团队心理辅导在灾后学校心灵重建中的应用林义香

第一篇：团队心理辅导在灾后学校心灵重建中的应用林义香

团队心理辅导在灾后学校心灵重建中的应用

四川省东电中学林义香

内容摘要

汶川大地震发生后，我市许多孩子的社会支持系统遭到了很大的破坏，身心反应非常明显，因而，对灾后孩子们的心理进行即时的干预，帮助他们尽快建立新的社会连接，找到安全感和归宿感和控制感，加快孩子们精神家园的重建成为一个亟待解决的问题。在灾后的心理干预的实践中，我们逐渐认识到团队心理辅导的强大功能及明显优势。但也深感要有效进行，必须遵循一定的规则要求。本文主要阐述团队心理辅导在灾后学校心理干预，精神家园的重建中的强大功能、明显优势和应注意的一些问题。

一、灾后学校心理干预需要团队心理辅导

（一）地震使许多孩子的社会支持系统遭到到了很大的破坏，身心反应非常明显地震后许多孩子的生活环境、学习环境、交往环境都发生了巨大变化，社会支持系统遭到到了很大的破坏。身心反应非常明显：学生们灾后普遍出现焦虑、恐惧、悲伤、内疚和自责、愤怒等。他们有的畏惧夜晚、听到响声就害怕、睡觉容易惊醒、不明原因的生理问题，情绪及行为的反应不稳定且容易失控、爱打架了、对父母的依赖更强等。震后学生情绪低落，不爱上学、上课不易专心、兴趣降低，记忆力减退、注意力不集中是普遍现象。

东汽中学高三146个孩子中，东汽中学高三146个孩子中24.6%失去亲人和89.7%失去朋友，创伤性反应非常明显，约75%的同学注意力和记忆力下降，莫名疲倦、神经过敏。54%的同学心情起伏不定、觉得无助、害怕地震相关信息。部分同学拒绝面对现实、或者悲观绝望。往日的社会支持系统被彻底颠覆了，丧失了社会连接感，没有了安全感和归宿感，对生活失去了控制感。

08年11月，5．12 心理守望团队对绵竹的13所学校的学生的开展的心理评估数据显示，PTSD综合症，老师的比例为70%,而学生的比例为60%。

（二）心理学研究证明，重大的灾害性事件由于其突发性和应急性，会使人出现心理失衡，从而产生思维不清、意志失控、情感紊乱等心理危机。心理危机一旦得不到及

时的疏导，轻者将导致神经衰弱，重者将可能导致抑郁症或精神分裂等严重的精神疾病（PTSD综合症）。

（三）青少年是危机的敏感期，对青少年的心理援助应该提到首位。

有很多孩子在地震中受害，他们由于年龄小，所受挫折不多，成熟度还很低，抗压

能力也比较弱，特别容易在灾难之后留下比较深的心理阴影。

根据我国的一项最新的调查，童年创伤与青少年后的自残自伤行为有高度的相关。另外根据国外的研究，边缘性人格障碍病人中有85%以上的有童年的严重创伤。

5．12 心理守望团队对其项目试点学校开展的老师和学生心理评估数据显示，学校

有相当数量的学生具有焦虑和抑郁症状，部分学生甚至有自伤和自杀想法，学生有自杀想法的高达40%（远高于北京的20%）。

所以，对青少年的心理援助应该提到首位。

（四）然而，与数量巨大的需要干预的学生群体相比，我市的心理教师师队伍却严重不足。

地震前的一项调查显示，德阳市全市28所高完中学校只有7所学校配置了专职心理教师，9所学校设置了兼职心理教师，12所学校没有心理健康教师。单设初中及小学师资问题更严重。值得担忧的是，在外地专家纷纷离去之后，恰恰到了灾后应激心理创伤的高发期，仅有的心理教师队伍面对数万需要心理干预的群体，那是杯水车薪。如何有效的对灾后孩子们的心理进行即时的干预，加快我市精神家园的重建，成为一个亟待解决的问题。

为此，我们尝试着采取了包括心理讲座、团体咨询、个别辅导等多种形式对灾后的孩子们进行心理干预，在实践中我们发现团体咨询在灾后这个特殊的时间段，对学生的心理辅导中有着独特的、无法替代的功效。

二团队心理辅导具有明显优势和独特的、无法替代的功效，是全面实施心理重建的经济有效效途径

在灾后的心理干预的实践中，我们逐渐认识到团队心理辅导的强大功能和明显优势。

（一）优势明显

团队心理辅导是心理辅导的形式之一，它通常通过团体内的人际交互作用，使个体在观察、学习、体验中认识自我、探讨自我，调整改善与他人的关系，建立新的连接，学习新的态度与行为方式，以发展良好的适应。

团队心理辅导以其强大的功能通过专项训练、游戏、表演等趣味性很强的方式，注重学生的主动参与和自我教育——自动学习、自我评估、自我改进, 不仅咨询见效快，而且效果容易巩固,特别适宜于儿童和青少年。

团队心理辅导的力量很大，而动力存在于每一个人身上，存在于成员之间。有效的利用和引导这一动力，可以充分发掘和利用学生自身的资源能，省时省力，而且能最大限度的扩大咨询的功效和个人的成长，效率高，辅导效果易巩固。

