浅谈培养幼儿良好的生活习惯

第一篇：浅谈培养幼儿良好的生活习惯

浅谈培养幼儿良好的生活习惯

每个孩子都有自己的生活习惯，这种习惯是在日常生活中逐渐形成的。最初，孩子被动地按照家长或成人的要求去吃、睡、玩，去处理、安排自己的学习、游戏及其它活动，久而久之，这种安排发展成一些较少变化的行为方式，这就是人们平时所说的习惯。习惯是逐渐养成的，但它一经形成，改变起来就非常困难。幼儿期儿童可塑性大，是培养良好习惯的最佳时期，这一时期培养好习惯比较容易，即使有了不良习惯，纠正也比较容易。因此，从小培养幼儿良好的生活习惯，使他们有好的生活节奏，这对孩子一生的成长都具有十分重要的意作用。

一、良好的生活习惯首先表现在科学、合理的生活制度上。家庭和幼儿园都要合理地安排幼儿的生活，其中最重要的是合理地规定他们的睡眠和饮食时间，并加以严格执行。家长要让孩子形成明确的时间观念，什么时候起床，什么时候睡觉，什么时候吃饭，什么时候做游戏，什么时候看电视，大体上都要有个规定，使孩子“有章可循”。这样，孩子到了一定的时间就按要求去做相应的事情，久而久之，按时作息的习惯也就养成了。家长也要为幼儿创造良好的环境和有利的条件，家长自己的生活规律，是幼儿良好生活习惯形成的教育因素。有些家长对孩子管束很严，规定孩子每天晚上9点钟睡觉，到时孩子必须躺在床上。而家长自己呢？则继续看电视，有时看到精彩处还大声喝彩，狂笑不止。如此吵闹的环境，怎么能使孩子按时入睡呢？因此家长的行为对幼儿的影响很大，很直接，要求孩子按时睡觉，不看电视，那么家长自己必须先做到，身体力行。

其次，讲卫生也是良好生活习惯的一个重要方面。幼儿卫生习惯培养的主要内容有洗手、洗脸、漱口、刷牙、大小便、洗脚、梳头、穿衣等等。对幼儿园大班的孩子，家长还要帮助他们逐步学会自己洗澡，保持衣服整洁，定期理发，换衣裤；在保持好个人卫生的同时，要教育好孩子保持好生活环境卫生，使之符合美的要求。孩子有许多玩具、图书，家长要指导他们完毕，看后放在固定的地点，不得随便乱丢，不能把房间搞的一团糟。在饮食方面，要重视幼儿良好饮食习惯的培养。在这方面，家长要了解孩子身体发育所需各种营养，科学安排孩子的饮食。同时对孩子的饮食要有一定的规定和要求，教育孩子不挑食、偏食、不吃零食、防止暴饮暴食等。养成这些好的习惯，对他的一生的发展都是有益的。

二、培养孩子的生活自理能力，指导孩子学会自我服务，这是形成良好生活习惯的基础。一个人的生活习惯，总是和他们生活上的自理能力联系在一起的。现在许多孩子生活习惯不好，一个重要的原因，就是自小在生活自理上缺少锻炼造成的。不少家长对孩子过分溺爱，过于保护，片面强调孩子年龄小，轻视孩子劳动习惯的培养，压抑了孩子对劳动习惯的需要，阻碍了孩子劳动能力的发展，这种爱孩子的方式是不明智的，缺乏主见的。要培养孩子的生活自理能力，就要从孩子的年龄特点和实际状况出发，要求和教育孩子自己的事情自己做，让他们自己去做一些在日常生活中天天碰到又不难做到的事。如穿脱衣服、自己吃饭、铺床叠被以及上床之前放好自己脱下来的衣服、鞋袜，学习收拾自己的玩具和小人书，帮家长拿东西，开饭时让他帮助搬凳子，摆放碗筷，吃饭后帮助收拾碗筷等，还可让孩子帮助 摘菜，洗菜，去附近副食店买醋、打酱油等。在力所能及的范围内，选择孩子能胜任的事，从孩子自我服务劳动开始，让他获得成功，激发他进一步的劳动热情。通过这种细小的活动，可以使孩子及早摆脱成人的照顾，养成良好的行为习惯。

三、培养幼儿良好的生活习惯，要从实际出发，对幼儿提出合理的要求。良好的生活习惯是在长期生活中逐步形成的，因此，无论是社生活制度还是自我服务方面的要求，都不能操之过急，要讲究科学性。采用孩子喜闻乐见的方式，引导孩子养成良好的习惯。如：要求孩子玩完玩具放会原处，可以用游戏的口吻对孩子说：“玩具要回家了，你帮它找找家在哪儿，把它送回家吧！”这就比向孩子提要求效果要好的多。当孩子把玩具收放好以后家长要及时给予肯定和表扬。

培养幼儿良好习惯不能想起来就要求一下，想不起来就听之人之，需要家长有坚强的教育意志，立下规矩之后就应要求孩子坚持这样做，经过日复一日的训练养成习惯。当前，对家长来说最难做的是严格要求，将爱与严格要求结合起来。这主要是由于家长在对自己子女的教育上最容易情感失控，不少家长也知道应该如何要求孩子，但做起来往往以情感代替理智，这在婴幼儿家庭教育上尤为明显。例如：说了不能随便买零食，但只要孩子一哭一闹家长就心软，常常迁就、退让，以妥协告终，继而发展到有求必应，养成吃零食的坏习惯。也有不少家长在培养幼儿良好习惯方面取得了成效，这是由于他们能理智地爱孩子，把管与严结合起来，持之以恒的要求、训练。这里说的“严”，并非要孩子一朝一夕就达到很高的要求。而且在形成良好习惯的过程中，出现反复也是正常现象，应该因势利导，循序渐进。培养幼儿良好生活习惯特别需要施教者在教育上的配合一致。施教者对孩子要求一致包括夫妻双方对孩子要求一致，家中所有人对孩子要求一致，以及家庭与幼儿园的教育要求一致。

