合理健康安排寒假时间（合集）

第一篇：合理健康安排寒假时间

合理健康安排寒假时间

寒假到了，假期生活往往比孩子在校的学习生活更广泛、更复杂、更深刻、更丰富。安排好孩子的寒假生活，不仅能使孩子得到有益休息，而目能够保持学校各项教育的连贯性、持续性。有利于巩固和发展教育效果。因此。家长要认真细致地指导孩子过好寒假生活。如何让孩子们过有一个意义的寒假呢?我们给出以下的一些建议：

1.生活要有规律性。保证孩子有足够的睡眠，每天睡眠不少于8小时;睡眠要定时，起床要按时。不可一看(看书、看电视)或一玩就深更半夜，一睡就半天晌午。爱吃的东西，也需要讲究营养，讲究卫生，讲究时间。

2.家长应当帮助孩子订一个寒假计划，并督促孩子自觉遵守。假期孩子需要休息、调整，应当给孩子充分的自由、如让他们收看一些喜爱的孩子电视节目，阅读一些有益的书籍等等。当然，学习也不可放松，侧重点应放在对所学知识的巩固上，以期达到温故而知新，但学习时间不宜过长。

3.指导孩子参加有意义的社会活动。鼓励孩子走出家门，了解身边的环境，认识一些发生在周围的社会事件。除完成作业外，要指导孩子读一本好书，写一篇心得体会，做一件科技小作品，做一件好事等，支持孩子参加学校组织的有益活动。

4.正确引导孩子看电视。电视、电影现已成了孩子寒假生活不可缺少的内容。电视、电影的内容绝大多数是健康的，但也有些不适合孩子看的节目。家长应选择和有节制地加以引导，安排收看时间，次

数不宜太多，时间也不要太长。有些节目需要家长和孩子一起看，边看边启发孩子理解其内客;对不易理解的应给孩子讲解清楚，讲明是非，分清美丑，防止孩子产生不正确的印象，受到不良影响。对有些不适合孩子看的内容，或他们看不懂的，最好劝他们不看，或家长带头不看。不要对孩子强迫命令，要使他们愉快地接受。

5.让孩子听听广播。因为不少资料表明，听广播比看电视有利于培养孩子高度的注意力、记忆力和理解力。听广播可以让孩子积累词汇，提高孩子的读写能力，听广播还有利于培养孩子的想象力，拓宽他们的知识面，特别是故事、评书，孩子往往会根据语言表达的内容在头脑中间成鲜明生动的形象。

6.教育孩子遵纪守法。由于年龄小，自控能力较差，孩子有时难以抵抗不良诱惑。家长应让孩子逐渐懂得社会生活中应遵循的行为准则，树立法制观念，养成守法的习惯。同时不到不适宜孩子成长的场所，不到电子游戏厅和危险的地方去。

7.指导孩子学一样本领，锻炼一种能力。假期里家长可以放手让孩子做一些家务，让孩子在做的过程中了解父母的辛劳和养育自己付出的心血，从而更加尊敬、关心和体贴父母。在走亲串友的时候要教会孩子文明礼貌做客，并以小主人的身份礼貌接待客人，锻炼孩子的交往能力。

寒假是孩子紧张学习的休整，作为家长应该要求孩子既要学习好，更要休息好。倘若处理得当，对家庭.对社会及孩子本身都有好处，希望家长们都能帮助孩子度过一个健康愉快的寒假。

第二篇：寒假时间安排

附：寒假每日学习时间表（可以根据个人的情况调整）

6：00 起床 6:10体育活动 吃饭

7：40——8：10 朗读、背诵

8：20---9：20 做作业【第一节课】 9：30—10：30做作业【第二节课】 半小时自由活动

11：00---11：50 阅读

吃午饭

12：30---13：30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】 13：40—14：40做作业【第三节课】 14：50---15：50做作业【第四节课】 半小时自由时间

16：20---17：10【阅读】

17：20---吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】（此段时间不固定）

19:00---21：00进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等

9：30 睡觉

注：每科做作业的时间为60分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

为了让同学们的寒假过得充实而有意义，给大家一些建议，制定寒假学习计划：

1、早晨合理安排30分钟读一读文科。

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中午适当午休。

4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。

6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄。

8、每天学习时间最少保持在6-7小时

9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进行四科的复习或学习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，及时请教老师或同学。