（二）功能强大、功效独特

1、团体为孩子们创造了一个安全、温暖的“情绪抒泄”的氛围。

在团队心理辅导中由于孩子们之间的年龄相仿，经历相似，容易相互理解；而且

团队的规则特别是保守秘密，尊重每位成员的隐私，不把在团体活动中了解到的信息外传和尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言等增加孩子的安全感、控制感，孩子们获得了情感的支持 ；情绪抒泄、感觉被关注，被他人接纳让孩子们尽快减少恐慌、远离孤单、强化社会支持、增加社会连接感，能尽快恢复正常生活。

如在东电中学的绵竹籍的学生团体辅导团体活动进行到倾诉环节的时候，一直表现冷静的杨X说着说着哭了起来。她说起地震中奶奶离去了。“我是奶奶养大的，可奶奶走时我却未能看她一眼”杨X说自己一直压抑着心中的悲伤，不敢对别人倾诉，直到现在。“说出来，大声说出来。”我用力抚摸着她的背，“喊着说出来。”杨X失声痛哭，边哭边倾诉着内心的伤悲，直到声音越来越小。等她慢慢平静下来，我问，现在好些没有。她擦着眼泪，点了点头。我再一次请大家深呼吸，让悲伤“伙伴”感受到同心圆的支持，这时有人给悲伤的“伙伴”递上了纸巾，让他们的眼泪尽情地流，让悲伤尽情地宣泄。

接下来我通过保险箱冥想放松练习为揭开的心灵伤疤包扎。，让学生释放不良情绪，同时获得安全感，稳定情绪，让宣泄的的情绪在可控的范围内。

2、团体分享让孩子们感到自己问题的“一般性”，行为的“正常化”，降低了焦虑和恐惧和孤独感

在团队心理辅导中，孩子们透过各自的自我分享，往往会听到其他同伴说和自己的问题有相似之处，了解到这不仅仅是自己个人的问题，其他人也有类似的情况。自己的这些行为都是正常的反应，也放松了自己，从而减低了焦虑和恐惧。，如 在东电中学的高二三班的辅导中为了引导一名男生把焦虑“正常化”，我引导学生们“你们都说说，自己现在有什么感觉” 大家争先恐后，“我也是，只有站在开阔的地方才感觉安全。”“我前几

天晚上焦虑得睡不着觉。”“我听到响声就害怕、睡觉容易惊醒”得知大家的焦虑和恐惧之后，这名男生的表情轻松了许多。

3、团体给孩子们“灌注希望”并提供突破眼前困境、寻找自身资源、等行为“行为仿效”对象。

在团体中孩子们有机会亲耳聆听其他人的故事，别人所做的较佳适应和进步的情况往往会对他们产生很大的鼓励作用，以增强自己解决问题的信心。

在东汽中学心灵守望者团队心理辅中，在分享地震后面对现实，走出困境我能做些什么时，同学们十分关注的前年父亲病逝、地震中又失去母亲的高X的话让同学们非常感动，他说，我知道，我将来的路只能靠我自己去走，我现在能做的就是做好我每天该做的事情，包括当好班干部---------。听完高X的分享，同学们纷纷从寻找自身资源的角度来寻求突破眼前困境的途径。

4、在团体中孩子们尝试积极体验享受亲密感、建立新的连接学习真正平等的沟通、体验互助互利，获得助人自助的感受

在团队心理辅中，特别是小组中每个成员会有很多机会彼此帮助。由于彼此间的温暖和安全气氛，由于有机会听到别人所给予的鼓励，由于自己与他人接触而获得帮助，孩子们往往会渐渐离开狭隘的个人困扰，尝试学习帮助他人。

如在东汽中学心灵守望者团队心理辅中，“盲行”和寻找有缘人活动，孩子们深深的体会到 被人关爱和关爱他人是非常幸福的。

5、团队心理辅是孩子们澄清认知、获得“正确知识”的平台。

在灾后这个特殊的时间段，非理性认识以及各种谣言频传，使孩子们焦虑和恐惧情绪升级。在小组团队活动中，就如何正确的看待余震、如何正确对待焦虑和恐惧、如何正确对待兴趣降低，记忆力减退、注意力不集中等都是孩子们感兴趣和迫切需要的。经过充分辩论，孩子们认知得以澄清。在这里每一个组员都是知识的传授者，也是接受者。

6团体辅导也是筛查出 “高危人群”的有效方式

团体还是对孩子们进行观察、分析、筛查、评估的有效方式

团体辅导可以筛选出了“高危人群”，并利用团体的力量抚慰他们受伤的心灵。可以为心理创伤者把力量感带回来，并为其建立新连接，其痛苦有“伙伴”分担，减轻心理压力了，但在经过团体咨询或个别咨询后，仍然表现出行为失控、退缩、精神涣散、或不明原因的生理病痛等，则须与当地的精神医疗或心理辅导之专业人员询问或转介。

总之，在灾后团体辅导实践中，我们看到和感受到团体咨询的力量很大，而动力存在于每一个人身上，存在于成员之间。有效的利用和引导这一动力，能最大限度的扩大咨询的功效和促进个人的成长。因此团体咨询在灾后这个特殊的时间段，在灾后的心理辅导中无疑拥有独特的、无法替代的功效。当然，要使这些功能及势要得到充分的实现，我们还必须遵循一定的规则和要求。