每个做父母的都盼望自己的孩子有健康的身心和幸福的生活，那么，就请抓紧幼儿这一可塑性最大的时期，在培养孩子良好生活习惯上多下工夫，把孩子培养成优秀的人才。

第二篇：小班幼儿良好生活习惯培养

小班幼儿良好生活习惯培养

小二班 张惠

一、幼儿良好生活习惯的内涵

俗话说“习惯成自然”，一种行为只要有意识、目的的多次重复，就会成为一种习以为常的习惯。好的习惯如此，坏的习惯也是如此。良好的习惯是一种高层次的自觉行为。幼儿生活习惯是指在幼儿生活方面所表现出的比较稳定的心理品质和行为方式良好的生活习惯，包括 五个方面内容：个人卫生、饮食、遵守时间、生活自理、睡眠。现在的幼儿大多数是独生子女，他们是家里的“中心”、“小太阳”。几代人都围着一个孩子转，渐渐使孩子养成了依赖性。刚入园的小班幼儿，他们从熟悉的家庭来到一个陌生的集体环境中，生活上亲情依恋特别强烈，显得很不适应。有的幼儿吃饭需要老师喂着吃，有的睡觉时，要老师抱着才能睡，有的大小便后不会自己拉裤子，有的玩了玩具到处扔等。

二、具体要求

1、个人卫生习惯

洗手、洗脸的习惯。一般先用肥皂把手洗干净，手心，手背，手指之间都要洗到，在将毛巾摊开接水洗脸，先洗脸部，然后洗脸颊，颈部，最后洗嘴和鼻部。饭前便后要洗手，从室外回家第一件事情应洗手。要有洗澡的习惯，刷牙涑口的习惯还有剪指甲的习惯，每周应给孩子剪一次手指甲，两周剪一次脚趾甲，但注意不要剪的太短，要圆滑无角。幼儿的公共卫生习惯主要培养幼儿自觉遵守社会的文明卫生行为习惯。让幼儿做到不随地吐痰，不乱扔果皮纸削，不随地大小便等社会文明习惯。

2、饮食习惯

现今幼儿饮食方面的坏习惯比较多，主要是挑食，偏食。幼儿应有的饮食习惯包括定时定量，不挑食，不吃汤泡饭，安静用餐，吃东西细嚼慢咽，异物不入口等。不要以请求，逗引，许愿等方式要求孩子吃饭。鼓励孩子学会吃各种食物，并让他懂得样样食物都爱吃的孩子身体才会健康的道理。

具体做法：(1)及时调查、了解幼儿的偏食情况

在了解中，我发现幼儿的偏食习惯形成原因有以下几种：家长从未提供或很少提供某种食物；身体因素，如脾胃不合等；生活习惯；情绪不稳定等。

要养成独自上床，起床，按时睡，按时醒安静入睡，早睡早起等好习惯。

三、小班幼儿良好生活习惯培养应遵循的基本原则：

1、循序渐进原则:

良好的生活习惯不是一朝一夕就能养成的，而是在长期的生活中慢慢形成的，它贯穿于孩子一日生活的各个方面。我们应善于抓住一日生活的各个环节。譬如，孩子良好的卫生习惯是在他饮食、起居等活动中逐渐养成的，文明礼貌习惯是孩子在待人接物的过程中培养的，爱学习的习惯往往是在游戏中形成的，爱劳动的习惯是在自我服务和为他人服务的过程中培育的。只要我们坚持要求，日积月累孩子的大脑神经活动才能形成“定型”。这时孩子做起来会感到轻松、自然、舒服、愉快，主动地去做，慢慢形成了习惯。

幼儿期是孩子生长发育的关键期，养成良好地饮食、进餐行为习惯，摄取丰富的营养是幼儿健康成长的保证。鉴于此，我园从一日保教入手，在小班开展良好进餐行为养成教育，以此促进幼儿身心健康和谐的发展。针对小班幼儿的实际情况，我们从幼儿的年龄特点，理解能力和身心发展规律出发，潜移默化、循序渐进的对幼儿进行以下进餐行为习惯的养成教育。

(1)、卫生进餐（饭前用香皂洗手、洗脸、饭后漱口、擦脸，不拥挤、不打闹、不玩水、认真清洗，保持桌面清洁）。

(2)、健康进餐（不厌食，愉快的进餐。不挑食，细嚼慢咽地吃完自己小碗中的饭菜）。

(3)、礼貌进餐（不大声喧哗、不让餐具碰撞发出过大的响声、不敲碗筷、正确使用餐具、不用手抓饭、用餐后餐具物品分类放到指定的盆中）

2、直观性原则:

孩子善于模仿，特别是对于身边的人，例如家中的父母、幼儿园的老师，大人的举止不知不觉中影响了孩子，所以作为孩子模仿的对象，我们要无时无刻注意自己的举止。

3、反复性原则:

一个好习惯的养成不是一朝一夕的事情，“养”不难，养成就需要很大的坚持性，需要不断的强化。在这个过程中，很容易疲劳以至于忽视，从而使坏习惯卷土重来。特别是小班的孩子，他们基本上还没有很自觉的意识，所以需要成人

儿进行生活习惯教育的良好手段。如„

2、结合儿歌，培养技能

在常规活动中，洗手、入睡、穿脱衣裤是最重要的三项。在培养和训练中孩子们不是把先后顺序弄错，就是细节达不到要求。在情急之中我想：为何不把它们编成儿歌，这样既可让孩子熟练地掌握要领又可把握动作的先后顺序。如在饭前洗手和饭后漱口这一常规的实施过程中，我和孩子们一起学了儿歌《洗小手》（小朋友来洗手/卷起袖淋湿手/抹上肥皂搓呀搓/搓搓手心和手背/清水冲，脏水流 /再用毛巾擦一擦/我的小手真干净。）和歌曲《漱口》(手拿小花杯/喝口清清水/抬起头，闭上嘴/咕噜咕噜吐出水)。