第三篇：合理的安排时间就是节约时间（推荐）

时间对于每个人都是公平的。

一年三百六十五天，一天二十四个小时，一小时六十分钟，一分钟六十秒，对每个人都是一样的，但由于人们对待时间的态度不同，故此就有不同的结果。珍惜时间的人“留下串串果实”，不仅延长了生命，而且使生命富有意义；浪费时间的人却“两手空空，一事无成”只有徒悲伤，空叹息。对我们学生来说，也是这样的。经过一学期的学习，有的同学取得了优异的成绩，各方面都有长进；而有的同学却收效甚微，甚至一天比一天差，这是因为珍惜和不珍惜时间造成的差别，时间有一个特点，就是一去不复返。即使是最伟大的科学家，使用最先进的科学手段，也不能把时间挽回。因此，著名科学家富兰 克林把时间比作生命；我国著名文学家鲁迅把浪费别人的时间比作“谋财害命”，把浪费自己的时间比作慢性自杀，由此可见时间的珍贵。时间虽然一去不再来，但是人对时间并不是无能为力，无所作为的，人的生命宝贵，人的青少年时期尤为宝贵！

因为青少年时代正是人的一生中最为主要的时期，打基础时期。所以，勤奋学习不仅是祖国和人民向我们青少年提出的要求，也是我们自身成才的先决条件。民族英雄岳飞在《满江红》这首词里疾呼“莫等闲，白了少年头，空悲切”，因此我们应该学会坐时间的主人，紧紧抓住时间，就是要科学安排时间，巧妙利用点滴时间，提高单位时间的利用率。抓紧时间还要善于抓住今天，我们要不断总结昨天，设计明天，但最关键的是要牢牢抓住今天。

同学们，我们是21世纪的主人，希望大家都能珍惜时间，科学地分配时间，使每年，每月，每日，每小时，每分钟都过得有意义，让每一分钟都成为我们创造辉煌人生的基石。

第四篇：合理的安排时间教案

◆教案简介：

新人教版四年级上册《数学广角 合理安排时间》教案 【教学设想】

本节课立足于培养学生良好的思维能力，从学生的生活经验和知识基础出发，创设问题情境。根据新课程标准，让学生借助学具操作，经历探索数学知识的过程，逐步掌握最佳方法，通过简单最优化的问题向学生渗透优化思想，让学生体会运筹思想在实际解决问题中的应用价值，来感受数学的魅力。其特点主要体现在以下几个方面：

1、灵活运用教材，促使学生积极参与教学活动。

由于小学生比较常见熟悉的沏茶 这一生活现象，我就调整了教材内容，精心设计了为客人沏茶 的生活情境。当画面上呈现妈妈让小明帮忙给李阿姨沏茶这一数学信息时，没有急于想去解决如何让李阿姨尽快喝上茶，而是让学生想想平时是怎么做的？特意激活学生已有经验，学生处于主动思考积极动脑的最佳状态，有效地促使学生积极参与学习活动。

2、给学生提供从事数学活动的机会，让学生成为学习的主人。

相信学生，把学生推上学习的主体地位，课堂上以一个个具体事例让学生观察、操作、讨论和交流等活动，使学生在解决具体问题中体会数学的方法及应用价值，学会优化思想，从课堂教学中多次为学生提供从事数学活动的机会。从日常沏茶的问题入手到探索最佳方法，再到解决现实生活中常见的问题，都是学生在思考、探索、操作、实验，使学生交流比较，始终处于主体地位，学生是学习的主人。

3、发挥引导作用，促进学生的发展。

注重体现数学教育面向全体学生的基本教学理念，在教学中用不同的方式引导学生考虑不同的方法，帮助学生理清思路，提升认识。利用学生已有的探索交流的成果，集中再现了沏茶的全过程，让学生清楚地知道沏茶的全部步骤，印证了学生的发现，提升了学生沏茶全过程的理解。学生在活动中经历了发现过程，领悟了运筹的数学思想方法，体现了数学活动充满探索与创新，还带给学生严谨求实的科学精神的启迪。