三灾后的团队心理辅导我们应注意些什么？

（一）团队心理辅活动的设计应具有针对性

活动的总体目的是通过团体共同经验疏解创伤情绪，培养和强化学生安全感归属感，建立良好的社会支持系统，尽快地让学生回复日常的生活状态，发现需要个别干预的对象。但是直接经历了灾难或者受灾难影响的孩子和经历了关系、角色以及常规生活的重大破坏，导致长期的变化与紧张的孩子以及在灾难之前有心理或者学习障碍的孩子，他们所受的影响是不一样的。因此，必须根据不同层次的辅导对象设计相应的团队辅导活动。

为此，在辅导之前，要先对孩子们所受的危机的情况做一个评估，包括性质评估、程度评估和后果评估。同时要了解孩子们的需求与意见。

（二）团体辅导的小组建立

1前期要有充分的准备。（包括动员、时间、场地、道具等）

2充分的热身和破冰十分重要。因为地震后的许多孩子缺乏安全感、控制感、社会连接感、社会支持系统遭到了严重破坏。充分的热身和破冰可以更快打破参与者的心理距离，建立新的连接。应由孩子们共同制订团体规范，特别是保守秘密、仔细倾听，不随意打断别人的发言、尊重他人。不仅让他们感受规则，更重要的是增强他们的控制感

（三）辅导的模式与环节

1灾后团体辅导的模式主要采用“认知—情感—行动”的模式。即由处理认知开始，认知改变，可以恢复合理的思考，而后进入情绪表达和宣泻阶段，最后学习应对技巧。这样更有利于孩子们管理创伤和失落情绪，以便更好、更快适应未来的生活。

2、灾后团体辅导的环节应包括三个环节即宣泄、重构和升华。这样可以避免打开受灾者的心理伤口但却不去包扎，反而强化了受灾者的心理创伤，使得他们长时间沉浸在恐惧之中危险。

（四）团体辅导技术、技巧的正确使用对于成功进行灾后心理辅导非常重要

团体辅导中温暖、尊重、同理与接纳与成员建立“良好”的关系、澄清与具体、面质、即时性、幽默等技巧被灵活的使用，但情绪处理技术、情绪表达技术、情绪稳定技术、情绪支持性技术在灾后团体辅导活动中，往往需要系统使用。

通过情绪表达技术如绘画渲泄、哀伤告别仪式等让孩子们的悲伤、内疚等情绪得以渲泄，同时我们也要通过情绪稳定技术如安全岛、遥控术、保险箱等冥想放松练习，让学生释放不良情绪的同时获得安全感，稳定情绪，让宣泄的的情绪在可控的范围内。最后，须采用情绪支持性技术引导想象等把孩子们的情绪拉回到现实生活中来。就是要引出他们正向的心理力量成长。充分挖掘了孩子们自己的资源，帮助他们走出困境。

（五）灾后心理辅导形式多种多样，但内容却相对固定

形式可以是心理游戏也可以是心理剧、角色扮演、小组讨论等等，但内容却相对固定基本包括

1、了解症状，使非正常状态下反应正常化

2、接受和面对危机带来的困扰

3、减轻症状，减少不可控制感

4、获得团体的支持和关爱

5、探询解决问题的方法

（六）活动结束时

在团体辅导之后，至少

一、两个辅导者和教师应进行追踪，继续观察学生个人状况和班级状况。最简便的方式为，稍为花些时间与学生交谈，以得到一些信息来判断他们生活的取向。比较正式的作法是第二周花一部分时间和学生谈一，周以来的生活，从学生选择谈论的主题，可以判在经过以上团体的压力处理课程后，若发现学生仍然表现出行为失控、退缩、上课精神涣散、或不名原因的生理病痛等，以进一步与当地的精神医疗或心理辅导之专业人员询问判断断他们是否还留在创伤事件，情况严重则须转介。总之，团队心理辅导在灾后学校心理干预中的功能及优势是十分明显的。但要得到充分的实现，则需要我们必须按照一定的规则和要求进行。同时，老师还要拥有一颗兼卑的心，以一个学习者和陪伴者的、引导者的身份和态度来参与，将孩子们自身拥有的自我自愈的巨大能量释放出来。孩子们就会尽快地从地震阴影只走出来，校园里也将尽快重新迎来孩子们幸福的笑脸。

（本文2010年4月获德阳市第二届学术大会论文一等奖 并编入《德阳市第二届学术大会报告论文集》，2009年10月获德阳市重建精神家园优秀论文一等奖，2009年12月获四川省重建精神家园优秀论文二等奖。）

第二篇：校园心理剧在学校团体心理辅导中的应用.

2007 NO.11 World Health Digest 136Health Promotion Research 本的研究中,Muehlenkamp等人(2004发现自我伤害者和企图自杀者在抑郁水平、自杀构思及对待生活的态度方面都存在显著差异。也有研究表明当自我伤害者企图自杀时,他们会选择与自我伤害不同的方式(Stanleyetal , 2001。

参 考 文 献

[1] Matthew K.Nock,Mitchell J.Prinstein,A Functional Approach to the Assessment of Self-Mutilative Behavior,Journal of Consulting and Clinical Psychology,2004,Vol.72,No.5,885-890 [2] Margaret S Andover, Carolyn M Pepper, Brandon E Gibb,Self-Mutilation and Coping Strategies in a College Sample,Suicide & LifeThreatening Behavior.New York: Fall 2003.Vol.33, Iss.3;pg.277 [5] Ulrich Sachsse, Susanne Von Der Heyde, Gerald Huether, Stress regulation and self-mutilation,The American Journal of Psychiatry.Washington: Apr 2002.Vol.159, Iss.4;pg.672, 1 pgs [6] 谭友果,自伤行为的研究进展, 国外医学精神病学分册, 24卷第2期,1997 [7] Daphne Simeon & Eric Hollander著 唐子俊, 郭敏慧 译.自我伤害的评估与治疗, 五南图书出版公司印行 2001年第一版 1,6-7 [8] 赵祖安, 周晴晴,自伤狂,中国民康医学杂志.2003.7 第15卷第7期