3、坚持正面教育，多表扬多鼓励

陈鹤琴指出：“积极的鼓励比消极的刺激好得多”。心理学上指出：愉快的情绪能促使大脑皮层建立一个兴奋灶，使学习保持最佳状态。幼儿会对自己正确的行为获得鼓励而为之喜悦，从而使好的行为习惯继续保持。对于小班幼儿来说，表扬与鼓励常常是达到教育目的的最有效的方法。我发现当小朋友把玩具弄得满地都是时，大声斥责是起不了多大效果的，而这时你轻轻地说一声：“我来看看哪些小朋友最棒，能把地上玩具捡干净。”然后再表扬几个正在拣玩具的小朋友真能干，必要时奖励几个五角星。那么，地上的玩具会在顷刻间被拣的干干净净了。小朋友为了争做好宝宝，得到小红花，努力认真地遵守着各项常规。在家里同样请家长最好不通过批评就达到教育的效果。过分的指责，会使孩子畏畏缩缩，产生逆反心理，甚至形成乖僻的性情。与其对一件件细小的事加以指责，不如让他帮忙做些家务，以激起其积极性，根据情况，把一些家务分配给孩子，孩子会因为发挥自己的能力，尝到成功的喜悦，从而激发上进心，为使他们做得更好，父母要对日常家务安排好，并自己带头遵守，比如游戏时间，晚饭前做家务时间，看电视时间，睡觉时间，都井井有条地安排好，这就避免了一整天不停地训斥孩子“看电视要看到什么时候”等等。如果孩子完成得好，一定要对他的成绩给予肯定：“把桌子擦得这么干净，真是帮妈妈大忙了，谢谢！”对于孩子来说，得到肯定就如同得到表扬，会信心大增，无论做家务，还是其他方面，都会更积极地去努力。例如；我曾带过的力力小朋友的家长就根据自己孩子的年龄特点和存在的问题，设立了评比表，具体内容：早起早睡；有礼貌；独立进餐；自己的事

第三篇：浅谈幼儿良好生活习惯的培养

浅谈幼儿良好生活习惯的培养

幼儿期是人的一生身心发展尤其大脑结构和机能发展最为旺盛的时期，更是良好生活习惯形成的关键期。在这个阶段，儿童极易接受外界刺激，而且形成的一切是非常牢固的，并将成为人的第二天性。俗话说：“五岁成习，六十亦然”。这句话虽有点夸张，但也说明了幼儿期良好生活习惯的养成对人的一生影响巨大，这是由于这个时期孩子的心理特点所决定的。这一时期一旦养成良好的生活习惯，确实能让孩子终生受益。

好的生活习惯不仅关系到幼儿的身体健康，而且关系到对幼儿的自信心、意志品质、交往能力等方面的培养。例如：有的幼儿晚睡晚起，没有养成良好的作息习惯，所以不能保证按时上幼儿园，影响他与其他小朋友正常的活动与交往，久而久之就会影响到孩子的自信心；有的小朋友没有养成饭前便后洗手的习惯，还有的幼儿有吃手指的坏毛病，这些会影响幼儿的身体健康；高质量的睡眠能保证幼儿有充沛的精力参加各种活动，而有的幼儿没有午睡的习惯，有的幼儿养成了不正确的睡眠姿势，这样就造成了幼儿的精神不佳，使他在活动中不能与同伴尽情游戏，使幼儿的交往能力受到影响。象勇敢坚强、克服困难、抑制不合理愿望等意志品质都要在良好生活习惯中形成。

为了使每位幼儿的身心得到全面健康的发展，本文拟结合实际就中班幼儿在幼儿园的良好生活习惯的内容和养成谈一点个人体会：

一、良好生活习惯的培养内容：

良好幼儿的生活习惯是指幼儿在科学引导的基础上，经

过多次练习所形成的、符合幼儿身心发育特点的良好的生活常规及初步的生活自理能力。

饮食习惯包括：

1、正确地使用餐具，独立进餐。

2、进餐时不大声讲话，不东张西望，专心进餐。

3、养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯

4、按要求定时按量喝水，根据自己的需求随渴随喝。

睡眠习惯包括：

1、睡前大小便，独立安静地入睡。

2、掌握正确的睡眠姿势。（右侧卧睡或仰睡）

3、养成早睡早起的作息习惯。

自理能力包括：

1、养成饭前便后洗手的习惯。

2、玩具、图书不乱扔乱放，会自己整理玩具。

3、学会有序地穿脱衣服；不穿反鞋，会系鞋带。

4、喜欢参加一些力所能及的劳动

二、养幼儿良好生活习惯所采用的方法有：

1、创设良好的环境，调动幼儿养成良好生活习惯的积极性

首先，我从精神环境入手，为幼儿创设良好的氛围，激发他们养成良好生活习惯的愿望。例如：通过表演“小猫和小弟”、“小猪变干净了”等故事去感染诱饵，让他们再看看、听听中知道讲卫生光荣的道理；通过演唱歌曲“我有一双小小手”让小朋友知道大家都有一双手，要学会自己的事情要自己学着做。其次，我从物质环境入手。根据幼儿的年龄特点，结合“生活习惯”的培养内容，在活动室为幼儿创设了能力角、娃娃家，配置了供幼儿练习系鞋带、穿衣服用的物品，为了鼓励幼儿主动养成良好习惯，设计了“小红花评比栏”；在盥洗间的墙面上张贴了“水是生命之源”的宣传画，在水管旁剪贴了“小水滴哭了”的儿童漫画，教育幼儿要节约用水；在幼儿寝室悬挂了月亮、星星的挂饰，设计了一张“宝宝睡着了的”壁画。这些富有童趣的形象，活泼、优美的环境气氛，给幼儿亲切、喜悦的感觉，使小朋友从中受到了积极的，潜移默化的影响