上述活动即是探索数学知识，又是运用数学知识的过程，也是学生对科学精神积极探索的前提，有利于促进学生的全面发展。【教学内容】

人教版四年级上册P112---113页例题，做一做2及相应练习【教学目标】：

知识目标

1.知道根据事件的具体情况，对事情的顺序进行合理安排，以达到提高效率的目的。

技能目标

1.学会根据具体事件的情况，通过调整事件顺序，合理安排时间。

2.会画简单的事件流程图。

情感目标

1.培养学生孝敬长辈的思想感情。

2.锻炼孩子思维的条理性，培养整体考虑决定事件顺序的习惯，和综合思考的能力。

【教学重点】：从解决问题的多种方案中寻找出最优方案。

【教学难点】：学会根据具体事件的情况，通过调整事件顺序，合理安排时间。

【教具准备】：多媒体课件

【教学过程】：

一、教学P113页的例题2

多媒体课件出示P113页的例2的主题图。

设疑：

（1）要让客人尽快喝上茶，联系生活，你认为大概顺序是什么？如果你是小明你会怎样做？（让学生任由自己的想法去安排）

（2）有哪些事情一定要先做，哪些可以同时做。

（3）你能把这个过程和时间（流程图）记录下来吗？

让四人小组组内交流后，收集最优方案（时间最短的方案），问：为什么时间节约了？把不影响前后步骤的，和可以同时做的步骤一起做，这样就节约时间了。通过设置情境、障碍。继续激发学生学习的兴趣，促使学生主动讨论探索，发展思维能力。再用课件演示小明的操作过程。

并板书：

这样安排，小明一共需要11分钟。

二、教学P112页的例题1.课件出示：妈妈烙饼的图

师：请大家观察画面，用自己的话叙述画面内容。

生：……

师：想一想，如果爸爸、妈妈和你各要一张饼，怎样才能尽快吃上饼？

讨论烙饼的方法。

师：以四人小组进行讨论有几种方法，然后各小组派代表汇报讨论结果。

学生汇报：可能会出现以下几种情况

A.一张一张的烙。时间：3×6=18分钟

B.先烙二张再烙第三张。时间：3×4=12分钟

C.先烙二张正面，再烙其中一张的反面和第三张的正面最后烙剩下的二 面。时间：3×3=9分钟

师：同样是烙三张饼，所花的时间却不同，C方案的安排最合理，最省时间（也省能源——节约从小事开始）

3.学生分二人小组讨论：烙4张饼、5张饼、……10张饼的方法。

4.学生汇报（让学生自由发表意见，教师适当加以合理的引导）

经验小结：如果是双数，二张二张的烙，如果是单数，也是先二张二张的烙，再把余下的三张按上述方法烙就行了。

课间小游戏——看谁最醒目（游戏内容P114第1题）

三、巩固练习

完成P114的做一做第2题。

让学生独立思考，然后小组讨论各自的方案。

学生指名说方法，教师示范画流程图。

流程图：

四、小结

现实生活中，我们都可以象这样根据事件的具体情况，通过调整步骤顺序，合理安排，帮助我们节约不少时间。

五、课外作业布置

练习感受：（泡茶问题）

啊！是妈妈回来了。妈妈今天可辛苦了，她想先喝杯茶，润润嗓子。

展示：洗茶杯：2分钟→烧开水：11分钟→拿茶叶：1分钟→洗壶接水：2分钟→泡茶：1分钟。

1.你能让妈妈在最短的时间内喝到茶吗？

2.你自己设计流程图。

3.小组内展示交流，介绍自己的流程图，及设计原因。

4.同学间相互评价，全班反馈校对，得出相对费时最少，安排最合理的设计。

六、教学反思：

第五篇：寒假工时间安排

寒假工时间安排

一、体检时间和地点

12月31号上午8:50，在学院北大门集合，统一去体检。注：

体检当天，早晨不要吃饭；

学生需要准备体检费30元/人，医院现场收取；

二、出发时间和地点

元月2号上午9：50，在学院北大门集合，大巴车10点出发。

三、随身携带物品

1、持本人有效二代身份证，学生证，一寸照片6张（必须是蓝底），身份证复印件6张（正反面）。

2、衣服、被褥。

厦门冬季平均气温5-13度，请同学们酌情自备衣服，床上用品，洗漱用品和少量现金。

注：寒假实习时间：两个月。

2013.12.29