校园心理剧在学校团体心理辅导中的应用 周 丹,刘志宏

(辽宁师范大学心理系,辽宁 大连 116029 【摘要】心理剧在20世纪80年代中期作为一种心理治疗方法正式被介绍到我国,心理咨询领域的专家学者了解并有所实践,将其理论与技术应用在大、中小学心理健康教育中。本文对心理剧在学校团体心理辅导中的具体应用做了一些探索和研究,这对心理剧的进一步应用将起到促进和启发作用。

【关键词】 团体心理辅导 心理剧 校园心理剧 1 引言

和谐社会的育人机制是在培养人才、传授知识与技能的同时,加强德育工作,也就是说学校培养的学生要有良好的思想道德素质、文化素质、专业素质、身体素质和心理素质。而学生综合素质的提高有赖于心理素质的不断提高,因此要加强学生的心理健康教育,积极探索新途径,其中校园心理剧不乏是一种很好的途径。学校团体心理辅导在学生心理健康教育中的应用

针对学生遇到的学习、人际交往、恋爱、升学、择业、就业等问题,目前学校心理健康教育中有个体辅导和团体辅导两种基本形式。个体辅导是一对一的直接面谈,分析问题、提供帮助。而团体心理辅导是在团体的情境下,借助团体的力量和各种心理辅导的技术,使团体成员自知并自助,达到消除症状,改善适应,发展健康人格为目的。团体心理辅导起源于20世纪初美国的职业指导运动,开始主要是为需要帮助的人提供信息与指导。但在指导过程中,自觉的与咨询挂钩,帮助当事人解决各种问题,使当事人更好的适应社会。二次大战之后,随着行为治疗团体与个人中心团体的兴起,团体心理辅导得到迅速普及和发展。目前在美国、西欧及日本,各种心理辅导团体广为流行,团体心理辅导的形式已广泛应用于治疗、教育、职业训练等众多领域[1]。

团体心理辅导有别于个体辅导 ,可使人感受到团体氛围,学习模仿他人,提供人际互助场合等等,对社交能力的提高有帮助、对改善学生心理健康水平、开发学生的潜能、提高学生的心理素质具有重要作用。它是心理咨询中一种实用有效的方法,在心理健康教育中发挥着重要作用,尤其针对于目前心理学专业师资不足的情况下,可以多快好省地解决学生的共同问题、实现教育目的,且能培养信任感、归属感。

团体心理辅导的形式多样,有心理卫生讲座、座谈讨论、头脑风暴法、难题解决办法、心理剧、行为训练法、影视欣赏、参观访问、演讲报告会等。校园心理剧作为团体心理辅导方法的一种,是学校心理健康教育一种新颖的形式。校园心理剧在学校团体心理辅导的应用

校园心理剧是在心理剧的基础上衍生出来的一种校园文化形式,心理剧是由莫雷诺(Moreno于1921年所创建的,最初是一种团体治疗方法,来访者通过在剧中扮演过去、现在或未来生活情境中的角色,获得对自身问题更加深刻的体验,得到情绪上的宣泄并且逐渐掌握一些行为上的技巧[2]。校园心理剧集戏剧、小品、心理问题为一体,通常通过角色扮演唤起参与者相应的情感。它作为一种心理教育手段,为观众提供一种发现、思考及解决问题的思维方式。生动形象,参与性、互动性强,集知识性、趣味性于一身,成为一种有效的教育手段[3]。

校园心理剧对于学校团体心理辅导有着很重要的作用,它是心理学应用的重要方法之一,既可以作为心理学主要的治疗方法,也可以是作为辅助的心理治疗方法,具有其他心理辅导方法所不可替代的优势。首先,心理剧能够清晰来访者内心世界的秘密,使来访者的感情在一定的情境下得到发泄,从而达到某些治疗效果。其次,来访者可以体会不同角色的感情和思想,从而改变自己的行为习惯;在心理剧的角色扮演中,能做到使来访者者与其他角色一起获得了体验和感悟,使大家在不知不觉中产生共情,调动了来访者的参与性,改变了他们的认知、情绪和行为状态。

校园心理剧以艺术的形式反映学生内心冲突和情绪波动,生动、有趣、渗透性强,更易于被学生所接受。由学生将生活经历在舞台中再现出来,根据自己的体验探索问题的解决方法,着重于学生行为的改变和自我感受。这样的来自学生生活实际

使学生的感受更真切。校园心理剧保留了心理剧的最初的自发性,针对生活中的问题,演员即时的挑战自我、重新思考、重新评价,换一种眼光看待生活,走下舞台所引起的是一种态度的转变。演员通过舞台与更多的学生分享其成长体验,观众通过观看,联系自身经历,间接为其提供了帮助,达到了受益面广的效果。

校园心理剧分为暖身阶段、演出阶段和分享阶段[4]。剧本是建立在平时对学生进行心理健康状况的调查与研究基础之上的理论加工和艺术创作,包括主题的确立、大致剧情和人物安排。暖身的作用是用来激发创造性的潜能,同时营造一个安全