2、利用游戏活动培养幼儿良好的生活习惯。

游戏是幼儿最喜爱的一种活动，在幼儿一日活动中，我除结合教学内容对幼儿进行生活习惯的培养外，还抓住幼儿好玩的心理特点，把洗手、穿鞋、收拾玩具等内容编成不同形式的游戏，使幼儿在轻松有趣的游戏活动中，主动地去想、去动、去干，孩子们在游戏活动中较好地掌握了一些基本技能。例如：我利用《娃娃家》的游戏教幼儿学习有序地穿脱衣服。我请小朋友从家里带来了自己喜爱的娃娃，我为小朋友们准备了娃娃的衣服：裙子、上衣、裤子等，我和小朋友一起玩布娃娃穿衣服的游戏。在玩的过程中，让小朋友知道衣服各部位的名称，如衣领、衣袖、裤腿、钮扣等，并告诉小朋友穿每一部位的方法。经过反复练习，幼儿很快掌握了诀窍，这时候我再教他们自己穿衣服。为了让小朋友们穿的又好又快，我还组织小朋友玩《穿衣比赛》的游戏，小朋友们为了争第一，都在认真的练习，通过这次活动，取得了事半功倍的效果。

3、经常鼓励多表扬。

陈鹤琴指出：“积极的鼓励比消极的刺激好得多 ”。心理学上指出：愉快的情绪能促使大脑皮层建立一个兴奋灶，使学习保持最佳状态。幼儿会对自己正确的行为获得鼓励而为之喜悦，从而使好的行为习惯继续保持。针对幼儿的这一心理特点，我在班上设置了《好习惯》红花评比栏，对于按时入园，独立进餐，安静入眠等表现好的幼儿，及时的鼓励并奖励他小红花。针对个别特殊的幼儿，对于他的点滴进步老师都能不失时机地进行表扬鼓励。例如：我班的陈金子小朋友，自理能力特别差。每天午睡她总是最后一个起床，我没有批评她，只是要求她：每天要比前一天快一点，并告诉她一个小“秘密”：要经常对自己说：“快点！赶上别的小朋友。”这种方法果真奏效，第二天她真的比前一天快了点，我表扬了她。以后她起床的速度一天比一天快，一个月下来，居然赶上了别的小朋友。于是，我向她提出了另一个要求：吃饭能快点吗？她自信地点了点头，就这样，她一点一点地走近了我的期望。

在培养生活习惯的过程中，我还注意发挥集体的力量，逐步形成良好的班风，通过集体的力量来约束个别幼儿的不良行为。例如：我班有个别幼儿每次洗手，不是手洗不干净，就是拧开水管玩水。针对这一现象，我给小朋友讲了故事《小水管哭了》，教幼儿学说儿歌《我有一双小手》，教育幼儿既要节约用水，又要养成经常洗手的卫生习惯，我还表扬了大部分幼儿手洗的又干净又快。并以小组为单位进行比赛，比一比那组小朋友手洗的又干净、又快；在平时洗手时，为了约束玩水的幼儿，我有意请他们当“小小检查员”让他们负责检查幼儿的洗手情况……就这样，经过多次的说理教育和有意的检查，小朋友们逐渐养成了勤洗手，讲卫生的好习惯，在集体的带动下，个别幼儿也改掉了玩水的习惯

4、家园密切配合

培养幼儿良好的生活习惯，只靠在幼儿园培养是远远不够的，在生活习惯培养方面家庭教育将起到很大的作用。著名教育家陈鹤琴指出：“良好习惯之养成与否，家庭教育应负重要的责任。”我利用家长会和《家园信息栏》向家长宣传了培养幼儿良好生活习惯的重要性，介绍幼儿园的生活作息制度，介绍了生活习惯培养的要求、内容、方法等，请家长配合幼儿园做到统一标准、统一要求。如果幼儿在幼儿园是一种要求，在家里又是另一种要求，这样很难使孩子形成良好的生活习惯；有的父母在培养幼儿习惯时，时而执行时而不执行，这会使幼儿在思想上造成混乱而无所适从，为此，我利用《家园练习册》、早接待、晚离园的接待时间与家长交流，和家长一起研究、探讨孩子的教养问题，做到家园共育。

著名的生理学家巴甫洛夫曾经说过：各种各样的习惯都是一种连锁条件反射系统。可见养成良好习惯既要按一定的要求去做，还要长期坚持，不能间断，只有坚持不懈的努力，才能使良好习惯逐步养成。为了让孩子成为健康、聪明、勇敢、坚强的栋梁之材，让我们家园共同努力，使孩子从小养成良好的生活习惯，给幼儿一分享用终生的礼物吧

怎样培养幼儿良好生活习惯

注意对婴幼儿进行良好的生活习惯培养，有助于他们的发育，具体有以下几点。

⒈良好的睡眠习惯：午睡脱衣，自动入睡，按时睡，按时醒，睡眠姿势正确。入睡前情绪稳定，平静入睡不说话，锻炼开窗睡眠。

⒉良好的饮食习惯：定时、定量进餐，吃饭时注意力集中，固定座位，不挑食、不玩闹、嚼碎了在咽，逐步学会使用食具，独立吃饭。一岁半以后，左手扶碗，右手拿勺吃饭。2岁时双手捧碗喝水，2岁半后自己吃的较快、干净利索。

⒊良好的卫生习惯；培养从小爱清洁，自己穿衣服的好习惯。经常洗头、洗澡、定期剪指甲、每日洗脚、洗**股。2岁时学习自己洗手，认识自己的毛巾，擦干手脸。养成饭前、便后洗手，饭后淑口，3岁开始刷牙的好习惯。学会自己脱衣服、扣纽扣、系鞋带等。注意保持衣服整洁。

