价值观，具有坚定正确的信念，是保持心理健康的根本方法。

.思考题

.如何理解心理健康同“三观”的关系？

把握爱情真谛树立家庭美德

人生两大主题：.事业.爱情

了解教育部新的规定

.教育部2005年3月29日发布了新的《普通高等学校学生管理规定》和《高等学校学生行为准则》。这两个规定于2005年9月1日正式实施。.新规定撤消了原规定中“在校学习期间擅自结婚而未办退学手续的学生，作退学处理”的条文，对学生能否结婚不再作特殊规定。这就是说，从2005年9月开始，我国普通高等学校学 生在校期间不再需要获得学校同意，只要达到国家相关法律规定就可登记结婚。

主要内容：

.一、把握爱的真谛

.二、培养爱的能力

.三、爱情与道德

.四、爱情与学业

一、把握爱的真谛

1.爱情的内涵

.爱情是一对男女基于一定的社会基础和共同的生活理想，在各自内心形成相互倾慕，并渴望对方成为自己终生伴侣的强烈、纯真、专一的感情。

爱情的三个基本要素

.性爱.理想.责任

两个属性：自然属性和社会属性。

.性爱：把爱情与人世间的其他情感，如亲人之爱、朋友之情和同事之谊明显区别开来。

.爱情是自然属性和社会属性的统一。

理想

.灵魂的默契

.志同道合的思想基础

.情投意合的感情基础

“择偶须偕千秋业，爱有源头情不竭”

责任

.责任是一种自愿的担当；

.责任是人性中的善。

责任的体现：

.爱情的持久性

.爱情的专一性

爱情的基本特征

i..强烈性

ii..平等性

iii..专一性

iv..稳定性

黑格尔：

爱情确实有一种高尚的品质，因为它不只停留在情欲上，而且显示一种本身丰富的高尚优秀的心灵，要求以生动活泼、勇敢和牺牲的精神和另一个人达到统一。

2.爱情之美的体现

（1）爱情萌动的朦胧美

（2）爱情动机的纯洁美

（3）表达爱情的含蓄美

（4）爱情的理智美

（5）爱情的和谐美

二、培养爱的能力.迎接爱的能力

.善于表达.恰当应对

懂得爱是什么。

了解自己喜欢什么，需要什么，适合什么。

健康的心理，能承受爱的拒绝和拒绝求爱所带来的心理纷扰。

.注意区分两个界限：

.好感与爱情.友情和爱情

友情与爱情的区别

性质不同稳定性不同基础不同义务不同心境不同

2.拒绝爱的能力

i..敢于理智地拒绝不希望得到的爱情

ii..要掌握恰当的拒绝方式

3.承受失恋的能力

i..应冷静而理智地分析一下失恋的原因。

ii..采取“升华”的方法。

iii..适当的情感转移。失之东隅，收之桑榆。

如何看待失恋？

失恋是不幸的，但它却也蕴涵着某种幸运。尽管失恋是以极大的痛苦作代价，但是这未必不是一件好事或更确切地说未必就是一件坏事。爱情在得到它的时候要百倍珍惜，失去的时候要有坦荡的胸襟。

三、爱情与道德

1.爱情在人生中的意义

2.爱情中蕴涵着的道德因素

3.改变恋爱中的不良认知

4.校正不正确的爱情观

5.遵守恋爱道德

1.爱情对人生的意义：（1）爱情是家庭社会幸福的基本保证（2）爱情是战胜人生困难的支柱（3）爱情是事业成功的推动力

2.爱情中蕴涵着的道德因素

超越百年的美丽——居里夫人

3.改变恋爱中的不良认知

大学生恋爱中的几种情况：约好时间的爱情；书写爱情草稿纸；„„

i..寂寞空虚谈恋爱

ii..排解压力谈恋爱

iii..从众驱动谈恋爱

4.矫正不正确的爱情观

爱情至上论爱情理想化爱情功利论

5.遵守恋爱道德

.恋爱自由。建立恋爱关系的自由；中止恋爱关系的自由。

.严肃负责。恋爱对象的选择；恋爱过程中，不做违反校规校纪的行为；终止恋爱关系，对自己负责，对对方负责，对社会负责。

.纯洁专一。男女双方一旦确立了恋爱关系，得到对方的承诺，就不能朝秦暮楚，脚踩两只船。在恋爱关系存续期间，三角恋爱、多角恋爱是不道德的。

.举止文明、持之有度。爱恋的过程是充满激情的。但这种激情的表达方式应是端庄文明的。

四、爱情与学业的关系

i..大学生活的意义

ii..正确选择恋爱的时机

1.大学生活的意义是什么？

怎样理解教育部2005年《普通高等学校学生管理规定》和《高等学校学生行为准则》的规定？

.我个人的意见：

.允许在校大学生结婚

.不鼓励在校大学生结婚

傅雷家书

.我国著名文学翻译家傅雷曾经给正在读大学的儿子傅聪去信说：“学问第一，真理第一，爱情第二，这是我至今为止没有变过的原则。”

大学生活的意义

.大学不是被爱情遗忘的角落，但是，大学也绝不是谈情说爱的摇篮。傅雷所告诫的学业第一，爱情第二的原则对大学生处理爱情与学业的关系有普遍的指导意义。

对恋爱的不同观点：

赞成、反对、顺其自然

恋爱对学业的影响：

动力论----利多弊少阻力论----弊多利少均衡论----利弊均衡

大学生活中的重要问题：

.品德、知识.理想、情操.素质、能力

大学是人生的黄金时代.成才的希望在这里播下种子.一生的事业在这里打下基础.生命的历程在这里开始飞跃

2.恋爱时机的选择

.抱负水平.心理成熟.择友条件.所处环境

本讲主旨：

i..懂得爱，学会爱，理解爱

ii..使爱的情感得到培养，爱的品质得到塑造，爱的境界得到升华

iii..使人生更加充实、丰富而有意义