中外健康文摘 2007年第11期 137 健康教育研究的氛围,使参加者相信导演和信任团体。演出阶段是在团体指导者的指导下,通过一系列戏剧的手段,完成心理剧的演出。演出结束后,团体辅导者组织大家与主角一起讨论,即演员之间、观众之间、演员与观众之间的一种互动与情感交流,每个成员可以发现自己跟主角的相似性。分享的时候就是要抓住这个学习的过程,让团体的成员去宣泄自己的情绪,得到一些反省和情感的支持。

校园心理剧是综合个人的认知分析、实际经验和参与投入等方式发展出来的一套方法,许多概念、技术和方法可以应用到学校团体心理辅导之中。使得团体动力可以测量,清晰了解团体动力的状况,明了处在团体中的成员感受。因此比较擅长解决人际交往之类的问题。校园心理剧往往会帮助主角将他所害怕的对象和焦虑、抑郁以行动的方式表现出来,让主角能够透过他的视觉、听觉、触觉等深深的感受到。不仅有语言上的顿悟,体验本身就提供了充分的“行为顿悟”,所以对抑郁症、焦虑症有一定的疏导和减轻作用。角色转换为学生提供了一次站在他人立场理解他人的机会。这个技术拓宽了参与者的视野,也帮助他们形成对他人的共情,可以应用于同理心训练、人际关系敏感度训练等。对网络成瘾游戏的治疗、烟瘾治疗等已有成功的案例。校园心理剧应用在学校团体心理辅导中,在团体的互动中,借着参与者身体的活动,让他们感悟到内心世界的需求与渴望。校园心理剧除了可以帮助当事人化解情绪冲突,在发掘个体的潜能方面也有着它无穷的魅力。

校园心理剧的演出是一种整合过程。当戏剧将主角带入他问题的情绪层面时,透过演出,使得主角在净化的作用下解除紧张与束缚,将压抑的情绪不加以控制地表露出来,将藏在心中的情绪自发宣泄,通过具体的行动将内在的紧张转化为外在的行为,会促使主角领悟自身的行为。而身边的参与者和“观众”大多是和他有同样问题冲突的人,在参与、观看的过程也身临其境的领悟到自身的一切。但校园心理剧不是万能的,比如严重内向、表达能力极弱的人就不太适合这种方法,且这种方法特别倚重于专家,并不是随便一个什么人都能引导剧情发展的,他必须经过专门训练,思路清晰,目光敏锐,并且具有很强的应变能力。校园心理剧的现状和展望

心理剧在20世纪80年代中期作为一种心理治疗方法正式

被介绍到我国,衍生为校园心理剧的形式,不仅运用于大学校园,甚至也广泛开展于中小学。校园心理剧扩大了心理帮助的人群,它可以针对比较大的教育群体,而不仅局限于“心理障碍”或“心理疾病”的学生。目前学生的主要困惑主要包括下列四个方面:学习心理问题、人际关系问题、自我意识问题和挫折问题。各个学校通过校园心理剧将这四类问题中具有代表性的心理问题呈现于舞台上,越来越多的学校在心理健康教育中有运用校园心理剧这一新途径的趋势。

校园心理剧在学校团体心理辅导中已经发挥了很大的作用[5],在未来的时期,它将发挥着更重要的作用。但从整体上来讲,它的发展还不是很成熟,有理论上的争议与模糊、有技术实施上的困难[6],造成了应用上的阻碍,特别是在国内,校园心理剧的发展,在理论上很多心理学者对其理论基础很陌生,关于校园心理剧的研究书籍还很少,大多都是来自外国或者台湾香港的学者关于心理剧的研究成果,因此,对于校园心理剧的应用,未来国内高校应该有很大发展空间,但是在发展上必须有更多的理论和方法探索、特别需要符合校园特点的心理剧创作及应用。

参 考 文 献

[1] 梁东标.团体心理辅导模式述评[J].教育导刊,2001,(Z1:38-44

[2] 柯瑞.团体咨询的理论与实践[M].上海:上海社会科学院出版社,2006.182-182 [3] 秦娟.校园心理剧[J].中国职业技术教育,2005,(23:29-31[4] 樊富珉.团体心理咨询[M].北京:高等教育出版社,2005.20-23[5] 苏高岩.校园心理剧在大学生心理健康教育中的作用[J].泰山乡镇企业职工大学学报,2006,13(02:22-23 [6] 刘启刚.心理剧的理论基础及在大学生心理健康教育中的应用价值[J].赣南师范学院学报,2007(01:11-13 【作者简介】

周丹(1979-,女,辽宁营口人,辽宁师范大学心理咨询与治疗专业硕士。刘志宏(1963-,女,吉林磐石人,辽宁师范大学心理咨询与治疗专业教授。预防大学生跳楼自杀策略探寻 王艳红

(仰恩大学心理健康咨询中心,福建 泉州 362014 【摘要】由于大学生自杀给社会、学校、家庭和个人带来的巨大负面影响,这一问题已经引起了全社会的普遍关注和重视。大学生、特别是博士

生自杀,这对于个人和家庭是一种悲剧,对社会也是极大的损失。国家和家庭培养一个大学生并不容易。文章对大学生自杀现象的进行了心理剖析并提出了一些预防对策。

【关键字】大学生 跳楼自杀 现象剖析 预防对策

一、大学生跳楼自杀的事件

中国大学生自杀的案例,自2002年即不停攀升。中国媒体报道的数据显示:2002年大学生自杀案例是27起;2004年为68起;2005年116起;2006年130起。(早报网