⒋培养大小便定时的习惯：1岁半以前要固定时间坐盆，同时要提醒小儿坐盆。1岁半以后要培养他们自动要求坐盆。2岁半以后学会自动坐盆。要固定地方大小便，坐盆时不吃食物，坐盆时间不要过长。会走路以后不用尿布，2岁以后穿满裆裤。夜间要有规律的唤醒小便

5、少数幼儿在意识和行为方面出现脱节现象。从幼儿生活安全方面可看出：92%的幼儿能判断怎样做才是正确的，但在实际生活中，仍有少部分幼儿在行为上有偏差，言行不一致。除了幼儿自身的特点和原因之外，还需要我们的家园教育不断强化，特别是家长，应不断加强自身的素质修养，自觉遵纪守法，履行公民道德准则，以正确言行去引导孩子，做孩子的表率。

第四篇：培养幼儿良好生活习惯的研究.

培养幼儿良好生活习惯的研究

开题报告

一、问题的提出

（一）课题研究的背景和意义

幼儿期是人的一生身心发展尤其大脑结构和机能发展最为旺盛的时期，更是良好生活习惯形成的关键期。《幼儿园教育指导纲要》在健康领域中明确提出:幼儿要养成良好的生活、卫生习惯，有基本的生活自理能力。幼儿期良好生活习惯的养成对人的一生影响巨大，这是由于这个时期孩子的心理特点所决定的。这一时期一旦养成良好的生活习惯，能让孩子终生受益。

在20世纪30年代，成人们整日为温饱问题奔波忙碌，孩子们也非常积极地设法为家庭生活做出自己的贡献。“穷人的孩子早当家”，在那个时代，他们必须具有自理能力，他们还不得不帮助父母取得经济收入。到了70、80年代，整个国家变得富裕了，孩子们从来不需要为什么事去工作了。

目前的独生子女，由于受家长的宠爱和溺爱，养成了一些不良的生活习惯,这不仅关系到幼儿的身体健康，而且关系到对幼儿的自信心、意志品质、交往能力等方面的培养。例如：有的幼儿晚睡晚起，没有养成良好的作息习惯，所以不能保证按时上幼儿园，影响他与其他小朋友正常的活动与交往，久而久之就会影响到孩子的自信心；高质量的睡眠能保证幼儿有充沛的精力参加各种活动，而有的幼儿没有午睡的习惯，有的幼儿养成了不正确的睡眠姿势，这样就造成了幼儿的精神不佳，使他在活动中不能与同伴尽情游戏，使幼儿的交往能力受到影响。勇敢坚强、克服困难、抑制不合理愿望等意志品质都要在良好的生活习惯中形成。按时起居、定时进餐、合理膳食、积极锻炼……良好的生活习惯是孩子健康成长的基础。没有健康，孩子的发展就无从谈起。

幼儿生活习惯的缺乏主要由以下几个方面的原因所致：

1.独生子女家庭增多。

由于国家实行一对夫妻生一个孩子的计划生育政策，大多数家庭都是独生子女家庭。独生子女处在“独”的成长环境中，自幼受宠，依赖性强，独立意识差。许多家庭的教育真像著名教育家马卡连柯在它的著名教育诗中写到的一样。“一般人说，我是母亲，我是父亲，一切都让给孩子，为他们牺牲一切，甚至牺牲自己的幸福。可是这就是父母送给孩子最可怕的礼物了。”日本心理学家山上俊郎把这种“可怕的礼物”称之为“过度教育”，并指出：这是孩子意志薄弱和依附心理的根源。

2.家庭教育存在问题使现在的孩子缺乏良好的生活习惯。

许多家长只关注孩子的学习。不少家长还明确地对孩子说：“你只管读书，别的事都由爸爸妈妈来做。”

3.幼儿园缺少对孩子良好生活习惯能力的培养。

评价制度等诸多原因，使我们的幼儿园教育习惯于智力开发、强制教育，忽略了对孩子生活习惯的培养。

为此，我们拟以本课题为突破口，通过对本课题的研究，了解幼儿生活习惯的现状，探索在幼儿园一日生活中培养幼儿良好生活习惯的手段和方法。

（二）研究现状综述

孩子缺乏良好生活习惯的问题越来越严重，我国已做了下面这些研究：

1.开设专门课程，可以加快对孩子生活自理能力的培养。

2.幼儿的生活习惯培养不存在性别差异。

3.部分一线幼儿教师，根据自己几年来的工作，取得了一些效果，讲述了如何培养生活习惯的方法和途径。但有些途径提出与表面研究，不够深入细化。没有形成可操作的系统性研究成果。

二、课题研究的理论依据

1.良好的生活习惯是孩子身心发展的需要。孩子的良好生活习惯会不同程度地、直接或间接地影响他们心理素质的发展。

2.“新道德教育”理念和《幼儿园教育指导纲要（试行）》是我们实施研究的理论依据。

三、课题核心概念的界定

习惯是指在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的较为稳定的行为倾向。

良好的生活习惯是指幼儿在科学引导的基础上，经过多次练习所形成的、符合幼儿身心发育特点的良好的生活常规及初步的生活自理能力。主要包括自己穿脱衣服、鞋袜、收拾、整理衣服和床铺，独立进餐和洗盥，自己洗脸、洗脚和洗小手帕等。