查阅网上资讯并汇总了今年4月17日-5月17日一个月内大学生跳楼事件的不完全统计表。2007年4月17日,上海芙蓉江路一大四女生在家中跳楼身亡,原因是找工作压力过重;26日,晋江龙湖南侨中学女生宿舍楼一高二女生跳楼身亡;5月7日,南通市区某大学一名19岁女生周某在学田南苑小区家中跳楼身亡;8日,北京石油化工学院一名大二学生从主教学楼坠下身亡;9日,福州闽侯上街大学城某高校生活区11号楼一名大一女生跳楼身亡;11日,成都锦江区琉璃路661号的香江花园内一女大学生金某跳楼自尽;12日,海口某职业大学一大二男生从省人民医院门诊大楼跳下死亡;13日清华大学一女生跳楼、宿州某校图书馆一男生从7楼跳下当场死亡;14日,中国农业大学西校区科研楼一大二身为院学生会副主席男生坠楼身亡、清华大学34号楼一建筑学专业大三女生跳楼身亡;15日,北京师范大学科技楼11楼一研三女生跳楼身亡;16日中国人民大学宜园3号学生宿舍北侧楼一名女博士生跳楼身亡、武汉大学工学部17舍一国贸专业大四女生跳楼身亡;17日武大女生跳楼。

据5月23日《生活报》报道,更令人震惊的数字发生在哈尔滨,5月1日—21日,有39人自杀,其中大学生竟达到10人。

第三篇：团体心理辅导的基本理念及在学校中的应用

参加2004年山东省教育科研优秀成果评选

团体心理辅导的基本理念

及其在学校中的应用

团体心理辅导是在团体心理环境下为成员提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式，即以团体为对象，运用适当的辅导策略或方法，通过团体成员的互动，促使个体在人际交往中认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，增进适应能力，以预防或解决问题并激发个体潜能的助人过程。

（一）对团体心理辅导定义的理解

1、是心理辅导的一种形式。

心理辅导的形式有两种：个别辅导和团体辅导。相对于个别辅导，团体辅导感染力强，影响广泛，效果容易巩固，而且效率高，省时省力。

心理辅导是一种“助人自助”的过程，“助人”就是协助或帮助他人。而“助人自助”就是协助求助人认识自己面临的困境，引导其自我探索、自我挑战、自我了解，并采取有效的行动，自己解决自己的问题。因此“助人”注重的是一种过程，而不是一种结果。例如，某人想吃鱼却钓不到鱼而向你求助，有三种方法可以帮他：一是自己钓鱼送给他；二是教他钓鱼的方法，让他用新的方法钓鱼；三是先让他明了自己的钓鱼方法怎样？为何这样的方法钓不到鱼，学习了解用什么样的方法才能钓到鱼，并且尝试改变以前的方法，用新的方法去约。上面三种方法结果是一样（吃到了鱼），但对钓鱼者的影响却不一样。方法一，钓者虽吃到鱼但却不会自己去钓鱼；方法二，钓者吃到鱼同时也学到了钓鱼的方法，但却不知道自己原来的方法为什么钓不到鱼；方法三，钓者吃到鱼，既知道了钓不到的原因，又学会了钓鱼的方法。所以第三种方法才是真正有意义的助人行为。

助人需要一种尊重、信任、平等、协调的良好关系。助人关系不同于朋友关系，要求以客观的态度，有目的、有方向的方法去帮助人，强调辅导者要尊重、接纳、聆听、真诚与受导者自身的领悟，重在受导者内心的转变。

2、是通过“团体”方式去辅导他人。

人是群性动物，希望归属于某种团体，并被团体成员所接纳。我们生活在团体的世界里，每个人的生活都离不开团体。团体是由两个或两个以上的人组成的，少则三五人，多则几十人。团体成员在共同的活动中彼此交往，相互作用，因此会产生一系列的社会心理现象如团体气氛、人际关系、暗示、模仿、从众现象等，这些心理现象会对人的心理与行为产生深刻的影响。

（二）团体心理辅导的基本过程

１

任何一个团体都会经历一个启动、发展、成熟、结束的发展过程。团体的形成与发展一般分为四个阶段，即热身、凝聚、探索、结束阶段，不同的阶段则有着不同的任务和内容。

第一阶段：热身。小组成员初入团体，有陌生感，对团体也不甚了解，由此会产生很多疑惑与焦虑。因此其任务是澄清目标，通过活动让小组成员消除陌生感，逐步认识和了解团体成员，从而建立起信任感。工作重点是组建小组，增进了解与信任。

第二阶段：凝聚。随着活动的深入，成员互动更加频繁，小组自然“领袖”的产生及成员“真实”自我的出现，由此产生如抗拒、冲突等不利于团体发展的行为，随着这些问题的解决，信任感进一步增强，团体凝聚力也得到巩固和发展。工作重点是为成员提供鼓励，增进成员的互动，解决成员的冲突与抗拒行为，建立起坦诚而互相信赖的团体气氛。

第三阶段：探索。这一阶段的任务是，在充满信任、理解、真诚的团体气氛下，鼓励成员探索个人的态度、感受、价值和行为，深化对自己的认识，工作重点是解决成员的问题，促使成员的行为改变。

第四阶段：结束。这一阶段的主要任务是让成员面对即将分离的事实，协助成员整理、归纳在团体中学到的东西，增强自信，将学习到的东西应用于日常生活中去，促使态度与行为进一步改变。工作重点是：促使态度与行为的迁移，处理惜别情绪。

上述四个发展阶段虽然有不同的特征，但又是连续的、相互影响的。作为一个成功的团体辅导员，必须对团体的发展阶段及其特征有清晰的了解，才能把握住团体的发展方向，有效地引导团体向健康的、既定的方向前进。

（三）团体心理辅导的影响机制

与个别辅导相比，采用团体的形式进行心理辅导时，团体的互动过程会出现一些独特的治疗因素，产生积极的影响机制。

1、在团体中获得情感支持。在团体中，成员可以得到情绪抒泄，发现其他成员身上与自己类似的经历、遭遇，相同的体验使他们获得释然感，发现共同性。同时成员间的接纳带给彼此安心、踏实和归属的感觉，从而增强信心，充满希望。

2、在团体中尝试积极的体验。成员间的亲密关系使他们享受亲密感，并增强归属感和认同感。通过观察团体行为与领导的关系，觉察不适应行为，并体验到互助互利的感受。

3、在团体中发展适应的行为。团体提供安全的试验环境，使成员可以相互交流经验，尝试模仿适应行为，并学习社会交往的技巧。

4、在团体中重建理性的认知。非理性信念影响人的社会适应程度和心理健康水平，团体活动使成员理解非理性信念，学会与非理性信念辩论的技术，进而改变非理性信念，使成员心身放松，视野开阔，信心增强。

（四）团体心理辅导在学校中的运用

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团体心理辅导既有教育与发展的功能，也有预防和治疗的功能。对人格健全的正常人而言，团体心理辅导有助于他们深化对自己的认识，改善人际关系，增强自信，提高适应能力，得到最大程度的发展；对人格不够健全的人而言，团体心理辅导可以帮助他们认识问题，减轻症状，培养适应能力，增进健康。实践证明，团体心理辅导的一些基本观念和技术可以广泛应用于学校教育教学管理的许多方面。

1、在班级管理中的运用。

广大中小学校能够认识班集体的地位和作用，重视班集体的建设，广大的班主任在长期实践中积累了许多宝贵的经验，但仍然存在不少问题，表现为：一是对学生的主体地位认识不够，老师习惯于“说教”，强调学生要“服从”，而忽视学生的内在发展需要，忽视对学生品格、个性、情感、意志等心理素质的疏导与培育；二是对班级中存在的各种心理现象重视不够，如创设良好的心理气氛、优化班级人际关系、增强班级团体的凝聚力等，以至于不少班级缺乏团体归属感与凝聚力。可以借鉴团体心理辅导的理论与技术，以增进班级凝聚力为突破口，促进班集体的建设，提高班级管理的实效性。具体做法是：将班级当作“辅导团体”，借鉴团体辅导的理论与技术，以营造民主、平等、和谐的班级气氛为前提，以丰富多彩的班级团体活动为途径，以唤起学生内在发展需要，调动学生积极参与、“助人自助”为基本特征，最终达至增进班级凝聚力，促进学生个体和班级团体共同成长。实践证明，这样做可以班级表现出生机勃勃、团结向上的班风，同学们热心参与班集体的各种活动，爱护班集体的荣誉，互相帮助，互相关心，互相支持，班级中师生关系、同学关系和谐了，自信心提高了，学生的综合素质得到了全面的提高。

2、在团队活动中的运用。

团队组织总是通过丰富多彩的活动来团结和教育青少年，所以活动质量的高低直接影响到教育的效果。长期以来，团队活动存在着形式主义、实效性不高等问题，一个重要原因是活动形式较单调，教师重说教轻辅导，从而影响了活动的效果。可以借鉴团体心理辅导的理念，组织学生成长训练营，提高团队活动的实效性。比如：以“自信、自理、交往、合作”为活动的主题，开展为期四日三夜的营地辅导活动。活动内容有开营礼、大揭秘、迎新晚会、购物及野炊、沟通训练、欢乐齐共舞、爱心餐、探访社会福利院、表演晚会、自信心训练、闭营礼及惜别会等12项，活动重点是进行团队合作、沟通、自信心等方面的辅导与训练。活动方式是将参加者分成5个小组，每个小组由一名导师和两名小组领袖带领，通过心理游戏、野炊活动、话剧表演、社区服务、内务评比、专项训练、小组辅导等形式开展营地辅导，以促进小组成员参与、互动、凝聚、探索，达到小组和个人共同成长的目的。

学生成长训练营是通过“营地”的形式，开展对学生心理辅导的一种全新的尝试。实践证明，成长训练营的试验研究是成功的，学生通过几天的营地生活，学习了如何与人交往，培养了团体合作的群体精神，提高了自信心

３ 和生活自理能力，发展了健全的人格。

除了通过“营地”的形式之外，其他形式的团队活动都可以借鉴团体心理辅导的理念与技术来开展。开展带“辅导”性质的团队活动关键抓住三点：一是活动的设计要从学生心理发展需要出发；二是活动的过程要能吸引参加者积极参与，让每一个参加者都“动”起来；三是要注意活动后的“辅导”。