四、课题研究遵循的原则

本课题主要遵循幼儿认知发展规律的原则，儿童心理发展规律的原则，以及幼儿园教育和家庭教育一致性原则。

五、课题研究的目标：

通过课题的研究，让幼儿自己的事情尽量自己做。学会自我服务、自我管理，使之具有独立生活、自觉安排个人生活的能力，使之养成良好的生活习惯。

假如对幼儿生活习惯进行系统研究，就能发现造成不良生活习惯障碍的原因，在此基础上教师进行干预和指导，幼儿就会逐步养成良好的生活习惯。具体目标是：

1.通过调查，了解幼儿生活习惯的现状，分析形成这一习惯的原因。

2.通过对幼儿生活习惯技能、策略、方法的研究，培养幼儿良好的生活习惯，增强幼儿的意识，帮助幼儿养成良好的生活习惯。

3.通过对本课题的研究，探索幼儿园一日生活中幼儿生活习惯培养的途径和方法，从而促进幼儿生活习惯的提高。

六、研究的主要内容

本课题重点研究在幼儿园一日生活中培养幼儿良好生活习惯的途径和方法。通过本课题的研究，预计在幼儿生活习惯的培养方式、方法和途径上有所突破。

1.幼儿生活习惯的现状调查。

2.幼儿园一日生活中培养幼儿良好生活习惯的方法和手段。（集体教学活动、活动区、日常生活中）

3.家园共育，培养幼儿良好生活习惯的方法和手段。

七、研究对象

不老屯中心小学各幼儿园2007年9月大、中、小班在园幼儿。

八、课题研究的方法：

本课题研究的主要方法有：调查法、观察法、行动研究法、个案研究法和经验总结法。具体如下：

1.幼儿生活习惯的现状调查。（调查法）

2.幼儿园一日生活中培养幼儿良好生活习惯的方法和手段。（观察法、行动研究法、个案研究法）

3.家园共育，培养幼儿良好生活习惯的方法和手段。（观察法、行动研究法、个案研究法）

九、本课题研究计划

(一)准备阶段

2007年2月-2007年7月

1.组建课题组，查阅资料，收集信息，开展理论学习和交流活动，明确生活习惯、自理能力等相关概念。

2.研究制定课题实施方案。

3.聘请科研人员对课题进行指导和可行性论证。

(二)实施阶段 2007年9月-2009年7月 1.幼儿生活习惯现状调查问卷，进行抽样调查

2.探索在幼儿园一日生活、家园共育活动中培养幼儿良好生活习惯的方法和手段。

3.形成《“培养幼儿良好生活习惯”的研究》优秀课例、论文集

（三）总结阶段：2009年9月—2010年3月

1.设计后测调查问卷，分析比较幼儿生活习惯发展水平。

2.归纳、整理研究资料

3.撰写课题的总结报告和研究报告。

4.聘请专家论证、结题

十、完成本课题的条件分析及保证措施

课题负责人中心小学校长邓小文同志，大学本科学历，小学高级教师，负责的县级课题《在学科教学中培养小学生创新能力的途径和方法》于05年顺利结题；负责的教育部规划课题“构建数学教学新体系的研究”子课题“小学数学课堂教学中发挥教师引导作用的研究”也取得了阶段性的研究成果；05年在全国教育科学十五规划国家重点课题“整体构建学校德育体系深化研究与推广实验”中，所在学校被评为德育科研先进实验学校，校长本人被评为德育科研先进个人。

课题组成员为园级骨干教师；大本或大专学历；具有强烈的事业心，教学经验丰富，合作能力强，有较强的理论水平和研究能力；有多名教师的评优课、论文或案例在市县级获奖；均为教学一线的教师和教学干部，能够将教育理论与实践相结合；能够胜任此课题的研究工作。

我园教学资料丰富，教学设备齐全，有摄像机、数码相机、多媒体教室。各班级都配有电脑及实物投影仪，园内联网，随时能上网查找资料、收发邮件，能够保证课题研究的顺利进行。

根据本课题的教育理念和科研过程，我园将适当调整教育教学计划，将培养幼儿生活习惯渗透幼儿园教学和幼儿一日生活之中，从而确保课题研究取得丰硕成果。努力保证课题研究的时间：①保证课题研究人员的对外培训、进修、学习时间。②保证课题人员的园内研讨、交流、总结、工作布置等时间。依据本课题的科研计划和进程，每月制定例会制度，并列入幼儿园工作计划，以保证研究时间。我校有较为完善的科研管理制度；校长的参与为课题的研究提供了人力、物力、财力、时间上的有利保障。

十一、成果形式

1.《“培养幼儿良好生活习惯”的研究》成果集 教案、论文、研究报告集

2.《“培养幼儿良好生活习惯”的研究》成果集 录相材料与光盘

十二、参考文献：

1.《创新教育》杂志

山东教育出版社

张志勇

2.《幼儿教育指南》黄正彦 主编

北京科学技术出版社

3.《少年儿童研究》杂志 中国青少年研究中心 孙云晓

4.《成功父母的7个秘诀》[美]兰迪.罗尔夫 著

中国青年出版社

5.《创新教育》杂志

山东教育出版社

张志勇

培养幼儿良好生活习惯的研究

开题报告

不老屯镇中心小学课题组

执笔人：张淑芝 二〇〇七年五月

第五篇：浅谈小班幼儿良好生活习惯的培养

浅谈小班幼儿良好生活习惯的培养

【内容摘要】幼儿良好生活习惯是指在幼儿生活方面所表现出的比较稳定的心理品质和行为方式，是一种自觉的行为。幼儿期是行为习惯形成的最初时期，是养成良好行为习惯的关键时期。我们依据《幼儿园指导纲要》、幼儿的年龄特点以及我园课题研究的经验，分析总结出小班幼儿生活习惯培养的重点内容，坚持一致性、坚持性、鼓励性的基本原则，通过环境创设、游戏带动、利用多种题材激发兴趣、家园合作等有效途径和方法，抓住小班阶段的关键期，有的放矢地对小班幼儿进行良好生活习惯的培养，取得了良好的效果。【关键词】小班幼儿；培养；生活习惯

“习惯形成性格，性格决定命运。”美国教育家约•凯恩斯的名言有力地说明习惯养成对孩子的重要性。3—6岁的儿童正处于人生的初始阶段，一切的习惯都要靠学习。特别是小班幼儿他们可塑性很大，是习惯养成的最佳时期，但是由于他们年龄小，身体和心理发育还不完善，缺乏基本的生活能力，同时他们来自不同的家庭，受其家庭环境的影响．幼儿的生活习惯有较大差异。因此我们要抓住养成习惯的关键时期，培养小班幼儿良好的生活习惯，帮助幼儿较快地适应集体的生活，提高个人生活能力，为今后的学习、生活打下坚实的基础，使其终身受益，具有非常重要的意义。

一、良好生活习惯的教育内容

习惯是指在长时间里逐渐养成的一种受思想支配而表现在外的不容易改变的活动倾向，幼儿良好生活习惯是指在幼儿生活方面所表现出的比较稳定的心理品质和行为方式，是一种自觉的行为。我们依据《幼儿园指导纲要》、幼儿的年龄特点以及本园的具体情况将幼儿良好的生活习惯概括为以下几个方面：

1.良好的卫生习惯。能保持个人卫生，勤洗脸、洗澡，保持衣服整洁，知道早晚刷牙饭后漱口，饭前便后要洗手，做到不随地吐痰，不乱扔纸屑等，有保持公共卫生的意识。

2.良好的饮食习惯。正确地使用餐具、独立进餐、进餐时不大声讲话、不东张西望、专心进餐、养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯、按要求定时按量喝水，根据自己的需求随渴随喝的习惯等等。

3.良好的睡眠习惯。睡前做到先大小便、有序脱衣服并叠放好，睡中独立安静地入睡、掌握正确的睡眠姿势、睡后能够自己穿戴整齐。养成早睡早起的作息习惯等等。

4.良好的自理能力。养成玩具、图书不乱扔乱放，养成游戏后勤收拾会整理玩具、学会有序地穿脱衣服；不穿反鞋，会系鞋带；并学会自己整理床铺、喜欢参加一些力所能及的劳动等等。

二、小班幼儿良好生活习惯培养应遵循的基本原则

幼儿的良好生活习惯不是一天两天就可以形成的，它是在长期的生活中慢慢沉淀而成，对于小班幼儿来说，他们的动手和自控能力都比较差，更需要不断的积累、不断的养成、不断的巩固与提高，所以我们教育工作者一定要有长久的耐性、持之以恒，不断鼓励幼儿，逐渐养成良好的习惯。但在教育过程中难免会遇到一些困难，我认为只要遵循一定的原则，将会起到事半功倍的效果。

1.坚持性原则

小班幼儿由于年龄小，行为变化大，表现不稳定，自觉的意识较差，容易接受外界影响，因此幼儿习惯养成具有反复的特点。众所周知一个好的习惯“养”不难，而“养成”并逐步积累逐渐定型成为自然的流露，是一项长期的教育过程。在这个过程中，幼儿与成人很容易疲劳或者忽视，以至于前功尽弃。因此我们教师需要很大的坚持性，时时、事事都要保持高度的责任感，坚持不断的正面强化和提示，在潜移默化中帮助孩子养成永久的良好习惯。

2.鼓励性原则

心理学上指出：愉快的情绪能促使大脑皮层建立一个兴奋灶，使学习保持最佳状态。表扬与鼓励对幼儿来说是一种极大的心理认同，当幼儿在某方面有进步的时候，教师恰当而及时的肯定会有效的激发积极的情绪反应，使幼儿觉得自己受到成人的关注，促使已有的良好习惯和技能继续得以保持和巩固。对于小班幼儿来说，表扬与鼓励常常是达到教育目的的最有效的方法。

3.一致性原则

俗话说：没规矩不成方圆。幼儿良好习惯的养成需要一定的“规”，也就是教育的一致性。如果对同一件事不同的教师，不同的家长对孩子提出不同的要求，幼儿会处于无所适从的状态，不知道哪些是正确的，哪些是应该习得的。为此，我园根据各年龄班不同的特点，结合各领域内容，整理出小、中、大各平行班每

个生活环节应注重培养的良好习惯，同时加强家园沟通，使教师、家长更明确了培养的目标，增强了教育的一致性和针对性。充分发挥了教育合力对幼儿养成良好习惯的促进作用。

三、小班幼儿良好生活习惯培养的有效途径和方法 1.充分发挥环境的教育作用

《纲要》中指出：“幼儿园应为幼儿提供健康、丰富的生活和活动环境，满足他们多方面发展的需要。”幼儿主要是通过在实际生活和活动中积累有关的经验和体验而学习的。教师要注意通过环境影响、感染幼儿。幼儿的发展是与周围环境主动积极地相互作用的结果。他们通过与环境的积极相互作用，主动获取有益于身心健康的丰富经验。幼儿园的教育环境既包括外在的物质环境也包括内在的心理环境。

（1）利用墙饰发挥教育的作用。

教师可以利用墙饰向幼儿宣传、暗示、讲解好的习惯，孩子们在与墙饰的交互作用中加快了良好习惯的养成。例如在盥洗室布置了小朋友洗手的步骤图，提醒孩子们怎样正确洗手。自饮水机旁布置《给小汽车加油》鼓励幼儿多喝水。在活动室布置《萝卜青菜真好吃》的墙饰，向孩子们讲解蔬菜有营养，教育幼儿多吃蔬菜有益健康。

（2）发挥教师榜样的作用。

《纲要》中明确指出：“教师的言行举止应成为幼儿学习的良好榜样。” 小班幼儿模仿能力很强，他们模仿的最直接的对象是老师，所以我们作为老师，言谈举止一定要注意为人师表，先正其身，才能正孩子，真正起到良好的示范意义。记得有一次幼儿洗手时，我发现琪琪用别人的毛巾擦手，我就沉着脸说：“琪琪，怎么不用自己的毛巾呢？用别的小朋友毛巾多不卫生啊”。谁知道她瞪着天真的大眼睛说：“可老师也用过别人的毛巾啊”。她的话让我大吃一惊，仔细一想，自己也确实有过这样的现象，有时洗手后着急做别的事情，就随便用个毛巾擦一下，没想到会被孩子看在眼里。于是我就对琪琪说：“真的？你怎么不早点给我指出这个坏毛病呢？今后，我们互相监督，不让坏毛病再出来好吗？”通过这件事情我深深懂得教师规范自己的言行举止是多么的重要，所以在今后的工作中我们作为老师应从自身做起，严以律己，为幼儿树立榜样，才能有助于他的良好行为的养成。