3、在教学中的运用。

在教学中运用团体心理辅导的理念与技术主要体现在三个方面：

第一，作为一种教学方法，可以将团体活动的方式引入到课堂教学之中。长期以来，学生的学习活动处于被动接受状态，缺乏主体的主动性与创造性。将团体活动引入课堂，不仅可以活跃课堂气氛，激发学生的学习兴趣，提高学习的主动性与积极性，更重要的是可以让学生在“玩中学”，在“活动中学”，多看（观察）、多听、多想（思考），多说（表达）、多做（操作）、多感受（体验）、多合作（交流），让学生在更广阔的空间与充分的时间里学习，从而提高学习的效果。团体活动的方式有很多，有认知类活动如联想活动、团体讨论、创意思考、价值澄清等；有情感体验性的活动如团队活动、团体游戏、角色扮演等；也有行为训练类的活动如行为示范、行为练习等。

第二，作为一种学习方式，组织学生开展合作学习或小组学习。

合作性学习并不是把学生简单地分成小组，让他们一起学习。合作性学习必须具有共同目标、彼此互动、个人责任、共同规范、共同成功五个因素。从以上合作性学习的基本要素来看，其基本精神与团体心理辅导的理念是相吻合的。

第三，作为一种辅导策略，运用于学习障碍的干预之中。比如，可以组织“跨越学习障碍工作坊”，将团体心理辅导的理念运用于学习困难学生的辅导上。这类工作坊可以在语文、数学与英语等三个学科中开展。其做法是：将部分上课不认真、对学习缺乏兴趣、未能掌握正确学习方法、学习自信心不足、学习成绩差的学生集中起来，通过团体游戏、角色扮演、小组辅导等团体活动，培养他们的学习兴趣，掌握学习方法，学习彼此接纳，合作解决学习上的困难，从而增强学习的自信心与成就感。试验结果表明，工作坊对改善学习困难学生非智力因素有明显的效果。

4、在学校管理中的运用。

教师管理的目标之一就是要建立起一支团结合作，奋力进取的教师团队。一方面教师们的团结合作，可以产生出高效的“生产力”；另一方面，良好的教师集体可以通过良好的教风对学生起潜移默化的影响。可以借鉴团体心理辅导的理论与技术组织“教师团队训练营”活动，通过工作坊的方式来训练教师的团结合作的精神，具体做法是：采用参与式的培训方式，将教师分成若干个小组，通过一系列生动的、丰富多彩的营地活动，去感受团队的建立与发展历程，在体验中学习团体心理辅导的理念与技术。训练营的主要内容有：团队合作训练、人际沟通训练、爱心训练、情绪调节训练等。在培训活动中，要求参加者做到“开放自我、全情投人、用心思考”，并将自

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己的学习感悟与教育工作实际结合起来。一般来说，通过几天的训练活动，多数教师都有很大的收获，体验到团队合作的力量，增强了克服困难的勇气与信心，学会了如何调整自己的情绪，学会了如何用心聆听，尊重别人，懂得接纳所有学生，这对改善教育教学工作技巧十分有帮助。

5、在家长教育中运用。

在21世纪的教育改革浪潮中，重视家庭教育，家校合作已经成为世界性趋势。各校普遍采用家长学校的形式，由本校的教师或聘请家庭教育的专家以报告或讲座的形式向家长讲授正确的教子态度与方法，但效果并不理想，原因有三：一是讲授的内容多以理论性为主，欠缺操作性；二是讲授的方法较单一，只有讲课者的积极主动，缺少家长的互动；三是难以满足切合每个家庭的实际需要。

为了提高家长学校的培训效果，可以尝试运用团体心理辅导的方式对家长进行培训。具体做法是：根据家庭教育方式问卷调查的结果以及家长的具体状况，设计团体辅导工作坊。活动分8次在周末进行，每星期1次，每次1小时，共8小时。每次活动都有明确的主题。在团体活动中，采用热身游戏、故事分享、教育方案设计与实施、讨论分享、问题解决等多种活动方式。活动中，鼓励家长们积极参与，并结合他们自身的例子组织进行讨论，交流彼此的教子心得，在活动中领悟教育孩子的新观念，学习新的教子技巧，并根据自己孩子的特点设计教育孩子的方案，分享自己在实施方案中的经验体会。实践表明，团体心理辅导是学校开展家长教育工作的一个良好的方式，对提高家长教育孩子的水平是极其有效的。

6、在心理健康教育中的运用。

首先可以将团体辅导应用于班级心理辅导课中，将班级作为一个大团体，根据团体辅导的理论，把初中或高中阶段看作是一个团体过程，每个学期为一个阶段，每个阶段可以包括许多活动单元。不同的阶段根据成员的年龄、心理特点确立不同的辅导目标，比如：初一注重团体形成、建立信任和自我意识辅导；初二注重情绪辅导和人际交往辅导；初三注重抗挫折辅导、生涯辅导。每个活动单元也都有具体的活动主题，根据不同主题的辅导目标纳入相应的团体辅导活动方案。

其次针对少数有心理障碍的学生除了个别咨询之外，可以通过团体心理辅导的方式进行。如对有严重自卑心理的学生可组织自信心训练团体，对社交焦虑症患者可以组织人际交往训练团体。针对正常学生也可以组织成长团体，如新生环境适应团体，学生干部领导能力提升团体，异性交往团体等等。

总之，团体心理辅导的理论与技术进入国内时间较短，许多理论与实践的问题还有待我们进一步研究。但我们深信，随着更多的同行加入到这个研究行列中，团体心理辅导与技术必将在学校教育中得到更广泛的应用。

作者：王海霞

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