2.通过游戏活动，培养幼儿的良好习惯

游戏是孩子的天性，游戏就是孩子的学习，在游戏中幼儿心情愉快，思维活跃，接受能力强，所以在游戏的活动过程，会按照一定的要求，约束自己不良的行为，比较容易形成一些良好的品质。我班有一名幼儿挑食，我们用来很多的办法都不见效。在与幼儿家长的沟通中发现孩子特别爱看动画片《大力水手》，我们创编了一个游戏《大力水手勇闯关》，请他当队长带领大家克服种种困难，到达终点，其中一个环节是一定要添加大力水手的菠菜，不然会不能到达终点。在游戏中他充当英雄人物的满足感，体验到了成功的乐趣，增强了自信。在以后的生活中，遇到他不爱吃的食品，总会边说“大力水手的菠菜”，边把饭菜香香的吃下，渐渐的他克服了挑食的坏习惯。在娃娃家，洋洋总是把食品随手乱放，弄的到处都是，时间长了既会造成孩子不讲卫生的习惯，也不利于活动后的整理，我扮做监督员来餐厅检查。检查后我做出不满意的样子，说出了他们不正确的做法，希望今后改正。在一次次反复纠正与提醒下，使幼儿在活动区中逐步建立了新的规则意识。

3.利用故事、儿歌、歌曲等多种题材激发幼儿学习的兴趣

兴趣是最好的老师，是幼儿学习的动力。有了兴趣，再困难的学习活动幼儿也会乐此不疲。小班幼儿喜欢听故事，说儿歌等，我们可以利用幼儿喜欢在有趣的活动中接受教育的特点，通过学说喜闻乐见的儿歌、欣赏经典的故事、传唱优美歌曲，帮助幼儿在潜移默化中规范自己，约束自己，真正把良好的习惯内化到自觉行为。

讲大道理小班的幼儿是听不懂的，但是故事对他们的影响还是很大的，一个好故事能使孩子进行一次心理上的调适，能鼓舞孩子上进。小班幼儿由于生理和心理的特点，往往会把饭菜掉的瞒住都是，我们给孩子讲一些健康向上的故事，如《漏嘴巴的大公鸡》、《 一碗鱼汤》的故事，在故事中反面人物和正面人物的教育作用下，幼儿逐渐养成专心吃饭、爱惜粮食的好习惯。

儿歌因其极其短小精悍，简单易懂而且读起来朗朗上口、深受孩子们的喜欢。我经常使用儿歌来引起幼儿的兴趣，帮助幼儿掌握生活常规的要领。比如儿歌《叠衣服》左手抱抱、右手抱抱，低头看看，弯腰叠好。家长们都反映，孩子们以前在家把脱下来的衣服随便一丢，现在孩子们在念着儿歌的同时就把自己的小衣服整整齐齐的叠好了，儿歌的作用太大了。小班幼儿分不清左右脚总会出

现穿错鞋子的现象，针对这个问题，我创编了儿歌《穿对了》“两脚并并排，点头笑开怀，两脚并并排，扭头不理睬。”幼儿在自念儿歌的同时进行了自检，经过一段时间的培养我班幼儿穿错鞋的现象几乎看不见了。

旋律优美的歌曲每个人都会喜欢，小班幼儿同样也是，同时小班幼儿的思维具有形象化、拟人化的特点，我们可以选择或创编适合的歌曲，会达到意想不到的教育效果。例如我班幼儿洗手后水龙头总有关不紧的现象，既造成水资源的浪费，也给保育老师带来很多不必要的工作。我就采用拟人化的语言讲述了《小水滴的自述》，教幼儿歌曲《小水滴你别哭》，从此以后孩子们都会自觉的把水龙头关紧。

4.家园配合，共同培养幼儿良好行生活习惯的养成。

培养幼儿良好的生活习惯，只靠在幼儿园培养是远远不够的，在行为习惯培养方面家庭教育将起到很大的作用。往往有些幼儿在园表现非常好，能自觉遵守幼儿园的规则制度，而在家由于父母娇宠惯养，规定往往难以执行。所以，在行为习惯的培养上，要做到家园配合、协调一致、始终不渝地坚持下去。著名教育家陈鹤琴指出：“良好习惯之养成与否，家庭教育应负重要的责任。” 因此我们在工作中经常与家长一起研究、探讨、沟通孩子的教养问题，如开设家校通帮助家长了解幼儿园的教育动态，幼儿园的生活常规及对孩子的行为习惯要求；利用家长开放日让父母更加了解自己孩子在园、在家的表现；定期召开家长会导家长用科学的育儿方法，创设温馨和谐的家庭教育环境，循序渐进，坚持做家园共育，直到良好的习惯在孩子身上根深蒂固。

总之，良好生活习惯培养的过程是一个长期的过程，它需要教师和家长的共同配合，它需要我们有长久的耐性、坚实的态度、和蔼的言语，还要有一颗爱孩子、包容孩子的心。只要我们持之以恒，一定可以通过培养幼儿良好的行为习惯来促进幼儿身心健康的发展。英国作家萨克雷说过：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格，播种性格，收获命运”。让我们在幼儿的心田这块神奇的土地上，播种下希望的种子，让孩子们收获到一生的幸福。

[参考文献] 1.《幼儿园教育指导纲要（试行）解读》2002年4月出版。2.《教育科研论文选编》1998-2002福州幼师附属幼儿园出版。